Как в домашних условиях нарастить большие волосы

Выращивание длинных здоровых волос требует осторожности и терпения. В то время как вы можете делать такие вещи, как массаж головы и принимать биотин, чтобы стимулировать новый рост, большая проблема заключается в предотвращении повреждения и ломкости ваших существующих волос. Регулярная стрижка, использование правильных средств для волос, а также избегание жестких процедур и стилей-все это может помочь сохранить ваши локоны здоровыми. Изменения образа жизни, такие как здоровая диета для волос, также важны. Это потребует времени и усилий, но с некоторой решимостью вы можете отрастить длинные, сочные локоны своей мечты.

Стимулирование нового роста волос

Ежедневно массируйте кожу головы

Здоровые волосы начинаются с кожи головы. Массирование кожи головы в течение 5 минут в день может помочь стимулировать приток крови к волосяным фолликулам. Это, в свою очередь, стимулирует рост новых волос. Вы можете массировать кожу головы в душе, когда вы моете голову шампунем, или когда у вас есть несколько минут.

Используйте подушечки пальцев вместо ногтей, чтобы массировать кожу головы. Ваши ногти могут вызвать раздражение и ломкость на коже, если вы массируете слишком сильно.

Ежедневно наносите на кожу головы 3-4 капли мятного масла.

Эфирное масло мяты перечной может помочь стимулировать рост волос, когда оно наносится непосредственно на кожу головы. Нанесите несколько капель на кожу головы и помассируйте ее подушечками пальцев. Повторяйте этот процесс по крайней мере один раз в день в течение по крайней мере 4 недель, чтобы стимулировать новый рост.

· Чтобы получить наилучшие результаты, используйте несколько капель настоящего эфирного масла мяты перечной, смешанного с 1 столовой ложкой (15 мл) кокосового масла. Не используйте масло с ароматом мяты. Ароматические масла пахнут как мята, но они не будут иметь такого же стимулирующего эффекта.

· Вы также можете попробовать эфирные масла розмарина или черного семени, которые способствуют росту волос

Используйте средства для душа, разработанные для роста волос.

Некоторые шампуни и кондиционеры разработаны специально для того, чтобы стимулировать рост волос и помочь вам достичь длинных волос. Ищите шампунь, который разработан для роста волос, и который содержит такие ингредиенты, как:

· Биотин

· Миноксидил

· Ниацин

· Масло чайного дерева

· Витамин Е

Принимайте 5000 мкг биотина ежедневно

Биотин, или витамин В7, является незаменимым витамином группы В. Он уже давно используется для стимулирования роста новых волос и часто является основным ингредиентом в других добавках для волос. Принимайте добавку не менее 5000 мкг каждый день, чтобы помочь вашим волосам расти длинными и густыми.

· Биотиновые добавки продаются без рецепта в большинстве аптек и магазинов здорового питания. Вы также можете искать витамины для волос, кожи и ногтей, которые содержат биотин.

· Биотин также доступен в качестве местного лечения. Если вы выбираете местный биотин, следуйте инструкциям по применению на упаковке.

Предотвращение повреждения существующих волос

Мойте голову 3-4 раза в неделю

Некоторые люди сообщали о более длинных волосах после уменьшения количества, которое они моют шампунем и кондиционером. Подумайте о том, чтобы мыть голову каждые 2-3 дня. В дни, когда вы не моетесь, наденьте шапочку для душа, когда вы принимаете душ, и используйте сухой шампунь, чтобы помочь держать масло под контролем.

· Некоторые шампуни содержат жесткие ингредиенты, которые могут высушить ваши волосы и лишить их натуральных масел. Это может привести к поломке. Чтобы предотвратить это, выберите нежный шампунь, который разработан для вашего типа кожи головы.

· Если ваши волосы легко спутываются, вам, возможно, придется мыть их чаще. Использование кондиционера ежедневно или через день может помочь избежать спутывания, которое в противном случае может привести к поломке.

