Мои волосы после лечения выпадения волос
Содержание статьи
Сильное выпадение волос у женщин – причины, способы лечения волос
Последнее обновление: 08.07.2020
Автор статьи:
Меньщикова Галина Владимировна
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
Все чаще женщины жалуются на тусклый цвет волос, их ломкость, усиленное выпадение особенно в межсезонье. Всегда ли это является тревожным симптомом? Какие причины и способы лечения выпадения волос в домашних условиях существуют в настоящее время.
Содержание
Красивые волосы испокон веков считаются одним из главных достоинств женщины. Если качественную косметику и модное платье приобрести достаточно просто, то здоровые волосы – результат бережного ухода и внимания к ним.
Признаки выпадения волос у женщин
Выпадение волос является нормой – каждый волосок имеет свой цикл жизни и когда приходит время он «отмирает», уступая место новому. В сутки вы можете потерять 50-100 штук, и это естественно.
Как понять, что выпадение превышает норму, и у вас есть реальный шанс остаться без своей густой шевелюры? Все просто: достаточно провести тест.
Рассмотрите выпавший волос. Если его кончик заканчивается светлой луковицей, вы зря бьете тревогу, это естественным образом отмирающие волосы, часть регенерации волосяного покрова. Постарайтесь не мыть голову в течение 2-3 дней. По окончании этого срока обхватите голову руками и потяните волосы. Во время этого действия у вас выпадет несколько волосинок, положите их на лист бумаги. Повторите процедуру около трех раз в разных участках головы.
Посчитайте волосинки, лежащие на листке бумаги. Если у Вас выпало менее 15 волосинок, то процесс выпадения волос находится в норме. Если более 15 волосинок, то количество выпавших волос превышает норму. Вам стоит обратить на это внимание.
С чем связано выпадению волос на голове? Для того чтобы точно диагностировать проблему, желательно обратиться к специалисту, так как причины могут быть различные. Но можно попробовать определить основные факторы, которые влияют на ухудшение внешнего вида волос. И самостоятельно выявить, что вызывает обильное выпадение волос конкретно в вашем случае.
Сильное выпадение волос у женщин – причины
- Гормональное выпадение в связи с перестройкой организма (в период полового созревания, при беременности, в послеродовой период, при климаксе).
- Побочное действие приема лекарственных средств (например, антибиотиков) и проведения медицинских процедур, которые способны ослабить весь организм (например, химиотерапия).
- Резкие изменения нервной и эндокринной систем организма, вызванные стрессовыми ситуациями, депрессивными состояниями, хронической усталостью, нарушением гормонального баланса, заболеваниями.
- Смена температурного режима (особенно переохлаждение волос, перегревание при высушивании феном, щипцами, утюжком).
- Сезонное выпадение волос у женщин в результате авитаминоза.
- Несбалансированное питание и диеты (недостаток тех или иных микроэлементов ослабляет организм в целом).
- В современном мире, где ежедневный стресс стал нормой, на состоянии волос в большей степени сказываются внешние факторы, нежели генетическая наследственность. В результате длительного напряжения волос или регулярного химического воздействия есть вероятность их травмировать.
- Большую опасность несут некоторые прически:
— Дреды
— Африканские косички
— Наращивание волос
— Химическая завивка
— Тугие хвосты и кички
В случаях действительно сильного выпадения волос врач-трихолог может диагностировать такое заболевание как алопеция (облысение). Различают несколько видов алопеции.
Виды выпадения волос (алопеции)
Алопеция очаговая (гнездная)
Симптомы:
- потеря волос на определенном участке головы, т.е. «частичное» или «гнездное» облысение;
- изменение структуры волос, растущих вокруг очага алопеции – они заметно истончаются и становятся ломкими.
Степени тяжести очаговой алопеции:
1 степень – облысение локального типа с образованием залысины круглой (овальной формы);
2 степень – частичное облысение, когда очаги сливаются друг с другом;
3 степень – полное выпадение волосяного покрова на всей голове.
Алопеция диффузная (симптоматическая)
Симптомы:
- равномерное выпадение волос на всей голове;
- поредение и истончение оставшихся волос.
Причины: гормональный дисбаланс, авитаминоз, недостаток белка – эти факторы провоцируют повышение чувствительности волосяных фолликул к дигидротестостерону, который является продуктом взаимодействия между тестостероном и веществом, вырабатываемым сальными железами.
