Как в домашних условиях вернуть густоту волос

12 способов восстановить густоту волос

Густота волос, как считается среди обывателей, является природным даром. Говорят, что его можно получить только генетически, в качестве «наследственности» от родителей, бабушек и дедушек. Действительно, доля правды в этом есть.

Пышность шевелюры, как и ее рост, во многом зависит от благосклонности природы. Некорректное питание, гормональные сбои (например, во время беременности), проживание в экологически неблагоприятных условиях – все это сказывается на красоте и силе волос самым негативным образом.

И перед многими прекрасными леди рано или поздно встает закономерный вопрос – как восстановить ту самую пышность, что досталась им от природы при рождении?

можно ли вернуть волосам прежнюю густоту?

Восстановить густоту волос не так-то просто, как может показаться на первый взгляд. Чтобы добиться такого эффекта, недостаточно привычного банального ухода. Здесь важен комплексный подход, нередко сочетаемый с вмешательством специалистов определенного медицинского профиля.

Так как же вернуть прежнюю густоту волос, если под влиянием различных неблагоприятных факторов они поредели и стали тусклыми?

Известно, что чтобы по-настоящему эффективно бороться с какой-либо проблемой, важно узнать, «откуда ноги растут». Дело в том, что волосы не могут редеть и выпадать просто так, без какого-либо провоцирующего фактора.

Одно дело, когда женщине от природы достаются, что называется, жидкие пряди, и совсем другое, когда она сталкивается с процессом их утраты в течении своей жизни.

Давайте разберемся, с чем чаще всего бывает связано поредение и выпадение волос. Причины тому разнообразны и многогранны, и, разумеется, исследовать их лучше не самостоятельно, а при помощи квалифицированного специалиста. Но если у вас нет такой возможности в данный момент, вы можете изучить привычные поводы для данного расстройства и сделать определенные выводы относительно их возможности или невозможности сугубо в вашем случае.

Итак, волосы могут выпадать из-за:

  • Перенесенного хирургического вмешательства, которое является глобальным стрессовым фактором для состояния организма по сути своей;
  • Общего наркоза (смотрите первый пункт);
  • Беременности и родов, а также не касающихся данных процессов гормональных перестроек;
  • Эндокринных сбоев (аутоиммунных нарушений и дисфункций соответствующих органов – гипоталамуса, коры надпочечников и щитовидной железы);
  • Агрессивной терапии (например, химио- или лучевой терапии, а также схематического приема сильнодействующих медикаментозных препаратов);
  • Неблагоприятных условий проживания и ведения асоциального образа жизни (включая зависимость от алкоголя и наркотических средств различного типа);
  • Длительного приема психотропных препаратов (антидепрессантов, седативов, транквилизаторов);
  • Неверно подобранной гормональной терапии (включая противозачаточные комбинированные оральные контрацептивы);
  • Соблюдения жестких голодных или полуголодных диет (даже если такой фактор имеет место только в вашем биографическом прошлом, и сейчас не имеет отношения к вам);
  • Некорректного питания (злоупотребления насыщенными транс-жирами, холестерином и «пустыми» углеводами при отказе от здоровой пищи, обогащенной ценными микронутриентами);
  • Часто повторяющихся стрессовых ситуаций в жизни пациента (или одной крупной психоэмоциональной «встряски», произошедшей в недавнем прошлом);
  • Выраженного гиповитаминоза (в том числе, сезонного, характерного для большей части населения).

Можно ли быстро вернуть былую густоту волос, пренебрегая учетом данных факторов?

Нет, это абсолютно невозможно. Вы должны понимать, что все местные действия, направленные на стимуляцию роста и пробуждения волосяных фолликулов просто бессмысленны, пока вы пребываете в нездоровом состоянии в целом. Конечно, это может дать кое-какой эффект, но никто не обеспечит вам гарантии его фиксированности и пролонгации.

Обратите внимание на правильность регулярного ухода, который вы должны обеспечивать вашим локонам. Допустим, у вас нет никаких внутренних проблем, но вы все же столкнулись с выпадением и поредением волос.

