Кожура от грецких орехов при лечении волос
Содержание статьи
Как удалить нежелательные волосы грецким орехом
Любой женщине свойственно стремление быть для себя – ухоженной, для своего любимого – неизменно желанной, а для окружающих – во всех смыслах леди. Однако из-за такого «пустяка», как небритые голени, «джунгли» в зоне бикини и дурно пахнущие подмышки всякое желание мужчины прикасаться к даме может испариться …вместе с самим мужчиной. Что же касается окружающих, то они от такой «леди» будут шарахаться во все стороны, брезгливо зажимая носы и отворачивая глаза. Многим не по карману косметические средства для депиляции, а некоторые девушки просто ярые приверженцы того, что «все натуральное = лучшее». Поэтому, сегодня мы расскажем вам про еще одно натуральное средство для удаления волос на теле. Итак, сегодня мы поговорим про грецкий орех от нежелательных волос на теле и лице.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Содержание:
- Грецкий орех – бесплатный природный депилятор;
- Самый простой способ – не значит самый безопасный;
- Сгодится все – скорлупа, перегородки, молодая мякоть;
- Полезные советы и рекомендации;
- Отзывы;
Грецкий орех – бесплатный природный депилятор
Чтобы избежать столь «неизгладимого» впечатления, необходимо потратить совсем немного усилий и времени, но вовсе не обязательно – денег. Грецкий орех от волос в этом смысле является незаменимым помощником.
Ко всем замечательным целебным свойствам, которыми обладают плоды, можно добавить удивительно обширный комплекс полезных веществ, витаминов и минералов, которые содержит кожура грецкого ореха. В ней есть витамины групп А, В, Е, Р, С, дубильные вещества, кислоты и эфирные масла, а также – кобальт, цинк, железо, магний, кальций и йод.
Собственно, наличие в скорлупе молодого грецкого ореха йода и делает его успешным природным депилятором. Он не только разрушает структуру волос, ослабляет связи между кератиновыми чешуйками и делает волос тонким и безжизненным, но и умерщвляет сам корень.
Зеленый грецкий орех для удаления волос применялся издавна. Сохранились легенды, что в древние времена им мастерски пользовались восточные красавицы. Рецептов, как можно применить зеленый грецкий орех от нежелательных волос, очень много. Мы подобрали наиболее действенные из них.
Читать статью: Йод от нежелательных волос на теле и лице: рецепты
Самый простой способ – не значит самый безопасный
Грецкий орех настолько щедро «напичкан» самыми разными
полезными веществами, что парадоксальным образом способен производить взаимоисключающее действие – как улучшать структуру волос, так и уничтожать их, что называется «на корню». Тут важно понять принцип действия и не перепутать – что к чему прикладывать.
Сок зеленого грецкого ореха помогает надолго избавиться от нежелательной растительности. И самый простой способ удаления волос грецким орехом – просто разрезать молодые незрелые плоды и смазать выступившим «молочком» проблемные места.
Однако, у этого метода есть несколько условий и ограничений.
- Во-первых, его можно применять только очень короткий период в году – с конца августа до середины сентября, пока орех созревает.
- Во-вторых, злоупотребление йодом может привести к ожогам.
- В-третьих, сок грецкого ореха для удаления волос надолго окрашивает кожу в характерный йодистый цвет.
Вспомните, как долго в детстве вы не могли отмыть руки после того, как полакомились молодыми орешками. Столь же долго вам придется терпеть такой окрас на открытых участках кожи – лице, подмышками или на ногах –если вы решитесь нанести такой природный депилятор, как грецкий орех против роста волос.
Сгодится все – скорлупа, перегородки, молодая мякоть
Зеленый грецкий орех от волос на теле применяется в различных консистенциях и субстратах – в жидком или порошкообразном состоянии, в виде отваров, настоек и мазей. Все они хороши тем, что могут храниться в холодильнике достаточно долго и их применение не зависит от времен года.
Настойка на ореховых перегородках:
Перегородки орехов залить этиловым спиртом таким образом, чтобы они были полностью покрыты, поместить в посудину из темного стекла и оставить на 7-10 дней в темное прохладное место. Через указанное время ежедневно наносить раствор на нужные зоны на 1,5-2 часа. Через несколько недель процедур волоски посветлеют и истончатся.
