Как предупредить выпадение волос у мужчин
Содержание статьи
Как предотвратить облысение у мужчин. Выпадение волос у мужчин, Средства от облысения
Появление залысин — проблема, актуальная для большинства мужчин старше 40 лет — у 70% из них к этому возрасту поредение волос становится заметным невооруженным глазом. Облысение у мужчин может быть вызвано и наследственностью, и целым рядом заболеваний, и стрессами — однако с выпадением волос можно и нужно бороться. И делать это можно разными способами — начиная от приема медицинских препаратов и заканчивая лекарственными травами и специальной гимнастикой.
Облысение у мужчин: причины и лечение
В медицинских клиниках и косметологических салонах могут применяться различные способы лечения алопеции (таково «медицинское» название облысения).
Разработан ряд медикаментозных препаратов, задача которых — предотвращать мужское облысение. К их числу относятся, к примеру, Minoxidil и Finasteride. Эти препараты прекращают развитие облысения, укрепляя оставшиеся волосы, однако только на время приема препарата — после окончания лечения процесс облысения может продолжиться. Кроме того, некоторые их этих препаратов еще и влияют на синтез гормонов, снижая уровень тестостерона. Поэтому, несмотря на то, что некоторые средства от облысения у мужчин продаются без рецептов, применять их все-таки надо после консультации с врачом.
«Расшевелить» волосяные фолликулы можно и при помощи физиотерапевтических процедур, ускоряющих темпы роста волос. Правильно подобранная терапия может значительно замедлить выпадение волос. Спектр физиопроцедур, направленных на лечение облысения у мужчин, довольно широк:
- лазерная терапия,
- гальванизация,
- электростимуляция,
- электрофорез,
- дарсонвализация,
- криотерапия.
Кроме того, в арсенале у медиков есть радикальное средство борьбы с последствиями облысения — трансплантация, когда волосы пересаживаются из донорской зоны, еще не затронутой облысением на «оголенные» участки головы.
Как остановить облысение у мужчин в домашних условиях
Борьба с облысением возможна и домашними средствами — в арсенале народной медицины найдется масса способов, которые помогут прекратить выпадение волос и избежать появления залысин.
Наиболее популярное народное средство от облысения у мужчин — втирание в голову сильнодействующих природных стимуляторов роста волос. Это может быть:
- свежевыдавленный сок чеснока, разведенный растительным маслом в пропорции 1:1;
- смесь лукового сока, меда и оливкового масла (по 1 столовой ложке) с яичным желтком,
- смесь лукового сока и репейного масла в пропорции 1:1;
- касторовое или репейное масло с добавлением настойки жгучего перца.
После нанесения маски необходимо закутать голову полиэтиленом, утеплить, замотав полотенцем или надев шапочку и держать целебный состав на голове от часа до трех, после чего вымыть голову шампунем.
Это действенный способ, однако у него есть существенный минус: в состав большинства эффективных народных масок от облысения входят сильнопахнущие продукты (такие, как лук и чеснок) — и их запах будет сохраняться на коже еще пару дней, усиливаясь в моменты, когда голова потеет. Именно эта причина заставляет многих избегать лечения такими масками.
Менее интенсивное, зато и менее «пахучее» воздействие могут оказать и отвары настои целебных трав, укрепляющих корни волос. Это может быть:
- корень лопуха,
- крапива,
- полынь,
- мать-и-мачеха.
Для приготовления средства от облысения две чайных ложки измельченного растительного сырья заливают стаканом воды, на медленном огне доводят до кипения и дают настояться до остывания. Процеженный отвар втирают в кожу головы и не смывают. Проводить эту процедуру можно ежедневно.
Также фолликулы можно «тонизировать», используя косметические препараты на основе растительного сырья для укрепления корней волос: ампулы с экстрактами лекарственных трав, обогащенные витаминами касторовые и репейные масла для укрепления волос, лечебные шампуни и бальзамы и так далее.
Предотвращение облысения с помощью гимнастики Тома Хаджерти
Гимнастика Хаджерти — относительно новый способ борьбы с облысением, уже завоевавший множество сторонников. Идея, положенная в его основу — что выпадение волос замедляется, если мышцы черепа «работают» и обеспечивают тем самым приток крови к волосяным луковицам. Тома Хаджерти навело на эту мысль наблюдение за собственными родственниками. В его семье все мужчины лысели довольно рано. И, наблюдая за мимикой членов семьи во время обедов, он обратил внимание, что «венчик» волос сохранился у них в тех местах, где во время пережевывания пищи мышцы под кожей приходили в движение.
Комплекс упражнений, разработанный Хаджерти, помог ему остановить собственное облысение и избавиться от морщин, а год спустя — и добиться роста волос на месте уже появившихся залысин.
В комплекс Тома Хаджерти входят два основных упражнения:
- попеременно напрягать лобные и затылочные мышцы скальпа (почувствовать работу мышц можно, положив на них пальцы);
- подняв брови, максимально напрячь лобные мышцы, после чего попытаться отвести уши назад.
Контролировать мышцы скальпа с непривычки достаточно сложно. Обычно первые попытки оказываются неудачными, однако уже через неделю их движения станут управляемыми. Для достижения эффекта «хаджертить» нужно 15-20 минут ежедневно.
Как бороться с облысением у мужчин по методике Марго
Еще один способ остановить выпадение волос, также основанный на улучшении притока крови к корням волос — способ Марго. Он назван так по имени парикмахера, впервые разработавшего этот метод.
Суть методики состоит в массаже кожи головы обычной массажной щеткой, но с соблюдением нескольких обязательных условий:
- процедура проводится в течение 5-10 минут ежедневно, два раза в день;
- волосы расчесываются в разных направлениях;
- щетка плотно прижимается в голове, смещая кожу во время массажа.
Применять метод Марго можно не только лысеющим мужчинам, но и женщинам, мечтающим об эффектной шевелюре — такой массаж кожи головы при облысении не только предотвращает появление проплешин, но и делает волосы гуще, здоровее и крепче.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Источник
Как остановить выпадение волос у мужчины в молодом возрасте: основные причины, популярные средства и методы лечения
По некоторым данным до 80% мужчин страдают от выпадения волос. Причем первые признаки алопеции (облысения) могут появляться уже к 25-ти годам. Почему это происходит и как решить проблему — расскажем в этой статье.
Прежде чем бить тревогу, следует знать, что выпадение волос — явление абсолютно естественное. И мужчины, и женщины постоянно теряют волосы, поскольку раз в 3–5 лет происходит обновление волоса. Но как узнать, в вашем случае выпадение волос — это норма или уже отклонение?
Если вы теряете в среднем 50–150 волосков в день, то беспокоиться не стоит. Как узнать, входите ли вы в число тех, кому пора обратиться к трихологу? Предлагаем такой вариант: не мойте голову в течение трех дней, а затем слегка потяните волосяной покров на висках и на макушке. Если выпало более 5 волосинок, то стоит показаться врачу.
Отчего у молодых мужчин выпадают волосы
Традиционно лысина ассоциируется с приближающейся старостью. Все бы ничего, но 6 из 10 мужчин начинают лысеть уже к 25-ти годам. Очевидно, что о старости в этом случае говорить рано и причины выпадения волос в другом.
Первая причина — это генетика. Именно генетически мужчине передается андрогенозависимый тип фолликулов — то есть сильно чувствительных к тестостерону. Получается, что мужчина обречен на облысение с рождения, но проявляется склонность к выпадению волос лишь в том возрасте, когда тестостерон трансформируется в дигидротестостерон. Последний нарушает синтез белка и приводит к дистрофии волосяной луковицы. Такие «зависимые» фолликулы обычно расположены в лобной и теменной областях. Эти зоны и оказываются впоследствии лишенными волосяного покрова. Подобный тип облысения называют андрогензависимым, или наследственным. Интенсивность облысения индивидуальна. Если чувствительность луковиц к гормонам высокая, то мужчина может буквально лет за пять стать лысым. Если низкая, то процесс облысения растягивается на всю жизнь.
Вторая причина — различные заболевания. Например, аутоиммунные нарушения, сифилис, дерматофития, трихофития, туберкулез, анемия, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и другие. Все они приводят к очаговому облысению, когда у мужчины на голове или даже бровях и бороде появляются проплешины. Такая алопеция называется симптоматической. Она также возникает после травм или при нарушении питания. Кстати, стресс также может стать причиной этого вида облысения, поскольку порой приводит к гормональным нарушениям, сбоям в организме.
Особенность данного типа облысения в том, что его можно остановить, если устранить источник проблемы.
Среди мужчин также встречается себорейная алопеция — этот тип облысения связан с болезненным состоянием кожи головы. Происходит нарушение работы сальных желез и повышенное салоотделение. Однако считается, что одна только себорея не может быть причиной выпадения волос.
Третья причина — влияние токсических факторов. Это может быть и работа на вредных предприятиях, и облучение, и прием медикаментов (особенно бесконтрольный).
Опять же, при устранении фактора облысение можно остановить.
