Льняное масло в капсулах при выпадении волос

Льняное масло в уходе за волосами

Льняное масло издавна используется в народной медицине — это натуральный источник ценных витаминов и минералов. Его употребляют для лечения и профилактики заболеваний пищеварительной и сердечно-сосудистой системы. Но льняное масло часто применяется и в сфере красоты — для ухода за волосами. Используя его в качестве основы масок, можно добиться отличных результатов — локоны становятся более послушными и здоровыми на вид, выпадают не так интенсивно. Как применять льняное масло?

Льняное масло для волос: какая польза?

Льняное масло — продукт, получаемый по той или иной технологии из мелких семян льна. С виду это тягучая жидкость с характерным запахом от золотистого до насыщенно-коричневого цвета. В масле много биологически активных компонентов — вот чем оно полезно в уходе за локонами. Витамины (Е, А, группы В, РР, F), полиненасыщенные кислоты (линолевая, олеиновая, линоленовая), микроэлементы, белки — полезные элементы питают волосы изнутри, даря им красоту и здоровье.

Какие проблемы можно устранить, применяя льняное масло для волос?

• активное выпадение волос,
• перхоть,
• секущиеся кончики,
• излишняя сухость и ломкость.

Включая льняное масло в уход за волосами, вы дарите им здоровье. Локоны становятся крепче, лучше поддаются укладке и легче расчесываются, к ним возвращается естественный цвет и блеск. В продукте достаточно витамина РР, который способствует активизации «спящих» фолликулов, отвечающих за выработку меланина — регулярное применение масла станет отличной профилактикой ранней седины. Если волосы повреждены многочисленными окрашиваниями и укладками, натуральные маски помогут «вылечить» их — никакой ломкости и посеченных кончиков.

Льняное масло будет полезно не только в уходе за волосами, но и при некоторых проблемах с кожей головы. Активные вещества в составе продукта способствуют нормализации работы сальных желез — появляется возможность устранить или жирность локонов, или их чрезмерную сухость. Масло из семян льна при его использовании становится «проводником» для тех полезных веществ, которые есть в других ингредиентах масок — волосяные луковицы получают полноценное питание!

Если правильно подобрать рецепт домашнего уходового средства, ваши волосы преобразятся.

Уход за волосами с льняным маслом: основные правила

Должное внимание уделите выбору масла для проведения процедур восстановления волос. Лучше брать продукт, полученный методом холодного отжима — в нем больше полезных веществ! Храните масло в хорошо закрытой емкости в затемненном прохладном месте — например, на дверце холодильника.

Чтобы получить эффект от процедур, используйте льняное масло для волос, соблюдая следующие правила:

• Ингредиенты смешивайте в стеклянной или керамической посуде.
• Масло предварительно немного разогрейте.
• Желательно создать для локонов «парниковый эффект». Укутайте голову полиэтиленом и полотенцем.
• Длительность процедуры будет зависеть от конкретного рецепта. Как правило, уходовые маски на основе льняного масла для волос нужно держать не более часа.
• Процедуры должны носить регулярный характер. Чтобы восстановить поврежденные волосы, потребуется не менее 2 мес — делайте маски как минимум 2 раза в неделю.

Рецепты масок для ухода за локонами

Уход за волосами с маслом льна не будет отнимать у вас много времени — составы готовить очень просто. Хорошо и то, что средство не будет «утяжелять» пряди, покрывая их плотной пленкой — масло быстро смывается теплой водой с использованием шампуня.

Выбирая конкретный рецепт для приготовления домашней маски, ориентируйте на свой тип волос и на те проблемы с ними, которые вы желаете решить. Самый простой вариант использования льняного масла — в чистом виде на 30-60 мин нанести его на всю длину прядей с параллельным массажем прикорневой области и дальнейшим «утеплением» головы. Но есть еще средства, включающие в состав и другие компоненты — не менее полезные для локонов. Выбирая такие, убедитесь, что приготовленная маска не вызывает у вас аллергии. Немного средства нанесите на сгиб локтя или запястье — если через час на коже не появилось сыпи или зуда, маску можно использовать.