Маленькая женская хитрость:
Чем дольше настаивается раствор в темном месте, тем эффективнее его действие. Поэтому, по истечении 10 дней не спешите окончательно вытаскивать баночку на свет божий. Можно, по примеру мужа, потягивать из кладовки лечебное средство по чуть-чуть, сохраняя «главный вещдок» в темноте. Ну, а наружно или внутренне его применять, тут уж, как говорится, по настроению.
Настойка молодого грецкого ореха
Чтобы приготовить экстракт грецкого ореха от волос, придется немного потрудиться. Незрелые плоды вместе с кожурой и мякотью необходимо перебить в блендере таким образом, чтобы получить 1 стакан сока. В полученную жидкость добавить 1 столовую ложку дегтя и оставить в темном месте на несколько недель.
После того, как смесь настоится, ее можно использовать не чаще 1-го раза в день.
Отвар из скорлупы и перегородок:
Зрелая скорлупа грецких орехов от нежелательных волос также весьма эффективна. Твердую скорлупу залить водой, отваривать на маленьком огне, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Смочить марлю концентрированным отваром и наносить на определенные участки кожи после эпиляции. Компресс можно оставить на ночь.
Таким же образом можно готовить и использовать отвар из скорлупы и ореховых перегородок.
Ореховая зола:
Твердую скорлупу грецких орехов измельчить и сжечь. Размешать 1 чайную ложку золы в 0,5 чайной ложке воды. Полученная смесь гораздо менее безопасна для кожи, чем чистый йод. Поэтому средство можно наносить 3 раза в день без риска ожогов.
Зеленая кожура молодого ореха:
Молодую кожуру грецкого ореха пропустить через мясорубку или блендер, добавить немного воды и натирать кожу несколько раз в день. Если кожа тонкая, светлая и нежная, в полученную кашицу нужно добавить несколько капель касторового масла.
«Мызоль»
Грецкий орех прокалить и пропустить полученную золу через сито. Полученный порошок залить кипятком и перемешать с жидким мылом. Состав наносить на полчаса, после чего смыть теплой водой.
Королевский рецепт
Для него потребуется:
- перегородка грецкого ореха от волос – 4 чайных ложки;
- гороховая мука – 6 чайных ложек;
- яблочный уксус –1 чайная ложка;
- эфирное масло мяты – 6 капель;
- эфирное масло чайного дерева – 6 капель;
- эфирное масло лаванды – 4 капли;
Перегородки перемолоть и залить двумя столовыми ложками кипятка. После кипения отвар должен полчаса потомиться на водяной бане и еще 2 часа остывать. Горох перебить в блендере или перемолоть в ступе. В остывший отвар добавить гороховую муку и яблочный уксус, а также – эфирные масла. Нанести на проблемные участки после душа и эпиляции на 10 минут, после чего смыть теплой водой. Повторять после эпиляции каждый раз после душа, нанося средство на определенные участки кожи на 5 минут.
Благодаря полезным свойствам ингредиентов, смесь по этому рецепту не ранит и не окрашивает кожу, снимает раздражение и оказывает заживляющее воздействие. Так, гороховая мука влияет на быстрое заживление ранок, яблочный уксус нейтрализует нежелательный цвет, улучшает кровообращение, тонизирует кожу, снимает отеки, эфирные масла снимают раздражение и красноту, оказывают антибактерицидное действие. При всех своих замечательных достоинствах, смесь выполняет также свою главную функцию – позволяет надолго избавиться от надоедливых волосков. С каждой процедурой они будут становиться тоньше, слабей и безжизненней.
Полезные советы и рекомендации
Грецкий орех обладает свойствами замедляющими рост волос. Поэтому, его можно применять и после любой процедуры депиляции, просто смазав продепилированный участок тела соком незрелого грецкого ореха и волосы будут расти медленее.
Удаление волос грецким орехом не всегда полностью устраняет нежелательную растительность и при определенных условиях может даже провоцировать дополнительные проблемы с кожей, такие как:
- ожог;
- аллергия;
- раздражение;
- врастание волос;
- фолликулит (воспаление волосяной луковицы).
Содержащийся в грецком орехе йод может по-разному воздействовать на нежную, тонкую и смуглую кожу, на светлые, темные или рыжие волоски, на пушковый волос, щетину или волос средней толщины.
Все эти особенности необходимо учитывать, прежде чем применять на себе очередное средство. Поэтому осмелимся дать вам несколько дельных рекомендаций:
- средства, содержащие полузрелые плоды и кожуру молодого грецкого ореха, наиболее агрессивно воздействуют на кожу и волосяную луковицу. Поэтому перед их применением необходимо провести тест на аллергическую реакцию;
- не рекомендуется производить какие-либо манипуляции по удалению волос составами на основе грецкого ореха в местах, где кожа особенно чувствительна – на лице и в зоне бикини;
- большинство рецептов с грецким орехом окрашивают кожу в характерный темно-коричневый цвет, который может сохраняться до 5-7 дней. Поэтому производить депиляцию необходимо с расчетом на то, что определенное время вы не сможете бывать на пляже или улице с открытыми частями тела.
- после депиляции нельзя дополнительно травмировать кожу с помощью скрабов, мочалок или каких-либо очищающих средств. Самое время в этот момент дать коже возможность отдохнуть и восстановиться;
- если вы успешно прошли тест на аллергическую реакцию, можно усилить воздействие природного йода, содержащегося в грецком орехе, на корень волос. Для этого необходимо удалить волоски, применив специальные пенки или гели для бритья. Это позволит провести депиляцию максимально бережно и одновременно увлажнит и защитит кожу. Также облегчит доступ йода к волосяному фолликулу предварительное распаривание;
- следует учитывать тот факт, что грецкий орех воздействует на эпидермис определенным образом, удерживая загар на обработанных участках. Поэтому, если вы собираетесь в отпуск на море, про орехи в качестве депилятора до зимы лучше забыть;
- ни в коем случае нельзя производить депиляцию, если у вас есть открытые повреждения на коже или присутствуют дерматологические проблемы.
- применение йода, содержащегося в грецких орехах, противопоказано при проблемах со щитовидкой, туберкулезе, при беременности;
- злоупотребление йодом может привести к отравлениям, раздражениям и даже онкологическим заболеваниям.
Отзывы
Марина, 48 лет:
С возрастом изменился гормональный фон и на лице появились усики. Ну, я поэкспериментировала – смазала уголки над верхней губой соком ореха. Пришлось брать несколько дней за свой счет – не могла же я прийти на работу с коричневыми усами, которые ВООБЩЕ не смывались!!! Самое обидное, что жертвы оказались напрасными – после всей этой эпопеи волосы на некоторое время исчезли, но потом «пробились» вновь.
Ольга, 36 лет:
Услышала, что от лишних волос хорошо помогает ореховая зола. Провозилась со скорлупками целый день – измельчила, потом долго прожаривала и перебирала. И не зря – в тех местах, куда была нанесена паста из золы, появились гладкие «залысины».
Наталья, 20 лет:
Видно, перестаралась с соком ореха, пришлось идти к дерматологу – ничем не могла снять раздражение кожи.
А выводы делайте сами…
Как и большинство народных средств, грецкий орех от нежелательных волос выгодно отличается от профессиональных косметических методов своей доступностью и дешевизной. Но, будет ли он реально полезен именно вам, это вопрос. Поэтому еще один совет на прощанье – прежде чем «причинить себе добро» очередным бабушкиным рецептом, хорошо все обдумайте и взвесьте. И постарайтесь в погоне за красотой не нанести вред своему здоровью.
Вот такой полезный этот грецкий орех! О других его свойствах вы узнаете после просмотра следующего видео ролика. Оказывается золу грецкого ореха используют не только для депиляции, но и в Космосе и для лечения и профилактики многих заболеваний. Смотрим и делаем полезные заметки!
Полезные статьи:
Народные средства удаления волос навсегда
Как избавиться от гнойных прыщей после депиляции
Как избавиться от красных пигментных пятен после депиляции
Салициловая кислота от вросших волос после депиляции
Муравьиное масло для удаления волос на теле
Как навсегда удалить волосы на теле с помощью марганцовки
Риванол для удаления волос
Почему у женщин растут волосы на подбородке: лечение гирсутизма
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Источник
Кожура грецкого ореха, её полезные свойства и варианты применения. Рецепты приготовления лечебных форм.
Всем привет!
Грецкий орех для большинства из нас не представляет большой диковинки, так как произрастает во многих климатических условиях, но вот, наверное о чем не многие знают, так это о том что после сбора орехов кожуру которую мы обычно выбрасываем можно использовать опять же на благо нашему здоровью.