Средства от выпадения волос у мужчин
Как же остановить выпадение волос у мужчин? Существует огромное количество средств, многие из которых способны помочь даже без обращения к врачу.
Самые простые и доступные каждому — это средства народной медицины. Например, маски на основе свежего лука.
Рецепт укрепляющей маски для волос:
1 луковица
1 ст. л. майонеза
1 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. меда
Лук измельчить (можно в блендере), сок отжать, смешать с остальными ингредиентами и втереть в кожу головы. Держать в течение часа, укрыв голову полиэтиленом и теплой тканью.
Похожую маску можно приготовить из кефира, коньяка, меда, репейного масла (1 ст. л.), лукового сока (2 ст. л.) и морской соли. Аналогично перемешать и держать час, утеплив голову.
В качестве народных средств также популярны настойка жгучего перца или крупная соль. Последней можно даже делать массаж головы: увлажнив волосы водой, крупные кристаллы втирают в корни в течение 5–10 минут, пока соль не растворится. Затем просто смывают водой. Главное — чтобы волосы не были чересчур истонченными, иначе можно нанести еще больший вред. При эндокринных нарушениях, сахарном диабете, кожных заболеваниях в острой стадии также нельзя проводить такие манипуляции.
Справедливости ради отметим, что не все доверяют народным методам. Таким мужчинам можно посоветовать использовать либо косметические средства (шампуни, кондиционеры, спреи, маски, в состав которых будут входить витамины, минералы, пантенол и пр.), либо лекарственные.
Лекарственные средства делятся на средства внешнего воздействия (наружного применения) и внутреннего. На первых стадиях алопеции считаются эффективными препараты с содержанием миноксидила — «Алерана», «Азеломакс», «Регейн», Perfect Hair Solution.
Чтобы оценить эффект, препарат необходимо использовать как минимум три месяца. Также следует учесть, что после прекращения использования волосы могут снова начать выпадать. И еще помните: миноксидил не помогает в тех случаях, когда алопеция вызвана инфекцией, гормональными нарушениями или авитаминозом.
Если причина выпадения волос в недостатке витаминов или минералов, то можно начать принимать препараты: «Пантовигар», «Алфавит», «Нутрикап», «Ринфолтин», «Ревалид» и другие. Если в организме не хватает железа, и это становится причиной выпадения волос, то рекомендуются «Сидерал», «Пантовигар», «Фолтена Фарма» и прочие средства.
Поскольку причины выпадения волос могут быть самыми разными, эффективный курс лечения сможет подобрать только врач. Поэтому перед началом любого курса стоит проконсультироваться со специалистом.
Если вы хотите не просто устранить симптомы, а желаете решить проблему раз и навсегда, необходимо прибегнуть к косметологическим и медицинским методам.
Методы лечения алопеции
Одним из самых простых методов лечения считаются физиотерапевтические процедуры. Так, например, озонотерапия (воздействие озоном) оказывает положительное влияние на кожу голову, насыщает клетки кислородом, улучшает кровообращение и выводит токсины и вредные вещества. Кроме того, благодаря озонотерапии уменьшаются воспаления, отеки, уничтожаются грибки и бактерии. Все это улучшает рост волос.
Озонотерапия может проводиться:
- внутривенно;
- с помощью инъекций в проблемную зону;
- путем обработки зоны специальным составом.
Инъекции не очень приятны, по времени занимают минут 20. Требуется минимум 2 сеанса (а лучше 6), чтобы был результат. Обработка зоны составом считается менее эффективной, зато нетравматична.
Другой метод — лазеротерапия — также безоперационный способ, который считается достаточно эффективным как раз при наследственном облысении. Дает хорошие результаты при совместном использовании с миноксидилом. Восстанавливается волосяной покров как с косметической точки зрения (увеличивается густота волос, улучшается их состояние), так и с физиологической (пробуждаются спящие фолликулы).
Еще одна распространенная процедура — это мезотерапия, то есть введение в кожу головы инъекций. Метод очень эффективен и при этом практически безболезнен. Подойдет в тех случаях, когда выпадение волос вызвано гормональными нарушениями, неправильным питанием, облучением, себореей. Один курс рассчитан на 8–10 сеансов, оценить первые результату удастся только после прохождения всех процедур. Для достижения лучшего эффекта понадобится посетить несколько сеансов в течение года.
В последние время также обрела популярность PRP-терапия, которая считается одним из самых безопасных и эффективных методов лечения выпадения волос. Проводится она следующим образом:
- Сначала осуществляется забор венозной крови у клиента (объём — до 50 мл).
