Лайфхак для роста волос

Содержание статьи

Как быстро отрастить волосы: простые лайфхаки по уходу, советы экспертов

О длинных, роскошных волосах, как у Рапунцель из известного мультфильма, практически каждая девушка мечтает с детства. Красивые, сияющие и здоровые пряди – это всегда стильно и женственно. Но отрастить их в домашних условиях иногда невыполнимая миссия.

Чаще всего трудности с активным ростом волос заключаются в неправильном уходе. К тому же, пряди также нуждаются в питании. Поэтому каждую неделю необходимо делать маски для волос. Сегодня редакция Joy-pup.com поделится с вами главными лайфхаками, как быстро отрастить волосы в домашних условиях.

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях: 7 простых лайфхаков

Чтобы стимулировать активный рост волос, нужно совсем немного – всего лишь правильный уход. Увы, многие женщины часто допускают ошибки, которые приводят к повреждению прядей и, соответственно, к замедлению их роста.

Эти простые правила помогут достичь цели, если ваша мечта – это длинные волосы:

1. Бережно расчесывайте пряди

Чтобы волосы росли быстрее, научитесь их расчесывать правильно. Здесь есть несколько секретов:

  • не расчесывайте влажные волосы;
  • используйте мягкий деревянный гребешок;
  • используйте средства, которые облегчают этот процесс (спрей, кондиционер);
  • расчесывать начинайте с кончиков прядей, двигаясь к корням.

Кроме того, обязательно приведите волосы в порядок перед тем, как ложиться спать.

2. Правильно питайтесь

Залог здоровых и длинных волос – регулярное пополнение организма полезными веществами. Для активного роста прядей важно как можно чаще употреблять продукты, которые содержат жирные кислоты омега-3, белок, железо и витамины.

Поэтому девушкам, желающим отрастить волосы, рекомендуем включить в рацион морскую рыбу, орехи, овощи и фрукты.

Чтобы пряди не были сухими и ломкими, наладьте также питьевой режим. Употребляйте не менее 1,5 л воды в сутки.

3. Следите за подушкой

Если подушка или наволочка пошиты из жесткой ткани, то обязательно их замените. Волосы во время сна на таких изделиях быстро ломаются и начинают расти медленно. Лучший вариант – спать на шелке.

4. Придерживайтесь трёх правил мытья головы

Чтобы волосы росли быстро, научитесь их мыть. Для этого соблюдайте такие правила:

  • Нельзя мыть голову ежедневно. Чем чаще мы моем волосы, тем быстрее они становятся жирными. Почему? Да потому, что таким образом защитный слой с прядей смывается. Кожа головы при частом мытье выделяет большое количество себума, отчего появляется жирный блеск. От такого волосяные фолликулы замедляют свой рост.
  • Мойте голову бессульфатным шампунем. Он делает волосы мягкими и шелковистыми.
  • Используйте для мытья только теплую воду, ведь горячая повреждает структуру волос.

5. Используйте травяные отвары для полоскания

Для полоскания лучше применять отвары из лекарственных трав. Чтобы ускорить рост волос, делайте настои из крапивы, корня лопуха или шишек хмеля.

6. Не укутывайте волосы после мытья в полотенце

Такой способ сушки волос – главная ошибка многих женщин, которая плохо отражается на красоте и здоровье.

Правильно делать так: промокните пряди после мытья бережно мягким полотенцем. Не трите и не выжимайте волосы, чтобы не повредить их структуру.

7. Сушите волосы правильно

Привыкайте сушить волосы естественным путем. Никогда не расчесывайте мокрые пряди. Подождите, когда они высохнут. В противном случае длинные и здоровые волосы останутся только мечтой.

Наука о сушке волос: что нужно знать об уходе, чтобы не испортить локоны?

Как очень быстро отрастить волосы: эффективные маски

Эффективный способ быстро отрастить волосы – это домашние маски. Такие средства питают волосы от корней до кончиков. Сделать их самостоятельно совсем несложно.

