До пояса рост волос

Содержание статьи

Как быстро отрастить волосы? Домашние способы, которые позволят вам быстро отрастить волосы до пояса!

Как быстро и эффективно отрастить волосы, чтобы они доходили до пояса и при этом выглядели ослепительно? Исследуйте проверенные домашние способы отрастить красивые и здоровые волосы, которые станут самым красивым приспособлением вашей красоты!

Как отрастить волосы до пояса? Это ты должна знать для начала

Прежде всего, вы должны быть реалистами-вы не будете менять длину своей прически в одночасье. Волосы растут в среднем около 1-1, 5 см в месяц. Как быстро будут работать луковицы волоса, зависит от многих факторов: типа волос (с высокой устойчивостью они рушатся чаще, поэтому вы можете почувствовать, что их длина «стоит на месте»), состояния вашего здоровья, генетической обусловленности, диеты и даже интенсивности физических упражнений на ежедневной основе. Кроме того, стоит помнить, что не всегда длинные волосы-хорошая идея — если они очень тонкие или не выглядят здоровыми, лучше подстричь их до модной прически, чем насильно отрастить. Однако, если вы мечтаете о волосах до пояса и хотите отрастить их, вы можете использовать несколько умных домашних способов

Отращивание волос против подрезания кончиков-это того стоит или нет?

Прежде чем приступить к отрастанию волос, сначала укоротите их. Достаточно подрезать сами кончики-пересушенные и секущиеся начнут крошиться, и у вас будет ощущение, что волосы у вас совсем не растут. Вторая вещь: поврежденные наконечники имеют тенденцию «сжиматься», что означает, что они начинают плохо выглядеть все выше и выше. Ты ведь не для того отращиваешь пряди, чтобы иметь сено на голове?

Как быстро отрастить волосы, используя домашние способы?

Если вы хотите отрастить длинные волосы, вам не нужно сразу записываться на профессиональные процедуры в парикмахерской. Домашние способы отрастить волосы так же эффективны, и стоить это будет гораздо меньше. Что мы рекомендуем особенно?

❋ Касторовое масло для роста волос

Продукт, который должен быть в косметичке каждой женщины, которая хочет отрастить волосы? Это гениальное средство для волос, которые не хотят расти — благодаря содержанию витаминов А и Е и омега жирных кислот, регулярно применяемое сгущает волосы, укрепляет их и заставляет их расти быстрее. Масло довольно таки тяжелое и жирное, поэтому его лучше всего комбинировать с базовым маслом, например кокосовым или аргановым, и наносить на кончики или на все волосы. Такое смазывание хорошо наносить не реже одного раза в неделю, оставляя масло на всю ночь, а утром тщательно смывая его шампунем.

❋ Натуральные маски и полоскания

Также хорошим способом является приготовление питательной маски для волос, например, с яйцом и вышеупомянутым касторовым маслом, косметическим керосином и небольшим количеством лимонного сока. Также отлично подойдет маска из авокадо и кокосового молока, которая улучшит состояние волос и будет противодействовать» стиранию » кончиков. Если вы хотите иметь длинные и густые волосы, помогите себе препаратами, которые известны своими ухаживающими и ускоряющими рост свойствами. Прежде всего ополосните волосы настоями трав из высушенных листьев крапивы и хвои. Регулярно используйте косметику, разработанную для людей, которые хотят быстро отрастить волосы. В линиях самых известных брендов косметики и дермокосметики вы найдете шампуни и кондиционеры, которые облегчают вам отрастание прядей.

❋ Диета и добавки

Не забывайте о здоровой диете. Употребляйте как можно чаще продуктов, наполненных витаминами, микро — и макроэлементами, которые необходимы для правильного функционирования организма и, следовательно, также для более быстрого роста прядей. Витамины A, B, E, C и минералы: железо, цинк, кремний, медь и марганец будут ключевыми для вас. Ешьте как можно чаще рыбу (содержащую омега-3), качественную птицу, крупы из цельного помола, бобовые, яйца. Также не забывайте о здоровых маслах, полных ненасыщенных жирных кислот (оливковое масло, льняное масло). Пейте как можно больше воды и избегайте нездоровой обработанной пищи, которая дает вам чувство сытости, но не питает ваши волосы-помните, что это мертвая ткань вашего тела и нуждается в твердой дозе питания извне, из вашего рациона.

Если вы чувствуете, что не обеспечиваете себя достаточным количеством питательных веществ с едой или интенсивно тренируетесь, и вы мечтаете о длинных и сильных прядях, вы можете смело делать ставку на добавки. При отрастании волос стоит делать ставку особенно на препараты с цинком, биотином, омега-3 кислотой, который содержит строительные блоки волос, кремний. Способ наших бабушек-тоже пить дрожжи, растворенные в теплой, но не кипящей воде. Всего через 2-3 недели вы увидите заметную разницу!

