Как вырастить волосы в домашних условиях зимой

Как за зиму отрастить длинные и густые волосы?

Добрый день, милые дамы! Как за зиму отрастить длинные и густые волосы? Шикарные, густые волосы с естественным блеском — реальность. Многие думают, что для достижения такого результата необходимо проходить дорогостоящие сеансы терапии в салонах красоты и клиниках, покупать профессиональные средства и ежедневно производить какие-то действия над своей шевелюрой.

На самом деле все гораздо проще — красивые волосы были украшением девушек и женщин еще задолго до появления дорогих салонов и косметики. Но достигали они такого результата с помощью женских хитростей и подручных средств. Как отрастить длинные и густые волосы за зиму — дальше подробный обзор доступных и простых методов.

Почему именно зимой нужно отращивать волосы

Зима — самое холодное время года. Именно это и является определяющим фактором, почему в этом сезоне проще всего отрастить волосы. И дело не в том, что в этот период все вынуждены носить головные уборы, за счет чего можно спрятать под шапкой отращиваемую шевелюру.

Наш организм устроен таким образом — он не различает времена года, но всегда остро реагирует на изменение микроклимата окружающей среды. Когда человек длительное время находится в условиях сниженной, некомфортной температуры окружающей среды, организм подает сигнал об наращивании волосяного покрова.

Именно за счет этого изменяет гормональный фон и скорость роста волос увеличивается в разы. Это не означает, что нужно в мороз выходить из дома без шапки, но кое-какие действия все же могут ускорить процесс. Ниже описаны базовые советы.

Спите в помещении со сниженной температурой воздуха каждую ночь.
Если температура воздуха выше 0, можно позволить себе недлительную прогулку без шапки.
После мытья волос устраивайте себе контрастный душ для кожи головы.
Избегайте перегрева.

Эти простые действия позволят перехитрить организм и ускорить рост волос. Но важно помнить о том, что резкое переохлаждение приводит к ослаблению иммунитета. Постепенно приучайте себя к холоду и не делайте этого, если заболели или только пошли на поправку — вы должны быть абсолютно здоровы.

Как быстро отрастить волосы за зиму

Как за зиму отрастить длинные и густые волосы, если вы настроены на максимальный результат, вам придется немало потрудиться. Необходимо рассчитывать не только на физиологические особенности своего организма, но и помочь ему в этом деле.

Рост волос и его скорость зависят от многих факторов — холод не единственное, что влияет на это. Итак, все важные нюансы по отращиванию волос — далее.

Питание

Чтобы укрепить волосяные луковицы и обеспечить их всем необходимым для усиленного роста, потребуется специализированный рацион. Для роста волос необходимы следующие компоненты:

витамины;
жирные кислоты;
жиры;
белки;
минеральные соединения.

Чтобы непрерывно продолжался рост волос необходимо соблюдать правила питания на постоянной основе, и каждый день обеспечивать организм сбалансированной по составу едой.

Ниже представлен краткий список продуктов, которые должны присутствовать в меню на период отращивания волос.

Жирная рыба, икра. Это продукты, одновременно снабжающие белком, жирорастворимыми витаминами, макроэлементами и жирными кислотами. Если нет возможности регулярно питаться такими продуктами, можно включить в рацион диетические добавки с рыбьим жиром, но только с разрешения врача.
Все доступные виды орехов и семечек. Во-первых, семечки и орехи содержат в высокой концентрации витамины, отвечающие за рост волос, их здоровый блеск. Во-вторых, в них содержится белок и минералы, которые участвуют непосредственно в регенерации клеток — в качестве «строительного материала» и катализатора.
Овощные и фруктовые культуры, ягоды богатые антиоксидантами. Это все зеленые овощи — листья салата, капуста, огурцы, шпинат, брокколи и другие. Не стоит обходить вниманием и ягоды — они лидируют по концентрации веществ, способных противостоять свободным радикальным и останавливать деструктивный процесс окисления.
Яйца в любом виде — это источник белка, который принимает участие в регенерации клеток. Кроме этого яйца являются главным источником, так называемого «хорошего холестерина» из которого организм формирует оболочки для клеток. Необходимо ежедневно съедать хотя бы по 1 яйцу.
Злаковые культуры, а лучше — в пророщенном виде. Ростки пшеницы — главный компонент, необходимый для густоты волос, потому что содержит кроме минералов и витаминов еще и фитогормоны, которые мощно стимулируют рост.

