Мой уход за волосами зимой в домашних условиях
Содержание статьи
Уход за волосами зимой в домашних условиях: советы и рекомендации
Зимой волосы нуждаются в особом уходе, потому что резкие перепады температур, холодные порывы ветра — все это сказывается на здоровье и внешнем виде локонов. Они становятся тусклыми, ломкими, часто электризуются. Поэтому чтобы таких проблем не возникало, нужен специальный уход за волосами зимой, который будет поддерживать состояние вашей шевелюры на необходимом уровне.
Основные правила по уходу за волосами в зимнее время
Почему в зимний период уход за волосами должен быть особенным? Для этого есть ряд существенных причин:
- Под воздействием низких температур кровообращение кожных покровов головы протекает медленнее, поэтому волосы получают меньше питательных веществ.
- Физиологические процессы, протекающие в тканях организма, просто не успевают перестроиться, поэтому прическа теряет свой здоровый внешний вид.
- Часто зимой появляется перхоть. Это связано с тем, что в холодное время года люди носят головные уборы в течение длительного времени и из-за резких перепадов температуры.
- А частая электризация прядей связана с недостаточным увлажнением, которое нередко случается в холода.
- В помещениях воздух чаще всего очень сухой, из-за чего корни и кончики могут пересушиваться.
Поэтому оставляя волосы без внимания, мы рискуем потерять их красоту во время холодов. Но правильный уход поможет избежать или решить данные проблемы.
Существуют главные правила ухода за волосами зимой:
- Чтобы не травмировать структуру, нужно использовать мягкий шампунь, подходящий вашему типу волос.
- Необходимо получить нужное количество витаминов и полезных элементов. Это можно сделать при помощи включения в рацион молока, яиц, бобовых культур, фруктов, овощей, рыбы, морепродуктов. А сладкую и острую пищу стоит употреблять в небольшом количестве. Включите в рацион витамины групп А и В, С, F и E — они способствуют росту и укреплению ваших локонов. Также делайте маски, включающие перечисленные компоненты.
- Замените все пластмассовые расчески на гребни из натуральных материалов — они уменьшат электризацию прядей. От фена зимой лучше совсем отказаться.
- При выборе укладочных средств отдавайте предпочтение тем, в составе которых минимальное содержание спирта.
- Зимой обязательно носите головной убор — даже если вы решили быстро сходить до магазина. Резкие перепады температур — большой стресс для ваших локонов. Поэтому чтобы избежать травмирования ваших прядей, надо максимально оградить их от таких температурных скачков. Головной убор поможет защитить кожу головы от неблагоприятных погодных условий. Кроме того, лучше всего прятать свои локоны под одежду, чтобы лишний раз не травмировать их структуру.
- Используйте щадящие средства для зимнего ухода за волосами. Желательно использовать натуральную косметику для волос без потенциально вредных ингредиентов, например, продуктов нефтепереработки, SLS, SLES, силиконов и т. д.
- Чтобы защитить шевелюру от низкой температуры и потери влаги, можете использовать специальную несмываемую сыворотку. Благодаря этому средству по уходу за волосами, пряди зимой становятся блестящими и кажутся более живыми. Это происходит из-за большого количества ингредиентов, которые нужны для восстановления структуры. Но наносить ее нужно ровно в таком количестве, которое указано на упаковке, чтобы прядки не казались неухоженными и утяжеленными.
- Важно зимой использовать специальные серии по уходу за волосами. У них щадящий состав и в них входят все необходимые компоненты (например, витамины, масла, полезнейшие растительные экстракты), которые укрепляют, увлажняют и защищают шевелюру зимой.
- При подборе средств, выбирайте только те продукты, которые подходят вашему типу волос.
- Для профилактики и устранения проблем с шевелюрой используйте масленый коктейль. Он поможет устранить и предотвратить шелушение кожи головы, перхоть, секущиеся кончики, отсутствие блеска. Достаточно просто смешать касторовое, репейное и оливковое масла. При возможности стоит добавить туда витамин А и Е.
- Для улучшения кровообращения кожи головы, можно использовать механическое воздействие — массаж. Делать нужно 5 или 10 минут утром и вечером, круговыми движениями. Можно использовать расческу с длинными зубьями — просто аккуратно проводите ею по коже головы.
