Как сберечь волосы на голове

Лысина отменяется! Можно ли сохранить волосы?

АиФ Здоровье №30. На 30% повышает риск инсульта пассивное курение 23/07/2015

Почему они выпадают

В норме у женщины за день выпадает 50-100 волос, у мужчин — 100-150 в день. Если выпавших волос стало явно больше, нужно понять, что происходит и как на это можно повлиять. Причин может быть много, в том числе очень серьёзных — вроде аутоиммунных заболеваний. Но чаще всего в потере волос помимо неблагоприятного воздействия окружающей среды виноваты четыре бытовых фактора.

Перенесённая болезнь, например ОРВИ, особенно если была высокая температура и пришлось принимать антибиотики.

Стресс. Например, спит человек мало, а работает много и напряжённо. Собственно, поэтому у многих бизнесменов с ненормированным графиком работы к 40 годам появляется лысина.

Неправильное питание. Жёсткие диеты, дефицит белка, нехватка ненасыщенных жирных кислот и витаминов повреждают и ослабляют волосы.

Неправильный уход. В том числе неправильно подобранный шампунь и прочие средства по уходу.

Когда идти к трихологу

С бытовыми причинами разобраться не так сложно самостоятельно — нужно вернуть жизнь в комфортное русло, восстановиться после болезни, наладить питание. Но вот если выпадение волос связано с возрастными изменениями или генетической предрасположенностью, нужно проконсультироваться с трихологом, пока шевелюра бесповоротно не поредела.

«Старение волос — это одно из проявлений старения организма в целом, - рассказывает руководитель Центра трихологии Татьяна Цимбаленко. - Уже в 18 лет начинается прогрессирующее снижение количества волосяных фолликулов. Сейчас дети созревают раньше, поэтому и проблема потери волос «омолаживается». Но грамотно подобранный уход и тактика лечения позволяют остановить или во всяком случае замедлить этот процесс.

К специалистам с жалобами на наметившуюся лысину часто обращаются и те, чьи близкие родственники имели аналогичные проблемы. «Чаще всего на приём приходят женщины и мужчины 45-50 лет. Они замечают значительное поредение волос, например в лобно-височной зоне или на темени, причёска начинает напоминать по форме подкову, - рассказывает трихолог Мария ­Арнаутова. - Лечение генетической алопеции требует времени, упорства и значительных денежных затрат. Поэтому лучше обращаться к врачу как можно скорее, когда волосы только начали терять объём».

Пора лечиться!

Будьте готовы к тому, что нужно будет сдать анализы: на половые гормоны, гормоны щитовидной железы, количество микроэлементов в организме. Кроме того, специалист с помощью видеокамеры-трихоскопа определит плотность, диаметр и процент истончённых волос. Сделает фототрихо­грамму, чтобы оценить соотношение растущих и выпадающих волос. Компьютерная программа с помощью диаграмм и увеличенных во много раз фотографий кожи головы очень наглядно покажет, как у вас обстоят дела.

В зависимости от результатов обследования лечение может быть назначено самое разное — от лосьонов‑»активаторов роста», которые нужно втирать в кожу головы, до приёма гормональных препаратов и мезотерапии. Продлится оно от 4 месяцев до 2 лет, в зависимости от серьёзности проблемы. Врач поможет подобрать подходящие средства по уходу. Обычно в состав средств входят экстракт карликовой пальмы, зелёного чая, никотиновая кислота, кофеин, цистеин. Хорошо работает и домашняя физиотерапия — например мезороллеры.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Источник

Как укрепить волосы от выпадения — несколько действенных способов

Пышная прическа — это предмет гордости для любой женщины. На состояние прядей негативное воздействие оказывают многочисленные современные условия жизни. Знать то, как и чем можно укрепить волосы от выпадения в домашних условиях, должна любая девушка, мечтающая об идеальной густой шевелюре. В статье мы подробно рассмотрим эффективные способы, помогающие вернуть красоту ослабленным локонам.

Факторы, способствующие выпадению

1. Гормональный сбой в организме, появляющийся во время беременности, менопаузы, а также кормления грудью. В такие периоды женщине рекомендуется принимать витаминные комплексы, а также пищу, богатую кальцием.
2. Факторы внешней среды, такие как соленая морская вода, хлор бассейна или длительное нахождение на солнце или морозе без головного убора оказывают губительное влияние на волосяной покров. Для защиты локонов необходимо ополаскивать их после купания в море и после посещения бассейна пресной водой, брать с собой шапочку для плаванья и, выходя на улицу, надевать головной убор.
3. Очень часто кудри могут начать интенсивно выпадать после неудачного окрашивания агрессивными веществами или химической завивки. Негативно воздействует на здоровье прядей использование фена, утюжка, плойки и других термических приборов. Пагубно воздействует на состояние шевелюры и слишком частое использование лака.
4. Длительные жесткие диеты наносят ощутимый удар не только состоянию организма, но и прядям. Недостаточное количество витаминов приводит к уменьшению густоты волос. Во время диет не стоит отказываться от питательных и богатых витаминами продуктов, лучше уменьшать размер порций, полностью исключить из рациона быстрые углеводы и заняться физическими нагрузками.
5. Локоны могут начать чрезмерно выпадать при развитии заболеваниях грибкового типа, таких как себорея.
6. Иногда выпадение волосяных луковиц свидетельствуют о проблемах со щитовидной железой.
7. Длительные стрессы и нервные перенапряжения: проблемы на работе, в семье, ссоры с близкими людьми, защита диплома. Нахождение в таком состояние делает локоны более тусклыми и ломкими, а на расческе после каждого расчесывания остается внушительный волосяной комок.

Если проблема выпадения стоит слишком остро, необходимо обратиться к врачу-трихологу. Специалист назначит обследование, и по результатам анализов установит причины, вызвавшие данную проблему.

Чтобы диагностировать чрезмерное выпадение, достаточно не мыть голову три дня, после чего провести руками и собрать все выпавшие кудри. Если их количество более 15 штук, то это указывает на то, что ваши локоны ослаблены и нуждаются в лечении. В данной статье мы поговорим о том, как и чем укрепить корни волос в домашних условиях, используя простые и доступные каждому средства.

Масляная терапия

Проводить укрепление волос дома можно при помощи масок, которые готовятся на основе натуральных масел. Наибольшей эффективностью обладают следующие виды:

• репейное — ускоряет рост, стимулирует корни, обеспечивает необходимое питание кожи головы и самих локонов;
• оливковое — используется для устранения ломкости и сухости;
• миндальное — обеспечивает питание кудрей, придание им блеска и шелковистости и стимулирует их рост;
• кокосовое — делает пряди более блестящими и предупреждает их сечение, обладает также противогрибковыми и антиоксидантными свойствами;
• льняное — благотворно действует на кожу головы, дает ей необходимые питательные элементы, стимулирует рост и устраняет перхоть.

Их можно использовать по отдельности или смешивать друг с другом. Перед началом процедуры масло нужно разогреть. Для этого поместите флакон в емкость с горячей водой или поставьте на батарею на несколько минут. Во время нанесения вотрите средство в корни, а затем аккуратно распределите по всей длине. После этого соберите пучок и наденьте пакет. Оставьте на несколько часов или на ночь, а затем смойте при помощи шампуня. Повторяйте процедуру еженедельно не более одного раза.

Эффективные способы укрепления волос дома

1. Маска на основе яичного желтка. Данный состав напитает пряди и сделает их сильнее. Для приготовления понадобится:

• желтки — 2 шт.;
• коньяк — 40 мл;
• вода — 40 мл.

Поместите желтки в чистую емкость и разотрите до светлого состояния. Коньяк соедините водой с желтками. Размешайте маску до однородной консистенции. Нанесите средство на корни, тщательно втирая его кончиками пальцев. Соберите на голове пучок, наденьте сверху пакет и оберните шевелюру полотенцем. Держать нужно полчаса-час, после чего смыть шампунем.

2. Водка с перцем. Раствор предназначен для быстрого роста, укрепления слабых локонов и устранения жирности. Для приготовления вам понадобится:

• 100 г измельченных листьев алоэ;
• 1 стручок красного перца среднего размера;
• 200 мл водки.

Все компоненты смешайте и поставьте в темное прохладное место минимум на 21 день (3 недели). Втирать средство необходимо ежедневно в кожу головы на протяжении 2 месяцев.

3. Маска на основе кислого молока. Рецепт подойдет людям со слабыми волосами, склонными к чрезмерному выпадению. Для приготовления понадобится:

• 0,5 стакана прокисшего молока;
• 20 г дрожжей;
• 1 ст. ложка меда.

• В половине стакана молока разведите дрожжи и дайте получившейся смеси набухнуть. Далее добавьте мед и тщательно все перемешайте до получения кашицеобразной полугустой консистенции. Наносим на кожу головы, втирая в корни, и оставляем на 40-50 минут.

  4. Маска с касторкой. Рецепт поможет укрепить локоны и сделает их блестящими. Для приготовления возьмите:

  • касторовое масло — 30 мл;
  • мед — 10 г;
  • лимонный сок — 10 г;
  • желток — 1 шт.

  

  Смешайте все компоненты в чистой емкости. После этого при помощи специальной кисти равномерно распределите получившуюся маску по коже и длине волос. Через 30-40 минут смойте смесь.

  5. Маска с алоэ вера. Рецепт поможет сделать шевелюру более густой и шелковистой. Для приготовления понадобится:

  • 2 желтка;
  • 1 ст. ложка сока алоэ;
  • 1 ст. ложка коньяка;
  • 1 ч. ложка горчичного порошка.

  Все компоненты смешиваем и наносим массирующими движениями. Выдержите около часа, после чего смойте состав проточной водой.

  6. Луковая маска. Одно из самых известных средств при выраженном выпадении волос. Измельчите несколько луковиц в блендере или мясорубке. Получившуюся массу следует тщательно отжать и использовать полученный сок. Наносить можно при помощи губки, равномерно распределив его по всей поверхности кожи. После этого необходимо накрыть голову пакетом и надеть теплую шапку сверху или укутать полотенцем. Спустя 30-40 минут сок можно смывать. Данное средство активно воздействует на волосяные фолликулы, дополнительно улучшается кровообращение в них.

  7. Маска из ржаного хлеба. Рецепт предназначено для девушек, которые мечтаю отрастить густые кудри. В хлебе содержится огромное количество витаминов группы B, полезных для здоровья локонов. Для приготовления укрепляющего состава возьмите несколько кусочков ржаного хлеба и залейте их кипятком. После этого оставьте их набухать примерно 2 часа. Получившуюся суспензию вотрите в кожу головы и обмотайте полотенцем. Спустя полтора часа можно смывать теплой водой.

  8. Маска на основе меда. Способствует ускорению роста и придает дополнительный объем безжизненным прядям. Для приготовления нужно взять:

  • мед — 2 ст. ложки;
  • горчичный порошок — 2 ст. ложки;
  • кефир — 2 ст. ложки;
  • сок листьев алоэ — 3 капли;
  • розмариновое масло — 5 капель;
  • масло сладкого миндаля — 1 ч. ложка.

  Мед предварительно разогреть и смешать с другими компонентами. Тщательно нанести на голову по длине прядей, надеть шапочку из целлофана и сверху замотать все теплым полотенцем. Держать укрепляющее средство необходимо один час, после чего локоны промыть с шампунем.

  Укрепление волос от выпадения в домашних условиях при помощи травяных отваров

  Все лучшее для придания прядям здорового вида дала нам природа. Улучшить состояние шевелюры, сделать ее более густой и привлекательной помогут отвары из натуральных трав.

  Наиболее полезны при чрезмерной потере волос ополаскивания настоем крапивы.

  

  Для приготовления вам понадобится столовая ложка сухих или свежих листьев данного растения. Залейте травяную массу двумя стаканами крутого кипятка, после этого поставьте получившийся раствор на медленный огонь и варите примерно 10 минут. Теперь крапиве необходимо дать время для настаивания в месте без доступа света примерно час. После этого процедите настой при помощи марли и разведите в одном литре теплой воды.

  Поможет также отвар мать-и-мачехи. Залейте 3 столовые ложки сухих растений 1 литром кипятка и остудите. Процедите получившийся раствор и ополосните им шевелюру после мытья.

  Для получения положительного результата пользоваться отварами нужно на протяжении не менее одного месяца. Перед проведением оздоровительной процедуры шевелюру нужно полностью очистить от загрязнений при помощи шампуня. Ополаскивание должно производиться с корней и до самых кончиков. После немного отожмите пряди и высушите их естественным путем. Теперь вы знаете, как проводить укрепление корней волос при выпадении в домашних условиях, используя доступные аптечные травы. Важно отметить, что различные растения могут дополнительно воздействовать на цвет локонов. Например, ромашка и календула используются для осветления, а розмарин и шалфей больше подойдет темноволосым дамам.

  Укрепляем волосы в домашних условиях при помощи глины

  Данное средство активно применяется в косметологических целях для улучшения состояния кожи. Однако немногие знают о том, что этот целебный продукт помогает не только избавиться от жирного блеска и акне, но также оказывает помощь при данной проблеме. Глиняные маски регулируют работу сальных желез, делают шевелюру более объемной и предотвращают сечение кончиков. Далее рассмотрим каждый вид глины и ее эффект более подробно.

  1. Голубая. Предотвращает выпадение и стимулирует рост новых локонов.
  2. Белая. Подходит для кудрей сухих на кончиках и жирных у корней. Благодаря содержанию цинка, кальция, азота и других полезных микроэлементов превосходно очищает, оказывает укрепляющий эффект и делает прическу более объемной.
  3. Красная. Богата железом и медью. Освежает кожу, избавляя ее от омертвевших клеток. Способствует устранению зуда и перхоти. Оказывает укрепляющий эффект на пряди.
  4. Зеленая. Делает шевелюру более крепкой, стимулирует корни и очищает кожу головы.
  5. Розовая. Используется для восстановления луковиц, а также для усиленного питания. Составы на ее основе препятствуют выпадению и нормализуют уровень сала, выделяемого железами.

  Разводить целебную маску нужно в керамической или деревянной посуде. Добавьте немного теплой воды и хорошо размешайте до сметанообразной консистенции. Готовую смесь нанесите на корни и длину. Спустя полчаса можно смывать.

  

  Описанные выше народные способы укрепления волос помогут сохранить густоту шевелюры и сделают локоны более привлекательными и здоровыми.

  Если же вам по душе более современные методы, то мы рекомендуем ознакомиться с качественными масками и шампунями в нашем интернет-магазине «Аромакод».

  Особенности массажа кожи головы

  Чтобы волосяные луковицы усваивали больше питательных веществ и микроэлементов, периодически проводите оздоровительный массаж. Нанесите на кончики пальцев несколько капель эфирного масла иланг-иланга, мелиссы или пихты и легкими круговыми движениями начинайте растирать кожный покров. Для лучшей эффективности повторяйте процедуру несколько раз в неделю.

  Особенности питания

  Узнав, как и чем укрепить волосы, чтобы они не выпадали, поговорим о том, какие продукты полезны для их здоровья. Питание оказывает прямое воздействие на внешний вид прически. Для улучшения состояния прядей включите в ежедневный рацион блюда, в составе которых достаточно жирных кислот — рыба, оливки, злаковые культуры и орехи. Употребляйте больше воды. Продукты, богатые витамином B, помогут укрепить луковицы и нормализовать работу сальных желез, к ним относится молочная продукция — яйца, любая зелень. Для придания локонам здорового блеска употребляйте больше морепродуктов, шпината, печень.

  

  Особенности мытья головы

  1. Перед мытьем расчешите кудри, это поможет избавиться от спутывания и улучшит кровообращение.
  2. Используйте только натуральные шампуни, без SLS и парабенов.
  3. Температура воды не должна превышать 35-40 градусов.
  4. Намыливать шевелюру можно не более двух раз, а если вы моете голову ежедневно, то не будет достаточно одного раза.
  5. При помощи ладоней шампунь предварительно разотрите. Готовую пену распределите по коже головы.
  6. Обязательно используйте бальзам. Наносить его необходимо только на кончики прядей.
  7. По завершении процесса мытья оберните мокрые пряди мягким махровым полотенцем.
  8. Расчесывание нежелательно делать на мокрых локонах, предварительно им нужно дать слегка подсохнуть.

  

  

  Теперь вы знаете, как укрепить выпадающие волосы в домашних условиях, если они теряются слишком сильно. Описанные советы помогут сделать шевелюру более здоровой и привлекательной. Если вы хотите и дальше поддерживать здоровье своих локонов после предложенного лечения, то мы советуем обратить внимания на наши профессиональные бальзамы и маски, которые помогут не только сохранить внешний вид, но и не допустить вымывания краски.

Источник