Предлагаем вам несколько масок для активного роста волос.

Яично-медовая

Смешайте желток 1 яйца со столовой ложкой мёда. Нанесите маску на волосы по всей длине и накройте шапочкой. Оставьте на 40 минут. Затем смойте теплой водой.

Масляная маска

Для волос очень полезны масла. Вам потребуется всего несколько капель касторового, репейного, кокосового или миндального масла. Нанесите средство равномерно от корней до кончиков. Подождите 30 минут и смойте.

Горчичная

Смешайте в равных пропорциях горчичный порошок, мёд и теплую воду. Нанесите смесь на корни волос на 20 минут. Затем помойте голову шампунем и сполосните травяным отваром.

С касторовым маслом и дрожжами

Разведите 10 г сухих дрожжей в подогретой воде, добавьте немного сахара. Когда дрожжи начнут подниматься, влейте несколько капель касторового масла.

Нанесите маску на волосы и накройте шапочкой. Через полчаса смойте остатки смеси с головы.

Читайте о 7 эффективных масок для крепких и густых волос.

Как отрастить длинные волосы быстро: 5 советов от экспертов

Бьюти-специалисты точно знают, как быстро отрастить волосы. Поэтому их советов нужно придерживаться, если вам уже не терпится иметь длинные локоны.

1. Регулярно посещайте парикмахера

Специалисты советуют раз в 2-4 месяца делать стрижку. Чтобы повлиять на активный рост волос, очень важно подстригать секущиеся кончики.

2. Не спите с влажными волосами

Мокрые волосы ломаются очень быстро. Как правило, после сна с мокрой головой пряди торчат в разные стороны, бывает трудно сделать нормальную укладку. Поэтому обязательно высушите волосы перед тем, как лечь в постель.

Как отрастить длинные волосы – уход за волосами в домашних условиях:

3. Меньше пользуйтесь термоукладкой

Красивая прическа – это, конечно, круто. И часто её приходится делать с помощью плойки, утюжка, используя термобигуди. Но если вы хотите, чтобы волосы были живыми и здоровыми, то лучше не злоупотребляйте этими процедурами. Помните: высокая температура негативно воздействует на структуру волос.

4. Пользуйтесь средствами термозащиты

В предыдущем правиле мы советовали для нормального роста волос не применять часто плойку, фен или бигуди. Но если термоукладка необходима, наносите обязательно средства для защиты волос. Это поможет укрепить пряди, чтобы они меньше травмировались.

5. Осторожно с активаторами для роста волос

Бьюти-индустрия предлагает нам множество средств для активного роста волос. Будьте аккуратны с такими шампунями, масками или спреями.

Покупайте средства только надежных брендов и обязательно сначала проведите тест на аллергическую реакцию.

Читайте рецепты, которые помогут сделать волосы густыми.

Читайте также:  Уход за волосами для быстрого роста

Оригинал статьи размещен здесь: https://joy-pup.com/health-beauty/kak-bystro-otrastit-volosy-prostye-l/

Источник

6 лайфхаков для быстрого роста волос

Каждая девушка хоть раз в жизни пыталася отрастить волосы, будь то после неудачной стрижки или окрашивания, или еще, например, мы любим сначала отрезать челку, а потом ее отращивать. Скажем так, чтобы жизнь не казалась скучной, мы периодически отрезаем волосы, а потом их отращиваем.

Перечитав много информации и интервью трихологов, дерматологов и других специалистов, мы решили собрать для вас самые работающие и доступные советы, как отрастить волосы в домашних условиях. И все это мы объединили в шесть лайфхаков. Но, прежде чем мы перейдем к лайфакам, сначала хотим сказать о самом главном принципе ухода за волосами — все нужно делать в комплексе, в том числе и отращивая волосы.

На что нужно обратить внимание, если вы решили заняться отращиванием волос.

