Как вырастить волосы до колен в домашних условиях

Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая

Несмотря на популярность коротких и ассиметричных стрижек, а также различного рода окрашиваний, натуральные длинные волосы были и остаются мечтой миллионов (а то и миллиардов) девушек по всему миру. К сожалению, далеко не каждой удается достичь желаемого результата быстро, а на отращивание богатой косы уходят долгие годы.

Знайте, заполучить желанную длину можно гораздо быстрее! Исключите метод проб и ошибок и воспользуйтесь готовой выигрышной стратегией! (звучит как дешевая реклама заработка на дому)

Я не буду говорить о ежемесячном обрезании секущихся концов волос, потому что это совершенно иная тема.

Итак, приступим.

Хитрость №1: Изучаем подшерсток

Хорошо причешите волосы расческой с частыми зубьями. Такие расчески бывают нескольких видов:

Затем сделайте пробор в любой части головы и внимательно посмотрите, как он выглядит.

Если вы увидели картину, представленную справа, то беспокоиться не о чем: у вас есть пушковый волос (подшерсток), который вырастает на смену выпавшим естественным путем волосам. В этом случае, препятствий к отращиванию длинной косы у вас нет, можете переходить к следующему шагу.

Картина, отображенная слева, более печальна и говорит о том, что вы попросту лысеете: волосы выпадают, а новые не приходят им на смену. В этом случае, следует начать не с длины, а восстановления роста новых волос, то есть решения проблемы облысения.

Чтобы обезопасить себя полностью, обратитесь к специалисту-трихологу, который выявит причины потери волос и назначит лечение. Если вы не видите смысла обращения к врачу, то можно решить эту проблему самостоятельно.

Самый «народный» способ восстановления роста волос — это использование репейного масла в качестве маски для корней волос.

Его необходимо втирать в кожу головы перед каждым мытьем волос и оставлять под пленкой и теплой шапочкой на час для продуктивного воздействий. Здесь легко переборщить с количеством масла, поэтому лучше воспользоваться шприцем без иглы для точечного нанесения масла. Подойдет обычный медицинский шприц.

Втирать такую маску нужно тщательно, чтобы кровообращение в зоне роста волос усиливалось — это поможет зарождению новых волосяных луковиц.

Но репейное масло — это классика. Есть более действенное средство, правда, и подойдет оно не всем. Знакомьтесь, никотиновая кислота для инъекций!

Она используется не в виде маски, а в качестве несмываемого ухода для кожи головы и корней волос. Перед применением обязательно проведите тест на чувствительность на сгибе локтя! Игнорируя это правило, вы рискуете получить гораздо более серьезные проблемы, чем потеря волос. Аллергическая реакция может сопровождаться зудом, шелушением и прочими «радостями» жизни.

Если тест успешно пройден, то втирайте 1 капсулу никотиновой кислоты в кожу головы после каждого мытья волос. Смывать ее не нужно! Для точечного нанесения вам также пригодится медицинский шприц. Результат не заставит себя ждать и проявится уже после первой недели использования средства. Наиболее благоприятная продолжительность курса — 1-1,5 месяца. Никотиновая кислота не только поможет пробиться «пушку», но и сильно ускорит рост основной длины волос!

Когда проблема подшерстка решена, можно переходить к уходу за длиной.

Хитрость №2: Правильно моем голову

Рост волос зависит не только от масок и втираний, но и от процесса мытья головы. Волосы, особенно на концах, очень хрупки, поэтому мыть голову нужно аккуратно и правильно.

Большинство девушек используют двойной уход — шампунь+бальзам/кондиционер, но обязательно ли это? Сейчас разберемся.

Волосам необходимо регулярное увлажнение. Даже жирные волосы хотят быть напитанными и здоровыми. Поэтому бальзамы и кондиционеры не полностью справляются с задачей ухода, необходимы дополнительные средства. Поэтому нет необходимости использовать бальзам или кондиционер. Достаточно помыть голову.

Чтобы мытье головы превратилось в хорошую процедуру ухода, заведите себе маленькую бутылочку, ёмкостью 100-150 миллилитров, как на картинке.

Отныне эта бутылочка будет служить вам своеобразным шейкером для смешивания шампуня с водой. При каждом мытье заливайте в бутылочку необходимое количество шампуня, затем добавьте воды и взболтайте. Этим раствором и будем мыть голову. Делаем это так:

1) Распределите средство по голове равномерно, избегая основной длины волос.

2) Вспеньте шампунь, тщательно массируя голову. Так мы усилим кровоток, что также способствует росту здоровых волос.

3) Полученную пену распределите по всей длине волос. Ни в коем случае не трите волосы как тряпку, иначе они начнут сечься с ускоренной силой!

