Массаж головы для роста волос у мужчин в домашних условиях

Массаж головы от выпадения волос

Последнее обновление: 27.02.2021

Густота и здоровье волос невозможны без интенсивного кровообращения в коже головы, которое способствует достаточному питанию волосяных луковиц.Бешеный ритм жизни в мегаполисах, оставляющее желать лучшего состояние окружающей среды, регулярные стрессы на работе, злоупотребление вредной пищей и алкоголем — все это приводит к снижению клеточного метаболизма и нормального притока крови к корням волос.

Если локоны страдают от нехватки питательных веществ, рано или поздно они начинают ломаться, сечься, а затем выпадать. Это связано с тем, что наша кровь, беспрерывно циркулирующая по сложной сети сосудов, выполняет функции курьера, доставляя витамины и микроэлементы к волосяным луковицам. Если доставлять нечего — то и адресат не получит вещества, необходимые для жизнедеятельности.

Массаж против алопеции

В комплекс мер профилактики и лечения алопеции (выпадения волос) в обязательном порядке включают массаж кожи головы. Ручное воздействие помогает снять головную боль и напряжение, активизировать кровообращение, улучшить питание корней волос. Конечно, без поддержки извне тут не обойтись: массаж необходимо проводить в комбинации с другими методами лечения.

Общие правила массажа кожи головы против выпадения волос

1. Перед массажем необходимо тщательно вымыть руки и привести в порядок ногти — они не должны быть длинными и острыми, иначе вы рискуете травмировать кожные покровы.
2. Массаж при выпадении волос проводят в тихом проветренном помещении в спокойной обстановке. Это позволяет отвлечься от посторонних мыслей и расслабиться.
3. Перед тем как приступить к терапии, необходимо изучить правильную технику выполнения массажа головы. Потому что для борьбы с выпадением волос недостаточно хаотичных бессистемных движений пальцами.
4. Массаж необходимо выполнять, следуя направлению роста волос.
5. Выполнять массаж кожи головы можно сидя или лежа — важно, чтобы в выбранной позе было комфортно.

Тонкости массажа

Чтобы процедура была максимально эффективной и приятной, важно знать некоторые тонкости:

• эфирные и растительные масла способствуют увлажнению кожи головы, благотворно влияют на волосяные луковицы, стимулируют клеточный метаболизм. Ароматерапия успокаивает «взвинченную» нервную систему и помогает бороться со стрессами.Для массажа головы прекрасно подходят масла иланг-иланга, лаванды, апельсина, бергамота.
• Мягкий пилинг перед массажем способствует проникновению питательных веществ в глубокие слои эпидермиса, открывает поры, удаляет омертвевшие клетки кожи. В качестве домашнегоскраба можно использовать мелкую морскую соль, смешанную с водой. Мягкими круговыми движениями втирайте смесь в корни в течение 3-5 минут. Смойте проточной водой.
• Продолжительный массаж головы с использованием масел провоцирует усиление работы сальных желез, поэтому рекомендуется проводить процедуру на ночь.

Противопоказания к массажу головы

Перед тем как приступить к процедуре массажа, ознакомьтесь с возможными противопоказаниями:

• грибковые поражения кожных покровов;
• заболевания кровеносной системы;
• гипертония 2 или 3 степени;
• открытые раны, ссадины или царапины на голове;
• повышенная температура;
• повышенное черепное давление.

Виды массажа головы против выпадения волос

Ручной массаж

Ручной массаж, пожалуй, самый действенный, а вместе с тем и самый необходимый для поврежденных и уставших волос.

Попробуйте классическую технику:

1. Начните массаж с поглаживания лба, надбровных дуг и височной области легкими круговыми движениями- это активизирует венозный кровоток и поможет снять головную боль и напряжение.
2. Далее двигайтесь к затылку по направлению роста волос:Не забывайте про теменную область: здесь сосредоточенно множество биологически активных точек.
3. Продолжите спиралевидные растирания по краевой линии роста волос от висков к заушной раковине.

Еще один популярный и действенный вид ручной терапии — массаж по проборам: мягкими поглаживающими и круговыми движениями разминайте кожу головы по линии пробора спереди назад.

Легкое натяжение волос также способствует усилению кровообращения и притоку питательных веществ к корням волос. Для этого разделите волосы на несколько прядей и слегка потяните каждую, избегая рывковых движений. Однако, если выпадение волос достаточно сильное, лучше не прибегать к такой технике массажа.