Проникая внутрь волосяного фолликула, дигидротестостерон нарушает его нормальное питание и блокирует кровоток, что приводит к ослаблению и выпадению волос.
Алопеция андрогенетическая
Симптомы:
- истончение, выпадение волос у мужчин — преимущественно в середине головы (лобно-теменной части), у женщин – по пробору
Если раньше данный вид алопеции считался традиционным мужским облысением, то сегодня все больше женщин сталкиваются с андрогенным выпадением волос, так как их гормональный фон зачастую характеризуется преобладанием мужских гормонов.
Обильное выпадения волос у женщин – лечение
Статистика показывает, что каждая третья женщина в мире страдает от проблемы выпадения волос в тот или иной период своей жизни. После устранения некоторых факторов, таких как сезонность или потеря волос при диете, проблема разрешится самостоятельно. Другие требуют дополнительной помощи организму.
К сожалению, выпадение волос у девушек, как правило, является симптомом гораздо более серьезных отклонений в организме. Волосы являются своеобразным индикатором нашего здоровья и реагируют на заболевание в первую очередь, когда другие симптомы еще не проявились. Если вы обнаружили, что выпадение волос превышает норму, не медлите – обращайтесь к специалисту.
Что делать при выпадении волос: план действий
Перед тем, как приступить к лечению, необходимо установить причину недуга. Для этого потребуется пройти диагностику.
Какие анализы может назначить врач:
- общий анализ крови;
- анализ на содержание сывороточного железа;
- анализ гормонов половой системы и щитовидной железы;
- биохимия крови;
- анализ на скрытые инфекции;
- трихограмма, спектральный анализ волос.
Также врач-трихолог может направить вас на консультацию к эндокринологу, терапевту, дерматологу. Они исключат или подтвердят наличие какого-либо заболевания и при необходимости назначат дополнительные исследования.
Многие дамы ошибочно полагают, что внешние воздействие на волосистую часть головы позволит быстро остановить интенсивное выпадение волос. Однако необходимо искоренить именно причину угнетения волосяных луковиц. В большинстве случаев положительная динамика наблюдается уже после смены рациона, режима дня или привычек.
Что может назначить врач:
- витаминно-минеральные добавки в капсульной форме;
- лекарственные препараты для приема внутрь (например, при железодефицитной анемии назначают железо в таблетках);
- средства для восстановления местного кровообращения (спреи, сыворотки, мази, шампуни);
- домашние или салонные косметологические процедуры;
- гомеопатические препараты;
- массаж кожи головы;
- народные средства.
Источник: https://www.youtube.com/watch?v=cWsecB1Qf4E
Как остановить выпадение волос у женщин
Как мы уже говорили, иногда проблему выпадения волос решают достаточно банальные методы. Последуйте нашим советам и, возможно, результат не заставит себя долго ждать.
- Следите за режимом. Важно в достаточной мере высыпаться, проводить ежедневно на свежем воздухе хотя бы полчаса.
- Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь негативно сказывают на здоровье и красоте.
- Избегайте переохлаждения или перегрева головы. Головные уборы должны стать вашими постоянными спутниками: зимой это шапка из шерсти, летом – легкая панама или соломенная шляпка.
- Ухаживайте за волосами правильно. Лучше сказать «нет» металлическим расческам не только во время лечения волос, но и вообще. То же касается постоянного использования плойки и горячего фена. Чем меньше вы травмируете волосы, тем лучше. Так же важно выбирать правильные уходовые средства, предназначенные для волос, склонных к выпадению.
В серии средств ALERANA представлен Шампунь интенсивное питание, который улучшает состояние волосяных луковиц и нормализует микрофлору кожи головы, способствуя снижению выпадения волос. Шампунь на основе природных стимуляторов роста усиливает микроциркуляцию крови, способствует восстановлению поврежденной структуры волос, продлевая их жизненный цикл.
- Тщательно измельчите корень петрушки, выдавите сок в стакан. Пропитайте соком марлю и наложите на голову под утепляющий колпак. Через час промойте волосы теплой водой.
- Если у вас дома есть куст алоэ, возьмите 2 старых листа, измельчите и выжмите сок. Намоченную в соке марлю поместите на голову, следя, чтобы сок не попал в глаза. Для этого компресс укутайте полиэтиленовой пленкой. Смойте сок через полчаса.