Подстригайте кончики волос каждые 8-12 недель

Повреждение часто начинается на концах волос и движется вверх к корням. Обратитесь к своему парикмахеру каждые 2-3 месяца и попросите его отрезать не более 13 мм)от ваших концов, чтобы предотвратить распространение повреждений.

· Если ваши волосы неожиданно повреждаются в результате несчастного случая с горячим инструментом или химической обработкой, обратитесь к своему парикмахеру как можно скорее.

· Если у вас нет времени или денег на регулярные встречи в салоне, вы также можете попробовать подстричься самостоятельно . Если вы решите это сделать возьмите хорошие ножницы для волос. Они имеют огромное значение.

Используйте еженедельную глубокую кондиционирующую маску для увлажнения

Глубокое кондиционирование может помочь защитить ваши пряди и уберечь их от спутывания. Ищите маску для волос, которая разработана для вашего типа волос(например, густые, тонкие, вьющиеся, сухие, окрашенные и т. д.). Попросите вашего стилиста помочь вам выбрать правильный продукт.

Нанесите маску на волосы после шампуня и оставьте ее на то количество времени, которое рекомендовано на упаковке. Некоторые маски могут занять 3-5 минут, в то время как другие могут занять 10-15. Затем смойте маску под душем.

· Вы можете найти маски для волос в большинстве магазинов косметики и косметических принадлежностей, а также во многих аптеках.

Сведите к минимуму количество расчесываемых волос.

Расчесывание может способствовать поломке и натягиванию здоровых волос, поэтому уменьшите количество расчесываний, насколько это возможно. Старайтесь расчесывать только для того, чтобы убрать спутанные волосы после душа или при укладке волос.

· Когда вы расчесываете волосы, убедитесь, что используете правильную щетку. Расческа с широкими зубьями или расческа для душа хорошо работают как на влажных, так и на сухих волосах, чтобы удалить спутанные волосы, не вытягивая их слишком сильно. Щетки из кабаньей щетины также хорошо работают, но лучше всего подходят для сухих волос.

Ограничьте использование горячих инструментов для укладки

Жара повреждает ваши локоны от кутикулы до кончика. Вот почему лучше всего держаться подальше от горячих инструментов, насколько это возможно. Это включает в себя фены, утюги, щипцы для завивки, горячие щетки, щипцы и горячие бигуди.

· Если вам нужно высушить волосы феном, используйте низкую настройку.

· Используйте термальный спрей, если вам абсолютно необходимо использовать горячий инструмент на ваших волосах.

Избегайте махровой ткани и используйте полотенце из микрофибры на влажных волосах

Некоторые материалы, такие как махровая ткань, могут нанести вред влажным волосам. Избегайте использования махровых полотенец для сушки волос. Вместо этого дайте им высохнуть на воздухе так часто, как только сможете. Если вам нужно впитать дополнительную воду из душа, попробуйте использовать полотенце из микрофибры. Никогда не заворачивайте его и не оставляйте на голове. Вместо этого слегка выдавите лишнюю воду.

Несмотря на популярность коротких и ассиметричных стрижек, а также различного рода окрашиваний, натуральные длинные волосы были и остаются мечтой миллионов (а то и миллиардов) девушек по всему миру. К сожалению, далеко не каждой удается достичь желаемого результата быстро, а на отращивание богатой косы уходят долгие годы.

Знайте, заполучить желанную длину можно гораздо быстрее! Исключите метод проб и ошибок и воспользуйтесь готовой выигрышной стратегией! (звучит как дешевая реклама заработка на дому)

Я не буду говорить о ежемесячном обрезании секущихся концов волос, потому что это совершенно иная тема.

Итак, приступим.

Хитрость №1: Изучаем подшерсток

Хорошо причешите волосы расческой с частыми зубьями. Такие расчески бывают нескольких видов:

Затем сделайте пробор в любой части головы и внимательно посмотрите, как он выглядит.

