Как сделать волосы для ленточного наращивания в домашних условиях
Содержание статьи
Как нарастить волосы в домашних условиях — три самых лучших способа
Домашнее наращивание волос — одна из тех процедур, которые позволяют добиться эффектного изменения образа за короткий срок и без особых затрат. Вырастить длинные локоны получается не у всех, по срокам это очень долго, а щеголять шикарными длинными прядями хочется уже сегодня. На помощь приходят донорские пряди, которые можно нарастить не только в салоне у мастера за приличные деньги, но и в домашних условиях самостоятельно. О том, какие виды домашнего наращивания существуют, какие нужны средства и инструменты, какие есть запреты и как проводится сама процедура, читайте далее в статье.
Виды наращивания волос
Из всех существующих видов наращивания нужно выбирать наименее трудоемкие и сложные и наиболее безопасные для здоровья волос и кожи головы. Домашнее наращивание отличается от профессионального, поэтому нужно отдавать себе отчет в своем непрофессионализме, и даже при наличии опыта действовать по инструкции.
Способы применяемые дома
-
Трессы — широкие ленты, в которые вшиты донорские волоски конкретной длины. Из них нарезают полоски и приметывают нитками к собственным прядям. Этот метод несложен, может выполняться самостоятельно или с чьей-то помощью.Он позволяет быстро и без особых усилий увеличить густоту и длину волос. Потратиться придется только на сами трессы. Но есть один недостаток метода — недолговечность. Срок носки весьма скромен — около одного месяца. - Ленточное наращивание — самое щадящее и безвредное практически не травмирует свои локоны. Донорские прядки крепятся при помощи клейкой тонкой ленточки. Используемый клей не вредит натуральным прядкам, не влияет на структуру волосков, снять наращивание можно в любой момент, как и удалить клей. Коррекция зависит от того, как быстро отрастает собственная шевелюра, но обычно это около двух месяцев. Для выполнения этого наращивания дома не нужно каких-то специальных инструментов и умений, профессиональных средств и знания сложной технологии. Оптимальный вариант для улучшения внешнего вида редкой и тонкой шевелюры.
- Горячее капсульное наращивание — довольно сложная техника, искусственные пряди закрепляются на собственные с помощью расплавления кератиновых капсул. Нужен специальный утюжок. Когда наступает время провести коррекцию (раз в 3 месяца обычно), их перетаскивают ближе к корням своих прядей.
От каких лучше отказаться
- Японская технология не рекомендована не только для домашнего применения, но и в целом: силиконовые кольца, на которых крепятся прядки зажимают спец. щипцами. Во время процедуры снятия, собственные локоны очень страдают.
- Наращивание специальным профессиональным клеем холодным методом требует очень высокого мастерства, а снять пряди можно только в парикмахерской. Технология соединения прядей и вытягивания клея в тонкую капсулу очень сложна для домашнего исполнения.
- Наращивание различными смолами и клеями, не предназначенными для этого, или имеющими сомнительное происхождение категорически не рекомендуется. Последствия могут быть самые печальные.
Фото до и после
Что необходимо
В любом случае к процессу наращивания необходимо тщательно подготовиться, приобрести хотя бы типовой набор инструментов, плюс подходящие для выбранного вида предметы и средства.
- донорские пряди. Какой бы метод ни был выбран на искусственных волосах экономить не стоит, иначе теряется весь смысл трудоемкой процедуры;
- комплект инструментов: щипцы, разделители, ножницы, зажимы и др.;
- специальный клей и раствор для удаления остатков клея (капсульное);
- нитки специальная игла (для тресс).
Совет. Приобретайте локоны европейского качества, с естественным видом и блеском, универсальные и подходящие практически ко всем натуральным типам волос. Больше информации о выборе натуральных волос для наращивания вы найдете у нас на сайте.
Противопоказания
У домашнего наращивания, как и любой другой процедуры существует ряд ограничений:
- возраст до 18 лет (слабые волосяные луковицы не выдерживают тяжести искусственных прядей, страдают собственные волосы, может привести их к выпадению);
- короткие собственные локоны (до 10–12 см);
- если в данный момент идет лечение антибиотиками, есть простудные заболевания, проводится химиотерапия лучше отложить наращивание;
- в наличии различные аллергии;
- кожные заболевания или повреждения в зоне роста волос;
- грибок, себорея.