Наладить питание и водный баланс

Здоровье всего нашего организма, в том числе и волос, начинается с нашей тарелки, точнее того, что в ней находится, об этом говорят все врачи. Если вы разнообразно и сбалансировано питаетесь, то вам и не нужны будут дополнительные витамины, в виде таблеток. Мы не говорим, что нужно отказаться от привычного вашего рациона, просто постарайтесь каждый день включать полезные продукты для волос:

  • орехи (самые разные)
  • мясо, в том числе субпродукты
  • рыба и морепродукты
  • зелень (к каждому приему пищи добавьте маленький пучок вашей любимой зелени)
  • брокколи и другие виды капусты
  • овощи, фрукты и ягоды

Сбалансированное питание даст волосам здоровье, густоту, силу и блеск, то есть ту основу от которой вы будете отталкиваться, чтобы отрастить красивые волосы. Все необходимые питательные вещества, которые нужны нашим волосам, мы получаем с едой, то есть с еды в кровь поступают витамины, микро и макроэлементы, жирные кислоты, а кровь  уже доносит эти питательные вещества к корням волос.

Не забывайте о питьевом режиме, старайтесь пить в день 1,5-2 литра не холодной, чистой воды, за 20 минут до еды или 40 минут после еды.

6 лайфхаков для быстрого роста волос

Лайфхак №2

Подключить витамины для волос

На время курса отращивания волос важно еще подключить комплексные витамины (или по отдельности), в их составе есть важные питательные вещества для волос. Витамины лучше всего принимать после консультации врача и сдачи анализов.

Самые важные витамины и микроэлементы для волос:

  • Витамины группы В, особенно В3, В5, В6, В7 (биотин), В12
  • Железо
  • Цинк
  • Кальций
  • Витамин А
  • Витамин Е
  • Витамин С

Более подробно о важности витаминов читайте здесь. Конечно, в идеале получать эти витамины из пищи, но не всегда это удается.

Волосы не будут расти быстрее, чем это заложено генетически, но при многих факторах (внутренних, внешних) ухудшается рост волос, поэтому витаминами можно улучшить (наладить) процесс.

6 лайфхаков для быстрого роста волос

Лайфхак №3

Никотиновая кислота для роста волос

Никотиновая кислота — это тот же витамин В3, другие названия — витамин PP, ниацин, никотинамид, ниацинамид. Ее благотворное действие на волосы подтверждают даже трихологи, никотиновая кислота помогает при выпадении волос, стимулирует рост, пробуждает «спящие» фолликулы и помогает восстановить густоту. Никотиновая кислота расширяет капилляры, за счет этого к волосяному фолликулу приливает кровь и интенсивно его питает.

Во многих промышленных средствах для укрепления и роста волос присутствует витамин В3. Для волос применяется никотиновая кислота в виде раствора для инъекций, но для наружного применения. Купить никотиновую кислоту можно в аптеке, стоит она совсем недорого. Применять можно в чистом виде или добавлять в домашние маски:

  • 2 столовой ложки горчичного масла;
  • 1 ампула никотиновой кислоты;
  • 5 капель витамина А и Е на масле.

Смешать все ингредиенты и нанести на кожу головы по проборам, утеплить и оставить на один час, дальше помыть голову как обычно.

В чистом виде: никотиновая кислота втирается в кожу головы только на вымытые влажные волосы. Наносите 1-2 ампулы никотиновой кислоты по проборам (примерно 5-6 см) и делаете массаж кожи головы (3-5 минут). Не смывайте. Можно приступать сразу к укладке.

Применять никотиновую кислоту для волос нужно курсом — 30 процедур. Более подробно о никотиновой кислоте и противопоказания, читайте в этой статье.

