Китайские бальзамы от облысения
Содержание статьи
Блог о моде и красоте с Востока
Этот пост я пишу в ответ на вопрос давней подписчицы группы Perfect Asia Вконтакте. Зоя спросила, не изменилось ли мое мнение о китайских шампунях для укрепления волос, о которых я писала 4 года назад? Отвечаю как на духу. За это время много воды утекло (и много волос вместе с нею). Китайские травяные шампуни, конечно, делали свою работу, но как только я прекращала их использовать, волосопад продолжался. Особенно сильным он стал после окрашивания, хотя окрасили мне только кончики. Глобально не помогало ничего — ни проверенные годами французские витамины Phyto, ни их же ампулы от выпадения волос, ни специально приобретенный Дарсонваль.
Обследование и диагноз трихолога
Год назад я, наконец, обратилась к трихологу. Мне провели компьютерную диагностику волос, послали на анализы и по итогу сказали, что у меня, помимо жирной себореи, самая настоящая алопеция по мужскому андрогенному типу. Хотя соотношение тестостерона к экстрагенам у меня в норме, дигидротестостерон (ДГТ) пошаливает. И именно он виноват в выпадении волос, повышенном салоотделении и проблемной коже. Прогноз трихолога звучал неутешительно — с каждым годом волос будет все меньше, а новые волоски, как я и сама могу заметить, вырастают тонкими и слабыми.
Однако замедлить этот процесс можно. Врач посоветовала мне пить курсами БАДы, понижающие ДГТ + 2-месячный курс препарата цинка + пожизненно использовать по ее схеме противогрибковый шампунь с кетоконазолом. Кроме того, по ее настойчивой рекомендации я прошла 1 сеанс пилинга кожи головы и жидкий азот, затем 10 процедур озонотерапии, затем еще 5 процедур (в идеале надо 10) мезотерапии.
Инъекции для волос
Все это инъекционное лечение растянулось на 2 месяца. Озон я проколола в центре ОЗОН-ЛАЙФ на Таганке, заодно почистила там же лицо и сделала несколько внутривенных озонирований крови. Было довольно больно, когда врач колола иглой голову, каждый квадратный сантиметр, и так полчаса. А потом было забавно слышать, как лопаются озоновые пузырьки под кожей от малейшего прикосновения.
Мезотерапию прошла в «Доктор Волос» по купону, экономии радии, о чем только пожалела. Сомнительная клиника. В последний визит туда разговорилась с врачом, и та мне откровенно призналась, что клиентам с купонных сайтов они вливают витаминный состав, разведенный физраствором до состояния «пустышки». Вот такая экономия получается! ???? С этих пор зареклась покупать купоны на бьюти-процедуры.
Препараты для приема внутрь
Нужный мне БАД для понижения ДГТ нашелся на небезызвестном сайте iHerb. Это фито-добавка американского бренда Nature’s Answer. Активное вещество здесь — вытяжка из карликовой пальмы Со Пальметто, которая блокирует негативное воздействие андрогенов на состояние волос. В банке 120 капсул, принимать рекомендуется по капсуле в день, итого одной упаковки хватает на 4 месяца непрерывного использования. Купить Со Пальметто можно по этой ссылке.
Цинк я принимала ровно 2 месяца в таблетках Цинктерал из обычной аптеки. В инструкции рекомендуется принимать его за час до еды или через 2 часа после. Скажу от себя — даже не пытайтесь пить эти таблетки утром натощак. Будет тошнить и резать желудок. Я завтракала, пила Со Пальметто и ехала на работу. Через пару часов, добравшись до редакции, пила воду и Цинктерал. Таким образом удалось продержаться весь курс без побочных эффектов.
Кроме того, раз в полгода я пью витамины для волос. Например, такие, как Strength HAIR, SKIN & NAILS с аргановым маслом от Nature’s Bounty, которые заказываю на американском iHerb. Отличная подпитка для кожи, волос и ногтей со всеми необходимыми витаминами и минералами в грамотной пропорции!
Шампунь от жирной себореи
Шампунь с кетоконазолом я купила в аптеке, перечитав перед этим десятки отзывов и сравнив с другими по соотношению цена-качество. Остановилась в своем выборе на индийском «Кето-Плюс», в котором кроме противогрибкового компонента есть и цинк пиритон. Все вместе это подавляет дрожжеподобные микроорганизмы, избавляет от зуда, шелушения и раздражения кожи головы.
