Как влияет мытье волос на их рост
Содержание статьи
Врач-дерматолог: «Волосы нужно мыть не чаще одного раза в неделю»
Текст:
Ирина Репина
22047
11
Насколько безопасны шампуни для ежедневного использования, замедляет ли ламинирование рост волос и почему для молодого поколения характерна ранняя седина? Чтобы узнать ответы на эти и другие вопросы,103.by встретился с косметологом и дерматологом Центра HappyDerm Аллой Конышевой.
О народных средствах
Многие девушки жалуются на выпадение волос в межсезонье. Среди народных средств для избавления от такой проблемы многие обращаются к маскам на основе горчицы.
Врач этого не поддерживает и считает, что любые проблемы с волосами, их качество и заболевание кожи волосистой части головы — серьезное нарушение, которое не лечится одномоментно. Один из пунктов лечения — препараты наружного применения, которые способствуют улучшению кровоснабжения кожи головы.
— Горчица — один из вариантов народной медицины. Я бы рекомендовала аптечные, медикаментозные препараты. Среди них местные сосудорасширяющие средства, в том числе настойка перца стручкового и солкосерил желе.
О витаминах
Росту и укреплению волос способствует правильное питание. В частности, продукты, которые содержат жирорастворимые витамины А, Е, аминокислоты и микроэлементы с цинком. Последние, кстати, нормализуют работу сальных желез (убирают избыток салоотделения).
О шампунях и частоте мытья волос
— Еще один важный момент для здоровья волос — грамотный уход. Правильно мыть голову — один раз в неделю. В идеале желательно использовать простое детское мыло, а не шампуни с этикеткой «для ежедневного использования». Мыло убирает чешуйки, кожное сало и загрязнения, которые накапливаются за эти дни. Затем следует промыть голову шампунем. Лечебным или обычным. Если используется первый вариант, то желательно оставить средство на 15 минут, хорошенько промассировав голову. Шампунь в таком случае нужен лишь для того, чтобы придать блеск волосам.
Больше двух раз в неделю, по мнению врача, не стоит мыть даже жирные волосы. Чем чаще человек моет голову, тем активнее убирает кожное сало с головы, тем самым стимулируя работу сальных желез. Слишком частое мытье приводит к истощению волос.
— Такого же неблагоприятного эффекта можно достичь, если загорать на пляже без головного убора или часто пользоваться феном. Желательно, чтобы после мытья волосы высохли в естественных условиях. Почти сухими их можно расчесывать. Влажные же, наоборот, больше травмируются и слипаются при расчесывании.
При грамотном уходе за волосами Алла советует выбирать те шампуни, которые в меньшей степени содержат сульфидные элементы, парабены, стабилизаторы. В противном случае повреждается кератиновый слой волос.
О ламинировании
Если в качестве ухода выбрана процедура ламинирования, нужно помнить, что это по сути «закрытие»/«запечатывание» волос. С одной стороны, у них появляется дополнительная защита. С другой — волос находится в каркасе, в неестественном для себя состоянии. Волосяной фолликул не затрагивается, однако с кончиков волос не поступает кислород, и это может замедлить их рост.
О ранней седине
— Еще одна трудность, но уже молодого поколения — ранняя седина. Причина этого явления точно не установлена до сих пор. Чаще всего это недостаток меди и микроэлемента кобальта или сильный стресс.
Ранняя седина не считается патологией волос. Это просто исчезновение пигмента.
Есть несколько методов лечения. Самый эффективный и распространенный — мезотерапия. Пока пользуешься, седина уходит. Как только перестаешь пользоваться — микроэлементы выводятся из организма и опять появляются «серебряные» волоски. Средняя цена мезотерапии по Минску: от 800 000 до 1 000 000 рублей за одну процедуру. Пациенту понадобится курс из 6-8 процедур с перерывом в неделю. Затем еще 4 процедуры с интервалом 14 дней. Следует также помнить, что мезотерапия болезненна.
О мужском облысении и женском выпадении волос
Еще одна распространенная проблема кожи головы — облысение или алопеция. У мужчин она появляется из-за генетической предрасположенности. У женщин, как правило, после родов.
