Йодомарин при выпадении волос после родов

Содержание статьи

Йодомарин при выпадении волос: эффективный препарат от алопеции

Выпадением волос сейчас никого не удивишь. Если еще лет пятнадцать-двадцать назад о выпадении волос начинали задумываться годам к тридцати-тридцати пяти, то сегодня возраст пациентов, лечащихся от алопеции, постепенно уменьшается.

Спешим расставить точки над «і» и объяснить, чем отличается просто выпадение волос от алопеции.

Йодомарин: не дадим алопеции ни единого шанса

Выпадение волос – нормальное явление

Выпадение волос – явление нормальное и даже необходимое.

Дело в том, что период жизни каждой волосинки строго ограничено: до поры до времени она созревает в волосяном фолликуле (волосяном мешочке, или луковице), после чего появляется на поверхности кожи и в течение нескольких месяцев активно растет. Следующая фаза – фаза покоя, когда максимальная длина волосинкой уже достигнута, и она просто «доживает» свой век, ожидая, пока в том же фолликуле созреет наследница и заменит ее. В таком случае первой не остается ничего другого, как «покинуть» свой пост и выпасть.

Такое явление происходит по всей поверхности кожи. Вот только если на руках и ногах волоски тонкие и мало заметные (выпадение еще одного мало кто заметит), то на голове волос гораздо больше, они гуще и ярче окрашены. Поэтому выпадение даже нескольких десятков, особенно, если локоны длинные, воспринимается в какой-то мере болезненно. Женщинами – тем более. И из состояния легкой тревоги при виде выпавших за день волос представительницы прекрасного пола могут перейти едва ли не в депрессивное. Обосновано ли это?

От выпадения до алопеции – один шаг

И да, и нет. Если за день выпадает не более 50-100 волос, поводов для беспокойства нет. Однако, если в течение нескольких недель-одного месяца волосы стали выпадать пучками (от 300 до 500 единиц), а кожа головы постоянно чешется и осыпается в виде перхоти, пора бить в набат: что-то тут не то.

До алопеции (частичного облысения) на данном этапе еще далеко, однако первые звоночки уже отзвенели, пора принимать меры. Первым делом необходимо выяснить причину ухудшения состояния волос. От этого зависит тип лечения и его длительность.

Если этого не сделать, можно усугубить ситуацию, когда нормальный процесс созревания волос в фолликуле прекратится. В одних случаях фолликул «замораживается» (он вроде бы есть, но функции свои больше не выполняет, поэтому новая партия волос на данном участке уже не растет), в других – выпадает вместе с волосом. И в первом, и во втором случае выпадение волос достигает глобальных масштабов и начинается частичное облысение, или алопеция.

Перед тем, как начинать лечение, нужно выяснить причину ухудшения состояния волос. Недостаточно прочитать на форуме советы «бывалых» и купить в аптеке «Йодомарин». В ряде случаев имеют место инфекционные заболевания, требующие серьезного медикаментозного лечения.

Причина причине рознь

Причин выпадения волос огромное множество, начиная от банального стресса и заканчивая инфекционным или грибковым заболеванием.

Выпадение волос у женщин

Например, у женщин локальное выпадение волос чаще всего начинается после родов, когда организм активно восстанавливает работу функциональных систем и ликвидирует последствия гормонального сбоя. Такое явление кратковременно и проходит самостоятельно через несколько месяцев.

Во время приема лекарств организм некоторое время приспосабливается к действию поступающих химических веществ, а выпадение волос – одно из проявлений адаптации.

Выпадение волос у мужчин

У мужчин алопеция развивается более стремительно, так как они мало заботятся о состоянии волос. Если на начальных стадиях момент локального облысения можно оттянуть при помощи народных средств, то в случае с выпадением волос вместе с луковицей мало что поможет.

Общие причины

К ним можно отнести эндокринные заболевания (например, нарушение работы щитовидной железы) и грибковые инфекции. С первыми превосходно справляется «Йодомарин», который продается в любой аптеке.

Почему «Йодомарин»?

Йод – обязательный компонент ежедневного рациона, так как его молекулы активируют ряд процессов жизнедеятельности. В первую очередь, тех, которые отвечают за регенерацию (восстановление) клеток кожи и волос.

