Как подстричься при выпадении волос

7 мер, которые гарантированно сведут у нулю ваше выпадение волос

Дорогие девушки, на дворе конец лета, и если подставить ладонь козырьком ко лбу, можно вдали увидеть наступающую осень.

Осень — пора ярких шарфиков и красок в макияже, а также, она неизменно принесёт с собой сезонное выпадение волос.

Для того, чтобы не быть застигнутой врасплох этим не очень радостным событием, нужно подготавливать

почву

кожу головы уже сейчас.

Все мы знаем, про норму выпадения, но попробуйте представить около 100 длинных волос, собранных в волосяной ежик — это ужасающие масштабы.

Из такого волосатого колобка вполне можно соорудить копию питомца, при умелых руках.

Ну или такой вариант тоже имеет место быть…

К осени я начинаю готовится уже летом, чтоб сгладить остроту последствий.

Основой моих «антивыпадательных» манипуляций являются следующие методы:

ШАГ ПЕРВЫЙ — ПИТАНИЕ

Здоровье и внешний вид волос зависят не только от регулярного ухода.

Основным фактором, влияющим на их общее состояние, является правильное и сбалансированное питание.

Конечно, природная структура и скорость роста волос от питания не зависят, а вот блеск, жизненная сила и энергия напрямую зависят от вашего рациона.

Поэтому очень важно тщательно следить за своим рационом, ведь в итоге от него зависит ваш внешний вид и природная красота.

Чтобы волосы сохранили красоту и здоровье, в рационе, помимо витаминов и минералов, обязательно должны присутствовать протеины, клетчатка, жиры и углеводы.

Основные правила питания для здоровья и красоты волос:

• Питание должно быть здоровым и сбалансированным.
• Обязательно следует ежедневно выпивать не менее двух литров чистой питьевой воды.
• При соблюдении диеты потеря в весе не должна быть более одного килограмма в неделю, так как быстрое снижение веса негативно сказывается на состоянии волос и организма в целом.
• Регулярно пейте свежевыжатый морковный сок, молоко, травяные чаи на основе мелиссы, мяты и ромашки.
• Два раза в год следует пить витамины для укрепления волос. Можно принимать пищевые добавки с цинком и кальцием.

Для укрепления и роста волос обратите внимание на продукты богатые витамином группы В, а также витамины А и Е.

Витамины группы B -это витамины В1, В6 и В12.

• В1 отвечает за обеспечение волос, луковиц и кожи головы необходимыми питательными веществами, энергией для роста.
• В6 поддерживает нормальный обмен веществ в коже головы. От его активности зависит наличие в организме необходимых для здоровья волос гормонов, белков и жиров.
• Недостаток В6 сразу сопровождается выпадениям волос.
• В12 обеспечивает волосы кислородом и питательными веществами

Витамин А незаменим для здорового роста волос.

Недостаток приводит к сухости кожи головы, что в свою очередь может привести к перхоти и себорее. Переизбыток же наоборот приводит к излишней жирности головы.

Продукты богатые витамином А:

Витамин Е укрепляет волосы и усиливает их рост.

Недостаток может приводить к выпадению волос.

Продукты богатые витамином Е:

Так же я употребляю льняное масло.

У меня такое:

В составе присутствуют:

• Ряд витаминов — А, В, Е, К;
• Минеральные компоненты йод, цинк, калий, фосфор, селен и др.;
• Насыщенные жирные кислоты;
• Полиненасыщенные жирные кислоты;
• Фитостеролы;

Если вам до ужаса не приятен его вкус, масла в капсулах — ваш вариант

Пункт второй и не менее важный — ПРИЕМ ВИТАМИНОВ

У меня время от времени сдают нервы, именно поэтому я пропиваю курс Магнелиса, так как именно эти витамины укрепляют нервные клетки и восполняет дефицит магния.

плюс это хорошее подспорье организму, во время затяжного ГВ

Вопрос врачу-трихологу Федору Тонких:

Эффективны ли для улучшения состояния волос и против выпадения волос следующие БАДы (производители позиционируют их именно для волос)?