Аромамассаж головы

Ароматные эфирные масла — это кладезь полезных веществ для красоты и молодости кожи и волос. Если вы предпочитаете ручной массаж, разнообразьте его неповторимыми ароматами иланг-иланга, пачули, розмарина. Благородные масла питают раздраженную кожу, стимулируют кровообращение, оказывают расслабляющее действие на нервную систему.

Массаж головы с эфирными маслами выполняется мягкими круговыми движениями, начиная с височной области к затылку.

Массаж кожи головы щеткой

При выпадении волосможно попробоватьмассаж щеткой из натуральных материалов: дерево, щетина, эбонит. Предварительно расчешите волосы, затем мягкими плавными движениями массируйте кожу по направлению от висков к затылку и от висков ко лбу. Попробуйте зигзагообразные движения.

Важно! Не давите щеткой слишком сильно: вы можете не только травмировать нежную кожу, но и спровоцировать выпадение ослабленных волос.

Массаж лазерной расческой

Крайне эффективен при выпадении волос массаж лазерной расческой. Это недорогое, но действенное изобретение заслужило признание экспертов в области ухода за волосами во всем мире.

Секрет чудо-расчески кроется в использовании энергии лазерных лучей, которая способствует синтезу белка в клетках и активизирует метаболизм. Вопреки предубеждениям, этот способ восстановления густоты шевелюры абсолютно безопасен, а воздействие лазерной энергии на внутренние органы достаточно изучено.

Массаж расческой Дарсонваля

Дарсонвализация уже многие годы применяется в косметологии для улучшения общего состояния волос и кожи. Воздействие переменного тока высокой частоты стимулирует интенсивное кровообращение в местах поредения волос, активизирует питание волосяных луковиц.

Расческа Дарсонваля — это небольшой аппарат, работающий от розетки, со стеклянной насадкой-электродом в виде расчески. В магазинах медицинской техники можно найти модель как для профессионального, так и для домашнего использования.

Процедура выполняется следующим образом: для первого раза установите минимальную мощность, чтобы кожа могла адаптироваться, «расчесывайте» волосы электродом ото лба к затылку в течение 10 минут. Курс терапии составляет 10-15 сеансов.

Как сделать массаж головы более эффективным?

В борьбе с выпадением волос все средства хороши, особенно если эффективность этих средств подтверждена авторитетными специалистами. Использование Сыворотки для роста волос ALERANA®позволит значительно повысить эффективность массажа и улучшить общее состояние волос и кожи головы.

Комплекс компонентов растительного происхождения усиливает кровообращение, улучшает питание волосяных луковиц и активизирует клеточный метаболизм. Регулярные процедуры массажа с использованием сыворотки предотвращают выпадение волос и преждевременное старение волосяных фолликулов.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

Массаж при облысении: как проводить и чем это поможет

На Земле 6 млн. человек. И все мы разные. У нас разный вес, рост, цвет кожи, глаз, разные руки и ноги и, конечно, волосы. Все это делает каждого из нас индивидуальным, особенным, отличным от других. Вряд ли так легко найти в мире двух людей с абсолютно идентичными волосами. МедикФорум выяснил все о состоянии волос и уходе за ними.

Мы делаем разные прически и стрижки, укладки и завивки. Ухаживаем за своими волосами, чтобы сохранить их сильными, красивыми и послушными. Однако практически каждый из нас сталкивался ни с одной с проблемой. И одна из самых неприятных из них — проблема выпадения волос. Вот тут в ход идет все, что угодно, лишь бы сохранить свою шевелюру: от бабушкиных рецептов до дорогостоящих процедур в салонах и клиниках. У некоторых людей выпадение волос перерастает из проблемы в настоящую катастрофу — облысение. И тут уже и руки опускаются и отчаяние завладевает и без того несчастной головой. Методы и средства борьбы с облысением начинали разрабатывать еще в древности. Наши предки использовали травы и их отвары. Сейчас нам предлагается множество лекарственных препаратов, пересадка волос, гормональная терапия, БАДы, криомассаж и массаж электрощеткой. Какой бы способ вы ни выбрали, нужно позаботиться о хорошем кровообращении кожи головы, иначе все старания окажутся напрасными. В домашних условиях прекрасно подойдет массаж, предназначенный именно для этого вида заболевания. Он совсем несложный и сделать его не составит большого труда. При регулярном массаже результат не заставит себя ждать.