6 лайфхаков для быстрого роста волос

Лайфхак №4

Массаж кожи головы

Массаж головы улучшает кровообращение и питательные вещества лучше проникают к корням волос, из которых будут расти здоровые и крепкие волосы. Лучше всего делать массаж кончиками пальцев, в интернете есть много схем и видео, как правильно делать массаж, после просмотра которых вы сами сможете себе делать массаж.

Усилить эффект от массажа можно при помощи:

  1. Эфирного масла (розмарин, мята, бей)
  2. Растительного масла (горчичное, облепиховое, зародышей пшеницы)
  3. Настойки трав (крапива, лопух, аир)
  4. Аптечных витаминов (та же никотиновая кислота)
  5. Покупные тоники и ампулы для роста волос.

Массаж стимулирует работу сальных желез, поэтому желательно его делать перед мытьем волос.

6 лайфхаков для быстрого роста волос

Лайфхак №5

Глубокое очищение кожи головы

Здоровье волос начинается со здоровой кожи головы, поэтому, если вы хотите отрастить волосы, то вы обязательно должны регулярно ухаживать за кожей  головы.

Глубокое очищение кожи головы может проводится с помощью:

  • глубоко очищающего шампуня
  • скраба для кожи головы
  • пилинга кожи головы

Глубокое очищение кожи головы достаточно делать раз в две недели, если кожа головы нормальная или склонна к жирности, а если чувствительная, то не чаще раз в месяц.

6 лайфхаков для быстрого роста волос

Лайфхак №6

Качественный уход за длиной волос

В погоне за быстрым ростом волос не забывайте об уходе за длиной, чтобы не потерять качество. А то толку с того, что волосы длинные, а снизу тонкие, истощенные и секущиеся.

Несколько советов, которых следует придерживаться всем девушкам, в уходе за длиной волос:

  1. Расчесывайте волосы перед тем, как их мыть, это облегчит укладку и расчесывание волос после мытья или вы вообще сможете их не расчесывать после мытья.
  2. Всегда мойте голову теплой водой, а не горячей. В идеале, после всех манипуляций с волосами, в конце, ополоснуть волосы прохладной водой с фильтра или кипяченной, так вы смоете с волос металлы и микроэлементы, которые находятся в водопроводной воде. К тому же, если у вас окрашенные волосы, то вы на дольше сохраните их цвет.
  3. Наносите шампунь только на кожу головы, длину не затрагивайте. В идеале иметь несколько разных шампуней, в том числе и для глубокого очищения волос и кожи головы.
  4. Всегда завершающим этапом в мытье волос должен быть кондиционер, даже после маски его следует наносить, потому что кондиционер должен закрыть чешуйки и сладить их.
  5. Не забывайте о несмывающих средствах для волос (масло, крем, флюид), эти средства можно наносить на волосы каждый день, не только после мытья.
  6. Если вы сушите волосы феном, тогда у вас обязательно должна быть термозащита.

Желаем вам красивых и здоровых волос!

Источник

12 лайфхаков, как быстро отрастить длинные волосы

Будь терпеливой

Да, не самый лучший пункт после такого вступления, но в этом вся фишка – волосы не вырастут за одну ночь, даже если ты очень захочешь. В среднем за месяц вырастает не больше 1,5 см, (цифра может варьироваться), но если ты наберешься терпения, то через год отрастишь целых 13 сантиметров, а это немало.

Вооружись ножницами

Как бы странно это ни звучало, но ножницы в деле отращивания волос – твой лучший друг. Почему? Потому что сухие, секущиеся кончики мешают расти волосам — как правило, они ломаются, захватывая здоровую часть волоса, в итоге он расщепляется и вновь сечется. В общем, если ты их не отстригаешь, только чтобы твои волосы выглядели длиннее, то совершаешь ошибку. Секущиеся концы – это уже мертвые волосы, спроси у любого парикмахера. Хочешь длинные волосы – отрезай кончики регулярно.