— Омега-3 (рыбий жир) — не действует на волосы на прямую, только на кожу

— Гиалуроновая кислота — опосредованное влияние за счет увлажнения

— Кальций, магний, цинк (комплекс) — да

— Пивные дрожжи — да

— Кератин в таблетках(производитель рекомендует принимать их для увеличения объема волос — да

— Биотин — да

— Метилсульфонилметан (сера) — нет прямого действия

— Коллаген — да

— Альфа-липоевая кислота, 200 мг — прямого действия не оказывает

— Льняное масло — нет

— Масло черного тмина — нет

— Ягоды годжи — нет

ПУНКТ ТРЕТИЙ- МАССАЖ ГОЛОВЫ для укрепления и роста волос

Массаж способствует более активному их питанию волосяных луковиц и насыщению их кислородом, что благоприятно сказывается и на волосяном покрове.

Классический массаж волосистой части головы выполняется следующим образом:

1. Тщательно расчесываются волосы.
2. Прокладывается пробор на расстоянии примерно 3 см от ушной раковины.
3. Выполняются основные массажные приемы в стандартной последовательности.(смотреть чуть ниже)
4. Делаем следующий пробор, на расстоянии 3 см.

Последовательность массажных приемов :

1. Поглаживание — сначала легкое, затем более интенсивное, подушечками большого или указательного пальца, от границы роста волос ото лба назад.
2. Растирание — по сути, несколько более интенсивное поглаживание, которое удобно выполнять костяшкой согнутого указательного пальца.
3. Разминание- кожа подхватывается пальцами, собирается в складку, которая постепенно перекатывается спереди назад, к основанию затылочной кости.
4. Вибрация- выполняется кончиками пальцев, которые как бы пробегают по пробору спереди назад.
5. Поглаживание — завершающий этап. Завершается этот этап так же, как и начинается, поглаживанием.

Лёгкого массажа по 5 минут, несколько раз в неделю мне достаточно.

Если мне совсем лениво, просто мягко массирую подушечками пальцев всю поверхность головы.

ПУНКТ ЧЕТВЕРТЫЙ- СРЕДСТВА ОТ ВЫПАДЕНИЯ

Начну с требований к средствам от выпадения:

* я отдаю предпочтение

несмываемым

средствам, в режиме бешеного ритма жизни, для меня это очень важно.

* средство не должно нарушать привычный режим мытья волос, проще говоря, оно не должно жирнить голову, в идеале, средству разрешается продлевать свежесть — но это скорее утопия.

* лосьон, спрей или тоник будет непростительно послан в мусорное ведро, если приподнесет подарок в виде перхоти, зуда, шелушения кожи головы.

* аптечные, органические и профессиональные средства подходят моей голове больше, чем массмаркет, жаль, что пришлось это выяснять опытным путем

* чем натуральней состав у средства, тем больше у него шансов выбиться в любимчики.

* и последний, но не по важности пункт — средство должно оправдывать ожидания.

Если обещал бороться с выпадением — борись! Призвано ускорить рост- работай над этим!

В шампуни против выпадения я не верю, поэтому встречайте мой топ средств, которые помогают мне в нелегкой борьбе за сохранение волос — лосьоны, тоники, спреи.

Почти о каждом я уже тут писала, поэтому просто прикреплю фотографии для свежести образа.

Тоник для волос Londa Professional Энергетический Stimulating Sensation Leave-in tonic

Ампулы для волос CONCEPT Восстанавливающий лосьон против выпадения волос

Сыворотка Против выпадения волос Миноксин

Лосьон- спрей для укрепления волос Эвалар «Эксперт волос»

Стимулирующий лосьон для волос Cutrin BIO+ HAIR ENERGY для мужчин

Лосьон для волос Kapous Против выпадения волос серии «Fragrance free»

Лосьон для волос Kapous С БИОТИНОМ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ И СТИМУЛЯЦИИ РОСТА СЕРИИ «BIOTIN ENERGY»

Из аптечного это могут быть: эсвицин, эксперт волос от Эвалар, лосьон для укрепления и роста волос от HairVital.

ПУНКТ ПЯТЫЙ- тщательное очищение кожи головы.

Здесь я имею ввиду дополнительное очищение в виде скрабирования.

Использование мягких шампуней, которые я неизменно использую для сохранения длины, не очищают кожу головы должным образом.

Кожное сало, накапливаясь, может закупоривать поры, и это может способствовать бОльшему выпадению.

Для этих целей я использую солевой скрабы.

За последний год в моем арсенале побывали 4 красавчика-

1.Снятый с производства — Скраб для кожи головы Kaaral Purify Scrub cream

2. Бюджетная лошадка — Скраб для кожи головы Natura Siberica Облепиховый.

3. Холодящий очищающий скраб — Kapous для кожи головы

4. и не самый популярный на просторах этого сайта — Скраб ArgaWay Gold scrab для кожи головы и волос

если о предыдущих скрабах нам известно все, или почти все, то на этом красавчике хочется задержаться поподробнее:

От производителя

Скраб для волос и кожи головы с экстрактом лечебных трав и Д-пантенолом. Сегодня, полноценный уход за волосами и кожи головы невозможно представить без скрабирования. Ведь на наших волосах и коже скапливаются остатки косметических средств, различные загрязнения, омертвевшие клетки кожи, перхоть и прочее. Ни один шампунь не справится со столь глубоким очищением, как скраб. В нашем Gold-скрабе только натуральные скрабирующие частицы грецкого ореха. Они отлично скрабируют, бережно массируют, улучшая кровоснабжение кожи головы и корней волос. Экстракты ромашки, шалфея, мяты нормализуют выработку себума, увлажняют и смягчают кожу головы, способствуют устранения дискомфорта связанного с зудом и шелушением. Д-пантенол увлажняет, укрепляет и стимулирует рост волос. А входящие в состав невесомые золотистые пигменты придают волосам здоровый блеск и ухоженный вид. Результат — улучшение состояния кожи головы, вследствие чего волосы начинают лучше расти, долгое время остаются чистыми, пышными и красивыми.

Способ применения:

Наношу на влажную кожу головы по проборам.

Массирую легкими движениями и через пару минут смываю проточной и теплой водой.

Производитель разрешает использовать скраб вместо шампуня, именно так я и поступаю.

После использования скраба я шампунь не использую.

Из-за того, что скраб содержит моющие частицы, питания или кондиционирования, на мой взгляд, от него ждать не приходится. Но прочистить кожу головы и волосы раз в 2 недели он отлично может.

Он очень приятно и хорошо мылится, мягко скрабирует кожу, приятный запах. Ну а цвет этот я просто не ожидала. Приятно, когда производитель продумывает всё до мелочей. Тогда уход превращается в великолепный ритуал, по очень демократичной цене.

Эффект от использования:

Восстановление, Защита, Очищение, Укрепление

Состав:

Вода, отдушка, Д-пантенол, частицы грецкого ореха, витаминный комплекс.

Особенности состава:

Без парабенов, Без сульфатов — Это же так важно для продуктов, которых мы наносим на кожу головы.

Цена :

400 рублей за 300 мл.

Резюмирую:

Обалденный продукт. Мне он нравится очень — очень.

Скраб не относится к средству от выпадения или для роста, но его применение в борьбе с этой проблемой играет немалую роль. Скраб очищает кожу головы от омертвевших клеток и возможно силиконов, которые иногда добавляются в маски для роста. После него кожа гораздо лучше усваивает различные тоники, лосьоны и ампулы, которые мы наносим.

Мне нравится тем, что он не царапает и не травмирует кожу головы, деликатно её очищая.

ПУНКТ ШЕСТОЙ — ЗАМЕНА АКСЕССУАРОВ ДЛЯ ВОЛОС НА БОЛЕЕ КАЧЕСТВЕННЫЕ.

Аксессуары не играют никакой роли именно как защита от выпадения, но имеют немалое значение в борьбе за сохранность волос.

