Лечение волос после отпуска

Как восстановить волосы после отпуска на море?

Лечение волос после отпуска

Отпуск на побережье приносит пользу всему организму, кроме… локонов. После такого отдыха волосы нужно буквально спасать — они выпадают, ломаются, становятся сухими, не поддаются укладке. Что же делать? Мы расскажем о принципах реанимации прядей.

Что происходит с волосами на море?

Разве могут теплый климат, вода с обилием микроэлементов, свежий воздух вредить прядям до такой степени, что после поездки на море они ломаются и выпадают? К сожалению, могут.

Какие факторы вредят локонам и как? Соленая вода, палящее солнце и нестихающий ветер — плохая компания для красивых волос. Их воздействие вытягивает из волосков влагу, разрушает цветовой пигмент, уничтожает кератиновый слой.

  • Ультрафиолетовое излучение — главный травмирующий фактор на побережье для наших волос и кожи. Под воздействием УФ-лучей свободные радикалы окисляют и разрушают липидные структуры, выпаривают влагу изнутри волоса. Кератиновый слой волосяной структуры может растрескиваться, расслаиваться, обнажая срединный слой волоса — кортекс. Кортекс очень быстро разрушается под воздействием внешних факторов.

Влияние солнца негативно сказывается и на коже головы — она может обгореть, стать сухой, чувствительной и даже воспалиться, что приводит к сильному выпадению волос.

  • Морская вода богата минералами и в умеренных количествах полезна: нормализует выработку себума, благотворно влияет на кожу головы, стимулирует работу фолликулов. Однако ежедневный контакт со столь агрессивной средой в прямом смысле уничтожает шевелюру. Соленая вода растворяет липидную прослойку волоса, следом за которой из волосяной структуры уходит влага. Кератиновые чешуйки остаются открытыми, деформируются, трутся друг о друга — так обламываются целые куски кутикулы (наружного слоя волоса). Кислотные (образовавшиеся под воздействием ультрафиолета) и щелочные соединения морской соли реагируют друг с другом, глубоко разрушая волосяной стержень.
  • Ветер многократно усиливает воздействие на волосы соленой воды и солнечных лучей. Он буквально вырывает молекулы воды, иссушая и разрыхляя волосяную структуру. Плюс ко всему порывы ветра — это сильное физическое воздействие, которое нарушает целостность волоска: отламывает поврежденные куски кутикулы, провоцирует расслоение. В результате локоны становятся тусклыми, ломкими, непослушными, электризуются.

Какие локоны наиболее уязвимы? Специалисты считают, что здоровые ухоженные волосы в состоянии выдержать натиск морской стихии с минимальными потерями. Однако если пряди не защищать, то повреждаться они будут все равно. Просто здоровые станут похожи на солому несколько позже, чем ослабленные и поврежденные окрашиванием, многочисленными укладками, завивками-выпрямлениями.

Уязвимость для вредных факторов зависит еще от цвета шевелюры. Так, темные волосы, в особенности плотные, толстые — наиболее стойкие: обилие пигмента меланина — природного фильтра УФ-излучения — не дает солнцу быстро разрушить липидный слой такого волосяного стержня. А вот у блондинок волоски не имеют собственной фотозащиты, и солнечные лучи жестко разрушают их.

Важно! Вернувшись из теплых краев, нанесите визит трихологу. Специалист выполнит цифровую диагностику системы роста волос. Фототрихограмма покажет реальное состояние прядей и поможет выстроить максимально результативную программу реконструкции. На реабилитацию сильно поврежденных локонов может уйти от пары месяцев до полугода.

Что делать, чтобы помочь волосам?

Приступая к восстановлению волос после отдыха на море, стоит запастись терпением: одними косметическими средствами — масками, сыворотками и проч. — здесь обойтись не удастся. Для качественной реконструкции локонов нужен комплексный подход, постоянное внимание и забота. Ну, и поиск «своих» помощников — ведь то, что эффективно для одной шевелюры, для другой может быть бесполезным.