1. Разглаживание. Нужно поглаживать кожу головы обеими руками (попеременно ладонями и пальцами, как граблями) от лобной части к затылочной и от теменной части к участкам за ушами и височным долям. 2. Растирание. Расставленные пальцы круговыми движениями растирают всю поверхность головы. Можно включить в массаж уши. 3. Повторите пункт 1 только ладонями. 4. Легкое сдавливание. Необходимо ладонями обхватить голову, как тисками, и легонько сжать. Не переусердствуйте. 5. Повторите пункт 1 только ладонями. 6. Постукивание. Легонько постукивайте по поверхности головы подушечками пальцев. 7. Повторите пункт 1 только ладонями. 8. Создайте прерывистую вибрацию в виде пунктирования, чередуя указательный, средний, безымянный пальцы и мизинец. 9. Повторите пункт 1 в обратном направлении тыльной стороной ладоней. 10. Как бы слегка потяните ладонями кожу головы в направлении ото лба к затылку, а затем наоборот, включая боковые части. Можно расширить массажируемые участки и после массажа волосистой части головы включить шею, надплечья. Массаж должен занять около 10 минут.

Так же, при наличии волос, рекомендуется расчесываться массажной щеткой в положении лежа. Желательно, чтобы голова свешивалась с кровати (кушетки) вниз. Это вызовет дополнительный приток крови к поверхности кожи головы. К тому же результату приводит регулярный вакуумный массаж верхней части головы. Как известно, чтобы улучшить состояние отдельного участка тела, мало заниматься только этим участком, необходимо все тело привести в равновесие. Поэтому рекомендуем параллельно с массажем головы делать и общий массаж тела хотя бы 2-3 раза в неделю. Так же сыграет положительную роль и гидромассаж, посещение сауны и хороший сон. Все вместе не только улучшит ваше общее самочувствие, но и будет способствовать улучшению кровообращения в проблемных местах (в данном случае это касается кожи головы). Используя массаж в дополнение к любому из видов лечения, можно многократно увеличить эффект и получить прекрасные результаты. Ранее сообщалось, что массаж поможет омолодить лицо.

Источник

Все про массаж головы: для роста волос, от выпадения и просто удовольствия ради

Массаж головы для роста волос — так ли эффективен, как говорят отзывы?

Говорят, правильный массаж головы для роста волос способен творить чудеса. Давайте разберемся, на что способна эта процедура и как ее делать.

Почему нужно делать массаж головы для роста волос

Как известно, любой массаж улучшает кровоток и обменные процессы. По такому же принципу работает массаж для роста волос. Он помогает интенсивнее питать волосяные фолликулы, в результате чего рост волос может ускориться.

Кстати, говорят еще, что подобные процедуры способны разбудить «спящие» фолликулы. (То есть, в конечном итоге, увеличить число волос на голове). Однако на фазу роста волос влияют еще другие факторы, включая генетический.

Тем не менее, массаж головы для роста волос имеет и много других полезных свойств.

Массаж нормализует баланс жирности кожи головы

Массаж головы и корней волос помогает при излишней жирности кожи. При регулярном применении это эффективный способ нормализовать водно-липидный баланс.

Массаж против перхоти

Массаж для роста волос позволяет удалить ороговевшие частички кожи головы и уменьшить риск возникновения перхоти.

Совет редактора: между прочим, в качестве профилактики перхоти и выпадения волос можно также попробовать шампунь и бальзам-кондиционер Clear «Защита от выпадения волос». Их формула с активными компонентами помогает укрепить пряди от корней и оздоровить кожу головы.

Массаж кожи головы для роста волос и против их выпадения

Наконец, массаж головы оказывает укрепляющее воздействие на корни против выпадения волос. Если приучитесь регулярно массировать кожу головы, то вскоре увидите, что волосы стали сильнее и крепче.

Совет редактора: для ломких прядей можно подобрать шампунь и бальзам-ополаскиватель Dove Hair Therapy «Контроль над потерей волос». Эти средства содержат комплекс Dynazinc и экстракт виноградных косточек.

Шампунь и бальзам помогают питать и укреплять пряди. К тому же, запечатывать чешуйки кутикулы. Таким образом, волосы становятся более защищенными от дальнейших повреждений.

Кстати, массаж головы — это еще и приятный способ снять головную боль и стресс. Photo by Artem Everest on Unsplash

Как делать массаж головы для роста волос в домашних условиях: 5 техник

Правильный массаж головы в первый раз лучше всего попробовать у хорошего мастера в салоне. Специалист знает массажные линии и грамотные техники воздействия. После этого вы сможете повторять похожий массаж у себя дома.

К тому же, так приятно отдаться в руки профессионала своего дела. Photo by Keren Perez on Unsplash

Тем не менее, можно делать простой массаж для роста волос в домашних условиях без какой бы то ни было профессиональной помощи. Самое главное — не делайте никаких резких движений, приносящих дискомфорт, будьте очень бережны и аккуратны. Даже легкое регулярное воздействие со временем принесет свои плоды.

