Кто как боролся с выпадением волос после родов

Есть ли безопасный способ восстановления роста волос?

Для начала рассмотрим причины облысения у женщин.

«Собственно, большинство причин интенсивного выпадения волос у женщин — те же, что и при обычной алопеции, только проявлены они в большей степени, либо отягощены иными, сопутствующими факторами.

Одной из распространенных причин является снижение функции щитовидной железы. Среди признаков пониженной функции щитовидки — понижение температуры тела, что проявляется в холодных ладонях и стопах, сухости кожи и волос, чувствительности к холоду, усталость, и даже необъяснимый набор веса. Если говорить о градусах, то речь идет о температуре ниже 36.4 градусов С.

Другая причина обильного выпадения волос у женщин — серьезный дефицит железа, который определяется специальными анализами крови. Правда, как и с прочими добавками, железом тоже не стоит увлекаться без необходимости, ибо это может навредить женскому организму.

Есть отзывы женщин, испытывающих сильное выпадение волос, которое, по их утверждению, началось после того, как:

Они прекратили принимать противозачаточные таблетки

Поменяли марку этих таблеток

Родили ребенка

Отлучили ребенка от грудного вскармливания (или во время этого)

В принципе, выпадение волос у беременных женщин, либо после родов — явление нередкое. Но вот, что касается остальных, упомянутых выше, то врачи, в большинстве своем, не связывают их с женским облысением, тем более, сильным. В таком случае, лучше обратиться к дерматологу или трихологу.

Сильный стресс может вызвать резкое облысение. Вообще, это касается не только женщин, но и мужчин. Стресс приводит к нервному расстройству, которое, кроме всего прочего, негативно сказывается на питании и функциях волосяных фолликул, ответственных за рост волос.

Использование средств по уходу за волосами также является довольно частой причиной облысения. Особенно, если эти средства — некачественные, а также содержат агрессивные вещества, например SLS и SLES (ПАВ — поверхностно-активные вещества). Хотя считается, что негативное влияние ПАВ точно не доказано, однако некоторые женщины отмечают, что после прекращения использования средств по уходу за волосами, включая кондиционеры и шампуни, содержащие ПАВ, выпадение волос остановилось, и волосы даже стали отрастать заново.

Еще одна причина — это гормоны.

Итак, если вы заметили, что вы стали терять больше волос, чем ваша обычная норма, то это повод пересмотреть свою практику ухода, и, возможно, даже посетить, как минимум, дерматолога. Ведь кожные проблемы также могут привести к сильному облысению, а их скорейшее определение и лечение поможет сохранить ваши волосы или вернуть их густоту, ведь, к счастью, в большинстве случаев, женское облысение носит временный характер, и волосы можно восстановить, устранив факторы, ведущие к их потере.

Эта статья с какого-то сайта, не стала заморачиаться и писать что-то свое, здесь тоже всё хорошо написано.

Как видим причин для выпадения волос много, том числе и гормоны. Те из них, которые вырабатываются щитовидной железой ещё и отвечают за зачатие и развитие плода. Советский ученый, Виталий Наумович Корзун, доктор наук, очень доходчиво рассказывает о том, как происходит выработка таких гормонов, и какой продукт на сегодняшний день самый лучший, чтобы получить действительно потрясающий и главное безопасный способ для восстановления роста волос. Выводы делайте сами, видео можно посмотреть на моей страничке ВКонтакте. https://vk.com/raya752

Андрогены – субстрат для образования половых гормонов и главный регулятор роста волос, поэтому они обязательно присутствуют в организме у женщины. Если количество андрогенов выше нормы, появляется гирсутизм (рост волос у женщины по мужскому типу), при андрогенной недостаточности волосы медленно растут на голове и в области наружных половых органов.

Эстроген – гормон овуляции, интенсивно вырабатывается в первой половине менструального цикла. Его «коллега», эстрадиол, увеличивает анагеновую стадию развития волос, то есть удлиняет продолжительность активного роста. Волосы сильно выпадают при недостатке гормонов из эстрогенного семейства, что и наблюдается в менопаузальный период.

Тиреоидные гормоны регулируют обновление тканей и органов, обмен веществ. При их достаточном количестве состояние кожи и волос нормализуется. В свою очередь, гипотиреоз (состояние, вызванное недостатком гормонов щитовидной железы) – частая причина того, почему интенсивно выпадают и медленно растут волосы.

Прогестерон отвечает за сохранение беременности, доминирует в первом триместре и во второй фазе менструального цикла. Положительно отражается на динамике роста волос у женщин, но влияет незначительно. При недостатке прогестерона не наблюдается сильное выпадение волос.