- Залейте 100 г зеленых иголок хвойного дерева (ель, сосна, пихта) 1 л кипятка, прогрейте на водяной бане 20 минут. Процедите отвар и втирайте в голову 15 минут перед мытьем волос. Такой рецепт не только позволяет лечить выпадение волос у женщин, но и стимулирует рост новых волосков.
Эффективность активного компонента этого шампуня доказана клинически в лаборатории DERMSCAN. Sederma. Специалистами лаборатории было подтверждено, что при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов.
Отзывы потребителей
Высокую оценку на сайтах-отзовиках получает и витаминно-минеральный комплекс ALERANA. Например, пользователь Ксения Мура отмечает отсутствие побочных действий средства и хвалит результат его применения и для волос, и для ногтей:
«…Как результат, волосы практически перестали выпадать, ногти стали крепче, хотя о влияние на ногти не было сказано, можно принять это как приятный бонус) ресницы, ну, они стали вдвое длиннее. Теперь разберёмся с ростом волос
Витамины считаю хорошими, даже отличными, главное действенными. Покупались ради борьбы с выпадением волос, использовались комплексно с Шампунем Alerana. Поставленную задачу выполнили. Заказчик доволен».
Средства от выпадения волос
Чтобы эффективно лечить выпадение волос у женщин, необходимо дополнительно «помочь» им снаружи. Существует огромное количество народных способов и современных средств, которые помогут справиться с проблемой.
Лечение в домашних условиях: как быстро остановить выпадение волос
Каждая хозяйка наверняка найдет у себя в холодильнике или на полке шкафчика необходимые продукты и ингредиенты.
Масляная маска от выпадения волос. Вотрите в кожу касторовое или репейное масло, тщательно помассируйте голову, наденьте полиэтиленовую шапочку. По истечении 30 минут промойте волосы теплой водой.
Яичный желток для красоты и густоты. Нанесите на кожу головы смесь из нескольких желтков, отделенных от белков, тщательно вотрите. По прошествии получаса промойте волосы отваром перечной мяты.
Крапивное полоскание. Залейте 100 г крапивных листьев 400 мл шестипроцентного уксуса и 300 мл воды. Дайте настояться 5 часов и полощите голову каждый раз при мытье.
Луковая маска от выпадения волос. Натрите луковицу на терке, разотрите ее с 1 ст. ложкой оливкового масла. Полученную смесь нанесите на кожу головы и массируйте в течение 15 минут, после чего закройте полиэтиленовой шапочкой, утеплите полотенцем и выдержите еще полчаса. Потом тщательно сполосните. Однако тут есть важный нюанс. Луковая маска оставляет достаточно сильный запах, который может держаться несколько дней, а на кудрявых волосах – до нескольких недель. Поэтому после мытья нужно сполоснуть волосы водой, подкисленной лимоном и столовым уксусом для нейтрализации благоухания. Также лимонный сок можно добавить непосредственно в маску.
«Жгучий» рецепт. Возьмите касторовое масло и перцовую настойку и смешайте в соотношении 1 к 2. Нанесите на волосы и кожу головы за час до мытья, укройте шапочкой и полотенцем. По прошествии времени вымойте голову с шампунем. Такую маску полезно выполнять до трех раз в неделю.
Укрепляющая маска. Залейте 50 г ржаной муки 100 мл кипятка и подержите под крышкой 5 минут. Добавьте 100 мл оливкового масла, 5 г сухой горчицы и немного лимонного сока и тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на волосы на полчаса под утепляющий колпак (как рассказано в рецептах выше). Смывается маска проточной водой.Вместо муки можно использовать размоченный ржаной хлеб без корки.
Компрессы с дарами природы
Современные косметические продукты, которые помогают от выпадения волос
Одним из самых эффективных средств для лечения выпадения волос являются спреи ALERANA® на основе миноксидила 2% и 5%. Регулярное применение спрея позволяет остановить интенсивное выпадение и восстановить нормальное развитие волосяных фолликулов. Миноксидил повышает густоту и толщину локонов и увеличивает продолжительность фазы активного роста. Препарат показал высокую эффективность при лечении андрогенной алопеции.