Использовать шампунь необязательно при каждом мытье. Схема от доктора такая: месяц я регулярно применяю «Кето-Плюс» по 2-3 раза в неделю. Затем возвращаюсь к своим азиатским шампуням, но «Кето-Плюс» использую 1 раз в 10 дней — для стойкого результата и профилактики.
Что в итоге?
Я ожидала, что после такой интенсивной терапии эффект будет сразу заметен. Но прошло где-то полгода прежде чем я отметила, что больше не собираю в стоке ванной клочья волос. Результат пока что держится — волосы выпадают в пределах нормы. Правда, скоро мне нужно вновь проходить все эти дорогостоящие и болезненные процедуры. И так каждый год.
Домашний уход
В качестве поддерживающей терапии я опробовала несколько «втиралок» от выпадения волос. Среди них китайская эссенция Andrea на травах с имбирем и кератином и американский тоник Scalp Care Anti-thinning с маслом чайного дерева от Paul Mitchell против истончения волос. Первое средство я купила за копейки на AliExpress, второе — подарили на работе, сама я бутылочку в 50 мл за 2000 рублей вряд ли купила бы.
Оба препарата хорошо впитываются, вкусно пахнут и экономно расходуются. Однако больше всего мне понравился в использовании… обыкновенный аптечный аэрозоль Пантенол! Это известное ранозаживляющее средство, синтетическое производное витамина В5, оказывается, помогает отрастить шевелюру. Как-то я собирала для статьи звездные рецепты красивых волос и нашла трюк топ-модели Ани Рубик, который она позаимствовала у своего друга. Тот работал в онкологическом центре и заметил, что волосы пациентов после химиотерапии отрастают быстро, если втирать в кожу головы пантенол. Аня воспользовалась этим советом и была поражена результатом. По ее словам, волосы стали расти быстрее, меньше пачкаются, и прическа приобретает дополнительный объем.
После выхода материала мы с девочками в группе PerfectAsia обсудили эти трюки (особенно всех поразил пантенол) и я решила, что обязана применить этот рецепт на собственной шкуре голове. Весной купила баллончик с пантенолом и начала эксперимент. Теперь могу ответственно заявить, что этот старый добрый препарат действительно работает (по-крайней мере, в комплексе!) Прикорневой объем держит не хуже специальных укладочных средств, это тоже правда. Наносить его надо после того, как вымоешь и высушишь волосы, на кожу головы, втирая массажными движениями. Чтобы усилить действие Пантенола и обеспечить его глубокое проникновение в кожу головы, можно пройтись по скальпу расческой Дарсонваль.
Мой совет — старайтесь не переборщить с количеством пены! Достаточно втереть пенный шарик размером с грецкий орех, все остальное просто не впитается и корни волос будут иметь засаленный неопрятный вид. То же самое произойдет, если нанести Пантенол на волосы 2-3-дневной давности помывки. Если же вы все делаете правильно, то волосы действительно можно будет мыть реже. Проверено!
Вот собственно и весь мой уход при выпадении волос, в котором я сочетаю средства и с Востока, и с Запада. Американские витамины и БАДы, китайские шампуни и травяные эссенции, немецкий Пантенол, французское изобретение Дарсонваль, индийский противогрибковый «Кето Плюс». Когда диагностирована алопеция, то одними шампунчиками не обойтись, увы. Нужно комплексное лечение, причем, повторять эти курсы придется из года в год. Но для начала, не теряя времени, сдайте анализы на гормоны, витамины, минералы и сходите к врачу. Если понадобятся БАДы для снижения дигидротестостерона, витамины и цинк, можете воспользоваться моей персональной 5%-ой скидкой на iHerb, введя код при покупке — VQB483. Красивых вам волос!
Источник
Китайские рецепты от выпадения волос — Ли Вест
Ежедневно человек теряет около сотни волос, что является параметром, описывающим норму. Равно как кожа обновляется, постепенно шелушась и избавляясь от омертвевших клеток, волосы тоже постоянно обновляются, старые заменяются новыми. Существует простой способ выяснить, теряете ли Вы волосы в чрезмерных количествах: ухватите тонкую прядь пальцами и немного потяните. Если вытянулись 1-2 волосинки, то переживать не стоит, и проблема выпадения волос в Вашем случае не имеет место. Однако если в руке осталось больше волос, то следует принимать меры.
Выпадение волос у женщин зачастую вызывает некий шок, мы сразу бежим в косметический магазин за соответствующим шампунем. Тем не менее, такие средства довольно редко оказываются действенными, в основном разочаровывая покупательниц и становясь не более чем маркетинговой победой марки-производителя. Поэтому для начала следует обратиться к корням проблемы, попытаться найти ее причину, исправить ситуацию народными методами.
Почему выпадают волосы?
Многие врачи и косметологи твердят в один голос: то, что мы видим на своей голове сегодня — это прямое отражение событий, произошедших с нашим телом 3 месяца назад. Если Вы столкнулись с проблемой выпадения волос, вспомните, что происходило целый сезон назад. Возможно, Вы столкнулись с сильным стрессом, либо же отказались от определенных продуктов. Именно неправильное питание становится наиболее частой причиной выпадения волос. Диеты, построенные неграмотно и непродуманно, лишают организм важных элементов и питательных веществ. Как результат — сбои в работе органов и систем, ослабление иммунитета, ломкость ногтей, выпадение волос, появление проблем с кожей. Волосяные фолликулы, не получающие достаточного количества питательных веществ, погибают раньше времени. Из-за недостатка цинка, железа, магния, кальция, витаминов C, PP, B5 и B6 состояние корней волос значительно ухудшается. Более того, усвоению витаминов может мешать прием алкоголя, курение и даже некоторые медицинские препараты.
Выпадение волос у женщин нередко связывается с изменением гормонального фона. Сюда входит беременность, аборты, употребление противозачаточных препаратов, менопауза, а также сбои в работе эндокринных органов. Кроме того, на состоянии волос могут сказываться эмоциональные переживания, перенос операций под наркозом, потеря веса, перепады температур.
Как сохранить шевелюру?
Помимо наполнения своего рациона всеми необходимыми полезными веществами, правильного питания, воздержания от вредных привычек и бережного отношения к собственной нервной системе каждый, кто столкнулся с рассматриваемой проблемой, может обратиться к проверенным народным методам. Рецепты от выпадения волос в изобилии встречаются в культурах разных народов мира. Пожалуй, самым богатым их разнообразием и наиболее заметной эффективностью отличаются советы китайских целителей. Обратите внимание, насколько густые, шелковистые, блещущие здоровьем волосы у азиатов и китайцев — в частности. Такая тенденция зародилась неспроста. Китайская народная медицина получила заслуженную популярность по всему миру именно благодаря своей безукоризненной действенности. Тысячелетия тесного взаимодействия с природой, проникновенное ее изучение на уровне духовном и физическом позволили китайскому народу постичь многие натуральные секреты растений, трав, плодов и корней. Мудрецы научились делать из природных даров порошки, экстракты, масла и крема, которые целебно сказывались на человеческом здоровье и облегчали тот или иной недуг.
Отголоски традиционной народной медицины в современных условиях
Современные организации, производящие целебную продукцию и препараты для поддержания здоровья во многом ориентируются на эти эффективные древние китайские рецепты от выпадения волос. Совместив таинство народной медицины с технологическими современными достижениями, они помогают людям во всем мире справляться с проблемами со здоровьем, используя подсказки природы и исключительно натуральные компоненты. Лидирующей в данной сфере деятельности стала компания Ли Вест (Москва и другие крупные точки мира уже оценили удивительную эффективность продукции данной марки).
Именно компания Ли Вест собрала по крупицам бесценный опыт Китайских врачей в сфере натуральной и эффективной китайской медицины представив современному миру всевозможные эликсиры, пилюли, масла и другие препараты — эффективные против заболеваний кожи головы, раннего выпадения волос и восстановления здоровья человека в целом. Это натуральные, природные вещества и соединения, с помощью которых устраняется не симптом, а сама причина заболевания.
Марка Ли Вест в Москве стала символом эффективной и безвредной линейки продуктов для здоровья, которые могут оживить волосы, придать волосам здоровый насыщенный цвет и блеск, избавиться от ломкости, сухости, предотвратить сечения кончиков волос, а главное — решить проблему чрезмерного выпадения. Китайские рецепты, обрамленные инновационными разработками, усиливают действенность препаратов Ли Вест, а приверженность природным компонентам делает всю линейку продукции гипоаллергенной и абсолютно безопасной для любых типов волос и кожи.
С точки зрения Китайской Народной Медицины волосы — считаются функциональным показателем работы почек. Соответственно для восстановления волос необходимо восстановить работу почек и напитать их энергией.
Для этого подойдут следующие препараты ТКМ представленные компанией Ли Вест в Москве:
Лаоджан, Лаоли, Лю Вей, Ягоды дерезы, «Белый феникс» и Жемчужная пудра «Хуанхе»
Для того чтобы идеально подобрать препараты и составить необходимый курс, обозначить время приёма препаратов ТКМ рекомендуется консультация врача ТКМ.
Сервисный центр компании ЛИ Вест в Москве, метро Курская, оказывает такие услуги. Записаться на консультацию к врачу ТКМ можно по телефону 8 926- 164 -64 -33
Источник
Лучшие средства против выпадения волос
У каждого человека, в зависимости от количества природного пигмента, ежедневно выпадает определенное количество волос. Этот процесс связан с физиологией фолликул. Установлено, что в среднем в течение суток можно потерять:
- рыжим людям — до 80 волос
- темноволосым — до 110
- блондинам и блондинкам — до 150
Когда стоит бить тревогу:
- после каждого расчесывания на расческе — клок волос
- в процессе мытья волосы падают прядками
- по утрам в постели — волосяные пучки
Обычно на начальной стадии облысения у представителей сильного пола волосы редеют на макушке и висках, у представительниц слабого — у пробора. В данной ситуации обязательна консультация трихолога, который обнаружит причину выпадения волос и назначит оптимальное лечение. При необходимости он свяжется с дерматологом, терапевтом, гинекологом, другим специалистом, чтобы помочь вашей проблеме.
Пучок волос на щетке после расчесывания — повод обратиться к трихологу
Однако не нужно ждать, когда волосы начнут падать пучками. Густая и блестящая шевелюра сохранится только в том случае, если кожа головы остается здоровой.
Необходимо задуматься над укреплением волос, если у вас:
- жирная или сухая перхоть
- себорея
- волосы стали сухими, тусклыми и секутся
Если не лечить кожу головы — волосы начнут выпадать, начнется дистрофия стержней. В некоторых случаях средства против выпадения волос можно использовать в профилактических целях, не дожидаясь, когда проблема усугубиться.
При больной коже головы, например, себорейном дерматите, нельзя мыть голову, наклонив вниз — проблемы могут перейти на лицо. Попросите кого-нибудь помочь вам и промыть волосы, откинув их назад.
Современные аптеки располагают широким арсеналом средств против выпадения волос, и наиболее популярны лечебные шампуни. Они имеют достоинства и недостатки:
- благотворно воздействуют на кожу головы за счет содержания полезных элементов, необходимых для нормального развития волосяных фолликул
- одобряются дерматологами и не вызывают аллергических реакций
- воздействуют с клетками на молекулярном уровне
- ухаживают за шевелюрой и кожей головы
- содержат натуральные компоненты, такие как экстракты растений, эфирные масла, кератин
- не решают проблемы без помощи врача, если облысение связано с серьезными заболеваниями
Шампуни могут применяться каждый день или 1-3 раза в неделю, в зависимости от тяжести случая. Сначала немного моющего состава наносится на увлажненную шевелюру, затем он вспенивается и смывается в большом количестве воды, при этом ее температура не должна превышать 40оС! Чтобы лечащие компоненты лучше проникали в кожу головы, рекомендуется втирать шампунь легкими массирующими движениями и оставить на волосах для воздействия на 5 минут.
Многие моющие составы получили положительные отзывы потребителей. Вот некоторые известные бренды, под логотипом которых выпускаются средства против выпадения волос для использования в домашних условиях.
При дерматитах кожи головы необходимо откидывать волосы назад при мытье
Моющие составы KeraNova часто встречаются среди отзывов трихологов и простых потребителей. Среди используемых активных веществ — триходин, останавливающий гибель фолликул и стимулирующий образование новых. В продаже могут быть разные виды брендовых шампуней. Хорошо справляются с выпадением волос:
- «Шампунь Кера-нова Professional». Вызывает рост фолликул за счет пантенола. Входящие в состав кератины интенсивно питают и увлажняют кожу головы, и волосы не только быстро растут, но и перестают сечься, приобретают шелковистость.