Важно не забывать и о питательной ценности рациона — недопустимо уменьшение калорийности на период отращивания волос. Лучше добавить больше физической активности, чем сокращать питательную ценность ежедневного меню.

Стрессы

Теперь следует рассмотреть главного врага естественной красоты женских волос. Речь идет именно о женщинах, потому что мужские механизмы стресса немного отличаются и организм не так остро реагирует на выброс гормонов, сопровождаемых нервные переживания.

Стресс приводит к выработке кортизола и адреналина, а эти гормоны мобилизуют все ресурсы организма к мышцам, из-за чего временно приостанавливаются процессы роста. Кроме этого, кортизол приводит к интенсивному выпадению волос.

Это нежелательно так как основной потенциал организма будет направлен не на рост, а на восстановление количественных показателей — оживление луковиц после потери волоса.

Что можно сделать, чтобы обуздать стресс и не допустить, чтобы он влиял на рост волос — далее список действенных советов.

Принимать дважды в сутки настой смеси мяты и мелиссы. Эти травы успокаивают и регулируют гормональный фон, поддерживая его в состоянии стабильного баланса.
Пить побольше воды — это простой секрет, которые поможет организму быстрее и эффективнее справляться с гормоном стресса и выводить его из организма.
Освоить простые дыхательные гимнастики, которые помогут не только управлять стрессом, но и улучшить кровоснабжение кожи головы, за счет чего волосяные луковицы будут получать усиленное питание.
Медитировать и учиться переключаться со стрессового раздражителя на что-то приятное, не несущее тревожных сигналов мозгу.

Стресс может не только замедлить рост волос, но и привести к серьезным последствиям для всего организма. Эти простые способы помогут максимально снизить его негативное действие.

Маски для роста волос

Одна из главных составляющих отращивания волос — внешняя подпитка в виде масок. Такие процедуры желательно проводить в домашних условиях, когда вы никуда не торопитесь. Желательно после маски не выходить на холод, поэтому рекомендуется проводить их в вечернее время.

Какие маски и из чего можно делать — дальше список самых эффективных рецептов.

Очень эффективна маска для волос из смеси кокосового масла и пюре из мякоти авокадо. Это два лучших продукта, которые после курса применения дают эффект ламинирования волос. Они восстанавливают блеск, активируют интенсивный рост и при этом питают необходимыми микроэлементами и витаминами волосяные фолликулы. Смесь готовится из продуктов в соотношении 1:1 и наносится на 1 час на корни и всю длину волос под пленку.
Маска из свежих пекарских дрожжей с медом — классический рецепт, которые восстанавливает рост волос и оживляет «спящие» волосяные луковицы. Дрожжи разминают вилкой, разбавляют жидким медом без строгих пропорций, но чтобы получилась густая кашица. Втирают по направлению роста волос, а затем распределяют по всей длине и оставляют на 1 час.
Маска из льняного семени с эфирным маслом эвкалипта — это одновременно стимулятор роста, питание и восстановление потерянных волос. На 1 столовую ложку льняного масла добавляют 5 капель эфирного масла эвкалипта. Держать маску на голове не рекомендуется дольше 30 минут.

Можно использовать готовые маски для усиления роста волос на основе горчичных зерен или с экстрактом горького перца. Такие смеси обладают раздражающим эффектом и за счет этого обеспечивают прилив крови к месту, на которое наносятся. Это обеспечивает усиленное питание корней волос и положительно сказывается на росте.

Полезные советы

Как за зиму отрастить длинные и густые волосы, если вы хотите получить по-настоящему потрясающий результат? Придется кое в чем себя ограничивать и немного перестроить привычный ритм жизни. Что нужно, чтобы волосы росли рекордно быстро — список секретов и советов ниже.