Для стимуляции роста волос в линейке представлена Сыворотка для роста волос ALERANA, которая ощутимо укрепляет волосы в волосяной сумке и стимулирует пробуждение спящих луковиц. Курсовое применение сыворотки оздоравливает кожу головы, сокращает выпадение и способствует интенсивному росту волос.
Ответы на популярные вопросы о продукции
Может бальзам усиливать выпадение волос?
Добрый день! Нет, бальзам не может усиливать выпадение волос, так как в его составе нет агрессивных стимуляторов роста с подобным принципом действия.
Добрый день! Можно ли применять сыворотку для роста волос вместе со спреем для наружного применения 5%? Если нет, то что из этих средств эффективнее при выпадении? Спасибо.
Добрый день! Спрей имеет в своем составе миноксидил, это лекарственное средство, которое используется при алопеции (интенсивное выпадение волос, поредение, облысение), Сыворотка используется для роста волос и имеет в составе растительный стимулятор роста волос, это средство косметическое.. Подбирать средство нужно исходя из причины выпадения волос. Врач (дерматолог, трихолог) поможет определиться с выбором после постановки диагноза.
Какие средства применять при сильном выпадении волос в результате постоянной терапии лекарственными препаратами?
Добрый день! Ваш вопрос следует задать трихологу на очной консультации — в зависимости от состояния волосяных фолликулов специалист подберет эффективную терапию.
Здравствуйте, как долго можно пользоваться сывороткой Алерана? Было сильное выпадение волос, за 4 месяца остановила с помощью приёма витаминов Алерана, плюс шампунь, маска, кондиционер, сыворотка. Мыть голову продолжаю вашими средствами, а сыворотку через 6 месяцев применения перестала применять. Боюсь, чтобы волосы снова не стали выпадать, но и боюсь навредить: как долго непрерывно можно сывороткой пользоваться?
Добрый день! Сывороткой можно пользоваться постоянно. Если выпадение возобновится — рекомендуется обратиться к трихологу и уточнить причину, врач поможет подобрать соответствующую терапию.
Здравствуйте, мне 19 лет и меня очень сильно волнует выпадение волос уже заметно стало потери волос в голове что мне делать скажите пожалуйста, заранее огромное спасибо
Добрый день! Следует обратиться к врачу и уточнить причину выпадения волос. Врач поможет подобрать терапию. При андрогенетической алопеции часто назначаются средства на основе миноксидила.
Добрый день! Подскажите, есть ли смысл поочередно использовать Спрей 2%, а затем Сыворотку для лучшего результата (т.е флакон спрея, затем, после его использования, сыворотку и далее по кругу). Или лучше использовать что-то одно в течение продолжительного времени?
Добрый день! Описанная вами схема не будет эффективна при андрогенетической алопеции. Для уточнения причины выпадения волос следует обратиться к врачу. При андрогенетической алопеции часто назначается применение Спрея, при диффузном выпадении волос можно использовать Сыворотку.
Не ждите, пока проблема достигнет необратимого масштаба, позаботьтесь о красоте и густоте прически уже сегодня!
Источники:
- Брюнинг Нэнси. Выпадение волос: Причины, лечение, питание, советы по уходу. Издательство: Крон-Пресс, 1996 г.
- Ю. В. Савельева, Маски для волос и кожи головы. Издательство: Научная книга, 2008 г.
- Е. С. Залкинд, Болезни волос. Издательство: Л.: Медгиз, 1959 г.
- Гофштейн Рикетт, Как остановить выпадение волос. Издательство: Попурри, 2012 г.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Как я победила многолетнее выпадение волос. Мой опыт
Всем доброго дня!
Сегодня я расскажу, как победила выпадение волос, которое терзало меня несколько лет. Четыре года назад меня уже настигало выпадение, которое совпало с гв(1,5 года), но оно было не очень сильное, и вскоре само собой закончилось.
А вот последние два года выпадение возобновились и протекало с удвоенной силой, и причиной тому, по моему мнению, стало кератиновое выпрямление. Но не сами процедуры, нет, они как раз делались очень хорошо и с использованием качественных продуктов. А причиной было вот что.