Для будущих мам рекомендуем прочесть статью: можно ли наращивать волосы беременным, какие способы подойдут.
Перед проведением процедуры необходимо иметь хотя бы элементарные знания о ней, лучше несколько раз понаблюдать за специалистом, поучиться, проконсультироваться, сделать в первый раз все под присмотром мастера. В ином случае, при любых сомнениях лучше доверить голову профессионалу. Здоровье волос дороже неуверенных экспериментов.
Процедура
Как любое дело качественное наращивание невозможно без хорошей подготовки как инструментов и искусственных прядей, так и своей шевелюры. Нужно состричь посеченные концы волос, хорошо вымыть и высушить голову.
- При горячем методе наращивания нужно разделить свои пряди на сектора с тем расчетом, что большинство донорских локонов крепится в затылочной области. Их прикрепляют на некотором удалении от корней, чтобы прическа не топорщилась. В конце процедуры нужно подравнять кончики волос, формируя законченную прическу.
- Ленточный способ и проще, и безопаснее в первую очередь благодаря неиспользованию высоких температур в процессе работы. Вначале нужно поделить волосы по кругу вдоль головы, отделив верхнюю часть, и подколов верхние локоны на макушке. Затем распределить донорские волосы по выделенной окружности, приклеивая их на расстоянии сантиметра друг от друга. Потребуется около 35–65 ленточек.
- Трессовое наращивание проводится по проборам, расположенным вдоль головы, не затрагивая области вокруг лица, чтобы не было видно области крепления. Сначала закалываются на макушке верхние локоны. Затем плетется тонкая основа-косичка вокруг головы, и на нее нашивается нитками лента. Здесь важно чтобы пряди были подобраны очень близко в тон.
- Капсульная техника самая сложная и требует мастерства и умения. На всю голову потребуется около 110–150 лент. С помощью расплавленного клея мелкие прядки крепятся на собственные волосы, разделенные на проборы. Капсула расплавляется путем сжимания специальным горячим утюжком. На волосах остается маленькая плоская капля. Двигаются от лобной доли к затылочной. От корней отступают около сантиметра.
Уход за волосами
Ухаживать за наращенными волосами необходимо, независимо от того, в салоне вас обслужили, или вы справились с задачей в домашних условиях. От ухода будет зависеть красота и эффектный вид новых локонов, частота и необходимость коррекции.
- Лучше приобрести специальную расческу или гребень с редкими зубцами, их можно найти в косметологических салонах, бутиках.
- Также рекомендуют пользоваться моющими средствами, предназначенными именно для наращенных волос. При желании можно заменить обычным облегченным шампунем, и мыть голову, не втирая его в корни волос.
- Обязательно пользоваться хорошим кондиционером: это облегчает расчесывание и гарантирует блеск и красоту локонов. При расчесывании не будут сниматься наращенные прядки, и травмироваться свои локоны.
- В зависимости от вида наращивания нужно избегать горячей укладки.
- Мыть голову лучше под душем теплой, не горячей водой.
- Средства, содержащие спирт также для ухода и создания причесок лучше не использовать.
- С мокрыми волосами спать ложиться нельзя, нужно досушивать их до конца.
Читайте также нашу статью: как ухаживать за нарощенными волосами.
Наращивание волос в домашних условиях — это непростая и кропотливая процедура, но вполне доступная и выполнимая. Немного терпения, тщательная аккуратная работа и вы станете обладательницей прекрасной густой шевелюры нужной длины.
Полезное видео
Ленточное наращивание волос.
Капсульное наращивание волос.
Источник
Как сделать ленточное наращивание волос с видео и фото
Рейтинг: Нет рейтинга
Длинные густые волосы – богатство женщин. Очень хорошо, когда природа одарила даму такой красотой. Но даже если это и не так, сегодня иметь роскошные локоны стало доступно всем желающим с помощью ленточного наращивания волос. Данная процедура вполне безопасна, так как не несет риска испортить собственные пряди.
Специфика процедуры
Наращивание волос ленточным способом относят к холодным технологиям искусственного удлинения прядей (еще есть горячая и ультразвуковая). Специфика процедуры заключается в том, что к натуральным локонам присоединяются донорские с помощью клейкой ленты.