Поэтому смело выбрасываем старые, пришедшие в негодность расчески и резинки и заменяем их на новые.

Мы же хотим не только отрастить здоровую длину, но и сохранить ее про возможности в идеальном состоянии.

Я перестала пользоваться расчёсками по 5 рублей. Они выдирали волосы и рвали и без того редкие кончики.

Находкой стал TANGLE TEEZER. Только он способен расчесать мои волосы и не выдрать целый клок.

ПУНКТ СЕДЬМОЙ — СТРИЖКА КОНЧИКОВ.

Я немного подстригла кончики, чтобы снизить нагрузку на волосяные луковицы.

Это мера одна из моих любимых и волнующих, поскольку носит еще и эстетический характер.

Волосы утомленные жарой и сухим воздухом, концы склонны к сухости и даже колючести.

Стрижка унесла с собой летние сухие концы.

Нет ничего лучше свежего, плотного, упругого среза.

И вдвойне приятней, что эта мера понесет за собой такие последствия, как сохранение густоты.

ЗАВЕРШЕНИЕ:

Если случилась такая неприятная оказия и сезонное выпадение УЖЕ началось, не смотря на принятые меры, или меры и вовсе не были приняты вовремя, то в период выпадения лучше отказаться от раздражающих кожу головы масок-

это может усугубить ситуацию.

Мои действия:

В погоне за ростом волос, я не учла этой особенности.

Отказ от разогревающих и /или охлаждающих масок.

При увеличении выпадения волос следует отказаться от масок для роста волос, которые раздражают кожу головы.

Раздражение кожи головы может увеличить волосяные потери, поэтому я советую использовать не маски, а лосьоны, с которыми я знакомила вас ранее.

сильно разогревающие ( перцовые, горчица, корица),

охлаждающие (с ментолом).

Итак, если вы страдаете сезонным выпадением волос:

• Составляйте грамотно свой рацион питания. Отдавайте предпочтение здоровой и полезной пище.
• Выберите подходящий вашим предпочтениям витаминный комплекс.
• Массаж головы. В этом вопросе очень важна регулярность процедур. Моя длительность не превышает обычно 15 минут.
• Заварите себе мятный чаек и не нервничайте. Все мы знаем, как пагубно стрессы влияют на женский организм.
• Дополнительное очищение кожи головы, по средству скрабов.
• и на последок, в помощь всегда готова прийти вся индустрия красоты — необходимо выбрать лишь свое средство.

Если всё сделать правильно и своевременно, то шансы, что этой осенью выпадет меньше волос, гарантированно увеличатся.

Осень — прекрасная пора, надеюсь она будет богата на смех улыбки и яркие краски

****

Унылая пора! Очей очарованье!

Приятна мне твоя прощальная краса —

Люблю я пышное природы увяданье,

В багрец и в золото одетые леса,

В их сенях ветра шум и свежее дыханье,

И мглой волнистою покрыты небеса,

И редкий солнца луч, и первые морозы,

И отдаленные седой зимы угрозы.

Продукты в посте

• Очищающий скраб для кожи головы Kapous PreTreatment Skrub
• Облепиховый скраб Oblepikha Siberica Professional (Natura siberica) для кожи головы
• Kaaral Purify Scrub Cream — Отшелушивающий скраб для кожи головы Каарал
• Kapous Biotin Energy — Лосьон с биотином для укрепления и стимуляции роста волос Капус
• Лосьон против выпадения волос Green Line Concept
• Энергетический тоник Londa Stimulating Sensation Leave-In Tonic
• Скраб для волос и кожи головы ARGAWAY

Источник

Лысеть модно: как подобрать стрижку, если выпадают волосы

Типы и причины выпадения волос на голове мужчины

Наследственность, стрессы, переизбыток кальция, приём медицинских препаратов — возможные и основные факторы преждевременного выпадения волос. Если вы уже столкнулись с такой проблемой, стоит обратиться к трихологу — врач, который подскажет с чем связано выпадение волос и назначит подходящий курс лечения.