В уход за волосами можно включить следующие рецепты многокомпонентных полезных масок:

• Против сильного выпадения волос, питание кожи головы

Сначала подготовьте ингредиенты — разогрейте на водяной бане 2 ст. л льняного масла, блендером измельчите репчатый лук. Перемешайте масло, 3 ст. л луковой кашицы и 1 ст. л жидкого цветочного меда. Приготовленную маску лучше наносить на немного влажные волосы. Время выдержки — до 1 ч. Не забудьте покрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Смывайте состав теплой водой с шампунем — для устранения неприятного лукового «аромата».

• Уход за сухими волосами

Смешайте в емкости 2 ст. л льняного масла, 5 ст. л коньяка, яичный желток. Состав немного подогрейте на водяной бане, а потом нанесите на всю длину прядей, тщательно обработав их кончики. Время выдержки с «утеплением» — 40 мин.

• Укрепление волос, придание им естественного блеска

На крупной терке натрите огурец. В получившуюся кашицу введите 1 ч. л льняного масла, 1 ст. л сметаны — компоненты тщательно перемешайте. Маску наносите на всю длину волос. Время выдержки — 20 мин.

• Против секущихся кончиков

Сначала заварите отвар из корня лопуха (можно купить в аптеке) — 1 ст. л растительного сырья на стакан кипятка. Раствору дайте настояться 20-30 мин, не процеживайте. Потом смешайте весь объем настоя с 80 г льняного масла. Смесь вотрите в кожу головы и тщательно обработайте ею кончики волос. Время выдержки с «утеплением» — до 1 ч.

• Уход за жирными волосами

Смешайте 3 ст. л льняного масла и 6 ст. л свежевыжатого лимонного сока. Состав наносится на корни волос и распределяется по всей их длине. Время выдержки маски — 20 мин.

• Эффективное очищение волос, придание им гладкости

Возьмите 6 ст. л льняного масла, немного разогрейте его на водяной бане. Добавьте к нему по 3 кап эфирных масел эвкалипта и грейпфрута. Время выдержки маски — 20-30 мин. После такой процедуры волосы не только будут выглядеть здоровыми, но и долгое время порадуют вас приятным благоуханием.

Источник

Польза льняного масла для роста и красоты волос

Здравствуйте!

На самом деле льняное масло полезно для всего организма. Сейчас подробнее остановимся на волосах.

Я принимаю льняное масло долгими курсами. С перерывами. 1-2 ст.л. в день. Каждый день.

ЧТО ЭТО ДАЕТ МОИМ ВОЛОСАМ?

Первое, что я заметила при приеме льняного масла, с ним однозначно

улучшается рост волос

!

Второе мое открытие — это

хороший блеск волос

. Я имею в виду новую часть волос, от корней. Нижняя часть волос у меня осветлена и в данном случае ее я не рассматриваю. Первое время я думала, что дело только в косметике — шампунь, тоник. Но позднее поняла, что прием льняного масла сыграл в этом важную роль.

На 5-7 см от корней я не наношу маски и несмываемые средства. Тем не менее блеск этих здоровых сантиметров очень хороший и радует меня.

Третье, что меня обрадовало,

мой натуральный цвет волос стал более насыщенным, глубоким

. И вообще, по сравнению с тем, что росло у меня из головы, например, год назад, эти волосы более плотные и эластичные. Даже нет желания красить их!

Искусственное освещение. Без вспышки.

Дневной свет. Без вспышки.

В ЧЕМ СЕКРЕТ? Или о составе льняного масла.

Льняное масло богато на

полиненасыщенные жирные кислоты

. Омега-3 (60%). Омега-6 (20%). Омега-9 (10%). И другие ПННЖК (10%). Их содержание в льняном масле больше, чем в рыбьем жире. Недостаток этих кислот в организме приводит к снижению качества волос, замедлению их роста и выпадению. 1-2 ст.л. в день восполняют суточную потребность организма в ПННЖК.

