Как остановить выпадение и ускорить рост волос

Содержание статьи

Как остановить выпадение волос: советы

Выпадение волос — нормальное явление в определенных объемах. Потеря до 100 волос в сутки не критично (меньше 1% от общего количества, только кажется что их мало), это нормальный естественный процесс. Если выпадает больше, нужно искать способы как остановить выпадение волос. Сам процесс является способом обновления организма, избавления от старого и ненужного. Благодаря ему волосы остаются блестящими и здоровыми.

Совсем другое дело, если после каждой процедуры (мытье, расчесывание, укладка и т.д) выпадают целые пряди. Причин может быть множество и не все можно решить самостоятельно, как и не всегда можно остановить выпадение волос в домашних условиях.

Как писалось выше, выпадение волос — это нормальное явление в определенных масштабах. Часто даже частичное облысение является всего лишь симптомом чего-то более серьезного. Эти причины сможет выяснить только врач. Как только будет установлена главная проблема, симптомы пропадут. Важно среагировать как можно быстрее, желательно сразу же при обнаружении проблемы обратиться к врачу. Волос взрослого человека живет от 3 до 4 лет — если запустить процесс выпадения, восстанавливать прежнюю густоту и красоту придется годами. Особенно, если у вас длинные волосы. Можно попробовать остановить сильное выпадение волос в домашних условиях. Если повторять процедуры регулярно, пересмотреть свой рацион и следовать другим рекомендациям, при отсутствии серьезных проблем со здоровьем, вопрос решится.

Волосы начинают выпадать и сечься, когда что-то идет не так и волосяной фолликул перестает получать должное питание. К этому могут привести несколько причин:

Плохой сон. Если вы не высыпаетесь, ложитесь и встаете поздно, живете без режима, ничего хорошего здоровью не будет. Во время ночного сна происходят все обменные процессы, активность волосяных фолликул возрастает в несколько раз. Пока вы спите, все полезные вещества, накопленные за день через пищу и аптечные препараты (винами и минералы, например) поступают к корням волос. Чтобы облегчить этот процесс для организма, ложитесь до 12 часов ночи и хорошенько высыпайтесь;
Низкая физическая активность. Чем меньше мы работаем физически (пешие прогулки, йога, бассейн, тренажерный зал и так далее), тем больше организм расслабляется и отодвигает на второй план некоторые процессы. Питание фолликул, например, не так важно, как пищеварение или регенерация тканей, или рост жировой прослойки. Попробуйте больше двигаться, занимайтесь спортом, ходите пешком или катайтесь на велосипеде. Такое простое изменение в образе жизни может остановить выпадение волос;
Вредные привычки. Сигареты, алкоголь и наркотики по мере накопления сильно ослабляют организм, нарушая естественные процессы. Со временем проблема перейдет от волос на голове к другим участкам: пострадают ресницы, брови и другая растительность на теле. Бросить пагубные, но приятные привычки бывает непросто. Но продолжая, вы рискуете потерять большую часть волос. Стоит ли оно того?;
Недостаток витаминов и минералов. Кушать по всем правилам очень трудно и не всегда возможно, зато очень полезно для красоты и здоровья всего организма. Если питаться по всем канонам совсем никак не выходит, купите в аптеках специальные витаминно-минеральные комплексы. Есть варианты специально для волос. Результат не заставит себя ждать — выпадение волос остановится быстро, если регулярно применять подобные препараты;
Строгая диета. Если вы на такой сидите, кидайте это дурное дело. Такие муки травмируют организм не только морально, но и физически. Вы лишаете свое тело нужного количества жиров, углеводов, витаминов и минералов. Все эти вещества жизненно необходимы для роста здоровых и крепких волос. Лишние килограммы убираются физическими нагрузками и правильным питанием. Попробуйте слезть с диеты на пару недель — результат будет очевиден. Это наиболее распространенная причина выпадения волос у женщин (из несерьезных для здоровья);
Неправильные аксессуары для волос: расчески, резинки, заколки, обручи и так далее. Отдавайте предпочтение вещам из высококачественного пластика и дерева, щетину на расческах выбирайте натуральную. Отложите в долгий ящик металлические расчески и заколки — они травмируют кожу головы, выдирают волосы с корнем и провоцируют сечение. Жесткие и грубые расчески обламывают кончики, в результате волосы растут, а длина не увеличивается. То же самое касается резинок: выбирайте мягкие, либо силиконовые. Они минимально травмируют волосы.

Если волосы выпадают целыми прядями, в первую очередь нужно бежать к врачу со всех ног и не заниматься самолечением. Специалист соберет анамнез, возьмет анализы и установит первопричину. Есть отдельная категория врачей, которые занимаются только волосами — трихологи. Трихология — подраздел дерматологии, наука, изучающая волосы и кожу головы. Именно к ним и стоит идти в первую очередь. Останавливать выпадение волос, улучшать их рост и здоровье их работа.

Если же вы хотите поэкспериментировать или волосы выпадают не слишком сильно, можно попробовать домашние способы остановить выпадение волос.

Фитотерапия еще не скоро потеряет свою актуальность. В современной медицине активно используются вытяжки и экстракты различных растений. Ими лечились еще в древние времена и лучатся по сей день.

Травы, которые помогут притормозить процесс выпадения:

Крапива двудомная — устраняет перхоть, укрепляет волосяной фолликул. После ополаскивания волосы выглядят здоровыми, блестящими и сильными;
Хвощ полевой. В его составе много кремния, можно применять не только снаружи, но и внутрь. Кремний укрепляет волосы, зубы и ногти. Для приема внутрь заваривайте 2 чайных ложки травы на кружку кипятка. Настаивайте 15 минут и можно пить;
Календула обладает бактерицидными свойствами, укрепляет, оздоравливает, борется с выпадением;
Шишки хмеля — оздоравливают, укрепляют, ускоряют рост волос, активно борются с выпадением;
Корень лопуха — очищает, питает волосы и заживляет травмированную кожу головы. Помогает регулировать работу сальных желез и справляться с перхотью.

Это далеко не весь список, но эти растения можно легко купить в аптеке в сушеном и измельченном виде.

Как приготовить и использовать отвар

Берем 6 столовых ложек сырья на литр воды;
Доводим до хорошего кипения и выключаем газ;
Даем настояться около получаса;
Процеживаем, даем остыть. Процедить нужно обязательно, вымывать и вычесывать частички трав из волос хлопотно и долго;
Ополаскиваем отваром волосы после мытья;
Дополнительно смывать водой состав не требуется. Бережно отожмите волосы и укутайте в полотенце.

Желательно повторять процедуру после каждого мытья головы. Не готовьте отвар наперед, даже в холодильнике он простоит недолго. От протухшего отвара пользы никакой не будет.

Как можно комбинировать травы между собой:

Шишки хмеля (2 части), корень лопуха (3 части) и календула (1 часть);
Хмель, лопух и календула в равных долях;
Крапива, календула и лопух в равных долях.

Можно добавить: цветки липы, листья и цветки шалфея, аир, ромашку (только блондинкам) и другие.

Стоит учитывать, что эффект от трав накопительный. После одного применения не стоит ждать вау-эффекта, придется подождать минимум пару недель. При условии, что не будете лениться и пропускать.

Натуральные косметические масла оздоравливают, питаю волосы полезными веществами и укрепляют луковицы. Используем их вместо масок:

Делаем накануне перед мытьем головы (за 5-6 часов, лучше на ночь);
Берем небольшое количество масла и наносим на длину волос. Не пропустите ни одну прядку! Чтобы облегчить нанесение и улучшить распределение масла, намочите руки (не волосы!);
Хорошенько прочешите расческой;
Заплетите тугую косу или закрутите в пучок;
Спокойно ложитесь спать. Не бойтесь, подушка и постельное белье не испачкается, если с маслом не переборщить;
Утром помойте голову как обычно.

Масло арганы;
Масло макадамии (если ваши волосы склонны виться, макадамия закрутит их еще больше;
Масло семян усьмы (втирать в корни подушечками пальцев) — отличный стимулятор роста волос, может чуть-чуть жечь;
Масла абрикосовой и виноградной косточек.

Если вам приглянулся этот способ, помните, что масла высокого качества не могут стоить дешево. В аптеках такое не найти. Эффект от масел тоже накопительный, как и от трав. Важно: перед применением любое масла и травы протестировать на аллергию на сгибе локтя!

Можно взять любую: поваренную, морскую, гималайскую или английскую. Делать пилинг кожи головы очень просто:

Перед мытьем ополаскиваем голову теплой водой;
Берем немного соли на подушечки пальцев;
Нежно и очень аккуратно скрабируем кожу головы по проборам;
Снова ополосните голову теплой водой;
Вымойте волосы с шампунем как обычно.