Паталогическое выпадения волос называется в медицине «алопеция». Причём касается это любого участка тела, где есть растительность, и как раз про алопецию бороды мы рассказывали очень подробно в нашем блоге. И не стоит пугаться слова патология — мы поможем вам справиться с этой проблемой, а также подберем мужественную стрижку, которая скроет все проблемы.

Мы не доктора. Мы барберы, которые не готовы давать вам совету по лечению, но всегда готовы помочь с визуальной частью.

Чтобы подобрать правильную стрижку, нужно определить тип облысения:

«Подкова»

• Тип «Подкова»: волосы не растут или выпадают с лобной части, затрагивая виски. Переходит на всю лобно-теменную часть головы, образовывая визуально форму подковы. Отсюда и название.
• Тип «Гнездо»: «начальная» стадия «Подковы». Очаговые зоны облысения появляются в районе макушки, затем волосы выпадают активнее, образовывая участок в виде круга, что очень напоминает птичье гнездо, так как волосы вокруг не подвержены выпадению.
• Тип «Гнездо»
• Тип смешанный или очаговая алопеция: выпадение происходит одновременно на нескольких участках головы. Это могут быть виски, макушка, теменная зона.

• Важно определить и принять то, что вы лысеете. Даже если это побочные эффекты от медицинских препаратов и это, скорее всего, лечится, намного проще будет смириться и пойти не только к доктору, но и к мастеру на стрижку и консультацию.

Можно ли остановить облысение?

Можно, но только после визита доктора. Потеря волос — достаточно серьёзное дело. Это может быть связано не только с легким стрессом, но и с более серьёзными вещами, такими как гормональный сбой. Активному восстановлению роста волос можно помочь обычными маслами и витаминами. Если ваши волосы становятся всё тоньше на одном из участков головы, стоит попробовать маски из репейного или перцового масла: входящие в состав масок компоненты запускают процессы роста и избавляют кожу от ороговевшего слоя, увлажняют и восстанавливают луковицы. Проконсультируйтесь с врачом перед покупкой и использованием масел, масок и витаминов. Не забывайте также про проверку на аллергическую реакцию каждого средства перед использованием.

Выпавшие после мытья пару волосинок — не облысение!

С перцовым или горчичным маслами стоит быть аккуратнее — использовать только по инструкции и ни в коем случае не передерживать.

Подбираем модель стрижки

Модные тенденции как женских так и мужских стрижек меняются практически каждый сезон. Но есть классические стрижки, которые профессионалы адаптируют под различные черты и формы лица, а также под проблемы с кожей или волосами. В любом случае короткая стрижка — ваше истинное спасение.

При первоначальном выборе стрижки и стиля в целом обращаем внимание:

• На объёмные короткие стрижки с текстурированной укладкой;
• на удлинённые стрижки с боковым чётким пробором, если вам этого хочется, а проблема выпадения волос не бросается в глаза и активно лечится;
• на стрижки, которые создают некий хаос на голове. Ретро стрижки, создающие хулиганский образ. И не стоит думать, что это не подойдет мужчинам в возрасте;
• не стоит прятать проблемные участки за имитацией объёма. Проще поэкспериментировать и попробовать стрижку под машинку, о которой мы обязательно расскажем ниже.
• редкие волосы на голове или вовсе их отсутствие отлично компенсируется растительностью на лице — факты о бороде и её здоровом отращивании мы рассказывали в этой статье.

Зак Галифианакис

Причёски для лысеющих мужчин

Для начала хочется поздравить вас — принять тот факт, что у вас редеют волосы — настоящий подвиг! Теперь мы поможем подобрать вам подходящую стрижку, а после стоит обратиться к берберам — мастерам своего дела, которые обязательно сделают ваш стиль и голову идеальными несмотря на проблемы.