4) Выдержите пену на голове 1-1,5 минуты и хорошенько промойте ее водой.

5) Вымытые волосы ополосните прохладной водой, чтобы кутикула волоса «закрылась».

6) Замотайте влажные волосы полотенцем на 10-15 минут, чтобы лишняя влага впиталась в ткань. Ни в коем случае не трите волосы полотенцем! Можно лишь слегка промокнуть их.

7) Дайте волосам высохнуть естественным путем.

Последний пункт, конечно, важен для здоровья волос. Но, согласитесь, не всегда есть время на естественную сушку волос. Придется прибегнуть к помощи фена!

Придется развеять миф о вреде фена: он не вредит волосам, если использовать его правильно.

Используйте среднюю температуру воздуха и руки, чтобы частично просушить волосы.

Но для того, чтобы просушить их до конца, нам надо знать следующую хитрость.

Хитрость №3: Увлажняйте волосы после мытья!

Когда волосы подсохли, но еще слегка сырые, можно подключить расческу. Но как вы прочешите волосы, которые не подверглись воздействию бальзама?

Все очень просто! Вам нужно подружиться с маслами и спреями.

Для увлажнения волос после мытья подойдет несмываемый уход. Можно приобрести такие средства, как:

1) Масло арганы для волос Kapous «Arganoil» (600 р., 75 мл.)

2) Масло для волос MATRIX BIOLAGE Exquisite Oil (900 р., 92 мл.)

3) Garnier Сыворотка для волос «Fructis, SOS восстановление, Здоровые кончики» (250 р., 50 мл.)

И другие несмывашки на масляной основе.

А можно сделать такое средство самой из кокосового масла и кипяченной воды (пропорции: 1 часть масла + 3 части воды), помещенный в емкость с пульверизатором. Получится двухфазный спрей, который легко наносить на волосы.

Кстати, кокосовое масло стоит совсем недорого, около 200-250 р. за 100 мл., да и хватит его надолго.

Вернемся к процессу сушки феном. После подсушивания с помощью рук, нанесите несмывашку или спрей на 2/3 длины волос, избегая корни. Затем приступите к сушке феном и расческой. Волосы, увлажненные маслами, будут легко расчесываться и иметь здоровый блеск.

Хитрость №4: Увлажняйте волосы всегда! Особенно кончики!

Мы регулярно испытываем жажду и имеем возможность утолить ее стаканом воды, когда есть необходимость. У волос такой возможности нет. Они тоже хотят пить, но стакан «воды» им должны подавать вы.

Ежедневное увлажнение необходимо волосам утром и вечером, поэтому необходимо запастись спреями. Опять-таки бюджетный вариант — это наш спрей с кокосовым маслом. Его можно использовать регулярно.

Из покупных средств стоит обратить внимание на следующие:

1) Спрей для волос Золотой шелк Гиалурон+коллаген oil-intensive «Восстановление и питание» с маслом арганы и гиалуроновой кислотой (130 р., 150 мл.)

2) Natura Siberica облепиховый Спрей кондиционер (350 р., 125 мл.)

3) Pantene Pro-V Спрей «Мгновенное восстановление» (280 р., 150 мл.)

Наносите спрей на волосы равномерно перед расчесыванием, утром и вечером, и ваши волосы засияют жизненной силой!

Но не стоит забывать о кончиках волос. Именно из-за них тормозится увеличение длины. Дело в том, что сухие концы секутся и обламываются, что приводит к потере нескольких сантиметров волос. Чтобы этого не происходило, необходимо обрабатывать концы после сушки волос и, дополнительно, один раз в день (утром).

Обратите внимание на воски для кончиков волос. Они склеивают поврежденные кончики, визуально делая их здоровыми. Это позволяет достичь больших успехов в быстром достижении нашей цели — длинных волос.

Обратите внимание на воски от компании «Спивакъ», так как это самое бюджетное решение проблемы. Самостоятельно изготовить воск вы едва ли сможете.

Воск очень экономен в расходе, нет необходимости наносить большое его количество.

Следуя этим несложным правилам, вы не только получите значительный прирост длины волос через месяц, но и приучите себя к правильному уходу за волосами!

И помните, вы прекрасны — всегда, везде, во всем!

Источник

Как отрастить очень длинные волосы

Загрузить PDF

Загрузить PDF

Длинные волосы — это красиво, это классический женственный образ и возможность делать самые разные прически. Отрастить очень длинные волосы получается не всегда. Дело в том, что волосы растут в три фазы — рост, покой и выпадение, — и если у вас короткая фаза роста, они могут не отрастать длиннее, чем 15-30 см. Однако при правильном уходе вы можете стимулировать рост волос. Выбирайте профессиональные средства для укрепления волос, правильно питайтесь и будьте физически активны, и это сделает волосы более здоровыми и будет способствовать их росту. Немного времени и усилий, и у вас будут шикарные длинные волосы, о которых вы мечтаете.