Льняное масло это источник

витаминов А, В, С, Е, F

.

Витамин А дает волосам эластичность и блеск. Защищает волосы от негативного влияния солнца. Благотворно влияет на рост волос! Нормализует работу сальных желез на поверхности головы. Регулирует выработку главного строительного белка волос — крератина. Устраняет ломкость и сухость волос.

Витамин В всем известный витамин роста волос. Группа витаминов В отвечает за укрепление корней волос и их питание. А так же обменные процессы в самой луковице волоса. Витамин В2, например, необходим для активного притока крови к корням волос, что для быстрого роста очень важно.

Витамин С улучшает питание волосяных фолликулов. Отвечает за хорошее кровообращение в коже головы.

Витамин Е — природный антиоксидант. Как и витамины выше укрепляет корни волос. Снабжает луковицы кислородом.

Витамин F — именно он делает наши волосы прочными и устойчивыми к внешним факторам.

По мимо витаминов в составе льняного масла есть и минералы:

калий, магний, цинк, медь

. Они нужны нам для укрепления корней волос, устранения тусклости и ломкости волос, обеспечения хорошего роста.

ОСОБЕННОСТИ ЛЬНЯНОГО МАСЛА

К ежедневному приему растительного масла в чистом виде надо привыкнуть. Сначала процесс кажется тошнотворным. Но потом привыкаешь. Или можно добавить масло в салат, кашу и тд.

Льняное масло одно из самых капризных в плане хранения. Оно очень быстро окисляется от кислорода. Становится горьким. Прогорклое масло уже не так полезно. Я стараюсь покупать льняное масло в маленьких бутылочках. По 100 мл.

От ультрафиолета масло тоже портится. Поэтому тара должна быть из темного стекла/пластика.

Льняное масло не для жарки! Его нельзя нагревать и добавлять в горячие блюда. Портится.

Часто льняное масло идет с полезными добавками. Последнее мое масло с селеном, например.

На сайтах о здоровом питании и правильном похудении противоречивые указания когда именно его принимать. То исключительно натощак. То только перед сном. То и перед завтраком и перед сном! Я делаю как в последнем случае.

Льняное масло, как и любое другое, очень калорийно. НО! Хорошая новость! Льняное масло не откладывается, а очень хорошо усваивается организмом. И расщепляет жир в организме на воду и глицерин, которые тоже не откладываются, а выводятся естественным путем. При умеренном применении льняное масло способствует избавлению от лишнего жира.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Льняное масло нельзя принимать при нарушении свертываемости крови.

Нельзя пить за две недели до операции.

Не исключена аллергия (в очень редких случаях).

Льняное масло содержит фитоэстрогены. Есть мнение, что в организме они превращаются в эстрогены. Лично для меня это вопрос спорный. А опасность-то в том, что переизбыток гормона ведет к гормональным нарушениям. Я за собой ничего такого не замечаю.

Нельзя принимать льняное масло при желчекаменной болезни или любых проблемах с желчных пузырем. При заболевании желудка или кишечника.

Индивидуально при беременности.

Поздравляю всех с Рождеством! Мира вам и добра!

Внимание!

Информация, опубликованная на данном посте, является справочной. Предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Фото Источник, Источник, Источник, Источник, Источник, Vk.

Источник

Льняное масло для волос — рекомендации по выбору и применению

Масло из льняных семян используют в кулинарии, народной медицине и индустрии красоты для приготовления уходовых средств за волосами. При правильном использовании оно возвращает проблемным, ослабленным прядям здоровье и силу.

Состав и полезные характеристики

Используя метод холодного отжима в переработке льняных семян, получают полезное, насыщенное витаминами и микроэлементами масло. Оно включает все вещества, которые необходимы для здоровья волос. Это 5 натуральных кислот (линоленовая, стеариновая, линолевая, олеиновая, пальмитиновая), витамины В4, В9, В2, Е, РР, К, калий, кальций, цинк. Продукт на организм воздействует таким образом:

• улучшает работу иммунитета, пищеварительного тракта;
• выводит токсины;
• предотвращает развитие раковых опухолей;
• снижает концентрацию «плохого» холестерина;
• нормализует давление;
• защищает сердечно-сосудистую систему от атеросклероза;
• повышает эластичность сосудов;
• выступает профилактикой диабета.