Важно! Нельзя появляться на улице с влажными прядями. Влага, находящаяся внутри волоса, замерзнет и они могут легко травмироваться.
Видео: рекомендации по уходу за волосами зимой.
Правила зимнего ухода за жирным типом волос
В холодное время года пряди засаливаются быстрее из-за ношения головных уборов. Поэтому особенно важно минимизировать тепловое воздействие на волосы.
- Голову нужно мыть теплой, даже прохладной, водой. Но не горячей — так вы только усилите работу сальных желез.
- Стоит отказаться (или сделать минимальным) использование фена и утюжка для волос.
- Для уменьшения жирности и придания блеска локонам, применяйте картофельные маски, а также маски на основе сока лимона.
- Исключите из средств для укладки те, в состав которых входит силикон.
- Голову нужно мыть по мере загрязнения.
Если вы будете при уходе за жирными волосами зимой соблюдать эти несложные рекомендации, вам не придется ежедневно мыть волосы, и локоны сохранят свой здоровый блеск и красоту.
Правила зимнего ухода за сухими локонами
В холодное время года волосы нуждаются в большем питании и увлажнении. На локонах, склонных к сухости, резкие перепады температур сказываются сильнее, чем на волосах других типов. Поэтому зимний уход за сухими волосами нужно выполнять, опираясь на следующие рекомендации:
- Выбирайте косметические средства, предназначенные только для вашего типа волос. В их состав должны входить питательные элементы, которые увлажнят и создадут защитную оболочку вокруг прядей.
- Минимизируйте использование фена и утюжков.
- Раз в 2 месяца подстригайте сухие концы волос.
- Старайтесь не мыть голову слишком часто. Или же используйте мягкий шампунь и бальзам после.
- Полезно раз в неделю для мытья волос, склонных к сухости, использовать кислое молоко.
- Один или два раза в неделю делайте маску, которая содержит натуральные масла и витамины (например, кокосовое масло, оливковое, репейное, витамин А).
- Регулярно употребляйте витаминную еду (актуально для всех типов шевелюры).
Если соблюдать перечисленные советы, локоны будут менее ломкими. Кожа головы будет шелушиться меньше, а локоны получат достаточное увлажнение.
Зимняя забота за волосами смешанного типа
Обладательницы данного типа должны тщательно заботиться о своих локонах. Пряди смешанного типа наиболее чувствительны к резким перепадам температурам. Если вы не будете заботиться о них, то корни будут быстро засаливаться, а кончики останутся сухими и ломкими.
Вот что нужно делать:
- Регулярно проводите увлажняющие процедуры (маски, ополаскивание травами).
- Делайте для волос витаминные маски.
- Включите в ежедневные мероприятия массаж кожи головы.
- Выбирайте шампунь для сухого типа волос, а бальзам — для жирных и пористых.
- Откажитесь от использования фена и утюжка для волос. Или же сведите к минимуму их применение.
- Мойте волосы по мере их загрязнения.
Советы по уходу за нормальным типом волос
Такие локоны примерно одной толщины и достаточно увлажнены, и зимнее время важно сохранить блеск и эластичность прядей. Правильный уход такими за волосами в зимнее время поможет сохранить и даже приумножить красоту шевелюры нормального типа.
- Мыть волосы нужно только по мере их загрязнения.
- Используйте косметические средства, подходящие для данного типа.
- Вода для мытья головы должна быть комнатной температуры.
Рецепты масок
Полноценный уход за волосами зимой в домашних условиях невозможен без масок. Ведь маски являются одним из эффективных способов ухода за волосами, они помогут поддерживать здоровый и красивый вид локонов в любой сезон, без исключения. И нужно делать их 1-2 раза в неделю. Ниже вам ждут самые полезные зимние рецепты:
Зимняя картофельно-сметанная маска
В основе этого рецепта — картофель. Возьмите 2 отварные картофелины, хорошенько размягчите и добавьте 2 ст. л. сметаны. Картофельно-сметанную массу нанесите на пряди, наденьте шапочку и оставьте на полчаса. Потом смойте теплой водой. Такая масочка оказывает питающее действие.
Маска для зимы с бананом, яйцом и маслом
Из мякоти одного банана сделайте кашицу. Соедините ее с яичным желтком и 2 ст. л. растительного масла. Равномерно нанесите на локоны и смойте через 30 минут щадящим шампунем. Средство очень эффективно против сухости и ломкости.
