Мудра для лечения волос
Содержание статьи
Йога Мудра от выпадения и для роста волос
Практика йоги в Индии идет с древних времен. Йога дает нам решение многих проблем, связанных со здоровьем, и в то же время она также дает нам спокойствие. Йога делается не только через тело, но и с помощью рук или пальцев. В этой статье мы расскажем вам о мудре йоге для роста волос. Благодаря им вы можете добиться лучшего роста волос, а также вы можете вырастить свои волосы с помощью этой мудра йоги.
Йога, выполняемая руками и дыханием, известна как йога для рук, мудра или пальцевая йога. Эти Мудра Йога связаны с пятью элементами (Панчататва). Панчататва означает землю, воду, воздух, огонь и небо, которые поддерживают баланс в нашем теле. Различные Мудра Йога контролирует энергетические эффекты тела, которые поддерживают пять элементов сбалансированными и здоровыми в нашем теле. Сохраняя эти пять элементов сбалансированными, наше тело остается здоровым.
Выпадение волос вызвано дисбалансом организма. Благодаря Мудра Йоге развиваются физические и умственные силы, которые полезны во всех отношениях. Так что прочитайте эту статью и узнайте немного мудра-йоги для роста волос, роста волос и выпадения волос.
Мудра Йога для роста волос и от выпадения
Бессонница, изменения в гормонах, нездоровой пище и химических продуктах вызывают выпадение волос. Сегодняшняя молодежь начала использовать химические продукты, чтобы выглядеть стильно, что делает их волосы слабыми и белыми. Притхви Мудра, Прасанна Мудра и Прана Мудра — лучшая мудра йога для волос, с помощью которой вы можете исправить рост волос и снова сделать их сильными. Давайте обсудим эти мудры один за другим.
Притхви Мудра для роста волос
Притхви-мудра наиболее важна в мудра-йоге, потому что она обладает способностью исцелять тело. Эта мудра увеличивает элемент земли в нашем теле и уменьшает элемент огня. Поскольку это помогает увеличить элемент земли в нашем теле, поэтому эта мудра йога считается лучшей для роста волос и выпадения волос.
Притхви Мудра для роста волос
Для выполнения позы земли, прежде всего, садитесь в позу сукхасана йоги. Коснитесь безымянного пальца большим пальцем и слегка нажмите. Держите остальные три пальца прямо. Особенность этой йога мудры в том, что вы можете делать это в любое время и в любом месте.
Прасанна Мудра Йога Или Балаям Йога
Чтобы иметь здоровые волосы, вы должны делать Балаям Йога Мудру 5-10 минут в день. Если вы хотите, чтобы ваши волосы были здоровыми и без перхоти, то вам следует тереть ногти. Если вы дадите этот совет кому-то, он / она проигнорирует этот совет, но мы знаем, насколько полезна эта мудра йога для волос. Делая Балаям мудру 5-10 минут в день, вы можете вырастить свои волосы, и это также поможет избавиться от выпадения волос.
Прасанна Мудра Йога для роста волос
Как сделать Прасанна Мудра
Держите обе руки в положении, как показано выше. Теперь двигайте рукой вверх и вниз в альтернативном направлении, чтобы ваши ногти терлись. Эту мудру довольно легко сделать, и вы можете практиковать ее даже в свободное от работы время.
Прана Мудра
Прана-мудра считается центром прана-шакти и, делая это, увеличивает прана-шакти. Когда жизненная энергия нашего тела расширяется, развиваются и различные части тела. Практикуя эту мудру, волосы также развиваются.
Прана Мудра для роста волос
Как делать прана мудра йогу
Чтобы практиковать Прана Мудру, вам нужно будет использовать свой мизинец, безымянный палец и большой палец. Прежде всего, сядьте в любую удобную позу, удерживая позвоночник прямым. Положите обе руки на колени и соедините мизинец, безымянный палец и большой палец обеих рук (см. Рисунок). Делайте эту мудру в течение 48 минут, чтобы получить лучшую пользу.
Источник
Волосы (проблемы алопеции)
ВикиЧтение
Целительные мудры
Татьяна Громаковская
Волосы (проблемы алопеции)
В наше время многие жалуются на проблемы, связанные с волосами. В той или иной степени повышенное выпадение волос (алопеция) проявляется довольно часто. Причины разные — это и экология, и та, мягко говоря, неполезная еда, к которой мы привыкли… Но в первую очередь проблемы, связанные с волосами, находятся внутри нас. Это утомление, жизнь в бешенном темпе, постоянные стрессы, недовольство собой, тяжелые мысли и т. д.
Справиться с этими проблемами вам поможет притхви-мудра — мудра земли. Она незаменима при ухудшении психофизического состояния человека, склонности к депрессии, грусти, нервным срывам, истерикам. Эта мудра также служит для защиты от внешних негативных воздействий, в том числе энергетических. Среди прочих положительных эффектов она улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Технику выполнения мудры вы уже знаете (см. рис. 16). Напомню только, что в качестве лечения стоит проделывать ее 3 раза в день по 15 минут. Лучше сочетать эту практику с визуализацией, представляя на вдохе, как через стопы в ваше тело входит энергия земли, а на выдохе вас окутывает энергия космоса.
Чтобы ослабить последствия стрессовых ситуаций, можно одновременно с практикой мудры принимать пустырник, заваривать чай из календулы.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
50. Волосы
50. Волосы Строение. Волосы являются эпителиальными придатками кожи. В волосе различают две части: стержень и корень. Стержень волоса находится над поверхностью кожи. Корень волоса скрыт в толще кожи и доходит до подкожной жировой клетчатки. Стержень волоса образован
Волосы
Волосы Выпадение волос Любой наблюдательный любитель животных или ветеринар распознает по шерстному покрову, здоровое ли животное или оно больное. Вероятно, этому должен учиться и врач, который при лечении волос не должен ограничиваться только косметической проблемой.
Волосы
Волосы Иногда человек становится своеобразным магнитом, который притягивает к себе негативную информацию и энергию. И дело не в каких-то мистических кознях, а в том психологическом настрое, что довлеет над большинством современников. В основном он отрицательный. В
Волосы
Волосы Волосы чувствуют боль (потому, что движение волос причиняет боль коже головы) — Хина.Кажется, как будто волосы болят; исключительная чувствительность к прикосновению — Апис.Волосы на голове увлажняются горячим потом — Гамомелис.Выпадение волос; волосы растут
Здоровые волосы.
Здоровые волосы. Красивые волосы — лучшее украшение женщины.Все знают, что именно по прическе и обуви можно отличить стильную женщину от всех остальных. Но как устроить свой распорядок дня таким образом, чтобы к началу дня выглядеть безупречно? Во всем мире эта проблема
Волосы.
Волосы. Кроме того, что за волосами нужно ухаживать, их еще можно красить, завивать, стричь и обязательно делать из них прически.Как говорят те, которые понимают в этом, изменение прически, цвета волос или их длины может изменить судьбу. Издавна считалось, что волосы и ногти
Волосы
Волосы Каждый из нас по мере сил, возможностей, а иногда и пристрастий, старается заботиться о своей шевелюре. Мой друг, популярный московский стилист Эрик Индиков, услугами которого пользуются многие знаменитости, однажды заметил, что те его клиенты, чьи волосы находятся
Волосы
Волосы Каждый из нас по мере сил, возможностей, а иногда и пристрастий старается заботиться о своей шевелюре. Один мой знакомый стилист, услугами которого пользуются многие знаменитости, однажды заметил, что те его клиенты, чьи волосы находятся в отличном состоянии,
Волосы: ухудшение состояния (ослабленные волосы, выпадение волос, перхоть, зуд)
Волосы: ухудшение состояния (ослабленные волосы, выпадение волос, перхоть, зуд) • Приготовить 1 л теплого настоя на кремниевой воде цветков топинамбура (сырье брать в соотношении 1:10), добавить в него 2 ст. л. меда, размешать. Этот настой втирать в кожу головы 2 раза в неделю.
Средство из отвара корня репейника против алопеции (облысения)
Средство из отвара корня репейника против алопеции (облысения) 1 корень репейника, 5 л воды.Сырье очистить, залить водой, поставить на слабый огонь, варить до размягчения, после чего отвар остудить и процедить.Ополаскивать чистые волосы приготовленным отваром. Процедуры
Менструальные проблемы (проблемы, связанные с менструациями)
Менструальные проблемы (проблемы, связанные с менструациями) Существуют два основных женских половых гормона — это эстроген и прогестерон. В организме они вырабатываются парным органом — яичниками. Яичники начинают вырабатывать большое количество эстрогена, когда
Волосы
Волосы Уход за волосами в домашних условияхВолосы нуждаются в ежедневном уходе и заботе. Больше всего хлопот они вызывают осенью и весной, когда организму не хватает витаминов и минералов. Даже если ваши волосы находятся в идеальном состоянии, уходом за ними
Волосы
Волосы Я уже говорила, что с волосами в процессе перехода к натуральному питанию могут быть проблемы, они могут слабеть и выпадать. Это нормальное явление, связанное с перестройкой организма и временным нарушением усвоения питательных веществ и витаминов.Чтобы
Поврежденные волосы
Поврежденные волосы Чаще всего волосы становятся поврежденными после химической завивки, частого окрашивания или осветления. Завивка создает эффект вьющихся волос, и первые несколько месяцев они выглядят привлекательно, но уже спустя полгода становятся ломкими, плохо
Волосы… Где?!
Волосы… Где?! Пока мы не ушли от темы лобковых волос — давай поговорим о том, ухаживать за ними или нет. Прежде всего бритье или депиляция ног и подмышек хороша тогда, когда ты этого хочешь. Некоторые девушки не хотят. Некоторые считают нужным сбривать все волоски «там,
Источник
10 мудр, которые перевернут нашу жизнь с ног на голову
Мудра — это особое сложение пальцев рук, позволяющее воздействовать на потоки энергии в человеке.
Тело человека связано с Космосом через энергетические каналы, проходящие через пальцы рук. Мудра — это особое сложение пальцев рук, позволяющее воздействовать на потоки энергии в организме человека.
С древних времен целители знали, что через мудры можно перенаправить или усилить энергию тела для того, чтобы улучшить общее состояние организма. Существует достаточно большое количество мудр, но мы предлагаем начать с наиболее действенных и несложных в исполнении. Для успешной практики необходимо уединиться, успокоить дыхание, расслабиться и сосредоточиться на собственных ощущениях.
1. Мудра Намасте является не просто приветствием и знаком уважения, но и выравнивает работу полушарий мозга, гармонизирует внутреннюю энергию фокусирует внимание и осознавание.
Выполнение: руки складываются ладонями и пальцами между собой в молитвенной позиции.
2. Мудра знания снимает тревогу, эмоциональное напряжение, депрессию. Улучшает память, активизирует мышление и творческий потенциал. Помогает при бессоннице и снижает высокое давление.
Выполнение: легко соединить подушечки большого и указательного пальцев. Другие 3 пальца выпрямлены, но не напряжены.
3. Мудра жизни выравнивает энергетический потенциал организма, повышает работоспособность, улучшает общее самочувствие и остроту зрения.
Выполнение: подушечки безымянного, большого пальцев и мизинца соединены вместе, а остальные свободно выпрямлены. Выполняется одновременно двумя руками.
4. Мудра уверенности способствует поднятию самооценки, формирует осознание себя как личности. Помогает справиться со страхами.
Выполнение: верхняя фаланга большого пальца кладется на среднюю фалангу указательного, ближе к первой. Выполняется обеими руками.
5. Мудра Ушас помогает проснуться утром, снимает напряжение, повышает творческий потенциал, заряжает сексуальной энергией. Повышает работоспособность, поэтому идеальна для выполнения во второй половине дня.
Выполнение: Соедините ладони в замок. Женщины помещают большой палец левой руки над большим пальцем правой и слегка надавливают на него. Мужчины, наоборот, помещают большой палец правой руки над левым и так же слегка давят на него. Мудра выполняется ежедневно от 5 до 15 минут.
6. Мудра Хакина дарит радость, налаживает связи между полушариями мозга, улучшает память и концентрацию внимания.
Выполнение: соедините кончики пальцев в форме пирамиды, удерживайте несколько минут.
7. Мудра Брихаспати концентрирует энергию и направляет ее на преодоление жизненных трудностей.
Выполнение: Вытяните и сложите указательные пальцы обеих рук, другие пальцы соедините в замок.
8. Мудра Земли помогает при ухудшении психоэмоционального состояния, при сильном стрессе. Повышает доверие к себе, осуществляет защиту от внешних негативных энергетических воздействий.
Выполнение: безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием, остальные пальцы остаются выпрямленными. Выполняется обеими руками.
9. Гьян-мудра помогает при апатии, убирает бессонницу, головную боль и депрессию.
Выполнение: соедините подушечки большого и указательного пальцев, оставив остальные пальцы расслабленными.
10. Мудра Щит Шамбалы защищает здоровье, достаток, противостоит внешнему негативному воздействию.
Выполнение: пальцы правой руки согнуты и сжаты в кулак. Кисть левой руки выпрямлена, большой палец прижат к кисти. Выпрямленная ладонь левой руки накрывает кулак,
Практикуйте и чувствуйте себя лучше!
Источник
Йога для пальцев: 6 мудр, укрепляющих здоровье — Om Activ
Мы уже рассказывали о мудрах, мистических жестах, помогающих сосредоточить в теле энергию. В той статье перечислили мудры для борьбы со стрессом, в этой — раскроем мудры, улучшающие здоровье.
По представлениям целителей Древнего Востока, на кистях, стопах и ушных раковинах сконцентрированы проекционные точки внутренних органов. Древние йоги знали, что, воздействуя на эти зоны определённым образом, эту энергию можно усиливать, стимулировать и перераспределять в организме.
Осознанная практика мудр значительно улучшит ваше психоэмоциональное и физиологическое состояние и станет отличным дополнением к асанам.
Выбранную мудру целесообразно выполнять не более 5-6 раз в день по 5-10 минут. Если практикуете несколько мудр, отдыхайте между ними некоторое время. Зачастую уже через несколько минут после составления мудры человек начинает ощущать её благотворное воздействие на физическое и эмоциональное состояние. Составляйте мудры осознанно — исключительно внутренняя установка и полнота переживаний превращает жест в мудру.
Апана-мудра
Техника выполнения
Большой, средний и безымянный пальцы соединены, указательный и мизинец вытянуты.
Эффекты
Эта мудра помогает выводить яды и шлаки через кожу и почки, помогает при отравлениях. Ещё она выравнивает нрав, который напрямую связан с чистотой печени. Мудра устраняет воспалительные процессы в печени, поджелудочной железе, желудке, тонком и толстом кишечнике, улучшает работу мочевыводящей системы и может оказывать обезболивающее действие.
Ваджра-мудра
Техника выполнения
Большие пальцы прямые и соприкасаются боковыми поверхностями, указательные также распрямлены и соприкасаются внутренними поверхностями, остальные пальцы сплетены.
Эффекты
Мудра дарует Силу Индры: она концентрирует энергию в виде сгустка, подобному молнии. В результате вы лучше концентрируетесь при постановке целей. Эта мудра показана тем, кто страдает от сердечно-сосудистой патологии, гипертонии, недостаточности кровообращения и кровоснабжения.
Мудра «Парящий лотос»
Техника выполнения
Большие пальцы соединены концевыми фалангами. Средние и указательные пальцы выпрямлены, также смыкаются концевыми фалангам. Безымянные пальцы и мизинцы сплетены и упираются в основание среднего пальца противоположной руки.
Эффекты
Выполнение данной мудры рекомендовано при заболеваниях и воспалительных процессах в женской половой системе, а также при болезнях полых органов: желудка, кишечника, мочевого пузыря и т.п.
Варуна-мудра
Техника выполнения
Мизинец правой руки прикасается к основанию большого пальца, который, в свою очередь, положен на мизинец. Левая рука обхватывает правую снизу, при этом большой палец левой руки с лёгким нажатием располагается на большом пальце правой.
Эффекты
Основное назначение этой мудры — удаление ненужной слизи и жидкости из организма. Она благотворно влияет на организм при воспалениях, сопровождающихся выделением гноя или слизи, при насморке и заболеваниях печени.
Линга-мудра
Техника выполнения
Руки находятся перед грудью, ладони сложены, пальцы скреплены в замок. Один большой палец ставится в вертикальное положение и обхватывается большим и указательным пальцами другой руки.
Эффекты
Эта мудра стимулирует иммунную систему, делает тело более устойчивым к простуде и грудным инфекциям. Она генерирует тепло и сжигает накопленную в груди слизь. Мудра также помогает решить проблему с лишним весом — при активной практике желательно пить много воды и употреблять много охлаждающих продуктов.
Мудра «Щит Шамбалы»
Техника выполнения
Мудра выполняется руками, сложенными на уровне солнечного сплетения. Для женщин: правая рука сжата в кулак. Левая кисть выпрямлена (символ щита), большой палец прижат к ладони. Правую руку, сжатую в кулак, упереть в открытую ладонь левой руки.
Мужчины сжимают в кулак левую руку и делают всё наоборот.
Эффекты
Мудра повышает сопротивляемость организма и незаменима в восстановительный период после переломов и других травм. На эмоциональном уровне мудра ограждает от негативного влияния бранных слов. Особенно она рекомендуется тем, кому нужно привести себя в тонус за короткое время, а также тем, кому необходим прилив жизненных сил.
(5027)
s powered by Hypers
Источник