А еще в масле семян льна содержится редкий углеводород сквален, замедляющий возрастные изменения организма. Регулярное употребление масла льна продлевает молодость, сохраняет свежесть кожи, уменьшает выраженность морщин и способствует похудению.

Как выбрать масло льна

Натуральное вещество, полученное с соблюдением технологии, имеет светло-желтый или коричневатый оттенок. На вкус оно мягкое, немного терпкое, без выраженной горечи или запаха. Неприятные горькие нотки свидетельствуют о некачественном или испорченном продукте. Отсутствие вкуса и запаха говорит о предварительной обработке, что снижает полезные характеристики. Осадок или посторонние примеси в качественном продукте недопустимы.

Льняное масло не требует дополнительного обогащения полезными веществами. Любые упоминания о витаминных добавках — маркетинговый ход, призванный увеличить стоимость товара. Покупать продукт лучше в маленьких емкостях, т. к. в открытом виде он хранится не дольше 2-3 месяцев. Солнечный свет сокращает срок годности, поэтому следует покупать масло, разлитое в темные бутылки.

Как применять: рекомендации

Вариантов наружного применения данного продукта может быть несколько. Его добавляют в шампуни, домашние маски, используют, как моно-средство. Главное — правильно дозировать продукт. Он имеет плотную структуру, поэтому может утяжелять волосы и закрывать поры дермы головы. Масло распределяют по сухим прядям, если другое не указано в рецепте.

Маслянистый продукт льна редко вызывает аллергию, но перед применением стоит провести тест. Несколько капель жидкости наносят на нежную кожу локтевого сгиба. Если спустя 10 минут зуд, покраснение или другие реакции отсутствуют, продукт можно использовать.

Польза льна для волос

Льняное масло подходит любым волосам, но максимальная польза отмечается для сухих прядей, ослабленных термической укладкой, химическим воздействием или другими негативными факторами. Его полезные качества для здоровья волос:

1. регенерация структуры;
2. увлажнение, питание, «запаивание» секущихся кончиков;
3. активизация роста;
4. восстановление кожного покрова головы, заживление ран, уменьшение воспалений;
5. возвращение эластичности и блеска;
6. стимуляция выработки коллагена;
7. удержание влаги внутри волосяного стержня;
8. устранение ломкости, зуда, шелушения;
9. защита от грибков, бактериальных инфекций, негативных внешних факторов;
10. борьба с перхотью.

Благодаря уникальному составу, продукт рекомендуют использовать наружно и внутрь. При комплексном использовании результаты будут заметны быстрее.

Топ-5 масок

Элементарный способ применения масла семян льна — обработать им волосы, отступив 2-3 см от корней. Кончикам, особенно если они посеченные или сухие, уделяют более пристальное внимание. Волосы закрывают шапочкой, утепляют, выдерживают 2-2,5 часа. Затем вещество смывают обычным способом.

Можно добавлять продукт в домашние маски, дополняя его другими ингредиентами. Как и прочие натуральные средства, масло льна дает накопительный эффект. Регулярные процедуры, направленные на укрепление волос, рекомендованы 2-3 раза в неделю. Длительность курса — 1-2 месяца.

Для активации роста

В основе средства — луковый сок, обладающий раздражающим эффектом. Его действие пробуждает неактивные фолликулы, активизирует кровообращение, способствует эффективному насыщению тканей полезными веществами. Льняное масло в сочетании с медом насыщает волосы полезными компонентами, увлажняет их, возвращает здоровый вид.

Ингредиенты:

• 1 небольшая луковица;
• 2 ст. л. масла семян льна;
• 1 ст. л. жидкого меда.