Кисломолочная зимняя маска
Смешайте 2 ст. л. кефира и 2 ст. л. сметаны, добавьте к этим продуктам одну ст. л. отвара ромашки и капсулу витамина Е. Маску нанесите на вымытые и немного влажные волосы, оставьте на 15 минуты и смойте теплой водой. При регулярном использовании смесь способна подарить блестящие, крепкие и упругие локоны.
Луковая укрепляющая маска
Желток соедините с 3 ст. л. оливкового масла, луковым соком (примерно 3-4 ст. л.) и желтком. Равномерно нанесите на пряди эту массу, наденьте полиэтиленовую шапочку, а сверху дополнительно обмотайте голову полотенцем. Через полчаса смойте маску теплой водой. Прекрасное средство для оптимизации кровообращения и укрепления корней, эффективно против выпадения.
Увлажняющая зимняя маска с маслом и лимоном
3 ст. л. растительного масла (например, кокосовое, оливковое, горчичное) смешайте с 1 ч. л. сока лимона и вотрите смесь в корни волос и распределите по всей длине. Оставьте на полчаса и смойте щадящим шампунем.
Растительный зимний коктейль против перхоти
Возьмите по 1 ст. л. касторового, репейного и оливкового масел, соедините, добавьте 3 столовой ложки сока алоэ. Втирайте такую смесь два раза в неделю и оставляйте на 1-2 часа до мытья головы.
Зима, несмотря на холода, интереснейшее время года. Ведь можно кататься на коньках, санках, лыжах, играть в снежки и лепить снеговика. Но важно при этом оставаться красивой. Правильно подобранный зимний уход за волосами в соответствии с учетом их особенностей позволит сохранить их красоту и здоровье даже в холодное время года.
Всего Вам хорошего!
Источник
Как помочь волосам зимой
Зимой и весной волосы нуждаются в особом уходе. Для здоровья шевелюры весьма неблагоприятно сочетание низких температур, слишком сухого воздуха в помещении и нехватки витаминов и микроэлементов, от которых мы часто страдаем в зимнее время. Как ухаживать за волосами зимой, чтобы сохранить их красивыми и здоровыми, мы и поговорим сегодня.
1. Принимайте витамины. Это может быть общеукрепляющий поливитаминный комплекс, в состав которого входят также необходимые организму микроэлементы, или специальные витамины для волос , кожи и ногтей, так называемые витамины красоты. Очень вероятно, что помимо витаминной подпитки могут потребоваться изменения в питании. В зимние месяцы наши волосы особенно нуждаются в столь полезных для организма полиненасыщенных жирных кислотах омега-3, протеинах, кальции, цинке, витаминах и микроэлементах, которые содержатся в овощах, зелени, бобовых и других природных источниках.
2. Улучшайте кровоснабжение волос. В зимнее время под воздействием холода сосуды сужаются. Кожа головы недополучает необходимые ей вещества, которые доставляются с кровью и лимфой. И от этого дефицита в первую очередь страдают волосы. Корни волос слабеют. Это может привести к выпадению волос и замедлению их роста. Волосы истончаются, становятся хрупкими ломкими, тонкими и тусклыми.
Чтобы предотвратить или вылечить выпадение волос, трихологи советуют регулярный массаж кожи головы. Не лишним будет и массаж шейного отдела позвоночника — подавляющее большинство горожан сегодня страдают от остеохондроза и нарушений мозгового кровообращения, которые также не могут не сказаться на состоянии волос.
3. Увлажняйте волосы и кожу. Чтобы защитить волосы и кожу от пересушивания и восстановить баланс в организме, пейте больше чистой или минеральной воды. Очень хорошо помогает улучшить состояние волос и кожи зимой увлажнитель воздуха. Купить его можно в любом крупном магазине бытовой техники. Для подпитки волос влагой стоит использовать специальные уходовые средства для интенсивного увлажнения. Прежде всего, маски, бальзамы и кондиционеры.
4. Поменяйте уходовые средства для волос. Зимний уход за жирными, сухими, нормальными, смешанными волосами может существенно отличаться от привычного. Дело в том, что в зимние холодные месяцы тип ваших волос и кожи головы может измениться. Поэтому если продолжать использовать привычные шампуни, бальзамы и маски, состояние волос может ухудшиться.