Выглядит это таким образом: к небольшой пряди натуральных волос приклеиваются две донорские, при этом одна снизу, вверх клейкой стороной ленты, а другая – сверху, вниз клейкой стороной. Длина лент может быть до 60 см, а ширина – около 4 см. Для редких волос нужно около 20 прядей, а для густых – 40.
Плюсы и минусы
Далее рассмотрим плюсы и минусы ленточного наращивания волос.
Плюсы:
- Безопасность. Природные локоны не подвергаются влиянию высоких температур, также химических средств, посему данный метод наращивания им совсем не вредит. Снимаются наращенные волосы легко и без вреда для натуральных локонов.
- Оперативность. Наращивание в среднем выполняется за 30-50 мин., в зависимости от густоты волос женщины.
- Универсальность. Этот метод наращивания приемлем для любого типа волос.
- Гипоаллергенность. Ленточное наращивание подойдет аллергикам, а также беременным и кормящим матерям, так как лента и клей, используемые для фиксации локонов, не вызывают аллергии.
Минусы:
- Технология ленточного наращивания нуждается в частой коррекции, которая стоит недешево.
- Нельзя делать после наращивания высокие прически, поскольку места крепления донорских и собственных волос будут заметны.
- Во время мытья головы волосы не рекомендовано запрокидывать вперед.
- Места крепления наращенных волос побаиваются высоких температур.
Можно ли сделать в домашних условиях и как? Когда лучше делать дома, а когда идти в салон
Технология ленточного наращивания волос достаточно проста, поэтому ее можно сделать даже в домашних условиях. Однако перед этим нужно обратиться к парикмахеру, чтобы он обрезал секущиеся кончики.
Перед самой процедурой необходимо помыть голову шампунем, но без применения кондиционеров, бальзамов и любых других увлажняющих и питательных средств, а затем высушить волосы природным способом или с помощью фена.
Важно! Для того чтобы нарастить волосы ленточным методом, ваши локоны не должны быть короче 10 см. Ведь только в таком случае донорские пряди будут зафиксированы надежно.
Итак, для наращивания нужно:
- Тщательно расчесать волосы и разделить их поперечным пробором. Поднять наверх среднюю и верхнюю части прически и заколоть заколкой.
- По кругу в районе линии пробора наклеить заранее подготовленные необходимой длины ленты таким образом, чтобы родной локон оказался внутри донорских лент.
- После окончания работы с нижней линией пробора нужно переходить к следующей, той, что повыше, и повторить заново весь процесс.
- После того как наклеите все ленты, необходимо снять заколку с верхних локонов и разгладить их на голове.
Специалисты рекомендуют делать процедуру ленточного наращивания волос дома лишь на густых волосах и в том случае, если женщина уверена в своих силах. Если же локоны редкие, лучше обратиться к мастеру, который сможет подобрать нужное количество донорских прядей для того, чтобы конечный результат смотрелся красиво и естественно.
Вариации по типам волос с фото
Далее рассмотрим фото разных типов волос после ленточного наращивания.
Наращивание на короткие не очень густые волосы
Наращивание на средние не очень густые волосы
Наращивание на короткие густые волосы
Наращивание на длинные не очень густые волосы
Наращивание на длинные волосы средней густоты
Наращивание на длинные густые волосы
Меры предосторожности: чего стоит опасаться, используя эту технику
Несмотря на то, что наращивание волос ленточным способом – это безопасная процедура, у нее есть свои нюансы:
- Ленточное наращивание не стоит делать, если у вас есть заболевания кожи головы (себорея, экзема), иначе оно может начать сильно прогрессировать.
- Не рекомендовано делать процедуру на ломких, склонных к выпаданию волосах, поскольку под тяжестью донорских локонов впадение может значительно усилиться.
- Чтобы защитить ленту от разрушения, запрещено использовать средства по уходу за волосами с содержанием спирта и масла, во время походов в сауну или солярий нужно надевать защитную шапочку, для мытья волос пользоваться теплой, а не горячей водой, воздержитесь от использования утюжка, а также сушки феном в горячем режиме.
- Нужно ложиться спать только с сухой головой, чтобы избежать спутывания волос. Можно на ночь заплетать локоны в косу. По этой же причине нельзя расчесываться против роста волос.
- Нельзя мыть наращенные локоны в первые 24 часа после процедуры, в ином случае крепление размягчится, и донорские локоны могут начать выпадать.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Сколько же держится ленточное наращивание волос?
Наращенные волосы ленточным способом держатся на протяжении 1,5-2 месяцев, после чего нужна коррекция.
Как делается коррекция ленточного наращивания волос?
По мере отрастания собственных прядей наращенные волосы опускаются ниже, и прическа начинает терять свою форму, крепление при этом становится заметным. Чтобы вернуть изначальный красивый вид, необходима коррекция.
Для этого на волосы наносится состав, растворяющий клей. Далее донорские пряди нужно снять, промыть, высушить и обрезать концы с той стороны, где было крепление. Следующий этап – повторение самой процедуры наращивания. При коррекции допускается использование тех же прядей, которые женщина уже носила.
Что лучше: капсульное или ленточное наращивание волос?
По словам парикмахеров, отзывы о том, какое наращивание волос лучше – капсульное или ленточное – неоднозначны: кому-то по душе первый метод, а кому-то – второй, поскольку обе технологии имеют как свои явные преимущества, так и недостатки.
Так как ленточное наращивание относится к холодным методам крепления, оно не вредит натуральным волосам по причине отсутствия термовоздействия. Процедура наращивания и снятия лент длится не очень долго, но запрещается использование любых средств по уходу за волосами на основе масел и с содержанием спирта, а также воздействие высокой температуры.
В противном случае клей растворится, и донорские пряди отпадут. Суть капсульного наращивания состоит в том, что донорские пряди прикрепляются к собственным волосам с помощью горячих кератиновых капсул, от чего натуральные волосы получают стресс.
Нарастить и снять капсулы значительно дольше и дороже, нежели ленты. Но зато с локонами, наращенными таким методом, можно делать что-угодно: красить, делать высокие прически, завивать.
Можно ли красить наращенные волосы?
Покраска наращенных волос не рекомендована, поскольку они могут отклеиться.
Отзывы о ленточном наращивании волос с описанием последствий и демонстрацией фото
Наращенные волосы ленточным способом выглядят красиво и природно. Но удобно ли их обладательницам с такой прической. И каковы последствия для натуральных локонов после того, как искусственные пряди снимаются? Чтобы узнать ответы на эти вопросы, наша редакция провела соцопрос.
Светлана:
Мне очень нравится, как смотрится ленточное наращивание на моих коротких волосах. Обычно я наращивала ленты с длиной прядей до плеч, а на этот раз захотелось еще длиннее – до пояса.
Я думала, что буду ощущать дискомфорт, хотя уже на третий день после наращивания я так привыкла к длинным искусственным локонам, что они мне стали, как родные.
Даже после того, как я снимаю наращенные локоны, мои натуральные волосы чувствуют себя нормально: никакого пересушивания, ломкости и других неприятных последствий нет.
Комментарий специалиста: Очень длинные волосы следует расчесывать, начиная с конца и медленно подымаясь вверх – к корням. Будет очень удобно, если локоны при этом еще и собрать рукой в хвост.
Маша:
К сожалению, я не могу отрастить свои волосы до желаемой мне длины, так как они, начиная с определенного момента, начинают сечься, поэтому я и делаю ленточное наращивание.
С наращенными локонами чувствую себя комфортно. Трудности только в том, что нельзя запрокидывать волосы вперед во время мытья головы. Никаких негативных последствий после снятия лент у меня не было.
Комментарий специалиста: Во время мытья волос используйте шампунь с нейтральным PH, чтобы не навредить клейкой ленте и самим наращенным прядям.
Жанна:
Я всегда делала капсульное наращивание, а ленточное сделала впервые. Донорские волосы я не ощущаю, но в сравнении с привычным для меня способом наращивания ленты-пряди требуют большей щепетильности: их нужно очень аккуратно расчесывать, оберегать от воздействия высоких температур, нельзя делать высокие прически… Наращенные локоны я снимала лишь во время коррекции. В этом плане негативных последствий для своих натуральных волос не заметила.
Комментарий специалиста: Да, наращенные волосы ленточным способом в сравнении с капсульным более уязвимы. Во время расчесывания старайтесь использовать расческу с редкими зубчиками. Не делайте слишком тугие прически, чтобы не вызывать давление на места крепления.
Видео о том, как сделать ленточное наращивание волос
Героиня данного видеосюжета продемонстрирует процедуру наращивания волос ленточным способом в домашних условиях. Как правильно подготовить ленты-пряди к наращиванию, в каких местах и в какой последовательности их прикреплять – обо всем этом узнаете в этом видео.
Теперь вы знаете, что представляет собой процедура наращивания волос ленточным способом и как ее делать в домашних условиях. Если вы все-таки и решились на наращивание дома, все равно проконсультируйтесь с специалистом насчет того, сколько именно донорских прядей нужно для ваших локонов.
Всегда помните о правильном уходе за своей новой прической, особенно о том, что искусственные волосы не любят высоких температур. Экспериментируйте, постоянно вносите изюминку в свой образ. Небольшая доля новизны всегда делает нашу жизнь интересней и красочней.
Дорогие читательницы, а пробовали ли вы наращивать волосы ленточным способом? Нравится ли вам ваш новый образ? Делитесь мыслями в комментариях.
Источник
Легко изменить свой имидж в домашних условиях: как нарастить и как снять ленточное наращивание волос?
Средства для снятия
Масло
Инструкция по использованию ремувера
Что понадобится для наращивания?
Итак, вы приняли решение измениться, морально настроились на процедуру и готовы купить необходимые материалы для изменения прически. Как нарастить волосы в домашних условиях на лентах, что понадобится купить в магазине или заказать на сайте, чтобы выполнить самому:
- материал– готовые комплекты прядей на лентах;
- расческа с тонким хвостиком для отделения прядок;
- пара заколок, чтобы убрать лишние волосы;
- запасные ленты;
- жидкость для снятия ленточного наращивания (пригодится при коррекции и непосредственно снятии волос);
- щипцы для крепления ленты (желательно);
- помощник.
Помощник понадобится в любом случае, так как самостоятельно и ровно закрепить пряди на лентах на затылке не представляется возможным. Обычно получается или неровно, или пряди прикрепляются недостаточно плотно и в итоге просто соскальзывают. Поэтому озаботьтесь поиском того, кто будет проводить ленточное наращивание волос в домашних условиях на затылке и макушке.
А теперь пару слов о том, как рассчитать необходимое количество волос на лентах, как крепить? Если у вас длинные волосы (от плеч до лопаток), вам понадобится 2 комплекта волос по 40 прядей. В комплект входят более широкие прядки на лентах по 5 сантиметров – для затылка и макушки, и ленты по 3 сантиметра – для височной зоны.
Для наращивания волос длины от каре до плеч (средних и густых) нужно 40-60 прядей. Комплекты бывают и по 20, и по 40 прядок, поэтому смотрите по цене и необходимому объему волос.
На короткие волосы проводить ленточное наращивание не рекомендуется. Выберите клеевой или капсульный метод.
Пошаговая инструкция
Итак, вы купили все необходимые материалы, нашли помощника и готовы приступать непосредственно к ленточному наращиванию волос на дому.
Подготовьте рабочее место. Вам должно быть удобно сидеть, помощнику стоять, все материалы должны быть под рукой. Организуйте хорошее освещение.
Перед наращиванием необходимо вымыть голову с шампунем глубокой очистки, без использования бальзама. Это необходимо для правильно сцепления пряди с клеящей основой ленты.
Если на волосах остатки укладочных средств или бальзам, сцепление будет некачественным, и пряди могут начать сползать или отклеиваться. Высушите голову. Теперь можно приступать к процедуре.
- Волосы необходимо тщательно расчесать, разделив на зоны. Наращивание начинается от макушки, слоями. Начало слоя идет от виска, и заканчивается на втором виске, образу полукруг. Виски наращивают в последнюю очередь.
- Выньте пряди из упаковки. Отделите верхний слой волос на макушке, и закрепите с помощью зажима, чтобы он не мешал. Еще раз расчешите пряди.
- Разделите клеящую основу (скотч для ленточного наращивания) пряди на две части. Отделите прядь собственных волос, равную ширине пряди. Закрепите ее между двумя частями ленты, отступив примерно на сантиметр от корней волос. Плотно зажмите ленту специальными щипцами или просто пальцами. Подержите пару секунд.
- Первая прядь нарощена, можно прикреплять следующую. Ленты крепятся с промежутком около 1-2 сантиметров между ними.
- Наращивания выполняется слоями, начиная с середины затылочной части головы. Закончив первый слой, переходите к нижнему. Всего слоев должно быть около 5-7.
- Теперь можно нарастить волосы на височной зоне. Для этого используются более узкие ленты.
Наращивание так же выполняется зонарно, в виде треугольника. В верхнем ряду крепятся 3-4 ленты, в нижнем – 3 ленты, в следующем за ним – 2.
- Как только вы нарастили все пряди, тщательно расчешите волосы, избегая места крепления.
Для лучшего понимания технологии посмотрите данное видео.
Уход за нарощенными волосами
А теперь поговорим об особенностях процедуры по уходу за нарощенными ленточным способом прядками. Первое правило, которое вы должны запомнить – избегайте попадания любых косметических масел, бальзамов и масок на ленты, во избежание их отклеивания.
Сами волосы моются шампунем, бальзам используется, отступа на 6-8 сантиметров от корней, на собственных и натуральных прядях.
Приобретите специальную расческу для нарощенных волос. При расчесывании не задевайте ленты, во избежание их сползания. Клеящая основа чувствительна к высоким температурам, поэтому ее нельзя касаться плойками, утюжком или слишком близко подносить фен.
На ночь волосы желательно заплетать в нетугую косу. При окрашивании или тонировании избегайте попадания краски на ленты – аммиак и перекись водорода, входящие в состав обычной краски, способны разрушить ленту.
Сколько держится ленточное наращивание волос? Срок носки такого наращивания – не более 6-8 недель. Обычно коррекция требуется даже чаще, если ваши собственные локоны быстро растут.
При коррекции пряди снимаются (как это сделать – мы расскажем чуть ниже), расчесываются, при необходимости – окрашиваются.
На них заменяют клеящую основу. После этого волосы снова пригодны к наращиванию. Процедура происходит так же, как было описано в разделе выше.
Как снять?
Вы носили ленты, были всем довольны, но волосы отросли, и пора снимать комплект. Как снять ленточное наращивание в домашних условиях, что для этого понадобится, и как происходит сама процедура?
Средства для снятия
Как снять ленточное наращивание в домашних условиях? Профессионалы для снятия ленточного наращивания рекомендуют пользоваться специальными средствами, которые растворяют клеевую основу, и позволяют снять ленты с волос. Однако у этих средств есть пара недостатков.
Основной из них – большой расход. Для того, чтобы убрать остатки клея с собственных прядей, придется потратить пару бутылочек средства для снятия ленточного наращивания.
К тому же, при попадании на волосы и кожу головы они могут здорово их подпортить, так как в составе ремувера обычно присутствует ацетон или его аналоги.
Масло
А вот обычное репейное масло, или любое жирное косметическое – отличный помощник для удаления ленточного наращивания. К тому же, при снятии прядей таким способом вы дополнительно питаете волосы, делая маску.
Чтобы ленты сползли с собственных волос, достаточно нанести подогретое масло на них в большом количестве, и подождать 30-40 минут. После этого аккуратно стяните ленту с пряди. Остатки клея можно убрать тем же маслом. Затем волосы стоит тщательно расчесать.
Инструкция по использованию ремувера
Для удаления лент при помощи ремувера вам потребуется собственно жидкость для снятия, расческа и свободное время. Если вы сами не можете нанести жидкость на ленты на макушке, следует привлечь помощника.
Необходимо обильно нанести жидкость на ленты и выждать в течение времени, указанного на упаковке. Обычно это 5-10 минут. Старайтесь при нанесении не попадать на собственные пряди и кожу головы, ремувер имеет неприятное свойство растекаться.
Удалите ленты с волос. Остатки клея можно убрать с помощью масла, ремувера или (в совсем крайнем случае!) жидкости для снятия лака без ацетона.
Специалисты не рекомендуют делать повторное наращивание в тот же день, когда вы сняли предыдущее. Дайте своим локонам отдохнуть пару дней, в течение которых питайте их маслами и масками для быстрого восстановления.
Как видите, пряди на лентах один из наиболее удобных и простых способов наращивания. Процесс как снятия, так и крепления лент достаточно быстрый, шевелюра не сильно страдает после такой процедуры.
Поэтому, если вы еще решаете, какой способ наращивания выбрать – присмотритесь к ленточному методу.
Комментарии
Источник