— Что касается сильного пола, то здесь радикально ничего сделать нельзя. Для того, чтобы отсрочить период активного выпадения волос, нужно обращать внимание на гормональный фон организма, в частности, на уровень тестостерона. Можно применять наружно препараты, так называемого активного вещества для стимулирования роста волос.
Выпадение волос после родов называется диффузной алопецией. Женщины сталкиваются с этим диагнозом, начиная с третьего месяца после родов. Может наблюдаться такая картина и после сильного стресса.
В таких случаях врачи обычно рекомендуют местное лечение (втирание и маски для кожи головы), а также витаминные препараты внутрь. В этом вопросе все индивидуально и зависит от степени потери волос.
Источник
Всё о росте волос. Теория и практика. Основные средства для роста волос. Мой опыт.
Здравствуйте, дорогие девушки!
Сегодня хотелось бы поговорить о росте волос, ведь вопрос «Как отрастить волосы быстрее?» волнует как каждую волосоманьячку, так и новичков, только вставших на этот путь. В посте я приведу теоретическую информацию о росте волос, расскажу о средствах, влияющих на это, и о собственном опыте в этом вопросе.
Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула – волосяной луковицы. Нижняя часть луковицы состоит из недифференцированных клеток, которые обладают огромной и независящей от времени суток митотической активностью. За счет луковицы происходит образование, формирование и рост новых волос.
Рост волос представляет собой цикл, состоящий из трёх фаз. Первый цикл длится несколько лет, далее идёт переход к отдыху. Старые фолликулы отмирают, происходит выпадение волос и на их месте начинают расти новые.
Фазы развития волоса:
alerana.ru
· анагеновая — в этот период происходит активный рост волос, длится несколько лет
· катагеновая – переходная, наиболее короткая.
· телогеновая – спокойная, которая заканчивает цикл.
Последняя фаза характеризуется выпадением волос, но не всех находящихся в данном состоянии. В норме в день выпадет 80-100 волос. Стержни остальных волос на этом этапе становятся колбовидными. Если выпадет больше 100 волос, то это вызвано патологическими изменениями. При таком выпадении у корня волоса появляется выемка, а стержень слабый и ломкий. Если причиной выпадения стали заболевания кожи головы, то фолликулы обмирают окончательно, не оставляя после себя луковиц.
У каждого человека волосы растут по разному. Средний рост волос: 0,33 мм в день, 1 см в месяц, 12 см в год соответственно. Более быстрый рост наблюдается у людей в возрасте 15-30 лет, а после 50 он резко замедляется. Летом волосы растут быстрее, чем зимой. Это особенно видно по нашему последнему марафону, волосы у большинства очень хорошо отросли, и тут свою роль сыграло время года.
Рост волос очень индивидуален, на что влияют следующие факторы:
Наследственный фактор
Пол человека
Общее состояние организма
Возраст
Состояние нервной системы
Питание
Поэтому к вопросу ускорения роста следует подходить комплексно.
Ускорить рост волос вам помогут :
Разогревающие маски.
Они обеспечивают приток крови к коже головы, что ускоряет рост волос. К разогревающим средствам относят красный перец, имбирь, корицу, горчица.
Рецепты использования:
Настойка красного перца. Чайную ложку настойки смешать с чайной ложкой воды. Можно добавить масло. Нанести на кожу головы за полчаса до мытья головы. Утеплить. Делать 1 раз в неделю в течение месяца.
Имбирь. Натереть корень имбиря на терке, выдавить сок из мякоти. Нанести перед мытьем, минут на 30. Утеплить.
Эфирное масло корицы. Добавить несколько капель либо в масло, или маску для усиления эффекта. Важно! Нельзя использовать эфирное масло сольно, можно получить ожог.
Горчица. Столовая ложка горчичного порошка, столовая ложка любого масла, чайная ложка сахара и желток. Смешать и нанести на кожу головы.
Охлаждающие маски.
Здесь действие происходит по такому же принципу, что и в разогревающих, только голову не печёт, а приятно холодит. Для этого отлично подходит настойка мяты перечной и эфирное масло мяты (добавлять в маски).
Масла.
Они всегда были верными помощниками в борьбе за рост и укрепление волос. Сюда можно отнести репейное масло, касторовое, инфуз крапивы.
Ополаскивание травами
Ещё наши бабушки ополаскивали волосы отваром крапивы. Травы не только ускоряют рост, но ещё и укрепляют корни волос, спасают от выпадения. К ним относятся: крапива, хвощ полевой, аир.
