Как можно раскрасить волосы в домашних условиях

Содержание статьи

Как сделать цветные волосы дома — советы, идеи, техники

Цветное окрашивание является неизменно популярным способом разнообразить свою внешность, добавив волосам яркий акцент. Несмотря на то, что тренды в цвете волос меняются, яркие цвета то и дело возвращаются в моду, а некоторые и не уходят вовсе. То, что раньше считалось исключительно подростковым трендом, все чаще встречается теперь не только у молодежи, но и у людей постарше — разумеется, в более спокойных оттенках и тонах. Для человека, желающего как сделать цветное окрашивание волос, так и слегка изменить оттенок волос или сделать несколько отдельных прядей цветными, сейчас нет никаких границ!

В наше время существует множество разнообразных красок, оттеночных бальзамов и спреев, позволяющих добиться яркого и красивого цвета на волосах. Существуют временные красители, которые придадут вашим волосам модный оттенок до первого мытья головы, оттеночные бальзамы, интенсивность цвета после которых будет смываться с каждым мытьем волос и постепенно сойдет к нулю, и краски, обеспечивающие долговременное устойчивое окрашивание. Если раньше было достаточно сложно купить краску синего или зеленого цвета, и на рынке в основном были представлены различные варианты красного, сейчас множество компаний выпускает красители в разных цветах и оттенках, так что каждый найдет подходящее средство для себя. Человек, заинтересованный в том, как сделать цветные волосы в домашних условиях или в салоне, теперь может не беспокоиться о том, что краска нанесет вред волосам — в наше время множество профессиональных компаний, выпускающих качественную краску и оттеночные бальзамы, имеют в своей линейке яркие нестандартные цвета для людей, которые любят экспериментировать со своей внешностью.

Перед тем, как покрасить волосы в синий, красный или любой другой цвет, нужно для начала понять, какой тип окрашивания нравится вам больше всего и подойдет под ваш исходный цвет и длину волос. Когда речь заходит об экстремальных ярких цветах, то обычно используется один из следующих вариантов:

Для яркого акцента или первого эксперимента с цветным окрашиванием лучше выбрать одну прядь и окрасить только её. Если вы хотите узнать, как цвет будет выглядеть на ваших волосах, можете выбрать небольшую прядь в нижних слоях волос, чтобы ее при случае можно было легко спрятать за остальными прядями, а если вы хотите сделать яркий акцент у лица и наоборот привлечь к себе побольше внимания — можно окрасить широкую верхнюю прядь волос около лица;
Если вам хочется слегка изменить оттенок или сделать его не очень бросающимся в глаза, можно попробовать сделать тонкие цветные пряди. Расческой с длинной тонкой ручкой выберите тонкие пряди волос, которые желаете окрасить, закройте оставшуюся часть волос целлофаном или темным полотенцем и нанесите краску на выбранные волосы. Если выбрать тонкие пряди на макушке, то существует вероятность, что после мытья головы окрашенные волосы “рассыпятся” по всей голове, создавая необычный эффект;
Если у вас длинные волосы и хочется поэкспериментировать, можно окрасить кончики волос в яркий цвет — даже если эксперимент пойдет не туда, куда хотелось бы, их всегда можно будет срезать. Некоторые предпочитают просто окрасить кончики волос ровной линией, некоторым больше нравится омбре — окрашивание, при котором один цвет переходит в другой постепенно. Добиться такого эффекта сложнее, если у вас нет опыта в окрашивании волос, и для того, чтобы получить идеальное омбре, лучше обратиться к профессионалу;
Однотонное окрашивание всей головы — вариант для тех, кто уверен, что цвет ему подойдет и не боится быть ярким и выделяться из толпы. Для такого окрашивания может потребоваться много краски и работать придется аккуратно, иначе вместе с волосами яркими рискуют также стать уши, лоб, шея и все, куда затечет или капнет краска. В случае, когда требуется осветление волос, лучше обратиться за помощью к специалисту: при обесцвечивании всей головы стоит работать очень быстро и аккуратно, иначе осветление получится неравномерным. Также не стоит забывать, что в случае очень темного исходного цвета волос и светлого желаемого результата осветляться, скорее всего, потребуется не один раз.