После наступления беременности увеличивается секреция прогестерона и эстрогена. С 10-й недели плацентой вырабатывается хорионический гонадотропин, хорионический соматомаммотропин и факторы роста. Хорионический гонадотропин усиливает работу щитовидной железы. Факторы роста стимулируют обновление клеток организма, в том числе кожи и волос.

Увеличение концентрации гормонов и употребление вспомогательных витаминов, например фолиевой кислоты, обеспечивают крепкие, устойчивые к повреждениям волосы. Они покрываются роговыми чешуйками и утолщаются, усиливается выработка клейковины, скрепляющей чешуйки. Волосы массивные и быстро засаливаются. В конце первой и начале второй половины беременности плод усиленно растет, интенсивно обновляется организм и будущей мамы. Результат – волосяные луковицы крепкие, долго удерживают волос, увеличивается густота волосяного покрова.

После родов гормональный фон некоторое время сохраняется прежним, состояние волос не меняется. Затем снижается концентрация половых гормонов, гормонов щитовидной железы, не вырабатываются хорионический гонадотропин, хорионический соматомаммотропин и факторы роста. Снижается концентрация витаминов, принимаемых по назначению доктора. Мама чувствует, что состояние волос ухудшилось. Кроме того, наступает господство пролактина.

Через 3–4 месяца количество чешуек на волосе снижается, выработка кожного сала возвращается к исходному объему. Волосяная луковица не способна удерживать тот же вес, что и при беременности. За счет неустойчивости гормонального фона часто возникает чрезмерное выпадение волос. В этот период молодая мама тревожно размышляет, что же делать, находится в состоянии стресса и тем самым замедляет скорость гормональной перестройки.

При возникновении любой проблемы медицинского характера обращайтесь к специалисту для исключения серьезной патологии. Общие рекомендации следующие:

• Ждите окончания гормональной перестройки, ведь, как правило, в течение года неприятные симптомы проходят самостоятельно.
• Полноценный рацион и достаточное питье благоприятно отражаются не только на волосах, но и на организме в целом. Нормальный вес, адекватные физические нагрузки и белковое питание – залог здоровых волос.
• К лекарственным препаратам, стимулирующим рост волос, относят касторовое масло, миноксидил, ринфолтин, эсвицин и аптечные ампульные средства с витаминными комплексами.
• Для поддержания нормальной работы организма приобретите отдельные витамины или витаминно-минеральный комплекс, разрешенный для кормящих и одобренный врачом.
• После родов проверьте уровень гемоглобина и ферритина в крови для исключения железодефицитной анемии. Во время беременности, большой родовой кровопотери и кормления грудью тратится огромное количество железа.
• Массажируйте голову по 10–15 минут каждый день. Процедура усилит кровоснабжение волосяных луковиц.
• Один-два раза в месяц пользуйтесь скрабами. Пилинг очистит кожу головы от ороговевших клеток и остатков косметических средств.
• Раз в неделю балуйте себя масками для волос, домашними или покупными. Эффективны касторовые, персиковые, репейные, оливковые масляные смеси с добавлением яичного желтка. Проконсультируйтесь со специалистом по поводу состава маски. Некоторые вещества, например димексид и никотиновая кислота, попадают в молоко и вредят ребенку.
• После родов лучше отказаться от окрашивания волос. Если это невозможно, то используйте мягкие тонирующие краски и натуральные красители, например хну. Они не попадают в молоко и щадят волосы. Разрешено мелирование.

Высыпайтесь, больше отдыхайте, не отказывайтесь от помощи близких. Во время беременности меняется не только качество волос, но и тип, поэтому проверьте, подходит ли вам теперь шампунь, которым вы пользовались раньше. Обратите внимание на увлажняющие средства. Ополаскивание отварами ромашки и крапивы укрепляет волосы и повышает их резистентность к внешним воздействиям. Стрижка поможет волосам лучше справиться с гормональной бурей: позаботьтесь о кончиках и длине.

Если волосяной покров головы стал редким и хрупким, на бедрах, вокруг сосков, над верхней губой, на подбородке и ягодицах волосы растут интенсивнее, кожа пористая и покрыта акне, ноги отекают, быстро увеличивается вес, после родов прошло больше года – это клиническая картина эндокринной патологии.

Лишние килограммы после родов влияют на обмен веществ и мешают быстро восстановиться волосам. Следите за достаточным потреблением полиненасыщенных жирных кислот, исключите обезжиренные продукты и продукты, богатые сахаром. Дополните рацион йодом, нормализующим работу щитовидной железы, гормоны которой стимулируют пролиферацию клеток волосяной луковицы.

Чтобы определить точно, из-за чего выпадают волосы сразу после родов, обратитесь к специалисту. Врач скажет, имеет ли выпадение волос патологический характер или это нормальное послеродовое физиологическое явление, а при необходимости порекомендует принимать витамины и другие лекарственные препараты.

Читайте также: маски для секущихся волос