При отсутствии проблем со здоровьем для обеспечения организма йодом можно ограничиться употреблением йодированной соли и йодированного молока. При первых признаках сбоя в системе пора переходить на таблетированный «Йодомарин».  Во-первых, количества йода в нем в разы больше, чем в бидоне йодированного молока. Во-вторых, «Йодомарин» содержит вещества, способствующие максимально быстрому усвоению йода.

Ошибочным является мнение, что «Йодомарин» эффективен только при выпадении волос. Этот препарат положительно влияет на работу всех функциональных систем: нервно-мышечную, кардио-респираторную, выделительную, мочеполовую и т.д.

О том, что организм страдает от нехватки йода, могут сигнализировать такие симптомы:

  • нарушения сна;
  • одышка во время выполнения элементарных двигательных операций (даже во время ходьбы);
  • отсутствие интереса к ранее любимым занятиям, апатия;
  • кратковременная ноющая боль в области сердца.

Йодомарин: не дадим алопеции ни единого шанса

 Загрузка …

Как принимать «Йодомарин»

Суточная норма препарата составляет 100-200 мкг (достаточно одной-двух таблеток). Противопоказаний к нему нет, однако консультация у специалиста явно не будет лишней Известны случаи, когда пациент не жаловался на аллергию, однако во время приема йодсодержащего лекарства выяснилось у него констатировали непереносимость одного из компонентов.

Читайте также:  Гормоны щитовидной железы влияющие на выпадение волос

Еще несколько полезностей

Принимая «Йодомарин», не ждите, что выпадение волос прекратится на следующий день. Если проблема только в нехватке йода, то принимать препарат нужно минимум в течение двух-трех недель. Если выпадение спровоцировано другими факторами (стресс, бессонница, депрессия), проблему можно решить только при после их устранения. Принимать препарат в данном случае можно в качестве профилактики.

И явно нелишними будут народные средства – от них состояние волос улучшится вдвое быстрее. Наиболее эффективно справляются с выпадением локонов маски на основе масел (миндального, персикового, иланг-иланг, каритэ, репейного, оливкового) и кератинов. Двух раз в неделю достаточно, чтобы через два-три месяца вернуть локонам былое великолепие.

Резюме. Обильное выпадение волос – первый сигнал того, что в организме произошел сбой. Выяснение причины недомогания – первый шаг к быстрому выздоровлению. На начальных стадиях многих болезней эффективен «Йодомарин», однако при наличии инфекционных или грибковых заболеваний одного его явно мало. В любом случае, с визитом к специалисту при появлении первых признаков недомогания лучше не затягивать.

Источник

Йодомарин при выпадении волос

Поможет ли Йодомарин при выпадении волос?

Поможет ли Йодомарин при выпадении волос?

С проблемой выпадения волос в разные временные отрезки своей жизни сталкивались как женщины, так и мужчины. Причин потери большого количества волос на протяжении нескольких недель и месяцев достаточно много. Это и заболевания внутренних органов, стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка, кожные заболевания. Чтобы справиться с неконтролируемым выпадением, прежде всего, нужно найти причину развивающейся проблемы. Если увеличение выпадения волос связано с нарушением функционирования щитовидной железы, то многие советуют пропить йодомарин – препарат, повышающий содержание важного микроэлемента в организме. Всегда ли может помочь йодомарин и как необходимо его принимать, чтобы укрепить локоны?

Для чего необходим Йодомарин

Йодомарин – это лекарство, в состав которого входит калия йодид и дополнительные компоненты, необходимые для усвоения основного элемента. Вырабатываемый щитовидной железой микроэлемент йод крайне нужен организму человека для нормального функционирования всей нервной и сердечно – сосудистой системы, головного мозга. При недостатке йода прекращается нормальное функционирования многих органов, нарушаются обменные процессы, что сказывается и на общем самочувствии и на состоянии кожных покровов. Почему происходит выпадение волос при самом минимальном дефиците йода в нашем организме? Все дело в том, что при недостатке важного микроэлемента в организме прекращают на должном уровне усваиваться такие минералы, как кремний, цинк, селен. Именно от этих элементов и от их количества в организме зависит состояние волос, их прочность и внешний вид.

Йодомарин

Йодомарин

Принимая йодомарин, можно улучшить работу щитовидки, а это в свою очередь нормализует все протекающие обменные процессы. В результате этого повысится до необходимых показателей концентрация всех важных для органов и систем микроэлементов. Прием йодомарина на протяжении определенного периода позволит улучшить общее самочувствие, под воздействием препарата стабилизируется и состояние волос.