Как правило, зимой волосы становятся более сухими. Как вариант, они могут оставаться жирными у корней, но стать очень сухими, ломкими и обезвоженными на кончиках. Поэтому шампунь должен быть максимально деликатным и щадящим, с нейтральным уровнем pH, с натуральными растительными ингредиентами, без красителей, парабенов и силиконов. Хорошо, если он предназначен специально для сухих, поврежденных и ломких волос.
После мытья волос шампунем стилисты настоятельно рекомендуют обязательно использовать восстанавливающий или увлажняющий бальзам или кондиционер, чтобы защитить волосы от пересушивания.
5. Интенсивные питательные и восстанавливающие маски несколько раз в неделю. Ищите в их составе такие активные компоненты, как витамины В1, В5, В6 и F, гликолипиды, фосфолипиды, эфирные масла, например, апельсина, протеины, аминокислоты. Они необходимы для восстановления волос. Специалисты рекомендуют нанести лечебную маску на влажные и хорошо (но бережно!) отжатые волосы. Затем прикройте волосы пленкой и замотайте теплым полотенцем. Держите хотя бы 15 минут, если есть время — то дольше.
6. Подпитайте волосы сыворотками и другими средствами, которые не нужно смывать. Сыворотки для волос обладают прекрасным составом и способны оказать быстрый, иногда почти мгновенный эффект. Они содержат огромное количество необходимых волосам очень активных ингредиентов, которые восстанавливают и лечат волосы, защищают их структуру, помогают сохранить влагу и улучшают внешний вид прядей и кончиков.
Внимание: если вы хотите, чтобы при использовании несмываемых сывороток и бальзамов волосы не выглядели жирными и грязными, наносите ровно столько средства, сколько указано на упаковке. Как правило, достаточно буквально 1-2 капли.
7. Защитите кожу головы от перхоти и повышайте иммунитет. Перепады температуры и длительное ношение тесных шапок часто становятся причиной различных дерматологических проблем. Обезвоженная кожа головы становится сухой и раздраженной, в ней нарушается баланс, верхние слои кожи чаще отмирают и отшелушиваются, а обычное для зимы снижение иммунитета создает благодатные условия для грибков и различных бактерий. Поэтому в зимнее время перхоть появляется особенно часто, даже если раньше она вас не беспокоила.
Чтобы избавиться от сухой перхоти и предотвратить ее дальнейшее появление, выбирайте максимально щадящий шампунь, предназначенный специально для сухих и поврежденных волос. Очень хорошо питают кожу головы натуральные масла. Особенно эффективно против перхоти масло чайного дерева, которое славится своим антибактериальным действием. Весьма хороши регулярные маски для волос из оливкого, касторового, репейного масел, а также кокосового, миндального, жожоба.
При жирной перхоти и отсутствии заметного улучшения от природных средств стоит проконсультироваться с дерматологом. Вероятно, более эффективными в этом случае окажутся специальные лечебные дерматологические шампуни против перхоти, которые продаются в аптеках.
Уход за волосами разного типа
Сухие волосы
Именно обладательницы этого типа волос чаще сталкиваются с проблемами внешнего вида и состояния своей шевелюры. Основные рекомендации по уходу за сухими волосами.
- Вся уходовая и очищающая косметика должна быть предназначена исключительно для этого типа волос.
- Категорически не рекомендуется использовать фен и любые другие приборы для укладки локонов.
- Кончики следует подстригать минимум раз в два месяца.
- Раз в 10 дней мытьё головы следует проводить не шампунем, а кислым молоком. Это позволит и удалить загрязнения, и дополнительно увлажнить волосы.
- Раз в неделю следует делать либо питательные, либо увлажняющие маски.
Уход за жирными локонами
Обладательницы такой шевелюры часто сталкиваются с повышенной деятельностью сальных желёз, а также с интенсивным выпадением волос. Поэтому им трихологи советуют выполнять такие рекомендации.
- Мытьё головы осуществлять только прохладной водой, ни в коем случае не горячей.
- Постараться исключить использование фена, плойки и утюжка, а также по возможности отказаться от использования разнообразных укладочных средств.
- Обязательно необходимо регулярно делать питательные и укрепляющие маски. Лучше всего их чередовать.