Правильный уход за волосами

1. 1

   Аккуратно расчесывайте волосы. Купите щетку с натуральной щетиной. Начинайте расчесывать с кончиков и двигайтесь потихоньку вверх, чтобы распутать сухие волосы. Распутывайте волосы очень аккуратно и никогда не тяните и не дергайте их.[1]

   • Если у вас есть под рукой какое-нибудь защитное средство, нанесите его на волосы перед тем, как расчесывать их. Это поможет свести к минимуму появление секущихся кончиков.
   • Не расчесывайте щеткой мокрые волосы, чтобы не повредить их.

2. 2

   Каждый день массируйте кожу головы . Подушечками пальцев водите по коже головы мягкими круговыми движениями, чтобы сделать успокаивающий массаж. Таким образом вы усилите поступление крови к коже головы, и в результате волосы из волосяных фолликулов будут расти быстрее.[2]

   • Массаж кожи головы удобно делать в душе, когда вы моете голову.
   • Если вы массируете голову, когда волосы сухие, можно нанести на кожу головы несколько капель масла для волос, чтобы не тянуть волосы слишком сильно.

3. 3

   Мойте голову три раза в неделю. Если вы будете мыть голову каждый день, то рискуете пересушить волосы, что замедлит их рост. Мытья шампунем три раза в неделю хватит, чтобы волосы и кожа головы оставались чистыми. В другие дни можно просто намочить волосы водой и затем нанести кондиционер (без шампуня). Если в течение недели вы чувствуете, что волосы пачкаются очень быстро, попробуйте воспользоваться сухим шампунем.[3]

4. 4

   При каждом мытье головы шампунем пользуйтесь кондиционером для волос. Кондиционер восполняет нехватку естественных масел, которые полностью смываются шампунем. Никогда не пренебрегайте кондиционером после мытья головы. Это очень важно, чтобы поддерживать волосы здоровыми и способствовать их росту.[4]

   • Кроме обычного применения кондиционера попробуйте раз в неделю проводить процедуру глубокого кондиционирования. Это добавит волосам блеска и сделает их сильнее.

5. 5

   Если вы собираете волосы в хвост, меняйте его положение. Если обычно вы собираете волосы сзади, не стоит постоянно делать хвост в одной и той же точке, потому что это делает волосы ломкими, замедляя их рост. Каждый день меняйте положение хвоста, опуская его чуть ниже или, наоборот, приподнимая.[5]

   • Чтобы не повредить волосы и не сделать их слишком ломкими, пользуйтесь только резинками, покрытыми мягкой тканью. Не пользуйтесь обычными канцелярскими резинками.
   • Не собирайте волосы в хвост, пока они не высохнут.

6. 6

   Подсушивайте волосы полотенцем из микрофибры вместо обычного. Когда вы вытираете волосы обычным полотенцем, они ломаются, цепляясь за жесткий материал. Поэтому лучше пользоваться полотенцем из микрофибры, которое предназначено специально для сушки волос, или даже старой футболкой. Так вы минимизируете риск повреждения волос и появления секущихся кончиков.[6]

7. 7

   Подстригайте волосы примерно на 1-1,5 см каждые два-три месяца. Если вы слишком долго будете пренебрегать кончиками волос, они начнут расслаиваться. От секущихся концов волосы могут расщепляться выше, по направлению к корням, что повреждает их структуру и замедляет рост. Периодически подстригайте концы волос, чтобы они росли быстрее.[7]

8. 8

   Спите на шелковой наволочке. Хлопковые и льняные наволочки, даже мягкие на ощупь, все же довольно жестки для ваших волос, которые трутся о материал и повреждаются. Купите шелковую наволочку. Это предотвратит повреждение волос во время сна.[8]

Средства, способствующие росту волос

1. 1

   Раз в неделю наносите увлажняющую маску для волос. Зайдите в салон красоты или в магазин косметики и купите питательную маску для волос. Нанесите маску на кончики волос и равномерно распределите ее по всей длине до корней. Оставьте маску на указанное на упаковке время, а затем смойте. Маска питает и увлажняет волосы, ускоряя их рост.[9]

2. 2

   Перед тем, как сушить волосы феном, выпрямлять или завивать их, наносите на них специальное средство для защиты от действия высоких температур. Действие высоких температур может повредить волосы, особенно если не принимать мер предосторожности. Поэтому перед тем как сушить или укладывать волосы, необходимо нанести по всей их длине качественное термозащитное средство. Кроме того, стоит в принципе реже пользоваться феном и приборами для термоукладки — это также поможет ускорить рост волос.[10]

   • Пользуйтесь приборами для укладки только по особым случаям — например, если вы собираетесь на свидание или вечеринку с друзьями.