Выполнять процедуру раз в две недели, чаще не стоит. Кристаллики соли могут иметь острые края, будьте аккуратнее с массажем, чтобы не травмировать кожу головы. После мытья может показаться, что волос выпало еще больше, но переживать не стоит. Соль просто помогла уже отделившимся волоскам покинуть голову, это нормально.

Луком лечили волосы еще наши бабушки и их бабушки. Он раздражает кожу головы, будит спящие луковицы и ускоряет рост волос. Можно по-старинке ополаскивать волосы отваром из луковой шелухи, но будьте аккуратны — это даст рыжий оттенок волосам. Можно нашаманить кое-что поинтереснее.

Понадобятся:

Самый обычный репчатый лук — 1 штука;
Натуральный мед (если твердый — растопить на водяной бане) — 1 чайная ложка;
Косметическое масло (если нет, сойдет растительное) — 1 столовая ложка;
Розовая вода или гидролат — пара капель.

Готовим:

Разминаем лук в ступке или толкушкой до состояния кашицы. Нужно мять до тех пор, пока не пойдет сок;
Процедить, добавить мед, масло и воду/гидролат (именно в такой последовательности;
Тщательно перемешать до однородности;
Втереть в корни и выждать 45 минут;
Смыть с применением шампуня.

После процедуры волосы будут мягкие, рассыпчатые и сияющие. Один минус, довольно существенный: запах. Стоит этот факт учитывать, особенно, если потом нужно куда-то идти. Но пренебрегать луком не стоит — он действует очень эффективно.

Этот вариант может помочь, если выпадение началось внезапно и сильно. Вам понадобятся:

Мякоть чеснока — столовая ложка;
Гель алоэ — столовая ложка;
Натуральный мед (если твердый — растопить) — столовая ложка.

Готовим и пользуемся:

Чеснок раздавить и проферментировать: дать полежать 15 минут;
К готовому чесноку добавить все остальное;
Перемешать до однородности;
Втереть в корни по всей голове;
Смыть с шампунем.

Эти две маски желательно делать раз в неделю. Как и в предыдущем варианте, рецепт очень эффективный, но запах будет держаться соответствующий. Чем лук с чесноком злее, тем лучше.

Если волосы начали сильно выпадать, не паникуйте. Если кажется, что их очень много вне головы, не поленитесь и пересчитайте все выпавшие. Скорее всего, вы насчитаете меньше 150 — беспокоиться не о чем. Волос не выпадает за один день, этот длительный процесс занимает около трех месяцев. Вспомните: может, вы пережили сильный стресс несколько месяцев назад, или плохо питались, или сильно травмировались. В любом случае, не стоит волноваться. Если сильно беспокоитесь — обратитесь к врачу, это не повредит. Даже если проблемы и причин для переживаний нет.

Источник

Как восстановить волосы после облысения

Как остановить выпадение и ускорить рост волос

С проблемой выпадения волос сталкивается почти половина мужчин в возрасте 40-50 лет. Нередко от нее страдают и женщины в том же возрасте. Потеря может быть частичной, однако даже небольшие очаги облысения могут серьезно ударить по самооценке. Мы расскажем, как остановить облысение и восстановить волосы у женщин и мужчин.

Что считать облысением?

В науке выпадение волос называют алопецией. В норме у человека каждый сутки выпадает 50-100 волос. Это естественный процесс их отмирания и восстановления. Тревогу нужно бить в случае, если на основаниях выпавших волос вы обнаруживаете фолликулы (волосяные луковицы). А также если объемы выпадения заметно увеличиваются.

Чаще всего проблема появляется и усугубляется постепенно — в течение нескольких месяцев. Волосы становятся тоньше, слабее, а затем выпадают. Это наиболее распространенный сценарий — андрогенетическая алопеция. У мужчин она встречается в 95% случаев и чаще всего концентрируется в области лба или темени.

Если волосы выпадают равномерно по всей голове в течение нескольких месяцев или же вовсе осыпаются за несколько дней, при этом не выглядят слабыми и тонкими, скорее всего, речь идет о диффузной алопеции.

Если выпадение происходит несколькими участками в различных частях головы, вероятнее всего, это случай очаговой алопеции.

Менее распространена врожденная алопеция, при которой фолликулы плохо развиты. А также рубцовая форма, вызванная инфекцией — в местах выпадения волос образуется соединительная ткань.

Причины потери волос

К общим для мужчин и женщин причинам относят:

генетическую предрасположенность;
дефицит белков, минералов (цинка, железа);
недостаток или переизбыток витаминов;
грибковые, вирусные болезни;
прием лекарств
сильное воздействие вредных факторов (токсины, химиотерапия, облучение).