- После каждого мытья волос на их кончики следует наносить питательные масла в небольшом количестве.
- Не использовать средства, содержащие в своём составе силикон.
- Мыть голову необходимо только по мере её загрязнения.
Нормальный тип
Обладательницам такой шевелюры повезло больше всех. Уход за их локонами зимой практически не отличается от стандартного:
- мытьё головы водой комнатной температуры;
- регулярное использование бальзама и кондиционера;
- раз в неделю питательные или увлажняющие маски;
- минимальное использование фена и прочих приборов для укладки волос.
Эти простые рекомендации в совокупности с главными правилами ухода за волосами зимой обеспечат красоту и здоровье локонов даже в самое холодное время.
Правила перед выходом на улицу
Запомни несколько простых правил и никогда их не нарушай!
- Не выходи на улицу с влажными волосами. Влага просто замерзнет в структуре волоса и он станет ломким.
- Прячь длину под шапку или верхнюю одежду. Так ты максимально защитишь волосы от непогоды.
- Используй питательные маски для волос.
- Избавься от секущихся кончиков еще до начала зимы.
- Правильно питайся и при необходимости употребляй витамины.
- Наноси бальзам для волос каждый раз после мытья головы.
- Меньше укладывай волосы горячими приборами.
Источник
Уход за волосами в зимнее время. Как бороться с сухостью и ломкостью. Мои полноценный зимний уход за длинными волосами.
Всем привет, красотки! 
Сегодня мне бы хотелось поговорить с вами о зимнем уходе за волосами. 
Зима, также как и лето, очень негативно влияет на наши волосы, именно в зимнее время волосы начинают электризоваться, сохнуть и ломаться.
Причиной всему является:
• Сухой воздух в доме/квартире/офисе;
Сухой воздух вытягивает влагу из волос, если она конечно там вообще была, что и впоследствии приводит к ломкости и сухости волос. Поэтому при возможности купите увлажнитель для воздуха или ставьте на ночь в комнату тазики с водой. Обязательно проветривайте помещения, чтобы воздух в доме очищался и не был таким спертым и сухим. Свежий воздух, нам к лицу!
• Трения об грубую одежду (свитер, пуховик, шарф, шапка, куртка и т.д);
Трения об одежду приводят и механических повреждениям волос, вследствие чего появляется сечение и ломкость. Вы замечали, что у вас одна сторона волос намного реже, чем вторая, а это все механические повреждения. Значит, вы носите на эту сторону сумку и пробор. Задумайтесь об этом. И старайтесь заплетать зимой косы, это поможет вам максимально сохранить длину.
• Ветер;
Если вы носите волосы поверх верхней одежды, то будьте готовы, что волосы будут подвергаться механическому повреждению, что и поспособствует ломкости и сечению. Чтобы этого не произошло, прячьте волосы под одежду, и желательно заплетайте косу.
• Мороз;
Считается, что минусовая температура способна разрывать аминокислотные связи в структуре волоса,
за счет чего и появляется ломкость. Также наши волосы частично состоят из воды, а она как мы знаем замерзает на морозе и тут снова происходит разрыв волоса изнутри и волос, как бы раскалывается на 2 части, и образует белую точку.
И чтобы ее потом убрать, нам необходим курс увлажняющих ампул или масок. Чтобы уберечь волосы от мороза, прячем их под верхнюю одежу и заплетаем в косу, чтобы не было механического трения об одежду.
•Отсутствие должного ухода;
Уход решает все, главное правильно и сбалансированно составить его, чтобы он действительно помогал, и вы видели от него результат. Учитесь читать составы и искать там действительно полезные компоненты. И помните, что уход подбирается для всех индивидуально. У всех разная структура, переносимость компонентов и найти человека со схожим типом волос очень сложно. Мне кстати очень повезло, я нашла, это Настя. Поэтому не стоит надеяться, что я сейчас скуплю все, что есть у этой девушки и у меня будут такие же волосы, нет, такого не бывает. Уход подбирается методом проб и ошибок.
Еще год назад я писала подобную статью, но тогда я только перешла на проф уход и волосы сходили у меня с ума. Мало того, им катастрофически не хватало увлажнения. Тогда вся длина у меня была в белых точках.
Поэтому я настоятельно не рекомендую в зиму менять свой уход. Начинайте подбирать уход еще по осени.