Прошу не путать со скорлупой. Кожура – это панцирь, в котором находится орех до полного созревания и имеет зелёный цвет, по мере полного вызревания ореха она высыхает и становится темно коричневой. Именно о её полезных свойствах мы и поговорим.
В её состав входят витамины группы В, А, Е, Р, С (интересный факт, что витамина С в кожуре даже больше чем в черной смородине), омега-3. Большое содержание йода, чуть меньше кальция, магния, железа, кобальта и цинка. Присутствуют аминокислоты и дубильные вещества. Именно благодаря такому составу и большой активности кожуры у нас есть возможность делать из неё много разных и полезных лекарственных форм.
Для очистки крови и кровеносной системы. Для этого нам понадобится свежая кожура с грецкого ореха, мы её промываем, мелко нарезаем. 1 столовую ложку кожуры заливаем стаканом крутого кипятка, настаиваем не менее 3 часов, процеживаем и в полученный настой добавляем 1 ст. ложку меда. Употребляем после еды по 1 ст. ложке.
Повышение иммунитета. Для этого нам понадобится свежая кожура с грецкого ореха, мы её промываем, мелко нарезаем или натираем на крупной терке, укладываем в подходящей по размеру стеклянной или керамической таре, засыпаем сахаром или заливаем медом, настаиваем около 10 дней в темном месте с периодическим перемешиванием. Принимаем по 1 ст. ложке после еды 2 раза в день.
От кишечных инфекций, бронхита, язве желудка, гастрите для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого нам понадобится свежая кожура с грецкого ореха, мы её промываем, мелко нарезаем, складываем в стеклянную тару, слегка утрамбовываем и заливаем спиртом или водкой, плотно закупориваем крышкой и настаиваем две недели. Готовую настойку рекомендуется пить по 1 чайной ложке, разбавляя с водой. Преимуществом такой спиртовой настойки является её долгий срок хранения, без потери своих лечебных свойств. Такую настойку можно давать и детям с трех летнего возраста по 5 капель на прием.
Ликер при несварении. Оставшиеся шкурки ореха после приготовления спиртовой настойки можно засыпать сахаром и немного налить меда, плотно закрыть тару и оставить на месяц. У вас получается нежный приятный ликер, который помогает при несварении.
От глистов. 20 г промытой мелко измельченной кожуры, отвариваем на водяной бане с медом и принимаем по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
Лечение стоматита, пародонтита и гингивита. Кожуру натираем на мелкой терке, в полученную кашицу добавляем сок винограда и мед. Данной кашицей смазываем десна и оставляем на минут 10-20 после прополаскиваем рот. Или делаем отвар из кожуры и прополаскиваем им рот до 8 раз в день.
Отвар из кожуры, останавливает облысение, делает волосы менее секущимися, придавая им шелковистый и здоровый вид. Такой отвар прекрасно закрашивает седину и придает волосом блестящий каштановый оттенок. К сожалению, не подойдет блондинкам, так как имеет природный каштановый оттенок, которым подкрашивает ваш цвет волос.
Противопоказанием к применению кожуры грецкого ореха может служить индивидуальная непереносимость, обострение хронических заболеваний. В любом случае рекомендуется обратится к врачу, для консультации.
Р.S. занимаясь с кожурой не забывайте надевать резиновые перчатки, иначе ваши руки приобретут стойкий темно коричневый цвет, который трудно смыть даже в лимонной воде.
Здоровья Вам и вашим близким.
До новых встреч!
Источник
Грецкий орех для красоты и здоровья
Грецкий орех удивительное и уникальное растение, практически все его части обладают высокими биологически активными свойствами, и находят свое применение в той или другой области обеспечения жизнедеятельности человека. Но, конечно, в первую очередь, мы любим эти орехи за то, что они просто-напросто очень вкусны, и в сыром виде, и в слегка обжаренном! И не просто вкусны, но и чрезвычайно полезны! Жиры, белки, витамины и минеральные вещества, всё умещается в ядрах этого плода.