С чем же это может быть связано? Да с самым банальным мытьем головы!

Достаточно пользоваться неподходящим очищающим средством, чтобы надолго заполучить проблемы со здоровьем локонов и кожи головы. Или, например, вы можете мыть голову холодной водой, считая это благом для нее, в то время как вы постоянно подвергаетесь спазму локализованных в ней сосудов и жестко нарушаете кровоснабжение волосяных луковиц.

Стоит ли говорить о том, что густые волосы в этом случае могут остаться лишь предметом бесплодных мечтаний?

Общие рекомендации по восстановлению густоты волос

Разумеется, вы можете пойти самым простым путем и начать «восстанавливать» пышность своей шевелюры чисто визуально, используя трюки вроде прикорневого начеса.

Но стоит ли постоянно травмировать локоны, чтобы создать иллюзию объема? Может, все же лучше начать бороться с проблемой «жидкости» волос изнутри?

Вернуть прежнюю густоту волос можно разнообразными способами. Это и массажи, и использование натуральных стимуляторов, и даже инъекции в косметологических кабинетах. Но все усилия будут тщетными, пока вы не доберетесь до корня своей проблемы и не устраните его целиком. Для этого вам придется посетить одного или нескольких специалистов. В первую очередь, чтобы вернуть природную густоту волос, вы должны обратиться на очную консультацию трихолога. Специалист назначит вам все самые важные анализы и наметит предварительную схему лечения. Если это необходимо, вас направят на дополнительные диагностические мероприятия к эндокринологу, гинекологу, гастроэнтерологу и невропатологу.

Читайте также:  Как сделать мокрую химию в домашних условиях на прямые волосы

Что вы можете предпринять прямо сейчас:

  • Рационализируйте свое питание и попробуйте обогатить свое привычное меню разнообразными витаминами, минералами, микроэлементами и прочими питательными веществами;
  • Начните вести здоровый образ жизни – займитесь минимальными физическими нагрузками, чаще гуляйте на свежем воздухе, соблюдайте питьевой режим;
  • Проконсультируйтесь с врачом относительно альтернативного лечения, если выпадение волос, по вашим наблюдением, началось на фоне приема прописанного препарата;
  • Скорректируйте текущий уход за шевелюрой, если у вас есть подозрения, что он был подобран неправильно;
  • Обращайтесь к домашней косметологии (делайте маски из полезных продуктов, ополаскивайте волосы фитотерапевтическими средствами против выпадения и т.д.);
  • Принимайте поливитаминные комплексы, если это необходимо (например, если вы восстанавливаетесь после родов или сидите на строгой диете).

Вернуть густоту, подаренную матушкой-природой можно, но это довольно длительный и сложный процесс, поэтому советуем вам набраться терпения уже сейчас.

Для восстановления роста волос при «засыпании» фолликулов, многие женщины используют раствор
никотиновой кислоты (ниацина, или витамина РР). Ампулы данного концентрата реализуются в аптеке. И все, что требуется от вас – приобрести их и с определенной периодичностью втирать в корни волос с выполнением одномоментного массажа.

Как еще восстановить рост волос?

Все теми же витаминными растворами и концентратами из ампул. Особенно актуальны здесь витамины группы В – тиамин, рибофлавин, кобаламин.

Домашние средства для густоты волос

Если вы задались целью повторного обретения густоты и объема ваших локонов, обратитесь к местным средствам.

Вам должны помочь такие методы, как:

  • Пивные компрессы и ополаскивания (на основе темного, натурального, нефильтрованного пива);
  • Ополаскивания фитотерапевтическими настоями и отварами, борющимися с выпадением (кора дуба, листья лопуха, корень аира, шишки хмеля и т.д.);
  • Регулярный самомассаж головы (массировать нужно строго по массажным линиям и только подушечками пальцев!);
  • Втирание в кожу головы эфирных масел со стимулирующим действием (ментол, эвкалипт, корица, цитрусовые и т.д.);
  • Использование компрессов из масляных и водных растворов витаминов;
  • Питательные и стимулирующие маски (в частности, с горчичным порошком и луковым соком).

