Как часто обновляются волосы на голове

Полезные факты о скорости роста волос и не только…

Волосы являются придатками кожи и покрывают почти всю поверхность тела взрослого человека, за исключением подошв ступней ног и ладоней рук. Особенно много волосяных луковиц располагается на голове. Если на других участках тела волосяной покров далеко не всегда оказывается желанным, то практически каждая женщина мечтает о том, чтобы у нее на голове были длинные, густые и красивые локоны.

К сожалению, добиться этого можно далеко не всегда. Скорость роста волос зависит от довольно большого количества различных факторов, поэтому с этой проблемой сталкивается огромное число людей, причем как женщин, так и мужчин. В данной статье мы расскажем вам, как и когда происходит обновление волос, и от чего зависит скорость, с которой активизируются волосяные фолликулы.

От чего зависит рост волос на голове?

Скорость роста волос на голове как у женщин, так и у мужчин зависит от множества различных факторов, например:

  • наследственной предрасположенности;
  • типа волос и кожи, данных человеку от природы;
  • рациона питания;
  • возраста;
  • наличия или отсутствия вредных привычек;
  • употребления лекарственных препаратов;
  • наличия хронических заболеваний;
  • изменений гормонального фона;
  • психо-эмоциональной стабильности и так далее.

Если вы постоянно испытываете нервный стресс, практически не отдыхаете, питаетесь не лучшим образом, злоупотребляете алкогольными напитками и курением, ваши локоны не получают необходимого запаса витаминов и минеральных веществ. Все это приводит к замедлению их отращивания, причем даже самые дорогостоящие аптечные и косметические препараты не смогут исправить ситуацию.

Кроме того, следует учитывать, что то, как быстро растут волосы, зависит и от воздействия на них вредных факторов. Так, замедлить отращивание локонов может частое использование средств для фиксации прически, слишком жесткая вода, а также укладка горячим воздухом и другие парикмахерские процедуры.

Безусловно, это далеко не все, что можно сказать о росте волос.

Существует масса интересных фактов и нюансов, связанных с этим процессов, например:

  • в стадии активного роста в любой момент времени находится около 93% прядей на голове каждого человека. Все остальные «отдыхают» или «умирают»;
  • один из самых интересных фактов можно услышать о рыжих волосах. Несмотря на то что у большинства обладательниц шевелюры рыжих оттенков очень пышные прически, в действительности у них на голове значительно меньше прядей, чем у других людей. Для сравнения, среднее количество рыжих локонов составляет около 86 тысяч, тогда как у блондинов их порядка 130-140 тысяч;
  • в норме пряди вырастают на 1-1,5 сантиметра в месяц, а количество выпавших за день волосинок составляет приблизительно 100 штук;
  • вопреки широко распространенному мнению, волосы не выпадают от частого мытья или расчесывания. Во время этих и других парикмахерских процедур удаляются исключительно неживые стержни. На здоровые пряди, находящиеся в стадии активного роста, они не оказывают совершенно никакого влияния.

Обновление волос

Все мы знаем, что локоны растут непрерывно. В то же время некоторые волосинки самостоятельно выпадают после определенного промежутка времени, за счет чего волосяной покров постоянно обновляется. Непосредственно рост прядей объясняется делением стволовых клеток волосяных фолликулов. С течением времени эти клетки созревают и продвигаются вверх, меняют свою структуру, проходят ступень кератинизации, отвердевают и становятся стволовой частью пряди.

Периодичность, с которой волосяные луковицы обновляются, зависит от состояния волосяного сосочка, находящегося в каждой из них. Он имеет довольно густую сеть кровеносных сосудов, которые оплетают его с разных сторон, благодаря чему вместе с кровью получает необходимые витамины, микроэлементы и другие полезные вещества.

Именно волосяной сосочек отвечает за продолжительность жизненного цикла стержня и создание его прочного кератинового каркаса. Поэтому при его гибели мгновенно погибает и сам стержень, после чего его невозможно восстановить.

Как правило, каждая прядь проходит 3 стадии развития, а именно:

  • период активного роста, продолжительность которого составляет от 2 до 5 лет. Согласно мнению некоторых ученых, в единичных случаях эта стадия может длиться до 10 лет;
  • промежуточная стадия, составляющая приблизительно 2-3 недели;
  • период спокойного отдыха, когда клетки волосяного фолликула прекращают деление. Такое состояние может длиться до 3 месяцев, после чего волосинка самостоятельно выпадает, а на ее месте вырастает новая.
Читайте также:  На утро после мытья головы волосы жирные

Конечно, все эти цифры очень приблизительны. В действительности, процесс обновления шевелюры является сугубо индивидуальным и зависящим от огромного количества факторов. Например, у пожилых людей локоны становятся слабыми, а их жизненный цикл значительно сокращается. Кроме того, скорость роста волос у мужчин на голове и других участках тела ниже, чем у женщин. Исключение составляют только те представители сильного пола, в крови которых имеется большое количество женских половых гормонов.