На время придется отказаться от использования аммиачной краски для волос, которая уничтожает волосяные луковицы.
Не стоит подвергать волосы ежедневной сушке феном и укладке. Высокие температуры тоже повреждают волосы и приостанавливают рост. Чтобы не свести результаты всех усилий к нулю лучше временно сушить волосы естественным образом и отказаться от других приборов для укладки.
Большинство регенерационных процессов в организме человека происходит во сне. Качество и скорость роста волос напрямую зависит от продолжительности и эффективности сна. Нужно отказаться от позднего отбоя и жить в согласии с биоритмами своего организма.
Не желательно использование лаков и других средств, фиксирующих прическу. Они содержат токсины, замедляющие рост волос.
В питании и образе жизни нужно устранить вредные привычки. Курение и алкоголь снижают скорость регенерации клеток, так как заставляют организм бросать все ресурсы на борьбу с интоксикацией. С перееданием и употреблением вредных продуктов та же история.

Отрастить волосы за зиму можно примерно на 8-10 см, если строго придерживаться описанных здесь правил. В обычном состоянии человеческий волос растет примерно на 0,5-1 см в месяц, поэтому актуально применение данных методик.

Главное в данном случае — это терпение и постоянство!

Источник

Как быстро отрастить волосы

Последнее обновление: 27.02.2021

Каждая из нас хотя бы раз в жизни задавалась вопросом о том, как быстро отрастить волосы. Ведь так хочется скорее порадовать себя изысканными прическами, заплести косы или просто распустить длинные пряди всем на зависть. Но реально ли быстро отрастить волосы в домашних условиях, или пряди всегда растут с одной и той же скоростью, как бы мы ни старались? Давайте разберемся.

Почему волосы медленно растут?

К сожалению, у многих женщин волосы растут очень неторопливо. Столь медленный рост волос, как правило, связан с одной из таких причин, как:

Наследственность. Увы, медленный рост волос очень часто бывает обусловлен генетически. В таком случае ни врачи, ни народные средства лечения не помогут значительно его ускорить.
Ломкость волос. Нередко локоны довольно быстро растут, но волосы не становятся длиннее, потому что волоски стремительно ломаются.
Наличие заболеваний. Зачастую медленный рост волос связан с себореей или начинающимся облысением (алопецией).
Нарушение кровообращения кожи также остается одной из наиболее распространенных причин медленного роста волос. Ежедневно луковицы не получают нужного питания, локоны становятся тусклыми, ломкими и практически не растут.

Образ жизни и пищевые привычки также напрямую сказываются на состоянии волос. Даже если каждый день наносить на локоны дорогие маски, регулярно посещать салоны красоты, но питаться неправильно, волосы не будут расти быстрее. Для пышной длинной шевелюры необходимо разнообразное питание, содержащее достаточно витаминов и минералов.

Как долго нужно отращивать волосы?

Удивительно, но при самом благоприятном стечении обстоятельств, здоровые волосы отрастают максимум на 3 сантиметра в месяц. То есть, за год можно рассчитывать отрастить 36 см шевелюры. Согласитесь, это немало. Однако, такой стремительный рост волос доступен не каждой, ведь во многом эта скорость обусловлена генетически. Как правило, локоны отрастают на 1,5-2 сантиметра ежемесячно.

Существует два основных способа быстро отрастить волосы — процедуры в салонах красоты и домашний уход.

Первый способ включает периодические стрижки, мезотерапию, уход лазерными расческами и специальными ампулами. Подобные процедуры позволяют мгновенно отрастить длинные косы, однако, требуют значительных трат и занимают много времени.

Правильно же подобранные домашние способы быстро отрастить волосы также могут быть весьма действенными. Давайте рассмотрим самые эффективные средства стимуляции роста локонов.

Массаж

Массаж по праву считается одним из самых эффективных домашних способов быстро отрастить волосы. Улучшается кровообращение в коже головы, питание луковиц. Кстати, ручной массаж поможет избавиться от головных болей и перенапряжения, что нередко сопровождает жителей современных мегаполисов.

Массажу можно уделять всего 10 минут в день, чтобы почувствовать и увидеть его эффект. Можно стимулировать голову руками или массажной щеткой. Лучше выбирать щетки без металлических элементов, из натуральной щетины животных.

Маска из сухой горчицы

Горчица помогает весьма быстро отрастить длинные локоны. Маска из этого острого соуса улучшает кровоснабжение луковиц, делает волосы гладкими и шелковистыми. Для ее приготовления потребуются:

сухая горчица;
сахар;
базовое масло;
горячая вода.

Сначала следует смешать сахар и сухой горчичный порошок. Не обязательно смешивать целый стакан, ведь смесь будет наноситься непосредственно на корни волос. Нужно соединить три столовые ложки горчицы и две ложки сахара. После этого добавить к ним горячую воду таким образом, чтобы маска вышла не слишком жидкой и густой. Затем, следует добавить к составу базовое масло (половину чайной ложки), например, персиковое, абрикосовое или миндальное.

Наносить маску нужно на сухие грязные волосы. Состав наносится на корни волос, а затем локоны следует накрыть пленкой, замотать теплым полотенцем. Маска действует за несколько минут. Однако, рекомендуется держать ее как можно дольше, пока не начнется сильное жжение. Смывать маску следует теплой водой, а затем нужно применить кондиционер или бальзам.

Горчичная маска весьма эффективна, но может привести к ожогам. Поэтому такая маска противопоказана обладательницам нежной или чувствительной кожи головы.

Маска на основе настойки перца

Перец является прекрасным натуральным ускорителем роста волос. Настойка перца продается во всех аптеках и стоит совсем недорого. А использовать ее можно для всех типов локонов, конечно, если нет индивидуальной непереносимости этой жгучей приправы.

Обладательницам сухих локонов следует смешать маску из двух ложек настойки перца, яичного желтка, репейного масла. Маска улучшает приток крови к луковицам, укрепляет локоны. Использовать состав нужно хотя бы три раза в месяц.

Жирным волосам настоящий «глоток жизни» подарит маска с кефиром. Для ее приготовления следует смешать настойку перца, сухую горчицу и залить их тремя ложками кефира. Нормальным волосам подойдет настойка перца с любым бальзамом. Держать маску следует примерно 20 минут, а затем нужно ее смыть с волос привычным способом.

Помните, если волосы пересушены и травмированы, использовать маски с перцем не следует. Жгучие настойки лишь усугубят ситуацию и сделают волосы жесткими.

Лимонное ополаскивание

Росту волос зачастую мешают косметические средства, которые утяжеляют локоны, делают их жирными и грязными. Постоянное использование даже самых дорогих муссов, лаков, гелей сказывается и на состоянии кожи головы. Поэтому, важно смывать их большим количеством воды. А чтобы смывание было более эффективным, стоит приготовить специальный ополаскиватель с лимоном.

Для его создания следует выжать один средний по размеру лимон в литр кипяченой воды. Смеси нужно дать настояться в течение десяти минут. Ополаскиватель можно применять и на жирных, и на сухих волосах, средство не только ускорит их рост, но и придаст локонам волшебный блеск.

Эфирные масла

Многие девушки постоянно обрезают кончики волос, чтобы избежать их ломкости, и таким образом значительно уменьшают длину локонов. Вместо того, чтобы стричь, можно лечить кончики, постоянно увлажняя их.

Отличным увлажняющим средством являются маски из эфирных масел. Разнообразные ароматные составы не просто улучшают настроение и самочувствие. Масла — это настоящая кладезь природных витаминов и микроэлементов, так важных для здоровья волос. С помощью масла можно сделать кончики плотнее, уменьшить их ломкость.

Маски могут состоять из одного или нескольких масел. Важно пользоваться ими за 20 минут до мытья волос.

Миндальное масло активно увлажняет локоны и помогает в кратчайшие сроки избавиться от их ломкости.
Кокосовое питает волосы жизненно необходимым белком, дарит им сияние, роскошный внешний вид и, конечно, избавляет от секущихся кончиков.
Масло жожоба не только снимает ломкость, но и стимулирует рост локонов. Волосы становятся заметно гуще, появляется подшерсток.
Персиковое масло и увлажняет кончики, и помогает победить перхоть.
Масло зародышей пшеницы быстро устранит ломкость волос и напитает локоны полезными кислотами.

Кстати, нередко волосы становятся ломкими из-за неправильно подобранной расчески. Чтобы локоны оставались густыми и крепкими, стоит выбирать щетки с натуральной щетиной. Во-первых, с помощью такой расчески ежедневная укладка будет проходить быстрее и легче, а во-вторых, с ее помощью значительно уменьшается ломкость волос. Именно натуральная щетина мягко стимулирует луковицы, ускоряя естественный рост локонов.

Мед и оливковое масло

Оливковое масло не только делает блюда вкусными и сочными, но и помогает в борьбе за длинные волосы. Это средство, которое есть на каждой кухне, содержит множество полезных веществ и обладает удивительными увлажняющими и питательными свойствами.

Чтобы приготовить целебную маску, следует смешать оливковое масло с натуральным медом. Мед растапливается на водяной бане, а потом соединяется с двумя ложками масла. Маску нужно нанести на корни и подержать примерно час. Такую процедуру можно проводить один раз в неделю. Уже через 14 дней эффект от ее применения будет заметен.

Имбирь

Превосходную стимуляцию роста волос дарит домашняя маска с имбирем. Чтобы приготовить средство, достаточно натереть корень на терке и отжать его сок. Средство втирается в кожу головы массажными движениями в течение 10 минут. После того, как все участки кожи головы затронуты, волосы следует укутать полотенцем и оставить питаться на час.

Для более интенсивного питания волос можно смешать столовую ложку сока имбиря с ложкой меда и чайной ложкой сока алоэ или воды. Все компоненты нужно смешать и также нанести на кожу головы на час.

Быстро отрастить волосы в домашних условиях поможет и сыворотка для роста волос ALERANA®. Это средство стимулирует рост локонов, укрепляет волосы в волосяных сумках, замедляет процесс старения фолликулов, интенсивно питает пряди. Препарат содержит capilectine, procapil — растительные стимуляторы роста волос с клинически доказанной эффективностью действия. Сыворотка интенсивно питает волосы, делает их густыми, здоровыми и крепкими.

Сыворотка наносится на влажную или сухую кожу головы один раз в день. При нанесении важно разделить волосы проборами и втирать сыворотку массирующими движениями. Средство подходит для постоянного применения, рекомендованный курс приема составляет от 4 месяцев.

Корица

Прекрасно активизирует рост волос маска на основе корицы. Такой состав также слегка осветляет волосы.

Для приготовления маски потребуется:

1 ст. л. меда;
1 желток;
1 ч. л.порошка корицы;
1 ст. л. репейного масла.

Состав нужно наносить на чистые влажные волосы, а затем сделать массаж кожи головы и тщательно распределить его по всей длине прядей. Маску нужно подержать на волосах под полотенцем, а после этого смыть теплой водой без использования шампуня.

Алоэ

Питательная маска с алоэ не только активизирует рост волос, но и увлажняет локоны, питает кожу головы.

Для маски понадобятся:

1 ст.л. сока алоэ;
1 ч.л. меда;
1 ч.л. коньяка;
1 ст.л. лукового сока.

Все ингредиенты следует смешать и нанести на волосы. Затем отправить прическу под теплый колпак на час.

Ромашка

Отличным домашним средством для роста и укрепления волос является ромашка.

Чтобы добиться желаемого эффекта, следует смешать:

30 г цветов аптечной ромашки (свежих или сухих);
маленькую ложку меда;
полстакана воды.

Смесь готовится непосредственно перед употреблением. Сначала нужно приготовить на паровой бане отвар, залить водой ромашку и кипятить в течение 20-30 минут. Затем отвар следует процедить, смешать с медом, и нанести маску на предварительно промытые волосы. Состав рекомендуется держать в течение 30 минут, а потом смыть.

Банан

Бананы можно найти в каждом магазине не только для того чтобы полакомиться ими, но и для того, чтобы подпитать с их помощью локоны. Банановая маска понравится тем, кто мечтает о длинных густых волосах. Сделать ее очень просто: достаточно размять пюре из фрукта с помощью вилки или блендера. Наносить маску следует от корней к кончикам, держать полчаса, а потом смыть с шампунем. Рекомендуется повторять тропическую процедуру каждую неделю в течение месяца.

Способствует росту здоровых и крепких волос витаминно-минеральный комплекс ALERANA. Комплекс обеспечивает волосяные фолликулы веществами, необходимыми для роста и развития, уменьшает выпадение волос, улучшает состояние волос и кожи головы, способствует появлению здорового блеска и оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие. Две формулы «День» и «Ночь» обеспечивают совместимость компонентов, обладают синергетическим эффектом, воздействуют с учетом суточного ритма роста волос.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник