Кто справился с выпадением волос
Борьба с выпадением волос, или как мой опыт проб и ошибок привел меня на этот сайт
Всем привет!
Принимайте новичка в свои ряды! Меня зовут Дарина, мне 30 лет.
Вот и я наконец решила написать свой первый пост. Первый раз на этот сайт я попала в конце прошлого лета, когда искала решение своей проблемы, а именно, как побороть чрезмерное выпадение волос. Ища различные статьи в интернете, я случайно наткнулась на статейку о травяных масочках для роста волос. Спасибо вам и всем девочкам с этого сайта, которые делятся очень полезной информацией!
С тех пор, этот сайт оказался у меня в закладках и я старалась даже в своем плотном загруженном графике, уделять время прочтению статей, в перерывах, в транспорте и просто дома во время свободного времени. Ну и наконец, недавно решила зарегистрироваться, чтобы начать активно и результативно ухаживать за своими волосами.
Расскажу обо всем по-порядку. На тот момент эта проблема приобрела для меня просто катастрофический характер. Хоть в течение двух последних лет она меня периодически настигала (волосы выпадали всегда, но не в таком объеме), но тут густота моего хвоста за год уменьшилась аж вдвое! Волосы были везде и всюду, и при уборке мне казалось, что их выпало столько, что за год можно было соткать вполне себе приличный ковер! Страшные фото выпадавших за раз прядей волос приводить не буду, ибо не очень приятное зрелище. Но вот ниже привожу фото моих волос до начала активного выпадения и во время самой кульминации. На второй фото видно, что густота сильно уменьшилась, волосы просвечивают, да еще и на концах стали какие-то пористые (если я правильно понимаю этот термин).
До этого волосы были длинные, но после приходилось чуть ли не каждые 2 месяца срезать по сантиметров 5, чтобы не сильно бросались в глаза поредевшие концы. При том, что до этого стриглась обычно раз в год и только чтоб подровнять кончики. Таким образом, пришлось сократить длину до плеч, было очень жалко, но ничего не поделаешь…
И я поняла
жаль, что поздно
, что нужно с этим что-то делать…
Вначале, за год до этого (тогда проблема только начиналась) я активно мазала на свою бедную голову все, что считала полезным, начитавшись не всегда полезных отзывов в интернете. Делала маски из разных аптечных масел (репейного, касторового, добавляла к ним витамины А, Е, масло розмарина, бергамота, виноградной косточки и многих других), но они только, казалось, провоцировали еще большее выпадение, к тому же очень плохо смывались с моих и без того жирных волос. Затем, был период, когда делала горчичные маски, экспериментируя и добавляя в них и кефир, и яйца, и оливковое масло, и витамины. С горчицей волосы хотя бы не выглядели жирными (а даже наоборот, на несколько часиков их свежесть продлевалась), плюс к тому они хорошо росли, НО мою проблему выпадения она, к сожалению, никак не решала. Позже я поняла, что мои ослабленные волосы не стоило нагружать ни маслами, ни разогревающими компонентами, потому что луковички под воздействием как масел, так и горчицы стремились скорее отделиться и покинуть мою голову… Потом, я начала скупать просто все маски, предназначенные против выпадения и для роста волос, но к сожалению, это все был масс-маркет… Перепробовано было много, денег выкинуто тоже много… а результата, увы… никакого!
Я поняла, чтобы решить мою проблему, необходимо выявить причину их выпадения, а затем ее устранять. Я посетила нескольких врачей-трихологов. Но к сожалению, не все врачи были нацелены решить мою проблему, а скорей их цель была нажиться на моей проблеме. Они меня лечили от андрогенетической алопеции, но позже, сдав анализы на различные виды железа, было установлено, что у меня железодефицитная анемия, причем явно не начальная стадия.
Вот тут-то я поняла, откуда у меня постоянная слабость, частые головокружения и вечно-мерзнущие конечности!..