Скорость роста волос: как активизировать фолликулы

Существует довольно много способов ускорения роста локонов. Тем не менее, у каждого человека есть своя собственная длина, на которую они могут отрасти. Эта особенность заложена генетически, и изменить ее нельзя никаким образом.

Именно по этой причине некоторые женщины и девушки без особого труда отращивают длинные пряди, а другие, напротив, могут отрастить их только до определенной длины, после чего мгновенно начинается глобальное истончение и выпадение локонов.

Чтобы ускорить рост волос настолько, насколько это возможно, следует, в первую очередь, внести изменения в свой рацион питания.

Здоровое питание и витамины

Ведь если локоны будут обеспечены необходимыми витаминами, минералами и питательными веществами изнутри, то через несколько недель или месяцев их внешний вид значительно улучшится, а волосяные фолликулы активизируются.

Чтобы ваша прическа всегда выглядела идеально, необходимо уделять особое внимание следующим продуктам:

  • сливочное масло, яичный желток, печень и морковь содержат большое количество витамина А. Кроме того, каротином богаты практически все свежие фрукты и овощи. Поскольку витамин А жирорастворимый, полезнее всего для его полноценного усвоения кушать салаты из моркови и других свежих овощей, заправленные растительным маслом;
  • болгарский перец, квашеная капуста, черная смородина и другие лесные и садовые ягоды, а также цитрусовые фрукты являются источником витамина С, который улучшает кровообращение, в том числе и на волосистой части головы;
  • каши из неочищенных круп, хлеб из муки грубого помола и бобовые богаты витаминами группы В. В них также содержится множество веществ, которые помогают волосам быстрее расти;
  • наконец, витаминами Е и Н богаты орехи, особенно грецкие, семечки и бобовые.

Кроме того, для усиления роста локонам необходимы такие минералы, как сера, медь, железо, цинк, кремний и молибден. Все эти вещества также можно получать из продуктов или же из специального мультивитаминного комплекса.

Если вы отдаете предпочтение лекарственным препаратам, будьте осторожны, чтобы не допустить передозировки. Также вашей шевелюре необходимо обеспечить полноценный уход. Не стоит думать, что для этого вам потребуются дорогостоящие салонные процедуры и косметические средства.

Народные средства

В некоторых случаях определенные методы народной медицины позволяют добиться более заметного результата.

В частности, усилению роста прядей способствуют различные масла, используемые в косметических целях, например, касторовое, миндальное, репейное и другие, мякоть спелых помидоров, горчица или порошок из семян петрушки.

Все эти средства необходимо втирать в кожу головы приблизительно за 30 минут до мытья.

Если же вышеперечисленные рекомендации не помогают, и ваш локон растет совсем не так быстро, как бы вы этого хотели, обратитесь к врачу-трихологу для проведения детального обследования и назначения соответствующего лечения.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Выпадение волос: что является нормой и когда стоит начать беспокоиться

Все мы регулярно теряем определённое количество волос. Это связано с тем, что они проходят цикл своего роста, а затем обновляются. Но некоторые факторы, негативно влияющие на организм, увеличивают потерю волос.

Люди тратят большое количество времени и прикладывают множество усилий для того, чтобы найти способ предотвратить выпадение волос. Рынок продуктов, призванных помочь справиться с этой проблемой, растёт не по дням, а по часам. Жидкий зачёс Дональда Трампа является очередной иллюстрацией того, на что люди идут, чтобы их шевелюра выглядела более привлекательно.

В течение жизни все мы теряем множество волос. Но как понять, что их выпадение превысило норму?

Волосы, которые располагаются у нас на голове, бровях, ресницах, а также лобковые волосы формируются из белка. Их цвет определяет меланин — пигментирующее вещество, которое также содержится в коже и в радужной оболочке глаз. Тип волос (прямые, вьющиеся или кудрявые) зависит от формы волосяного фолликула (луковицы): из круглых фолликулов обычно растут прямые волосы, из овальных — волнистые, а из почкообразных — кудрявые.

Период активного роста волос обычно варьируется от двух до шести лет. Этот период не одинаков для всех волос, поэтому они растут неравномерно. В основном, скорость роста волос у разных людей схожа: 10–15 сантиметров в год. Вариации определяются наследственным фактором.

Читайте также:  Сон вырвать волосы на голове

Однако длина, которой достигают ваши волосы, во многом зависит от того, каким испытаниям вы их подвергаете. Укладки, причёски с жёсткой фиксацией или туго затянутыми волосами, неаккуратное расчёсывание, а иногда даже сушка полотенцем могут значительно повредить некоторые пряди.

Волосы растут циклами, и эти циклы не совпадают. Стадии роста каждого волоса по-разному распределены во времени. Так, грубо говоря, на нашей голове растёт от 90 до 150 тысяч волос, каждый из них находится либо на этапе активного роста, либо в стадии покоя (когда в течение двух или трёх месяцев волос всё ещё остаётся в волосяной луковице, но уже не растёт), либо выпадает, и всё это в разное время для разных волос.

Каждый день мы теряем некоторое количество волос, и это абсолютно нормально, потому что какие-то пряди просто достигают окончания цикла своего развития. Поэтому не паникуйте, если после душа обнаружите на расчёске перекати-поле.

Как предполагают многие бьюти-блогеры, кудрявые волосы выпадают после мытья в большем количестве, чем прямые, потому что их обладатели обычно реже расчёсывают свою шевелюру.

Но если вы теряете целые пучки волос, это может быть сигналом того, что ваш организм подвергается какому-то стрессу. Беременность, операции, бессонница, проблемы с работой щитовидной железы или неполноценное питание мешают волосу нормально пройти весь цикл своего развития. В этом случае ваш организм испытывает большую нагрузку и просто не может выделить дополнительные ресурсы на рост волос. Таким образом, волосы преждевременно переходят в стадию покоя. Внезапно около 40% волос перестаёт расти. Когда стадия покоя завершается, они выпадают целыми пучками.

Волосы также могут выпадать при лечении химиотерапией. Используемые для борьбы с раком препараты останавливают деление клеток. Так как клетки волосяных луковиц делятся очень активно, химиотерапия атакует их наряду с раковыми, отчего волосы очень быстро выпадают.

Потеря волос с возрастом, особенно у мужчин, — это абсолютно нормальное явление.

Фолликулы крайне чувствительны к воздействию полового гормона дигидротестостерона (ДГТ), разновидности тестостерона. Под его влиянием они сжимаются, и в итоге из фолликул растут более короткие волосы. Хотя обычно с возрастом в мужском организме вырабатывается всё меньше тестостерона, чувствительность волосяных луковиц к ДГТ возрастает. В результате большее количество фолликулов сжимается, отчего в конечном счёте и появляются очаги облысения.

Сейчас, когда у нас есть одежда, а тепло в помещении могут контролировать кондиционеры, волосяной покров уже не нужен нам в той мере, как раньше. Но волосы на голове по-прежнему несут важные функции. Например, через них мы получаем от нашего организма обратную связь о его состоянии. Кроме того, волосы защищают нас от солнца. Увы, всё это мы часто начинаем ценить только тогда, когда теряем.

Источник

Сезонное выпадение волос у женщин: сколько длится?

Абсолютно зря каждая женщина с приходом осени начинает паниковать из-за ухудшения состояния прядей, ведь это связано с обычным [сезонным выпадением волос у женщин].

Но женщины боятся потерять каждый волос на голове, считают их количество на расческе, пытаются найти причину и средство для ее устранения.

А ведь это вполне естественный процесс, который происходит каждый сезон.

Сезонное выпадение волос сопровождается потерей здорового блеска и появление таких проблем, как ломкость и тусклость волос.

Осень – период обновления волос

Примите факт потери волос осенью как должное. Точно так же как меняется природа, меняется и волосяной покров, ожидая обновления.

Сильно волноваться нет причин. Просто волосы пережили лето, которое неблагоприятно действовало на них лучами ультрафиолета.

Волосяной покров очень восприимчив к палящему солнцу, а тем более к резкой смене температуры. Когда внезапно кудри ощущают холод после жары, они испытывают сильный стресс.

Еще потерю густоты шевелюры у женщин может спровоцировать снижение в крови гормона эстрогена, причем, резкое.

Врачи говорят, что уровень гормона опускается к низкому показателю именно осенью. В это время женщин начинает пугать будто бы необоснованная сухость и слабость прядей.

Видео:

Однако все это вполне естественно и заложено генетикой. Поэтому избежать частичной потери шевелюры не получится.

Надо успокоиться и перестать опекать каждый волосок на голове. Осеннее выпадение волос – всего лишь временное явление.

Как долго волосы будут выпадать?

Когда осенью волосы начинают выпадать, женщины нервничают: сколько же длится это злосчастный период? Волосяному покрову нужно время, чтобы привыкнуть к новой погоде, адаптироваться к холоду.

Читайте также:  Сонник выпали волосы на голове у меня

Как правило, на это уходит полтора, иногда три месяца.