Помимо всех вышеперечисленных способов существует множество уже готовых масок, лосьонов и тоников от различных фирм, как аптечных, так массмаркета и профессиональных уходовых марок. Выбирать остаётся только вам)
Питание
Тут все сугубо индивидуально. Кто-то может есть все, что хочет, при этом и кожа будет замечательная, и волосы расти в нормальном режиме. А кому-то правильное питание очень ускоряет процессы роста не только волос, но ещё и ногтей. Поэтому нельзя не сказать о таком аспекте.
В вашем рационе должны присутствовать свежие овощи, злаковые каши, яйца, продукты с высоким содержанием клетчатки, постное мясо, рыба, орехи и бобы.
Следите за качеством жиров: некоторые виды жиров (особенно содержащиеся в продуктах растительного происхождения и морепродуктах) помогают нашему организму лучше усваивать из пищи полезные волосам микроэлементы и витамины, что благотворно сказывается на росте волос. Например, постоянное употребление рыбьего или крилевого жира увеличивает скорость роста волос в несколько раз.
Также следует обратить внимание на ежедневный приём льняного масла внутрь. Оно благотворно повлияет на весь организм в целом, а не только на волосы.
Прием витаминов
Если вашему организму не хватает каких-либо витаминов, то восполнить их недостаток одно питание уже не поможет. Следует обратить внимание на витаминные комплексы, которые помогают поддерживать организм. Особенно об этом стоит задуматься осенью и весной, в периоды авитаминоза. Важно! Не забудьте проконсультироваться со специалистом. Какой бы чудо-рост не давали определённые витамины, возможно, что вашему организму они и не нужны, и тогда они нанесут только вред. Не стоит забывать об этом. А то мы, волосоманьячки, то можем
Активный образ жизни
Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и другая активная деятельность способствует ускорению обмена веществ и обильному притоку кислорода ко всем клеткам организма – в том числе, к волосяным луковицам. Именно поэтому у людей, ведущих здоровый образ жизни, волосы растут намного быстрее и выглядят намного лучше.
После активного дня, как правило, следует глубокий и продолжительный сон. Во время сна происходит регенерация клеток, что также приводит к росту здоровых волос.
Массаж
Хорошее кровоснабжение волосяных фолликулов — залог хорошего роста волос. В этом нам помогает массаж головы. Это очень приятная, расслабляющая процедура, которая улучшает кровообращение, а значит и состояние волос и кожи головы. Массаж можно делать как руками, так и расческой (например Tangel Teezer).
Выше речь шла о том, что может ускорить рост, но нельзя не сказать о причинах, замедляющих рост волос.
тугие причёски ( лучше использовать резинки, которые не затягивают волосы, например invisibobble или её аналоги)
курение и алкоголь (Никотин сужает сосуды и препятствует доставке кислорода и питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам. Недополучая питательных веществ, клетки волосяных луковиц начинают делиться намного реже. Ослабленные волосы ломаются и выпадают, становятся тусклыми и непослушными.)
стрессы (Стресс сопровождается выбросом в организм адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. В результате нарушается питание волосяных фолликулов, что приводит к замедлению роста, ухудшению состояния волос, и их выпадению. )
стайлинговые средства, наносимые на кожу головы ( накапливаясь, они могут забивать поры, не давая дышать коже головы)
А теперь я расскажу о тех средствах, которыми я пользовалась для роста волос, и как они ускорили его.
Настойка красного перца.
Я использовала её с репейным маслом. 
Рецепт: ложку настойки смешать с ложкой масла и ложкой воды.
Нанести на кожу голову перед мытьём, утеплить, держать около 30 минут.
Такую процедуру я делала раз в неделю в течение месяца. Мне не пекло голову, но я продолжала делать. Сказать по приросту конкретно я не могу, так как в тот момент не отслеживала это нормально, но именно с этого момента начался активный рост новых волос. Помните я скидывала фото в конце марафона о длинных новых волосах у лица? Вот это они) До перцовой настойки они не росли вообще, а потом у меня появилось очень много новых волос. Однажды идя по улице и смотря на свою тень, я увидела как бы шапочку из новых волос ( ветер поднял её как обычно ) Так что я советую вам этот рецепт для роста волос.
