Горячая вода рост волос

Ухаживать за кожей головы надо не только с помощью шампуня и бальзама. Иногда следует пользоваться скрабом. Вместо обычного полотенца желательно брать теплое, а некачественную шапку заменить головным убором из натуральных материалов. О том, что делать, чтобы волосы были здоровыми и красивыми, несмотря на холода, рассказывает врач Тереса Бибикова.

Тереса Бибикова,
врач-косметолог
медицинского центра «Сантана»

 О частом мытье волос

— Сама не мою волосы каждый день и не рекомендую это другим. Все дело в том, что смывается жир с них и кожи головы. Впоследствии кожа вырабатывает еще больше сала, из-за чего волосы загрязняются быстрее. Исключение может быть только в том случае, если у вас была прическа и нужно удалить лак и другие средства для укладки. В таком случае мытье волос необходимо.  

Врач говорит, что не любит шампуни «2 в 1». Должно быть разделение. Бальзам — отдельно, шампунь — отдельно.

— Не использую дешевые шампуни из-за очень агрессивного состава. Да, возможно, он пенится лучше, но ведь и волосы страдают больше.

О температуре воды

— Не мою волосы в горячей воде. Это объясняется опять же тем, что вода повышенной температуры стимулирует выработку кожного сала. Соответственно, волосы кажутся жирными и неаккуратными быстрее. Лучше использовать теплую воду.

О правильной технике мытья

— Не наношу шампунь на кончики волос, только на корни. А вот с бальзамом все с точностью до наоборот. К тому же тем, у кого волос поврежденный, бальзам можно и нужно наносить по всей длине (кроме корней).

Любые шампуни (с парабенами и без) — агрессивная среда. Для корней это нормально, так как основная цель шампуня — вымыть кожу головы, в том числе от кожного сала и загрязнений. Для кончиков — нет. На них можно аккуратно нанести пену, образовавшуюся на коже головы, и затем быстро смыть. Нельзя делать шапку из шампуня и массировать волосы целиком (без разбора). Это может повредить их структуру.

— Кроме того, не растираю волосы полотенцем при высушивании. Достаточно просто промокнуть. Не советую сушить волосы феном (особенно горячим воздухом). Стараюсь не делать этого и сама.

Об уходе

— Для здоровья волос желательно не ложиться спать с мокрой головой или выходить на улицу с недосушенными волосами. Это может испортить структуру шевелюры. Что касается масел, то я не представляю без них ухода за своими волосами. Мое любимое — аргановое. Добавляю его в маски либо просто слегка обрабатываю кончики.

Врач говорит, что любит использовать скраб либо пилинг для кожи головы. Он наносится до мытья и распределяется по коже головы легкими массирующими движениями. Затем смывается, и только потом используется шампунь и бальзам. При таком уходе кожа становится более подготовленной, соответственно, и волосы сильнее и здоровее.

— Люблю также использовать лосьон-тоник для волос после мытья. Он укрепляет структуру и делает прическу блестящей и шелковистой.

О расчесывании

— Никогда не расчесываю волосы мокрыми и не использую металлические расчески. Влажные волосы легче повредить. Ведь после мытья они не защищены, у них нет водно-липидной пленки. Соответственно, при расчесывании в мокром виде страдает еще и кутикула волоса. То же самое касается и некачественных расчесок. Они не только запутывают пряди, но и нередко обрывают их (особенно проблема характерна для обладательниц тонких волос). Поэтому я использую деревянную расческу либо расческу с натуральной щетиной/качественным пластиком.

Врач объясняет: расчесывание волос — это последовательный процесс. По возможности, следует высушить волосы естественным способом (можно с помощью теплого полотенца) и только затем расчесывать. Короткий волос — от корней к кончикам, длинный — без натяжения от кончиков к корням.

О головных уборах

— Сама не хожу без шапки поздней осенью и зимой и не советую делать это другим. В коже головы находятся волосяные луковицы, которые отвечают за питание и рост волос. Во время пребывания на холоде, если вы без шапки, подкожные сосуды сужаются и к волосяным луковицам перестает поступать достаточное количество кислорода и питательных веществ. Это приводит к тому, что волосы становятся сухими, ломкими, безжизненными, начинают выпадать.

При этом в помещении или транспорте шапку лучше снимать, чтобы голова лишний раз не потела и волосы не становились более жирными.

Врач объясняет, волосы могут выглядеть нехорошо после головного убора из-за того, что он состоит из ненатуральных материалов. На это тоже нужно обращать внимание.

О частоте стрижек

Все зависит от человека. При наличии проблем со здоровьем (анемия, болезни щитовидной железы) наблюдается патологическое сечение волос. В таком случае необходимо устранять проблему, потом заботиться о волосах.

— Если эти трудности устранены, а волосы продолжают сечься, необходимо менять уход. Желательно после консультации со специалистом.

Я подстригаю кончики 1 раз в 3-4 месяца. Волос обновляется, ему легче.

О еде, полезной для здоровья волос

— Волосы — это 78% белка кератина. Вот почему я не отказываюсь в еде от нежирного мяса. Рекомендую есть его и своим клиентам. Также необходимо включать в рацион орехи, яйца, морепродукты, зелень, все виды капусты, шпинат, сельдерей. Все это полезно для волос.

Не стоит забывать о витаминах группы B. Их много в крупах, молочных продуктах, печени, отрубях.

— Кроме того, для здоровья волос необходимо соблюдать питьевой режим. Причем пить нужно не только летом, но и зимой. Ведь волосы на 13% состоят из воды.

О заколках и резинках для волос

— Волосы должны отдыхать. Они выпадают, если постоянно пользоваться заколками или резинками. Время от времени сама хожу с распущенными и рекомендую это своим клиенткам. Также не стоит забывать аккуратно расчесываться среди дня.

Дмитрий Рыщук

Читайте также:

Гинекологи и урологи никогда не делают это! Врачи рассказывают о вредных и полезных привычках

Гастроэнтеролог никогда не делает это! Врач рассказал, чем перекусывает и как относится к супу

Офтальмолог никогда не делает это! Врач рассказал, чем линзы лучше очков и почему полезно есть рыбу

Даже самые красивые волосы можно испортить, если не соблюдать элементарные правила ухода за ними. Причем это касается не только неправильного выбора косметических средств, но и температуры воды. Слишком холодная или слишком горячая вода влияет на волосы по-разному и приводит к различным последствиям.

Горячая вода (55+ градусов)

Обладательницы жирных волос наверняка замечали: если помыть голову слишком горячей водой, то уже на следующий день приходится снова повторять процедуру из-за неопрятного вида прически. Почему так происходит?

Оказывается, горячая вода повышает температуру тела сразу на несколько градусов, что ускоряет кровообращение и усиливает приток питательных веществ к корням волос. Сальные железы начинают активно работать, что приводит к быстрому загрязнению волос у корней. А вот сам волос будет страдать от дефицита питательных веществ. Если постоянно мыть голову горячей водой, то даже самые жирные волосы начнут пересыхать на кончиках и ломаться.

Пересушивание кожи головы и появление мелкой перхоти – еще одна проблема, с которой сталкиваются любительницы горячей воды. Дело в том, что кожный покров чрезвычайно чувствителен, а потому любое агрессивное воздействие негативно сказывается на pH. Нарушение баланса приводит к шелушению, ослаблению корней волос.

Окрашенные волосы чувствительны к высоким температурам, особенно если для мытья используется обычный шампунь или кондиционер, не предназначенный для сохранения цвета. Горячая вода раскрывает кутикулы, а активные химические вещества «вымывают» пигменты, в результате оттенок может не только потерять блеск, но и яркость цвета.

Тусклые, тонкие и ломкие волосы также могут быть следствием частого мытья головы горячей водой. Дело в том, что раскрывающиеся во время процедуры чешуйки длительное время не могут закрыться, а воздействие горячей струи воздуха от фена, укладочных средств и расчески усугубляют ситуацию. Волосы травмируются и начинают ломаться, выпадать, а вот рост новых замедляется из-за нехватки питательных веществ.

Теплая, комфортная вода (40-50 градусов)

С точки зрения трихологов, оптимальная температура воды для мытья волос – от 40 до 50 градусов. Такая вода не выщелачивает, способствует нормальному очищению кожи головы и волос, не нарушает pH.

Жирные волосы требуют особого ухода, их приходится чаще мыть и использовать специальные шампуни. Слишком горячая или холодная вода могут повредить, а вот теплая поможет решить целый ряд проблем:

• нормализовать работу сальных желез (особенно зимой, когда приходится носить теплую шапку);
• снизить частоту мытья волос;
• не допустить образования жирной перхоти;
• сохранить здоровые кончики.

Сухие волосы страдают не только от агрессивного воздействия внешней среды (солнца, ветра, химических веществ), но в большей степени от плохой воды. Неправильное мытье удаляет защитный слой с волос, делая их ломкими, а вот мягкая и теплая вода бережно очищает и не повреждает их. Если соблюдать температурный режим, использовать правильно подобранные средства по уходу за волосами, можно надолго сохранить упругие локоны и не беспокоиться о появлении ломких и расслоившихся кончиков.

Нормальный тип – самый устойчивый к воздействию внешних факторов, такие волосы не нужно часто мыть или применять специальные шампуни. Но и в этом случае теплая вода может принести немало пользы:

• волосы долго будут оставаться блестящими и здоровыми;
• отсутствие ломкости и выпадения луковиц вместе с волосом;
• сохраняется нормальный, естественный баланс кожных покровов;
• отсутствие перхоти и зуда.

Холодная вода

У мытья холодной водой есть как свои плюсы, так и минусы. Но трихологи утверждают, что негативных последствий все-таки больше. Помимо дискомфорта, возможной простуды или плохо промытых волос можно получить спазм сосудов, что приведет к резкой боли в области висков.

Нарушение секреции сальных желез из-за частого мытья холодной водой может стать причиной как чрезмерной сухости, так и «сальности» кожи головы, в результате может возникнуть себорея или себорейная экзема. Чаще всего следствием этого заболевания является очаговое выпадение волос, сопровождающееся зудом и появлением мелкой перхоти.

Если во время мытья водой нормальной температуры поры кожи открываются, то холод вызывает обратный эффект – резко сужающиеся сосуды приводят к сжатию мышц и закрытию пор. В результате сало и грязь не смываются, а корни волос длительное время не получают питательных веществ. Последствий такого мытья может быть несколько:

• ослабление и истончение волоса по всей длине;
• появление секущихся кончиков;
• выпадение волос вместе с луковицей.

Большинство шампуней рассчитано на мытье водой комфортной температуры, поэтому плохо удаляют загрязнение в холодной. Оставшиеся частицы пыли, чешуек, жира придадут волосам неаккуратный, неопрятный вид, прядки будут слипаться, терять природный блеск. Нанесение укладочных средств, сушка феном только ухудшат ситуацию.

А вот ополаскивание прохладной водой с добавлением травяных настоев принесет только пользу, поможет укрепить корни, придаст блеск. Лучше всего для этой цели подойдут отвары из свежей или сушеной крапивы, ромашки, свежего корня лопуха. Для жирных волос можно приготовить слабый раствор лимонного сока, он предотвратит быстрое «засаливание» волос.

Качество и температура воды оказывают непосредственное влияние не только на кожу головы, но и на волосы. Правильное очищение поможет избежать таких неприятностей, как перхоть, ломкость и выпадение, а также надолго забыть о ножницах.

Если вы хотите поблагодарить, добавить уточнение или возражение, задать вопрос автору — добавьте комментарий!

По-видимому, дело здесь в том, что каждый организм индивидуален. Средняя скорость роста волос на голове составляет от 7 до 15 см в год. Процесс этот протекает циклически, зависит от пола и возраста человека, режима питания, наличия хронических заболеваний и вредных привычек, способов и средств ухода за волосами, а также воздействия климатических и экологических факторов. Специалисты считают, что скорость роста волос связана и с генетическими особенностями организма.

Тем не менее можно попробовать ускорить рост волос, не прибегая к недешевым косметическим средствам. Есть бюджетные способы решения проблемы, которые легко реализовать в домашних условиях.

Применение сока алоэ

Сок алоэ содержит биологически активные вещества и является мощным стимулирующим средством. Извлечь жидкую составляющую очень просто: нужно срезать несколько листиков, промыть их, нарезать произвольными кусочками и размять. Получившийся сок втирают в кожу головы и оставляют не менее чем на 2 часа, а затем смывают теплой водой. Следует иметь в виду, что максимальным эффектом обладает средство, приготовленное из растения, достигшего трехлетнего возраста.

Маска с Пантенолом

Д-Пантенол — аптечный препарат, содержащий вещество, которое в организме переходит в пантотеновую кислоту (витамин B5). Средство обладает сильным регенерирующим эффектом, применяется для быстрого заживления ожогов, царапин, пролежней, а также для улучшения состояния больных, страдающих дерматитами, фурункулезом и другими кожными заболеваниями. Д-Пантенол выпускается в виде шампуня, крема, мази, спрея и геля. Две последние формы успешно используются в качестве масок для кожи головы, помогающих ускорить рост волос.

Спрей или гель наносят на корни влажных свежевымытых волос и оставляют на 10–15 минут, затем ополаскивают их чистой водой. Если обработать волосы по всей длине, можно разгладить их и снять статическое электричество.

Применение Д-Пантенола имеет ряд ограничений. Лицам, страдающим бронхиальной астмой, не рекомендуется распылять спрей, чтобы не спровоцировать приступ. Кроме того, действующее вещество Д-Пантенола способно преодолевать плацентарный барьер, поэтому будущим мамам его можно наносить только на маленькие участки кожи (делать маски для роста волос не стоит).

Ополаскивание холодной водой

Воздействие контрастных температур благотворно отражается на кровоснабжении кожи головы и стимулирует активность волосяных луковиц. Так что есть смысл ополаскивать волосы прохладной (но не холодной!) водой. Это можно делать после каждого мытья, нанесения маски или кондиционера.

Ополаскивание яблочным уксусом

При регулярном применении яблочный уксус не только усиливает рост волос, но и увеличивает их эластичность и блеск, облегчает расчесывание. Кроме того, добавление кислоты в воду для ополаскивания способствует более полному удалению моющих средств с волос.

Прекрасный ополаскиватель для волос получают, растворяя яблочный уксус в прохладной воде в следующей пропорции: 1 столовая ложка уксуса на 1 л воды. Данное средство можно использовать и для закрепления цвета волос. С этой целью брюнеткам и шатенкам необходимо добавлять на каждый литр раствора стакан отвара розмарина, а блондинкам — аналогичное количество отвара аптечной ромашки. Смывать ополаскиватель с волос не нужно: в отличие от винного уксуса, яблочный не имеет резкого навязчивого запаха.

Обрабатывать волосы уксусным ополаскивателем достаточно 1 раз в 2 недели. Наилучший эффект достигается при использовании уксуса домашнего приготовления. Если такого нет, то, выбирая яблочный уксус в магазине, следует руководствоваться правилами:

• бутылка из темного стекла; крепость не более 6%
• наличие осадка на дне бутылки (признак натуральности продукта)
• образование пены при встряхивании бутылки (чем быстрее она исчезает, тем выше качество продукта)
• указание в составе жидкости на этикетке только яблочного уксуса (без каких-либо добавок)

Белковая маска

Яичный белок насыщает кожу головы питательными веществами, ускоряет рост волос и предотвращает их выпадение. Для приготовления маски берут белки от 2 яиц, взбивают в некрепкую пену и наносят ее на всю поверхность увлажненных волос. Для усиления эффекта можно укутать голову махровым полотенцем. Через 10 минут смесь смывают водой комнатной температуры. Маску делают 1 раз в неделю. Положительный эффект заметен уже после 3–4 процедур.

Яично-коньячная маска

Маску для укрепления кожи головы и корней волос готовят из 2 яиц и 30–40 мл коньяка. Смесь слегка взбивают и втирают в кожу головы, а через 15 минут смывают прохладной водой. Чтобы сделать волосы послушными и эластичными, в состав можно добавить 2 чайные ложки оливкового масла.

Маска с эфирными маслами

Хорошо влияет на волосяные луковицы смесь равных долей эфирных масел жожоба, розмарина, лаванды, чабреца и миндаля, разведенная любым растительным маслом в пропорции 1:10. Маску выдерживают на голове в течение 2 часов. Для смывания состава необходимо использовать хорошо пенящийся шампунь.

Маски со специями

Имбирь, корица, горчица и острый красный перец обладают способностью активизировать рост волос за счет разогревания кожи головы и стимуляции периферического кровотока. Особенно эффективны следующие составы:

• смесь спиртовой настойки красного перца (можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно) и растительного масла в равных долях. Масло иногда заменяют жидким концентратом витамина A или E
• настойка перца, разведенная водой в соотношении 1:2; 2 столовые ложки сухого горчичного порошка, смешанные с таким же количеством воды, 1 яичным желтком и 2 ложками сахарного песка. В маску для сухих волос можно добавить 1 столовую ложку растительного масла или жирного кефира
• бесцветная хна (в количестве, необходимом для нанесения на кожу головы) с добавлением щепотки корицы
• смесь 1 стакана кефира, 2 чайных ложек растительного масла, 2 яичных желтков и ¼ чайной ложки сухого молотого имбиря.

Все маски, в составе которых есть специи, в той или иной мере вызывают ощущение жжения. Данный эффект особенно выражен у составов с красным перцем и сухим имбирем. Жгучесть масок с горчицей прямо связана с количеством добавленного в них сахара (чем больше сахара, тем сильнее реакция). Поэтому все подобные средства подбирают, ориентируясь на индивидуальную переносимость, и наносят только на корни волос. Держать маску можно от 20 до 40 минут (пока жжение не станет сильным). Смывать следует прохладной водой, а при наличии в маске жира нужно воспользоваться мягким шампунем.

На состоянии волосяных фолликулов сказывается образ жизни в целом. Человек, стремящийся поддержать здоровье волос, должен понимать, что проблема их выпадения или замедленного роста одними косметическими средствами не решается. Необходимо полноценно питаться, регулярно бывать на свежем воздухе, поддерживать разумный режим сна и отдыха. Только так можно сохранить красивые волосы, эластичную, здоровую кожу, крепкие ногти. Все без исключения маски, кондиционеры, шампуни и прочие средства ухода за внешностью являются лишь подспорьем.

Источники и литература