Моя история борьбы с выпадением волос

Выпадение волос и я. История отношений

Теперь не время думать о том, чего у тебя нет. Подумай о том, как бы обойтись с тем, что есть.

Добрый день!

Поднимаемая мной тема не свежа, возможно, ничего нового я не открою прожженным волосоманьякам. Но, как говорится, повторение — мать учения.

Если собрать все волосы, что я потеряла, особенно в последние несколько лет, хватит на целый канат. Однако сейчас у меня достаточно плотный срез и густота волос увеличилась дважды. А ведь я ещё не срастила сильно осветленные пряди и каскад — значит уход работает.

Мои волосы тонкие, пористые, прямые, окрашенные, жирные у корней и сухие на концах.

Начнем, пожалуй, с расчёсывания: я не верю в положительный эффект от длительного вычесывания. На мой взгляд, это пережиток старой эпохи, когда так из волос удаляли грязь. А вот несколько раз в день пройтись массажной расчёской, особенно после причёсок и ветра — дело нужное.

Для хороших волос нужна хорошая расческа. При этом не обязательно тратится на очень дорогие экземпляры, достаточно подобрать максимально безопасный вариант:

-никаких деталей, за которые могут зацепиться волосы, как: крепления, соединения деталей, стразы и любые щели.

— щетина не должна быть острой. Проверяю на запястье — если руке не комфортно, что же она сделает с нежной кожей головы?

— щетина, должна утопать в основе, а не быть закреплённой по методу «крючка» (когда нижний край щетины не спрятан внутри расчёски, а выведен наружу, т.е. сложен буквой «п»).

— расчёска должна быть чистой. Голова — одна из самых грязных частей человеческого тела.

Расчёсывать нужно бережно: агрессивное, быстрое расчёсывание запутанных волос — нещадно рвет волосы. Расчёсывание мокрых волос — табу. Тонким волосам просто необходимы средства для облегчения расчёсывания.

Стараться исключить тугие прически и методы укладки. Слабым волосам нет необходимости лишний раз перенапрягать корни. Заменить все заколки и резинки на безопасные: мягкие, без острых углов и элементов, способных защемить волосы при снятии.

Перейдем к мытью волос. В первую очередь необходимо выстроить систему мытья и не отходить от нее. Слишком редкие процедуры провоцируют создание неблагоприятной среды на голове, волосы утяжеляются, появляется стрессовое состояние корней. В среднем, при отсроченном мытьё головы я собирала в ванне в 2-3 раза больше волос, чем при режиме. Это я уже не говорю о вероятности возникновения перхоти и зуда.

Частое мытьё приведет лишь к пересушиванию кожи головы и длины. При необходимости сдвинуть режим — я делаю питательные маски до промывки.

Естественно, все знают, что подобранный уход должен учитывать и тип кожи головы, и тип волос. Но особенности климата и воды учесть тоже необходимо. Проехавшись по стране, могу сказать, что не только соленый морской климат тяжело влияет на волосы. Орловская область стоит на известняках, вода с белым осадком — сушит и лишает блеска. Без бальзама, а иногда и уксуса, никуда. А в горных районах настолько мягкая вода, что с волос невозможно смыть бальзам. На фото волосы в течение полугода при одинаковом уходе в родном климате:

И в Хабаровске:

Беречь волосы надо и от агрессивной среды: ветер, солнце, мороз, приборы для укладки могут привести к ломкости и сечению. Тут действия простые: от погоды волосы прятать, для укладки использовать термозащиту. Секущие концы постоянно путают волосы и приводят к увеличению выпадения волос при расчёсывании. Для нивелирования этого эффекта придумали флюиды: на мой взгляд, немного силикона постоянно страдающим кончикам не повредит.

Перейдем к последнему пункту, по порядку, а не по важности — состояние организма.

Первым назову стресс организма: физический и эмоциональный. На фоне постоянного напряжения можно и не обойтись просто выпадением волос. Для поддержания организма в норме необходимо придерживаться режима: в питании, сне и не забывать пить воду. 2 литра воды для некоторых может быть многовато, а вот хотя бы литр пить надо. Недостаток воды в организме в перспективе может привести к смещению кислотного баланса организма. Здравствуй: усталость, тусклая кожа и слабые волосы.

От эмоционального стресса у всех свои рецепты: от ароматной ванны до любимого кофе и спорта. Но выдыхать вовремя и переключать внимание нужно научиться.

Стресс кожи головы и волос — это уже реакция на внешнее воздействия. Про погоду, мытье и воду я писала выше. Агрессором для волос являются и некоторые стимуляторы роста волос. Вот пример воздействия перцово-масляных масок, хны и прочих растительных стимуляторов на тонких и ослабленных волосах в течение примерно полугода:

В данный момент я стимулируют рост коктейлем из Эсвицина и витаминов. Наношу на кожу головы на ночь перед мытьём.

Но в одном случае, самое бережное обращение с волосами не спасло меня от глобального выпадения волос. Становится очень страшно, когда ты линяешь, как кошка по весне. Я не стала тратить деньги на дорогие средства и ампулы (хотя очень хочу попробовать), а пошла на прием к врачу-эндокринологу. Причиной плохого состояния организма оказался дисбаланс на фоне недостатка некоторых витаминов, в том числе вернувшаяся с далёких детских времён анемия. Прошло 4 месяца лечения и эффект, как говорится, налицо.

Есть фраза: «безболезненный урок не имеет смысла». Надеюсь мой опыт поможет кому-то избежать подобных уроков.

