Как увлажнить волосы головы

7 причин сухости 
Как диагностировать причину
Чем лечить 
7 способов увлажнить
7 мер профилактики 
Рецепт маски с проростками пшеницы

Проблема сопровождается зудом, жжением, белыми чешуйками на темной одежде. От нее непросто избавиться. Рассказываем, как увлажнить кожу головы в домашних условиях — это поможет решить проблему.

7 причин сухости

1. Инфекционное грибковое заболевание. Возбудитель — условно-патогенный грибок Малассезия (Malassezia), который есть на скальпе у всех людей. Но при определенных условиях, например, в случае стресса, переохлаждения, несбалансированного питания, он начинает активно размножаться, что сопровождается неприятными симптомами.
2. Неправильный уход: ты не делаешь пилинги, часто моешь голову, сушишь волосы очень горячим воздухом.
3. Дефицит витаминов, микроэлементов: цинка, селена, витамина А. Сухость в этом случае может сопровождаться выпадением волос и другими физиологическими проявлениями авитаминоза. 
4. Нерациональное питание. Особенно недостаток белка, что характерно для вегетарианских диет.
5. Нарушение питьевого режима.
6. Переохлаждение. Часто случается именно зимой и в межсезонье, если ты не носишь головные уборы.
7. Сухой воздух в помещениях. Типично зимняя проблема, возникает из-за отопительных приборов.

Как диагностировать причину

Самой понять, в чем причина, невозможно. Грибковая инфекция и сухость, как косметический дефект, проявляют себя одинаково. Ты будешь ощущать зуд, стягивание, на волосах появятся отшелушенные чешуйки. 

Запишись на прием к врачу-триихологу. С помощью специального прибора он изучит кожу головы под большим увеличением, сможет оценить состояние, внешний вид, количество чешуек, а после сделает выводы. Тебе могут назначить дополнительные анализы на исключение дефицитарных состояний по ряду витаминов, микроэлементов. 

Чем лечить

Не зависимо от причины, используют специальные лечебные шампуни с дегтем, цинком, селеном или кетоконазолом. Если проблема появилась из-за внешних или внутренних факторов, есть риск присоединения грибковой инфекции. Эти компоненты затормозят его развитие.

В составе всех шампуней, увлажняющих кожу головы и направленных на лечение, есть одно из действующих веществ. Если тебе не подошло средство с селеном, можно попробовать другое, например, с цинком или дегтем. Реакция очень индивидуальна. 

Как еще можно увлажнить кожу головы: 7 способов

1. Используй для ухода увлажняющие шампуни для сухой кожи головы с пометкой Sensitive (для чувствительного типа) или безсульфатное средство. 
2. Делай маски, используй сыворотки или специальный крем. Самый простой вариант: смешай обычный кондиционер или маску для волос с любым косметическим маслом (репейное, кокосовое, жожоба). Нанеси на голову под полотенце или пленку минимум на 30 минут, максимум на пару часов. После смой маску шампунем, нанеси кондиционер.
3. Не забывай регулярно делать пилинг. Многие задумываются лишь о том, чем увлажнить сухую кожу головы при шелушении. Но правильное очищение не менее важно для решения проблемы. Но ни в коем случае не наноси на эту зону средства с грубыми абразивными частицами. Они травмируют нежный скальп, могут повредить волоски в начальной стадии роста. Для ухода подойдут кислотные пилинги, например, с миндальной кислотой. Нанеси их втирающими движениями по всему скальпу на 15 минут, после смой шампунем. Делай процедуру раз в неделю.
4. Купи аптечные несмываемые средства с маслами. Единственное «но» — если нанести после мытья, волосы могут выглядеть несвежими. Используй перед шампунем.  Нанеси, вотри, оставь на несколько часов. После смой шампунем. 
5. Принимай витамины, если причина в авитаминозе. Даже если тебе кажется, что все признаки дефицита того или иного витамина налицо, сначала обратись к врачу и сделай диагностику. Потом, если это потребуется, врач подберет подходящую дозу нужного витамина или микроэлемента.
6. Сбалансируй питание. В нем обязательно должен быть белок: растительный и животный. Включи в меню разные виды мяса – так с большей долей вероятности наберешь нужное количество аминокислот, необходимых для строительства клеток. Если по каким-то причинам ты не употребляешь животный протеин, принимай добавки с аминокислотами, разработанные специально для женщин. Подходящие подберет врач, самодеятельности быть не должно.  Если причина в размножении грибка, максимально сократи употребление простых углеводов, острой пищи.  
7. Обрати внимание на питьевой режим. Ни одна из мер не сработает, если организм будет испытывать дефицит жидкости. Выпивай положенную норму воды в течение дня небольшими порциями.

7 мер профилактики

1. Если кожа склонна к сухости, есть смысл регулярно (минимум раз в два месяца) использовать для ухода лечебную серию косметических средств, направленных именно на увлажнение, питание, борьбу с шелушением. 
2. Носи головные уборы. Холодный воздух и ветер высушивают. Красивая шапка или палантин — не только дань моде.
3. Купи увлажнитель воздуха. Сухой воздух отапливаемых помещений очень сушит.
4. Мой голову правильно. От количества шампуня и продолжительности процедуры во многом зависит состояние скальпа. Во-первых, не используй слишком много шампуня. По объему на волосы средней длинны необходим объем средства с грецкий орех. Мой голову 2-3 минуты, а не 20 секунд: вспень средство на корнях, втирай массирующими движениями. 
5. Откажись от частого использования шампуней для объема, сухих шампуней. Первые снимают защитную гидролипидную пленку. По сути это «шампуни выходного дня». Тоже самое можно сказать про сухие шампуни, которые «освежают» корни. При частом использовании они буквально вытягивают влагу. 
6. Разумно используй фен. Желательно сушить пряди естественным способом. Если нужно сделать прикорневой объем, выставляй среднюю температуру, а фен держи на расстоянии около 10-15 см от головы. 
7. Делай маски из натуральных продуктов с содержанием жиров: авокадо, кокосовое или оливковое масло. Подогрей его, смешай с медом, желтком. Нанеси перед мытьем головы под полиэтилен на 30 минут. 

Классный рецепт домашней маски

Отличный вариант, чем еще увлажнить сухую кожу головы. Попробуй маску из перемолотых проростков пшеницы, которые часто входят в состав увлажняющих шампуней.

Чайную ложку перемолотых ростков смешай с 1,2 ч л касторового масла. Маску нанеси под шапочку на 20 минут перед мытьем головы. 

Неблагоприятные природные факторы (яркие солнечные лучи, резкая перемена температурных режимов), частое использование фена или других средств для укладки волос негативно воздействуют на структуру каждого волоска. Поддерживать локоны в прекрасном и здоровом состоянии поможет их регулярное увлажнение. Как увлажнить волосы в домашних условиях? Какие профессиональные средства эффективны для восстановления прядей?

Общие основы увлажнения волос

Если локоны стали сухими и безжизненными после частого или неправильного окрашивания, то перед тем, как начинать восстановительное лечение, необходимо подстричь кончики прядей. Важно помнить, чем меньше будет на голове поврежденных участков, тем быстрее локоны восстановятся и наберутся силой.

Чтобы добиться естественного увлажнения прядей и помочь им всегда выглядеть ухоженными, блестящими и здоровыми, необходимо следовать нескольким простым, но очень важным основам:

• Нельзя постоянно «тревожить» локоны перепадами температур. Соответственно, следует по-минимуму использовать фен, утюжок для волос, плойку, а именно, те средства, которые способствуют пересушиванию структуры волосков. Очень сухие волосы рекомендуется защищать от прямого воздействия солнечных лучей, поэтому в летнее время на улице без солнцезащитного головного убора появляться нежелательно.

• Пересушиванию прядей может способствовать неблагоприятная воздушная среда в помещении. Если приходится часто находиться в офисе или в комнате, где работает кондиционер или включено отопление, то следует подготовиться к тому, что пряди начнут терять естественную влагу и станут сухими. Искусственное увлажнение воздуха благоприятно воздействует и на состояние прядей. Для того, чтобы сделать комфортной обстановку в помещении можно приобрести специальную установку — увлажнитель воздуха. Способствуют увлажнению воздуха и аквариумы с рыбками или черепашками, а также комнатные растения.
• Питание должно быть только здоровым — это является гарантией прекрасного внешнего вида. Для волос особенно полезен витамин А, он содержится в овощах, разнообразных фруктах-ягодах, белковых продуктах, нежирном мясе.

• Увлажнение прядей проводится специальными косметическими средствами (тоники, ополаскиватели, кондиционеры) или народными составами (травяные отвары, маски). Но пользоваться всеми этими составами необходимо регулярно, только в этом варианте можно добиться положительного результата.
• Если локоны принадлежат к сухому типу, то нельзя их еще больше пересушивать косметическими средствами, которые приготовлены на основе спирта.
• Мытье волос жесткой водой способствует пересушиванию структуры волосков. Чтобы смягчить воду, в нее необходимо добавить пищевую соду или глицерин (в расчете 1:1).

Увлажнение волос народными средствами

Маски

Народные знахари считают, что лучшее средство для увлажнения прядей — это масло репейника или касторовое масло. Достаточно за 2 часа до мытья головы тщательно промазать локоны маслянистым составом, затем утеплить их при помощи целлофанового пакета и махрового шарфа. После процедуры пряди тщательным образом промываются теплой водой с использованием шампуня.

Существуют и другие проверенные и эффективные рецепты, которые помогут быстро увлажнить пряди и сделать их здоровыми, послушными и красивыми.

• В 2 ст. ложки подсолнечного масла вмесить 1 ч. ложку облепихового масла. Полученную смесь нанести на пряди, на концы волос средство наносится толстым слоем. Мака держится на голове около 2-х часов, после чего смывается шампунем и теплой водой. Рекомендуемый курс использования данного средства — 10 раз, по 2 раза в течение недели.

• Яичная маска, приготовленная из 1 желтка, 2 ст. ложек касторового масла, 1 ч. ложки глицерина и 1 ч. ложки 6% уксуса, помогает устранить сухость и избавить локоны от сечения концов. Смешанные между собой ингредиенты образуют массу, которая наносится на локоны на 40 минут (обязательно требуется утеплить голову мягким полотенцем и полиэтиленовым пакетом), затем маска смывается. Идеально, если средство использовать в течение 1 месяца по 2 раза за одну неделю.
• В стакане темного пива размешать 1 ст. ложку оливкового масла, полученную смесь распределить по прядям и оставить на 20 минут. После этого голову требуется тщательно промыть. Пивная маска способствует увлажнению прядей, она отлично восстанавливает сухие кончики от деформации и предотвращает появление перхоти.
• Перемешать 2 ст. ложки кефира и 2 ст. ложками кунжутного или льняного масла, добавить 1 куриный сырой желток. Массу нанести на локоны, выдержать 50 минут, затем промыть несколько раз голову шампунем и теплой водой.
• Мед, в качестве основного ингредиента или же в составе с оливковым маслом или желтком яйца, обладает отличными увлажняющими качествами. Перед приготовлением маски мед требуется немного подогреть на водяной бане, после этого он станет жидким и легко смешается с другими компонентами.

• Для увлажнения обесцвеченных прядей идеальным средством будет смесь из 1 банана, 2 ст. ложек оливкового масла, 1 ч. ложки меда и 1 желтка. Масса наносится на поверхность прядей, уделяя особое внимание кончикам, на 30 минут, после этого локоны тщательно промываются теплой водой.

Узнайте, какая увлажняющая маска самая эффективная — 7 пошаговых рецептов 

Советы, которые помогут Вам быстро и эффективно увлажнить сухие, поврежденные волосы:

Травы

Для увлажнения прядей прекрасно подходят и травяные сборы. Полезными свойствами обладают календула, лаванда, липа, мать-и-мачеха, зверобой, шалфей, ромашка.

Чтобы травяной отвар обладал максимальными полезными качествами, необходимо готовить его следующим образом:

• отвар готовится из расчета на 200 мл жидкости (горячей воды) — 2 ст. ложка целебной травы;
• трава заливается горячей водой, затем емкость с отваром ставится на малый огонь и томится еще в течение 15 минут;
• для настаивания отвара потребуется 1 час;
• за вышеуказанное время отвар охладится, его необходимо процедить и применять по назначению.

Как правило, для прядей средней длины достаточно будет 1 литра травяного отвара, при необходимости объем полезной жидкости можно уменьшить либо увеличить.

Для приготовления эффективного средства для увлажнения прядей можно использовать как один вид целебной травы, так и смесь из нескольких вариантов, к примеру ромашка-липа-шалфей или лаванда-зверобой.

Травяными отварами необходимо ополаскивать локоны каждый раз после мытья. Следует запастись терпением, так как эффект от полезной процедуры будет заметен только через 3-5 применений.

Профессиональные средства

Чтобы провести интенсивное увлажнение, можно использовать косметические и профессиональные средства. Любое из средств подбирается на индивидуальной основе, здесь важно обращать внимание на типаж прядей, а также индивидуальные особенности организма человека (отсутствие аллергии).

Какое же косметическое средство может быть использовано для увлажнения прядей?

Шампунь

При сухих волосах особенное внимание следует уделить профессиональным шампуням. Такие профессиональные увлажняющие средства могут быть питательными, восстанавливающими, защитными. Важно помнить, что предназначение питательных и восстанавливающих шампуней — это лечение структуры волос, поэтому часто их использовать нельзя.

Лучшее применение увлажняющих шампуней — это их чередование, к примеру — питание-защита-восстановление.

Популярными эффективными марками увлажняющих шампуней можно назвать:

• Estel Aqua Otium
• Natura Siberica «Защита и питание»
• Vichy DERCOS Питательно-восстанавливающий
• Planeta Organica Secrets of Arctica на органическом масле косточек арктической облепихи
• Dove Repair Therapy «Интенсивное восстановление»
• Белита-Витэкс Shine&Nutrition «Блеск и Питание» для всех типов волос с маслом арганы
• L’OREAL Intense Repair

Бальзам и кондиционер

Большая часть бальзамов и кондиционеров направлена на сглаживание чешуек волосков и на облегчение процедуры расчесывания. Для лечения прядей такие средства не пригодны, соответственно, провести глубокое увлажнение ими тоже не получится.

Если локоны принадлежат к сухому типу, то рекомендовано в летний период выбирать марки защитных бальзамов и кондиционеров, которые помогут противостоять вредному воздействию ярких солнечных лучей и, таким образом, не допустят пересушивания прядей.

Это интересно! 10 рецептов лучших домашних бальзамов

Лучшие средства указанной категории можно выбрать из списка:

• «NAIVE KRACIE Kanebo» с алоэ
• Бальзам-ополаскиватель «Alerana»
• Бальзам-ополаскиватель «Garnier Fructis SOS» восстановление

Маски

Профессиональная увлажняющая маска — это эффективное средство для лечения, защиты и активного восстановления прядей. При помощи такого средства можно эффективно пролечить кончики прядей от сечения, а также провести профилактику против возможного пересушивания.

Читайте также: идеальное средство для иссушенных прядей

Лучшими масками современные стилисты признали:

• Moroccanoil Intense Hydrating Mask
• Revlon Professional Pro You Nutritive Mask
• Schwarzkopf Essensity Moisture Mask
• Indola Innova Hydrate Light Weight Treatment
• Wella Pro Series Moisture

Увлажняющий спрей

В состав увлажняющий спреев входят растительные компоненты, витамины, пантенол — все они обеспечивают на поверхности прядей появление защитной пленки, которая способствует удерживанию влаги в структуре каждого волоска.

Выбирая увлажняющий спрей, важно обращать внимание, чтобы в составе данного средства не было и доли спирта.

Лучшие марки увлажняющих профессиональных спреев:

• Gliss Kur от «Schwarzkopf»
• OTIUM Aqua от «Estel»
• Dual Renascence 2phase от «Kapous»
• Biolage Hydrasource от «Matrix»
• Deep Moisture от «Londa Professional»

При помощи самых разнообразных средств можно увлажнить волосы профессиональными средствами и в домашних условиях. Зная основы эффективного увлажнения, можно всегда поддерживать природную красоту прядей и не допускать их пересыхания.

Смотрите также: Как сделать увлажняющую маску для сухих и ломких волос в домашних условиях (видео)