Если вы увидели картину, представленную справа, то беспокоиться не о чем: у вас есть пушковый волос (подшерсток), который вырастает на смену выпавшим естественным путем волосам. В этом случае, препятствий к отращиванию длинной косы у вас нет, можете переходить к следующему шагу.

Картина, отображенная слева, более печальна и говорит о том, что вы попросту лысеете: волосы выпадают, а новые не приходят им на смену. В этом случае, следует начать не с длины, а восстановления роста новых волос, то есть решения проблемы облысения.

Чтобы обезопасить себя полностью, обратитесь к специалисту-трихологу, который выявит причины потери волос и назначит лечение. Если вы не видите смысла обращения к врачу, то можно решить эту проблему самостоятельно.

Самый «народный» способ восстановления роста волос — это использование репейного масла в качестве маски для корней волос.

Его необходимо втирать в кожу головы перед каждым мытьем волос и оставлять под пленкой и теплой шапочкой на час для продуктивного воздействий. Здесь легко переборщить с количеством масла, поэтому лучше воспользоваться шприцем без иглы для точечного нанесения масла. Подойдет обычный медицинский шприц.

Втирать такую маску нужно тщательно, чтобы кровообращение в зоне роста волос усиливалось — это поможет зарождению новых волосяных луковиц.

Но репейное масло — это классика. Есть более действенное средство, правда, и подойдет оно не всем. Знакомьтесь, никотиновая кислота для инъекций!

Она используется не в виде маски, а в качестве несмываемого ухода для кожи головы и корней волос. Перед применением обязательно проведите тест на чувствительность на сгибе локтя!Игнорируя это правило, вы рискуете получить гораздо более серьезные проблемы, чем потеря волос. Аллергическая реакция может сопровождаться зудом, шелушением и прочими «радостями» жизни.

Если тест успешно пройден, то втирайте 1 капсулу никотиновой кислоты в кожу головы после каждого мытья волос. Смывать ее не нужно! Для точечного нанесения вам также пригодится медицинский шприц. Результат не заставит себя ждать и проявится уже после первой недели использования средства. Наиболее благоприятная продолжительность курса — 1-1,5 месяца. Никотиновая кислота не только поможет пробиться «пушку», но и сильно ускорит рост основной длины волос!

Когда проблема подшерстка решена, можно переходить к уходу за длиной.

Хитрость №2: Правильно моем голову

Рост волос зависит не только от масок и втираний, но и от процесса мытья головы. Волосы, особенно на концах, очень хрупки, поэтому мыть голову нужно аккуратно и правильно.

Большинство девушек используют двойной уход — шампунь+бальзам/кондиционер, но обязательно ли это? Сейчас разберемся.

Волосам необходимо регулярное увлажнение. Даже жирные волосы хотят быть напитанными и здоровыми. Поэтому бальзамы и кондиционеры не полностью справляются с задачей ухода, необходимы дополнительные средства. Поэтому нет необходимости использовать бальзам или кондиционер. Достаточно помыть голову.

Чтобы мытье головы превратилось в хорошую процедуру ухода, заведите себе маленькую бутылочку, ёмкостью 100-150 миллилитров, как на картинке.

Отныне эта бутылочка будет служить вам своеобразным шейкером для смешивания шампуня с водой. При каждом мытье заливайте в бутылочку необходимое количество шампуня, затем добавьте воды и взболтайте. Этим раствором и будем мыть голову. Делаем это так:

1) Распределите средство по голове равномерно, избегая основной длины волос.

2) Вспеньте шампунь, тщательно массируя голову. Так мы усилим кровоток, что также способствует росту здоровых волос.

3) Полученную пену распределите по всей длине волос. Ни в коем случае не трите волосы как тряпку, иначе они начнут сечься с ускоренной силой!

4) Выдержите пену на голове 1-1,5 минуты и хорошенько промойте ее водой.

5) Вымытые волосы ополосните прохладной водой, чтобы кутикула волоса «закрылась».