Возможная причина выпадения волос после кератинового выпрямления
После процедур необходимо использовать определённые шампуни и кондиционеры, чтобы эффект выпрямления сохранялся как можно дольше, то есть чтобы как можно меньше вымывался кератин. Сульфатные шампуни нельзя использовать, а тем более ГОШ. Мною были приобретены шампунь и кондиционер, безопасные для эффекта кератинового выпрямления, которыми я благополучно пользовалась практически два года. Сульфатные шампуни использовала только тогда, когда кератин полностью вымывался, то есть где-то через 4-5 месяцев после продедуры. Пару месяцев сульфатник(и то через раз/два) и потом опять выпрямление и один и тот же мягкий шампунь. Без скрабов/пилингов (про них особо не знала, а если бы и знала, то все равно не использовала бы, ведь они бы мне вымывали кератин из прикорневой зоны ????). И как вы понимаете, мягкий шампунь не очищал как следует кожу головы. Шампунь-то очень хороший, к нему претензий нет, но необходимо было чередовать с сульфатным, использовать пилинги, скрабы… А если так делать, то деньги выпрямления на ветер. То, что недоочищение было одной из причин выпадения, поняла я недавно. Ведь у меня никогда не чесалась и не зудела голова, мягкий шампунь мне прекрасно подходил, а когда использовала сульфатный из масс маркета, ненавидела как у меня волосы превращаются в стог сена, поэтому использовала его редко. Таким образом, и между процедур кератина мной чаще всего использовался привычный один и тот же мягкий шампунь.
Другой причиной выпадения волос после кератинового выпрямления, а также после перманента, meches и окрашивания волос являются слишком агрессивно произведенные процедуры и использование дешевых продуктов
Одной из важнейших причин выпадения является стресс. В тяжелых случаях он может привести к стрессовому облысению (останавливается рост новых волос).
Среди других причин выпадения можно отметить недостаток железа(сидеропеническую анемию), анемию, которая среди женщин детородного возраста является самой частой, а также недостаток витаминов и микроэлементов (вит. А и Д, цинка), длительные диеты, слишком жирная кожа головы,
недоочищение
, перхоть и некоторые внутренние заболевания(гипотиреоз), а также пре-и постменопауза.
????️Прежде чем лечить хроническое выпадение, я бы порекомендовала сдать анализ крови(общий анализ с гемоглобином, функция печени и почек, ферритин, альбумин, B12, фолаты, вит Д, Ca, и обязательно гормоны щитовидки (TSH и fT4). Если обнаружатся какие либо нарушения, лечить у своего врача.
А теперь перейдем к тому как я боролась с этим самым выпадением.
Борьбу начала я около года назад и первым средством стал
VICHY Dercos Aminexil 5 Intensive 42 ампулы, для женщин
Прочитав более или менее нормальные отзывы на амазоне (), приобрела себе коробку с ампулами. Эти ампулы показаны при сезонном выпадении, стрессе и хронической усталости (так указано в инструкции).
В составе Aminexil, SP94, Octeine, Arginina и витамины PP/B6. По инструкции пользоваться нужно каждый день в течении 6 недель, а потом 3 ампулы в неделю постоянно. После подсчета дней и ампул меня задушила жаба пользоваться ими по инструкции, и я решила применять их только после мытья волос. то есть 2 раза в неделю. Так я одной пачкой благополучно пользовалась 4 месяца, и была моя душа спокойна, я ведь лечу выпадение. А то, что это выпадение не уменьшалось, ну и черт с ним. Одна пачка кончилась, и через месяц я купила вторую пачку, использовала из нее 5 ампул, а потом волосы стали лезть с удвоенной скоростью, поэтому это средство было убрано подальше. В общем, не знаю, то ли средство плохое, то ли надо было его каждый день все-таки на голову лить, но мне не помогло.
Дальше было вот что. В салоне, где я обычно стригусь, мне уже не в первый раз моя мастер указала, что у меня сильно лезут волосы. И предложила мне попробовать одно из средств от выпадения, которое я и использовала осенью 2019, и которое дало первые результаты,
☘️
Ампулы Simply Zen by Z. One Concept Densifying Concentrate Lotion.
Есть два вида ампул — концентрированные и менее концентрированные (как в Каарале — ампулы, а потом капли). В то время я еще не фотографировала средства, поэтому фото концентрированных ампул, к сожалению, из интернета. А менее концентрированные ампулы я еще не использовала, буду их применять для профилактики осенью или просто немного позже, для подпитки кожи волос и для роста.