Относительно того, как лучше вернуть густоту волос в вашем случае, вы должны проконсультироваться со специалистом.

Будьте неотразимы!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Как вернуть волосам густоту в домашних условиях?

Волосы теряют густоту по причине ослабления волосяной луковицы, в результате нарушается целостность шевелюры, теряется густота прядей. Секреты восстановления здоровья волос в домашних условиях.

Густота волос – можно ли регулировать?

Густота прядей на 90% зависит от наследственности и только на 10 % — от влияния внешних факторов окружающей среды. Генетически закладывается количество волосяных фолликул, а также определяется толщина стержня.

А вот фазу роста волоса можно продлить и предотвратить переход в пассивное состояние. Для этого достаточно улучшить каждодневной уход за локонами, создать благоприятную среду для насыщения фолликул питательными элементами, усилить поступление кислорода к глубоким слоям эпидермиса.

Как вернуть волосам густоту в домашних условиях?

Чтобы улучшит состояние прядей важно разобраться в первопричине текущего положения. При интенсивной алопеции обратиться за помощью к специалисту, сдать необходимые анализы, определиться со схемой лечения нарушения.

Какие действия в домашних условиях помогут нормализовать общее состояние организма и вернуть былую густоту прядей:

  1. Если причиной алопеции является стресс, то минимизировать его влияние на организм, избавиться от переживаний, тревожности, раздражения. С этой целью пропить курс успокоительных препаратов, ознакомиться со специализированной литературой на тему избавления организма от стресса, учиться контролировать свои мысли и не паниковать по пустякам.
  2. Нормализовать питание – каждодневной рацион играет значительную роль для правильного функционирования систем и органов, а тому нужно тщательно соблюдать правила здорового и сбалансированного питания. Увеличить количество потребляемой растительной пищи, кисломолочных изделий, снизить процентное содержание углеводов, животных жиров. Стабилизовать водный баланс – пить в день не менее 2 л очищенной воды.
  3. В сезонный период полезно пропить поливитаминные комплексы, особенно это касается женщин в период беременности, кормления грудью, при менопаузе, других гормональных колебаний, чтобы нормализовать состояние внутренних систем и органов.
  4. Необходимо правильно мыть голову – не чаще 2-3 раз в неделю, использовать теплую, а не горячую воду, а ополаскивать пряди прохладной, используя травяные отвары, настои, раствор уксуса/лимонной кислоты. Отдавать предпочтение шампуням с натуральными компонентами, без силиконов, парабенов, химических отдушек. В тандеме использовать бальзам, кондиционер одной и той же линии.
  5. После мытья рекомендуется смазывать кончики волос растительными маслами, лучше всего использовать косметические или домашние спреи на основе базовых масел, эфирных экстрактов, морской соли, травяных отваров.
  6. Волосы перед выходом на улицу необходимо защищать головными уборами, в жаркое время использовать косметические продукты с УФ-фильтрами.
  7. Стараться по минимуму использовать термо-приборы, фен, стайлинговые средства. Сушить голову естественным способом, а применяя фен – включать не щадящие обороты.
  8. Для повышения густоты волос важно усилить кровообращение в кожных покровах головы, а для этого регулярно проводить аромарасчесывание/массаж волосяного покрова. Нанести на расческу с натуральной щетиной несколько капель эфира лаванды, эвкалипта, провести по волосам в течение 5 минут, выполняя массаж корневой зоны.
  9. Чтобы снизить травматизацию луковиц запрещено спать с мокрыми волосами, обязательно подсушивать их после мытья. А также стоит избегать тугих причесок, постоянного ношения «конского хвоста».
  10. Полезно регулярно использовать косметические и домашние маски для оздоровления, питания, укрепления волосяного стержня, усиливая его структуру и регенерируя клетки эпидермиса.
Читайте также:  Солевой скраб для волос в домашних условиях

Курс лечения масками длительный, до 10-15 процедур, с периодичностью – 2 раза в неделю. Результат не заставит долго ждать. Главное, провести тест перед использованием натуральных компонентов, чтобы избежать появления аллергических реакций.