Когда приходит осень, волосы начинают выпадать, на их месте растут новые. Эту стадию проходит каждый волосок, но в разные моменты.

Оттого не надо опасаться того, что вся шевелюра выпадет сразу, одновременно.

Нормой считается выпадение за день от 50 до 100-150 волосков. Но стоит принять во внимание, что в течение двух времен года – осени и весны – их выпадает больше.

Так что не стоит судорожно считать, сколько именно волосков упало с головы. Также на количество выпавших волос влияют такие факторы, как общая густота прядей, средство для мытья и фазы роста.

Например, у блондинок шевелюра обычно состоит из хрупких и тонких волос, поэтому степень их выпадения в период осени, скорее всего, будет высокой.

Видео:

Также если в данное время у женских прядей идет фаза телогена или обновления, которая бывает 3-4 месяца, следуя за фазой роста (3-7 лет), то пряди тоже будут выпадать сильнее.

Таким образом, на то, сколько выпадает волос, оказывает влияние несколько факторов сразу.

Сводим выпадение волос к минимуму

Лучший метод для женщин снизить степень поредения прядей во время осени – подстричься. Не хотите кардинальных перемен – подровняйте кончики, все равно они к этому сезону стают сухими и ломкими.

Только желательно убрать больше сантиметров, чем обычно.

Надо срочно отказаться от использования термобигудей, щипцов для завивки и утюжков для выпрямления.

Осень – не подходящее время, чтобы производить окрашивание. Все это усугубит ситуацию. То же самое касается и нервов, которые также могут еще хуже навредить ослабленным волосам.

Старайтесь чаще мыть голову. Из-за того, что с нее выпадают отмершие участки, она будет загрязняться сильнее.

Водные процедуры по мере загрязнения волос помогут быстрее устранить старый волосяной покров, заменив его на новый.

Стоит беречь волосяной покров от холода и ультрафиолетовых лучей, уже надев головной убор. Волосы стоит прятать под шапку, даже если на улице не сильно холодно.

Как только заметили, что состояние волос ухудшается, начинайте заботиться о них.

Видео:

Благоприятное воздействие окажут обертывания и массаж головы, которые усилят обмен веществ, укрепят корни и улучшат приток крови.

Можно баловать шевелюру масками два раза в неделю, ополаскивать после мытья отварами. Регулярное использование народных средств поможет защитить слабые волосы.

Самыми эффективными являются отвары из мяты, крапивы, лопуха и ромашки.

Рецепты сезонной защиты волос

Простой способ минимизировать осеннее поредение волосяного покрова – мыться шампунем с добавлением пары капель сока алоэ.

Шампунь может быть совершенно любым. Сок алоэ подходит волосам всех типов и цветов.

Брюнеткам можно готовить целебный отвар из дубовой коры, блондинкам – из ромашки. Правда, есть один нюанс: если волосы очень светлые, ромашка может придать слегка рыжий оттенок.

Отвар из трав готовится следующим образом: одна столовая ложка травы заливается горячей водой. На полчаса лечебный состав закрывается крышкой, чтобы он настоялся.

Затем его процеживают и используют после каждого мытья головы.

На осень можно приготовить домашний шампунь. Потребуется 60 мл жидкого мыла с глицерином, 2 ст. ложки розмарина, кипяченая вода объемом с пузырек для шампуня и эфирное масло (от 15 до 60 капель).

В шампунь для жирных волос не стоит капать много капель масла. Средство должно быть сделано на основе травяного отвара.

Видео:

Срок хранения такого шампуня в холодильнике – неделя. Добавив в средство чайную ложку водки, его можно продлить до одного месяца.

Волосяной покров можно отлично укрепить, применяя глиняную маску. Косметическая глина смешивается с аптечным « Эсвицином».

Смесь держат на прядях 20 минут, затем смывается обязательно теплой водой.

Когда нужно бить тревогу?

Если пряди у женщин начинают выпадать после пережитого заболевания, и это не прекращается сравнительно долго (более полугода) – это не нормально.

В такой неприятной ситуации нужно обращаться к врачу-трихологу за консультацией.

Ситуация может быть серьезной. Существует такое заболевание, как хроническая диффузная алопеция. При такой болезни шевелюра редеет беспрерывно, но продолжает расти.

Жалоба пациента заключается в том, что волосы падают с головы постоянно, но сама шевелюра от этого сильно не редеет.

Видео:

Тогда специалист назначит комплексное лечение, то есть пропишет прием определенных таблеток и отправит на физиотерапию.

Для женщин волосы – главное украшение. Поэтому, если есть сомнения, что потеря волосяного покрова связана с сезоном, не откладывайте поход к врачу.

Вы здесь:

16149 Опубликовано 12 ноября 2015

Источник