☘️
Состав Simply Zen Densifying Concentrate Lotion
С высокой концентрацией активных ингредиентов лосьон противодействует чрезмерному выпадению волос интенсивным действием. Его синергический активный комплекс улучшает микроциркуляцию кожи головы, стимулирует рост волос, защищает и укрепляет волосяной фолликул, помогает восстановить здоровый жизненный цикл волос.
Активные ингредиенты: экстракт алоэ ферокс, экстракт дудника, экстракт арники, экстракт аира, камфора, экстракт кардамона, экстракт корня куркумы, эвкалиптол, экстракт гвоздики, экстракт дерева Кино, ментол, экстракт мирры, экстракт мускатного ореха, пантенол, экстракт черного перца, протеины риса, экстракт розмарина, сорбитол, экстракт имбиря.
☘️
Состав Simply Zen Densifying Lotion
Создан для предотвращения и противодействия чрезмерному выпадению волос, увеличивая их плотность. Благодаря своему синергическому активному комплексу он улучшает микроциркуляцию кожи головы, стимулирует рост, защищает и укрепляет волосяной фолликул, помогая восстановить здоровый жизненный цикл волос.
Активные ингредиенты: экстракт алоэ ферокс, экстракт дудника, экстракт арники, экстракт аира, камфора, экстракт кардамона, экстракт корня куркумы, эвкалиптол, экстракт гвоздики, экстракт дерева Кино, ментол, экстракт мирры, экстракт мускатного ореха, пантенол, экстракт черного перца, протеины риса, экстракт розмарина, сорбитол, экстракт имбиря.
Применение: Равномерно распределить на чистую кожу головы, мягко помассировать кончиками пальцев. Не смывать.
Запах лесной/хвойный, приятный. Единственный минус: стеклянные ампулы, нужно отламывать носик и натягивать резиновый наконечник. Одна ампула у меня так вылетела из рук и разбилась на кусочки. Использовала после мытья головы, 1 ампулу на 2 раза (половинки хранила в холодильнике). Они очень хорошо подойдут при сезонном выпадении, что впрочем, и написано на упаковке — профилактическое средство. В составе нет веществ, которые могли бы вызвать привыкание или какой либо вред, поэтому пользоваться ими можно в любое время как для профилактики выпадения, так и для роста волос и просто для питания кожи головы. После этих ампул у меня стало появляться много-много новых волосков, а те, что уже были, стали быстрее расти.
Есть еще шампунь от выпадения этой линии, ☘️
Simply Zen Densifying Shampoo by Z. One Concept
мне тоже очень нравится,
Шампунь Simply Zen Densifying Shampoo
Нежная формула без SLS и SLES, которая мягко очищает, а также работает в сочетании со специальными продуктами из того же ассортимента, освежая и восстанавливая кожу головы и волосы. Экстракт индийского дерева Кино, другие растительные экстракты и специальные эфирные масла противодействуют выпадению волос, восстанавливают кожу головы и волосы с уплотняющим эффектом.
Активные ингредиенты: эфирное масло чайного дерева, экстракт ромашки, эфирное масло корицы, эвкалиптол, экстракт гуараны, экстракт дерева Кино, эфирное масло мяты, экстракт черники, экстракт розмарина, экстракт шалфея, сорбитол
Этим шампунем я стала пользоваться совсем недавно, месяц назад. Шампунь густой, расход экономный, запах хвойный, свежий, очень приятный (эфирных масел), промывает хорошо, волосы не путает и абсолютно не сушит.
Кстати у фирмы Z.One Concept, Simply Zen есть множество линий, для каждой проблемы своя: preparing, equilibrium, calming, detoxyfying, dandruff, normalizing, stimulating, densifying, double action, age benefit&moisturizing. Интересно будет поизучать потом поближе.
Зима 19-20
Волосы продолжают выпадать, количество волос в стоке все увеличивается. Когда под душем я стала чувствовать, как волосы выпадают и остаются лежать маленькими прядями на плечах. И как они мерзко сползают по телу. И когда ты собираешь клоки волос из стока. Тогда у меня выпадало больше 200 волос, а то и 300 за мытье. При расчесывании волосы лезли бесконечно, вот то есть обычно после двух прочесываний выпадает допустим 5 волос и все, потом ты причесываешься дальше, и больше не лезет. Но когда волосы реально выпадают, то сколько бы ты ни проводил расческой, столько они и будут лезть.