Полезно добавлять в домашние составы аптечные витамины В3, Е, А, В12, РР, В2. В результате будет усиливаться рост волос, что приведет к улучшению густоты волос.

Домашние маски для густоты волос

Для улучшения роста волос и возвращения былой густоты рекомендуется использовать питательные составы – для усиления снабжения волосяных луковиц витаминами и микроэлементами, а также стимулирующие – активные компоненты усиливают кровообращение, что активизирует рост волос.

Репейная маска

Для приготовления питательного состава необходимо взять:

  • 1 ст.л. репейного и касторового масла;
  • 1 яичный желток;
  • 1ч.л. коньяка;
  • 1 ч.л. меда, разогретого на водяной бане.

Соединить все компоненты, перемешать состав до однородности, втереть смесь в корни волос и распределить остаток по всей длине. Маска должна быть теплой, чтобы питательные вещества быстрее проникли в верхний слой эпидермиса. Через час смыть теплой водой с добавлением шампуня, применить травяной ополаскиватель (запарить ложку ромашки кипятком, настоять 20 минут, процедить).

Маска с перцем

Нанести на сухие очищенные волосы смесь с 2 ст.л. перцовой настойки, 1 ст.л. касторового или миндального масла, добавить несколько капель эфира масла бей. Маску выдержать на волосах 30 минут, на кончики нанести базовое масло.

Фруктовая маска

Растереть мякоть авокадо с 2 ложками крахмала, овсяной или гречневой мукой, втереть в корневую часть и распределить по всей длине прядей. Продолжительность аппликации – 20 минут.

Маска с Димексидом

Для усиления регенерирующих действий, обеззараживания кожи головы.

Ингредиенты:

  • 40 г репейного масла;
  • по 1 ампуле витамина А и Е;
  • 1 ч.л. лимонного сока;
  • 5 г раствора Димексида.

Распределить маску во волосам, утеплить голову полиэтиленом и полотенцем. Смыть через 40 минут.

Кефирная маска

Для приготовления тонизирующего состава взбить яичный желток, добавить ложку какао, 100 мл теплого кефира.  Нанести смесь на кожу головы в два слоя – сначала первый, а когда подсохнет – второй. Утеплить голову. Смыть через 30 минут. Регулярность – 3 раза в неделю.

Имбирная маска

Смешать 2 ложки растительного масла оливы, добавить ложку молотого имбиря и 1 ч.л. сока алоэ. Нанести смесь на голову за 30 минут перед мытьем головы. Оказывается мощный разогревающий эффект, луковицы наполняются полезными веществами.

Маска с корицей

Взять по 1 ст.л. порошка корицы, облепихового и конопляного масла, добавить 5 капель эфира бергамота. Подогреть состав перед нанесением. Выдержать 1 час. Смыть с применением шампуня.

Маска с дрожжами и отваром трав

Приготовить отвар, используя аптечный сбор. Взять по 20 дрожжей (растворить в 50 мл отвара) и смешать с желтком. Оставить для настаивания на 30 минут. Затем влить в смесь масло репейника (1 ст.л.) и любое эфирное масло (10 капель). Теплую маску нанести на всю длину волос. Через 40 минут удалить остатки состава теплой водой или травяным отваром.

Для темноволосых девушек больше всего подойдет отвар коры дуба или зверобоя, для блондинок – отвар ромашки, шалфея, для рыжеволосых – отвар календулы.

Необходимо использовать сок алоэ, чеснока, лука, дрожжи, желток, мед, мякоть фруктов, коньяк, отвары лекарственных трав.

Пусть Ваши пряди будут ухоженными, а Вы счастливыми!