1 способ: массаж во время мытья головы

Самое простое — начать мягко массировать корни волос во время мытья головы. Это позволит лучше промыть локоны и сделать их более здоровыми.

Кстати, еще больше советов по уходу за волосами можно найти на YouTube-канале ATH.

2 способ, как можно делать массаж кожи головы самостоятельно

Можно делать легкий массаж для роста волос и на сухой голове. Однако старайтесь воздействовать на кожу очень аккуратными движениями и не травмируйте ее длинными ногтями. Можно массировать голову подушечками пальцев.

• Распустите и расчешите волосы.
• Сядьте, займите комфортное положение.
• Проведите пальцами ото лба к затылку.
• Продолжайте двигаться в том же направлении. При этом совершайте круговые движения.
• Чередуйте круговые движения с прямыми.
• Таким же способом помассируйте голову по бокам. Начните, например, с левой стороны и двигайтесь к центру. Потом то же самое повторите справа.
• Положите руки по бокам и помассируйте кожу головы так, чтобы она слегка сдвигалась вперед-назад.
• Теперь соберите волосы в хвост и слегка потяните его вперед и назад. Если у вас короткие волосы, можно слегка потянуть отдельные пряди.
• Помассируйте за ушами и вокруг, немного разомните уши, особое внимание уделяя мочкам.

Во время массажа можно использовать эфирное масло или базовое масло для ухода за волосами, которое вам подходит. Но будьте осторожны. Перед тем как наносить натуральное масло на кожу, сделайте тест на аллергическую реакцию и посоветуйтесь с трихологом.

Совет редактора: например, на корни волос можно наносить «Репейное масло 5 в 1» бренда «Чистая Линия». Оно помогает дополнительно стимулировать рост волос и сократить выпадение. К тому же, позволяет сделать локоны более мягкими и блестящими.

3 способ массажа головы для роста волос

• Кончиками большого и указательного пальцев захватите надбровные дуги. Слегка сдавите их и потяните кожу к вискам.
• Кончиками указательного, среднего и большого пальцев круговыми движениями разомните кожу за ушами.
• Немного надавите ладонями на надбровные дуги и двигайтесь вверх к линии роста волос.
• Подушечками указательного и среднего пальца разомните голову круговыми движениями по направлению от макушки до линии роста волос.
• Обхватив голову ладонями, немного сдвигайте кожу вправо и влево. Сначала стоит проделать это на височной зоне. Затем на теменной и затылочной.
• Одной рукой держите голову за затылок. А другой по кругу разминайте сначала область темени, затем всю волосистую часть головы.
• Наложите одну ладонь на затылок. Другую держите на теменной части головы. Расставьте пальцы рук и аккуратно сдвигайте кожи головы в разных направлениях.
• Держите одну ладонь на теменной части головы. А другую на затылке. Начните сдвигать ладони по направлению друг к другу. Массируя кожу таким образом, пройдитесь по всей голове.

4 способ: утренний массаж кожи головы для роста волос

• Помассируйте область между затылком и шеей обеими руками попеременно.
• Поставьте подушечки пальцев обеих рук на голову. Массируйте кожу круговыми движениями. При этом пусть пальцы не двигаются. Вместо этого должна слегка смещаться кожа.
• Поставьте палец на середину линии роста волос у лба. Слегка нажмите и надавите в течение пары секунд. В то же время надавите пальцем на шею сзади, чуть ниже линии роста волос.
• Подушечками пальцев массируйте кожу на висках. Затем двигайтесь по направлению к ушам и затылку.

5 способ: массаж кожи головы для роста волос расческой, щеткой, «мурашкой», аппликатором с шипами или специальным массажером

• Безусловно, можно массировать кожу головы массажными расческами или щетками. При этом лучше выбирать расчески с деревянными зубчиками. Или щетки с натуральной щетиной.
• Также для легкого массажа головы отлично подойдет массажер «мурашка». Он удобен в применении. К тому же, защищает кожу головы от царапин.
• Можно поискать аппликаторы с иглами и шипами. Они специально предназначены для кожи головы. Однако использовать их надо максимально аккуратно. Важно следовать инструкции производителя.
• Существуют также массажеры с силиконовыми зубчиками для кожи головы. Их рекомендуют использовать во время мытья головы. Или для сухого массажа.

Не стоит забывать и просто регулярно расчесывать волосы. Ведь правильное расчесывание уже включает в себя легкий массаж кожи головы для роста волос.

Советуем почитать

Источник