За год, я подобрала для себя идеальные средства, как для летнего ухода, так и для зимнего. И я готова поделиться с вами более подробно.
Напомню тем, кто забыл или не знает, мои волосы: длинные, пушистые, их много. Раньше они были пористые и хрустели при нажатии на них, сейчас они мягкие и эластичные до самых кончиков. На данный момент имею длину в 80 см, которая не свойственна моей структуре, именно поэтому без должного ухода я бы имела только 60. 
Мои волосы склонные к сухости, именно поэтому летом, весной и ранней осенью- 80% моего ухода это увлажнение, 15% питание и 5 % восстановление.
Для себя я поняла, что самое главное, это все хорошо увлажить и потом «замуровать», т.е покрыть обильной пленкой силиконов, чтобы все активные компоненты были внутри чешуек волоса.
Зимой же я отдаю предпочтение, как увлажнению, так и питанию в равных долях. Защиту я в эту диаграмму не вносила, она сама по себе должна быть и причем ежедневная.
Зимой очень важно как можно более тщательнее защищать волосы. Если летом мы носим шляпу или платок, то зимой мы носим шапку или например снут. Может в лет 17 я форсила и ходила, выставляя на показ свои волосы, то сейчас я тепло одеваюсь и в обязательном порядке прячу волос под одежду.
Покажу вам свой уход, с которым мои волосы выглядят на все 100%.
У меня на данный момент вообще нет сухости, ломкости и сечения. Волосы очень мягкие и струящиеся.
Шампуни
1.Начну я шампуней. Тут очень важно подобрать мягкий шампунь, который не будет сушить вам ваши волосы и распушать кутикулу волоса. Я нашла, это мой любимый увлажняющий шампунь от Keen.
Он очень деликатно пенится, образуя плотную густую пенку, которая деликатно промывает волосы. Им я мою волосы раз в 3 дня.
2. На смену у меня есть шампунь от Kapous с ментолом, его я использую раз в 10 дней, чтобы освежить волосы и более глубоко очистить волосы.
3. Раз в 1,5-2 месяца я использую глубоко очищающий шампунь, у меня от марки Angel, 
он мега мягкий и я до сих пор не поняла, люблю ли я его или нет. Но со своей задачей очищать волосы от скопившегося ухода и пыли, укладочных средств, он справляется отлично.
Кондиционеры/ Бальзамы
На данный момент у меня два любимчика и фаворита. И все от марки Kaaral.
1. Увлажняющий кондиционер для волос, он творит с моими волосами чудеса. Он реально увлажняет волос изнутри, делает их гладкими и шелковистыми. Его я частенько использую поверх ампул или, как маску, оставляя на 20 минут.
2. Питательный кондиционер риале и с пчелиным маточным молочком. Он круто смягчает волос, совершенно не утяжеляя их, волосы остаются естественной структуры, но при этом приобретают блеск и лоск.
Сюда же отнесу маску от естель, толку от нее в плане ухода мало, а вот как защита она просто замечательно подходит волосам. Поэтому я ее использую, чтобы закрыть чешуйки волос и как можно больше наполнить волос силикончиками, котораыми она так богата.
Маски
Тут у меня прям есть одна фаворитка, именно в холодное время года я оценила ее по достоинству.
1.Это маска от каарал с пчелиным маточным молочком. 
Волосы после нее не стоят колом, а наоборот струятся. Их мягкость не знает границ. Я реально в диком восторге от нее и ужу подумываю, чтобы в январе заказать новую баночку, так как эта уже наполовину пустая. Она совершенно не утяжеляет мои волосы, и зимой, когда моей прической служит коса, меня это совершенно не напрягает.
2.Второй маской которая не раз спасала мои волосы служит маска от кокочоко интенсивное увлажнение.
Маска и питает и восстанавливает и плюс ко всему и увлажняет. Маска делает их моих волос живое и очень тяжелое полотно, конечно же утяжеляя их. Эта вообще единственная маска, которая вообще способна сделать их моих пушистых и пористых волос- сосульки. Поэтому использую, ее как sos-средство, раз в месяц.
3. Третьей маской у меня служит увлажняющая маска от лунденилона, ночная маска 3 в 1.
Данная маска тоже служит мне, как sos-средство, для использован