Из сугубо мужских причин выделяют:

заболевания желез, отвечающих за выработку гормонов тестостерона и андрогена;
нарушения обмена веществ, сахарный диабет;
частые стрессы, переутомление, депрессия.

Из сугубо женских:

нарушения гормонального фона после родов и в период менопаузы;
неправильно подобранная диета;
применение агрессивных средств по уходу за волосами.

Определение проблем

В большинстве случаев выпадение волос свидетельствует о сбое в работе организма или становится симптомом заболеваний. Чаще всего это уже следствие тех или иных нарушений. Поэтому борьбу с проблемой нужно начинать с диагностики и выявления причины этих нарушений. Оптимально сделать анализ крови, чтобы оценить уровень белка, качество обмена липидов и углеводов. Нелишним будет анализ волос для определения минерального статуса и трихограмма — изучение состояния кожи головы и волосяного покрова.

Можно ли восстановить волосы после облысения?

Только врач может поставить диагноз и ответить на вопрос «можно ли восстановить волосы после облысения». У мужчин иногда достаточно изменить образ жизни и устранить стрессовые факторы, чтобы добиться положительного результата. Женщинам после рождения ребенка рекомендуют не паниковать и выждать около года — рост волос постепенно нормализуется. При резком выпадении волос после химиотерапии также не стоит расстраиваться — они быстро восстанавливаются, так как фолликулы остаются здоровыми. Рекомендуем применять специальные шампуни и средства для восстановления волос — они помогут ускорить их рост и будут способствовать укреплению.

Гораздо сложнее восстановить волосы при облысении после воздействия инфекции, грибка, дерматоза, ожога или другой травмы. В этих случаях гибнут сами фолликулы и потребуются радикальные методы восстановления, о которых мы расскажем далее.

Как остановить облысение и восстановить волосы

Выпадение волос проще предупредить, чем бороться с его последствиями. Это особенно касается мужчин и женщин, возраст которых приближается к 40-45 годам. Итак, если вы заметили первые признаки облысения, как восстановить волосы и какие средства применять?

Биостимуляторы

Рост волос напрямую зависит от состояния фолликул, поэтому оптимально применять средства для их стимуляции. В частности, рекомендуем биостимулятор Bosley, содержащий соевые аминокислоты и пентапептиды, экстракт стволовых клеток яблок и биотин. Они необходимы для защиты и нормального питания фолликул. За счет улучшения микроциркуляции крови в коже головы волосы укрепляются и активнее растут. В результате применения на проблемных участках плотность волосяного покрова будет сохраняться.

Интенсивные шампуни

Они питают волосы полезными минералами, витаминами по всей длине, проникают в кожу и стимулируют регенерацию ее клеток. Это улучшает обмен веществ на местном уровне и укрепляет фолликулы. Такие средства нужно применять регулярно, способ нанесения стандартный. В качестве примера можно привести шампунь «Чёрный чеснок» бренда Deoproce. Его использование станет отличной профилактикой облысения для мужчин и женщин. Экстракт чеснока, прошедшего специальную обработку, насыщает фолликулы питательными веществами. Входящая в состав хна очищает кожу головы от бактерий, а гидролизованный коллаген отвечает за восстановление клеток.

Питательные средства

У людей, у которых появились первые признаки облысения, наблюдаются проблемы с питанием фолликул. Недополучая полезные вещества, волосяные «луковицы» постепенно теряют жизнеспособность. В качестве профилактики нужно регулярно применять питательные средства с пентапептидами, аминокислотами. Так, бренд Bosley разработал специальное средство именно для питания фолликул — Healthy Hair Follicle Nourisher. Уникальный состав способствует нормализации гормонального фона в коже головы, стимулирует местное кровообращение. Немаловажно, что продукт может усиливать эффект лечебных препаратов против облысения.

Усилители роста

Частая проблема кожа головы, встречающаяся у мужчин после 40 лет — недостаток кислорода в тканях, где находятся фолликулы. Это приводит к истончению и ослаблению волоса. Безопасное и действенное решение — использование средств с сосудорасширяющим эффектом. Обратите внимание еще на один продукт Bosley — усилитель роста с содержанием миноксидила 5%. Его можно использовать каждый день, он поможет в домашних условиях восстановить волосы после облысения как женщинам, так и мужчинам при андрогенетической алопеции.

Комплексы для истонченных волос

При первых признаках «усталости» волос нужно помочь им восстановить силы. Это требует комплексного подхода, поэтому многие производители предлагают сразу несколько средств в одной упаковке: питательный шампунь, кондиционер и уходовое средство. Кроме эстетического эффекта (волосы становятся пышными, объемными, выглядят здоровыми), такие комплексы питают волосяные «луковицы», увлажняют кожу. Тем самым в нее лучше поступает кислород, улучшается регенерация на клеточном уровне.

Важно! Все три средства в комплексах нужно применять последовательно в ходе одного мытья. Сначала на смоченные водой волосы наносят шампунь, массируют, пока не появится пена, и смывают. Следующим на 5 минут наносят кондиционер — на всю длину волос. После этого его смывают и используют уходовое средство. Его смывать нельзя!

Что делать, если алопеция прогрессирует?

Если в организме серьезные нарушения, алопеция может развиваться довольно агрессивно, затрагивая все больше волосяного покрова. В этом случае профилактических средств уже недостаточно. Следует обратиться к врачу-трихологу и опытному косметологу, так как нужно устранить сами причины нарушений и восстановить свой внешний вид после облысения. Как восстановить волосы в домашних условиях, какими медицинскими препаратами воспользоваться и какие косметологические процедуры пройти — все это должен решать квалифицированный специалист.

Косметологические процедуры

Массаж головы. Улучшает кровообращение, пробуждает «уставшие» волосяные «луковицы», способствуя их развитию.
Мезотерапия. Насыщение кожного покрова головы питательными веществами (коллаген, витамины, минералы) с помощью инъекций короткими и тонкими иглами. Для каждого человека комплекс веществ подбирают индивидуально.
Озонтерапия. Инъекции кислородных коктейлей активизируют кровоснабжение тканей и нормализуют работу фолликул.
Лазеротерапия. Безопасное излучение определенной длины и частоты активизирует обмен веществ в кожном покрове и способствует росту волос.
Дарсонвализация. Воздействие на ткани электромагнитным излучением позволяет сосудам расшириться, а кислороду лучше поступать к волосяным «луковицам».
Фототерапия. Для активизации обмена веществ используют ультрафиолетовое или инфракрасное излучение — оно стимулирует жизнедеятельность «спящих» фолликул.
PRP-терапия. Введение в проблемные участки кожи собственной плазмы пациента, обогащенной тромобоцитами. В результате в тканях запускается регенерация.

Медикаментозная терапия

Остановить облысение и восстановить «статус кво» помогают медицинские препараты, включающие миноксидил, глюкокортикостероидные средства, дифенилциклопропенон, глюкокортикостероиды. Назначать лекарства может только квалифицированный врач. Каждое из них применяют только по определенным показаниям. Одни препараты обладают сосудорасширяющими свойствами, другие восстанавливают гормональный фон, третьи борются с инфекциями, четвертые являются химическими иммуномодуляторами.

Хирургическое лечение

При серьезной степени алопеции и отсутствии эффекта от других средств и процедур спасти ситуацию может только трансплантация участков кожи с волосяными луковицами.

Стрип-метод. Довольно травматичная процедура пересадки фрагментов кожи с затылочной части головы в проблемные области. Эффективность метода врачи оценивают как среднюю.
FUE-machin. Пересадка осуществляется в автоматическом режиме с помощью специального аппарата. Он забирает и пересаживает крошечные участки кожи со здоровыми фолликулами. Операция менее травматична и требует минимального срока восстановления. В результате удается восстановить естественную густоту прически.

Важно! Составляя программу того, как восстановить волосы после облысения, врачи и косметологи обычно применяют комплексный подход. прохождения косметологических процедур, пересадки фолликул важно сохранить эффект. Поэтому специалисты рекомендуют для поддержания здоровья кожи головы применять домашние средства, которые мы перечисляли выше.

Как восстановить волосы при облысении

Решить проблему можно только комплексно. При первых признаках потери волос вам помогут средства для домашнего ухода:

биостимуляторы;
интенсивные шампуни;
питательные средства;
усилители роста;
комплексы для истонченных волос.

Обязательно покажитесь врачу и пройдите обследование: облысение свидетельствует о нарушениях работы организма. Если проблема прогрессирует, специалист подберет для вас эффективный метод восстановления густоты прически: косметологические процедуры или радикальную трансплантацию. Для поддержки здоровья восстановленных волос пользуйтесь теми же домашними средствами.

Источник