Экранирование волос когда мыть голову

Экранирование волос: плюсы и минусы лечебной процедуры

Экранирование волос: плюсы и минусы лечебной процедуры

Экранирование — уникальная лечебная процедура, восстанавливающая волосы. Она помогает улучшить их состояние после окрашиваний, многочисленных укладок и химических завивок.

До и после экранированияВо время процедуры волосы обрабатывают последовательно несколькими составами. Первые раскрывают кератиновые чешуйки и подготавливают к основной восстановительной процедуре. Вторые насыщают питательными веществами — протеинами, маслами и кислотами. А третьи — защищают от любого негативного воздействия, например, солнечного излучения или жесткой воды.

Экранирование убирает желтый оттенок у платиновых блондинок, нежелательную пушистость, «запаивает» кончики и увеличивает объем прически. Кроме этого, волосы становятся шелковистыми, поэтому их будет легче расчесывать. Сеансы отличаются накопительным эффектом, то есть с каждым разом состояние волос будет улучшаться.

Сколько держится эффект

Время действия экранирования зависит от нескольких факторов: состояния волос, частоты мытья головы, ухода. Каждое мытье делает защитный слой тоньше. А если волосы часто подвергаются воздействию утюжков, плоек, стайлинговых средств, то эффект сохранится еще хуже. Чтобы результат был более продолжительным, следует посетить салон несколько раз. Блеск на волосах сохраняется ориентировочно 1-3 недели. Щадящая технология и отсутствие аммиака в используемых средствах позволяет повторять эту лечебную процедуру неограниченное количество раз. Рекомендуется проводить курс восстановления каждые 6-10 месяцев.

Как часто можно делать экранирование

В этом вопросе практически все зависит от состояния волос конкретного человека. Для слишком поврежденных и слабых — можно повторять процедуру уже через неделю. Для полного восстановления понадобится минимум 5 сеансов с одинаковыми интервалами в 1-2 недели. Если после этого результат будет далек от идеала, нужно продолжать процедуры с теми же перерывами. Максимальный курс — 10 сеансов. После этого уже требуется длительный перерыв — минимум полгода с последнего сеанса экранирования.

Разновидности экранирования волос

В салонах красоты выполняют экранирование по двум методикам.

  • Цветное. Параллельно с обработкой лечебными составами волосы еще и тонируются в какой-либо цвет. Подойдет для девушек, которые не хотят испортить прическу агрессивными красками, но при этом устали от натурального цвета и хотят попробовать что-то новое. Тонирующие средства не содержат аммиака и щелочей, они насыщены полезными липидами и керамидами.
  • Бесцветное. Процедура позволяет улучшить состояние волос, не затрагивая цвета.

Наборы для экранирования волос

Средства для экранированияВ состав наборов входят все необходимые препараты для проведения экранирования в домашних условиях:

  • Q3 Therapy Estel. В состав набора входит двухфазный кондиционер Q3 INTENSE и 2 косметических масла: восстанавливающее Q3 THERAPY и Q3 LUXURY. Набор рассчитан на оздоровление сильно поврежденных, часто окрашиваемых, ослабленных после химической завивки волос. Использовать эти препараты можно в перерывах между сеансами окрашивания или сразу после них. Они подходят также для оздоровления прядей, никогда не подвергавшихся химическому окрашиванию. Набор работает в 3 этапа: увлажнение, восстановление и укрепление, а на завершающем этапе волосам придается блеск, гладкость.
  • Kemon. Косметика от итальянского производителя. Создана для использования профессиональными парикмахерами, однако подходит и для домашнего применения. Набор состоит из 4 компонентов: кератиновый восстанавливающий комплекс, кондиционер, нейтрализатор и финальный крем, придающий гладкость, блеск и шелковистость.
  • Paul Mitchell. Продукция этой американской фирмы дороже отечественных аналогов. Отличается богатой палитрой оттенков для цветного экранирования — более 30. В состав набора входит профессиональный очищающий шампунь, ухаживающая маска, экранизирующее вещество (прозрачное или цветное), кондиционер для завершения процедуры.

Конечно, выбор наборов для самостоятельного экранирования обширен. Перечислены лишь известные марки, популярные в салонах красоты.

Как делают экранирование в салоне и его цена

Экранирование волос в салонеПроцедура в салоне красоты профессиональные парикмахеры проводят следующим образом:

  1. Мастер моет голову специальным шампунем и дает волосам подсохнуть в естественных условиях, без применения сушки.
  2. Волосы разделяют на пряди, и на каждую наносится средство с активными элементами. Всего таких препаратов может быть 3-4 в зависимости от комплектации наборов, которые закупает салон. Это — не само экранирование, а подготовительный шаг.
  3. Как волосы «напитаются» и станут гладкими, смесь смывают, затем наносят уже само экранирующее средство. Оно может быть прозрачным или цветным в зависимости от используемой методики.
  4. Через полчаса волосы, смазанные экранирующим составом, прогревают феном (так частицы смеси лучше проникают внутрь стержня) и, наконец, окончательно моют голову с восстанавливающим бальзамом.

При необходимости проводится консультация относительно ухода после оздоровительной процедуры.

Цена на экранирование устанавливается каждым салоном индивидуально, однако общую закономерность можно выявить: для короткой прически диапазон будет равен 1 700-3 000 рублей. Для средней — от 3 до 4 тысяч рублей; для длинной — от 5 тысяч рублей.

Экранирование волос в домашних условиях: инструкция

Восстановление волосЭту процедуру можно провести в домашних условиях, нужно лишь запастись средствами и временем.

  • Вымыть волосы шампунем, который прилагается в наборе к основному средству, потом хорошо промокнуть полотенцем, чтобы не капала вода, но ни в коем случае нельзя использовать фен.
  • На отдельные пряди нанести питательный бальзам из набора. Он подготовит их к процедуре и сделает более гладкими. Далее нужно прождать время, указанное производителем в инструкции.
  • После того, как бальзам будет смыт, нужно нанести экранирующий состав, плотно укутать голову целлофаном и полотенцем для лучшего «усвоения» полезных компонентов.
Читайте также:  Шишка из волос на голове как называется

Пряди нужно промазывать очень тщательно, чтобы не осталось «незаполненных» участков.

  • Спустя указанное производителем время (обычно полчаса) нужно еще раз вымыть волосы.
  • Завершающий штрих — нанесение бальзама или масла, предназначенного специально для завершения процедуры.

Домашнее экранирование очень простое, его может выполнить любая девушка самостоятельно.

При соблюдении всех нехитрых рекомендаций эффект от экранирования продержится намного дольше.

  • Отказаться от спиртосодержащих масок.
  • Мыть голову лучше специальным шампунем: он не содержит щелочей.
  • После мытья не нужно тереть волосы полотенцем.
  • Хорошо использовать специальные средства против электризации.
  • Во время мытья не нужно сильно тереть кожу ногтями, лучше легко массировать подушечками пальцев.
  • Отказаться от слишком частой помывки волос.

Что лучше: ламинирование или экранирование

Эффект от ламинированияОбе процедуры направлены на восстановление ослабленных волос и повышения их блеска. Однако есть существенные различия.

Ламинирование направлено преимущественно на защиту от загрязнений, холодного ветра, выхлопных газов в городской среде. Также ламинирующие составы питают структуру волосяного стержня, повышают их упругость, увеличивают объем за счет создания «оболочки».

Экранирование ориентировано на внутреннюю защиту и улучшение состояния волос. Активные вещества, содержащиеся в составе средств для этой процедуры, проникают глубоко внутрь каждого стержня, укрепляют их, «запаивают» для предотвращения сечения. То есть действие направлено на лечение, а не на визуальное декорирование (хотя у ламинирования оздоровительный аспект тоже присутствует).

Блеск будет лучше заметен и дольше продержится после ламинирования. Если на первый план выносится лечение и накопление эффекта, то лучше выбирать экранирование. Блеск продержится меньше, но зато постепенно улучшится здоровье волос.

Большой плюс экранирования — его несложно проводить в домашних условиях. В продаже есть много наборов, которые можно подбирать по типу волос, цвету и их состоянию. Есть отечественная и зарубежная продукция. Объединяет обе процедуры то, что они могут проводиться с эффектом окрашивания или без него.

Не стоит пренебрегать восстанавливающими процедурами для оздоровления волос. Современная косметология предлагает много разработок. Несколько простых процедур экранирования — и прическа станет потрясающей.

Какая процедура вам нравится больше?

Источник

Экранирование волос (50 фото): секреты волшебного блеска

ekranirovanie_volos_ (35) Как часто, смотря на моделей и голливудских звезд, мы задаемся вопросом: «Почему у нее так блестят волосы? Я тоже так хочу!». А весь секрет в процедуре экранирования

На сегодняшний день добиться модельного блеска и объема шевелюры не составляет особого труда, для этого нужно пройти такую процедуру, как экранирование волос. Эффект будет получен моментально и сохранится на долгое время. Вся прелесть этой процедуры состоит в том, что для нее используются средства на основе натуральных эфирных масел, поэтому волосы получают не только шикарный внешний вид без «химии», но и здоровую органическую подпитку. Однако же, так ли безопасна процедура, и так ли оправданы жертвы, которых требует красота? Есть ли противопоказания к экранированию? Насколько реально выполнить его в домашних условиях?

ekranirovanie_volos_ (1) Экранирование — настоящее спасение для женщин с тонкими и ломкими волосами ekranirovanie_volos_ (50) Вся прелесть этой процедуры состоит в том, что для нее используются средства на основе натуральных эфирных масел, поэтому волосы получают не только шикарный внешний вид без «химии», но и здоровую органическую подпитку

Что такое экранирование волос

Экранирование (другое название — шайнинг, от английского слова shine, что в переводе означает «сиять») — это комплексная процедура ухода за волосами, результатом которой становятся блеск снаружи и укрепление структуры изнутри. Достигается такой результат благодаря применению средств, основную часть которых составляют натуральные эфирные масла. Полезные вещества впитываются внутрь каждой отдельно взятой волосинки, восстанавливая структуру поврежденных волос и питая здоровые. Кроме того, сверху образуется защитная пленка (экран), которая придает прическе красоту и блеск. А если выбрать средство с красящим веществом, то можно получить и новый оттенок, который, правда, быстро смоется шампунем.

ekranirovanie_volos_ (6) Результат экранирования — это блеск снаружи и укрепление структуры волоса изнутри ekranirovanie_volos_ (8) Сверху образуется защитная пленка (экран), которая придает прическе красоту и блеск ekranirovanie_volos_ (26) Волосы до и после экранирования. Полезные вещества впитываются внутрь каждой отдельно взятой волосинки, восстанавливая структуру поврежденных волос и питая здоровые

Интересно! Ламинирование волос осень схоже с экранированием. Но если во втором случае процедура оказывает и косметическое, и терапевтическое воздействие, то в первом эффект исключительно косметический.

ekranirovanie_volos_ (13) Если выбрать средство с красящим веществом, то можно получить и новый оттенок, который, правда, быстро смоется шампунем ekranirovanie_volos_ (11) Гладкие и упругие волосы после процедуры экранирования ekranirovanie_volos_ (30) После этой процедуры волосы легче поддаются укладке

Достоинства и недостатки

Первое и самое главное достоинство процедуры экранирования — внешний косметический эффект и комплексный уход за волосами. Помимо этого, шайнинг имеет следующие плюсы:

  • Возможность провести процедуру самостоятельно в домашних условиях;
  • Увеличение естественного объема волос почти на треть;
  • Появление здорового блеска;

ekranirovanie_volos_ (29) Сразу же после проведения процедуры вы заметите результат: волосы значительно увеличатся в объеме ekranirovanie_volos_ (16) Приобретут здоровый блеск и гладкость ekranirovanie_volos_ (17) Экранирование поможет защитить волосы от негативного воздействия окружающей среды, в том числе и солнечных лучей

  • После процедуры волосы легче поддаются укладке;
  • Защита прически от агрессивного воздействия внешней среды;
  • Оздоровительный эффект;
  • Процедуру можно проходить регулярно.

Помимо этого, окрашенные волосы после процедуры экранирования дольше сохраняют насыщенность оттенка.

Читайте также:  Чем можно мазать голову чтобы волосы росли быстрее

ekranirovanie_volos_ (45) Эту процедуру можно проводить и самостоятельно в домашних условиях ekranirovanie_volos_ Главное — подобрать правильные компоненты. Желание сэкономить может не дать нужного эффекта ekranirovanie_volos_ (40) Есть у процедуры и минусы, например, дороговизна косметических средств

Однако же, у каждой медали есть обратная сторона, и шайнинг — не исключение. Вот что можно отнести к минусам:

  • Высокая стоимость средств, отсюда — высокая стоимость салонной процедуры;
  • Эффект сохраняется относительно недолго, в течение месяца;
  • Вопреки существующему мнению волосы становятся жестче.

Совет! Можно комбинировать экранирование и ламинирование — эти две процедуры не только не исключают, но и дополняют друг друга.

ekranirovanie_volos_ (33) Волосы становятся крепкими и блестящими, но зато жесткими ekranirovanie_volos_ (27) Эффекта от процедуры хватает на месяц

Воздействие эфирных масел

О пользе арганового эфирного масла человеку хорошо известно. Недаром его используют для изготовления косметических средств для ухода за телом и волосами. Аргановое масло обладает питательными и восстанавливающими свойствами, и основным воздействующим компонентом в средствах для экранирования волос является именно оно. Также для изготовления таких средств используют масла виноградной косточки и макадамии.

ekranirovanie_volos_ (47) Главным компонентом средств для экранирования является аргановое масло ekranirovanie_volos_ (39) Аргановое масло обладает питательными и восстанавливающими свойствами

Комплексное воздействие обеспечивает здоровый уход и защиту волос, восстанавливает структуру, благотворно влияет на кожу головы.

Как проходит салонная процедура

  1. Сначала голову моют, затем подсушивают полотенцем и дают подсохнуть естественным способом. Сушка феном противопоказана. ekranirovanie_volos_ (21) Для начала необходимо вымыть волосы и дать им высохнуть естественным способом
  2. Затем на пряди влажных волос наносятся специальные средства для подготовки волос. Как правило, это набор из трех средств, но их может быть и больше в зависимости от желаемого эффекта. ekranirovanie_volos_ (25) Далее наносят средства для подготовки волос к процедуре
  3. Далее клиентке дают время на то, чтобы вещества впитались в волосы. Продолжительность ожидания зависит от длины прядей, количества используемых средств, а также от наличия или отсутствия желания оттенить волосы. По истечении времени ожидания средства смываются.
  4. После этого волосы снова подсушивают. Кто-то из парикмахеров использует для этой цели фен, но большинство специалистов предпочитает обходиться без него.
  5. Далее наступает основной этап — нанесение средств для самого экранирования (прозрачных или с оттенком). После нанесения препараты оставляют на 20-30 минут, время ожидания зависит от длины прядей и наличия или отсутствия оттеночных препаратов. ekranirovanie_volos_ (38) Средство для экранирования необходимо держать на волосах 20-30 минут
  6. По истечении времени ожидания голову сушат под высокой температурой — это способствует закреплению оздоровительного эффекта и глубокому впитыванию полезных веществ. Просушивают волосы чаще всего под колпаком. Так как необходимо, чтобы горячий воздух равномерно воздействовал на всю длину. ekranirovanie_volos_ (42) Чтобы полезные вещества лучше впитались, необходимо подсушить волосы феном
  7. После горячей просушки на голову наносится специальный бальзам-закрепитель, фиксирующий предыдущие средства и оказывающий закрепляющий эффект. После нанесения бальзама волосы снова подсушиваются.

ekranirovanie_volos_ Последний этап — нанесение фиксирующих средств

Важно! После салонной процедуры экранирования волос не стоит мыть голову ближайшие два дня. Полезные вещества должны окончательно закрепиться на шевелюре.

Результат экранирования, выполненного мастером в салоне, виден сразу же после окончания процедуры. Пряди обретают здоровый блеск и объем, выглядят живыми, при этом не теряя своей естественности. Несмотря на дороговизну такой услуги, шайнинг пользуется все большим спросом, особенно среди девушек и женщин, часто окрашивающих волосы.

ekranirovanie_volos_ (4) Экранирование волос: локоны до и после ekranirovanie_volos_ (14) Экранирование волос: локоны до и после ekranirovanie_volos_ (10) Экранирование волос: локоны до и после

Как сделать в домашних условиях

Высокая стоимость процедуры экранирования в салоне неизбежно порождает вопрос — а можно ли сделать то же самое в домашних условиях? Ответ — разумеется, можно! При правильном выборе препаратов и четком соблюдении алгоритма действий дома можно достичь эффекта, который ничуть не уступит результату салонной процедуры.

ekranirovanie_volos_ (2) Шайнинг также можно провести в домашних условиях самостоятельно

Для домашнего шайнинга понадобится специальный набор средств, немного времени и терпения. Самый распространенный набор — из трех компонентов, в него входят двухфазный бальзам, масло и спрей.

  1. Для начала нужно вымыть голову и дать ей подсохнуть естественным способом. ekranirovanie_volos_ (18) Моем волосы и даем им подсохнуть
  2. Затем на подсохшие влажные пряди наносится двухфазный бальзам. Не смывая, нужно дать волосам подсохнуть.
  3. Далее равномерно по всей длине волос наносится масло, после чего голова сушится горячим феном. Необходимо следить за тем, чтобы не пересушить отдельно взятые участки. ekranirovanie_volos_ (5) Наносим масло на волосы и подсушиваем феном
  4. После просушивания для закрепления наносится спрей. Ничего смывать не нужно. Более того, как и после салонной процедуры, не следует мыть голову в ближайшие два дня.
  5. Перед использованием препаратов необходимо детально ознакомиться с инструкцией и в точности следовать ей.

ekranirovanie_volos_ (7) К основным средствам экранирования можно добавить тонирующие компоненты, чтобы освежить или обновить цвет волос ekranirovanie_volos_ (50) После процедуры стоит несколько дней воздержаться от мытья головы ekranirovanie_volos_ (46) Шайнинг — короткий путь к красивым локонам

Совет! Наборы для экранирования следует выбирать исходя из типа и степени повреждения волос. Существуют варианты для поврежденных, для окрашенных и, в частности, для блондированных волос. Также можно приобрести набор с оттеночным бальзамом, если есть желание усилить или обновить цвет.

Противопоказания

Несмотря на то, что процедура экранирования является оздоровительной и фактически безвредной, существует ряд противопоказаний к ее выполнению. А именно:

ekranirovanie_volos_ (24) Противопоказания к процедуре: лишай, грибок головы, личная непереносимость компонентов средств

  • Менее двух недель с момента химической завивки;
  • Грибковые заболевания кожи головы;
  • Лишай;
  • Сильная алопеция;
  • Индивидуальная непереносимость компонентов используемых препаратов.
Читайте также:  Болят корни волос на голове и выпадают волосы что

Также нужно быть осторожными девушкам, у которых имеются ранки на коже головы.

Важно! Эфирные масла могут вызывать аллергическую реакцию. Если вы собираетесь пройти процедуру экранирования впервые, приобретите пробники масел и проверьте, нет ли у вас аллергии на масла.

ekranirovanie_volos_ (9) Волосы после экранирования ekranirovanie_volos_ (15) Волосы до и после экранирования ekranirovanie_volos_ (12) Волосы до и после экранирования

Уход за волосами после экранирования

Первые два дня после процедуры мыть голову не следует вообще. А для того, чтобы результат сохранялся максимально долго, следует подбирать такие косметические средства для ухода, которые не разрушают защитную пленку и тем самым не нейтрализуют эффект шайнинга.

ekranirovanie_volos_ (32) После процедуры подбирайте щадящие средства по уходу за волосами ekranirovanie_volos_ Обязательно нужно применять бальзам-ополаскиватель после каждого мытья головы во избежание электризации волос ekranirovanie_volos_ (20) Подбирать шампунь и бальзам нужно в соответствии со своим типом волос

После салонной процедуры мастер, скорее всего, сам порекомендует подходящие шампуни и бальзамы для ухода. Если такая рекомендация озвучена не была, не нужно стесняться спросить совета. При домашнем экранировании нелишним будет перед самой процедурой ознакомиться не только с набором для шайнинга, но и с рекомендуемым перечнем средств для ухода за волосами после такой обработки. Можно обратиться к поисковым системам, соцсетям, форумам. Можно поинтересоваться у подруг, которые уже делали экранирование.

Можно просто отправиться в магазин и спросить совета у консультанта. Выбирая средство самостоятельно, важно помнить главный момент: шампунь, бальзам, кондиционер или маска должны быть изготовлены на основе натуральных компонентов. Химические составляющие вступают в реакцию с веществами, используемыми для шайнинга, и в лучшем случае такая реакция сведет на нет процедуру, а в худшем — ухудшит состояние волос. Использование шампуней с содержанием щелочи категорически противопоказано.

ekranirovanie_volos_ (37) От окраски после шайнинга лучше воздержаться ekranirovanie_volos_ (22) Приложенные усилия будут вознаграждены сияющей прической

Кроме того, обязательно нужно применять бальзам-ополаскиватель после каждого мытья головы во избежание электризации волос.

Подбирать шампунь и бальзам нужно в соответствии со своим типом волос.

От окраски после шайнинга лучше воздержаться.

Совет! Выбирая косметические средства для повседневного ухода за волосами, обращайте внимание на сертификат качества. Приобретайте только подлинную продукцию и воздержитесь от покупки, если то или иное средство вызывает у вас сомнения.

ekranirovanie_volos_ (36) Рекомендуемая частота шайнинга — не чаще одного месяца при условиях посещения салона и не чаще трех недель в домашних условиях

Полезно знать

Процедура экранирования считается терапевтической, поэтому при отсутствии противопоказаний проходить ее можно регулярно.

Рекомендуемая частота шайнинга — не чаще одного месяца при условиях посещения салона и не чаще трех недель в домашних условиях.

ekranirovanie_volos_ (31) Процедура экранирования считается терапевтической, поэтому при отсутствии противопоказаний проходить ее можно регулярно ekranirovanie_volos_ (23) Специалисты считают, что эффект экранирования имеет накопительный характер, и уже после четырех-пяти процедур волосы дольше сохраняют естественный блеск, здоровье и насыщенность оттенка ekranirovanie_volos_ (41) Многие мастера сходятся во мнении, что полезно дополнять экранирование ламинированием

Специалисты считают, что эффект экранирования имеет накопительный характер, и уже после четырех-пяти процедур волосы дольше сохраняют естественный блеск, здоровье и насыщенность оттенка, а после десятой процедуры можно забыть о шайнинге на долгое время при условии, что прическе будет обеспечен правильный повседневный уход.

Многие мастера сходятся во мнении, что полезно дополнять экранирование ламинированием. Тем не менее, решение о целесообразности такой комбинации и о ее пользе мастер принимает сам, исходя из общего состояния волос.

Альтернативы экранированию

Процедура экранирования подходит не всем девушкам и женщинам, а иметь здоровые и сияющие волосы хочется практически каждой. Что делать тем, кому процедура шайнинга противопоказана?

ekranirovanie_volos_ Для красоты и здоровья волос всегда нужно внимательно выбирать средства по уходу ekranirovanie_volos_ (1) Время от времени балуйте свои локоны питательными масками

Во-первых, следует правильно выбирать средства для ухода за волосами. При выборе препаратов на натуральной основе необходимо ознакомиться с их составом и приобретать только те, которые не содержат компонентов, способствующих аллергической реакции или другим проявлениям непереносимости.

Во-вторых, нелишним и даже полезным будет использование косметических масок для волос. Маски можно как приобретать в специализированных магазинах и аптеках, так и изготавливать самостоятельно. Желатиновые, яичные, горчичные, с крапивой, репейником, медом — множество народных рецептов эффективных и полезных масок для волос можно найти в интернете. Кстати, такие маски не только благотворно влияют на шевелюру, но и тонизируют кожу головы, улучшают кровообращение, оказывают оздоровительное воздействие.

ekranirovanie_volos_ (48) Маски можно как приобретать в специализированных магазинах и аптеках, так и изготавливать самостоятельно ekranirovanie_volos_ (44) Маски не только благотворно влияют на шевелюру, но и тонизируют кожу головы, улучшают кровообращение, оказывают оздоровительное воздействие ekranirovanie_volos_ (43) Правильный повседневный уход за волосами — один из залогов их здоровья и красоты

В-третьих, если нет противопоказаний к ламинированию, то можно удовольствоваться этой процедурой в дополнение к регулярному уходу.

Повседневный уход за волосами

Правильный повседневный уход за волосами — один из залогов их здоровья и красоты. Если прическа часто подвергается укладкам, воздействию горячего воздуха, окрашиванию аммиачными красками, нелишним будет потратиться на дорогие косметические средства, восстанавливающие структуру волос и сохраняющие их здоровье и красоту. Также рекомендуется время от времени проходить консультации трихолога (специалиста по волосам и коже головы), который поможет подобрать уход, наиболее подходящий для вас.

Источник