Чисто выбритый или «под ноль»

Брайан Кранстон

Если вы задумались о выпадении своих волос слишком поздно, или вам предстоит долгое восстановление по назначению доктора, абсолютная лысина — то, что надо. Некоторые бритые налысо мужчины оправдывают своей выбор еще и тем, что «полностью открыты и приняли себя». Оперировать можете именно этим, а от неудобных вопросов можно уйти также экспериментальной сменой внешности. Помимо этих незначительных плюсов, огромным преимуществом будет то, что плеши не будет видно из-за полного отсутствия волос. Подойдёт любому типу, с одним лишь запретом: проблемы с кожей головы. Будь то шрам, папиллома, дерматологические проблемы и даже неровная форма черепа — стоит проконсультироваться с барбером прежде, чем идти на такой шаг.

Ухаживать будет не сложно, а вот зимой без головного убора будет холодно.

«Ёжик» или стрижка под машинку

Джейсон Стэтхэм

Да, побриться полностью — достаточно сложный и не для каждого выполнимый шаг. Если вы понимаете, что еще не готовы к полному перевоплощению, а редеющие волосы не дают покоя, попробуйте стрижку Ёжик. Отлично подойдёт типу Подкова — вам обеспечен опрятный вид. А вот с редкими волосами на макушке будет сложнее — спустя неделю после стрижки волосы начнут расти и «гнездо» будет сильно выделяться. Если вы и выбрали стрижку Ёжик, стоит регулярно посещать барбершоп.

«Цезарь»

Антонио Бандерас

Цезарь — прекрасная стрижка для тонких, редеющих волос. Называется она так потому, что римский император носил её подобие еще до нашей эры. Если волосы выпадают в теменной зоне — вам точно подойдёт эта стрижка. Никто не запрещает также сделать её с типом «Подкова»: чёлка стрижётся очень коротко и падает на лобную зону.

Неровная многослойность

Джуд Лоу

Тот самый бунтарский хаос на голове будет у вас после укладки такой стрижки. Используйте глину, но не слишком много. Попросите барбера сделать стрижку многослойной, то есть придать объём тем зонам, где это будет выгодно смотреться. Естественно, подобная стрижка подойдёт мужчинам, у которых основное выпадение волос происходит в районе висков, а точнее по типу «Подкова».

Очень короткий Андеркат

Джон Слэттери

Про классический Андеркат, его виды и технологию мы писали в этой статье. Вам подойдет не уложенный на бок Ирокез, а очень короткая стрижка, которую можно уложить в бок, делая акцент на объёмную часть, а также сосредотачивая внимание окружающих на аккуратный пробор. Височные зоны можно сделать достаточно короткими, а можно оставить слегка длинными, чтобы гармонично смотрелось с основным массивом волос. Конечно, это подходит типу «Подкова», но если сделать височные зоны более короткие, чем, например, у актёра на фото — Джона Слэттери — алопецию в форме «Гнезда» можно сравнять под стиль «под машинку».

Закрепляем знания

Любой барбер скажет вам, что ни при каких обстоятельствах нельзя делать стрижку, которая зачесывается назад, как бы прикрывая лысину. Или отращивать волосы. Только в ваших мыслях это будет выглядеть красиво, а вот люди буду обращать внимание на места с реденькими волосами, да еще и с пониманием, что вы этого стесняетесь. Смирившись и сходив к доктору, не стесняйтесь и бегите в барбершоп, показав стрижку, которая вам понравилась из списка выше. Вам обязательно понравится новый облик! И помните: любую ситуацию можно разрешить, выделив её достоинства. Именно так мастера нашей сети барбершопов решают самые сложные проблемы со стрижками, бородой и усами.

KZ

• Казахстан
• г. Актау, 6-й микрорайон, 39
• г. Астана, ул. Амман, д. 2

  ЖК «Миланский квартал»

• г. Астана, ул. Иманова, д. 16
• г. Астана, ул. Динмухамеда Кунаева, д. 10

  БЦ «Изумрудный Квартал»

• г. Атырау, ул. Гурьевская, д. 1
• г. Караганда, проспект Нурсултана Назарбаева (бульвар Мира), д. 29
• г. Костанай, ул. Алтынсарина, д. 110
• г. Усть-Каменогорск, ул. Кабанбай Батыра, 156

Источник