Читайте также:  Пилинг головы для роста волос

Пользуйся кондиционером

Некоторые девушки используют исключительно шампунь, полностью игнорируют маски, а о кондиционере вспоминают только по праздникам. Это неправильно. Чем чаще ты используешь фен, утюжок и плойку, тем тоньше становится структура твоего волоса. Кондиционер нужен для того, чтобы заменить липиды и белки внутри волосяного стержня, а также запечатать кутикулу, чтобы предотвратить повреждения.

Не мой голову слишком часто

Тот, кто сказал, что волосы можно мыть едва ли не каждый день, ничего не смыслил в красоте и здоровье, потому что шампунь предназначен для удаления грязи с волос. Если ты не выливаешь себе на голову бочку дегтя каждый день, то вряд ли они у тебя так сильно пачкаются. Старайся использовать шампунь по минимуму и мой волосы раз в три дня (если ситуация не критическая). Вода смывает с волос не только грязь, но и полезные масла и естественные вещества, которые делают пряди мягкими.

Принимай контрастный душ

Возможно, тебя это удивит, но если после каждого мытья головы смывать остатки пены холодной или чуть прохладной водой, то волосы начнут расти быстрее – это научно доказано. Холодная вода помогает волосам укладываться более равномерно, предотвращает повреждения и не пересушивает волосы так сильно, как горячая.

Используй маски

Масок для волос в магазинах миллион – все разные по структуре, ингредиентам и воздействию. Выдели ту, которая нравится и подходит именно тебе, а затем используй регулярно. Оступай от корней несколько сантиметров, наноси маску и держи ее на волосах столько, сколько советует производитель. Кончикам нужен более тщательный уход.

Принимай витамины

То, что ты ешь, очень сильно влияет на состояние волос. Если хочешь отрастить шевелюру, как в рекламе шампуня, то убедись, что твой организм получает достаточно минералов и полезных микроэлементов. Необходимое количество питательных веществ и сбалансированная диета действительно помогают волосам расти здоровыми и крепкими.

Регулярно расчесывай волосы

Чтобы волосы выглядели превосходно и скорее росли, их нужно расчесывать очень бережно, аккуратно, медленно и часто. Четыре раза утром на бегу не считаются. Также обязательно расчесывай волосы до мытья головы.

Не спи на хлопковой наволочке

Твоя мама может быть против покупки нового постельного белья только ради того, чтобы у тебя выросли волосы до пят, но ты просто обязана ее уговорить. Все продвинутые парикмахеры и стилисты давно рекомендуют спать на шелке, и мы советуем к ним прислушаться – это не только полезно для твоей шевелюры, но еще и очень приятно. К тому же, твои волосы будут меньше путаться.

Не заворачивай волосы в полотенце надолго

Да, это удобно, после мытья не нужно лежать на мокрых волосах и чувствовать холод. Кроме того, сейчас это инста-тренд – в полотенце получаются крутые селфи. Когда волосы мокрые, они больше подвержены повреждениям, а скручивание в тугой жгут делает их более ломкими. К тому же, долго не снимая полотенце, ты создаешь парниковый эффект, что также идет не на пользу твоим локонам. Или выбирай очень тонкие и мягкие полотенца, или аккуратно промакивай волосы и жди, когда они высохнут.

Заплетай волосы в косу на ночь

Кто-то говорит, что волосы ночью должны отдыхать, т.е. их необходимо распускать, но это неправда. Думаем, ты догадываешься, почему так – распущенные они быстрее путаются и ломаются, а легкий хвост или свободная коса защищают их от повреждений.

Не перебарщивай с феном

А также плойкой, утюжком и другими приборами, которые оказывают горячее воздействие на твои волосы, потому что они становятся сухими, ломкими, некрасивыми и непослушными. Ты вряд ли хочешь со всем этим столкнуться, поэтому делай перерывы при использовании плойки и других приспособлений для укладки. Неделю попользовалась – неделю отдохнула – идеальный вариант.

Источник

Как отрастить волосы: 14 простых советов, которые точно помогут

Забудьте о наращивании, чудо-таблетках и салонных процедурах.

1. Не мойте голову каждый день

Шампунем мы смываем не только грязь, укладочные средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы. Поэтому из-за частого мытья шевелюра теряет натуральный блеск, становится слабее и восприимчивее к агрессивным внешним факторам.

Лайфхак для роста волос

Кроме того, волосы очень быстро пачкаются. Ведь получается, что каждый день мы смываем наш защитный слой и кожа переходит в стрессовое состояние. Из-за этого кожное сало начинает вырабатываться в избытке. Так мы загоняем себя в замкнутый круг.

Анастасия Ворошилова, стилист

Специалисты рекомендуют постепенно увеличивать интервалы между процедурами. В идеале мыть голову нужно 2–3 раза в неделю, но ни в коем случае не каждый день.

2. Используйте бессульфатные шампуни

В составе такого продукта не должно быть SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate). Вместо сульфатов, благодаря которым образуется пена, в бессульфатном шампуне содержатся натуральные компоненты. Именно поэтому он очищает бережнее обычного и не так сильно вымывает кожное сало.

Правда, у таких шампуней есть недостаток. Они плохо пенятся. Но уже после нескольких применений вы к этому привыкнете.

Какой бы шампунь вы ни выбрали, помните: наносить его надо только на корни. Для остальной длины будет достаточно того количества средства, которое стечёт с водой.

3. Откажитесь от горячей воды

Понизьте температуру хотя бы во время ополаскивания. Прохладная вода закрывает чешуйки, а потому волосы не так пушатся и выглядят здоровыми и блестящими.

И не забывайте использовать кондиционер или бальзам-ополаскиватель. Эти продукты тоже запечатывают чешуйки. А бальзам не только разглаживает волосы, но ещё и наполняет их полезными компонентами: маслами, протеинами и минералами.

4. Питайте и увлажняйте волосы масками

Как отрастить волосы: используйте маски для волосФото: plprod / Shutterstock

Масками для волос нужно пользоваться регулярно, примерно пару раз в неделю. Но если кончики сухие и секущиеся, то можно провести интенсивный курс восстановления и использовать маску чаще.

Как выбрать магазинную маску для волос

Выбирайте маску, на упаковке которой будет написано «питание», «увлажнение» или «восстановление». Не стоит надеяться на продукты, которые обещают «неотразимый блеск» и «невероятное сияние».

Что касается состава, то в нём должно быть как можно больше натуральных компонентов, в первую очередь масел. Причём порядок перечисления на этикетке очень важен. Если вы видите масло, но оно стоит в самом конце списка, значит, в маске этого компонента ничтожно мало.

Наносите маску в первую очередь на кончики, а затем распределите по длине волос, отступив от корней около 10 см. Втирать маску в корни не стоит: они не нуждаются в таком сильном увлажнении.

Маску из косметического магазина обычно нужно держать до 30 минут. Поэтому следуйте инструкциям и не торопитесь её смывать: дайте полезным компонентам впитаться в ваши волосы.

Как делать домашние маски для волос

Маску можно сделать и самостоятельно. Лучше использовать рецепты, проверенные мамами и бабушками. Например, для гладкости волос подойдёт кефирная маска. Вам потребуется 1 стакан немного подогретого нежирного кефира. Его нужно втереть в корни и распределить по всей длине волос. Для усиления эффекта можно надеть шапочку. Оставьте кефир на голове на 30–40 минут, а затем смойте его слегка тёплой водой. При желании можно промыть голову шампунем.

Читайте также:  Как стимулировать рост волос после выпадения

Ещё один проверенный способ — медовая маска. Смешайте яичный желток, 1 ложку мёда и несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на чистые волосы, а через час смойте.

5. Используйте масла для волос

Масло для волос давно стало признанным маст-хэвом. Это средство наносится на влажные волосы или на сухие после укладки. Оно заметно питает кончики, закрывает чешуйки, придаёт волосам плотность и здоровый внешний вид.