- «Укрепляющий термо-шампунь против выпадения волос». В состав введены витамин Е, пантенол, вытяжка хмеля и эфирные масла, которые в тандеме создают термоэффект, усиливают кровообращение кожи головы, корни волос получают оптимальное питание и больше воздуха.
- Шампунь «Кера-нова Professional ревитализирующий» содержит пантенол и масло репейника, что также помогает волосам лучше расти. Важно, что моющий состав становится защитой для ослабленной шевелюры от температурных колебаний.
В составе шампуня гармонично сочетается ряд органических компонентов, которые благотворно действуют на рост и развития фолликул, помогают шевелюре выглядеть ухожено. Каждая группа компонентов играет свою роль:
- аргинин, витамин В и кератины делают фолликулы крепче и помогают им восстановиться
- вытяжки имбиря, моркови, софоры и аира, термальная вода усиливают рост шевелюры, лечат от перхоти и увлажняют кожу
- масло макадамии помогает волосам обрести эластичность
По отзывам потребителей, Lanotech — довольно эффективный моющий состав, в результате лечения которым волосы становятся более крепкими и быстрее растут. Если у вас нет серьезных проблем со здоровьем, например, гормональных нарушений, после терапевтического курса выпадение волос прекращается.
Эффективность шампуня Lanotech связана с работой трех основных активных компонентов:
- аминокислоты L-аргинин, которые оптимизируют работу кровеносных сосудов кожи головы, купируют процесс выпадения волос
- масла чайного дерева, которое лечит дерматиты кожи головы, не оказывая подсушивающего воздействия
- ментола — своеобразного транспорта для молекул L-аргинина
Какого результата ждать после длительного применения шампуня этого бренда? Потребители отмечают: под воздействием моющего состава уже через полмесяца заметно прекращается выпадение волос, при этом средство придает энергию и жизненную силу шевелюре.
Шампунь можно использовать каждый день, что важно для тех, чьи волосы быстро грязнятся. Примечательно, что ухаживающая формула Klorane не только увлажняет и отлично очищает волосы, но и облегчает их расчесывание.
После обработки волос маслянистыми лечебными составами они кажутся грязными, промыть их бывает трудно. Дайте им высохнуть, вотрите большое количество шампуня, и только после этого смочите и промойте.
В основе средства Klorane — витамины группы В, необходимые для нормального развития волосяных фолликул. Кроме того, шампунь содержит хинин — вещество, добываемое из коры хинного дерева. То, что оно помогает от облысения, люди заметили давно. Современные ученые доказали: хинин стимулирует рост волос, поскольку под его воздействием кровь начинает лучше циркулировать.
Лечащие шампуни втирайте в кожу головы массирующими движениями
В арсенале аптек — не только укрепляющие шампуни. Разработаны лечебные составы в виде сывороток, лосьонов, эликсиров, масок. Многие получили положительные отзывы. Вот только 5 примеров.
- Эликсир для стимуляции роста волос Jason. Содержит множество витаминов, в том числе биотин; экстракт алоэ, гвоздики и имбиря; ментол и другие вещества, которые в комплексе ускоряют рост шевелюры уже через неделю после начала курса лечения.
- Лосьон-концентрат от выпадения волос Ducray Anastim Lotion на основе токоферола никотината, неорусцина, биотина положительно влияет на обмен веществ в клетках фолликул. Эффективен, если причинами выпадения волос стали стрессы, хроническая усталость, роды, плохое питание.
- Ампулы Migliorin, обогащенные вытяжками хвоща и проса, множеством витаминов. Лечат слабые, ломкие волосы и защищают от термического и химического воздействия. Стимулируют рост шевелюры. Устраняют сухость и зуд кожи и, что примечательно, лечебный состав хорошо смывается с волос, не оставляя неприятного амбре.
- Гиалуроновая сверхактивная сыворотка GIALUR, как следует из названия, включает в свой состав гиалуроновую кислоту. Вещество действует в тандеме с вытяжками стручкового, перца, крапивы. Кроме того, сыворотка содержит экстракт плаценты, а это огромное количество особых аминокислот, которые нормализуют рост волос. Организмом они не вырабатываются. Результат налицо — в результате лечения этим средством облысение блокируется.
- Маска против выпадения волос Floresan Кера-Нова на основе белой глины, витамина Е, пантенола, кератина, натуральных экстрактов и масел (грейпфрут, перец, хмель) применяется до мытья волос, через 10-15 минут смывается. Активные вещества действуют в ансамбле: одни питают и укрепляют фолликулы, другие улучшают циркуляцию крови, третьи доставляют целебные вещества в клетки. Как результат, шевелюра густеет.
Чтобы лечение сыворотками, лосьонами, масками, ампулами было успешным, важно четко придерживаться инструкции производителя, советов трихолога, а главное — применять средства систематически и так долго, сколько это понадобится для решения проблемы. Не ждите чуда после двух-трех обработок разрекламированным шампунем — имейте терпение!
При выпадении волос более эффективно применять комплекс лечащих средств
В инструкции к средству против выпадения волос вы можете прочитать: «Является идеальными дополнением к лечебным лосьонам…», «Для большей эффективности применять с шампунем…». Практика показывает, что в борьбе за здоровую и густую шевелюру лучший результат дает грамотный подбор не отдельного лечебного состава, а комплекса средств.
Так, под брендом «Кера-Нова» выпускаются не только шампуни, но и маски против выпадения волос, репейные укрепляющие концентраты, стимулирующие сыворотки, увлажняющие бальзамы-кондиционеры и др. Хорошим спросом пользуется комплекс из шампуня и двух видов сывороток бренда Rene Furterer Forticea. Грамотный специалист, потребительские отзывы и собственный опыт помогут выбрать оптимальные сочетания лечащих составов.
Лекарственные травы помогут справиться с выпадением волос
Несмотря на большой выбор аптечных составов, народные средства против выпадения волос не теряют актуальности. Издавна лекарственные растения, масла помогали женщинам и мужчинам сохранять густую и крепкую шевелюру. Вот только некоторые из популярных рецептов.
- Касторовое масло. Подогрейте на водяной бане немного касторового масла до теплого состояния, вотрите в кожу головы. Сделайте утепляющий колпак: укутайте волосы пленкой, полотенцем. Спустя 4-5 часов промойте голову шампунем. Проводите процедуру еженедельно на протяжении двух месяцев.
- Лопух. Сложите в эмалированную кастрюлю корни репейника и, залив водой, держите в духовой печи или на плите на маленьком огне до мягкости. Сцедите и отфильтруйте отвар и смочите им каждую прядку волос, вотрите в кожу головы. Не смывайте! При регулярном применении репейного отвара волосы не только перестают выпадать, но и становятся толще, быстрее растут, решается проблема с перхотью.
- Крапива. Листья молодой крапивы отварите и остудите, пока отвар не станет теплым. Ополаскивайте им волосы после каждого мытья головы, втирая в кожу. Не смывайте. Во время приготовления отвара можно в равных долях смешать крапиву и листья мать-и-мачехи.
- Лук. Перед каждым мытьем волос втирайте в кожу головы смесь из свежевыжатого лукового сока, меда и одеколона, взятые в равных частях. После этого прикройте волосы утепляющим колпаком, спустя пару-тройку часов смойте. Проводите процедуру каждый вечер, пока проблемы с волосами не исчезнут.
- Горчица. Разведите в теплой воде до кашеобразного состояния порошок горчицы, добавьте сахарный песок и репейное масло (все ингредиенты по паре столовых ложек), желток. Равномерно нанесите полученную субстанцию на кожу головы, наденьте утепляющий колпак и держите 15-40 минут, пока горчица не начнет сильно жечь. Все хорошо взбейте на волосах и промойте в воде, подкисленной лимонным соком. Проводите процедуру раз в 10 дней.
Чтобы удалить запах лука с волос, покройте их маской из бесцветной хны. Равномерно расчешите кашицу по волосам, укутайте пленкой, полотенцем и смойте спустя 20-25 минут.
Хорошо, если вам удалось подобрать оптимальное средство против выпадения волос и шевелюра вновь радует своей красотой! Однако не забывайте, что для предотвращения новых проблем важно пересмотреть свой образ жизни. Отказаться от вредных привычек, регулярно проходить медосмотр, правильно питаться. Наконец, помнить, что «все болезни от стрессов» — и научиться радоваться жизни.
При серьезном выпадении волос пройдите курс лечения у трихолога
Источник