Как длинные волосы за месяц на 10 см в домашних условиях
Содержание статьи
Как отрастить волосы на 10 сантиметров за месяц дома — задача не из простых. Ведь средний показатель роста волос за месяц составляет до двух сантиметров. Однако ускорить этот процесс и стать обладательницей длинных волос можно. Для этого необходимо следить не только за уходом, но и изменить рацион, регулярно посещать трихолога и парикмахера.
Как отрастить волосы на 10 сантиметров за месяц дома: советы
Как отрастить волосы на 10 сантиметров за месяц в домашних условиях
Рацион
Только при сбалансированном питании рост волос ускорится, а шевелюра будет выглядеть густой. Необходимым строительным элементом, который отвечает за рост волос, называют белок. Данный компонент содержится в нежирном мясе и птице, в рыбе и куриных яйцах, морепродуктах.
Рекомендовано добавить в ежедневное меню молочную и кисломолочную продукцию. Благоприятно на состоянии волос сказывается прием жирных кислот, а именно — омега. Трихологи рекомендуют регулярно употреблять льняное и оливковое масло. Растительными жирами можно заправлять салаты, добавлять в другие блюда либо пить по чайной ложке в день.
Активаторами роста также называют витамины и минеральные комплексы. Например, витамин А и Е, ускорят рост волос в два раза. Для этого следует употреблять свеклу, капусту, морковь. Как отрастить волосы на 10 сантиметров? Добавьте в меню горький шоколад и говядину, в которых содержится большое количество цинка.
Немаловажным правилом является нормализация водного баланса. Ежедневно в организм должно поступать не менее полутора литра чистой воды. При желании можно использовать минеральными комплексами и диетическими добавками. Для этого необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Уход за волосами
Каждая вторая девушка интересуется вопросом, как же отрастить волосы на 10 сантиметров в месяц? В обязательном порядке необходимо подобрать уход, который подойдет именно для Вашего типа кожи головы. Не рекомендуется самостоятельная покупка шампуней, бальзамов и масок. Нет никакой гарантии, что те уходовые средства, которые подошли Вашей подруге или знакомой, укрепят и Ваши волосы.
При нормализованной работе сальных желез не должно возникать проблем с ростом волос и развитием луковиц. Именно поэтому важно обратиться к трихологу, который определит тип кожи, подберет уходовые средства и даст рекомендации.
Используйте шампуням, которые не содержат в составе парабенов и других искусственных добавок. Достойной альтернативой станет органическая продукция натурального происхождения. Такие средства не будут утяжелять волосы. Для предотвращения ломкости приобретите бальзамы, маски и кондиционеры.
На сегодняшний день на продаже представлены сотни различных уходовых средств для любого типа волос. Чтобы избежать появления посеченных кончиков, используйте масло после каждого мытья головы. Это средство наносится от середины волос и тщательно втирается в кончики.
Как отрастить волосы на 10 сантиметров за месяц в домашних условиях: советы
Посещение парикмахера
Отрастить длинные волосы за короткий период времени можно при регулярном посещении волос. Рекомендовано обрезать кончики каждый месяц. При желании воспользуйтесь лунным календарем, в котором указаны благоприятные дни для стрижки. Если Вы посетите салон красоты на убывающую луну, волосы будут расти очень медленно. Посещайте парикмахера всегда на растущую луну. Желательно делать это на третьи сутки.
Для усиления роста волос можно посещать салонные процедуры, которые улучшат работу луковиц. На улучшение микроциркуляции направлен массаж, укрепляющий уход с использованием травяных экстрактов. Наиболее эффективной методикой на сегодняшний день считается мезотерапия.
Предварительно для клиента подбирается комплекс витаминов и минералов, после чего делают инъекции в кожу головы. Такой витаминный коктейль поможет остановить выпадение волос и благоприятно повлиять на рост. Перед проведением мезотерапии рекомендовано посетить лечащего врача, который исключит наличие противопоказаний.
Не менее эффективной уходовой процедурой называют дарсонваль. Речь идет о стимуляции луковиц с помощью ударов тока. Для того, чтобы избежать выпадения волос, проводят термосауну. Также предлагается озонотерапия, которая подразумевает под собой лечение волос озоном. Кроме того, чтобы получить ответ на вопрос «как отрастить волосы на 10 сантиметров за месяц в домашних условиях», следует проконсультироваться с трихологом касательно наличия перхоти.
Массаж кожи головы
Регулярное проведение массажа поможет не только ускорить рост волос, но и благоприятно повлиять на общем физическом, эмоциональном состоянии. Можно делать его, как в салонных, так и в домашних условиях. Например, современные парикмахеры рекомендуют ежедневно делать массаж, состоящий из сотни взмахов. Для этого половина взмахов расческой делается при наклоне головы, вторая половина — обычное расчесывание волос. Активизировать работу луковиц поможет ежедневное потягивание прядей.
Делать массаж головы следует по пробору. Делаем легкие круговые движения, начиная от области за ушами, двигаясь к основанию шеи. Можно попросить о помощи подругу или любимого человека. Как известно, с каждым годом количество коллагена в организме уменьшается. Именно поэтому крайне важно ежедневно разминать кожу головы самостоятельно.
Подбор расчески
Волосы следует расчесывать дважды в день: утром и вечером. Таким образом, будет активирована работу капилляров и луковиц. Расческа должна быть изготовлена из натуральной щетины. Исключением является наличие кучерявых волос. В них расческа может запутаться. Для вьющихся волос подбираются специальные гребни. На стимуляцию роста благоприятно повлияет использование массажной расчески, кончики щетинок у которой утолщенные.
Маски для роста волос
В идеале парикмахеры рекомендуют делать маски для волос раз в неделю. Далее будут продемонстрированы рецепты лучших уходовых процедур, которые можно делать в домашних условиях.
Горчичная маска
Для приготовления горничной маски используем яичный желток, чайную ложку порошка горчицы и столовую ложку кефира. Перемешаем компоненты до получения однородной массы и втираем в кожу головы. Накрываем волосы полиэтиленовой пленкой и укутываем полотенцем. Смываем нанесенный состав шампунем через полчаса. Моем голову дважды. Рекомендуется делать такую маску дважды в неделю на протяжении месяца.
Предварительно следует провести тест на аллергическую реакцию. Для этого наносим смесь на изгиб локтя. Если через 20 минут не появилось покраснений, можно наносить маску на голову.
Маска с перцем
Известно, что капсаицин, который содержится в красном перце, позитивно влияет на кровообращение. Активизируется рост волос. Для приготовления можно применять и перец, и перцовую настойку. Втираем названный компонент в корни волос, накрываем полиэтиленом и укутываем полотенцем. Если же используется настойка перца, ее предварительно следует смешать с растительным маслом, чтобы избежать ожогов. Держим смесь на волосах до 40 минут.
Как отрастить волосы на 10 сантиметров за месяц дома: до и после масок
Дрожжевая маска
В дрожжах содержится витамин В, который благоприятно влияет на укрепление и рост шевелюры. Гарантировано предотвращается их выпадение. Кроме того, оказывается увлажняющее действие. Добавляем столовую ложку сухих дрожжей в полстакана молока, размешиваем и настаиваем на протяжении получаса. После этого добавляем яичный желток и столовую ложку растительного масла. Наносим полученную массу на волосы на час. Накрываем полиэтиленом и укутываем полотенцем. Через час промываем волосы шампунем.
Маска с витамином В12
Во многие уходовые средства для волос входят витамины В6 и В12. Названные компоненты устраняют перхоть, делают волосы укрепленными и увлажненными. Нормализуется циркуляция крови, восстанавливается работа луковиц.
Смешиваем один яичный желток, две столовые ложки сока алоэ, столовую ложку растопленного меда. Добавляем две ампулы витаминов. Наносим содержимое на корни волос. Остатки распределяем по всей длине. Накрываем голову полиэтиленом и укутываем полотенцем. Смываем маску через час. Витамин может вызвать аллергическую реакцию, поэтому предварительно проводится тест.
Репейная маска
Репейное масло является фаворитом среди растительных средств, предназначенных для волос. Данный компонент предотвращает выпадение волос, улучшает состояние кожи волосы, увлажняет ее. В идеале следует использовать несколько растительных масел. Смешиваем по 10 миллилитров репейного, оливкового, миндального и других масел.
Добавляем несколько капель витамина А. Подогреваем перечисленные компоненты и подогреваем их на водяной бане. Наносим на корни и распределяем по всей длине. Укутываем волосы полиэтиленом и полотенцем. Смываем маску с волос через час.
Луковая маска для волос
Подходит для любого типа волос. Как известно, в луке содержится большое количество витаминов и минералов, которые укрепляют волосы, нормализуют работу луковиц. Для приготовления этого витаминного комплекса используем столовую ложку подогретого меда, сметану и пюре из лука. Наносим однородную массу на корни и распределяем по всей длине. Делаем это массирующими действиями. Смываем содержимое через час.
Если речь идет о сухом типе кожи головы, в эту маску добавляем растительное масло. Можно использовать оливковое, миндальное, персиковое масло или масло ши. Натуральный компонент сделает кожу увлажненной и напитанной. Делать такую уходовую процедуру необходимо раз в неделю.
При регулярном применении масок в домашних условиях состояние волос заметно улучшится. Уже через месяц будет замечен рост шевелюры.
Источник
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Несмотря на популярность коротких и ассиметричных стрижек, а также различного рода окрашиваний, натуральные длинные волосы были и остаются мечтой миллионов (а то и миллиардов) девушек по всему миру. К сожалению, далеко не каждой удается достичь желаемого результата быстро, а на отращивание богатой косы уходят долгие годы.
Знайте, заполучить желанную длину можно гораздо быстрее! Исключите метод проб и ошибок и воспользуйтесь готовой выигрышной стратегией! (звучит как дешевая реклама заработка на дому)
Я не буду говорить о ежемесячном обрезании секущихся концов волос, потому что это совершенно иная тема.
Итак, приступим.
Хитрость №1: Изучаем подшерсток
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Хорошо причешите волосы расческой с частыми зубьями. Такие расчески бывают нескольких видов:
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Затем сделайте пробор в любой части головы и внимательно посмотрите, как он выглядит.
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Если вы увидели картину, представленную справа, то беспокоиться не о чем: у вас есть пушковый волос (подшерсток), который вырастает на смену выпавшим естественным путем волосам. В этом случае, препятствий к отращиванию длинной косы у вас нет, можете переходить к следующему шагу.
Картина, отображенная слева, более печальна и говорит о том, что вы попросту лысеете: волосы выпадают, а новые не приходят им на смену. В этом случае, следует начать не с длины, а восстановления роста новых волос, то есть решения проблемы облысения.
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Чтобы обезопасить себя полностью, обратитесь к специалисту-трихологу, который выявит причины потери волос и назначит лечение. Если вы не видите смысла обращения к врачу, то можно решить эту проблему самостоятельно.
Самый «народный» способ восстановления роста волос — это использование репейного масла в качестве маски для корней волос.
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Его необходимо втирать в кожу головы перед каждым мытьем волос и оставлять под пленкой и теплой шапочкой на час для продуктивного воздействий. Здесь легко переборщить с количеством масла, поэтому лучше воспользоваться шприцем без иглы для точечного нанесения масла. Подойдет обычный медицинский шприц.
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Втирать такую маску нужно тщательно, чтобы кровообращение в зоне роста волос усиливалось — это поможет зарождению новых волосяных луковиц.
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Но репейное масло — это классика. Есть более действенное средство, правда, и подойдет оно не всем. Знакомьтесь, никотиновая кислота для инъекций!
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Она используется не в виде маски, а в качестве несмываемого ухода для кожи головы и корней волос. Перед применением обязательно проведите тест на чувствительность на сгибе локтя! Игнорируя это правило, вы рискуете получить гораздо более серьезные проблемы, чем потеря волос. Аллергическая реакция может сопровождаться зудом, шелушением и прочими «радостями» жизни.
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Если тест успешно пройден, то втирайте 1 капсулу никотиновой кислоты в кожу головы после каждого мытья волос. Смывать ее не нужно! Для точечного нанесения вам также пригодится медицинский шприц. Результат не заставит себя ждать и проявится уже после первой недели использования средства. Наиболее благоприятная продолжительность курса — 1-1,5 месяца. Никотиновая кислота не только поможет пробиться «пушку», но и сильно ускорит рост основной длины волос!
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Когда проблема подшерстка решена, можно переходить к уходу за длиной.
Хитрость №2: Правильно моем голову
Рост волос зависит не только от масок и втираний, но и от процесса мытья головы. Волосы, особенно на концах, очень хрупки, поэтому мыть голову нужно аккуратно и правильно.
Большинство девушек используют двойной уход — шампунь+бальзам/кондиционер, но обязательно ли это? Сейчас разберемся.
Волосам необходимо регулярное увлажнение. Даже жирные волосы хотят быть напитанными и здоровыми. Поэтому бальзамы и кондиционеры не полностью справляются с задачей ухода, необходимы дополнительные средства. Поэтому нет необходимости использовать бальзам или кондиционер. Достаточно помыть голову.
Чтобы мытье головы превратилось в хорошую процедуру ухода, заведите себе маленькую бутылочку, ёмкостью 100-150 миллилитров, как на картинке.
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Отныне эта бутылочка будет служить вам своеобразным шейкером для смешивания шампуня с водой. При каждом мытье заливайте в бутылочку необходимое количество шампуня, затем добавьте воды и взболтайте. Этим раствором и будем мыть голову. Делаем это так:
1) Распределите средство по голове равномерно, избегая основной длины волос.
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
2) Вспеньте шампунь, тщательно массируя голову. Так мы усилим кровоток, что также способствует росту здоровых волос.
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
3) Полученную пену распределите по всей длине волос. Ни в коем случае не трите волосы как тряпку, иначе они начнут сечься с ускоренной силой!
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
4) Выдержите пену на голове 1-1,5 минуты и хорошенько промойте ее водой.
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
5) Вымытые волосы ополосните прохладной водой, чтобы кутикула волоса «закрылась».
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
6) Замотайте влажные волосы полотенцем на 10-15 минут, чтобы лишняя влага впиталась в ткань. Ни в коем случае не трите волосы полотенцем! Можно лишь слегка промокнуть их.
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
7) Дайте волосам высохнуть естественным путем.
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Последний пункт, конечно, важен для здоровья волос. Но, согласитесь, не всегда есть время на естественную сушку волос. Придется прибегнуть к помощи фена!
Придется развеять миф о вреде фена: он не вредит волосам, если использовать его правильно.
Используйте среднюю температуру воздуха и руки, чтобы частично просушить волосы.
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Но для того, чтобы просушить их до конца, нам надо знать следующую хитрость.
Хитрость №3: Увлажняйте волосы после мытья!
Когда волосы подсохли, но еще слегка сырые, можно подключить расческу. Но как вы прочешите волосы, которые не подверглись воздействию бальзама?
Все очень просто! Вам нужно подружиться с маслами и спреями.
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Для увлажнения волос после мытья подойдет несмываемый уход. Можно приобрести такие средства, как:
1) Масло арганы для волос Kapous «Arganoil» (600 р., 75 мл.)
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
2) Масло для волос MATRIX BIOLAGE Exquisite Oil (900 р., 92 мл.)
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
3) Garnier Сыворотка для волос «Fructis, SOS восстановление, Здоровые кончики» (250 р., 50 мл.)
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
И другие несмывашки на масляной основе.
А можно сделать такое средство самой из кокосового масла и кипяченной воды (пропорции: 1 часть масла + 3 части воды), помещенный в емкость с пульверизатором. Получится двухфазный спрей, который легко наносить на волосы.
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Кстати, кокосовое масло стоит совсем недорого, около 200-250 р. за 100 мл., да и хватит его надолго.
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Вернемся к процессу сушки феном. После подсушивания с помощью рук, нанесите несмывашку или спрей на 2/3 длины волос, избегая корни. Затем приступите к сушке феном и расческой. Волосы, увлажненные маслами, будут легко расчесываться и иметь здоровый блеск.
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Хитрость №4: Увлажняйте волосы всегда! Особенно кончики!
Мы регулярно испытываем жажду и имеем возможность утолить ее стаканом воды, когда есть необходимость. У волос такой возможности нет. Они тоже хотят пить, но стакан «воды» им должны подавать вы.
Ежедневное увлажнение необходимо волосам утром и вечером, поэтому необходимо запастись спреями. Опять-таки бюджетный вариант — это наш спрей с кокосовым маслом. Его можно использовать регулярно.
Из покупных средств стоит обратить внимание на следующие:
1) Спрей для волос Золотой шелк Гиалурон+коллаген oil-intensive «Восстановление и питание» с маслом арганы и гиалуроновой кислотой (130 р., 150 мл.)
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
2) Natura Siberica облепиховый Спрей кондиционер (350 р., 125 мл.)
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
3) Pantene Pro-V Спрей «Мгновенное восстановление» (280 р., 150 мл.)
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Наносите спрей на волосы равномерно перед расчесыванием, утром и вечером, и ваши волосы засияют жизненной силой!
Но не стоит забывать о кончиках волос. Именно из-за них тормозится увеличение длины. Дело в том, что сухие концы секутся и обламываются, что приводит к потере нескольких сантиметров волос. Чтобы этого не происходило, необходимо обрабатывать концы после сушки волос и, дополнительно, один раз в день (утром).
Обратите внимание на воски для кончиков волос. Они склеивают поврежденные кончики, визуально делая их здоровыми. Это позволяет достичь больших успехов в быстром достижении нашей цели — длинных волос.
Обратите внимание на воски от компании «Спивакъ», так как это самое бюджетное решение проблемы. Самостоятельно изготовить воск вы едва ли сможете.
Как отрастить волосы за месяц: 5 хитростей, которые должна знать каждая
Воск очень экономен в расходе, нет необходимости наносить большое его количество.
Следуя этим несложным правилам, вы не только получите значительный прирост длины волос через месяц, но и приучите себя к правильному уходу за волосами!
И помните, вы прекрасны — всегда, везде, во всем!
Источник