1.Позаботьтесь о длине

С чего начать восстановление прядей? Прежде всего, посетите парикмахера и без жалости расстаньтесь с таким количеством длины, какое только можете себе позволить. Расслоение кератиновой структуры вылечить невозможно, его можно только замаскировать. При этом любая погрешность в уходе может спровоцировать дальнейшее расщепление волосков — таким образом, будут повреждаться здоровые участки. Поэтому чем быстрее ваша шевелюра обновиться, тем скорее она станет по-настоящему здоровой.

Итак, стрижка сразу после возвращения с морей и ежемесячная стрижка секущихся кончиков — первый шаг к роскошной прическе.

Как и чем мыть локоны?

  • Восстановлению прядей очень помогает мытье в привычной для них водопроводной воде: часто чужая (даже пресная) вода с другим химическим составом усиливает негативные изменения в волосах.
  • Постарайтесь улучшить даже привычную воду: смягчите ее кипячением, содой или уксусом, иногда балуйте локоны: покупайте для мытья головы минеральную воду.
  • Во время процедуры мытья наклоняйте голову вниз: так вы усилите кровоснабжение волосяных луковиц, а значит улучшите рост и качество локонов.
  • Ваш помощник — щадящий безсульфатный шампунь с натуральным составом. Такие продукты бережно очищают локоны и не раздражают опаленную солнцем кожу головы.
  • Обязательно используйте кондиционер, который поможет восстановить локоны, смягчит, устранит ломкость. Лучше применять кондиционер той же марки, что и шампунь — так продукты будут работать в комплексе, усиливая действие друг друга.
  • Пусть финальной процедурой вашего мытья головы станет ополаскивание волос отварами трав с добавлением эфирных масел. Заваривайте крапиву, шалфей, ромашку, календулу, лепестки розы: 1 ст. ложка на литр воды. В отвар добавьте пару капель эфирного масла: лаванды, розмарина, сандала, жасмина, иланг-иланга.

Как ухаживать за волосами после моря?

  • Отложите все чисто «эстетические» парикмахерские процедуры: окраску, завивку, выпрямление, укладку волос стоит перенести на лучшие времена. Так вы убережете пряди от дополнительного стресса, а себя — от зря потраченных денег и разочарований. Известно, что краска на пересушенных и поврежденных волосах ложится неравномерно, может дать неожиданный оттенок, а завитая/выпрямленная нездоровая прядь и вовсе может отломиться.
  • Ежедневно делайте массаж кожи головы. Цель — усилить кровообращение, чтобы в волосяные фолликулы активно поступало питание. Если луковицы волосков не будут снабжаться необходимыми белками, витаминами и микроэлементами, длине не помогут никакие чудо-бальзамы и маски. Расчесывайте локоны по 5-15 минут утром и вечером массажной щеткой, аккуратно массируйте кожу пальцами (от висков — к затылку), пользуйтесь аппликаторами Ляпко, Кузнецова и т.д.
  • Подберите профильную линейку косметических средств. Лучше подходить к этому серьезно: выбирать профессиональную косметику (бренды Unwash, Bosley Pro, Alfaparf Milano и др.) и после консультации трихолога, дерматолога, косметолога или парикмахера. В случае солнечного ожога кожи головы и выпадения волос врач поможет подобрать средства (лосьоны, шампуни, кремы и т.п.) для краткого курса гормонотерапии.
  • Обязательно защищайте пряди от ультрафиолета. Используйте санскрины, спреи, лосьоны с высокими факторами защиты от разного типа излучения и обязательно покрывайте голову головными уборами.

Важно! Работая над восстановлением шевелюры, пробуйте разные средства: и покупную косметику, и народные рецепты. При этом не прекращайте своих усилий, заметив первые положительные результаты. Если локоны стали более приятными на ощупь, гладкими и блестящими после недели лечения, это не означает, что они выздоровели. Тем более, пусть вас не вводит в заблуждение отличный эффект от использования экспресс-средств. Минимальный срок интенсивного ухода — месяц.

Читайте также:  Гормональное выпадение волос у мужчин лечение

2.Выбирайте подходящую косметику

Какие средства понадобятся для восстановления прядей?

Существует много профильных продуктов для реабилитации волос после отдыха на море.

  • Масла — натуральные (репейное, оливковое, миндальное, тыквенное, авокадо и проч.) и профессиональные (масло-спрей от Macadamia Professional, Bamboo Smooth и т.д.). Натуральные добавляют в шампунь (пару капель на порцию средства), делают волосам масляные бани (масло нанести на влажную длину, укутать пищевой пленкой, затем махровым полотенцем, прогреть поверх феном 5 мин., затем смыть), обертывания. Профессиональными пользуются, следуя инструкции.
  • Маски питательные и увлажняющие — можно готовить самостоятельно (из меда, масла, яичных желтков, кефира и проч.), а можно покупать готовые продукты с интенсивно действующими ингредиентами (например, «Совершенная формула» The Science of Ten Perfect Blend Masque, восстанавливающая маска для сухих и окрашенных волос Lador Eco Hydro LPP Treatment и др.). Маски для волос нужно использовать 2-3 раза в неделю, регулярно (!). Можно чередовать увлажняющую и питательную маски.
  • Сыворотки, лосьоны, ампульные системы ухода — словом, все те средства, где в составе находятся низкомолекулярные восстанавливающие компоненты. Они способны проникнуть глубоко в структуру локона и заполнить пустоты, поврежденные места. Кутикула волоса закрывается, воссоздается его гидролипидная мантия, возобновляются межклеточные связи в стержне. Продуктами пользуются курсами, строго следуя инструкции.
  • Экспресс-средства — кондиционеры-спреи, несмываемые уходы, экспресс-ампулы и т.п. Все они быстро насыщают волосы влагой и витаминами. Эти продукты помогут вам в мгновение ока преобразить прическу перед выходом в люди. Однако не увлекайтесь — такая косметика больше маскирует недостатки локонов, чем реально помогает справиться с проблемой.

Что должно быть в составе косметических средств?

Всю косметику по уходу за поврежденными волосами перепробовать просто нереально. Чтобы гарантировано купить хороший продукт, ориентируйтесь на ингредиенты, которые должны присутствовать в составе реконструирующего средства.

  • Витамины: А — сообщает прядям блеск; В — защищает от воздействия агрессивных факторов; Е — устраняет сухость, возвращает эластичность; F — предохраняет от обезвоживания.
  • Протеин — укрепляет стержень волоса.
  • Кератин — устраняет повреждения в структуре волоса, заполняет пустоты.
  • Коллаген — увлажняет и интенсивно питает волоски.
  • Масла — глубоко питают волос, способствуют удержанию влаги в стержне.
  • Экстракты растений — содержат целые комплексы для здоровья волос: витамины, пептиды, аминокислоты.
  • Микроэлементы (сера, цинк, селен и т.д.) — участвуют в синтезе кератина, из которого состоит волос.
  • Аминокислоты — встраиваются в структуру волоса, восстанавливая поврежденные участки.
  • Пантенол — удерживает влагу внутри волоса.

Важно! Если вы выбрали средство для глубокого питания локонов, не сочетайте его с другим подобным средством. Иначе можно добиться перенасыщения волос активными компонентами и еще больше ухудшить их состояние. Один курс лечения — одна линейка средств: шампунь-кондиционер-маска-сыворотка.

3.Занимайтесь спортом

Ученые доказали, что физические нагрузки помогают восстановить поврежденные локоны гораздо быстрее. Почему?

  • В процессе физической активности стимулируется кровоток в коже головы. К волосяным фолликулам поступает больше питательных веществ и кислорода. Это поддерживает рост здоровых волос.
  • Когда вы тренируетесь, вы потеете. Пот выводит из организма токсичные вещества, помогает коже головы естественным образом очищаться от пробок из грязи и себума. Вымыв голову после тренировки, вы открываете к коже головы доступ кислороду и питательным веществам из средств ухода.
  • Спортивные занятия стимулируют выработку гормона роста, который в свою очередь отвечает за синтез коллагена. Коллаген — это белок, который поддерживает эластичность кожи и шевелюры.
  • Спорт восстанавливает баланс гормонов в организме, нормальную работу эндокринных, потовых и сальных желез. А здоровые железы — это основополагающий фактор для роста блестящих, шелковистых и густых прядей.
  • Регулярная физическая нагрузка снимает стресс, делает стабильным психическое состояние. Снижается уровень кортизола в крови и одновременно происходит мощный выброс эндорфинов — гормонов счастья. Уменьшение нервного напряжения — это профилактика выпадения волос, их ломкости, нарушений в жизненном цикле волосяного фолликула.

Важно! Чтобы занятия спортом принесли истощенным прядям только пользу, исключите повреждающие факторы спортивной жизни. Не делайте тугих причесок (лучше убирайте волосы с помощью ленты), мойте голову щадящими шампунями, не пользуйтесь феном. После тренировки лучше голову вымыть дома, чтобы волосы могли спокойно высохнуть естественным путем.

4.Разнообразно питайтесь

Полноценное питание — залог здоровья организма в целом и волос в частности. Однако восстанавливая локоны, стоит еще внимательнее отнестись к содержимому своей тарелки.

  • Пока не вернете шевелюре утраченную силу и блеск, ни в коем случае не ограничивайте себя в питании. Никаких низкокалорийных, а тем более безбелковых диет! Если при таком состоянии прядей вы решите похудеть на пару килограммов, то лишитесь половины волос.
  • Недостаток белка в рационе — первая причина ухудшения качества прядей. А в отпуске мы очень часто налегаем на овощи и фрукты, практически полностью исключая из рациона мясо. Исправьте эту погрешность: четверть вашей тарелки в каждый прием пищи должен занимать белковый продукт.
  • Поврежденные и ослабленные волосы нужно насытить минералами. Овощи и фрукты, морепродукты, орехи и семечки, молочные продукты помогут восполнить нехватку кальция, магния, цинка и серы — главных «элементов красоты».
  • Не исключайте из питания жиры! Полиненасыщенные жирные кислоты — лучшее средство, чтобы вернуть локонам здоровый блеск, упругость и плотность. Жиры формируют липидную мантию волоса. Многие витамины, необходимые для здоровья волос, являются жирорастворимыми. Так что заправляйте салаты растительными нерафинированными маслами — льняным, оливковым, кунжутным, принимайте рыбий жир, ешьте рыбу жирных сортов.
  • Пропейте курс качественных поливитаминов. Вообще курсовой прием биодобавок из цикла «Кожа. Ногти. Волосы» должен стать вашей хорошей привычкой. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом или трихологом — специалист поможет подобрать именно тот комплекс, который решит имеющиеся проблемы.
  • Соблюдайте питьевой режим. Волос состоит из воды на 15%, а все химические процессы в фолликуле — кератогенез, образование пигментов и т.п. — протекают только в воде. Поэтому пейте, если хотите иметь красивые волосы. Норма — 1,5-2 литра жидкости (чистой воды, минералки, травяного чая) в день.

Важно! С помощью правильного питания и бережного ухода можно устранить любую проблему с локонами и кожей головы.

Восстанавливающий уход за волосами — дело абсолютно несложное. Превратите ухаживающие процедуры в привычку, и вы получите живые, послушные, эластичные локоны с бриллиантовым блеском «в вечное пользование»!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Источник

Как восстановить волосы после отпуска

Отдых на далеком морском побережье хотя бы раз в год нужен каждой из нас. Отправившись в теплые края, мы наслаждаемся райской жизнью на «острове свободы», но в этот период для наших волос наступает отнюдь не дольче вита.

Будучи беззащитными перед всеми прелестями южной природы — активным солнцем, сухим теплым ветром и морской соленой водой, которые вытягивают из волос ценную влагу и разрушают цветовой пигмент, наши локоны теряют жизненные силы, тонус, и былую роскошь.

В результате, с отдыха мы привозим не только ровный южный загар и хорошее настроение, но и «сувенир» в виде тусклых и ломких прядей. Не стоит отчаиваться, чтобы снова сделать локоны достойными рекламных стандартов красоты и вернуть им жизненные силы, воспользуйтесь советами экспертов Passion.ru.

Читайте также:  Лечение волос в салоне минск

Реанимация волос

Морские приключения и погодные условия жаркой страны разрушают ценный белок, из которого на 80% состоят наши волосы. В результате, у «пострадавших» будут проявляться следующие симптомы: локоны начнут электризоваться (из-за того, что поврежденные чешуйки верхнего рогового слоя неплотно прилегают друг к другу), сечься, выпадать, станут тусклыми, ломкими и потеряют блеск.

Чтобы реанимировать волосы, на первых порах можно применить «скорую помощь» в виде народных средств и домашнего ухода, а потом обязательно пройти салонные процедуры.

Народные средства

Липа, ромашка, крапива, мята — недаром эти дары природы использовали девушки на Руси, чтобы поддержать в хорошем состоянии свои длинные косы. Народные рецепты действительно помогают волосам немного отдышаться и набраться сил. Самими эффективными из них поделилась Татьяна Спасова, стилист, ведущий технолог профессиональной марки по уходу за волосами Subrina Professional.

Маска для волос из яичного желтка и касторового масла

Не только восстанавливает волосы, но и избавляет их от перхоти, увлажняет сухую кожу головы.

Как приготовить: Взбейте 1 столовую ложку касторового масла и 1 яичный желток. Нанесите получившуюся массу на волосы, оберните голову полиэтиленом, а затем полотенцем для лучшего впитывания и термоэффекта, и оставьте на 3 часа.

Смойте теплой водой, используя шампунь для сухих волос. Достаточно применять маску раз в неделю, чтобы волосы вновь обрели упругость и блеск, перестали ломаться и сечься по всей длине.

Липовый настой

Его хорошо использовать, как ополаскиватель для волос, 2-3 раза в неделю.

Как приготовить: залейте 100 г липового цвета 2 стаканами воды, доведите до кипения, настаивайте в течение 15 минут, процедите.

Настой из цветков ромашки

Вместо ромашки можно также использовать крапиву, череду или мелиссу. Отвар лучше использовать вместо кондиционера каждый день.

Как приготовить: 2 ст.л. цветков залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 10 минут, процедите.

Отвар тысячелистника

Очень хорош, как лосьон для волос. Его нужно втирать в кожу голову ежедневно. Отвар стимулирует регенерацию и рост волос.

Как приготовить: 2 ст.л. травы залейте 1 стаканом воды, кипятите в течение 5 минут. Дайте отвару настояться 30 минут, процедите.

Маска из корня лопуха

Корень лопуха отлично реставрируют поврежденную структуру волос, глубоко питают их ствол, возвращают блеск и мягкость.

Как приготовить: возьмите 100 г свежих корней лопуха, измельчите их, залейте стаканом оливкового масла и настаивайте в течение суток. Полученную смесь сварите на медленном огне в течение 15 минут, остудите, процедите. Нанесите маску на волосы, накройте их пергаментной бумагой, а сверху оберните махровым полотенцем. Спустя 2 часа, тщательно смойте. Делайте раз в неделю.

Маска с яичным желтком и лимонным соком

Старинное бабушкино средство отлично восстанавливает белковую составляющую волос, питает и обволакивает локоны, возвращая им объем и яркий цвет.

Как приготовить: Тщательно смешайте 2 ст. л. растительного масла, 1 яичный желток и 2 ст. л. лимонного сока. Нанесите маску на волосы, смойте теплой водой через 30 минут.

Профессиональный уход за волосами

Профессиональный домашний уход

После отпуска, вашим волосам требуются активные реставрационные работы. И самые талантливые «строители» содержаться в профессиональных средствах по уходу. Шампуни, кондиционеры, маски и сыворотки для поврежденных локонов, помогут привести их в чувство и вернуть радость к жизни.

Шампунь и кондиционер

Это основной дуэт, который вы должны использовать каждый день. Выбирайте шампунь и кондиционер с пометкой для поврежденных, окрашенных, сухих и ломких волос. При фотоувеличении видно, что поврежденные локоны становятся пористыми.

«Шампуни и кондиционеры для поврежденных волос, как правило, содержат в своем составе витамины групп А и Е, экстракты фруктов, целебных трав и растений, протеины, кератины. Эти компоненты оживляют волосы, сглаживают чешуйки, укрепляют локоны, делают их мягкими, блестящими, защищают структуру и цвет от воздействия УФ-лучей», — говорит Татьяна Спасова.

Как использовать: нанесите шампунь на влажные волосы, тщательно помассируйте голову, оставьте его на 3 минуты, затем смойте. Кондиционер нанесите на локоны, избегая прикорневой части головы, оставьте на 5 минут, смойте теплой, а затем — холодной водой. Такой способ необходим, чтобы закрылись чешуйки волос, локоны лучше лежали и не электризовались.

Ваши бьюти-помощники:

1. Кондиционер для поврежденных волос Bed Tigi,

2. Кондиционер Ultra Rich Conditioner Oribe,

3. Несмываемый кондиционер для сухих волос Moisture Recovery Leave in Joico,

4. Спрей-кондиционер «Полное восстановление» Elseve L’Oréal Paris,

5. Восстанавливающий спрей-кондиционер «Роскошь длинных волос» Nivea,

6. Увлажняющий шампунь BC Moisture Kick Schwarzkopf Professional,

7. Ультра-питательный шампунь L’Occitane,

8. Шампунь для окрашенных и сухих волос Stenders.

Маски

Если вы только что вернулись с южных островов, используйте в течение месяца увлажняющие и питающие маски. Первые питают локоны и кожу головы ценной влагой, предохраняют от ее потери, укрепляют ослабленные кератиновые соединения в стволе волоса, улучшают кожное дыхание.

Активные компоненты маски стимулируют рост волос, ускоряют реставрационные работы внутри прядей. Эти средства обычно содержат в своем составе молекулы гиалуроновой кислоты, экстракты растений, масла.

Маски, предназначенные для интенсивного питания волос, немного отличаются по составу. Они обогащены протеинами, растительными экстрактами, витаминами, липидами, кератинами. Восстанавливают белковую структуру прядей, стимулируя выработку кератина в стволе волоса.

«Эти компоненты образует на поверхности волос тончайшую защитную пленку, которая придает волосам блеск, обеспечивает легкое расчесывание, а также снимает статическое напряжение. Такие маски содержат УФ-фильтр, защищающий цвет и структуру волос от неблагоприятных воздействий окружающей среды», — рассказывает Татьяна.

Как применять: маски для волос нужно использовать не менее двух раз в неделю. Вы можете комбинировать увлажняющую и питательную маску. Нанесите состав на волосы, накройте их полиэтиленом и полотенцем. Независимо от того, что написано на упаковке, маску на голове нужно держать не менее 15 минут, именно за это время активные компоненты успеют впитаться в волосы и кожу головы.

Ваши бьюти-помощники:

1. Соевая восстанавливающая маска Soy Tri-Wheat Masque Sexy Hair,

2. Экспресс-маска для блеска с календулой Yves Rocher,

3. Маска для волос с алоэ и можжевельником Natur Vital,

4. Маска красоты с маслом абрикосовых косточек Secret Professional Creme De Beaute Plus,

5. Маска для поврежденных волос Subrina Professional,

6. Маска «Голубика и масло Сафлора для окрашенных волос» Le Petit Marseillais,

7. Интенсивная маска для поврежденных волос Visible Repair Londa Professional,

8. Маска Intensive Hair Mask Sensai Hair Care,

9. Увлажняющая маска Weightless Hydrating Mask Moroccanoil

Восстанавливающие комплексы

Восстановление волос на глубоком уровне доступно лишь средствам с низкомулекулярными компонентами в составе. Ампулы, сыворотки, лосьоны предназначены для курсового использования в период, когда у вас ситуация SOS.

Благодаря витаминам, протеину, маслам, экстрактам растений, различным микроэлементам, аминокислотам, комплексы активизируют рост волос, делают их прочными и эластичными, избавляют от ломкости и секущихся концов.