6) Замотайте влажные волосы полотенцем на 10-15 минут, чтобы лишняя влага впиталась в ткань. Ни в коем случае не трите волосы полотенцем! Можно лишь слегка промокнуть их.

7) Дайте волосам высохнуть естественным путем.

Последний пункт, конечно, важен для здоровья волос. Но, согласитесь, не всегда есть время на естественную сушку волос. Придется прибегнуть к помощи фена!

Придется развеять миф о вреде фена: он не вредит волосам, если использовать его правильно.

Используйте среднюю температуру воздуха и руки, чтобы частично просушить волосы.

Но для того, чтобы просушить их до конца, нам надо знать следующую хитрость.

Хитрость №3: Увлажняйте волосы после мытья!

Когда волосы подсохли, но еще слегка сырые, можно подключить расческу. Но как вы прочешите волосы, которые не подверглись воздействию бальзама?

Все очень просто! Вам нужно подружиться с маслами и спреями.

Для увлажнения волос после мытья подойдет несмываемый уход. Можно приобрести такие средства, как:

1) Масло арганы для волос Kapous «Arganoil» (600 р., 75 мл.)

2) Масло для волос MATRIX BIOLAGE Exquisite Oil (900 р., 92 мл.)

3) Garnier Сыворотка для волос «Fructis, SOS восстановление, Здоровые кончики» (250 р., 50 мл.)

И другие несмывашки на масляной основе.

А можно сделать такое средство самой из кокосового масла и кипяченной воды (пропорции: 1 часть масла + 3 части воды), помещенный в емкость с пульверизатором. Получится двухфазный спрей, который легко наносить на волосы.

Кстати, кокосовое масло стоит совсем недорого, около 200-250 р. за 100 мл., да и хватит его надолго.

Вернемся к процессу сушки феном. После подсушивания с помощью рук, нанесите несмывашку или спрей на 2/3 длины волос, избегая корни. Затем приступите к сушке феном и расческой. Волосы, увлажненные маслами, будут легко расчесываться и иметь здоровый блеск.

Хитрость №4: Увлажняйте волосы всегда! Особенно кончики!

Мы регулярно испытываем жажду и имеем возможность утолить ее стаканом воды, когда есть необходимость. У волос такой возможности нет. Они тоже хотят пить, но стакан «воды» им должны подавать вы.

Ежедневное увлажнение необходимо волосам утром и вечером, поэтому необходимо запастись спреями. Опять-таки бюджетный вариант — это наш спрей с кокосовым маслом. Его можно использовать регулярно.

Из покупных средств стоит обратить внимание на следующие:

1) Спрей для волос Золотой шелк Гиалурон+коллаген oil-intensive «Восстановление и питание» с маслом арганы и гиалуроновой кислотой (130 р., 150 мл.)

2) Natura Siberica облепиховый Спрей кондиционер (350 р., 125 мл.)

3) Pantene Pro-V Спрей «Мгновенное восстановление» (280 р., 150 мл.)

Наносите спрей на волосы равномерно перед расчесыванием, утром и вечером, и ваши волосы засияют жизненной силой!

Но не стоит забывать о кончиках волос. Именно из-за них тормозится увеличение длины. Дело в том, что сухие концы секутся и обламываются, что приводит к потере нескольких сантиметров волос. Чтобы этого не происходило, необходимо обрабатывать концы после сушки волос и, дополнительно, один раз в день (утром).

Обратите внимание на воски для кончиков волос. Они склеивают поврежденные кончики, визуально делая их здоровыми. Это позволяет достичь больших успехов в быстром достижении нашей цели — длинных волос.

Обратите внимание на воски от компании «Спивакъ», так как это самое бюджетное решение проблемы. Самостоятельно изготовить воск вы едва ли сможете.

Воск очень экономен в расходе, нет необходимости наносить большое его количество.

Следуя этим несложным правилам, вы не только получите значительный прирост длины волос через месяц, но и приучите себя к правильному уходу за волосами!

И помните, вы прекрасны — всегда, везде, во всем!