Льняное масло с селеном для роста волос

Льняное масло для волос занимает одну из лидирующих позиций среди всех видов масел, благодаря полезным и уникальным свойствам, это средство широко распространено в медицине и косметологии, применяется внутрь в качестве витаминов и используется в виде масок.

Многие отзывы говорят о том, что регулярное применение масла льна останавливает потерю волос и ломкость кончиков, восстанавливает жировой баланс и дает эффективные результаты в борьбе против перхоти.

Кроме того, это средство крайне полезно для сердечно-сосудистой, иммунной и пищеварительной системы.

Полезные характеристики и побочные эффекты

Масло из семян льна – это уникальный лечебный продукт, регулярное применение которого благоприятно воздействует практически на все системы организма.

Существует два вида выпуска этого средства – в жидкой форме во флаконах и в капсулах, в биологически активных добавках оно может сочетаться с селеном, хромом и кремнием.

Особую популярность масло имеет у представительниц прекрасного пола, которые борются с перхотью, ломкостью кончиков волос, безжизненным и тусклым цветом шевелюры.

Полезное действие

Утверждение о том, что масло льна полезно для шевелюры, является общепризнанным, и обусловлено это значительной долей жирных кислот, в которых нуждается наш организм.

Некоторые кислоты формируются непосредственно в организме, а остальные – поступают с пищей.

Такие важные компоненты, как Омега-3, Омега-6 и Омега-9 участвуют в формировании и обновлении клеток, а при их нехватке замедляются процессы регенерации тканей.

Эти кислоты не вырабатываются в организме, поэтому человек должен пополнять их запас за счет внешних источников, одним из которых и является льняное масло.

Около двух грамм средства в день способны восполнить суточную норму полиненасыщенных жирных кислот.

Видео:

Стоит отметить, что такая значительная доля содержания Омега-3 встречается только в рыбьем жире, который также имеет множество полезных характеристик.

Гамма-линоленовые и альфа-линоленовые кислоты, присутствующие в льняном масле, участвуют в стимуляции роста шевелюры и укреплении структуры кончиков.

Кроме того, это уникальное средство содержит в себе достаточное количество витаминов А, Е, F и В, которые укрепляют структуру волоса и его кончиков, питают кожу головы, усиливают кровоснабжение и участвуют в обновлении клеток.

Витамин Е (токоферол) является природным антиоксидантом, защищает локоны от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей, нейтрализует вред от их излучения и активизирует транспортировку кислорода к волосяным луковицам.

О недостатке этого элемента можно говорить при интенсивном выпадении волос и ослабленной структуре кончиков.

Следует отметить, что масло в капсулах помогает правильно определить оптимальную суточную порцию вещества и исключает возможность передозировки, поэтому специалисты рекомендуют именно этот вариант для приема внутрь.

Побочное действие

Помимо многочисленных полезных функций, в некоторых случаях масло льна может нанести вред организму, зачастую, это случается из-за неправильного хранения или в результате превышения суточной нормы.

Самый значительный вред заключается в возможной аллергической реакции, которая проявляет себя в виде сыпи, покраснений на коже и отеков, кроме того, злоупотребление маслом может вызывать боли в желудке и тошноту.

Видео:

Чтобы минимизировать риск возникновения таких побочных эффектов, рекомендуется употреблять средство в капсулах строго в соответствии с инструкцией.

Следует помнить, что людям, принимающим антикоагулянты, масло льна может нанести большой вред, так как оно тормозит процессы свертывания крови.

Доказано, что чрезмерное потребление льняного масла негативно влияет на течение беременности и в некоторых случаях может провоцировать преждевременные роды.

Если препарат хранится при солнечном свете или при повышенной температуре, то он начинает окисляться, образуя свободные радикалы, которые при длительном применении также могут нанести вред здоровью.

Для того чтобы масло не окислялось и сохраняло свои полезные характеристики в течение долгого времени, рекомендуется выбирать варианты с селеном.

Способы применения льняного масла

Чтобы обеспечить свой организм полезными жирными кислотами и витаминами, можно пить льняное масло, выпускаемое в капсулах или в жидкой форме.

Предпочтение следует отдать маслу холодного отжима, поскольку такой метод позволяет сохранить полезные вещества в максимальном объеме.

Как показывают отзывы, большой популярностью пользуются биодобавки из льняного масла с селеном, который является антиоксидантом, хорошо сочетается с витамином Е и защищает эпидермис головы от токсических и радиоактивных повреждений.

Кроме того, льняное масло для волос может использоваться в качестве различных масок, которые увлажняют кожу головы, обеспечивают волосам блестящий и ухоженный внешний вид и предотвращают выпадение.

Любой способ применения льняного масла уже спустя небольшой период времени принесет свои плоды, усиливается процесс роста шевелюры, снижается ломкость кончиков, локоны становятся живыми, блестящими и здоровыми, что хорошо заметно на фото.