Пять-семь орехов в день, и вы обогатите свой рацион ценными ненасыщенными жирными кислотами, в том числе и омега-3. Омега-3 — это общее название трех полиненасыщенных жирных кислот: альфа-линоленовой, эйкозапентаеновой, докозагексаеновой. Альфа-линоленовую человеческий организм не способен синтезировать, две другие может, но только из той же альфа-линоленовой.
Источников этой ценной кислоты не так уж много – морская рыба, льняное и горчичное масло, грибы рыжики да вот, орехи, надо сказать, прекрасный и вкусный источник. Высоким содержанием полиненасыщенных жиров омега-3, полифенолов, минералов и витаминов объясняются хорошие антиоксидантные свойства грецких орехов, их положительное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы, работу мозга, омолаживающее действие.
Руководитель работ по изучению свойств орехов в Пенсильвании (США) Джо Винсон утверждает, что в грецких орехах содержится в два раза больше антиоксидантов, чем в других орехах: миндале, арахисе, фундуке, кешью и прочих. Причем, по его словам, антиоксиданты грецких орехов имеют отменно высокое качество по сравнению с орехами других видов, а ещё высококачественный белок и рекордное содержание витамина Е. Плюс, в орехах много клетчатки, которая наряду с ореховым маслом улучшает работу кишечника, усиливая его перистальтику. А как мы знаем, хорошая работа кишечника – залог красоты кожи!
Много биоактивных веществ содержат также листья ореха, зелёная кожура, перегородки плодов. Употреблять их в пищу, конечно, не стоит, а вот использовать для изготовления различных лечебно-профилактических препаратов и косметических средств можно и нужно!
Ореховая косметика
В косметике широко используются ядра, кожура зелёных орехов, скорлупа зрелых орехов, листья и мякоть околоплодников.
Ядра
Ядра грецкого ореха, несомненно, самая ценная часть ореха — в них есть все необходимые вещества для поддержания жизни человека, около 20% белков, примерно 75% ценных калорийных жиров, витамины A, B1, B6, С, Е, Р, дубильные вещества, эфирные масла, фитонциды. Из ядер можно приготовить весьма эффективные питательные косметические кремы и маски.
— Питательный крем из ядер
Два-три ядра ореха, растереть и смешать с 25 граммами сливочного масла и одной чайной ложкой сока из кислых ягод и фруктов.
— Ореховый очищающий лосьон
Ядра (4-5 орехов) очистить от кожицы, тщательно растереть, затем понемногу, при помешивании, влить четверть стакана тёплой воды. Образовавшуюся смесь необходимо процедить через чистое полотно. Получилось ореховое «молочко». На его основе делаем лосьон. Для этого на водяной бане распустите мелко наструганный кусочек туалетного мыла (15 грамм) в половине стакана воды, добавьте 15 грамм пчелиного воска, проследите, чтобы он растаял. Теперь в эту горячую смесь осторожно влейте ореховое «молочко», перемешайте, перелейте в бутылочку, и добавьте 100 граммов камфорного спирта или водки. Такой лосьон можно использовать для протирания кожи любого типа, он хорошо очищает кожу, придаёт ей свежий, ухоженный вид, сокращает поры.
Самый ценный для кожи компонент ядер – ореховое масло. Масло грецкого ореха явдяется важным компонентом многих бальзамов, кремов и средств для лица, волос, тела. Можно его использовать и в чистом виде, оно хорошо распределяется по коже, быстро впитывается, делая кожу нежной, гладкой, шелковистой и упругой.
Ореховое масло рекомендуют втирать в кожу головы при выпадении волос, их ломкости и чрезмерной сухости. Приобрести ореховое масло можно в аптеках, супермаркетах, косметических магазинах.
— Ореховое масло
Некоторое количество свежего орехового масла можно получить в домашних условиях. Для этого разотрите «в пыль» несколько ядер грецкого ореха, поместите натёртую ореховую массу в капроновый мешочек (можно использовать старый чулок). Сдавливая мешочек, вы будете выдавливать капельку орехового масла на поверхность капрона. Как видите, это несложно, вот только много масла вы таким кустарным способом не получите. Но его хватит, чтобы смазать потрескавшиеся губы, или веки при конъюнктивите, залечить небольшой ожог.
