Как ухаживать за головой с натуральными волосами

Как ухаживать за натуральными волосами

Загрузить PDF

Загрузить PDF

Натуральные волосы, также известные как «Африканские » волосы, имеют уникальные особенности, требующие некоторого ухода и укладки. «Натуральные» волосы могут также относиться к африканским волосам, которые не подвергались горячей укладке или химическим процессам, ослабляющим волосы. Понимание особенности ваших волос и знание того, как укладывать их, намного облегчит вам уход за вашими волосами.

Понимание ваших натуральных волос

1. 1

   Поймите характеристики натуральных волос. Натуральные волосы обладают уникальными характеристиками, о которых вы должны знать, чтобы ухаживать за волосами должным образом. [1]

   • Люди африканского происхождения обычно имеют форму волосяного фолликула с изогнутым овальным корнем, формирующим очень жесткие завитые волосы, которые могут содержать кожное сало (натуральный увлажняющий крем, выделяющийся вашей кожей),питающее волосяной стержень по всей его длине. Это может привести к сухости и хрупкости волос, которые склонны завиваться и ломаться.
   • Натуральные волосы могут путаться при расчесывании. Запутывание также приводит к ломкости волос, поэтому, некоторые профессионалы рекомендуют избегать расчесывания в целом по этой причине. Никогда не расчесывайте натуральные волосы, когда они сухие.
   • Натуральные волосы зачастую растут медленнее, чем другие типы волос. Кроме того, очень изогнутый волосяной стержень означает, что волосы сжимаются при высыхании; те, кто является обладателем кучерявых или вьющихся волос могут заметить 75%-е их сжатие![2]

2. 2

   Узнайте, какой у вас тип волос. Натуральные волосы могут быть разных видов. В то время как много основ по уходу за волосами остаются неизменными независимо от типа волос, понимание, какой у вас тип волос может помочь вам точно определить, какой уход и режим укладки приведут к результатам, которых вы желаете!

   • Согласно очень широко известной системе укладки волос, используемой знаменитым стилистом Андрэ Уокером, существует 4 основных типа волос: прямые (1), волнистые (2), вьющиеся (3), и курчавые (4). В пределах этих категорий есть много подкатегорий в зависимости от особенностей ваших волос. Например, волосы типа 4 обычно разделяются на три подкатегории: 4 А (спиральные завитки), 4B (мелкие завитки), и 4C (намотанные завитки).[3]
   • Много веб-сайтов и продуктов по уходу за волосами относятся к типам волос, используя коды, основанные на системе Уокера, такие как «3 А» или «4B». Числа относятся к типу волос, в то время как буквы относятся к структуре волос. Натуральные волосы зачастую бывают (вьющимися) тип 3 или (курчавыми) тип 4.[4]

3. 3

   Определите, что необходимо вашим волосам. Понимание того, какой у вас тип волос может помочь вам понять, как ухаживать за ними, и как их укладывать.[5]

   • Тип 3 вьющиеся волосы имеют эластичные, фиксированные завитки с хорошим объемом и массой. Завитки часто имеют форму монетки, витка или спирали. Они могут быть ломкими или тонкими, и нуждаются в увлажняющих кондиционерах и лечении
   • Вьющиеся волосы 4 типа имеют очень жесткие завитки большого объема. Волосам очень тяжело придать форму, обычно они очень жесткие, и могут иметь многократно повторяющийся узор завитка вместо одного доминирующего. Эти узоры будут часто представлять собой форму «Z» или завиток. Это самый хрупкий тип волос, потому что у него меньше слоев кутикулы, чем у других типов волос.[6] Сильнодействующие увлажняющие крема и кондиционеры помогут сохранить волосы типа 4 здоровыми.

Мытье ваших натуральных волос

1. 1

   Расчешите волосы, прежде чем вы вымоете их. Натуральные волосы легко путаются и мытье ваших волос одновременно с расчесыванием может повредить его. Использование увлажняющих кремов и расчески поможет избежать запутывания и потери волос.[7]

   • Соедините часть масла (кокосового или оливкового) с тремя частями воды в бутылочке с распылителем. Брызгайте ваши волосы до тех пор, пока они не будут полностью смочены.[8]
   • Распределите увлажняющий кондиционер равномерно по всей длине влажных волос. Много бальзамов содержат масла и воски, которые делают ваши волосы гладкими, и вы сможете легко расчесывать волосы без повреждения.
   • Пройдитесь по вашим волосам пальцами, нащупывая узлы и запутанные пряди. Это поможет вам избежать запутывания волос расческой позже. Аккуратно распутайте узлы с помощью ваших пальцев.
   • Разделите ваши волосы на послушные пряди. Вы можете свободно скрутить прядки, с которыми вы сейчас не работаете или заколите их наверх, чтоб они не мешали вам.
   • Используйте специальную расческу, чтобы прочесать каждую прядку до конца. Такая расческа имеет зубья, которые располагаются по крайней мере, на расстоянии ½» друг от друга, таким образом, они не будут путать ваши волосы.

2. 2

   Избегайте отшелушивающих шампуней. Многие шампуни содержат химикаты, такие как лаурил сульфат натрия, лаурил сульфат аммония, лаурет сульфат натрия, они создают ту самую роскошную пену, когда вы промываете волосы, но они могут также вызывать сухость и ломкость волос. Ищите шампунь «без сульфатов, который будет более щадящим к вашим волосам.[9]

   • Существуют также очистительные продукты, не содержащие шампуней, такие как «очистительные кондиционеры», которые вы можете использовать. Они не пенятся как обычный шампунь, но они могут подойти вашим волосам. Вы можете найти их в большинстве аптек и магазинов косметики и парфюмерии.

3. 3

   Избегайте чрезмерного мытья головы. Естественные волосы по своей природе итак сухие, а слишком частое мытье может фактически извлечь всю влагу из ваших волос. Мытье головы один раз в неделю — обычно предостаточно.[10]

   • Если ваши волосы действительно сильно жирнеют, попробуйте сухой шампунь.Такие шампуни обычно представляют собой спрей, основанный на очищающем порошке, который поглощает избыточный жир, не обнажая волосяной фолликул. Не переусердствуйте с ним, хотя; сухие шампуни обычно очень легко удаляются расческой, но расческа может также повредить натуральные волосы.

4. 4

   Наносите кондиционер на ваши волосы каждую неделю. Вы можете сделать оливковую маску для волос в домашних условиях. Продукты, которые есть у вас в доме, такие как оливковое масло, авокадо, мед, банан, и даже майонез, могут помочь укрепить и восстановить Ваши волосы.[11]

5. 5

   Сожмите ваши сухие волосы. Используйте мягкую старую футболку или полотенце из микрофибры, чтобы избавиться от избыточной влаги в ваших волосах. Никогда не трите сухие волосы полотенцем! Это приводит к шероховатости на кутикуле волос и вызывает ломкость и запутывание.

Подготовка ваших натуральных волос к укладке

1. 1

   Используйте несмываемые питающие средства. Естественным волосам требуются намного больше влажности, чем другим типам волос, чтобы они были здоровыми. Вы не должны тратить уйму денег на несмываемые питающие средства, хотя: оливковое масло, кокосовое масло, масло дерева ши и масло какао — являются превосходными увлажняющими кремами, которые вы можете оставить на волосах после мытья и нанесения кондиционера. [12]

2. 2

   Старайтесь по возможности не использовать горячую укладку. Позвольте своим волосам высохнуть на воздухе и избегайте использование фена, поскольку воздействие потоком сухого воздуха на влажные естественные волосы, несет в себе опасную комбинацию высокой температуры и сильное натяжение волос щеткой для укладки. Плойка, термобигуди и утюжок для выпрямления волос также очень плохо сказывается на ваших волосах. Существуют некоторые способы, помогающие укрепить волосы, это усиленное увлажнение, но избегать горячей укладки каждый раз, иначе ломкости волос вам попросту не избежать.

3. 3

   Не накручивайте влажные волосы. Это может казаться парадоксальным, потому что процесс завивания обычно получается путем извлечения влаги из среды, но волосы, которые итак уже хорошо увлажнены, скорее не накрутятся. Натуральные масла, такие как оливковое масло и кокосовое масло — превосходные антизавивающие средства, несмотря на то, что есть также много продуктов, которые вы можете купить, и которые помогут вашим волосам не закручиваться [13]

   • Продукты, которые содержат силикон, особенно хороши для сглаживания волос и препятствуют завиванию. Они могут также привести к «ломкости» волос, поэтому пробуйте и наблюдайте за результатами.

4. 4

   Спите на атласе, чтобы пряди не запутывались. Сон на гладкой атласной наволочке или обертывание волос в шелковый шарф перед сном являются не только проявлением некоторой избалованности и роскоши, н о может защитить ваши волосы от запутывания, когда вы спите.

Укладка ваших волос

1. 1

   Применяйте продукты моделирования поэтапно. Продукты, такие как гели и сыворотки могут быть полезны, когда вам надо сделать из волос то, что вы хотите, но, если вы нанесете их слишком много, это приведет к тому, что волосы будут выглядеть жирными или «ломкими». Всегда проще потом немного добавить, чем вообще смывать все с головы!

2. 2

   Используйте бигуди, чтобы выровнять и уложить ваши волосы. Бигуди для волос могут помочь выпрямить волосы и сгладить их, используя менее щадящий режим, чем при применении щипцов для завивки или утюжков. Используйте сильный кондиционер и расчесывайтесь хорошо перед использованием бигудей. [14]

   • Магнитые бигуди и атласные мягкие бигуди будут более щадящими для натуральных волос, чем для других типов. Избегайте застежек на липучке или бигудей с петелькой, чего бы это ни стоило, поскольку из-за них волосы могут запутаться и порваться.

3. 3

   Подумайте над более защитной укладкой. Защитные стили, такие как косы, скручивания и узлы сохраняют волосы защищенными, тем самым вы экономите время на моделирование прически, а также это помогает снять давление с итак хрупких концов. [15] Онлайн есть много учебных руководств, которые превращают эти стили в простые шаги DIY. Хорошие источники, содержащие советы по моделированию и укладке волос представлены «Curly Nikki» and «Naturally Curly.»

   • Создание некоторых так называемых защитных стилей, таких как косы, может занять много времени, и лучше всего делаются профессиональным парикмахером-стилистом. Другие, такие как пучки и гульки, могут быть легко сделаны дома самостоятельно. [16]

4. 4

   Подпитывайте вашу прическу ежедневно. Вы можете сохранить свежесть всех стилей, если будете вспрыскивать волосы смесью из воды, несмываемого кондиционера, увлажняющего масла, например, оливкового или кокосового. [17]

5. 5

   Измените стиль по прошествии 3 месяцев. Даже защитные стили, такие как косы и гульки вы не должны носить на голове дольше, чем 12 недель. Всегда применяйте бальзам и укрепляйте ваши волосы после перемены стиля.[18]

Советы

• Понимание того, какой у вас тип волос может помочь вам правильно ухаживать за ними, но вы не сможете найти ответы на все вопросы. Экспериментируйте со своими волосами и спрашивайте у своих друзей, что лучше всего подходит им.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 8905 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Все об уходе за волосами

Уход за волосами — это не только мытье головы, а целый комплекс процедур. Рассказываем, как правильно ухаживать за волосами и какие средства нужно иметь в арсенале каждой девушке.

Основные правила

Уход за волосами — это комплекс мер, направленный на улучшение качества волосяных стержней и их внешнего вида. Традиционно девушки под уходом понимают мытье по мере загрязнения с использованием шампуня, бальзама и маски пару раз в месяц, но грамотный подход к уходу включает более развернутую схему.

Этапы ухода:

1. Очищение;
2. Дополнительный уход.

В свою очередь дополнительный уход делится на несколько видов:

• уход в рамках мытья — это нанесение бальзама, масок, смываемых средств для улучшения качества и внешнего вида волосяных стержней;
• несмываемый уход — использование несмываемых средств, масел, эмульсий и сывороток;
• салонный уход — процедуры ботокса, кератина, нанопластика;
• домашний уход — массажи, витамины, питание.

Разберем все разделы и средства ухода за волосами подробнее, чтобы в конце вывести идеальную схему.

Очищение

Очищение — это удаление с поверхности корней и кожи результатов деятельности сальных желез — себума, а также скопившихся загрязнений. Очищение проводится с использованием шампуня — пенящегося средства на основе ПАВ, удаляющего кожное сало с кожи головы и длины.

Для очищения необходимо выбирать средство по своему типу волос или имеющейся проблеме. На данный момент есть несколько основных категорий шампуней для:

• сухих;
• жирных;
• нормальных;
• всех типов.

Также отдельные производители выпускают шампуни по типу проблемы — для ломких и секущихся, окрашенных, осветленных, лишенных объема, вьющихся локонов. При этом средства, предназначенные для конкретной проблемы, имеют отношение сразу к двум классификациям, например — для сухих и лишенных объема или для жирных вьющихся.

Правила использования шампуня:

• при использовании в рамках мытья нескольких средств, шампунь применяется первым — он удаляет сальную пленку, открывая путь полезным компонентам следующих средств;
• применяется только на корневую часть, где скапливается основное количество кожного жира и загрязнений;
• вспенивается в руках и только потом переносится на голову;
• используется 1-2 раза в зависимости от степени загрязнения и густоты локонов.

Дополнительным средством, призванным очищать кожу является скраб. Он не заменяет шампунь, так как имеет другое назначение — удаление омертвевших клеток кожи.

Скраб для головы — это кремовое или гелевое средство с мелкими абразивными частицами — морской солью, кофе, измельченными косточками растений.

Скраб для кожи головы может использоваться как до шампуня, так и после, но целесообразнее все же сначала очищать корни от себума шампунем, а уже затем применять скрабирующий продукт, если иного не предусматривает производитель.

Правила применения скраба:

1. Нанести небольшое количество средства на очищенную, влажную кожу головы;
2. Легкими массирующими движениями распределить средство по поверхности кожи;
3. Без излишнего нажима проскрабировать все участки;
4. Смыть теплой водой.

Применять скраб при каждом мытье не нужно — постоянное механическое воздействие может привести к повреждению целостности кожного покрова.

Оптимальная частота:

• для жирной кожи головы — 1 раз в 7 дней;
• для сухой — раз в 14 дней;
• для нормальной — раз в 3-4 недели.

При чувствительной коже головы использовать скраб нужно с осторожностью или вообще отказаться от него.

Дополнительный уход

Дополнительный уход состоит из нескольких разновидностей процедур, которые используются в разных комбинациях в зависимости от типа волос, имеющихся проблем и целей, которые перед собой ставит девушка.

Уход в рамках мытья

Первый этап — уход в рамках мытья, самый распространенный. Он включает:

• бальзам или кондиционер;
• маску — для кожи головы или длины;
• скраб.

Бальзам — это кремообразное, густое средство, используемое для нейтрализации действия шампуня, закрытия чешуек волосяного стержня, а также дополнительного ухода за длиной — облегчения расчесывания, придания блеска.

Кондиционер — кремообразное средство, чуть более жидкой консистенции, чем бальзам для обеспечения защиты волос от воздействия окружающей среды. Как и бальзам, он может облегчать расчесывание и придавать блеск, но основное назначение средства — защита.

И бальзам, и кондиционер имеют одинаковую инструкцию по применению:

1. Наносятся на очищенные, влажные волосы — исключительно на длину, отступая пару сантиметров от корней;
2. Оставляются для воздействия на 2-5 минут — уточняй в инструкции к конкретному продукту;
3. Смываются теплой водой.

Обрати внимание, что бальзам — ВСЕГДА заключительный этап ухода в рамках мытья. То есть, если ты дополнительно используешь маску, то бальзам будет не после шампуня, а после маски.

Целесообразно использовать только один продукт — или бальзам, или кондиционер, так как они, в целом, взаимозаменяемы. Выбирай бальзам или кондиционер того же производителя и той же линейки, что шампунь. Шампунь и бальзам дополняют друг друга, и делают эффект более выраженным.

Что касается масок — они бывают двух видов:

• для корней и кожи головы;
• для волос по длине.

Применение средств, разумеется, отличается:

• маска для корней и кожи головы наносится на корневую часть, уделяя особое внимание коже головы. Используется также после шампуня;
• маска для длины также используется после мытья, но наносится на длину, отступая от корней 3-5 см.

Место маски в процедуре мытья — после шампуня.

Последовательность применения средств для волос:

1. Первым применяется шампунь — он смывает себум, освобождает проход полезным компонентам состава;
2. Затем маска — она отдает все полезности волосяному стержню или коже — в зависимости от вида маски, улучшает структуру, облегчает расчесывание;
3. И в конце — бальзам, чтобы закрыть чешуйки стержней, придать им блеск.

Выдерживать маску нужно ровно столько, сколько указано в инструкции — чем больше, тем лучше, в этом случае не работает.

В рамках мытья можно еще упомянуть кудрявый метод ухода за волосами, о применении которого мы подробно говорили отдельно.

Несмываемый уход

Несмываемый уход — это средства, наносимые на кожу головы, длину и кончики и не требующие смывания водой. Назначение таких продуктов варьируется от одного средства к другому.

Для чего применяется несмываемый уход:

• дополнительная защита от внешних факторов;
• внешнее устранение сухости и сечения;
• придание мягкости;
• облегчение расчесывания.

В зависимости от конкретного продукта, «несмывашки» могут применяться на влажные или сухие волосы.

К несмываемым средствам относятся:

• смеси масел;
• сыворотки, спреи, гели с разным назначением — для облегчения расчесывания, для секущихся кончиков, для мягкости;
• защищающие средства — термозащита для нейтрализации вреда температур при укладке, УФ-защита для предотвращения выгорания и иссушения волосяных стержней на солнце;
• всевозможные ампулы для кожи головы.

Разумеется, названий несмываемых продуктов куда больше — количество ограничивается фантазией производителей. Есть продукты, именуемые жидкими кристаллами, флюидом или ночным кремом.

Как ухаживать за волосами с помощью несмываемых средств:

1. Помой голову шампунем, используй бальзам и при желании маску;
2. Тщательно смой остатки последнего используемого средства;
3. Ознакомься к инструкции к несмываемому продукту — выясни, на какие волосы его нужно наносить — на сухие или влажные:
4. Если на влажные — небольшое количество средства — спрея, масла, крема, выдави на ладонь, разотри другой рукой и нанеси на нужную часть волосяного стержня, равномерно распределяя состав.
5. Если средство для сухих волос — высуши их естественным путем, после чего нанеси небольшое количество продукта и распредели по нужному участку — корням, длине, кончикам.

Особое внимание удели количеству наносимого продукта — набирай его небольшими порциями, чтобы не переборщить. Излишки средства могут привести к склеиванию, сальности и быстрому загрязнению.

Немного отличаются правила использования защитных средств — их необязательно применять постоянно, и можно не применять вообще, если к этому нет показаний.

• термозащитные средства применяются перед процедурой укладки или другого температурного воздействия. Наносится на влажные или сухие волосяные стержни — в зависимости от конкретного продукта, до планируемого теплового воздействия;
• УФ-защита применяется в период повышенной солнечной активности на сухие волосы перед выходом на улицу, если иного не указывает производитель.

Салонный уход

Салонный уход — это профессиональные процедуры по улучшению внешнего вида и качества локонов.

К числу салонных процедур относятся:

• нанопластика — усовершенствованная процедура кератинового выпрямления с более щадящими составами для улучшения структуры волос, их качества и внешнего вида;
• ботокс — процедура, направленная на восстановление стержней изнутри, что приводит к улучшению структуры, снижению пористости и улучшению внешнего вида локонов. Показание — сухость и ломкость;
• кератирование — нанесение кератина, восстанавливающего структуру волос и придающего им гладкость. Показание — ломкие с секущимися кончиками или нежелательные вьющиеся волосы;
• экранирование — процедура с использованием эфирных масел для питания и образования пленки, удерживающей влагу. В результате волосы гладкие, блестящие, мягкие. Показание — тусклые, тонкие, ломкие стержни;
• «счастье для волос» — популярная процедура на средствах, созданных в Японии. На кожу головы и длину поочередно наносятся разные средства с маслами и экстрактами в составе. Они питают, укрепляют корни, маскируют секущиеся волосы и придают локонам здоровый вид;
• ламинирование — процедура запаивания чешуек по всей длине стержня за счет образования пленки. Выравнивает структуру волос, делает их более живыми, мягкими и внешне здоровыми.

Обзор всех салонных процедур для волос — их назначение и как делаются.

Порядок процедур определяется используемыми в них средствами. Несмотря на то, что в продаже есть наборы для домашних процедур ламинирования, ботокса, кератинирования, проводить процедуру в домашних условиях не рекомендуется — нарушение технологии может привести к ухудшению качества волос. Обратись в салон к профессионалу, который подберет нужную процедуру и сделает ее в соответствии с правилами.

Домашний уход

Домашний уход — это ряд процедур, проводимых в домашних условиях вне процедуры мытья.

К домашним процедурам относятся:

• массаж волосистой части головы;
• улучшения качества волос путем корректировки питания и восполнения баланса полезных веществ;
• использование домашних масок, изготовленных из продуктов питания.

Массаж — это воздействие на кожу головы с целью:

• улучшения кровообращения;
• активации роста волос или замедления их выпадения;
• улучшения очищающих функций кожи;
• регуляция работы сальных желез — для корректировки количества вырабатываемого кожного сала.

Массирование головы проводится с использованием дополнительных приспособлений — расчески, специального массажера или руками.

Правила выполнения массажа:

• проводить желательно на чистой голове и чистыми руками, но с учетом того, что голову после процедуры нужно будет помыть — за время массажа выделится кожное сало;
• начинать сеанс лучше с мягкого воздействия круговыми движениями на височную и затылочную зону, постепенно перемещаясь по всей поверхности;
• массаж не должен превышать 10 минут, а первые разы лучше ограничиться 3-5 минутами;
• все воздействия на кожу головы заканчивай поглаживанием для расслабления;
• не причиняй себе боль — процесс должен доставлять удовольствие, а не дискомфорт.

Вспомогательный способ ухода за локонами — насыщение организма необходимыми полезными элементами. Именно недостаток микроэлементов и витаминов часто становится причиной сухости, ломкости, выпадения волос.

Рацион должен включать:

• овощи и фрукты;
• рыбу;
• нежирные сорта мяса;
• орехи;
• бобовые и другие продукты, богатые витаминами для волос A, E, B, а также цинком, железом, калием.

Для назначения витаминных добавок лучше обратиться к специалисту — самолечение может привести к ухудшению состояния волос, кожи, ногтей.

Отдельным видом ухода являются домашние маски, изготовленные на основе доступных продуктов — молока, меда, горчицы, перца, овощей. Также в такие рецепты часто добавляют косметические масла, отвары трав.

В целом — домашние маски могут быть эффективны для волосяных стержней по длине и кожи головы, но готовить и применять их нужно с осторожностью:

• откажись от агрессивных компонентов вроде красного перца или горчицы — они улучшают кровообращение, но очень сушат кожу, а при длительном воздействии могут вызвать ожог;
• используй приготовленную смесь сразу — в ней нет консервантов, поэтому хранить ее нельзя;
• любой рецепт проверяй на аллергическую реакцию до нанесения на кожу головы. Тест проводится на локтевом сгибе — состав наносится и выдерживается минимум 30 минут.

Сезонный уход

При подборе ухода — от средств до процедур, необходимо брать во внимание и сезон, так как разные времена года требуют разных мер.

Весна

Уход за волосами весной в большинстве своем заключается в восстановлении волосяных стержней после зимы. После головных уборов и ужасно иссушающих волосы отопительных приборов типичными для весны будут:

• Потеря блеска — результат сухости локонов;
• Секущиеся кончики;
• Изменение типа кожи головы — повышенная жирность или, наоборот, сухость;
• Выпадение волосков — чаще всего из-за нехватки витаминов и полезных компонентов.

5 секретов весеннего ухода за волосами:

1. Шампунь, а также бальзам и маску лучше использовать увлажняющие — так ты хотя бы немного компенсируешь ту сухость, которую спровоцировала зима;
2. Отказ от фена, плоек, щипцов. Это поможет чешуйкам волоса не раскрываться еще сильнее;
3. Дополнительный уход — несмываемые кремы, сыворотки и спреи. Главное — без спирта в составе;
4. Восстановление баланса витаминов — необходимо скорректировать рацион или добавить витаминные добавки;
5. Стрижка. Весной самое время избавиться от сухих кончиков — подравнивание длины всего на пару сантиметров сделает волосы визуально здоровее, а также предотвратит сечение волос. Классическую стрижку можно заменить горячими ножницами или обжиганием волос. Эти процедуры запаивают кончики, что еще больше минимизирует повторное сечение.

Лето

В летний период среди главных опасностей для волос — солнце, высокие температуры и вода. Опасность несет как хлорированная вода, так и морская.

Чтобы не ухудшить состояние локонов, уход за волосами летом должен включать:

• Использование защитных средств с УФ-фильтром. Это предотвратит выгорание, снизит степень иссушения;
• Своевременное очищение, которое позволит порам нормально «дышать», а также обеспечит нормальную регенерацию и выработку себума. При пренебрежении мытьем головы поры закупориваются, и может образоваться перхоть;
• Питание и увлажнение. От палящего солнца волосы быстро сохнут, поэтому нужно компенсировать это питательными и увлажняющими масками;
• Откажись от фена и плойки — это дополнительный иссушающий фактор.

Также соблюдай водный баланс в организме и пей больше чистой воды. Нехватка воды непременно отразится на состоянии кожи, волос и ногтей.

Осень

Осенью организм и все его системы перестраиваются, так как сокращается световой день, начинаются дожди, температура постепенно падает.

Чтобы локоны остались в прежнем состоянии, в процессе осеннего ухода за волосами:

• Доставай головной убор. Конечно, при плюсовой температуре шапку носить не обязательно, но поздней осенью обязательной защищай волосы. Из-за перепада температур волосяные фолликулы могут ослабнуть, а длина будет сохнуть и путаться от ветра;
• Не выходи на улицу с невысохшими волосами. Обманчивое тепло осенью может навредить состоянию волос. Во-первых, это сильный перепад температур, во-вторых, если воздух на улице сухой, волосы начнут делиться влагой с окружающей средой, которой может и так не доставать внутри стержня;
• Поздней осенью начинается сезонный авитаминоз, так как полезные овощи, фрукты и ягоды «отходят». В октябре-ноябре пора задуматься над приемом витаминов, так как магазинные овощи и фрукты не особенно богаты на полезные компоненты. Также добавь в рацион рыбу, мясо — они восполнят нехватку белка и полезных жиров. Не забывай и про дары сада, которые имеют долгий срок хранения — тыква, например, может храниться вплоть до зимы и является источником калия, магния, цинка, нескольких групп витаминов, кальция;
• Чаще бывай на улице. Осенью часто наблюдается дефицит витамина Д из-за редких солнечных дней. Если такая возможность выдастся — обязательно гуляй по 40-60 минут.

Зима

С наступлением холодов пересмотреть свои привычки придется снова. Так, уход за волосами зимой предусматривает:

• Постоянное ношение головных уборов на улице и их своевременное снятие в помещениях или транспорте. От холода корни волос слабеют и стержни выпадают, а если не снимать шапку в тепле — голова начинает потеть и становится отличным местом для размножения бактерий;
• Собирай волосы. Защищать нужно не только корни, но и длину — от мороза и ветра она сохнет. Надевая шапку, старайся убрать все волосы, в крайнем случае, закрывай их хотя бы курткой, пальто или шубой;
• Используй увлажнитель воздуха. В помещениях зимой воздух очень сухой из-за обогревателей и батарей. Чтобы нормализовать влажность используй увлажнители — купить устройство можно от 1000 рублей;
• Старайся питаться разнообразно, и сбалансировано. Зимой очень не достает овощей и фруктов — разве что сезонные вроде хурмы или мандаринов, но из магазина они не особенно богаты на полезные компоненты. Компенсируй отсутствие сезонных продуктов мясом, рыбой, молочными продуктами — творогом, молоком, орехами. А еще сейчас очень популярна микрозелень — ее можно купить в супермаркетах или вырастить на окне всего за 7-10 дней. Микрозелень богата витаминами А, E, C, которых не достает зимой.

Ну и традиционно — следи за своевременным очищением, постарайся минимизировать воздействие термических инструментов или используй их с термозащитой, а также питай и увлажняй волосы масками и разными несмываемыми средствами.

Правила ухода за волосами

Полноценный уход за волосами включает:

• очищение;
• дополнительный уход в процедуре мытья;
• уход вне мытья.

Как ухаживать за волосами по типу

Если тебе требуется профессиональный уход за волосами, то представленная периодичность разных процедур может меняться — подбор конкретных средств, действий и комбинаций продуктов лучше доверить профессионалу. Подобрать правильный профессиональный уход дистанционно, не видя состояния волос невозможно.

Поделись своими правилами ухода за волосами!

Источник