Прием с пищей

Следует помнить, что резкое поступление жирных кислот в организм может принести вред здоровью и самочувствию, поэтому вводить льняное масло в свой рацион следует постепенно.

Как показывают отзывы, самый распространенный и удобный способ – это применение льняного масла в капсулах.

Курс терапии составляет от одного до двух месяцев, каждый день рекомендуется пить по одной капсуле утром, в обед и на ночь, при наличии каких-либо серьезных патологий желательно проконсультироваться с врачом.

Самая минимальная дозировка в капсулах составляет 300 мг, в общей сложности объем средства не должен превышать 19 грамм в сутки.

Еще один способ употребления – это жидкая форма во флаконах, для того чтобы не нанести вред своему организму, в первую неделю приема следует принимать по 1 грамму средства утром, днем и на ночь.

Если в течение недели не появилось негативной реакции на препарат, то можно увеличить дозу вдвое.

Видео:

Льняное масло можно принимать и в качестве биологически активных добавок к еде, такой способ благоприятно воздействует на все системы организма, так как сочетает в себе важные компоненты.

Полезно сочетание масла с селеном, кремнием и хромом – эту комбинацию рекомендуется использовать не только для стимуляции роста волос, защиты от выпадения и предотвращения ломкости кончиков, но и для поддержания иммунитета, при заболеваниях ЖКТ и нарушениях эндокринной системы.

Нанесение на волосы

Польза льняного масла для волос неоднократно доказана на практике, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы и фото с результатами.

Масляные маски активно борются против перхоти, тормозят процессы выпадения волос, придают шевелюре здоровый блеск и увлажняют сухую структуру кончиков.

Льняное масло для волос можно использовать в виде масок, которые рекомендуется наносить регулярно 2-3 раза в неделю в течение двух месяцев.

Традиционный способ масляного обертывания волос заключается в следующем: две столовых ложки средства необходимо массирующими движениями нанести на корни, после чего распределить по всей поверхности прядей.

Такой метод считается универсальным, подходит для всех типов в волос и используется для достижения различных результатов – прекращение выпадения волос, придание блеска и сияния локонам и борьба против перхоти.

Видео:

Масло из семян льна обладает способностью быстро впитываться, поэтому после мытья волос его можно применить в малом количестве перед укладкой.

Для этого несколько капель средства необходимо растереть в ладонях и равномерно наносить на пряди, начиная от середины и до самых кончиков.

Такая процедура защищает шевелюру от пересыхания, предотвращает сечение и ломкость, а также избавляет от излишней «пушистости волос».

Специалисты в области косметологии рекомендуют сочетать масло льна с другими эфирными маслами, что способствует беспрепятственному попаданию полезных веществ в раскрывшиеся поры кожи головы.

На три столовых ложки льняного средства необходимо использовать 20 капель любого эфирного масла: лимонное, мятное, ромашковое, грейпфрутовое, масло розмарина, пихты или корицы.

Популярные и эффективные маски на основе льняного масла

В холодное время года шевелюра особенно страдает из-за негативного воздействия холода и ветра, поэтому в такие периоды она нуждается в дополнительном питании и увлажнении.

Масло из семян льна является одним из самых доступных и результативных решений это проблемы.

Практически все масляные маски используются по стандартной схеме: средство наносится за полтора часа до мытья волос, тщательно втирается в корни и распределяется по всей поверхности локонов.

После нанесения масла голову необходимо накрыть полиэтиленовым пакетом и укутать теплой тканью, например, полотенцем.

Видео:

Для сухих волос эту смесь на волосах можно держать несколько часов и даже всю ночь, уже после трех процедур локоны приобретают здоровый блеск и наполняются силой.

Льняное масло с селеном применяется не только как биологически активная добавка, но и в качестве маски для волос.

Уже спустя пару недель регулярного использования ломкие и тусклые локоны приобретают более ухоженный и сияющий вид.

В состав из льняного масла с селеном можно добавить сок лимона, который в течение длительного времени сохраняет оптимальный жировой баланс на коже головы.

Следует помнить, что для жирных волос любую маску с льняным маслом не желательно оставлять на ночь, в данном случае время выдержки должно быть от 20 минут до 1 часа.

Действенным средством против выпадения волос считается комбинация масла льна и горчицы.

Для приготовления такой маски понадобится 2 столовых ложки масла, чайная ложка горчичного порошка и яичный желток.

Все компоненты смешиваются в однородную смесь и наносятся на всю поверхность головы, при этом особое внимание следует уделить корням.

Видео:

Эта маска активизирует кровоснабжение и работу фолликулов, благодаря чему волосяные луковицы укрепляются, а шевелюра начинает расти гораздо быстрее.

Маски с эфирными маслами не только улучшают внешнее состояние волос, но и благотворно воздействуют на эпидермис, избавляют от перхоти, снимают зуд, раздражение и сухость.

Для усиления эффекта рекомендуется оставлять эту маску на ночь, а утром тщательно смывать теплой водой и шампунем.

Вы здесь:

6410 Опубликовано 27 ноября 2015