- С помощью специального оборудования кровь обрабатывается и из нее получается жидкая плазма, или плазмафиллер.
- С помощью инъекций плазма вводится в кожу головы.
Вся процедура длится около часа, на восстановление требуется до трех суток. Благодаря этому методу улучшается работа сальных желез (что особенно важно, например, при себорейной алопеции), активизируются спящие фолликулы, останавливается отмирание фолликулов. Как правило, требуется до 10 сеансов, чтобы получить желаемый результат.
Однако стоит понимать, что все перечисленные методы имеют определенные ограничения. Кроме того, не с каждым видом алопеции могут справиться данные процедуры, даже несмотря на всю их эффективность. Многое зависит от состояния здоровья мужчины, от стадии облысения, от вида алопеции.
Источник
Как предотвратить выпадение волос у мужчин: 7 способов решения
Выпадение волос у мужчин – одна из часто встречающихся косметологических проблем. В определенных случаях оно начинается в достаточно молодом возрасте: от 29 до 35 лет. Необходимо узнать все о том, как можно предотвратить выпадение волос у мужчин, почему это происходит и как правильно ухаживать за собой.
Возможные причины выпадения волос
Основную роль в проблеме облысения играет генетика. Если у отца, старшего брата и других близких родственников выпадали волосы, вероятность этого значительно увеличивается. Первые признаки начинают проявляться примерно в 30 лет.
Другие предпосылки к облысению у мужчин:
- Нерациональное питание и наличие вредных привычек. Связано это с тем, что мужчины обычно не задумываются о питательных веществах или витаминах в рационе. В то время как курение или употребление алкоголя только усугубит общее состояние.
- Инфекции, хронические патологии. Грибковые и вирусные поражения, заболевания эпидермиса, болезни эндокринной железы и ЖКТ – все это может оказаться причиной выпадения волос у мужчин.
- Гормональные сбои могут приводить к облысению. Сильно на это влияют резкие скачки гормона тестостерона.
Причиной выпадения может оказаться цикл химиотерапии во время лечения онкологии у мужчин.
Развитие состояния возможно вследствие механического повреждения кожного покрова головы. Явление называется тяговой алопецией и идентифицируется, если мужчина сильно или часто стягивает пряди в хвост.
Также облысение может провоцировать дестабилизация жирового или водного баланса кожи головы. Это приводит к усугублению роста и, как следствие, к истончению и изменению структуры. Предотвратить и справиться с этим могут только врачи-трихологи.
Предрасполагающие факторы
Ускорить выпадение волос у мужчин могут аутоминные патологии и ослабление иммунитета. Последнее происходит при кардинальной смене места жительства или серьезных продолжительных болезнях, дефиците витаминов.
Список предрасполагающих факторов облысения может быть дополнен:
- нервными расстройствами, постоянным стрессом или депрессией, психологическим перенапряжением;
- плохой экологией, отрицательным влиянием факторов внешней среды;
- некорректным или недостаточным уходом, в том числе при низком качестве средств от выпадения волос.
Привести к этому может и применение определенных медикаментов. Обычно это гормоны, стероиды или препараты, разработанные для терапии сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Как ухаживать за волосами для предотвращения выпадения
Необходимо учитывать ряд правил, которые помогут сохранить мужские локоны в хорошем состоянии.
Трихологи рекомендуют отказаться от применения фена – вместе с подсушиванием волос он истончает их структуру. Предотвратить это просто: для мужчин желательно, чтобы локоны высыхали самостоятельно.
Избежать быстрого облысения поможет правильная расческа. Это не должен быть гребень с острыми зубьями, повреждающий не только кожу головы, но и сами локоны. Лучше всего использовать расчески с натуральной щетиной – деревянной, кабана или свиньи.
Сохранить волосы поможет также:
- исключение сильного переохлаждения, систематическое ношение головного убора, особенно в морозную погоду;
- использование контрастного душа, а именно попеременное включение теплой и холодной воды;
- применение специальных масок и других средств для укрепления структуры;
- регулярный массаж кожи головы с эфирными маслами.
Полноценное питание и применение витаминных комплексов – еще одна составляющая профилактики выпадения волос. Особенно ценным является витамин В. Улучшит состояние и ускорит рост локонов включение в рацион грецких орехов, морской капусты, свежей рыбы и морепродуктов. Отказаться же рекомендуется от копченых или консервированных изделий, жареных и острых блюд. Это позволит предотвратить не только проблемы с облысением, но и окажется профилактикой других патологий.
Применяете ли Вы витамины с целью профилактики выпадения волос?