Перегородки
Из перегородок грецкого ореха можно сделать настой, который поможет избавиться от потливости ног:
— Настой из перегородок
Измельчаем перегородки грецкого ореха, заливаем кипятком (2 столовых ложки перегородок на стакан кипятка), настаиваем 30 минут. Выливаем получившийся настой в миску с теплой водой и опускаем ноги на 20 минут. Если делать такую ванночку несколько раз в неделю, то о проблеме потливости ног скоро можно будет забыть.
Скорлупа
Скорлупа грецкого ореха также содержит достаточно большой набор полезных веществ: витамины, минералы, дубильные вещества, глюкозиды, алкалоиды, органические кислоты. Правда, измельчить твёрдую скорлупу в домашних условиях задача не из лёгких. Но если вооружиться терпением и молотком, наградой вам будет целебный порошок, из которого можно делать настои, отвары, а также использовать для приготовления крема-пилинга для рук и тела.
— Крем-пилинг
Для изготовления такого крема вам понадобятся: полстакана густой сметаны, две столовых ложки порошка из скорлупы, две столовых ложки натёртой редьки, три столовых ложки отвара ромашки. Смешайте все компоненты, поместите готовый крем в холодильник на 5 минут. Охлаждённую смесь нанесите на руки, а через 10 минут смойте тёплым молоком.
В промышленных условиях из скорлупы грецкого ореха делают нежные скрабы для кожи лица. Такой скраб бережно массирует кожу, очищает, удаляет ороговевший слой и оказывает общее стимулирующее действие.
Листья
Крепкий отвар листьев и околоплодника грецкого ореха применяют для роста и укрепления волос, для борьбы с угревой сыпью, потливостью рук и ног.
— Отвар
Приготовить отвар несложно: 4 столовых ложек листьев ореха залейте 0,5 литрами воды, кипятите на медленном огне 15 минут, процедить. Ванны из отвара листьев очищают кожу, снимают раздражения, делают кожу гладкой и бархатистой. Для приготовления ванн используют как свежие, так и сухие дистья грецкого ореха.
— Ореховая ванна
Смешайте 5 столовых ложек шалфея и 7 — 8 столовых ложек сухих листьев грецкого ореха, заварите крутым кипятком и настаивайте полчаса. Влейте настой в воду для принятия ванны.
Молодо, зелено — а как полезно!
Незрелые плоды грецкого ореха совершенно особый продукт. Огромный набор биоактивных веществ обеспечивает комплексное оздоравливающее воздействие буквально на все системы организма. Конечно, просто так жевать зелёные грецкие орехи, особенно с кожурой, я не призываю, думаю, на вкус они не очень приятны, но из них можно приготовить очень полезные косметические и лечебные препараты.
— Из мелко нарезанных зеленых молодых плодов готовят лечебные настойки на спирту, водке, даже очищенном керосине, а затем по определённой схеме употребляют их и наружно и внутрь.
— Для лечения кожных проблем, болезней суставов, варикозного расширения вен, можно применять масляную настойку зеленых орехов. Для её изготовления 7-10 нарезанных зеленых орехов заливают оливковым маслом (0,5 литра) и настаивают два месяца на солнце.
— Ну и конечно, окраска волос! Из сока зеленой кожуры можно приготовить прекрасную натуральную краску для волос. Чтобы добиться каштанового оттенка волос сделайте следующий отвар для полоскания: 3 столовые ложки измельчённых зеленых оболочек (или листьев) ореха проварите 10 мин. в литре воды, процедите, охладите. Меняя концентрацию отвара, мы изменяем интенсивность окраски. Чтобы добиться радикального изменения цвета, закрасить седину, из кожуры зелёных орехов можно приготовить настоящую краску, но тут придётся повозиться.
Зеленую, потемневшую кожуру орехов сначала кипятят 3 часа в воде, затем процеживают, выпаривают до густоты. В получившуюся густую массу добавляют растительное масло в пропорции 1:2 и кипятят на слабом огне до получения кремовой пасты темно-бурого цвета. Этой краской окрашивают волосы в темно-коричневый цвет.
Думаем, убеждать в пользе грецкого ореха никого и не нужно, мы все любим его с детства. Вот только иногда забываем или ленимся использовать все его чудесные качества по максимуму. Всего семи средних орехов в день достаточно, что получить дневную норму необходимых организму антиоксидантов, энергетическую подпитку. Но не упускайте из внимания, что и листья, перегородки, скорлупу, зелёную кожуру также можно применить с пользой для нашего здоровья и красоты!
Источник