Начались серьёзные поиски средства, которое поможет от выпадения. Тогда-то я и забрела на этот сайт. Поняла наконец, что ампул мало, нужно сначала очистить кожу головы. Тогда в полку прибыли профсульфатники, скрабы, пилинги и новые ампулы, так как Densifying уже закончились. Что я начала делать с того момента (январь 2020)?
Комплекс мер
☘️
Качественное очищение
Пилинги, скрабы.
Во время выпадения лучше пилинги, так как от скрабов будет сильнее выпадать (все таки механическое воздействие на волосяные луковицы). Сейчас я использую в качестве пилинга Domus Olea Toscana UNDICI — интенсивная маска для использования перед шампунем, про нее расскажу в другой раз, сейчас скажу лишь, что она сразу сняла отмершую наслоившуюся кожу и всякую дрянь, скопившуюся за все время недоочищения (я даже подумала сначала, что это перхоть ). Пилинг лучше использовать достаточно часто, например, на каждое 4 мытье. Потом можно раз в 2-3 недели (зависит от частоты мытья волос). Сейчас я чередую пилинг и скраб.
☘️
Сульфатные шампуни
использовать обязательно, если в уходе имеются силиконы.
☘️
Масла
(особенно у кого сухая или склонная к раздражению кожа головы).
Я использовала
масло амлы Khadi
Масло рубинового цвета, запах достаточно выраженный, пряный, это запах Индии:) Мне нравится.
Состав
Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil [1]Emblica Officinalis Fruit Extract (Amla) [1]Eclipta Alba Leaf Extract (Bhringaraj)Bacopa Monniera Leaf Extract (Brahmi)Cyperus Rotundus Leaf Extract (Nagarmootha)Symplocos Racemosa Bark Extract (Lodhra)Ocimum Sanctum Leaf Extract (Tulsi) [1]Azadirachta Indica Leaf ExtractSesamum Indicum Oil (Sesamöl) [1]Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil [1]Lawsonia Inermis Leave Extract (Henna)Cinnamomum Camphora Extract (Kampfer)Onosma Hispidum Root ExtractTocopherolLinalool [2]Limonene [2]
1.da agricoltura biologica controllata
2.da oli essenziali naturali
Что обещает производитель:
???? Против выпадения волос
???? Эффективно против перхоти и зуда
???? Стимулирует рост волос
Сначала от масла у меня волосы выпадали сильнее. Я даже думала перестать им вообще пользоваться, ведь казалось что выпадение уже немного уменьшается, а намажу масло, и опять куча волос лезет. Даша HellerOst правильно подсказала, масло скользкое, и способствует выскальзыванию волос, которые и так должны вот вот выпасть. И кажется, что их больше. Я сейчас делаю так. Перед тем, как нанести масло я сначала хорошенько расчесываю волосы, так, чтобы уже ни один волос не вылезал больше. Сейчас у меня выпадает волос 5, а если за день до этого не расчесывалась, то чуть больше волос, 10 (раньше при обычном расчесывании и 50 могло). Потом по широким проборам я капаю пипеткой масло, 2-3 капли по каждому. Не втираю, не массажирую. Когда везде прокапала, тизером расчесываю корни, чтоб распределить масло по всей голове (по волосам тоже можно). В последний раз дополнительно во время этого расчесывания у меня вылезло 5 волос (а вначале было и 30). Потом, когда моешься, волос выпадает меньше, ведь они и так уже вылезли после второго расчесывания с маслом. Но все это не сразу! Сначала кажется, что волосы лезут и при расчесывании, и при втирании и при мойке. А потом и при сушке. И нет этому конца и края. Надо просто продолжать. Без фанатизма, не нужно сильно массажировать, не нужно тереть при мытье шампунем. Все делать аккуратно. Волос будет со временем все меньше.
Масло я либо наношу на выходных хотя бы за пару часов до мытья, а лучше оставить как можно дольше (лучше всего на ночь, так и в инструкции написано).
Кстати, это масло помимо борьбы с выпадением замечательно стимулирует рост волос (+2 см в месяц), а также питает фолликулы. Минус, надо хорошо промывать волосы, все таки масло. Естественно, чтобы увидеть эффект, пользоваться надо постоянно, хотя бы 2 раза в неделю в начале, потом можно и пореже, но тогда расти волосы тоже будут медленнее:)
☘️
Травы.