Настойка мяты перечной
Я делала мятный тоник и наносила его после каждого мытья по проборам. Смешивала одну ложку настойки и одну ложку воды.
Холодило очень хорошо. В итоге +2 см в приросте.
Эсвицин 
Загадочное средство, вокруг которого ходил много отзывов. Я пользовалась им в течение третьего марафона. После каждого мыться наносила по проборам. Чтобы было удобнее советую перелить в флакон из под спрея, нанесение будет менее проблемным. Это средство сократило мне выпадение и обеспечило прирост в +3 см! У меня никогда не было такого роста волос. Обязательно буду пользоваться им ещё, и вам советую
Египетская маска для волос «Red Pepper „Укрепление и рост“» серии «Hammam organic oils»
Этой маской я пользовалась в последнем марафоне. Если вы не хотите возиться с перцовой настойкой, обратите внимание на эту маску. Её нужно наносить после мытья на 5-7 минут ( больше вы не высидите). Печёт она очень хорошо. Но дополнительного выпадения на этом фоне не спровоцировала. За июнь выросло +2 см.
В этом месяце я буду пользоваться чёрной маской Palmy для роста волос. 
Информация от производителя: 
Маска имеет довольно жидкую консистенцию, но хорошо распределяется по коже головы. Буду делать 2 раза в неделю. Жду от неё прироста минимум +2 см.
Ускорить рост волос несложно, но нельзя подходить бездумно к этому вопросу. Существует много различных средств и домашних рецептов, ускоряющих рост, выбрать остается только вам.
Спасибо, что прочитали мой пост, надеюсь он был полезен для вас!
Всем быстрого роста, по 3 сантиметра в месяц, дорогие!
Превью: 24hair.ru
Продукты в посте
- Средство для волос Эсвицин
- Репейное масло Добрый аптекарь с красным перцем
- Чёрная маска для роста волос Palmy (для темных волос)
- Египетская маска для волос «Red Pepper „Укрепление и рост“» серии «Hammam organic oils»
Источник
Секрет роста волос от трихолога
Красивые, здоровые, блестящие волосы — для одних подарок природы, а для других несбыточная мечта. Мало кто знает, что волосяные фолликулы реагируют на все изменения, которые происходят в нашем организме одними из самых первых, поэтому волосы можно смело назвать индикатором нашего здоровья. Как их укрепить, правильно мыть и какие средства ухода подобрать — рассказывает трихолог Нагайцева Юлия.
Какие болезни влияют на рост и выпадение волос?
Факторов, влияющих на рост волос, их качество, а также на выпадение- огромное количество, сюда относят нарушения в работе организма: стресс, заболевания эндокринной системы, нервной системы, обострение хронических заболеваний, гинекологические заболевания, нарушения в работе желудочно- кишечного тракта. Многие недооценивают роль кишечника в нашем организме, тем более, мало кто связывает данный орган с волосами.
А ведь на самом деле кишечник — это орган иммунной системы, а не только желудочно-кишечного тракта. Все, что не всосалось в кишечнике, не попало в кровь, все что не попало в кровь, не дошло до волосяного фолликула, волосяной фолликул это считывает и уходит в фазу покоя, ожидая когда нормализуется состояние организма, чтобы вновь вступить в фазу роста. Поэтому от работы кишечника в организме зависит очень многое, включая рост волос. В последние годы специалисты сталкиваются с рядом проблем, связанных с нарушением в работе желудочно- кишечного, но особенно часто встречаются дефициты микроэлементов и витаминов, которые развиваются в результате неправильной работы кишечной флоры.
Как правильно мыть голову?
Чаще всего люди совершают одну и ту же ошибку — плохо промывают кожу головы. Нерегулярное мытьё, неправильно подобранные косметические средства, а самое главное- почти 90% людей не умеют правильно мыть голову, остатки непромытых шампуней, бальзамов и масок остаются на коже головы. Все это утяжеляет волосы, лишает прическу объёма, но самое главное- это питательная среда для микроорганизмов, что живут на поверхности нашей кожи. В норме они помогают нам справляться с избытком кожного сала, но если пренебрегать регулярным очищением кожи волосистой части головы, то это быстро проведёт к повышенной сальности, зуду и даже перхоти, особенно, если у вас уже есть в анамнезе дерматит. Поэтому я рекомендую к уходу также добавлять пилинги для более тщательного очищения кожи головы.