Источник

Как остановить выпадение волос? История Алины. Хэппи-энд

Нашу читательницу Алину Кадырову беспокоило выпадение волос. Мы отправили ее на лечение — и рассказываем о результатах.

По нашей наводке с лета прошлого года наша читательница Алина лечится в «Институте красивых волос» у трихолога Аиды Гаджигороевой (о ходе лечения мы писали здесь и здесь).

Случай Алины был очень непростой. Диагноз — андрогенетическая алопеция и себорейный дерматит. Себорейный дерматит в стадии обострения приводил к тому, что волосы начинали выпадать сильнее. А как только Алина начинала применять агрессивные средства против алопеции, начинала бунтовать чувствительная кожа — и возникало обострение дерматита. В общем, замкнутый круг на одной отдельно взятой голове.

Доктор Аида Гаджигороева решила, что в данном случае, в первую очередь, надо снять обострение дерматита. Сделать это удалось при помощи шампуней Nioxin №2, Ducray Kelual DS и спрея Skincap. Внутрь Алина принимала препарат «Cорбифер дурулес». витамины Inneov «Густота+» и магний В6.

Когда обострение прошло, появилась возможность заняться восстановлением густоты волос. Учитывая анализ и результаты фототрихограммы, Аида Гаджигороева прописала Алине спрей «Генеролон» (это тот самый миноксидил, которого все так боятся).

В феврале 2015, накануне очередного визита к доктору, Алина призналась, что наконец видит результат. Раньше ее, конечно, радовал рост показателей при обследовании, но казалось, что визуально ничего не меняется.

Во время контрольного осмотра Аида Гаджигороева тоже с удовлетворением отметила, что волосы ее пациентки выглядят значительно лучше и ускорился рост волос. Даже при поверхностном осмотре заметно, что их стало больше и они стали плотнее.

Уже привычная подготовка к фототрихограмме

Подтвердить или опровергнуть это впечатление должна была фототрихограмма. И результаты ее оказались просто отличными:

На трихограмме нет ни одной синей отметки — все волосы находятся в стадии роста

• телогеновые волосы (волосы в стадии умирания) — 0% (было 14% в начале лечения);
• gушковые волосы — 6% (на затылке было 37% в начале лечения, норма — 9 %);
• анагеновые волосы — 100% и на темени, и на затылке;
• плотность волос — 414 на кв. см (было 270 на кв. см);
• толщина волос — 47 мкм (было 31 мкм);
• скорость роста — 0,33 мм/сут (было 0,22 мм/сут).

Конечно, в норме у человека не бывает 100 % волос в стадии роста (обычно 80-90 %), такой результат — заслуга миноксидила. Как только Алина перестанет использовать «Генеролон», лишние 10 % перейдут в стадию катагена, потом анагена и выпадут. Но возвращения к изначальному состоянию не произойдет — за 3 месяца привыкания к миноксидилу не происходит, значит, и отмены тоже не будет. Миноксидил положительно повлиял и на состояние волос: их плотность выросла на треть. Именно этим обусловлен визуальный эффект увеличения густоты.

В качестве профилактики Алине нужно будет раз в год проходить трехмесячный курс «Генеролона». В остальное время профилактически можно раз в 10 дней использовать Ducray Kelual DS.

Победить себорейный дерматит оказалось сложнее. Раз и навсегда забыть о нем нельзя в принципе. Сейчас у Алины все хорошо, но в будущем обострения все же вероятны. Чтобы их предупредить, лучше постоянно пользоваться лечебным шампунем — например, Dercos от Vichy или &Shoulders.

И, как ни странно, визуальный эффект густоты волос может придать и правильное окрашивание. Доктор Аида Гаджигороева посоветовала Алине… найти хорошего колориста. Как преданный читатель нашего блога, Алина вспомнила про Алекса Контье. Она записалась к нему на окрашивание и стрижку в салон Grande Premiere со словами: «Мне трихолог посоветовал». «Алилуйя! — воскликнул в этот момент Алекс, еще даже не знавший о нашем проекте с Алиной, — наконец-то трихологи поняли, что окрашивание волос не убивает их, а помогает им!»

И с помощью правильно подобранной краски, стрижки и укладки сделал так, что Алина вообще забыла о своей проблеме. Любимый визажист Яны Вадим Скачек помогал ему в этом мероприятии:)

Можно сравнить, как выглядела Алина до начала эксперимента — и как она выглядит сейчас: :

Что думает сама Алина? Нетрудно догадаться. «Я, конечно, в восторге! От всего — от лечения, от подхода к моей проблеме всех специалистов — от врачей до парикмахеров, от их понимания и профессионального подхода. Доктора Аиду Гаджигороеву рекомендую всем, кто, как и я, не знает, как жить дальше. Парикмахера Алекса Контье — вообще всем девушкам без исключения. Раньше я думала, что тонкие волосы — это почти приговор, всю жизнь носи простые прически и собранные волосы. Алекс же показал, что из моих волос можно сделать что-то невероятно красивое. Спасибо всем, кто мне помог, бьютиинсайдеру же — отдельное спасибо. Очень большое».

PS. Мы рады чуть ли не больше самой Алины. Помочь даже одному человеку — это то, ради чего, собственно, стоит. Проект «Есть проблемы? Нет проблем!» продолжается. Если вас что-то беспокоит — пишите. Мы не волшебники, но кое-что у нас получается.

Читайте также:

Как избавиться от рубцов и шрамов? Личный опыт

Как бороться с акне? История Веры. Часть 6

Средства от выпадения волос Clauderer: трехмесячный тест-драйв

Источник