Только при выборе многокомпонентного масла будьте аккуратны. Внимательно читайте состав и ориентируйтесь на натуральные компоненты. Дело в том, что в некоторых продуктах натуральных масел нет. Да, они сделают волосы блестящими, но совсем ненадолго. Никакого глубокого увлажнения вы не получите.

Что касается нанесения, то тут главное — не переусердствовать. Вам потребуется всего пара капель масла. Лучше растереть продукт в ладонях и только после этого распределять по волосам.

Хорошо питают и восстанавливают волосы и однокомпонентные аптечные масла: миндальное, репейное, из виноградных или абрикосовых косточек, а также кокосовое. Польза последнего доказана научно. В ходе исследования выяснилось, что молекулы кокосового масла настолько малы, что способны проникнуть внутрь волоса и улучшить внешний вид шевелюры.

Правда, с обычным маслом из аптеки придётся повозиться. Нанесите продукт на влажные волосы, преимущественно на кончики, и оставьте на несколько часов.Чтобы усилить эффект, можете обернуть голову полотенцем или надеть специальную шапочку. Тепло ускорит работу масла. После этого промойте волосы шампунем и уложите.

6. Будьте аккуратны с активаторами роста волос

Эти средства можно отнести к тяжёлой артиллерии. Но стилисты не советуют скупать все продукты, производители которых обещают вам быстрый результат. Особенно скептично эксперты относятся к шампуням для роста волос.

Шампуни для роста волос чаще всего являются просто маркетинговым ходом. Ведь с помощью этого продукта мы очищаем волосы. Мы не оставляем средство на волосах, а сразу смываем. Поэтому у активных веществ, даже если они там есть, просто нет времени подействовать. Плюс такие шампуни направлены именно на корни волос, остальная длина остаётся без внимания.

Анастасия Ворошилова, стилист

Активаторы могут быть также в виде пилинга, лосьона, спрея или маски. Если верить отзывам стилистов и их клиентов, действительно работают разогревающие маски для волос. Горячие смеси улучшают кровоснабжение, питают волосяные фолликулы, и волосы растут быстрее.

В магазинах сейчас довольно большой выбор таких масок, их выпускают и бренды профессиональной косметики для волос. Но даже продукцию надёжных производителей нужно сначала тестировать на небольшом участке головы и применять строго по инструкции.

С разогревающими масками будьте предельно аккуратны. У некоторых людей кожа на голове настолько тонкая и чувствительная, что ей может навредить даже маска с безобидным составом. Это в итоге может привести к обратному эффекту: волосы начнут выпадать. Также помните, что наносятся такие маски только на корни, чтобы не пересушивать длину.

Анастасия Ворошилова, стилист

Ускорить рост волос помогут и домашние маски. В первую очередь — на основе горчичного порошка. Вам потребуются:

  • 2 столовые ложки сухого горчичного порошка;
  • 2 столовые ложки горячей воды;
  • 1 желток;
  • 2 столовые ложки оливкового масла;
  • 1 чайная ложка сахара.

Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Затем нанесите смесь на корни. Чтобы защитить кончики от контакта с маской, нанесите на них любое масло, например оливковое. Держать состав рекомендуют от 15 минут до часа: ориентируйтесь на состояние кожи головы. Затем смойте маску шампунем и нанесите кондиционер.

7. Откажитесь от фена и утюжков

Как отрастить волосы: откажитесь от фена и утюжковФото: Stockshakir / Shutterstock

Звучит радикально, но это работает не хуже дорогих масок. Ежедневная сушка горячим воздухом истощает ваши волосы. А утюжки или плойки, которые нагреваются примерно до 200 градусов, превращают кончики в безжизненную солому.

Поэтому старайтесь сушить волосы естественным путём: проснитесь на час пораньше, вымойте голову, промокните волосы полотенцем и займитесь домашними делами.