3. 3

   Выбирайте шампуни с натуральными компонентами. Всегда читайте этикетку с составом шампуня перед тем, как покупать его. Лучшим выбором будет шампунь с минимальным содержанием различных химических веществ и максимальным содержанием натуральных ингредиентов.[11]

   • Не покупайте шампуни, в состав которых входят лаурил- и лауретсульфат натрия, потому что они очень плохо сказываются на здоровье волос. Также следует обращать внимание на такие компоненты, как парабены, парфюмерные отдушки, бензиловый спирт и бензоат натрия.[12]
   • В целом отдавайте предпочтение шампуням с небольшим содержанием различных компонентов. Ищите продукты с натуральными составом, где различные масла и растительные компоненты преобладают над химическими добавками.

4. 4

   Используйте несмываемый кондиционер. Несмываемые кондиционеры «запечатывают» влагу и защищают волосы на весь день. Даже если вы пользуетесь обычным кондиционером, нанесите после мытья головы несмываемый кондиционер, чтобы предотвратить повреждение волос.[13]

5. 5

   Раз в месяц проводите процедуру глубокого протеинового кондиционирования. Можно сходить на эту процедуру в салон красоты, а можно сделать ее самостоятельно. Процедура глубокого протеинового кондиционирования включает в себя глубокое кондиционирование и нанесение специальной питательной протеиновой маски. Эта процедура укрепляет волосы и ускоряет их рост.[14]

6. 6

   Пользуйтесь эфирными маслами перед сном. Чтобы нанести эфирное масло, мягкими массажными движениями вотрите его в кожу головы. К эфирным маслам, полезным для волос, относятся масла лаванды, розмарина, тимьяна, виноградной косточки, пальмовое, марокканское и аргановое масло.[15]

   • Наносить эфирные масла прямо на кожу головы опасно! Сначала разведите эфирное масло в базовом (например, оливковом). Добавьте всего пару капель эфирного масла в одну-две столовые ложки базового масла.

Изменение образа жизни

1. 1

   Правильно питайтесь. Правильное питание обеспечивает организм питательными веществами, необходимыми для роста волос. К продуктам, полезным для роста волос, относятся лосось, грецкие орехи, шпинат, черника, картофель и греческий йогурт.[16]

   • Помимо перехода на правильное питание, необходимо исключить из своего рациона нездоровую пищу, например сладости, полуфабрикаты и фастфуд.

2. 2

   Пейте больше воды. Старайтесь пить воду с каждым приемом пищи, днем носите с собой бутылочку воды, всегда останавливайтесь у кулеров с водой, если есть такая возможность. Не пейте во время приема пищи газированные напитки или соки. Чем больше воды вы будете пить, тем быстрее будут расти волосы.[17]

3. 3

   Сведите к минимуму уровень стресса. Высокий уровень стресса вредит общему состоянию здоровья. Это может привести не только к замедлению роста волос, но и к их выпадению.[18] Найдите способы снизить уровень стресса.

   • Попробуйте разные техники снятия стресса, например йогу, глубокое дыхание и медитацию. Можно записаться на занятия или найти методические рекомендации в интернете.
   • Начните заниматься спортом. Эндорфины помогут вам справляться со стрессом, положительно влияя на ваше самочувствие.
   • Если вы испытываете стресс, обратитесь за поддержкой к близким. Общение с друзьями и родными поможет снизить общий уровень стресса.

4. 4

   Ежедневно принимайте добавки биотина. Биотин — это добавка, которая существенно ускоряет рост волос и ногтей. Добавки биотина можно купить в аптеке. Принимайте их ежедневно, и волосы начнут расти быстрее, а их структура станет прочнее.[19]

   • Перед тем как начать прием каких-либо добавок, обязательно консультируйтесь с врачом.

5. 5

   Принимайте витаминные добавки. Большинство витаминов, необходимых для здоровья и роста волос, содержится в овощах и фруктах, которые вы употребляете каждый день. Можно попробовать увеличить дозу этих витаминов, принимая каждый день специальные добавки. Выберите поливитаминный комплекс или принимайте по отдельности витамины A, B2 и E, которые положительно влияют на рост волос.[20]

   • Перед тем как начать принимать витаминные добавки, проконсультируйтесь с врачом.

Советы

• Не пользуйтесь резиновыми канцелярскими резинками, когда делаете прическу, потому что они сильно давят на волосы и повреждают их.
• Чтобы распутать волосы, пользуйтесь расческой с редкими зубцами, а не щеткой.
• Попробуйте мыть голову детским шампунем — он более мягкий и натуральный.
• Кокосовое масло полезно для волос.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 74 154 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник