Ямки на ногтях и выпадение волос
Содержание статьи
Посмотрите на свои ногти. Эти 12 отклонений могут многое рассказать о вашем здоровье
Часто изменение цвета, формы и текстуры ногтей — повод обратиться к врачу.
Что является нормой
Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания. При этом ногтевая пластина постоянно обновляется, отрастая за неделю примерно на один миллиметр.
irecommend.ru
С возрастом ногтевая пластина утолщается и становится более ломкой. Это часть естественного процесса старения организма. Хрупкость свойственна также ногтям беременных женщин. Но в течение полугода после родов обычно всё приходит в норму.
Допустимо, если ногти ломаются из-за нехватки витаминов или желтеют из-за некачественного лака. Иногда ногтевая пластина может даже почернеть и отвалиться, если палец прищемили или ударили.
У здорового человека ногти на руках полностью восстанавливаются в течение 4–6 месяцев, на ногах — в течение 6–8 месяцев.
Но есть устойчивые патологии, на которые мы часто даже не обращаем внимания. А зря. Некоторые изменения формы, цвета и текстуры ногтей, а также кожи вокруг них, могут свидетельствовать о нарушениях в работе внутренних органов и наличии самых разных, порой серьёзных заболеваний.
Какие бывают отклонения
1. Чрезмерная ломкость
yalmashop.ru
Если ноготь ломается, едва выглянув за край пальца, вероятно, организм испытывает дефицит витаминов А, Е и С, а также железа и цинка. Иногда ломкость может быть следствием заболеваний щитовидной железы и предвестником диабета.
2. Белые пятна
polzapost.ru
В народе они считаются хорошей приметой, в медицине же эта патология именуется лейконихией. Между слоями ногтевой пластины образуются микроскопические пузырьки воздуха, которые на поверхности выглядят как белые точки и полоски.
Лейконихия бывает точечной (пара-тройка пятнышек на нескольких ногтях) и тотальной (когда поражена вся пластина). Причины разнообразны: от травм и несбалансированного питания до истощения нервной системы и сердечной недостаточности.
3. Точечные углубления
dingyue.nosdn.127.net
По форме и цвету ногти выглядят как обычно. Но если присмотреться, ногтевая пластина пронизана крохотными углублениями (будто истыкана иглой). У медиков даже есть такой термин – напёрстковидная истыканность.
Это почти всегда признак псориаза. Иногда так может проявлять себя экзема или артрит.
Обнаружив у себя эту или любую другую патологию ногтя, не стоит заниматься самолечением. Первое, что нужно сделать, — записаться к терапевту и/или дерматологу, сдать анализы. Только профессиональный врач и клинические исследования способны дать точный ответ, в чём причина патологии. Может, это какая-то стадия псориаза, а, может, просто сбой в щитовидке или желудочно-кишечном тракте.
Ольга Алейникова, медицинская сестра, мастер маникюра и педикюра
4. Большие или маленькие лунулы
ofigenno.com
Лунулы или лунки — это светлый полумесяц у основания ногтя. Они должны занимать примерно его треть и быть хорошо заметными.
Слишком большие лунки бывают у спортсменов и людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом. Иногда они могут свидетельствовать о сбоях в работе сердца и сосудов, низком артериальном давлении.
Маленькие, едва выглядывающие из-под кутикулы лунулы, могут быть признаком нехватки витамина В12 и железа, а также проблем с кровообращением.
5. Поперечные бороздки
dermline.ru
Это так называемые линии Бо. Патологию ногтевой пластины в виде поперечных линий глубиной до одного миллиметра впервые выявил французский военный хирург Жозеф Оноре Симон Бо.
Линии Бо образуются из-за повреждения матрицы ногтевой пластины. Когда ей не хватает питания, химический состав ногтя изменяется и его пластина деформируется. Чаще всего это происходит из-за жёстких диет, граничащих с голоданием.
Также эти повреждения могут иметь механическую (когда ноготь ударили в районе лунки) или токсическую природу (из-за сильнодействующих препаратов или химиотерапии). Иногда линии Бо могут появляться на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, грибковых и иных инфекций.
6. Продольные бороздки
womens-blog.ru
Если для пожилых такое изменение рельефа ногтей можно считать нормой, то для людей до 50 лет выступающие вертикальные полоски говорят, скорее всего, о нехватке витаминов группы В и микроэлементов (цинка, железа, магния).
Также это может быть следствием плохого маникюра или педикюра: слишком сильно отодвинули кутикулу и повредили корень ногтя. Но в этих случаях выделяется всего несколько вертикальных полосок.
Если ими поражено больше 25% ногтей, следует проверить здоровье внутренних органов. В первую очередь, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.
Если патология не имеет инфекционной природы, вы знаете её причину и уже приступили к лечению, то можно придать повреждённым ногтям эстетичный вид. В любом хорошем салоне есть спа-процедуры для ногтей. Например, для питания и увлажнения можно делать японский маникюр (P-Shine) или парафинотерапию. Для гладкости — шлифовку и полировку ногтевой пластины.
Ольга Алейникова, медицинская сестра, мастер маникюра и педикюра
7. Ложковидные ногти
el-corazon-ek.ru
Это койлонихия, то есть деформация ногтевой пластины, при которой её центр прогибается, а края вывернуты вверх. Дискомфорта это не доставляет, цвет и гладкость сохраняются, но выглядит некрасиво.
Самый простой способ выявить койлонихию — капнуть на ноготь воду. Капля свободно скатилась? Всё в порядке. Капля застряла в желобке? Есть повод задуматься.
Чаще всего вогнутые ногти являются следствием недостатка железа в организме и эндокринных расстройств. К приобретённым причинам койлонихии относятся также травмы, контакт с химикатами и резкие перепады температур.
Кроме того, ложковидные ногти могут возникать из-за генных мутаций и передаваться по наследству.
8. Барабанные палочки
dermline.ru
Другое название — пальцы Гиппократа. Это симптом, при котором ногтевые пластины утолщаются и становятся похожи на часовые стёкла. При этом если смотреть на палец сбоку, угол между задним ногтевым валиком и ногтевой пластиной превышает 180°.
adst.mp.pl
Барабанные палочки — всегда признак тяжёлой болезни. Они могут проявляться при заболеваниях лёгких (от туберкулёза до рака), сердца и сосудов (пороки сердца, эндокардит и прочие), желудочно-кишечного тракта (язвенный колит, болезнь Крона и другие).
9. Отслоение ногтя
zdnogti.ru
В медицине это называется онихолизис — нарушение связи ногтя и ногтевого ложа, когда между ними образуется пустота, а ногтевая пластина меняет цвет.
В 60% случаев причиной является травма. При ударе сдавливаются сосуды в дерме, нарушается питание ногтя, изменяется его химический состав и эластичность. Ещё 30% приходится на грибковые заболевания и аллергические реакции. Оставшиеся 10% онихолизисов развиваются из-за системных соматических заболеваний.
Когда ногтевая пластина начинает подниматься вверх, она уже не прикрывает ногтевое ложе, которое её питает. Это может привести к инфекции. Если вы ударились или имели какой-то контакт с химикатами и вдруг заметили, что ноготь начал отслаиваться, нужно как можно быстрее использовать противогрибковые и регенерирующие средства.
Ольга Алейникова, медицинская сестра, мастер маникюра и педикюра
10. Половина на половину
media.caak.mn
Так называется синдром, при котором половина ногтевой пластины белая, а половина, ближе к кончику, — коричневатая.
Наиболее вероятной причиной является почечная недостаточность, из-за которой увеличивается количество кровеносных сосудов под ногтями и они просвечивают сквозь ногтевую пластину.
Также «половинчатые» ногти встречаются у ВИЧ-положительных людей и тех, кто перенёс химиотерапию.
11. Белые, жёлтые и синеватые ногти
Изменение цвета ногтевой пластины — сигнал о том, что пора заняться здоровьем.
Если ногти внезапно побелели, стоит проверить пищеварительную и сердечно-сосудистую систему и обратить особое внимание на печень. Жёлтый оттенок тоже провоцируют заболевания печени, а также патологии эндокринной и лимфосистемы. Синюшность говорит о недостатке кислорода, низком уровне гемоглобина или плохом кровообращении.
12. Одиночная тёмная линия
kratko-news.com
Чаще всего чёрная полоса появляется на ногтевой пластине из-за травмы или сбоев в работе пищеварительной системы. А у некоторых народов это вовсе особенность природной пигментации кожи.
Но если вы питаетесь нормально, нигде не ударялись, а на ногте вдруг возникло почернение, лучше обратиться к врачу. Это может быть симптомом меланомы — злокачественного рака кожи.
Как сохранить красоту и здоровье ногтей
Вот какие общие рекомендации дала Ольга Алейникова.
Правильное питание, здоровый сон и спорт должны быть по умолчанию. Регулярно осматривайте ногтевые пластины и ухаживайте за руками.
- Делайте маникюр и педикюр. Своевременно подрезайте или подпиливайте свободный край ногтей, обрабатывайте кутикулу.
- Не грызите ногти.
- Надевайте перчатки при работе с химикатами и во время копания в грядках.
- Принимайте витамины.
- Регулярно мажьте руки и ногти питательным кремом.
- Не носите тесную обувь, не суйте пальцы в щели и будьте аккуратнее с молотком.
Выходя в места большого скопления людей, используйте жидкие перчатки (это такая эмульсия). Риск заразиться инфекционными заболеваниями через руки сейчас очень высок.
Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, применяйте противогрибковые средства и регенерирующие препараты. Если патология носит устойчивый характер, обязательно сдайте анализы и сходите к врачу.
Читайте также
- Откуда берутся прыщи на спине и как от них избавиться →
- 6 признаков того, что головокружение опасно для жизни →
- 15 признаков рака, которые нельзя игнорировать женщинам →
Источник
Ямки на ногтях и выпадение волос
ПСОРИАЗ НОГТЕЙ: наряду с высыпаниями на коже туловища и волосистой части головы примерно у 7% больных псориазом наблюдаются поражения ногтей (псориатическая онихия). Отмечается помутнение ногтевой пластинки и появление на ней бороздок (продольных и поперечных), “напёрсточной” истыканности.
Проблема поражения ногтей при псориазе известна давно. Уже в XIX веке исследователями была отмечена исключительная трудность распознавания, и особенно, лечения псориаза ногтей. R. Sabouraud писал в своих работах, что “…нет темы более трудной и тёмной, мало изученной, чем псориаз ногтей…”.
В настоящее время очевидна необходимость особого подхода в лечении псориаза ногтей. Приоритеты при лечении псориаза смещены в сторону устранения кожных проявлений болезни, а лечению ногтей, поражение которых вызывает значительные переживания, уделяется мало внимания.
Лечение псориаза ногтей – долгий, кропотливый процесс, требующий усилий врача и содействия пациента.
При любых формах псориаза ногтей, наиболее важным, учитывая хронический характер процесса, является правильный, ежедневный уход за ногтевыми пластинами. Эти правила можно свести к нескольким простым рекомендациям, которых должны придерживаться все больные:
- Ногти должны быть коротко острижены;
- Необходимо предотвращение микротравм;
- Категорически запрещены маникюр и другие косметические манипуляции на ногтях;
- Необходимо использование перчаток при механической работе или при работе с вредными веществами (включая стиральные порошки и средства для мытья посуды);
- Регулярное использование ожиряющих кремов для рук;
- Применение прозрачных лаков для ногтей в качестве защиты;
Уже в ранних работах, содержащих описание псориаза ногтей, высказывалось мнение, что данная форма псориатической болезни может быть изолированной. В настоящее время не подлежит сомнению факт, что псориаз ногтей может быть не только первым проявлением псориаза у пациента, но и на протяжении долгих лет оставаться единственным маркером этого заболевания.
Клинические проявления псориаза ногтей весьма разнообразны. При псориазе могут встречаться следующие поражения ногтей: точковидные вдавления (симптом “напёрстка”), онихолизис и онихомадезис, подногтевые геморрагии и гиперкератоз, трахионихия и койлонихия.
Напёрстковидный псориаз ногтей
Наиболее известной, “классической” формой считается напёрстковидный псориаз ногтей (onychia psoriatica punctata, или psoriasis unguium punctata), проявляющийся симптомом “напёрстка”.
Клинически это выражается в появлении на поверхности ногтя мелких ямок диаметром 0,5-2 мм. Причина образования ямок на поверхности ногтевой пластинки заключается в нарушении формирования ногтя. Точечные углубления на поверхности ногтевой пластинки различны по количеству, форме, глубине и размерам. Ногтевые ямки располагаются в произвольном порядке или группами вдоль продольных линий, а иногда и крест-накрест, напоминая наружную поверхность наперстка, ногти с диффузно расположенными точечными углублениями растут быстрее неизменённых.
Единичные точечные вдавления на поверхности ногтя иногда встречаются и на здоровых ногтях, что рассматривается как вариант нормы.
Подобные изменения ногтей могут возникать при экземе, красном плоском лишае, болезни Девержи и других хронических дерматозах. Однако упорядоченное расположение ямок, их большая глубина, более выраженная болезненность при надавливании, например булавкой, на дно ямки, могут служить признаками именно псориатического их происхождения.
Онихолизис
Не менее частым поражением ногтей при псориазе является онихолизис – onycholysis psoriatica. В отличие от онихолизиса травматического или инфекционного происхождения ногтевая пластинка отделяется от ложа безболезненно и постепенно, без каких-либо предшествующих воспалительных явлений. Как правило, отделение ногтя начинается с дистального края, но встречаются также латеральный и центральный онихолизисы. По степени выраженности онихолизис может быть полным и частичным.
Онихолизис может иметь различные формы. Иногда он напоминает внедрение занозы под ноготь: отделение образует фигуру полумесяца. В некоторых случаях свободный ногтевой край приподнимается в виде крючка или заворачивается. В процессе онихолизиса формируется подногтевое пространство, где скапливается пыль и отшелушивающийся эпидермис, а также пузырьки воздуха, придающие ногтю серовато-белый цвет, но в зависимости от этиологии цвет может варьировать от жёлтого до коричневого. Иногда онихолизис сопровождается зловонным запахом.
Одним из важных отличий псориатического онихолизиса от других его типов является наличие узкой розоватой полоски, окаймляющей зону онихолизиса. Со временем эта кайма приобретает желтоватую или бурую окраску.
Онихомадез
При отделении ногтевой пластинки от ложа формируется особый тип ониходистрофии, именуемый онихомадезом (onychomadesis). При псориазе он встречается реже, и знаменует собой, как правило, более тяжёлое течение процесса. Отторжение ногтя происходит обычно также безболезненно, но часто в очень сжатые сроки. Причина онихомадеза – нарушение роста ногтя.
Подногтевые геморрагии
При псориазе встречается также особый вид поражения ногтей – подногтевые геморрагии (кровоизлияния) (haemorrhages subunguales). Различают 2 вида псориатических подногтевых геморрагий.
Первый характеризуется появлением розовых или красных пятен разной величины, неправильных очертаний, просвечивающих сквозь ногтевую пластинку. Синонимы таких подногтевых геморрагий – подногтевая псориатическая эритема, “масляные пятна”.
Другая разновидность подногтевых геморрагий при псориазе проявляется в виде просвечивающих сквозь толщу ногтевой пластинки точечных и полосовидных кровоизлияний тёмнокрасного, а затем и чёрного цвета. Этот вид подногтевых геморрагий формируется в результате разрыва расширенных, переполненных кровью капилляров.
Трахионихия
Иногда у пациентов, страдающих псориазом, развивается трахионихия (trachyonychia, от греч.: trachys – шероховатый, рябой), при которой поверхность ногтя становится шероховатой и тусклой. При этом луночка, как правило, отсутствует.
В некоторых случаях трахионихия сопровождается блюдцеобразным вдавлением в центре ногтевой пластины – койлонихией. На ранних стадиях развития койлонихии происходит уплощение ногтевой пластинки. Позднее края ногтя загибаются кверху, и он приобретает вогнутую форму, что и отражено в термине “ложкообразные ногти”. Даже в лёгких случаях, так называемый, “водный тест” положителен – капля воды удерживается на поверхности ногтевой пластинки и не растекается. Подногтевые ткани могут быть не изменены, но иногда встречается гиперкератоз в латеральной и/или дистальной зоне.
Псориатическая паронихия
Псориатическая паронихия встречается как при генерализованном пустулёзном псориазе или псориатической эритродермии, так и при ограниченных формах псориаза, нередко заключающихся в изолированном поражении аппарата ногтя. При псориатической паронихии околоногтевые валики воспалены и утолщены. При этом гиперемия и инфильтрация распространяются на всю дистальную фалангу или даже палец. Из-под воспалённых околоногтевых валиков может выделяться гной.
При любых формах поражения ногтей, наиболее надёжным способом достижения результата было и остаётся соблюдение больным врачебных рекомендаций, бережное отношение к ногтям, предотвращение провоцирующих воздействий внешней среды. Только таким образом тяжёлое хроническое заболевание, каким является псориаз в целом и псориатическая онихия в частности, можно превратить в контролируемый процесс.
Интересная статья? Поделись ей с другими:
Источник
5 главных причин возникновения борозд на ногтях — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
Почему появляются ямки и дырочки на ногтях, о чем они говорят
При нахождении человеческого организма в сбалансированном, здоровом состоянии, его ногти должны быть розового цвета, блестящие и твёрдые. Питание, окружающая среда, косметический уход, физические, химические и механические нагрузки – немаловажные факторы, сказывающиеся на появлении таких неприятностей, как ямки на ногтях. Проявление каких-либо расстройств здоровья – такая же причина изменения внешнего вида ногтей, как и изменение любого из вышеперечисленных элементов в неблагоприятную сторону.
Поперечные вмятины
Появившиеся поперечные вмятины на ногте большого пальца с большой вероятностью свидетельствуют о наличии проблем с дыхательным, то есть бронхолёгочным аппаратом.
Дырочки
В случаях же, когда на ногтях появляются точки в виде дырочек, человек задаётся вопросом: что это может быть? Очень часто наличие мелких дырочек и пор свидетельствует о патологии селезёнки.
Ямки
Однако существует ещё и понятие «симптом напёрстка», при котором на ногте проявляются вмятины небольшого размера – точечная «истыканность». Ямки могут быть расположены по одной беспорядочно или же во множестве «стройными» продольными рядами. Проявившаяся ямочка возможна, как при псориазе или дерматозах, так и при системных заболеваниях, таких, например, как гнёздная алопеция (основной симптом – появление проплешин на голове).
Вмятины на ногтях и их причины (в зависимости от формы).
Подобные серьезные причины рассмотрим подробнее ниже.
Самодиагностика ногтей
Начать диагностику нужно с лунок.
На востоке считают, что если у человека на большом пальце отсутствует лунка, это указывает на проблемы с психикой.
Ноготь на указательном пальце означает здоровье толстого кишечника. Его изменения говорят о заболеваниях в гинекологической сфере.
Если лунка на среднем пальце отсутствует, это значит, что у человека могут быть проблемы с системой кровоснабжения. При повреждениях гипофиза или неврозах сердца лунки могут исчезать. Если соблюдаете здоровый образ жизни, все лунки вернутся на свои места, показывая, что ваше здоровье в идеальном состоянии.
Ноготь безымянного пальца свидетельствует о проблемах в эндокринной системе.
Интересная особенность — лунка на мизинце с возрастом у некоторых людей пропадает. Сам ноготь на мизинце показывает, в каком состоянии находится сердце и тонкий кишечник. Через годы может забиваться шлаками, и тогда лунка попросту исчезнет.
Если на ногтях есть небольшие ямки
, у дерматолога могут возникнуть подозрения на псориаз (но это бывает нечасто — лишь у 10 % наблюдаемых). А вот
мелкие дырочки и поры на ногтях
свидетельствуют о патологиях селезенки.
Выгнутость ногтей
указывает на кислородное голодание, состояние легких, а также болезни сердца. В этом случае посещение врача и обследование обязательно. Один из признаков волчанки — неровные красные линии в основании ногтя. Меланому отображают темные линии.
Ногти у здорового человека зачастую розового цвета. Любые отклонения от нормы являются поводом провериться у врача и убедиться, что со здоровьем все в порядке. Если ногти желтые и слоятся
— возможно, что у вас проблемы с легкими.
Белый цвет
говорит о неполадках с печенью, красный — с сердцем.
Бело-розовые ногти
означают вероятные проблемы с почками, а желтовато-синие могут указывать на диабет.
Если ногти блестят
, будто их покрыли прозрачным лаком — стоит провериться на наличие гепатита. Ногти голубоватого оттенка могут указывать на нехватку кислорода. Это ведет за собой огромную цепочку заболеваний, вплоть до того, что в легких может оказаться жидкость.
Белые точки на ногтях
свидетельствуют о том, что вашему организму не хватает нужных витаминов. Иногда бледный цвет и хрупкость ногтевой пластины являются признаком анемии, что означает нехватку железа, а также могут сообщать о проблемах с обменом сахаров в организме или употреблении большого количества алкоголя.
Ногти излишне красные?
Это может говорить об избытке красных кровяных телец в вашей крови. А вот бледность ногтей, наоборот, свидетельствует об анемии и нарушениях в кровяной системе.
Если ваши ногти растут плохо
или не растут совсем, обязательно посетите эндокринолога – это могут быть симптомы проблем с щитовидной железой.
Привычка грызть ногти
говорит о расстройствах нервной системы, постоянных переживаниях и гастрите.
Признаком бактериального эндокардита являются полоски, которые немного напоминают занозы
(на самом деле это небольшие кровоизлияния). Подобные полоски также могут проявиться из-за трихинеллеза.
Если ногти у вас ломкие и хрупкие
, это может быть причиной недостатка минеральных веществ, гиповитаминоза и указывать на ваше стрессовое состояние. Организм сигнализирует вам о том, что пора заняться собой, отдохнуть, взять отпуск и пропить курс поливитаминных препаратов.
Ногтевая пластина у здоровых людей всегда ровная, а вот ее ребристость
может говорить о большом круге заболеваний, например, о нарушениях сердечно-сосудистой или дыхательной систем. Также это может быть признаком анемии или означать проблемы с щитовидной железой.
Если вы на 100 % уверены, что ничего из вышеперечисленных заболеваний у вас нет, но ногти все же остаются ребристыми, значит, им не хватает кератина (материала, из которого состоят ногтевые пластины). Также это может свидетельствовать о недостатке витамина В или влаги и масел.
Грибковые инфекции
Инфицирование грибками может происходить в местах общественного пользования – саунах, бассейнах, банях. При этом и шлёпанцы не всегда спасают от инфицирования. Для постановки диагноза врачом – дерматологом берётся соскоб с ногтевой пластины. Вид грибка, вызвавшего инфекцию, определяют в лаборатории.
Чаще всего такая проблема проявляется на ногтях ног. Внешне выглядит далеко не эстетично, но боли при таком инфицировании бывают редко. Поражение грибком возможно и на руках.
Правильное питание
Особенности:
- Для укрепления тканей ногтей необходимы аминокислоты, из них состоит прочный белок кератин. Также крайне важны минералы, такие как кальций, железо, фосфор, кремний, хром, селен, цинк и сера.
Атомы серы, к примеру, обеспечивают связи между цепочками молекул кератина, благодаря чему ногти становятся прочными, не склонными к ломкости и расслаиванию. - Чтобы полностью обеспечить организм питательными элементами, в рацион нужно включать разнообразные и полезные продукты.
- В первую очередь категорически не рекомендуется потреблять жареную и жирную пищу, колбасные изделия, вредные сладости.
- Овощи, фрукты и зелень в обязательном порядке следует включить в меню. Это кладезь всевозможных витаминов и минеральных веществ.
- Для предотвращения обезвоживания взрослом людям нужно в обязательном порядке выпивать по 1,5–2 литра воды в день, помимо остальной жидкости.
- Обеспечить организм кальцием помогут молочные продукты — сыр, творог, молоко, йогурт, а также зелень.
- Рекомендуется есть каши и хлеб грубого помола, так как в крупах присутствует огромное количество витаминов В1, В2, В6, очень полезных для ногтей.
- Растительные масла и орехи являются источником витамина Е, поэтому должны присутствовать в рационе.
- Не стоит пренебрегать продуктами, насыщенными омега-3-жирными кислотами. Они содержатся в льняном масле, жирных сортах рыбы, орехах и манго.
- Для поступления в организм железа и цинка важно регулярно потреблять мясо, а также субпродукты.
- Крайне необходим для здоровья ногтей коллаген, поэтому следует включить в рацион желе, холодец и бульоны.
Заботьтесь о здоровье и гигиене своего тела, и тогда ногти будут радовать вас красотой и безупречным внешним видом.
Вмятины или ямочки на ногтях могут не на шутку напугать кого угодно. На самом деле, если у вас появились такие проблемы, это не обязательно плохо (но и не обязательно хорошо). Есть множество разных причин и факторов, при которых на ровных ногтевых пластинах появляются царапины и шершавость. Рассмотрим поподробнее все возможные варианты этого недуга.
Недостаток витаминов
Появились ямочки на ногтях рук или ног? Возможная причина – авитаминоз!
При авитаминозе ямки чаще всего появляются на ногтях рук. Однако кроме такого симптома может наблюдаться ломкость волос или их повышенное выпадение. Ноготь может «поведать», какого микроэлемента не хватает в организме. Если вмятина выглядит как поперечная канавка и их несколько на пластине, это свидетельствует о недостатке в организме железа.
Здоровые ногти
Ваши ногти будут в хорошем состоянии, если вы будете поменьше подвергать их обработке косметическими средствами или прямому контакту с бытовой химией. Жидкость для мытья посуды, стиральные порошки и прочая химия портят ногти и кожу рук.
Следить за состоянием своих ногтей также немаловажно, как и сбалансировано питаться, вести здоровый образ жизни. Если у вас все-таки появились причины для беспокойства, не стоит затягивать с визитом к врачу. Не упускайте малейшего изменения в состоянии ногтевых пластин, чтобы это не переросло в серьезные проблемы со здоровьем.
Постановка диагноза по вмятинам, дырочкам и прочим неровностям происходило с большой точностью еще с древних времен. При этом предупредительные знаки (например – ямки) на ногтях появляются задолго до изменения самочувствия и проявления первичных симптомов болезни, эти знания помогут нам в решении вопроса об определении причин неровностей ногтевых пластин.