Многие люди, задумав эксперимент с цветом своих волос, в первую очередь обдумывают вариант покраситься дома, не прибегая к услугам мастера или походу в салон. В первую очередь это обусловлено желанием сэкономить, во вторую — большинство людей не хотят платить большие деньги за то, чтобы покрасить одну или несколько прядей волос в яркий цвет и не считают, что в этом есть что-то сложное. В большинстве случаев, когда окрашивание не предусматривает необходимость предварительного осветления волос до покраски, это действительно так: все, что требуется, это аккуратно нанести краску на волосы и смыть её примерно через полчаса. Некоторые краски потребуют того, чтобы их ингредиенты были смешаны непосредственно перед окрашиванием волос, а другие однокомпонентные краски и оттеночные бальзамы не нуждаются даже в этом: просто надень перчатки, продумай, какие пряди хотелось бы сделать цветными, и вперед!

Как в случае попытки сделать цветные волосы, так и в случае с другими красками для волос, требуется тщательно читать инструкцию и соблюдать правила безопасности. Не следует передерживать краску на волосах для того, чтобы сделать ее более яркой и стойкой: при необходимости лучше повторить окрашивание через пару недель, чем испортить волосы и все равно не добиться желаемого результата. Как правило, многие экстремальные оттенки не обладают высокой стойкостью: уже через несколько раз мытья головы цвет становится более тусклым и светлым, чем изначально. Но это не означает, что он будет выглядеть некрасиво: многие наоборот стремятся к более сдержанному или пастельному оттенку, для чего держат краску на волосах совсем недолго и моют окрашенные пряди особенно тщательно.

Не стоит забывать, что при окрашивании волос вы никогда не сможете получить цвет более светлого или яркого оттенка, чем ваш исходный цвет волос. Если, например, вы решили покрасить волосы в красный, а ваш цвет волос — темно-коричневый, то максимум, чего вы сможете добиться без осветления — темно-красные волосы либо темно-коричневые с красным отливом. Для того, чтобы получить цвет мечты, брюнетам часто приходится предварительно осветлять волосы, чтобы цвет получится насыщенным и ярким. В отличие от блондинов и обладателей светло-русой шевелюры, чей цвет волос идеально подходит для любых экспериментов с яркими нестандартными окрашиваниями, брюнеты всегда должны делать дополнительный шаг по пути к достижению цели.

В случаях, когда требуется предварительно осветление, чтобы итоговый цвет получился ярким и насыщенным, процесс работы немного усложняется. Тогда окрашивание проходит в два этапа: сначала волосы обесцвечиваются осветлителем, и только после мытья головы можно приступать к окрашиванию цветных прядей. С осветлителем необходимо работать максимально осторожно: не допускать его попадания на кожу, одежду и не передерживать во избежание повреждения волос. В остальном работа с ним не отличается от использования обычных красок для волос: компоненты смешиваются в отдельной неметаллической емкости и наносятся на волосы. Чтобы осветлитель не попал на часть волос, которую вы не планировали осветлять, рекомендуется обернуть осветляемую прядь в фольгу и зафиксировать заколками.

Существует еще один вариант, который позволит брюнетам получить яркий цвет волос, обойдясь без предварительного осветления — речь идет о спреях-красках и мелках для волос. К сожалению, такой цвет продержится на волосах всего до мытья головы, зато позволит экспериментировать, сколько душе угодно, с самыми разными цветами и оттенками. В конце-концов, если этот метод поможет вам определиться, какой цвет и тип окрашивания нравится вам больше всего, то почему бы не попробовать сначала такой временный вариант?

До окрашивания волос всегда выбирайте домашнюю или старую одежду, которую не жалко будет испортить случайно капнувшей краской;
Если вы раньше не красили волосы, лучше сделать тест на аллергию за день до окрашивания волос. Как это сделать, обычно указано на пачке любой краски;
Если вы ранее окрашивали волосы хной, не красьте волосы ближайшие несколько месяцев во избежание получения непредсказуемого результата;
Не используйте старую или давно вскрытую краску для окрашивания волос. Помимо того, что вы можете не получить результат, которого хотите, часть компонентов краски может оказаться испорченной. Некоторые однокомпонентные краски рассчитаны на то, чтобы их использовали несколько раз, например, чтобы подновить цвет или окрасить отросшие корни, но краски, в которых нужно смешивать несколько компонентов перед использованием, следует выбрасывать сразу же после окончания окрашивания;
Не проводите химическую завивку волос сразу же после окрашивания. Лучше дать волосам время восстановиться перед процедурой;
В случае, если после осветления или окрашивания тон “желтит” или наоборот кажется слишком пепельным и тусклым, рекомендуется использовать оттеночные бальзамы и корректоры цвета;
Качественный уход за окрашенными волосами — залог не только здоровья ваших волос, но также яркости и устойчивости вашего цвета. Используйте шампунь для окрашенных волос, чтобы цвет оставался насыщенным как можно дольше.

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.

Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.

Источник

Как покрасить волосы дома не хуже, чем в салоне (Спорим, вы не знали про лук)

«Если будешь красить волосы, то скоро облысеешь». Наверное, каждая девушка, которая хоть раз меняла цвет волос, слышала эту фразу. На самом деле современные краски питают, придают блеск и даже ламинируют. Но, к сожалению, окрашивание в домашних условиях может привести к неприятным последствиям, начиная от неожиданного цвета и заканчивая ломкостью и сечением волос. Чтобы этого избежать, нужно соблюдать ряд простых правил.

AdMe.ru собрал советы, которые помогут вам покрасить волосы в домашних условиях не хуже, чем в салоне, и обойтись без неприятных сюрпризов.

Определиться с типом красителя

Прежде чем покрасить волосы, нужно определиться не только с цветом, но и с типом красителя. Поделить их можно на четыре категории: блондирующие, физические, химические и природные. Они различаются разнообразием цветовой палитры, стойкостью, глубиной проникновения в волос.

Для покупки красителя лучше обратиться в магазин профессиональной косметики для волос, где продавцы-консультанты помогут правильно подобрать оттенок и оксид, которые нанесут волосам минимальный вред.

Блондирующие красители

Блондирующие красители могут осветлить ваши волосы на три и более тонов. Работают они за счет удаления из волос естественного пигмента — меланина. Блондирующие красители нужно наносить на сухие и грязные волосы, а вот нагревать локоны во время окрашивания крайне вредно и даже опасно. Для спецблондов используют оксиды высоких процентов — от 6 % и выше.

Запомните, что краска краску не осветляет. И для осветления ранее окрашенных волос лучше использовать пудру, которую стоит приобрести в специализированном магазине. Ее смешивают с оксидом в пропорции 1:2, где одна часть — пудры, а две части — оксида.

Наносить осветляющую пудру начинают с затылка, отступив 3–5 см от корней. Корни закрашивают в последнюю очередь. Температура у корней выше, реакция там происходит быстрее. Осветлять лучше на оксидах до 6 %. Высокий процент оксида может попросту свернуть белок, из-за чего волосы приобретут желтый цвет, и все дальнейшие манипуляции с обесцвечиванием не принесут нужного результата. Ни в коем случае не добавляйте воду, шампунь или бальзам в смесь. Это нарушает технологию осветления, и результат становится непредсказуемым.

Химические красители

Эта группа красителей также состоит из двух компонентов: краски и оксида. Изменение цвета волос происходит путем проникновения молекул красителя внутрь волоса. Химические красители хорошо закрашивают седину и имеют разнообразную палитру оттенков. Перед нанесением их на волосы обязательно сделайте аллергопробу на сгибе локтя.

Наносят химический краситель на сухие грязные волосы, начиная с затылка и продвигаясь ко лбу. После прочешите волосы неметаллической расческой для равномерного распределения цвета.

Отросшие волосы красят следующим образом: на корни наносят красящий состав, выдерживают 10–15 минут и вычесывают к кончикам волос. Чтобы разница между корнями и длиной была менее заметна, выбирайте одну и ту же краску (марку и номер).

Физические красители

К ним относят тонирующие красители для волос. Это красящие тоники, пенки, гели, маски. Они обволакивают волос снаружи пленкой и не вступают в реакцию с пигментом волоса. Такие красители являются однокомпонентными, их не смешивают с оксидом. Они не смогут сделать ваши волосы светлее, поэтому получаемые цвета могут быть либо темнее, либо тон в тон.

Физические красители наносят на свежевымытые волосы. Их можно смешивать между собой для получения новых интересных оттенков и тонировки волос после осветления. К сожалению, слишком темные волосы не подвергаются воздействию физических красителей, требуется предварительное осветление. Чем дольше выдержка красителя на волосах, тем ярче и насыщеннее цвет.

Природные красители

Хна, басма, ромашка, грецкий орех, луковая шелуха, чай, кофе — красители, созданные природой. Они не могут кардинально поменять цвет волос, а всего лишь изменят оттенок. Природные красители желательно наносить на локоны, не подвергавшиеся окрашиванию и химической завивке. Они забиваются в чешуйки волос, за счет чего меняется оттенок. После окрашивания натуральными красителями не забудьте надеть на голову утепляющий колпак.

Правильно наносим краску

Краску мы выбрали, и это уже половина успеха. Вторая половина — грамотное нанесение.

Прежде чем начать окрашивание, выпейте горячий чай, кофе или глинтвейн для улучшения кровообращения в сосудах кожи головы.
Не забудьте о защите — перчатках и накидке на плечи. Нанесите на уши, шею и линию роста волос жирный крем или вазелин. Они не позволят краске впитаться в кожу.
Если вы сомневаетесь в том, подойдет ли вам цвет и как он ляжет на ваши волосы, то проведите тест на пряди. Покрасьте небольшую прядь волос и через 24 часа оцените результат.
В окрашивающую смесь добавьте витаминный комплекс или вспомогательные вещества, которые защищают волосы. Приобрести их можно также в специализированных магазинах.
Краску для волос смешайте в неметаллической емкости и сразу же нанесите на волосы.
Разделите волосы на 4 части: затылочная часть, две височные и лобная. Краску следует наносить по проборам от затылка, продвигаясь ко лбу. На затылке температура тела ниже, а значит, процесс окрашивания будет проходить медленнее. Виски окрашивают в последнюю очередь. Прядь начинайте окрашивать от корней — и к кончикам волос. Время выдержки нужно отсчитывать только после того, как весь состав будет нанесен на волосы.
Оттереть краску с кожи головы, рук и шеи поможет мицеллярная вода, спирт или средство для снятия макияжа.

Не забываем об уходе

Уход после окрашивания поможет сохранить не только цвет волос, но и их качество. Шампуни против перхоти и моющие средства для жирных волос раздражают кожу головы и очень быстро вымывают цвет. Поэтому лучше воспользоваться линейкой для окрашенных волос или детским шампунем.

На рынке средств по уходу за волосами сейчас представлены бальзамы и маски, содержащие пигменты, которые поддерживают цвет волос или нейтрализуют желтизну. Наносят их таким же образом, как и обычные уходовые составы, выдерживают несколько минут и смывают.

А у вас есть свои лайфхаки для окрашивания волос?

Источник

Окрашивание в домашних условиях – лайфхаки и инструкции

Качественное окрашивание волос в домашних условиях может сделать каждая девушка, если максимально точно будет придерживаться рекомендаций. Утверждение о том, что получить блестящие волосы с естественными переливами можно только в элитных салонах у профессиональных мастеров, ошибочно.

Правильно подобранные средства и грамотная техника окрашивания обеспечат безупречный цвет, сохранят здоровье и красоту волос. Чтобы домашнее бьюти-волшебство было удачным, нужно рассмотреть разные способы окрашивания, владеть секретными приемами и точно соблюдать инструкцию.

Профессиональное окрашивание – как выполнить самостоятельно?

При проведении своими руками окрашивания в домашних условиях важно сохранить качество волос, не испортить их. Для этого лучше использовать профессиональные краски. Не нужно переживать, что это слишком сложно. И красящий состав может правильно замешать только профессионал. Вы сможете сделать это сами даже дома. При этом проф. красители более щадящие. Средняя стоимость тюбика проф. краски ~ 350-400 руб. Если окрашивать только корни, то хватит и половины тюбика. Помимо краски для процедуры домашнего окрашивания вам понадобится еще бутылка оксида (окислителя). Емкость у оксидов достаточно большая, да и стоят они дороже, примерно 800-900 руб. Но при этом учитываем, что его хватит на 8 окрашиваний волос средней длины. Если посчитать, то выходит, что стоимость одного из восьми окрашиваний профессиональной краской составит 450-520 рублей. Это не так уж и много, если посчитать, сколько вы потратите денег на различные средства, чтобы восстановить ваши волосы после окрашивания некачественным агрессивным красителем.

Инструкция, как приготовить профессиональную краску:

Классическая мера смешивания красителя – 1 к 1,5, получается на 60 гр. Нужно добавить 90 гр. окислителя. Для удобства на тюбике с красителем есть отметки для дозирования продукта. Смешивать окрашивающую суспензию нужно в пластиковой таре, по времени приблизительно 40-50 секунд.

ЛАЙФХАК

Если у вас слишком чувствительная кожа головы, можно взять любое масло для ухода за кончиками волос и добавить его в окрашивающий состав (3-4 дозы должно хватить). Результат окрашивание это не испортит, а вот кожу защитит.

Правило окрашивания седины:

Если у вас много седых волос, то нужно для приготовления окрашивающей суспензии брать 6%- оксид (окислитель).

ОКРАШИВАНИЕ КОРНЕЙ ДОМА – ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ И ТЕХНИКА

Разделяем волосы с помощью расчески на прямой пробор и кисточкой наносим состав на корни. Затем, отступая немного, делаем еще пробор и окрашиваем корни по следующему пробору. Перебираем пряди одну за другой. Так делаем до тех пор, пока все волосы на корнях не будут в красителе.

Если кардинально не меняется цвет волос, то достаточно 1 раз в месяц подкрашивать только корни, не затрагивая длину. В этом случае окрашивающий состав выдерживают, как правило, 30 минут. Точно время лучше смотреть на упаковке.

Если вы красите волосы в свой исходный цвет, но хотите освежить цвет по всей длине, то нужно за 10 минут до смывки дополнительно нанести состав на всю длину.

ЛАЙФХАК

Чтобы распределить краску по волосам более равномерно, допускается добавить в состав немного шампуня.

Если вы берете краску на один-два тона темнее или светлее, то краситель на корнях рекомендуется оставлять на 15 минут, и по длине распределять за 15 минут до смывки. Если вы проводите дома окрашивание коротких волос, то изначально смешанного состава вам хватит на длину. Если вы обладательница длинных или очень длинных волос, то краски и окислителя нужно будет добавить дополнительно, смешав его в тех же пропорциях. Либо сразу замешивать большее количество красителя.

В домашних условиях лучше проводить окрашивание только темных волос, потому что окрашивание в блонд требует изначального осветления волос и использования более агрессивных продуктов. Непрофессиональное применение последних может привести к травмированию волос и кожи головы. Именно поэтому «перекрашивать» себя в блондинку дома лучше не делать.

РЕЦЕПТ ПРОСТОГО УХОДА ЗА ОКРАШЕННЫМИ ВОЛОСАМИ

После завершения процедуры можно приготовить универсальную маску после окрашивания и «подпитать» волосы. Самый распространенный рецепт натуральной масочки – половину плода авокадо, половину спелого банана, одно яйцо и пару столовых ложек масла (лучше оливкового) измельчают и смешивают до однородного состояния. Наносить такую маску лучше на сухие или максимально подсушенные полотенцем волосы. Для максимально эффекта лучше оставить её на 20-30 минут. Если у вас достаточно длинные волосы, то можно использовать шапочку для душа, чтоб не запачкать домашнюю одежду.

Ингредиенты для приготовления маски для окрашенных волос

Смывать маску обязательно прохладной, почти холодной водой. Почему это важно? Да, просто от горячей воды яйцо загустеет и его уже будет сложно смять с волос. Это касается всех яичных масок, применяемых для волос. После того как вы ополоснули волосы, нужно тщательно промыть их любым шампунем. Это нужно повторить дважды, чтобы полностью удалить с волос остатки маски. Таким образом, можно даже дома быстро и просто восстановить волосы после самостоятельной процедуры окрашивания.

Омбре в домашних условиях

С легкой подачи голливудских красавиц сложное окрашивание омбре завоевало весь мир. Градиентный цветовой переход универсален. Он хорошо смотрится на волосах разного тона и любой длины (фото).

Благодаря деграде волосы приобретают визуальный объем, а переливы полутонов деликатно подсвечивают кожу лица. Окрашивание разбавляет однородные и тусклые оттенки длинных и средних волос.

Омбре в домашних условиях позволяет проявить творческие способности, открывает возможность для неограниченных экспериментов. Этапов несколько:

Выбор подходящего оттенка. Рекомендуется учесть свой исходный тон волос и оттенок кожи. Поклонницам натуральных тонов без ярко выраженного контраста лучше сделать мягкие переходы, когда каштан плавно перетекает в медный оттенок, темный цвет волос дополняется рыжеватыми прядями, а блонд становится украшением русых локонов.
Приготовление смеси. Как сделать правильный состав знают не только стилисты. Краску следует перемешать до однородной консистенции, четко придерживаясь инструкции.
Определение границ. Контрастные тона могут затрагивать только кончики, подниматься до середины локонов или к вискам. Волосы следует поделить на части. При первом самостоятельном окрашивании взять по 5-7 прядей с каждой стороны. Границу обозначить резинками.
Окрашивание. Плавных переходов можно добиться при помощи специальной щетки. На кончики накладывается максимальное количество краски, по мере продвижения к цветовой границе ее количество уменьшается, корни волос не затрагиваются. Каждая прядка заворачивается в фольгу и оставляется на 15 минут для получения легких бликов, или на полчаса, если хочется достичь максимального контраста.
Заключительный этап. После мытья головы воспользоваться восстанавливающей маской.

Балаяж

При помощи окрашивания балаяж можно полностью поменять внешний вид, не внося радикальных изменений в цвет волос. В результате будет достигнут эффект естественного выгорания волос на солнце. Прядки будут переливаться разными полутонами. Красивое окрашивание достигается всего в несколько шагов:

Выбор краски. Если не нашлось специального состава для окрашивания балаяж, можно взять несколько оттенков обычной краски. Их полутона должны перекликаться с основным цветом волос.
Подготовка. Кроме стандартного набора (миски и кисточки, расчески и перчаток) понадобятся пластмассовые заколки, несколько резинок и фольга, нарезанная на полоски.
Окрашивание прядей. Волосы расчесываются и делятся на четыре части: макушка, затылок и две приходятся на темя. Каждая зона фиксируется резинками или заколками. Краска наносится растягивающим движением. Чем произвольнее будет окрашивание, тем естественнее результат. Каждая прядь оборачивается фольгой. Время выдержки – по инструкции.

Окрашивание тоником

Чтобы кардинально преобразиться, не обязательно подвергать локоны действию вредных красок. При помощи оттеночного тоника можно подарить волосам красивый и необычный перелив. Компоненты бальзама не касаются глубин волосяных стержней, окрашивая только внешнюю поверхностную часть. Вреда никакого, а эффект – потрясающий.

Или сделать скрытое окрашивание, когда в распущенном виде у волос натуральный цвет, но стоит приподнять пряди и собрать их в пучок, либо оригинально заколоть, и под верхними локонами открывается яркий контрастный цвет нижних прядей.

Прежде, чем решиться на окрашивание тоником в домашних условиях, нужно определиться с его видом: пенка или краска.

Проведение процедуры при помощи краски начинается с отдельных прядей затылка, после этого обрабатывается вся длина волос. Для равномерного распределения красящего состава волосы расчесываются гребнем, укутываются и выдерживаются по времени, указанному в инструкции. Смывается шампунем и наносится любое ухаживающее масло.

Пенка наносится на корни волос после мытья головы как бальзам. После этого с помощью гребня растягивается по всем прядям и смывается без шампуня по инструкции.

Окрашивание дома от Наталии Подольской

В уходе за собой певица Наталья Подольская выбирает лишь те средства, которые одобрил любимый. Для обладательницы рыжего водопада идеально ухоженных волос очень важно своевременное окрашивание. Вынужденная изоляция не позволяет посещать салоны. Привести локоны в порядок помог супруг – Владимир Пресняков, который хорошо справился с ролью парикмахера. Снятым на видео процессом артисты поделились на Instagram странице Натальи.

Источник