Источник

10 секретов, как добиться густых волос

Увеличить густоту волос в домашних условиях можно последствием применения народных средств, профессиональных составов для укрепления луковиц, пробуждения спящих фолликул, усиления структуры стержня. Проверенные секреты для всех желающих!

Почему волосы теряют объём

Статистика неумолимо свидетельствует о возможности физиологически отрастить волосы за месяц на 1-2 см. Однако многочисленные отзывы пользователей уверяют, что этот показатель можно увеличить в несколько раз.

Важно помнить, что ухудшить состояние шевелюры способны такие факторы как неграмотный уход за волосами, частая сушка феном, укладка горячим способом, недостаточное питание фолликул, пребывание в частых стрессовых ситуациях, тяжелые диеты, которые истощают весь организм.

Кожные заболевания кожи головы подавляют рост луковиц, приводят к выпадению прядей, ухудшению внешнего вида шевелюры!

Необходимо следить за состоянием волос и при внезапном выпадении или истончении прядей обязательно обратиться к доктору, чтобы своевременно выявить заболевания в организме и провести эффективное лечение.

Густые волосы – за месяц

Воздействовать на толщину волос можно в домашних условиях, без применения дорогостоящих косметических процедур и пластических операций по пересадке донорских прядей.

Трихологи приводят Топ-10 советов по улучшению структуры шевелюры:

  1. Правильное и сбалансированное питание.
  2. Массаж кожных покровов головы.
  3. Стрижка по лунным циклам.
  4. Правильное применение стайлинговых средств и термоприборов.
  5. Легкие прически без затягивания волос.
  6. Полоскание прядей прохладной водой с применение травяных отваров, уксуса.
  7. Обязательный отдых для волос – после завивки, окрашивания, наращивания, других салонных процедур.
  8. Использование качественных расчесок.
  9. Пилинг кожи головы.
  10. Применение масок для оздоровления кожи головы и волос.
Читайте также:  Ламинирование волос в домашних условиях применение

Каждый из способов дополняет друг друга, делает пряди упругими и эластичными. На волосяном стержне образуется пленка, которая позволяет удержать влагу, регулируя гидробаланс. Также закрываются чешуйки, фолликулы получают достаточное количество питательных веществ, что позволяет оздоровить кожу головы на клеточном уровне.

Питание и питье

Важно создать сбалансированный рацион с достаточным количеством белков, жиров, растительной пищи, минимальным количеством пустых углеводов. Полезно употреблять злаковые каши, кисломолочные изделия, красное мясо, рыбу, морепродукты, зелень, овощи, фрукты, орехи.

Вместо кофе и чая – свежевыжатые соки, смузи, морсы, компоты из сезонных ягод и фруктов, травяные отвары, кефир, каркаде. Минимальное поступление количества воды в организм за сутки – не менее 2 л.

Массаж головы

Благодаря таким процедурам как массаж, пилинг кожи головы усиливается кровообращение в глубоких слоях эпидермиса, активизируются спящие волосяные луковицы, в результате укрепляется структура шевелюры.

Полезно и приятно делать массажи с применение аромамасел – достаточно нанести несколько капель пихтового, лавандового, розмаринового или апельсинового масла на расческу и провести по волосам. Длительность процедуры – не менее 5 мин. Делать каждый день.

Стрижка волос

Для здоровья волос показано каждый месяц обрезать прядки на 1-2 см. Советуют выполнять эту процедуру на растущую Луну. Научных доказательств этой теории нет, однако результат налицо. Просто попробуйте!

Стайлинг

Все мастера парикмахерского дела, трихологи и просто пользователи стайлинга точно знают, как стайлинговые средства и горячие укладки влияют на структуру волоса/кожные покрова головы.

Важно пользоваться качественными составами и приборами. Выбирать утюжки с терморегуляторами, ионизацией, обязательно наносить на локоны термозащиту. Не выполнять укладку на влажные волосы.

Прически

Тугие прически, конские хвосты, заколки способны травмировать волосяные фолликулы, ухудшить кровообращение в коже головы. И как результат – алопеция, расслоение кончиков, пористость волос.