ДаНет
Как остановить выпадение волос у мужчин
Эффективно применение специальных средств. Допустимо нанесение наружных составов (кремов и мазей), которые воздействуют на луковицы. Также результативны средства для применения внутрь.
Лосьоны для наружного применения
Трихологи советуют использовать специальный лосьон Миноксидил, разработанный для наружного применения. Он стимулирует рост волос у мужчин. Чтобы предотвратить проблему, средство применяют каждый день – наносят на корневую часть в тех местах, где может начаться облысение.
Лосьон быстро впитывается в эпидермис и не имеет неприятного или специфического запаха. Он может применяться при лечении алопеции, спровоцированной гормональными нарушениями. Также способен предотвратить развитие проблемы в будущем. Миноксидил имеет минимальную степень токсичности.
Для достижения устойчивого результата необходимо длительное использование (6-12 месяцев).
Миноксидил от выпадения волос включен в состав специальных шампуней и других косметических средств. Все они рекомендованы для ухода за проблемными локонами у мужчин.
Препараты для внутреннего применения
Пропеция или Финастерид – это еще одно средство, способное предотвратить облысение. Оно рассчитано для внутреннего применения. Наиболее эффективен состав в виде таблеток на первичной стадии андрогенной алопеции у мужчин. Применение исключает процесс выпадения волос, а также делает невозможной их истончение. Первые положительные результаты отмечают уже спустя три месяца с начала лечения при регулярном применении по одной таблетке в сутки. Однако после завершения курса возможно повторное выпадение, поэтому трихологи рекомендуют мужчинам использовать средство не менее 12 месяцев.
Среди минусов препарата отмечают его высокую стоимость и вероятность появления побочных реакций. Поэтому мужчинам с проблемами в работе печени или предстательной железы нужно отказаться от попыток предотвращения облысения таким способом.
Инъекции
Еще один медикаментозный способ, позволяющий предотвратить выпадение волос – это инъекции стероидов. Длительно, не менее шести месяцев, применяют Кеналог.
Более короткими курсами используют Преднизолон, который назначается в виде таблеток. Это позволит вылечить обширную алопецию у мужчин.
Гормональные мази
Гормональные мази тоже могут предотвратить выпадение и облысение. Это Адвантан или Тридерм – их наносят на области облысения не менее трех месяцев подряд.
Ускорить восстановление мужчинам позволит правильное питание, умеренные физические нагрузки.
Специальные процедуры
Избежать облысения можно, прибегая к лабораторным мероприятиям. Предотвратить это можно, прибегнув к мезотерапии.
Она основывается на введении под кожный покров головы лекарственных коктейлей. В их основе находятся микроэлементы, аминокислоты и витамины. Процедура обеспечивает луковицы всеми необходимыми питательными компонентами. Также мезотерапия укрепляет структуру волос, стимулируя их рост.
Оправдано применение лазерной терапии, в рамках которой используют портативные аппараты. Это специальные щетки и расчески.
Эта процедура позволяет остановить облысение посредством «холодного» излучения, стимулирующего рост и обновление структуры волос. Но положительные результаты достигаются только на начальных стадиях алопеции у мужчин.
Проводится аутотрансплантация волос. Процедура представляет собой пересадку своих же луковиц на те участки, которые подверглись облысению. Она позволяет предотвратить облысение в будущем. Обычно 
такие локоны, их берут на затылке, отлично приживаются и сохраняют свою жизнеспособность. Несмотря на высокую стоимость процедуры, ее применение у мужчин на 100% оправдано и эффективно.
Еще одна процедура – трансплантация искусственных локонов. В рамках вмешательства в кожный покров головы вживляют микрофибры. Одной такой процедуры обычно достаточно, чтобы предотвратить проблему и восполнить полный объем недостающих волос у мужчин. Возможны побочные эффекты, например, отторжение микрофибры и сопутствующее нагноение, появление рубцов.
Дополнительные меры
В списке лечебных мероприятий находятся витаминные комплексы, которые предназначены для предотвращения описываемой проблемы. Используют Фитовал и Пантовигар. Они помогают лысеющим мужчинам, укрепляя корневую часть волос. Также состав способен предотвратить проблему, потому что улучшает состояние локонов благодаря насыщению всеми необходимыми минеральными и витаминными компонентами.
Допустимо применение комплекса Третионин. Он разработан на основе витамина А, или ретиноевой кислоты. Средство тонизирует волосяные фолликулы, улучшает процесс переработки коллагена.
Выпадение волос – распространенная проблема. Именно поэтому необходимо знать все о том, как можно предотвратить выпадение волос у мужчин.
Источник