Да, именно они помогли мне больше всего. Спасибо советам девочек с этого сайта! После того, как я стала делать маски на корни, вот тогда волосы ощутимо стали меньше лезть. От них волосы при нанесении и при смывании лезут меньше, чем от масла. Если в маску вы не добавляете масло, можно смывать и без шампуня. Я делала первые две недели почти перед каждым мытьем маску из трав на час: амла, шикакай, брахми, брингарадж (плюс раз месяц окрашивающие травы). Сейчас я делаю реже, где-то раз в 2 недели (мою я сейчас волосы 2-3 раза в неделю). Чаще всего я в травы добавляю то же масло амлы Кхади.
☘️
Ампулы/сыворотки/тоники
На чистую кожу головы после мытья, нежно втирая и массажируя широко расставленными пальцами.
Последние опробованные ампулы были
Kaaral
Не бойтесь покраснения, если попадет на кожу лица/шеи, это не аллергия, а кратковременное вазодилатирующее действие никотинки. Они не останавливают магическим образом выпадение после 2-х ампул, как я видела в некоторых отзывах в интернете, но в комплексе мер действуют хорошо. В целом ампулы Каарал мне понравились, запах чем-то схож с Simply Zen, корни не жирнят. Использовать, как и предыдущие, одно удовольствие.
Сейчас я использую питательную сыворотку для кожи головы
☘️
Domus Olea Toscana Nutri siero
(про нее расскажу в другом посте), бутылочки мне хватит больше, чем на месяц. А следующий на очереди
Weleda
тоник с розмарином.
А вообще я очень полюбила всякие ампулы! У меня теперь ни одно мытье не обходится без того, чтобы не втереть в голову какой-нибудь лосьончик:) Мы ведь используем для лица различные сыворотки, крема. А кожа головы чем хуже? Ее ведь тоже нужно питать и увлажнять. Важно также использовать
качественные
косметические продукты.
☘️Когда использую масла/травы/маски для кожи головы, не грею их электрической шапкой, потому что выпадать от этого волосы будут сильнее. Греть только если на кожу ничего не нанесено, только на длину.
☘️Не забываем про витамины (особенно железо и витамин Д)- но после анализов. А также правильное и сбалансированное питание с достаточным содержанием белка и овощей/фруктов.
☘️Чуть не забыла, делаю
массаж
головы. Ушами
Я всегда считала, что мышцы, которые двигают уши — а заодно и весь скальп ходуном ходит, — это рудименты. С одной стороны так и есть. Но теперь я считаю, что они для того, чтобы массажировать кожу головы, ускоряя приток крови и питательных веществ к фолликулам, без помощи рук:) Проверьте, может и вы умеете шевелить ушами? Вроде бы даже этому можно научиться, поищите в интернете, кому интересно Это классное подспорье, ведь отсутствует механическая нагрузка от пальцев на корни. Сидишь себе и в любое время делаешь массаж;)
Вот такой комплекс мер помог мне от хронического выпадения. Мне понадобилось где-то 2 месяца, чтобы увидеть результаты. И я имею ввиду не то, что за 2 месяца у меня выросли волосы (да, они выросли, но это пока не сильно заметно). А то, что сильно уменьшилось именно выпадение. Потому что новые волосы у меня и так росли, ведь я разные ампулы уже давно стала использовать. Но вот выпадение тогда не прекращалось. Сейчас у меня выпадает за мытье около 20-25 волос. Для меня это победа. Количество конечно зависит от шампуня (от сульфатного немного больше выпадают) и от того, что было нанесено до мытья (после скраба/пилинга больше). Но по сравнению с тем, что было раньше, я считаю, что результата достигла. И наконец, могу немного расслабиться.
Надеюсь, мой опыт будет кому-то полезен
????️И не забудьте, вначале кажется, что ничего не помогает, но важно не опускать руки!
А напоследок, несколько фото моих залысин, которые в 2 слоя уже зарастают, и новых волос, которые начали появляться с началом применения ампул. Не судите строго фото, я раньше редко фотографировала волосы:) Но что-то нашла:)
Всем удачи в борьбе с выпадением!
Продукты в посте
- Simply Zen Densifying Concentrated Lotion Концентрированный профилактический лосьон против выпадения волос