Лук измельчить в кашицу (на терке, с помощью блендера), взять 3 ст. л. сырья, отжать сок. Указанные пропорции масла и меда подогреть, смешать с остальными компонентами, нанести на поверхность дермы головы. После утепления полиэтиленовой шапочкой и полотенцем выдержать 40 минут, смыть легким шампунем. Избавиться от неприятного лукового запаха помогут средства с цитрусовыми отдушками.

Восстанавливаем структуру волосяного ствола

Аптечный глицерин восстанавливает структуру поврежденного волосяного стержня, возвращает эластичность, «заклеивает» посеченные кончики. Эфирные масла помогут усилить эффект. Для сухих волос рекомендуется эвкалипт или грейпфрут, нормальным прядям или склонным к сухости — иланг-иланг, лаванда. Компоненты:

• 2 ст. л. масла льняных семян;
• 1 ст. л. глицерина;
• 2-3 капли подходящего эфирного масла.

Составляющие маски хорошо перемешать, нанести на волосы, утеплить. Выдержать несколько часов, если структура сильно повреждена — всю ночь. Смыть обычным методом.

От повышенной жирности

В желтке содержится коллаген — вещество, выступающее «строительным материалом» для волос. Коньяк активизирует кровообращение и расширяет сосуды, благодаря чему питательные компоненты эффективней проникают в структуру. Маску рекомендуют для жирных волос, а для сухих прядей количество спиртного следует уменьшить вдвое. Компоненты маски:

• 5 ст. л. коньяка;
• 1 желток;
• 2 ст. л. масла льна.

В подогретое масло влить остальные компоненты, смешать. Старательно распределить по прядям, утеплить. Через полчаса смыть шампунем.

От алопеции

Для средства понадобится свежий корень лопуха. Его можно выкопать (необходимо растение, которое находится вдали от дорог и промышленных предприятий) или купить (иногда сырье продается на рынках). Лопух укрепляет волосы, ускоряет рост, лечит кожные заболевания. Состав средства:

• 100 г корня лопуха;
• 4 ст. л. масла льна.

Измельчить корень, соединить с маслом, перемешать. Настаивать сутки в тепле, прогреть на водяной бане, профильтровать. Нанести на пряди, утеплить плотным полотенцем, вымыть голову легким шампунем через 1,5 часа.

Для увлажнения

Помимо желтка, который регенерирует структуру волосяного стержня, в состав маски добавляют молоко и мед. Они увлажняют пересушенные пряди, удерживают влагу внутри, благодаря чему волосы выглядят здоровыми, эластичными. Компоненты средства:

• 1 ч. л. масла льна;
• 1 желток;
• 1 ч. л. меда;
• 100 мл молока.

Масло и мед слегка нагреть (до 25С0). Добавить остальные продукты, взбить, нанести на волосы (предварительно мыть и увлажнять их не нужно). Держать 10-30 минут, тщательно смыть водой.

Особенности приема масла внутрь

Натуральный продукт употребляют в пищу и используют наружно. Для укрепления организма, предупреждения заболеваний, восстановления волос и дермы масло принимают по 10-15 мл 1-2 раза в день за час до приема еды. Его добавляют в блюда, не подвергая термической обработке. Максимальный эффект достигается после 3-4 месяцев приема, затем важно сделать перерыв на 1-2 месяца.

Противопоказания

При наружном применении льняное масло не вызывает отрицательных реакций. Исключение — гиперчувствительность к продукту. Отказаться от приема внутрь следует при:

• беременности, лактации;
• возрасте до 14 лет;
• аллергии на продукт;
• панкреатите, патологиях печени и поджелудочной железы;
• нарушениях свертываемости крови;
• мочекаменной болезни;
• эндометриозе, гипотериозе, гипертериозе;
• подготовке к хирургическим операциям (из-за повышенного риска кровотечений).

Превышать дозировку (1-2 ст. л. в день) не рекомендуется — это может привести к неприятным последствиям (расстройствам ЖКТ, тошноте, метеоризму, колитам, аллергической сыпи).

Источник