Как принимать Йодомарин

Йодомарин необходим взрослому человеку в количестве 100-200 мкг, это составляет одну или две таблетки препарата в зависимости от его дозировки. Нужно сказать, что использовать лекарство можно не всегда. Калия йодид показан при:

  • Заболеваниях, обусловленных недостатком йода.
  • При проживании в местностях, где йода недостаточно в воде и продуктах питания.
  • При диффузно эутиреоидном и диффузно нетоксическом зобе.

В тоже время выявлена и обширная группа противопоказаний, при их наличии у человека общее самочувствие под влиянием калия йодида может значительно ухудшиться. К этой группе относят:

  • Гипертиреоз.
  • Токсическую аденому в тканях щитовидной железы.
  • Непереносимость микроэлемента йода.

Для того чтобы точно выяснить поможет ли йодомарин при выявлении выпадения волос необходимо выяснить есть ли у вас эти заболевания. Сделать это можно при помощи УЗИ, на сегодня можно и быстро сдать анализ крови на гормоны, по которому будет ясно, имеется ли дефицит йода.

Выдержка из официальной инструкции

Выдержка из официальной инструкции

В идеальном варианте использование калия йодида должен прописать врач после всех обследований и выяснений жалоб от пациента. Профилактический прием йодомарина прописывается, если к этому лекарству нет противопоказаний. Лечебный эффект достигается при постоянном использовании средства на протяжении нескольких недель, профилактический прием может продолжаться и пожизненно.

Как принимать Йодомарин в случае выпадения волос

Если терапевтических показаний к использованию йодомарина нет, то при выпадении волос косметологи советуют принимать препарат в дозировке 100 – 200 мкг в сутки. Лекарство принимается однократно, то есть утром, запивать его можно как водой, так и молоком. Больше указанной дозы средство пить нет необходимости, более того это может вызвать переизбыток микроэлемента, что также не очень хорошо для организма.

Йодомарин не противопоказан при выпадении локонов и если этот процесс усилился во время беременности. Препарат часто назначается во время вынашивания малыша, так как потребность в микроэлементе в организме матери многократно увеличивается. Но все-таки нужно понимать, что использование любых фармакологических препаратов на протяжении непростых для женщин девяти месяцев должно быть согласовано с врачом.

Улучшение состояния волос при использовании йодомарина можно заметить уже после двух – трех недель его регулярного применения. За этот период должно стабилизироваться протекание обменных процессов, что положительно сказывается и на состоянии волосяных луковиц. Если за это время никаких положительных изменений не происходит, то причину выпадения волос нужно искать в других нарушениях. Иногда только полное обследование всего организма позволяет найти тот патологический процесс, который вызывает ухудшение состояния прически.

Приступая к использованию йодомарина не нужно полагаться только на этот препарат. Также необходимо заняться очищением кишечника от токсинов, нормализацией работы печени. Эти пищеварительные органы, вернее их неправильная работа, также негативно сказываются на всех обменных реакциях. Локоны необходимо подпитать и снаружи и лучше для этих целей использовать самостоятельно приготовленные маски или бальзамы. Специальные косметические средства содержат многочисленные консерванты и добавки и как они отразятся на коже головы и волосах не всегда можно предугадать. В качестве домашних средств для укрепления волос можно использовать:

  • Репейное или касторовое масло. Их рекомендуется втирать в кожу головы.
  • Луковый сок или настойка перца также положительно сказываются на состоянии волосяных луковиц. Эти компоненты лучше всего включать в состав масок.
  • Аптечные витамины А и Е можно добавлять в шампуни или бальзамы. Эти витамины стимулируют обменные процессы, повышают регенерацию клеток.
  • Положительное воздействие на локоны оказывают кисломолочные продукты, домашние куриные яйца, мед, сок алоэ.

Общее состояние прически улучшается и если соблюдать здоровый образ жизни. Натуральная пища, отказ от сладостей, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом также положительно сказываются на функционировании всего организма. Не стоит забывать и о позитивном настрое, благоприятный результат всего лечения в большинстве случаев наблюдается у тех людей, которые без сомнения верят в успех.

Использование йодомарина действительно очень часто помогает при выпадении локонов, но если этого не происходит, то нужно обратиться к врачу за назначением полного обследования.

https://www.youtube.com/watch?v=4jIJSLcrdog

Источник

Какие симптомы при недостатке йода в организме у женщин — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

Хроническая усталость, перепады настроения, нарушение менструального цикла, снижение иммунитета – основные симптомы недостатка йода в организме у женщин. Йододефицитное состояние приводит к тиреоидным патологиям, то есть нарушению работы щитовидки. Нехватка микроэлемента чревата понижением синтеза йодсодержащих гормонов – трийодтиронина (Т3) и тетрайодтиронина (Т4). Гормональный дисбаланс нарушает гомеостаз организма, провоцирует эндокринные болезни.

Как определить недостаток йода в организме в домашних условиях

Недостаток йода – часто встречающееся расстройство неинфекционного происхождения. Нехватка микроэлемента в организме влечет недостаточную выработку гормонов щитовидки. Это опасно эндокринными заболеваниями, умственными расстройствами, снижением памяти.

Чтобы убедиться в отсутствии йодной недостаточности, проводят простой экспресс-тест:

  • Тест №1. На внешней поверхности бедра рисуют йодистую сетку за 15-20 минут до сна. Если после пробуждения от нее не остается следа, это указывает на дефицитное состояние.
  • Тест №2. На внутреннюю часть бедра наносят йодный раствор. Если в течение 3-4 часов сетка исчезает, это свидетельствует о явной нехватке в организме микроэлемента.
  • Тест №3. За 20 минут до сна на предплечье рисуют 3 йодистые полоски толщиной 5 см: первая – полупрозрачная, вторая – отчетливая, третья – самая яркая. Если после пробуждения на теле остается только последняя яркая полоса, нужно обратиться к врачу.

ЙодПеред тем как проверить уровень микроэлемента в организме, нужно убедиться в отсутствии на коже повреждений. Нежелательно наносить водно-спиртовой раствор йода на участки с открытыми ранами, изъязвлениями.

Как клинически подтвердить йододефицит

Если домашний тест указывает на йодную недостаточность, нужно сделать анализ на уровень тиреотропных гормонов – Т3 и Т4. Для лабораторного исследования берется кровь из локтевой вены. Низкое содержание три- и тетрайодтиронина свидетельствует о нехватке йода.

Нормальные значения тиреоидных гормонов для женщин:

  • Т3 – 2.6-5.7 пмоль/л;
  • Т4 (тироксин) – 10-23 пмоль/л.

Чтобы исключить ложноположительные и ложноотрицательные результаты, к анализу нужно подготовиться:

  • за 30 дней перестают принимать противозачаточные средства и другие гормональные препараты;
  • отказываются от витаминов и лекарств, в которых содержится йод;
  • за 3-5 суток не употребляют алкогольные напитки.

Анализ сдают в утренние часы натощак. Рекомендуется за 30 минут до забора крови успокоиться, не выполнять физической работы.

Основные симптомы нехватки йода

На нехватку йода указывают десятки симптомов, которые условно разделены на несколько групп:

  • иммунодефицитные;
  • кардиологические;
  • гинекологические;
  • эмоциональные;
  • интеллектуальные;
  • отечные.

При обнаружении 3 и более признаков йодной недостаточности женщина должна записаться на прием к эндокринологу. Игнорирование проблемы чревато серьезными нарушениями в организме, заболеваниями щитовидной железы.

Анемия

Малокровие, или анемия, – патологическое состояние, связанное со снижением концентрации гемоглобина и количества эритроцитов в крови. Возникает из-за нарушения метаболизма, вызванного нехваткой йода в организме. На анемию указывают:

  • бледность кожи и слизистых;
  • частые головокружения;
  • быстрая утомляемость;
  • нарушение сна;
  • шум в ушах.

Признаки йододефицита и анемия являются симптомами первичного гипотиреоза – заболевания щитовидки, когда сокращается уровень тиреоидных гормонов.

Беременная девушкаАнемия при беременности опасна кислородным голоданием плода, преждевременными родами.

Усталость и снижение работоспособности

Нехватка микроэлемента приводит к недостаточному синтезу йодсодержащих гормонов. Они влияют на функционирование всего организма. Косвенными проявлениями йододефицита являются сниженная работоспособность и постоянная усталость. Они не исчезают после сна или отдыха.

Симптомы йододефицита:

  • упадок сил;
  • хроническая усталость;
  • сонливость.

Снижение работоспособности встречается у 99% пациенток, страдающих йодной недостаточностью. При отсутствии лечения симптомы нарастают, а общее самочувствие ухудшается.

Неустойчивость иммунитета

При недостатке йода нарушаются функции иммунной и кроветворной систем. Из-за этого сопротивляемость организма инфекциям снижается. На йодную недостаточность указывают:

  • частые простуды;
  • рецидивы хронических инфекций;
  • быстрое прогрессирование грибковых болезней;
  • медленное заживление повреждений на коже.

Прием витаминно-минеральных комплексов не стимулирует иммунную систему. Чтобы справиться с вторичным иммунодефицитом, нужно ликвидировать первопричину – дефицит йода.

Отеки

При йодной недостаточности нарушается синтез энергозависимых ферментов. Они поддерживают нормальную жизнедеятельность клеток. При хроническом дефиците микроэлемента в организме возникает микседема – сильный отек кожи и слизистых, вызванный снижением уровня Т3 и Т4.

Микседема проявляется такими симптомами:

  • одутловатость лица;
  • мешки под глазами;
  • отечность конечностей;
  • снижение слуха вследствие отека слухового прохода;
  • осиплость голоса из-за отека голосовых связок.
Читайте также:  Масла лекарство от выпадения волос

Пожилая женщинаЙодная недостаточность особенно опасна для женщин пожилого возраста. Обострение инфекций, переохлаждение при микседеме чреваты коматозным состоянием.

Если йод поступает в организм в недостаточном количестве, нарушается водный баланс. Вода задерживается в организме, а проницаемость сосудов растет. Поэтому межклеточная жидкость скапливается под кожей. Так появляются отеки.

Нарушения менструального цикла

Недостаточность щитовидки у женщин приводит к нарушению нейроэндокринного взаимодействия с органами репродуктивной системы. Незначительное снижение Т3 и т4 негативно влияет на функции яичников. Дефицит йода влечет за собой гипотиреоз, при котором снижается синтез женских половых гормонов.

На недостаточное поступление йода в женский организм указывают:

  • обильные кровотечения при месячных;
  • нарушение менструального цикла;
  • дисменорея;
  • бесплодие;
  • угасание функций яичников;
  • преждевременный климакс.

За уровнем йода в организме нужно тщательно следить девушкам, планирующим беременность. Йододефицитные болезни в период гестации опасны нарушением внутриутробного развития плода, выкидышем, преждевременными родами и мертворождением.

Лишний вес и ожирение

Резкое увеличение веса указывает на гипотиреоз. Нехватка йодсодержащих гормонов сопровождается замедлением метаболизма, скоплением жидкости в организме. Если йод не поступает с едой, биохимические реакции в клетках нарушаются. Поэтому соединительная ткань становится восприимчивой к межклеточной жидкости.

Йододефицитный гипотиреоз сопровождается:

  • отеком тела;
  • утолщением кожи;
  • набором веса;
  • припухлостью губ.

Девушка Из-за сильного отека внутренних органов у женщин грубеет голос, затрудняется носовое дыхание, возникает одышка. Такая симптоматика является серьезным поводом для обращения к врачу.

Артериальная гипотензия

На малое поступление йода в организм реагируют сердце и сосуды. Гипофункция щитовидки сопровождается уменьшением тироксина и трийодтиронина. Гормоны поддерживают артериальное давление, поэтому их дефицит приводит к гипотонии.

Понижение кровяного давления, тахикардия, застойные явления в конечностях – признаки дефицита йода. Т3 и Т4 усиливают потребность тканей организма в кислороде. Если их уровень снижается, миокард испытывает кислородное голодание. Поэтому сила сердечных сокращений уменьшается, причем частота пульса повышена.

Снижение интеллектуальных способностей

Недостаток йода те только у детей, но и у взрослых опасен снижением умственных способностей. Йодсодержащие гормоны поддерживают психическую активность, стимулируют мыслительные ассоциации, работу мозга. Если их недостаточно, умственная деятельность резко снижается.

Если в организме не хватает йода, об этом свидетельствуют:

  • ухудшение памяти;
  • плохая успеваемость в школе;
  • нарушение логики мышления;
  • замедление речи и т.д.

В результате ухудшения метаболизма нарушается питание мозговой ткани. Поэтому женщины перестают заниматься творческой работой, не справляются со сложными задачами.

Эмоциональная лабильность и депрессия

Если нехватка йода сопровождается сбоями в работе ЦНС, это отражается на психической деятельности. Йододефицитные патологии у женщин проявляются:

  • раздражительностью;
  • апатичностью;
  • депрессивными состояниями;
  • резкой сменой настроения;
  • истеричностью;
  • отрешенностью.

Психические признаки недостатка йода в организме проявляются у 15-18% пациенток. Чем ниже содержание Т3 и т4 в крови, тем ярче симптоматика.

Сухость кожи и выпадение волос

Более 20% йода скапливается в придатках кожи – потовых и сальных железах. Его нехватка приводит к нарушению выработки пота и кожного жира. Из-за этого гидролипидная мантия кожи разрушается. На ухудшение ее состояния указывают:

  • шелушение;
  • шероховатость;
  • мелкие трещинки;
  • истончение.

Обезвоживание опасно снижением местного иммунитета, проникновением в кожу болезнетворных бактерий, грибков, вирусов. Нередко начинают выпадать волосы.

Дисфункция желудочно-кишечного тракта

Нехватка йода и тиреоидных гормонов в организме сопровождается сбоями в работе ЖКТ. Нарушение белкового и липидного обменов приводят к проблемам с печенью, недостаточной выработке желудочного сока, желчи. Дисфункция пищеварительной системы проявляется:

  • вздутием живота;
  • болями в эпигастрии;
  • диспепсией;
  • частыми запорами;
  • кишечными коликами.

ЖивотЕсли йода в организме недостаточно, это неизбежно ведет к сбоям в пищеварении. Симптомы несварения проявляются у 93% пациенток с гипофункцией щитовидки.

Как восполнить дефицит йода в организме

При нехватке йода в женском организме необходимо обратиться к эндокринологу. В зависимости от степени йододефицита, он назначит медикаментозное лечение, диетотерапию.

Особенности питания

Чтобы восполнить нехватку витаминов и микроэлементов, в рацион включают йодсодержащие продукты:

  • фрукты – хурма, сливы, смородина;
  • овощи – спаржа, зеленый горох, шпинат, редька;
  • морепродукты – кальмары, красная рыба, морская капуста;
  • орехи – кедровые, грецкие.

Диетологи советуют заменить обычную соль йодированной, больше употреблять молока и кисломолочных продуктов.

ВрачСуточная потребность в йоде для женщин от 15 лет составляет 0.15 мг, а для беременных – 0.2-0.3 мг.

Медикаментозная поддержка

Йодную недостаточность устраняют витаминизированными биодобавками, в состав которых входит йод:

  • Йод-Нормил;
  • Йод-Актив;
  • Антиструмин;
  • Йодбаланс;
  • БИммунал 9;
  • Йодомарин;
  • Йодовитал;
  • Калия йодид.

Женщинам с гипотиреозом назначается синтетические аналоги тиреоидных гормонов с левотироксином – L-тироксин, Эутирокс, Баготирокс, Л-Тирок и т.д. Продолжительность лечения определяется степенью эндокринных нарушений в организме.

Чем опасен дефицит йода

Нехватка йода чревата тиреоидными патологиями – дисфункцией щитовидки. Запоздалое лечение приводит к таким осложнениям:

  • нарушение речи;
  • глухота;
  • атеросклероз;
  • мастопатия;
  • бесплодие;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • дискинезия желчевыводящих путей.

Йодная недостаточность очень опасна для плода. Дефицит микроэлемента в материнском организме осложняет течение беременности. К вероятным последствиям относятся:

  • аномальное развитие мозга у плода;
  • перинатальная энцефалопатия (поражение головного мозга);
  • кретинизм;
  • глухонемота;
  • неонатальный зоб.

ПлодЙододефицит в начале беременности опасен выкидышем, недостаточностью плаценты, гипоксией плода.

Профилактика йододефицита

Чтобы предотвратить эндокринные заболевания, необходимо обеспечить поступление микроэлемента в организм в достаточном количестве. Для этого следует:

  • разнообразно питаться;
  • включить в меню морскую рыбу и водоросли;
  • 1 раз в год обследоваться у эндокринолога;
  • принимать препараты йода;
  • отказаться от вредных привычек.

Перед планированием беременности женщинам нужно определять тиреоидный статус. При симптомах йодной недостаточности за 3-6 месяцев до зачатия принимают биодобавки, например, Йодомарин. Соблюдение профилактических мер предупреждает опасные заболевания – гипотиреоз, микседему, узловой зоб.

Источник