Как подобрать уход за волосами?
Уход за кожей головы необходимо подбирать в зависимости от типа кожи. По тому же принципу, что и уход за кожей лица. Если кожа жирная, необходимо выбирать шампуни с высокой промывающей способностью (средства, которые содержат ПАВ из анионной группы — лаурет сульфат, лаурил сульфат). Их же рекомендуется использовать, если нужен объем волосам. Они хорошо удаляют кожное сало, за счет этого волосы как бы приподнимаются.
Если кожа сухая, отдаем предпочтение шампуям с более мягкими ПАВ (амфотерными, катеонными), для такого типа кожи также подойдут безсульфатные шампуни.
При подборе ухода за волосами надо оценивать структуру полотна. Если волосы постоянно подвергаются окрашиванию, имеют повреждения, то лучше применять питательные маски, несмываемые бальзамы и флюиды. Если полотно Здоровое, то в дополнительном уходе оно ,как правило, не нуждается.
Нужен ли массаж кожи головы?
Массаж полезен всем, а особенно, если есть проблемы с кожей волосистой части головы (например, излишнее выделение сального секрета, тугоподвижная кожа, болезненность кожи головы),при выпадение волос- массаж незаменимый помощник, ведь любое нанесение средств , стимулирующих рост волос, рекомендуют наносить массажными движениями. Массаж усиливает приток крови к волосяному фолликулу, что в свою очередь усиливает питание волоса.
Сам массаж головы необходимо делать правильно. Большинство людей начинают активно растирать кожу тем самым, ломая волосы в прикорневой зоне. На помощь должны приходить дополнительные аксессуары — например, расческа с хорошей щетиной, к таким относится Majestic.
Массаж кожи головы, который выполняется во время мытья расческой Majestic
Японская расческа Majestic предназначена для мытья головы и массажа. Зубчики с литыми наконечниками тщательно очищают более сорока тысяч пор от скопившихся загрязнений, а эффект легкого пилинга обеспечивает устранение старых клеток — кожа начинает дышать. Массаж усиливает приток крови к корням волос. Это благоприятно воздействует на волосяные фолликулы, в том числе спящие — к ним поступает больше микро- и макроэлементов. Волосы начинают расти быстрее, а при регулярном применении становятся гуще, сильнее, наполняются естественным блеском.
Если вы используете средства стимулирующие рост волос, рекомендуется не просто брызгать их на волосы, а делать массаж в течение 3-5 минут, чтобы средство правильно впиталось и дало ожидаемый эффект.
Японскую расческу Majestic можно и нужно брать с собой в душ
У бренда Majestic есть расчески для разных типов волос. Эта модель называется Elegant Pink и предназначается для тонких и ослабленных волос
Гигиена аксессуаров для волос
Многие не придают значение гигиене расчесок и прочих аксессуаров для волос, что является основной ошибкой на пути к красивым волосам. Расческу можно прировнять к зубной щетке, ведь никогда ни у кого не возникает желания чистить зубы чужой щеткой, никто никогда не вытирается чужим полотенцем, потому что это негигиенично. С расческой все то же самое.
Все расчески необходимо мыть и хорошо просушивать, но не каждую расческу можно мыть и использовать в ванной. В лучшем случае зубчики расчески сделаны из пластика, а в основном — это металла и дерево, большая часть таких расчесок имеет резиновую основу, куда , собственно, вставлены зубчики. Металл от частого мытья ржавеет, резина — рвется, зубчики выпадают или ломаются, что приводит к травматизации кожи головы. Поэтому важно смотреть на качество материала используемой расчески. Материал расчески должен быть готов к постоянному гигиеническому воздействию.
А что касается натуральной щетины или расчесок из дерева, то во время продолжительного и частого использования зубчики или щетина на расческе начинает сечься, зазубрины очень сильно цепляют волос — все это приводит к повреждению волосяного полотна.
Наш эксперт:
Нагайцева Юлия Васильевна, врач дерматовенеролог, трихолог. Главный врач клиники восстановления волос и эстетической медицины. Член профессиональной ассоциации трихологов. Член союза трихологов.
Источник