Если не можете совсем отказаться от стайлинговых приборов, хотя бы пару раз в неделю давайте своим волосам от них отдохнуть.

8. Используйте средства для термозащиты волос

Если работа или повод обязывают уложить волосы, то в виде исключения воспользоваться феном, плойкой или утюжком можно. Но обязательно нанесите перед этим средство для термозащиты волос. Увлажнения и исцеления не ждите. Продукт просто создаст на волосах плёнку, которая защитит их.

Только внимательно читайте инструкцию: обычно производители пишут предельную температуру, при которой средство работает.

9. Не заворачивайте волосы в полотенце

Даже сушка естественным путём может навредить вашим волосам. Поэтому важно подобрать подходящее полотенце: оно должно быть мягким, с коротким ворсом.

Не стоит тереть волосы и выжимать их. Просто мягкими движениями промокните волосы полотенцем.

Специалисты не рекомендуют заворачивать голову в тугой тюрбан. Помните, что влажные волосы особенно уязвимы, их легко повредить.

10. Не ложитесь спать с мокрой головой

Никогда не мойте голову перед сном, если знаете, что времени и сил высушить её не будет. Сон с мокрыми волосами — это катастрофа.

Во-первых, за ночь из-за трения о подушку ваши влажные кончики травмируются. Во-вторых, утром вы проснётесь со спутанными, торчащими в разные стороны волосами. И тогда ваша рука точно потянется к фену или утюжку.

11. Замените наволочки

Ломаться и сечься волосы могут даже из-за жёсткого постельного белья. Поэтому позвольте себе шёлковые наволочки. Они не так травмируют волосы и избавят вас от необходимости вычёсывать колтуны по утрам.

12. Расчёсывайте волосы аккуратно

Как отрастить волосы: расчёсывайте волосы аккуратноФото: nelen / Shutterstock

Мокрые волосы лучше не тревожить. Дождитесь, пока они высохнут. Или воспользуйтесь средствами, облегчающими расчёсывание: спреи дополнительно увлажнят волосы и распутают их за вас.

Начинать расчёсывать нужно не с корней, а с концов, постепенно двигаясь наверх. Так вы не выдерете волосы.

Также специалисты советуют регулярно расчёсывать волосы перед сном. Во-первых, так утром будет меньше колтунов. Во-вторых, таким образом вы распределяете по волосам кожное сало, а значит, увлажняете их.

13. Регулярно ходите в парикмахерскую

Желание сохранить каждый миллиметр понятно и естественно. Но всё-таки приучите себя регулярно посещать парикмахера. Как бы вы ни ухаживали за волосами, со временем они так или иначе истощаются: секутся, обламываются, и вы теряете длину. Да и в целом любую причёску испортят безжизненные, неухоженные кончики. Мастера рекомендуют стричь волосы как минимум раз в три месяца.

14. Ешьте больше рыбы, фруктов и овощей

Пользу принесёт жирная рыба, такая как лосось, тунец, скумбрия или форель. Эти продукты богаты белком и омега-3 жирными кислотами.

Ешьте больше фруктов и овощей, содержащих железо. Например, яблоки, капусту, тыкву. И конечно, пейте больше воды, чтобы обезвоживание не привело к сухости и ломкости волос.

Что касается аптечных витаминов, перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Я не рекомендую витамины своим клиентам. Прежде чем начать их приём, необходимо обследовать свой организм, чтобы понять, чего именно не хватает, почему волосы не растут так быстро, как хотелось бы. Если слепо пить, например, витамины Е и А, которые настоятельно рекомендуют на женских форумах, можно только усугубить ситуацию.

Анастасия Ворошилова, стилист

Чудо-шампуня человечество, к сожалению, пока не придумало. Длинные и блестящие волосы — это либо гены, либо дорогие салонные процедуры, либо правильный самостоятельный уход. Третий вариант — доступен всем.

Источник