Как применять: внимательно читайте инструкцию на упаковке. Сыворотки бывают для лечения волос у корней и для кончиков, принцип действия их отличается. Состав ампул и лосьоны нужно втирать в корни волос.

Читайте также:  Косметика для кератинового лечения волос

Внимание: если вы используете какое-то одно из перечисленных средств, его нельзя сочетать с другим средством для глубокого питания, чтобы не допустить перенасыщения волос активными компонентами.

Ваши бьюти-помощники:

1. Интенсивное средство против выпадения волос Kerium La Roche Posay,

2. Сыворотка «Интенсивное восстановление» Pantene Pro-V,

3. Восстанавливающий концентрат Repair Treatment Collistar,

4. Лосьон для кожи головы «Стимуляция и баланс» Opalis La Lotion,

5. Сыворотка-уход для секущихся кончиков «Эксперт-восстановление» Oriflame,

6. Ампулы для питания кожи головы и волос с формулой NUTRIUM 10 Essence, Clear vita Abe.

Салонные процедуры

Профессиональный уход в кресле у парикмахера или врача-трихолога необходим, чтобы быстрее привести волосы в чувства. Активные компоненты, которыми пряди насыщаются, как правило, под воздействием высоких температур, глубоко проникают в структуру локонов, и запечатываются там.

Эффект от салонного ухода длится от месяца до двух. Домашние средства необходимы в этом случае, как поддерживающая терапия.

  • Био-ламинирование

Главные компоненты, которые играют роль в этой процедуре — это белок и растительные экстракты. Под воздействием высоких температур, эти компоненты обволакивают волос, заполняют пустоты и повреждения, встраиваются в структуру. Таким образом, они способствуют естественной регенерации волоса, защищают его от вредных воздействий УФ-излучений и окружающей среды.

Кератиновый уход

Во время процедуры на волосы наносится кератин (основное вещество, из которого состоит волос) и запечатывается под воздействием температуры 450 градусов С. Такая процедура помогает сделать волосы крепкими, гладкими, избавляет от секущих кончиков, и приятный бонус — состав выпрямляет волосы.

  • Botanical Therapy

Древние рецепты восточных мудрецов не забыты, они актуальны и в современной жизни. Лечение волос по аюрведической науке, приносит свои ценные плоды.

«Для начала мы наносим на волосы ценные масла, выдерживаем их некоторое время. Затем смываем, и приходит очередь самого главного ингредиента нашей процедуры — питательной маски. Нанеся ее на волосы по всей длине, мы направляем пар. Под воздействием высоких температур, полезные компоненты впитываются в кожу головы. В результате волосы становятся мягкими и блестящими», — рассказывает Олеся Долбилова, стилист по волосам салона Aveda Профиль Professional в ТЦ Европейский.

  • Beautiful flame

Старинный метод лечения волос огнем был на долгие века забыт, но возродился в наше время. Эффект от чудодейственного пламени получается потрясающей.

«Для начала мы моем голову и наносим на волосы маску с необходимым для волос составом. Так, если они сухие, мы используем средства с увлажняющими компонентами, если же поврежденные — маску с активными ингредиентами (пептиды пшеницы, рисовые протеины), которые глубоко питают и восстанавливают волос. Затем поверх мы наносим масла (аргановое, льняное).

Самая главная часть начинается, когда мы зажигаем «факел» (на хирургический зажим накручивается ватная куколка, она опускается в спирт и поджигается). Мы проводим вдоль прядей по 2-3 минуты огнем, при этом им не наносится никакого вреда. В этот момент происходит запечатывание в глубоких слоях полезных компонентов, где они начнут работу по восстановлению прядей.

В результате сглаживаются чешуйки верхнего рогового слоя, пористый волос становится объемным, упругим, появляется естественный блеск, цвет прядей становится ярким. Эффект от такой процедуры длится от 1 до 2 месяцев», — рассказывает Дарья Шепарнева, стилист по волосам салона «Мон Мируар».

Массаж головы

Для стимуляции регенерации волос, периодически необходимо делать массаж головы. Он значительно улучшает кровообращение кожи головы, усиливает приток питательных веществ и кислорода. Существуют довольно простые техники массажа, которые можно выполнить самостоятельно.

Как выполнять: перед началом процедуры нужно расчесать волосы (важно: волосы должны быть грязными, процедура массажа стимулирует приток сала из сальных желез). Затем на кожу головы наносится специальное средство (сыворотка, лосьон, масло), соответствующее вашему типу кожи.

Массаж головы производится в направлении от висков ко лбу, макушке и затылку. При этом, волосы начинают массировать от висков к центру круговыми движениями. Сначала совершаются легкие поглаживающие движения, которые постепенно переходят в более сильные и уверенные.

Кстати, расчесывание головы массажной щеткой по росту и против роста волос также является одним из видов массажа, который можно делать несколько раз в день.

Диета для здоровых волос

Чтобы ускорить процесс восстановления волос, нужно скорректировать свой рацион. Если в организм не поступает достаточное количество витаминов, микроэлементов, протеинов, это сильно влияет на здоровье локонов. Ведь эти компоненты являются основными кирпичиками, которые закладываются в фундамент наших прядей.

Поэтому, в процессе по восстановлению волос важно подобрать не только грамотный косметический уход, но и правильно питаться. Внесите в свое ежедневное меню следующие продукты.

  • Лосось

Кладезь омега-3 жирных кислот, высококачественный источник белка, витамина B 12 и железа. «Дефицит в организме этих компонентов может вызвать сухость кожи головы, нарушить кожное дыхание, сделать волосы ломкими. Они просто необходимы для поддержания здоровья наших прядей», — говорит Андреа Джиаколи, диетолог из Института Питания в Лос-Анджелесе.

  • Темно-зеленые овощи

Диетологи относят к этому классу шпинат, брокколи и мангольд. Они является отличным источником витаминов А и С, которые необходимы для грамотной работы сальных желез (в том числе в коже головы).

Темно-зеленые овощи также обеспечивают организм железом и кальцием. Эти вещества необходимы, чтобы волосы были упругими и сильными.

  • Бобовы

Фасоль, чечевица, бобы обеспечивают наши волосы ценными компонентами, которые стимулируют их рост и поддерживают здоровье — белком, железом, цинком и биотином.

  • Орехи

Блестящие, длинные, как у Рапунцель, волосы — это не сказка. Если вы будете есть ежедневно хотя бы горстку грецких орехов, арахиса, миндаля или кешью, получите локоны своей мечты. Орехи — лучший источник селена (ценного минерала поддерживающего баланс кожи головы), альфа-линоленовой кислоты, омега-3 жирных кислот, цинка. Эти компоненты предотвращают выпадение волос, стимулируют их рост.

  • Птица

Курица и индейка содержат невероятное количество ценного белка и железа, которые делают волосы сильными, предотвращают их выпадение и потерю цвета.

  • Яйцо

Когда речь идет о здоровье волос, не важно, в каком виде вы будет употреблять яйца — вареные вкрутую, в виде омлета, яичницы. Внеся этот продукт в свой ежедневный рацион, вы напитаете организм достаточным количеством белка, витамином В 12, биотином.

Цельнозерновые культуры

Тост с цельнозерновым хлебом и тарелка хлопьев на завтрак — это порция цинка, железа и витаминов. Такой утренний рацион заряжает энергией вас и ваши волосы.

Устрицы

Это не только мощный афродизиак, но еще и источник цинка — мощного антиоксиданта.

Он не только стимулирует рост волос, но и регулирует деятельность сальных желез, защищает волосы от вредного воздействия УФ-излучений.

  • Молочные продукты

Молоко, йогурт, творог — ценные источники кальция, минерала, необходимого для роста волос. Кстати, если вы добавите в йогурт или творог орехи, то получите одновременно и необходимые омега-3 жирные кислоты.

  • Морковь

Морковь является прекрасным источником витамина А, который способствует не только поддержанию хорошего зрения, но и здоровью кожи головы. Он делает волосы блестящими и шелковистыми. Внесите морковь в свой рацион в виде закуски, салата или приправы к блюду.

Источник