И вот именно от нехватки железа волосы и решили покинуть меня, так как им не хватало гемоглобина, который должен поставлять кислород к луковичкам, чтоб они обрели силу и здоровье.
На данный момент я активно лечусь, принимаю препараты железа, витамины (выпадение сократилось), а также конечно, пытаюсь как-то ухаживать за своими волосами. Постепенно перешла со средств масс-маркета на органику и псевдо-органику, пробовать что-то из проф-ухода пока не решаюсь, так как еще мало в этом понимаю
глаза разбегаются, хочется скупить все
. Но пока не нашла идеальных средств, которые бы работали на моих волосах на все 100%. И я очень надеюсь, что этот сайт мне в этом поможет.
Главное, что я осознала: можно сколько угодно мазать на голову всевозможные средства, но если проблема внутри, то до тех пор пока она не будет устранена — ничего не измениться. А вместе с этим, конечно же нужно бережно относиться и ухаживать за своими волосами.
Что я делаю, для сокращения выпадения и укрепления своих волос:
- в моем ежедневном рационе, конечно же присутствуют продукты, содержащие полезные минералы и витамины, такие, как железо, витамины группы В, а также витамины A, E и С;
- периодически я принимаю комплекс витаминов (особенно осенью и весной);
- я отказалась от агрессивных красок и перешла на окрашивание хной и иногда смесью хны и басмы;
- 1-2 раза в неделю я делаю укрепляющие маски на корни волос;
- перед каждым мытьем головы я бережно расчесываю волосы и почти не расчесываю волосы после мытья в мокром состоянии (за исключением передних прядей);
- использую фен с ионизацией, который позволяет волосам меньше путаться при сушке;
- на улице при влажной, либо ветреной погоде всегда собираю волосы, потому что чем более спутанные волосы, тем труднее их будет расчесать и тем больше волосков выпадет;
- на улице в холодную погоду всегда хожу с головным убором;
- мою волосы по мере их загрязнения (через день), чтобы чрезмерно жирным корням не позволять отделяться от головы;
- из того, что делаю не всегда — массаж кожи головы (иногда забываю), еще собираюсь прикупить себе Дарсонваль, но пока не решилась, встречала разные отзывы.
Сейчас объем моего хвостика составляет 7,5 см, однако мои волосы сами по себе толстые, поэтому на самом деле их очень мало. Сколько был мой хвост изначально — сказать не могу, так как пока не было такой проблемы — не замеряла. По ощущениям в руках, когда собираю волосы (да и визуально), за два года их стало, где-то на 2/3 меньше… Поэтому хочется вернуть свою былую густоту (хотя бы на треть), но понимаю, что это очень длительный процесс. Ну и конечно, теперь еще следить и за качеством, чтоб отрастить густые и здоровые волосы.
Спасибо всем за внимание, кто дочитал, буду рада вашим комментариям и советам.
Всем хороших, здоровых и красивых волос!
Источник
Как справиться с сильным выпадением? (у трихолога уже была)
Дорогие специалисты! Очень прошу, помогите мне справиться с проблемой. Я испытываю сильный стресс, боюсь, что потеряю все волосы. А стресс здесь совсем не помощник… Итак, ситуация.
1. Меня зовут Марина, 26 лет, рост 167 см, вес 56.
2. Волосы выпадали всегда (наверное, в пределах нормы), но сейчас ситуация для меня просто катастрофическая. Голова стала «просвечивать», кожа головы после мытья в некоторых местах пробора блестит как отполированная (с чем это связано?). Было несколько эпизодов сильного волосопада.
13 лет — сильное выпадение без причины, началось в конце лета, длилось несколько месяцев, потом само прекратилось.
15 лет — та же история.
25 — такое же беспричинное сильное выпадение, началось в середине лета, закончилось с наступлением беременности.
Сейчас картина такая. 25 лет — родила 29.07.2011, через 3 месяца началось послеродовое выпадение, потом количество выпадающих волос уменьшилось. Во время беременности ставили аутоимунный тиреодит и анемию (с помощью ферлатума удерживала гемоглобин до 100). Кормила грудью 7 месяцев, по окончании ГВ (март 2012) села на диету Дюкана (в основе — белок, овощи), да и вообще старалась меньше есть. Мой вес до родов был 58 кг, после родов набрала 70 кг. С марта по июнь сбросила 15 кг, из них 10 кг — за первый месяц. Диета длилась 3 месяца, за это время употребляла много белка. Очень сильное выпадение отметила в конце мая, до этого как-то не обращала внимание. В июне и июле этого года стали сыпаться просто пучками…
БЕСПОКОИТ ТО, что помимо длинных волос, выпадает множество средних и совсем коротких волос (1-2 см!). Этого у меня не было никогда, т.к. всегда выпадали только длинные волосы. По сравнению с длинными волосами, новые молоденькие волосенки очень тонкие. Трихолог на консультации так же отметила, что волосы на одном участке разной толщины. НА ЧТО ЭТО УКАЗЫВАЕТ?
3. Длина волос сейчас — я коротко постриглась, стрижка ассиметричная, но примерная длина 15-20 см. Волосы никогда отрастить не могла, они не никогда не были густыми (только во время Б). Максимальная длинна — до лопаток.
5. Сдавала анализы, которые назначила трихолог. По результатам указали на скрытый железодефицит (занижен ферритин — 20, но гемоглобин и все остальное в норме) и завышенный ТТГ (12 при норме 1-4). Все остальные показатели в норме, но могу прислать и их. 3 недели я принимала иммунномодулятор в сочетании с аминокислотами, потом попала на прием к эндокринологу, снова сдала анализы. ТТГ снизился до 4,8 — верхняя граница нормы. Поставили гипотериодит, назначили тироксин 25 мг, через месяц — контроль. Щитовидка, сказали, очень маленькая.
Так же у трихолога я сдавала волосы на содержание микроэлементов и тяжелых металлов: все в норме, только цинк и селен на границе нормы.
6. Для женщин
— 28 дней, +-2 дня. Последние месячные до беременности были 22.10.2010, первые после родов начались 31.05.2012. Может, это совпадение, но именно после начала менструации я и отметила чрезвычайно сильное выпадение.
— волосы в других частях тела — обычное количество, не много, не мало..
— беременность и роды первые
— гормональных контрацептивов, лекарств, антибиотиков итп (кроме витаминов) не принимала несколько лет.
8. Особых болезней, кроме недолгих орз (1-2 раза горло болело), за прошедшие полгода не было. Было непонятное отравление или кишечная инфекция в конце февраля, но без высокой температуры (плохо было дня три). Стрессы, конечно, были, но не больше, чем обычно.
9. Раньше голову мыла раз в 2 дня, теперь мытье превратилось в стресс, поэтому получается редко — раз в 3-4 дня. Волосы крашу не чаще 1 раза в 3 месяца, в темный. Кстати, у меня, как и у мамы, рано появилась седина.
10. Перхоти у меня много лет не было, но последние месяца два голова стала быстро жирнеть и пачкаться. Ну и чесаться. После применения spectral dnc на голове появились такие белые маленькие шарики. Иногда на выпавших волосах, у корня, я вижу эти самые шарики.
11. Проводимое лечение. Хочу убедиться в целесообразности назначенного лечения. Помогите, пожалуйста!
Внутрь: -начала принимать перфектил по 1 капсуле 1 раз в день (до этого месяц пила комплекс микроэлементов Максимол). после перфектила немного скручивает живот..
— иммунномодулятор и аминокислоты (БАДы — трихологом одобрено);
-тироксин по 25 мг
— препараты железа назначили — но я пока не пью.
Внешне:
-комплекс ухода система 4 (использую только шампунь и иногда сыворотку по мере необходимости, маску использовала 2-3 раза и после этого волосы сильно сыпались. стало страшно).
-1 раз в день (вечером) наношу спектрал днс (миноксидил 5%). сначала делала 2 раза в день, но голова слишком быстро засаливалась, волосы слипались и выглядели ужасно, да и раздражение было.
Такое ощущение, что после использование этого препарата выпадение только усилилось, выпадают и длинные волосы и много коротких! А ведь должно быть наоборот? Регулярно использовать препарат начала 4 недели назад, усиленное выпадение длится 3 недели.
Грубо говоря, меры лечения стали проводиться мной месяц назад. Ни малейших улучшений пока что нет. Подскажите, надо ли корректировать лечение? Боюсь усугубить ситуацию (
Источник
А есть такие ,кто победил выпадение волос? поделитесь
Всем здравствуйте! наблюдаю у себя выпадение волос ,они везде на полу,одежде,в ванной,на расческе,и по обьему вижу-поредели и так совсем не густые от природы волосы,а сейчас совсем ….не крашу уже больше 5 лет…понимаю ,что причина внутри…Пила пантовигар,результат был,и заметный,но как перестала пить,все по новой.Поделитесь кто столкнулся с этим,что нашли,как лечили,в чем проблема была,и вообще есть те кто победил и восстановили волосы и укрепили,всем заранее спасибо за ответы!может щитовидка,может что то пролечить,может из рациона убрать что -то ,а может добавить,может ЖКТ?! расскажите пожалуйста
я так думаю, что если началось уже выпадение — то теперь всю оставшуюся жизнь курсами лечить((
я никотинку втираю. месяц втираю, пару-тройку месяцев перерыв. если дальше перерыв — снова лезть начинают..
Аноним ,
а к врачу не обращались с этой проблемой? может с гормонами непорядок.
Жить хорошо и жизнь хороша!))
Аноним автор темы:
Поделитесь кто столкнулся с этим,что нашли,как лечили,в чем проблема была,и вообще есть те кто победил и восстановили волосы и укрепили
У меня выпали почти все волосы. Из-за нервов. Сдавала и гормоны и кучу других анализов. Была на Щербакова, мне там кожу головы смотрели. Проверяла гинекологию. Все ок, врачи разводили руками. Кучу бабла потратила. В итоге просто отпустила проблему. Муж очень тогда помог. Ходили в кино, гуляли, загорали…я расслабилась и волосы стали восстанавливаться. Так что берегите нервы, они могут очень сильно наказать.
Выводы, которые я сделала. Если есть проблемы с выпадением, то надо проверить ЖКТ. Он должен работать идеально. Далее…вертебролог. Нужно улучшить кровоток к голове. Если у человека искривление позвоночника, то питание головы идет не на 100%. Для ванных процедур: репейное масло и шампуни, увеличивающие стадию роста волоса (в аптеке есть такие). С гинекологией все должно быть хорошо. Если нет, срочно пролечить.
Волосы подстричь. Им и так тяжко. Когда они короче, то необходимые вещества распространяются более эффективно и волосы становятся гуще и крепче.
Витамины обязательно. Что-нибудь активирующее мозг можно попить. Мне в этом плане было сложно. Я пила успокоительные, а они замедляют кровообращение. Пришлось справляться самой за счет релаксации.
За 3 месяца я решила проблему. Но никому не пожелаю этого ада.
m.kosmetista.ru/blog/pricheski/83401.html
Аноним,
Как хорошо,что все восстановилось,и что теперь все хорошо у Вас,спасибо за ответ!
Nebo_na_ladoni_,
Спасибо!
в феврале посыпались волосы со страшной силой, думала совсем без них останусь. Парикмахеру своему давай жаловаться, спрашивать, что делать. Посоветовала витамины витавумен, они спортивные вроде. Пропила месяц, потом еще сменила шампунь на какую-то самую дорогую Агафью, как раз против выпадения. Стали меньше намного выпадать, но не сразу. Витамины накопительный эффект видимо имеют, только через месяц, как закончила курс, выпадение более менее нормализовалось. Страшно было, капец. Было такое явление еще года три назад и тоже в конце зимы, я тогда маску делала горчичную (очень популярная была тогда в интернете) — помогала, но больше тем, что стимулировала рост новых волос сильно.
И подстричь надо, правильно пишут, им (луковицам) легче будет.
Обследование (эндокринолог, гинеколог, трихолог), мезо курсом, витамины по назначению врача, Система4 для ухода за волосами (тоже назначение трихолога). За три месяца все удалось восстановить
[Фея]:
Обследование (эндокринолог, гинеколог, трихолог), мезо курсом, витамины по назначению врача
++++
Так же делала
kush,
Аноним,
спасибо огромное за советы 😉
[Фея],. спасибо за советы!
Щитовидку обязательно проверьте. У меня 2 волосопада было, в обоих виноват пониженный ттг. И еще- сейчас выпадают волосы, которые умерли 3 мес. назад. Вспоминайте что тогда было — стресс, наркоз, сбои в организме. Девушка выше писала про витамины- что не сразу помогли- эффект от любых процедур также виден через несколько месяцев. Связано с фазами роста волос
к систем 4 плюсуюсь
мучаюсь с выпадением волос с июля того года (на дворе уже скоро июль 2017)то есть почти год- посыпались резко!!!!! без всяких на то причин -стрессов и тп- думала из за жары-лето прошлое было жаркое же очень- в отпуск не полетели проводили на местных озерах-думала пересушила волосы сами как солома стали- пошла к трихологу- автор- я сдала КУЧУ анализов- гормоны. гормоны на щитовидку . узи щитовидку. сделала фгс, гинеколога-вообщем все что только возможно- обошла платных дерматологв допом (по страховке от работы )- все анлизы и показатели идальные- я пропила КУЧУ витамонов- цинктерал, эелевит пренатал, витамин Е, бионин( никотиновая кислота) , афобазол (от стресса) !!! /МНЕ НЕ ПОМОГАЛО НИЧЕГО!!!!!! более того-раньше я никогда не страдала подобными явлениями-никогда-волосы от природы хоть и тонкие но очень густые!!!!!! затем по совету девочек с форума попробовала ЭСВИЦИН лосьон! на алерану сесть не решилась!!!!! сейчас я мою луковым шампунем с добавлением эсвицина прямо в шампунь и брызгаю его на корни-страюсь ежедневно но последнее время раз в 2-3 дня брызгаю. Могу сказать тьфук тьфу тьфу -эффект есть-волосы выпадают но меньше.кстати лично мне еще помогает ну хоть на какое то время- это покраска волос!!!!! хоть и говорят при выпадении волос не рекондуюи тх красить- я кращу раз в 3 месяца-видимо тоже луковка питается и выпадение немного замедляется!!! поэтому вывод- все индивидуально-кому то помогает горчица-кому то луковый шампунь и шампунь с красным перцем (как мне) + эсвицин, кому хна и тп!!!! Кстати даже покупала лосьон Квилиб- от выпаления -стоит примерно 1600 а эффекта лично мне ноль-поэтому если с организмом более или менее порядок-то есть видисых причин нарушений нет-ну щитовидка гормоны и тп- то только внешний средства пробуйет- а что подойдет уж неизвестно ну и + витаминки внутрь периодически! как я пришла к дерматологу и он спросил меня я что пью внутрь- когда я начала перечислять целую гору лекарств: железо цинк элевит итп-у нее глаза полезли на лоб)))))) так что автор удачи!
У меня обнаружили низкий ферритин. После 3х месячного курса железа волосопад остановился.
А из-за каких проблем по гинеклогии волосы выпадают?
Я много чего перепробовала, ничего не помогало. Проблема скорее всего в кровообращении головы — часто болит голова. Сейчас купила спрей селенцин — вроде меньше стали выпадать. Но каждый день надо брызгать, они от этого пачкаются быстрее.
АнОнИм:
Я много чего перепробовала, ничего не помогало. Проблема скорее всего в кровообращении головы — часто болит голова.
вот кстати как вариант тоже- у меня нашли -позже уже конечно намного-шейный хондроз -сейчас и шея вся хрустит и голова тоже часто болит-может из за этого еще-прошла вот курс массажа уже…но в итоге на 100% не могу сказать из за чего посыпались волосы..только предположения!!!!! врачи руками разводят((((
Кувшинка:
У меня обнаружили низкий ферритин. После 3х месячного курса железа волосопад остановился.
как мне дерматолог и трихолог сказали- из за этого да тоже может быть-но для того чтобы из за этого и только этого такой волосопад дикий был- это кровотечениями истекать нужно
АнОнИм,
АнОнИм:
А из-за каких проблем по гинеклогии волосы выпадают?
по гормонам не в порядке 0 там целый список гормонов дают кот сдать надо- его и в интернет найти можно, если что то в избытке-не хватает -тоже может быть причина…хотя у меня у сестры обнарудилось не так давно что у нее эстрогенн ооочень низкий-прописали дюфастон вроде-ну цикл гормонов пропить-при этом волосы не лезли абсолюьно!!!!!! вот тоже не предугадаешь(
Мне помог Селенцин в таблетках. :ugu:
aleksawest1987,
Подскажите, а Вы Эсвицин какого производителя брали? Помню, там состав не указан был, показалось странным..
Мне прием железа помог, хотя в анализах гемоглобин был немного ниже нормы. Как пропила курс, так волосы расти стали, ну или совпадение еще касторку втирала в корни. Через месяца три волосы пошли в рост, залысины прям заросли.
Наталья С.:
aleksawest1987,
Подскажите, а Вы Эсвицин какого производителя брали? Помню, там состав не указан был, показалось странным..
взяла самый обычный эсвицин российский владимирская область изготовитель «ВИО ФАРМ» сейчас состав четко прописан -видимо современная уже упаковка)
по поводу приема железа -повторюсь
aleksawest1987:
Кувшинка:
У меня обнаружили низкий ферритин. После 3х месячного курса железа волосопад остановился.
как мне дерматолог и трихолог сказали- из за этого да тоже может быть-но для того чтобы из за этого и только этого такой волосопад дикий был- это кровотечениями истекать нужно
АнОнИм,
также сама принимала три месяца дюкрэй анакапс-это витамины с суточным содержанием желеа (копала в инете-аналогов не нашла) у меня толку и реультат ноль было
касторку масла втирала-но больше эффект был для блеска и мягкости волос-нежели чем от выпадением и роста
ИМХО все супер индивидуально
фотку эсвицина прилагаю
забейте даже в яндексе-эсвицин в картинках-есть даже фото оборотной стороны с составом
главное цена радует- 100 с небольшим рубликов)
Ежедневный массаж головы и ушей. Массаж ушей вообще сильнейший стимулятор притока крови к голове. Волосы растут прям жесткие
Исключить все фены, плойки,дерущие расчески. Мыть и расчесываьь максимально бережно, исключить сложные и тяжелые прически. Это немного снижает волосопад. Я делала маски с репейным маслом на корни и масло авакадо на кончики+ эфирные масла+ хна изредко, массаж головы, витамины. Не знаю что именно помогло- все это враз делала.
Сейчас проблема возобновилась с уироеной силой, я даже всерьез задумалась на лысо стричься. Так как проборы чуть ли не по сантиметру- плакать хочется.
Заказала на iherb витамины solgar и рыбий жир.
Знакомая утверждает, что помогли уколы никотинки в кожу головы.
Источник