Мыл голову и выпадают волосы

Содержание статьи

ак мыть голову, чтобы волосы не выпадали. Уход за волосами

Как мыть голову, чтобы волосы не выпадали. Уход за волосами

Довольно часто можно услышать жалобы людей, что их волосы выпадают от частого мытья головы. На самом деле, чем чаще вы моете волосы, тем сильнее кожа головы насыщается кислородом, в результате чего волосы становятся здоровыми и крепкими. И наоборот, накопление выделений сальных желез на коже головы и пот способствуют ослаблению корней волос, что может привести к их выпадению.

Врачи-дерматологи советуют мыть голову не чаще двух раз в неделю, хотя многие люди привыкли мыть голову ежедневно. На самом деле выпадение волос не зависит от частоты мытья головы, здесь важно соблюдать правила головомойки. А они вот какие:

1. Нельзя мыть волосы горячей водой, температура воды для мытья волос не должна превышать 35 градусов.

2. Перед мытьем волосы нужно хорошенько расчесать, чтобы улучшить кровообращение и ускорить процесс отшелушивания и вымывания отмерших клеток с кожи головы.

3. При нанесении шампуня массируйте кожу головы пальцами или специальной пластиковой щеткой для мытья.

правильное мытье волос

4. Намыливать волосы разрешается только один раз, а при очень сильном загрязнении намыливайте голову не более двух раз.

5. После того, как помыли голову, никогда не расчесывайте их. Расчесывая мокрые волосы, вы просто «выдираете» их с корнем.

6. Сушить волосы после мытья нужно теплым полотенцем, закрутите его на голову чалмой и походите так 10 минут. Потом снимите полотенце и подсушите волосы естественным образом. Сухие волосы расчешите редкой натуральной расческой, а не пластмассовой щеткой.

7. Укладывать волосы феном старайтесь с расстояния 20 см от головы, а пользоваться горячим способом укладки волос надо как можно реже.

Каждый тип волос имеет свои особенности, поэтому покупайте шампунь с учетом типа своих волос. Но, тем не менее, есть некоторые ограничения в использовании шампуней, о которых нужно знать. Шампунь от перхоти хорошо удаляет отмершие чешуйки с кожи головы, он содержит вещества, способствующие замедлению деления клеток. Чаще одного раза в неделю мыть голову шампунем от перхоти не рекомендуется, чтобы не ускорять процесс выпадения волос. Также к шелушению кожи головы и усилению поредения шевелюры может привести частое применение шампуня, предназначенного для мытья жирных волос. Обычно те, у кого волосы жирные, моют голову через день или даже ежедневно. Использовать так часто шампунь для жирных волос ни в коем случае нельзя, для частого мытья лучше всего подходит детский шампунь. Он не высушивает волосы и не раздражает чувствительную кожу головы.

правильное мытье волос

Качество шампуня для укрепления волос должно быть отменным. Как известно, хорошая вещь не может быть дешевой. Лучше всего выбрать шампуни известных производителей, что выпускаются на основе травяных экстрактов. Они очень эффективны для борьбы с выпадением волос. Не рекомендуем мыть волосы, склонные к выпадению, шампунем содержащим сульфат аммония и натрия. Эти вещества дают обильную пену, но очищающее их действие низкое. Кроме того, они вызывают сухость кожи головы и повреждают структуру волос, в результате чего они становятся ломкими.

Опасным для здоровья волос может быть и цвет шампуня. Чем насыщеннее и ярче цвет, тем больше вреда может нанести на волосы шампунь. Кстати, прозрачность шампуня также достигается введением химических веществ, которые могут ускорить выпадение волос. Качество шампуня проверить очень просто: надо в стакан налить немного шампуня и добавить в него небольшое количество теплой воды, затем взболтать жидкость и дать отстояться. Если на дне стакана образовался творожистый осадок, то этот шампунь некачественный, им лучше не пользоваться.

При выпадении волос нужно не только мыть голову качественным шампунем, но и полоскать их бальзамом. Подходящий вашему типу волос бальзам улучшает питание волосяной луковицы, что укрепляет волосы и улучшает их структуру. После применения бальзама поверхность волос выравнивается, а сами волосы приобретают более насыщенный цвет и блеск. Для борьбы с облысением лучше всего использовать бальзамы, содержащие в своем составе фитоэстрогены. Например, экстракт шалфея хмеля, корня лопуха, косточки винограда и так далее.

Для профилактики выпадения волос рекомендуют бальзамы с жирными кислотами, цинком и витаминами. Если волосы ослабленные и окрашенные, то для восстановления их структуры выбирайте специальные бальзамы с ополаскивателем, в составе которого имеются питательные и увлажняющие компоненты.

Очень большую помощь для борьбы с потерей волос оказывают лечебные маски. Купить маски против выпадения волос лучше всего в аптеках, а можно приготовить их и в домашних условиях. Вот рецепт коньячной маски для борьбы с выпадением волос: возьмите одну столовую ложку коньяка, добавьте туда сок одной головки лука и шесть столовых ложки отвара корня лопуха. Перемешайте все и вотрите маску в корни волос. Наденьте на голову полиэтиленовый пакет, поверх него повяжите махровое полотенце. Через 40 минут смойте маску с волос шампунем.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Автор: Искандер Милевски

Источник

Помогите!!!! Мою голову детским мылом и страшно выпадает волос!!!!!!!!

Доброго времени суток тем, кто хочет мне помочь. Вообщем старая история, начиталась , как и все, о шампунях, и перешла на детское мыло невской косметики с зайчиком или -ками) не помню:) раньше, когда мыла голову шампунем(золотой шелк) волос держался всего день и также не выпадал. мою мылом, держится день и больше но выпадает!!!!!! лично сама насчитала 90 волос, а сколько и без моего ведома могло выпасть? вообщем я в отчаянии, помогите пожалуйста, расскажите те кто пробовал детское мыло невской косметики и каков результат. Переходить снова на шампунь и мыть голову каждый день, или стоит привыкнуть к детскому мылу и выпадение волос пройдет? я малышка, мне 15. только пожаааалуйста, не надо комментарий насчет возраста, просто помогите!!! волосы для меня все!!!

Читайте также:  Голову помыла или волосы помыла

52 ответа

Последний — 08 апреля 2018, 21:40 Перейти

за что людям деньги платят?

Гость

за что людям деньги платят?

За волос))))

Автор, береги волос! А то выпадет последний без твоего ведома, что будешь делать? Первые 90 тебе сообщали «Все пока !»?

тот самый один единственный волос?

А малышам зачем волосы? Мылыши лысые,беззубые

Не надо было на мыло переходить. Ну выпадал один волос и выпадал бы, не куча же. А с мылом аж 90…. Малышка, просите подруг прибить все 90 волос и возвращайтесь в использованию шампуня — с одним волосом не так много мороки и гвоздей.

Мыло не предназначено дня мытья волос.

зря вы читали про мыло — мыло полная ерунда, оно ничем не лучше любого шампуня. Вы лучше почитайте про витамины и укрепляющие маски для волос. Это лучше помогает. Еще волосы могут выпадать от стресса, возможно нужно еще и успокоительные травки попить. Попробуйте мыть голову бесцветной хной. Она и моет и волосы укрепляет. А они как у вас выпадают — везде понемногу или пятнами? Если пятнами, это хуже, это лечить надо, а если просто сыпятся, то витамины, маски и спокойствие им помогут. Главное не пытайтесь их ни завивать ни выпрямлять ни красить — добьете!

а как же без комментария про возраст, если у форума есть возрастное ограничение 16+. А вообще волосы нужно мыть шампунем.

Он у вас один?)) Тогда уже не страшно.

Купите ДРУГОЙ шампунь, раз тот вам не подходил. мыло это крайности какие-то мне неведомые. а волосы могут выпадать не из-за мытья, а из-за того, что 3 месяца назад у вас мог быть стресс, принимали лекарства или сидели на «быстрой» диете. а три, потому что после этого всего волосы по три месяца еще живут, а потом выпадают. или линька сезонная. или перестройка гормональная. да что угодно может быть. питайтесь правильно, за здоровьем в целом следите, и вырастут обратно сколько и было. будете мылом продолжать мыть, домоете до того, что в солому все превратится

Гость

за что людям деньги платят?

)))))))))))))))

Выпадают — значит, не подходит, пользуйтесь старым средством. Да и вообще, мылом волосы не моют, здесь обычно детское мыло для лица советуют.)) То, что волосы всего день свежие — не от шампуня результат, а от частого мытья. Мыло, видимо, просто подсушивало волосы, оттого они и дольше «держались».

Да, это просто ребенок написал ! Видно же! Здешним модераторам вжизнь такое не сочинить!

Не, в 15 лет девушки себя малышками не считают и не называют

«Нафига мылом?! Вы еще дегтем помойте, вот кайф будет! Шампунь есть же дегтярный!»

«я тоже как то начинала волосы мыть мылом, у меня началась жуткая перхоть, потом перешла на детские шампуни — они нефига не мылились, короче, купите хороший шампунь+масочки+ сейчас лето- травок насбирайте и опласкивайте свои волосы «

«Может у ребенка на нормальный шампунь денег нет?»

«волосы могут выпадать из-за стресса, неправильного питания, недостаток витамин и …n

у меня недостаток железа и нервничаю вдобавок. мыло и шампунь здесь не причем.»

Оборотень

Нафига мылом?! Вы еще дегтем помойте, вот кайф будет! Шампунь есть же дегтярный!

Шампунь фигня.Я тут,недели 2-3 назад,голову березевым дегтем намазала. Чистым дегтем.Вечером,пока муж на работе.Намазала,пол часа держала,смыла.Волосы хорошие,красивые стали.Квартиру 2 суток проветривала))))и с неделю запах чудился.Муж пришел с работы утром,зашел в дом,чуть не помер.

Мойте шампунем в детском мыле щелочь одна вы молодая слишком уж рано вы начали шевелюру терять в таких обьемах

я не поняла, что значит «волос держался всего день»?

Гость

Автор, береги волос! А то выпадет последний без твоего ведома, что будешь делать? Первые 90 тебе сообщали «Все пока !»?

))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Гость

Не, в 15 лет девушки себя малышками не считают и не называют

да ладно вам, девушка из глухой провинции, видно же по тексту

мылом?!?! что за ипанизм))) подберите себе подходящий шампунь и живите-не парьтесь)))

Пусть вас мама к врачу сводит, пожалуйтесь ей

Alice*007

Доброго времени суток тем, кто хочет мне помочь. Вообщем старая история, начиталась , как и все, о шампунях, и перешла на детское мыло невской косметики с зайчиком или -ками) не помню:) раньше, когда мыла голову шампунем(золотой шелк) волос держался всего день и также не выпадал. мою мылом, держится день и больше но выпадает!!!!!! лично сама насчитала 90 волос, а сколько и без моего ведома могло выпасть? вообщем я в отчаянии, помогите пожалуйста, расскажите те кто пробовал детское мыло невской косметики и каков результат. Переходить снова на шампунь и мыть голову каждый день, или стоит привыкнуть к детскому мылу и выпадение волос пройдет? я малышка, мне 15. только пожаааалуйста, не надо комментарий насчет возраста, просто помогите!!! волосы для меня все!!!

очень действенное средство от выпадения волос гель алоэ вера,попейте,уже через неделю увидите результат https://shop.aloeveraflp.ru/index.php?route=product/product&a​mp;product_id=65

купите хорошую косметику для волос, маски поделайти, у лунден илоны неплохие средства есть для волос

Ну купите детский шампунь без сульфатов. Любой детский шампунь.

И укрепляйте корни волос смесью репейного, миндального и касторового масла.

гость

Автор,мыть мылом голову нужно 1 раз в неделю. Мы раньше так мылись,я маленькая была.и я помню что после мыла,расчесать колтун из волос было очень трудно. Если у вас выпадают волосы,то нужно не моющие ср-ва менять,а искать причину.Я мою голову шампунем 20 лет ежедневно и с моими волосами все в порядке.Кроме того 15% волос всегда находятся в стадии выпадения.Если у вас густая шевелюра,то 90 шт это нормально.

Понравилась фраза «сколько и без моего ведома могло выпасть?»)))) а ваши волосы должны у вас разрешения спрашивать?))))

Умные волосы покидают глупую голову.

под фразой «без моего ведома» она имела ввиду — выпали волосы и она это не заметила…а ты дура набитая

Alice007, мыть голову мылом идея хорошая! только мыло надо правильно подобрать, не всякое мыло, даже маркированное «Детским» пригодно к мытью взрослых волос, не то что детских .Важен состав мыла. Волосы просто так выпадать не будут, важно качество мыла. А волосы только индикатор — начала ты их химией мыть ,вот они и полезли. Я пробовала мыть голову детским мылом, которое называется Нежный манго, фирма BotanicaLife. Вообще я их шампунями пользуюсь, они натуральные и качественные, но и мылом тоже пробовала. Состав у него натуральный, так что не надо изощряться со всякими там яйцами, хной и прочим. Погугли, почитай состав, отзывы ,которые пишут про это мыло и выкинь своё химозное! и вообще читай состав на шампунях и мыле, прежде чем купить, не ведись на то ,что написано просто детское. Удачи!

Читайте также:  Растет шишка на голове под волосами

27 сентября 2013, 23:54

#43

Я уже год мою мылом! первые раза три прывыкала кожа потом все идеально, никогда волосы не были такими хорошими еще! мою именно дегтярным нижегородским почитайте на i ru про него!

14 октября 2013, 22:58

#44

04 декабря 2013, 00:16

#46

смысле » волос держался один день»? вы их что клеите себе на голову и смотрите сколько продержится? Хна бесцветная вам в помощь для укрепления, сначала укрепите волос свой, а потом к мылу приучайте

22 апреля 2015, 11:23

#49

Купите хорошее натуральное мыло на основе оливкового масла! При выпадении волос лучше выбрать с маслом фисташки или крапивой.

https://zaytun.ru/ -можно здесь заказать.

Люди, какие вы злые все же! столько гадостей пишете этой девочке, жуть! Автор, начинай принимать витамины едомарин, алфавит… Очень хорошо прекращает падение волос маска из кашицы лука, правда голова потом луком пахнет дня 3))) маска хорошая горчица и сахар в пропорции 1 к 1 очень хорошее средство. Волосы после нее и блестят и хорошо растут.

Источник

Выпадение волос: причины, профилактика и лечение

Насколько чист окружающий нас воздух, можно судить по пыли и копоти, ежедневно оседающим на подоконниках. Наша кожа и волосы точно так же, как и подоконники, подвергаются ежедневной атаке. А мы потом страдаем от выпадения волос и других не очень приятных реакций организма на агрессивное внешнее воздействие

О том, как понять, что выпадение волос вышло за грани нормы, и как грамотно ухаживать за ними рассказывает врач-трихолог Галина Волкова.

Врач-трихолог, специализируется на диагностике и лечение заболеваний волос и кожи головы.

Выпадение волос — это естественный физиологический процесс. Но в какие-то моменты жизни мы начинаем понимать, что теряем все больше волос или их структура изменилась. Скажите, пожалуйста, как определить, что волосы нуждаются в помощи врача?

Действительно, волосы выпадают всю жизнь — и это на самом деле нормально, потому что в тот же момент вырастают новые волосы. Цифра потери волос у всех индивидуальна: у кого-то в день может выпадать 20 волос, у кого-то — 100. Не стоит их пересчитывать и сравнивать с чем-то! Основной момент, который должен насторожить: это большее, чем обычно, выпадение.

Качество волос тоже может немного меняться, в зависимости от сезона, от наших физиологических особенностей. Но когда качество существенно ухудшается, это сигнал к тому, что надо разбираться в причинах и для этого обратиться к врачу.

В течение календарного года бывают периоды, когда волосы выпадают больше или меньше. Это как-то связано со сменой времени года?

Нет научных данных, что состояние волос действительно как-то связано со сменой времени года, мы, люди, все-таки не настолько тесно связаны с природой…

Не линяем…

Да, не линяем как животные, для которых это защитный механизм, необходимый для жизни в условиях с различной температурой воздуха. У людей нет такой прямой зависимости. Но в течение года волосы действительно могут периодически выпадать больше, чем обычно. У женщин это связано с менструальным циклом, с гормональными колебаниями. У мужчин таких колебаний нет, но они, как правило, вообще намного реже обращаются к трихологам.

Выпадают волосы — когда бить тревогу?

Заметив, что выпадение волос приобрело катастрофический характер, мы начинаем принимать какие-то разрекламированные витамины, скупать лечебные шампуни, маски… Но к врачу идем в последнюю очередь, когда понимаем, что сами не справляемся с проблемой…

Если вы почитаете аннотацию к любым витаминам, наружным лосьонам и другим средствам, которые продаются без рецепта врача в аптеках, везде будет написано, что применять их нужно от 3 до 6 месяцев. То есть 3 месяца — это тот срок, за который можно понять, есть ли какое-то лечебное действие этого препарата, витаминов, наружного средства на волосы. Бессмысленно приобретать несколько средств одновременно, принимать их менее 3 месяцев, часто чередовать способы лечения.

Выпадение волос может быть связано с банальным стрессом, с какой-то личной ситуацией, которая уже прошла, и вы о ней, возможно, уже и не помните, а потеря волос еще продолжается, потому что они обычно не сразу реагируют на стресс. Через месяц, а то и 2-3 месяца после каких-то негативных событий волосы могут начать усиленно выпадать, а вам даже в голову не придет связать эти два события между собой. Состояние волос также очень сильно связано с состоянием нашей нервной системы.

Самое главное, что должен выяснить врач: нет ли каких-либо заболеваний, которые проявляются выпадением волос, но ничем другим пока не беспокоят пациента. Чем быстрее найдется и будет устранена основная причина, тем быстрее решится и эстетическая проблема.

Если выпадение волос действительно беспокоит, обязательно стоит обратиться к врачу — хотя бы один раз, чтобы разобраться: не скрываются ли за этими внешними проявлениями более серьезные внутренние заболевания.

О каких заболеваниях может сигнализировать выпадение волос?

О многих. Примерно у трети из обращающихся ко мне на консультацию пациенток в ходе обследования выявляется железодефицитная анемия. Она имеет несколько степеней, и в легкой степени анемия может особо ни в чем не проявляться. Слабость, сонливость — такие симптомы бывают даже у абсолютно здоровых людей. «Ну устала немного, не высыпаюсь, понервничала, ничего страшного», — так думают многие из нас, не подозревая, что больны.

Если волосы выпадают длительный период, это является сигналом для того, чтобы провести элементарные исследования: сдать анализы крови, например. Достаточно часто основной причиной выпадения волос являются заболевания щитовидной железы, других органов. Только врач способен разглядеть за эстетической проблемой, которая беспокоит пациента, гораздо более серьезное заболевание.

На какие еще изменения в структуре необходимо обратить внимание?

Что еще должно насторожить? Сухость и ломкость волос. Они могут возникнуть из-за неграмотного ухода, нерационального использования химических средств, из-за частой завивки, пересушивания феном, окрашивания химическими красителями. Когда девушки часто меняют имидж, перекрашиваясь то в блондинку, то в брюнетку, волосы становятся очень сухими, ломкими, активно выпадают. Таким пациентам я обычно советую остановиться, на время оставить эксперименты — возможно, выпадение волос прекратится.

Но если вы не подвергали волосы часто агрессивному воздействию, а они вдруг стали сухими, ломкими, начали сечься, обламываться — это сигнал о том, что организму не хватает микроэлементов, аминокислот, какой-то дисбаланс есть.

Можно ли восстановить этот дисбаланс самостоятельно?

Чтобы его восстановить, необходимо четко понимать причину сбоя организма. Самостоятельно это сделать невозможно, поэтому рекомендую все же показаться трихологу. Конечно, можно начать прием биодобавок — витаминов, микроэлементов, или использовать наружные средства в виде лосьонов, спреев. Возможно, вы действительно с их помощью почувствуете улучшение. Но если вы их используете, а выпадение волос не прекращается, обратитесь к специалисту.

Как остановить выпадение волос?

Скажите, пожалуйста, какие методы диагностики заболеваний волос сегодня используют трихологи?

Первичный прием по-прежнему начинается с опроса пациента, со сбора анамнеза. Специалист первым делом выясняет, не произошла ли смена климата, не было ли гормональных изменений, эмоциональных всплесков, уточняет особенности питания (например, не сидел ли пациент на жесткой диете — нерациональное питание имеет сильное влияние на состояние нашей кожи и волос).

Читайте также:  Головы манекены с волосами для парикмахеров блондинка

При выпадении волос также проводится компьютерное диагностическое исследование на специальном оборудовании — трихограмма. Выглядит эта процедура просто: видеокамера, которая соединяется с компьютером, увеличивает изображение и выводит его на экран. Многократное увеличение дает возможность врачу рассмотреть кожу головы, посчитать количество волос, оценить их качество… Это обследование длится недолго, анализ данных производится моментально, в присутствии пациента, и позволяет составить целостную картину состояния волос.

Еще один метод, позволяющий достаточно точно определить причину проблемы — это биохимическое исследование волос. Лично мне, как практикующему трихологу, этот метод диагностики очень нравится. Суть его в следующем. У пациента из разных зон берется (безболезненно) небольшое количество волос. Пряди запаковываются в специальный конверт и отправляются в лабораторию на биохимическое исследование. Этот анализ дает возможность оценить содержание АТФ (энергопотенциала) в луковице фолликула. С помощью биохимического исследования мы можем понять, нормально ли функционируют клетки волосяных фолликулов разных областей, определить тип выпадения волос, понять, в какой зоне их выпадает больше. Биохимия также определяет содержание макро- и микроэлементов, токсинов и других веществ. Это исследование позволяет собрать максимальную информацию о состоянии волос пациента.

Еще я обязательно назначаю анализы крови. Здесь нет никакой стандартной схемы, для каждого пациента она составляется сугубо индивидуально, исходя из анамнеза, внешних симптомов. Как правило, никаких необычных анализов не назначается, но врачу необходимо понять, связано ли выпадение волос с гормональными нарушениями и другими факторами.

Бывают ситуации, когда диагноз ясен и без клинических исследований, но такое случается редко. Диагностика волос позволяет выявить заболевания не только волос, но и других органов.

А когда не следует впадать в панику из-за усиленного выпадения волос?

Существует физиологическое, то есть нормальное, выпадение волос. Это случается через месяц или несколько месяцев после родов. В этот момент происходит гормональная перестройка организма, и волосы, которые во время беременности чудесно росли, вдруг начинают «сыпаться». Этого не стоит бояться, и никаких специальных мер в данной ситуации предпринимать не нужно, если только процесс активного выпадения не затянется на несколько месяцев. К врачу лучше обращаться уже после того, как перестанете кормить грудью.

Других ситуаций, когда активное выпадение волос у взрослых считается нормальным, пожалуй, нет.

Если волосы вдруг стали выпадать больше, чем обычно, не нужно прямо сразу обращаться к врачу. Нужно подождать, посмотреть, что происходит, самостоятельно проанализировать: не было ли в последнее время резких изменений в рационе питания, других обстоятельств, способных повлиять на состояние волос. Если спустя месяц процесс выпадения идет активно, тогда уже обязательно нужно обратиться за помощью специалиста.

У одних волосы выпадают больше в передней части головы, у других вообще появляются проплешины. Почему так происходит?

Существуют следующие типы выпадения волос:

  • диффузное;
  • андрогенное;
  • смешанное;
  • очаговое.

При диффузном типе волосы выпадают по всей волосистой части головы фактически равномерно. Такой тип достаточно часто встречается у женщин.

При андрогенном типе активному выпадению подвержена передняя, лобно-теменная зона головы, а в затылочной зоне выпадения не происходит. Андрогенный тип также называют «выпадением по мужскому типу», но оно может быть и у женщин на фоне гормональных колебаний, при повышенном уровне мужских гормонов, при повышенной чувствительности волосяных фолликул.

У многих пациентов сегодня наблюдается смешанный тип, когда выпадение волос сначала происходит по диффузному типу, а потом присоединяется и андрогенный.

При очаговом типе на отдельных очагах головы волосы полностью отсутствуют. Очаговый тип выпадения вызван аутоиммунным заболеванием, в данном случае, волосы, как правило, выпадают неожиданно, в отдельных местах.

Какие заболевания кожи волосистой части головы сегодня часто диагностируются?

В первую очередь, к трихологу приходят c жалобами на выпадение волос, а в процессе осмотра могут диагностироваться кожные заболевания, локализированные на коже головы. У пациентов обнаруживается дерматит — это может быть себорейный дерматит, при котором нарушена работа сальных желез; контактный, аллергический дерматит… Инфекционные заболевания кожи головы, приводящие к выпадению волос, сегодня встречаются крайне редко. Нередко выявляется псориаз волосистой части головы и другие болезни. Лечение в подобных случаях назначается общее.

Уход за волосами как профилактика

А как, с точки зрения трихолога, грамотно ухаживать за волосами?

Очень просто: своевременно их мыть и не травмировать лишний раз.

Мытье волос. Волосы необходимо мыть по мере загрязнения. В советских учебниках содержались рекомендации о том, что мыть голову надо раз в 7 дней, сегодня они считаются устаревшими. Единых требований в этом вопросе нет: у всех разная физиология, разный образ жизни. Я бы не посоветовала мыть волосы чаще, чем раз в 2 дня, но если вы занимаетесь спортом или работаете на улице, ваши волосы загрязняются быстрее, поэтому и мыть их нужно чаще.

Окраска. Понятно, что мода требует от современных женщин жертв: все мы красим волосы. Но я советую доверять эту процедуру профессионалам, обращаться в салоны красоты, потому что парикмахеры знают особенности красок, могут посоветовать подходящую лично вам не только по цвету, но и по химическому составу.

Завивка и укладка. Нет никаких конкретных рекомендаций, как часто можно использовать фены, щипцы, средства для укладки. Если ваша прическа требует ежедневной укладки, завивки или выпрямления волос — конечно, пользуйтесь ими. Но если волосам становится хуже от частого использования фенов, лаков или пенок, подумайте над сменой прически.

Укрепление волос. Для укрепления и улучшения общего состояния рекомендую использовать специальные бальзамы — для сухих волос, для секущихся кончиков. Но если волосы хорошо выглядят и не требуют дополнительного ухода — не стоит их перегружать.

Как выбрать шампунь? Их ассортимент сегодня большой, все время появляются новинки…

Я не разделяю всеобщей тревоги по поводу состава шампуней. Есть в них ПАВ (поверхностно-активные вещества) или нет, на мой взгляд, неважно. Не стоит выбор шампуня превращать в детективную историю с детальным исследованием его состава. Наверное, практически в составе всех моющих средств есть какие-то не слишком полезные для организма компоненты. Но если вы здоровый человек, то используйте любой шампунь, который вам нравится. Его главная задача: хорошо смывать грязь.

Но если у вас возникли проблемы с волосами, лучше не занимайтесь самолечением: на него вы можете потратить много средств и времени, а результата не достигните. Обратитесь к врачу, он сможет правильно определить вашу проблему и посоветует подходящий именно вам лечебный шампунь и дополнительные средства против выпадения волос.

Основные критерии оценки шампуня субъективны: вам должно быть комфортно мыть им голову, волосы после его использования должны хорошо лежать, кожа головы не должна чесаться, быть стянутой.

Спасибо за рекомендации!

Источник