Мытье и полоскание

Оптимально мыть голову – раз в 3-4 дня. Использовать качественные составы, без сульфатов и парабенов. Дополнительно пользоваться питательными сыворотками, бальзамами, кондиционерами. Ополаскивать прядки прохладной водой, для этого делать травяные отвары на основе аптечных сборов.

Маски для увеличения густоты волос

Для волос и кожи головы необходима регулярная витаминная подпитка. Выполнить ее можно различными путями – принимать поливитаминные комплексы, добавлять в домашние маски аптечные витамины (А, Е, Р, В, С, К, Н).

Популярные маски для увеличения густоты волос:

  • Смешать 2 л. мякоти авокадо, добавить ампулу токоферола и ретинола, добавить несколько капель масла бей. Нанести смесь на волосы на 30 мин.
  • Обильно обработать пряди и кожу головы кефиром со взбитым яйцом и ложкой какао-порошка. Держать 20 мин.
  • Приготовить смесь с 200 мл натурального меда, добавить ложку морской соли, 200 мл коньяка. Тщательно перемешать. Держать на волосах 30 мин.
  • Взять 25 г пивных дрожжей, развести в травяном отваре, добавить взбитый яичный желток. Перед нанесением на пряди выдержать маску в теплом месте 20 минут или подогреть на паровой бане.
  • Пропустить 2 крупные луковицы через мясорубку, сок отделить от сырья, смешать с лимонной кислотой и втереть в кожу головы. Через 40 минут смыть.
  • Перебить 200 г миндальных орехов, смешать с молоком, подогреть состав и нанести по всей длине волос. Смыть через 2 ч.
  • Взять несколько кусков ржаного хлеба, нанести мякоть в теплом виде на голову, выполнить легкий массаж шевелюры. Удалить средство через 20 мин.
  • Смешать по 1 ст.л. масло жожоба, миндальное, оливковое, добавить по 5 капель эфира шалфея и кипариса, обильно втереть в кожу головы. Убрать остатки средства через 40 мин.
  • Взять по 2 чайные ложки ампульных растворов витамина Е и А, 2 ст. л. репейного масла, ч.л. лимонного сока и столько же димексида. Нанести на волосы на 60 мин.
  • Жидкий мёд развести перцовой настойкой, нанести на волосы на 10 мин. Укутать голову полиэтиленом. Смыть теплой водой.

Лучше всего чередовать маски, чтобы получить желаемый результат. Обязательно создавать на голове парниковый эффект, утепляя голову полиэтиленом и полотенцем. Смывать теплой проточной водой. При использовании перцовых или горчичных составов наносить на кончики растительное масло.

Красить волосы рекомендуется натуральной хной, чтобы минимизировать вред красителей на фолликулы и покров головы. Также можно использовать заварку чая, кофе, отвар луковой шелухи, ромашки, грецкого ореха.

Рекомендации опытных

Раз в неделю полезно делать масляные компрессы – втирать в кожу головы масляный состав с применением растительного и эфирного масел, оставить состав на 5-8 ч, промыть пряди теплой водой с шампунем.

При андрогенной алопеции рекомендуется пройти курс железосодержащих препаратов, которые способны усилить деятельность кровяных клеток, выполняя доставку кислорода к фолликулам.

Если Вы пребываете в частых стрессовых ситуациях, то постарайтесь минимизировать вред гормонов на организм. Научитесь адекватно принимать сложившиеся ситуации, не нервничайте по пустякам, ищите способы «устранения» негативных эмоций. 

Также полезно увеличить физическую нагрузку – для стабилизации обменных процессов и регуляции кровообращение в организме. Подойдет легкая атлетика, утренняя пробежка, ежедневная зарядка, интенсивная йога, танцы и прочее.

Здоровая и увлажненная кожа головы – залог пышной шевелюры! Оптимизируйте уход за прядками и наслаждайтесь полученным результатом!

Источник