Какие витамины недорогие для роста волос

Дешевые витамины для волос от выпадения и для роста. Рейтинг Топ-10 лучших средств в аптеке

На состояние волос влияет наследственность, неправильное питание, внешняя среда. И одной из причин слабых, тусклых волос часто является нехватка витаминов в организме. Трихологи советуют принимать общеукрепляющие и специальные витамины для волос, в аптеках представлен широкий ассортимент, как дорогих, так и дешевых витаминных препаратов.

В представленном рейтинге препараты расположены от наиболее дешевых к более дорогим, с учетом количества таблеток в упаковке и продолжительности курса.

Компливит

Компливит «Сияние» содержит витамины и минералы, а также экстракт зелёного чая, кремний и биотин, который благоприятно воздействует на состояние волос при ломкости и расслоении, контролирует их жирность и останавливает выпадение.

Способ применения: 1 таблетка в день в течение 1 месяца. 100-150 руб. за 30 драже.

Алфавит

Для укрепления волос из разных видов этого комплекса требуется выбрать Алфавит-Косметик. Его действующие вещества — антиоксиданты — улучшают структуру кожи, ногтей и волос и являются синергистами, т.е. усиливают действие друг друга.

Препарат выпускается в виде разноцветных таблеток, для волос нужно принимать зелёные. Таблетки принимаются трижды в день с интервалом в несколько часов. Курс — 20 дней. Стоимость препарата: 200-300 руб. за 60 таблеток.

Виташарм

Этот комплексный препарат оказывает эффективное действие на кожу, стимулируя кровоснабжение, повышая её эластичность, и тем самым улучшает состояние волос, препятствуя их выпадению и появлению седины. Виташарм восстанавливает структуру волос, укрепляет волосяные фолликулы.

Принимать его следует после еды, запивая большим количеством жидкости. Достаточно использовать 1 таблетку в сутки в течение месяца. Стоимость препарата: 200 руб. 30 шт.

Эвалар

Дешёвые витамины для волос «Эксперт волос» — один из препаратов компании «Эвалар». Его преимуществом является содержание в составе натуральных ингредиентов. В составе «Эксперт волос» — вещества, стимулирующие образование коллагена, уплотняющие волосяную структуру, замедляющие процесс выпадения.

«Эксперт волос» принимается по 2 таблетки в день одновременно с принятием пищи на протяжении 2 месяцев. Стоимость препарата: 400 руб. за 60 таблеток.

Дуовит

Дешёвые витамины для волос часто бывают комплексными, одновременно воздействуя как на волосы, так и на организм в целом.

Дуовит представляет собой таблетки красного и голубого цвета, которые отличаются по составу, но в комплексе дают ожидаемый эффект. Принимать следует по 1-й красной и 1-й голубой таблетке в день после завтрака. Курс приёма — 20 дней, может проводиться повторно через 1-3 месяца. Стоимость препарата: 150-200 руб. за 40 драже.

Алерана

Помимо общеукрепляющих витаминных комплексов существуют препараты, предназначенные для целенаправленного лечения, укрепления и восстановления волос. Один из таких препаратов — Алерана.

Эта биологически активная добавка воздействует на состояние кожи головы и укрепляет корни волос. Сочетание 18-ти специальных компонентов обеспечивает кожу кислородом, питанием и защитой, регулирует деятельность сальных желез.

Алерана выпускается в двух вариантах — «День» и «Ночь». Утром, во время завтрака, принимается 1 капсула «День», вечером, с последним приёмом пищи, 1 капсула «Ночь».Курс — 3 месяца, рекомендуется сочетать с шампунем и бальзамом-спреем этой же серии. Стоимость препарата: 600 руб. — 60 таб.

Фемикод

Фемикод (Дания) — дешёвые витамины для проблемных волос. Содержат натуральный кремний и витамины группы В, укрепляющие структуру волос и способствующие образованию кератина. Биотин регенерирует клетки и ускоряет рост, экстракт хвоща полевого улучшает кровоснабжение и стимулирует обновление клеток.

Принимая вместе с едой по одной таблетке каждый день, за 3-4 недели можно значительно улучшить состояние волос. Стоимость препарата: 1000 руб. за 60 таб.

Витрум Бьюти

Комплекс Витрум Бьюти (США) содержит вещества, улучшающие состояние волос.

Это витамины группы В:

  • тиамин — улучшает структуру волос;
  • пиридоксин — уменьшает сухость и выпадение;
  • цианокобаламин — стимулирует кровоснабжение, усиливает рост;
  • рибофлавин — восстанавливает волосы, препятствует выпадению.

Таблетки принимаются после еды по одной в день. Стоимость препарата:700-800 руб. за 30 таб.

Супрадин

Дешёвые витамины для волос — Супрадин (Германия) — многокомпонентный препарат, в состав которого входят элементы, позитивно влияющие на кожу и волосы.

Это витамины А, С, В2, кальций, биотин. Средство выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой и растворимых. Таблетка принимается 1 раз в день во время еды. Шипучую таблетку предварительно следует растворить в 0,5 стакана воды. Курс — 30 дней, при необходимости можно повторить его через несколько месяцев. Стоимость препарата: 700 руб. за 30 таб.

Доппельгерц

Из серии препаратов этой немецкой фирмы для улучшения состояния волос нужно выбрать «Доппельгерц Актив для волос и ногтей». Основная идея — воздействие на организм изнутри. Это дополнительный источник цинка, витаминов группы В, биотина, жирных кислот, он содержит масло зародышей пшеницы, экстракт проса и множество других активных компонентов.

Препарат выпускается в капсулах, рекомендованная норма — 1 драже ежедневно. Продолжительность приёма — 60 дней. Поскольку это БАД, принимать его следует вместе с едой. Стоимость препарата: 700-800 руб. за 30 капсул.

Читайте также:  Как прискорить рост волос

Фитовал

Фитовал (Словения) применяется для восстановления и защиты волос, повреждённых воздействием различных факторов. Особенно рекомендуется при усиленном выпадении и нарушении роста волос. Он повышает кровоснабжение корней, укрепляет их, восстанавливает волосяные луковицы.

При чрезмерном выпадении средство рекомендуется принимать трижды в день по 1 капсуле, для восстановления и укрепления — 2 раза с едой или после неё.

Фитовал не рекомендуется сочетать с приемом антибиотиков тетрациклиновой группы и препаратами для лечения желудка.

Стоимость препарата: 500 руб. за 60 капсул.

Селенцин

Этот гомеопатический препарат применяется для лечения диффузного выпадения волос в комплексе — подъязычные таблетки, бальзам-ополаскиватель, шампунь и гранулы. Таблетки необходимо держать под языком до полного растворения 3 раза в день.

Если используются гранулы, их суточная норма — 8 штук. Несомненный плюс — отсутствие побочных реакций. Максимальный эффект наступает не ранее, чем через 2 месяца, причём, между курсами нужно сделать перерыв на неделю. Стоимость препарата: 500-600 руб. за 60 таб.

Мерц Бьюти

Биологически активная добавка Мерц Бьюти (Германия) содержит большой набор витаминов, минералов, а также источник незаменимых аминокислот — дрожжевый экстракт. Средство выпускается в виде драже, рекомендованная дозировка — по одному драже утром и вечером.

Составляющие комплекса способствуют регенерации клеток, поддерживают рост и укрепление волос, замедляют процессы старения. Стоимость препарата: 1200 руб. за 120 таб.

Ревалид

Ревалид (Израиль) — применяется при проблеме роста волос. Препарат уменьшает их ломкость, повышает устойчивость к вредным воздействиям — механическим, химическим и др.

Для профилактики выпадения волос нужно принимать 1-2 капсулы трижды в день. При интенсивном выпадении норма увеличивается в два раза, по истечению месяца переходят на профилактическую дозу. Стоимость препарата: 500-600 руб. за 30 капсул.

Пантовигар

Пантовигар (Германия) — мощный комплекс с природными ингредиентами, применяемый при диффузном выпадении волос. Активные составляющие препарата глубоко проникают в клетки, улучшая их проницаемость, и тем самым повышая устойчивость к негативным факторам, укрепляют фолликулы.

Принимать препарат следует 3 раза в сутки по 1 капсуле с едой. Лечение Пантовигаром может длиться от 3 до 6 месяцев.

Симптомы передозировки препарата не были диагностированы, однако, могут проявляться побочные эффекты: аллергия, тошнота, рвота, иногда увеличение массы тела. При лечении сульфаниламидами требуется консультация врача. Стоимость препарата: 1500 руб. за 90 таб.

Солгар

Солгар (США) — полное название Solgar Skin Nails Hair — специальный витаминный комплекс, направленный на усиление синтеза коллагена и кератина. Основой его является вещество MSM, содержащее серу, в результате чего улучшается проницаемость клеточных оболочек.

Солгар не содержит ингредиенты, вызывающие аллергию, искусственные красители и химические добавки и предназначен для достижения полного эффекта оздоровления. Стандартная доза — 2 капсулы в первой половине дня, вместе с едой, максимальный курс рассчитан на 2 месяца. Стоимость препарата: 2500 руб. за 120 таб.

Dikson Polipant complex

В составе Полипанта (Италия) использованы новейшие достижения фармакологии. Помимо витаминного и протеинового комплексов, антиоксидантов и экстрактов растений, он содержит экстракт животной плаценты. Представляет собой ампулы по 10 мл (в упаковке 12 ампул и специальная пипетка для нанесения на кожу головы). Для волос применяются ампулы коричневого цвета с соответствующей маркировкой.

Дешевые витамины для волос от выпадения и для роста незаменимы и не вызовут аллергии.

При сильном выпадении волос следует применять ежедневно в течение 45 дней. Наносят по линиям пробора до полной обработки головы. Затем следует помассировать прикорневую зону. Препарат не смывают.

При сезонном выпадении, стрессе и т.п. нужно обрабатывать волосы при каждом мытье головы. Для профилактики используют дважды в неделю, чередуя одно мытьё с обработкой, одно без препарата. Курс можно повторять через 1-2 месяца. Подавляющее большинство отзывов о Полипанте — положительные. Стоимость препарата: 1300 руб. за 10 ампул.

Sistem 4

Комплекс Sistem 4 (Финляндия) состоит из 3-х сильных препаратов: лечебная маска, шампунь и питательная сыворотка, которые прекращают выпадение.

Нормализуют работу сальных желез, стимулируют микроциркуляцию крови:

  • терапевтическая маска содержит активные вещества климбазол, пироктон оламин, ундециновую кислоту и др.;
  • био-ботанический шампунь имеет богатейший набор лекарственных трав;
  • био-ботаническая сыворотка питает кожу и волосы, стимулирует их рост.

Применяют средства следующим способом:

  • моют голову шампунем (выдерживают на волосах 2-3 мин.);
  • волосы слегка подсушивают, наносят маску, держат в тепле до 30 мин., смывают;
  • снова немного подсушивают, наносят сыворотку, массируют, не смывают.

Этот комплекс также 90% покупателей оценивают положительно. Стоимость всех 4-х средств обойдется в 2600 руб.

Правила применения витаминов

При использовании витаминов для волос следует соблюдать некоторые общие правила:

  • не применять комплекс при невосприимчивости какого-либо компонента;
  • не принимать при беременности и лактации, для этого существуют специальные комплексы;
  • не давать детям (точно следовать инструкции);
  • не применять одновременно разные витаминные комплексы во избежание передозировки и гипервитаминоза.

Из огромного аптечного ассортимента можно выбрать не только дорогие, но и дешевые (или относительно дешевые) витаминные препараты для волос, которые позволят восстановить структуру волос, ускорить их рост и улучшить внешний вид.

Видео о витаминах для волос

Волшебные витамины для волос:

Витамины для волос в ампулах:

Источник

11 самых лучших витаминов для волос и ногтей: рейтинг эффективных и недорогих комплексов

Красивые блестящие волосы и аккуратные ногти — главные признаки качественного ухода за внешностью. К сожалению, иногда случается, что ногти начинают слоиться и ломаться, а волосы — выпадать. Причин может быть много: от плохой экологии до стресса и дефицита питательных веществ. Улучшить ситуацию помогут хорошие витамины для волос и ногтей, представленные в данной подборке.

Читайте также:  Что повышает рост волос на голове

Рейтинг лучших витаминов для ногтей и волос: недорогие и самые эффективные

Огромный ассортимент препаратов на современном рынке существенно осложняет подбор подходящего средства. Ответ на вопрос, какие витамины лучше для волос, ногтей и кожи головы, находится в данной статье. В ней собраны самые эффективные и недорогие препараты, которые, согласно отзывам женщин и профессиональных косметологов, способны сохранить красоту и здоровье.

Solgar Пиколинат цинка

Какие витамины недорогие для роста волос

Биологически активная добавка, которую следует принимать при нехватке цинка. Это микроэлемент не синтезируется в организме, поэтому восполнить его дефицит помогут только продукты питания и специальные препараты. Регулярный прием средства поможет улучшить состояние волос и предотвратить их выпадение, а также благотворно скажется на здоровье ногтей. Они станут крепче и перестанут слоиться. Препарат рекомендован и мужчинам, так как он стимулирует выработку тестостерона. Кроме того, средство является мощным антиоксидантом, укрепляет иммунитет и участвует в синтезе коллагена, способствуя омоложению.

Упаковка100 таблеток
Действующее веществоЦинка пиколинат
Количество действующего вещества в 1 таблетке22 мг
Рекомендации по применению1 таблетка в день во время еды

Плюсы

  • надежный американский производитель;
  • содержит легкоусвояемую форму цинка;
  • подходит вегетарианцам;
  • минимальный риск возникновения аллергических реакций;
  • практически не имеет побочных эффектов.

Минусы

  • не всегда есть в продаже, проще заказать через интернет;
  • нельзя принимать в период беременности и лактации.

Витаминно-минеральный комплекс Алерана

Какие витамины недорогие для роста волос

Если стоит выбор, какие хорошие витамины для волос и ногтей стоит принимать, лучше обратить внимание на данный препарат отечественного производства. Эффективность средства доказана многими женщинами, которые испытали комплекс на себе и отметили положительные результаты его использования. Капсулы в упаковке удобно разделены по категориям «день» и «ночь», что облегчает прием в соответствующее время. В состав Алераны входит железо, магний, фолиевая кислота, хром, цинк и витамины. Дневные капсулы делают волосы более густыми и шелковистыми, а ночные обеспечивают питание изнутри, предотвращая выпадение.

Упаковка60 таблеток
Действующее вещество18 активных компонентов (витамины и минералы)
Длительность курса1-3 месяца
Рекомендации по применениюПо 1 таблетке утром и вечером

Плюсы

  • богатый витаминно-минеральный состав;
  • эффективно улучшает внешний вид волос;
  • предотвращает ломкость ногтей;
  • удобная упаковка облегчает прием;
  • всегда можно найти в свободной продаже.

Минусы

  • нужно принимать дважды в день;
  • перед приемом требуется консультация врача, возможна аллергия.

Teva Цинктерал

Какие витамины недорогие для роста волос

Рейтинг лучших витаминов для ногтей и волос был бы неполным без израильского средства Teva Цинктерал. Этот препарат призван восполнять дефицит цинка в организме. Поскольку Teva Цинктерал относится к лекарственным препаратам, принимать его без консультации с врачом не рекомендуется. Пользователи, которые прошли курс лечения этим средством, отмечают не только укрепление ногтей и улучшение состояния волос, но и благотворное воздействие препарата на организм в целом. Комплекс улучшает память и концентрацию внимания, укрепляет иммунитет, стимулирует выработку коллагена и ускоряет заживление ран.

Упаковка50 таблеток
Действующее веществоЦинка сульфат
Концентрация действующего вещества124 мг в 1 таблетке
Рекомендации по применению1-2 таблетки в сутки (взрослым), 1 таблетка в сутки (дети от 4 лет)

Плюсы

  • можно назначать детям от 4 лет;
  • комплексное воздействие на организм;
  • не влияет на скорость реакции;
  • улучшает внешний вид волос и ногтей, способствует омоложению кожи;
  • доступная стоимость;
  • есть в продаже в большинстве аптек.

Минусы

  • нельзя принимать в период беременности и лактации;
  • возможны побочные эффекты.

Спирулина от В-МИД/ДИОД

Какие витамины недорогие для роста волос

Препарат выпускают в фасовке по 60 или 120 таблеток в упаковке. Главное преимущество средства — в его натуральности и комплексном воздействии на организм. Спирулина отлично укрепляет иммунную систему, нормализует объем веществ и очищает организм от шлаков. При длительном приеме замедляется выпадение волос и наблюдается видимое укрепление ногтей.

Упаковка60/120 таблеток
Действующее веществоСпирулина
ЭффектОбщеукрепляющий
Рекомендации по приему1 капсула в день

Плюсы

  • полностью натуральный состав;
  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует обмен веществ и способствует похудению;
  • доступная стоимость;
  • надежный отечественный производитель.

Минусы

  • требуется длительный прием (минимум 2 месяца);
  • возможны индивидуальные аллергические реакции.

Vitabiotics Перфектил трихолоджик

Какие витамины недорогие для роста волос

Биологически активная добавка британского производства, в которой содержится полный комплекс витаминов и минеральных веществ для питания всего организма, но самый выраженный эффект препарат оказывает на волосы и ногти. Уникальная формула содержит цинк, медь, селен и биотин, которые улучшают состояние волос и ускоряют их рост. Поскольку средство может вызывать индивидуальные аллергические реакции, перед приемом следует проконсультироваться с врачом.

Упаковка60 таблеток
Масса одной таблетки986 мг
ПоказанияВыпадение волос и ломкость ногтей
Рекомендации по применению1 таблетка в день

Плюсы

  • больше 25 витаминов и минералов в составе;
  • подходят для взрослых всех возрастов;
  • повышает густоту волос;
  • достаточно принимать 1 таблетку в день;
  • доступная стоимость;
  • надежный производитель.

Минусы

  • скорость воздействия зависит от индивидуальных особенностей организма;
  • возможны аллергические реакции.

Merz Pharma Классик специальное

Какие витамины недорогие для роста волос

Специальное драже, в основе которого — бета-каротин, витамин А и В2, которые благотворно сказываются на состоянии волос и ногтей. Кроме того, средство нормализует обменные процессы в организме, восстанавливает поврежденную кожу и насыщает организм необходимыми питательными веществами. Поскольку препарат относится к лекарственным средствам, принимать его можно только после предварительной консультации с врачом.

Упаковка60 драже
Активный компонентБета-каротин, витамины А и В2
ПоказанияДля ликвидации повреждения волос, ногтей и кожи, вызванных дефицитом витаминов
Рекомендации по приемуПо 1 драже 2 раза в день
Читайте также:  Витамины для роста волос и ногтей список

Плюсы

  • положительно отражается на состоянии организма;
  • можно принимать детям старше 12 лет;
  • не вызывает аллергии;
  • сбалансированный витаминно-минеральный состав;
  • общеукрепляющее действие на организм.

Минусы

  • возможны побочные эффекты;
  • перед началом приема требуется консультация врача.

Эвалар Ци-клим

Какие витамины недорогие для роста волос

Если нужны хорошие недорогие витамины для волос и ногтей, препарат Эвалар станет лучшим выбором. Он способствует выработке коллагена и кератина, тем самым улучшая состояние кожи, волос и ногтей. Главная особенность средства в том, что его действующим веществом является органическая сера МСМ. Она является главным компонентом кератина и коллагена, необходимых для здоровья волос и ногтей. Дополнительно в состав препарата входят белки, аминокислоты, цинк, медь и витамин С, которые комплексно воздействуют на кожу, волосы и ногти.

Упаковка60 таблеток
Действующее веществоСера МСМ
Дополнительные компонентыВитамины и минералы
Рекомендации по приему1 таблетка в день

Плюсы

  • подходит для вегетарианцев;
  • не содержит глютен и ГМО;
  • доступная стоимость;
  • делает волосы более густыми, а ногти крепкими;
  • улучшает эластичность и цвет кожи.

Минусы

  • выраженный эффект заметен только после 2 месяцев приема;
  • нельзя принимать в период беременности и лактации.

West Coast Labs Lady’s formula

Какие витамины недорогие для роста волос

Усиленная формула этого препарата позволяет существенно улучшить состояние волос, кожи и ногтей. В каждой таблетке содержится полный комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма. Действие препарата настолько выражено, что его рекомендуют выбирать не только для поддержания красоты, но и для оздоровления. В частности, он используется для борьбы с гиповитаминозом и связанными с ним проблемами (выпадением волос, ломкостью ногтей, шелушением кожи и др.). Но следует помнить, что средство относится к лекарственным препаратам, поэтому начинать его прием можно только после предварительной консультации с врачом.

Упаковка60 таблеток
ПоказанияЛечение авитаминоза, улучшение состояния волос, кожи и ногтей
Рекомендации по применениюПо 1 таблетки 3 раза в день
Длительность курсаМинимум 3 месяца

Плюсы

  • не вызывает аллергии;
  • без побочных эффектов;
  • эффективно устраняет проявления гиповитаминоза;
  • улучшает качество кожи и ногтей;
  • способствует омоложению кожи.

Минусы

  • нужно принимать трижды в день;
  • долгий курс приема (3 месяца).

NOW Vitamin D-3 High Potency

Какие витамины недорогие для роста волос

Универсальная биологически активная добавка, которая не только делает волосы гуще, а ногти прочнее, но и в целом благотворно отражается на состоянии здоровья. Препарат отлично укрепляет иммунитет, кости и суставы и насыщает организм витамином D. Данный компонент содержится в легко усвояемой жидкой форме. Поскольку средство поставляется в нескольких вариантах (в зависимости от концентрации действующих веществ), только врач сможет определить подходящую дозировку. Еще одна особенность средства — мягкая капсула, которая состоит из оливкового масла, желатина, воды и глицерина. Она очень быстро растворяется в желудке, что только способствует быстрому впитыванию действующего вещества.

Упаковка120 мягких капсул
Активное веществоВитамин D3
Содержание действующего вещества в 1 капсуле125 мкг
Рекомендации по приемуПо 1 таблетке 2 раза в день

Плюсы

  • доступная стоимость;
  • подходит для вегетарианцев;
  • витамин D3 в легкоусвояемой форме;
  • мягкая желатиновая оболочка;
  • комплексное положительное воздействие на организм.

Минусы

  • не предназначен для детей;
  • прием начинают только после консультации с врачом.

Besins Healthcare Фамвиталь

Какие витамины недорогие для роста волос

Биологически активная добавка входит в топ хороших средств для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей. Дополнительное преимущество препарата — в его способности улучшать общее самочувствие и нормализовать обменные процессы для борьбы с лишним весом. В состав входит экстракт зеленого чая и виноградных косточек. Они обладают антиоксидантным действием и защищают клетки от негативного воздействия окружающей среды. Кроме того, в препарате содержатся бета-каротин, витамины В2 и В6, биотин и селен, которые питают кожу, волосы и ногти изнутри. В упаковке два типа капсул. Красные принимают утром, а серебристые — вечером. Благодаря такой схеме употребления, организм в течение всего дня получает необходимые питательные вещества.

Упаковка90 капсул
Тип препаратаБиологически активная добавка
НазначениеУкрепление волос и ногтей, улучшение работы иммунной системы, борьба с утомляемостью
Рекомендации по приему2 красные капсулы утром и 1 серебристая вечером

Плюсы

  • насыщение организма витаминами и минералами в течение всего дня;
  • общеукрепляющее действие на организм;
  • удобное разделение капсул по цвету;
  • есть в продаже в большинстве аптек;
  • доступная стоимость.

Минусы

  • противопоказан во время беременности и лактации;
  • риск гипервитаминоза.

Доппельгерц бьюти — красота и здоровье

Какие витамины недорогие для роста волос

Уникальный состав средства способствует бережному уходу за волосами, делая их сильными и блестящими. Препарат содержит масло зародышей пшеницы, а также витамины F, A, K и В. Эти компоненты улучшают состояние поврежденных волос, а сухой экстракт хвоща стимулирует выработку коллагена, который делает волосы гладкими и шелковистыми. Также в составе средства есть витамин РР, которые укрепляет корни волос и стимулирует их рост. Минеральный препарат стимулирует кровообращение кожи головы, что положительно отражается на густоте волос.

Упаковка30 капсул
Действующее веществоМасло зародышей пшеницы и комплекс витаминов
ЭффектУкрепление, оздоровление и стимуляция роста волос
Рекомендации по применению1 капсула в сутки

Плюсы

  • сбалансированный витаминный состав;
  • доступная стоимость;
  • не вызывает зуд и аллергические реакции;
  • проверенный надежный бренд;
  • повышает густоту волос и стимулирует их рост.

Минусы

  • нельзя принимать во время беременности;
  • после месячного курса лечения нужно делать перерыв.

В данном рейтинге собраны лучшие витамины для волос и ногтей, поэтому каждый желающий сможет без труда подобрать подходящее средство. Но перед началом приема следует обязательно проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать риска возникновения побочных эффектов или аллергических реакций.

Источник