Массаж, который заставляет вас отрастить волосы быстрее.

Нет лучшего патента на ускорение роста волос, чем стимулирование кровообращения кожи и, следовательно, стимулирование луковиц для работы. При мытье массируйте пальцами голову и даже аккуратно царапайте ее ногтями. Сухие волосы (никогда не расчёсывайте мокрые волосы, потому что тогда они наиболее подвержены поломке) расчесывайте нежной щеткой из щетины кабана или расческой с широко расставленными зубами. Массаж головы также можно делать перед мытьем головы, используя из этого кокосовое масло, сандаловое дерево или любые орехи, например, итальянские или макадамии. Это также отличная идея использовать специальный массажер для кожи головы, который вы можете использовать хотя бы во время просмотра шоу. Кстати, также помните о регулярном скрабировании-да, он нужен так же, как и цвет лица! Избыток мертвых клеток или остатков косметики для укладки делают луковицы менее активными.

Уход за волосами-как это сделать, чтобы они росли быстрее?

Хотите иметь длинные волосы? Относитесь к ним с должным уважением, и они отблагодарят вас красивой внешностью. Не дергайте их при стирке и сушке, минимизируйте контакт с феном. Если вам обязательно нужно высушить их, попробуйте использовать диффузор и прохлад1ный воздух. Достаешь выпрямитель? Всегда предварительно наносите на всю длину прядей специальную косметику, которая защитит их от воздействия высокой температуры. Чтобы защитить пряди, аккуратно свяжите их широкой мягкой махровой тканью, а на ночь обвязывайте так, чтобы они не запутались. Не переусердствуйте с продуктами для укладки, которые отягощают структуру волос. И обязательно наберитесь терпения, потому что, как мы уже упоминали, волосы до пояса требуют времени!

Также рекомендую почитать о 4 способах восстановления волос после лета — https://clck.ru/RtdAZ

Источник

Коса до пояса: как я за год с каре отрастила длинные и роскошные волосы

Раньше для меня было очень проблематично отрастить волосы. Один раз меня так оболванили, что я не могла выходить на улицу. Отращивала я тогда волосы хотя бы до плеч примерно год. Год!!! Сейчас за год я с каре могу отрастить волосы до пояса.

Расскажу о некоторых своих привычках подробнее

Рост за год. Слева волосы по ключицу, справа по копчик

Авокадо

Стала замечать, что чем больше я ем авокадо, тем быстрее и крепче у меня растут волосы и ногти. Делаю себе бутерброды, ем в чистую и добавляю в салаты.

В принципе это не удивительно, ведь зрелое авокадо имеет в своем составе калий, жиры, клетчатку и многие другие витамины и аминокислоты.

Коса до пояса: как я за год с каре отрастила длинные и роскошные волосы

Сыворотки/ тоники для волос

Мне очень нравятся сыворотки на основе ментола, так как они разогревают кожу и тем самым запускают усиленное кровообращение.

Самая лучшая сыворотка для меня была бренда system 4. Она дорогая, да, быстро расходуется, однако она очень быстро пробуждает волоски и усиливает рост волос.

Этот тоник суперментоловый, словно чистый тоник из мяты. Может немного пощипывать, но по большей части он холодит, а потом разогревает кожу. Ощущения очень приятные.

Рост волос с этим тоником у меня увеличился в два раза.

Скраб для головы

Раз-два раза в неделю делаю скраб для головы.

Во-первых, это очищает волосы от жира, а значит, волоски меньше выпадают.

Во-вторых, такой скраб дает мощный прилив крови к голове, и волосы благодаря этому растут быстрее.

Ну и как бонус — после скраба появляется очень значительный объём:)

В последний раз я покупала себе скраб от белорусского бренда Витекс. Увы, баночки у меня не осталось, поэтому прикрепляю вам виджет, в котором вы сможете посмотреть на банку и почитать о средстве подробнее.

Этот скраб для меня идеален, так как он и не мягкий и не жесткий. Хорошо промывает кожу головы, не застревает в волосках, очищает кожу даже от самого сильного стайлинга и не травмирует.

После этого скраба я в буквальном смысле чувствую прилив сил.

Кстати, после использования скраба у корней появляется дополнительный объем.

Расческа

Уже давно не пользуюсь гребешками и обычными массажными расческами из магазинов, они все без исключения мне дерут и ломают волосы. Раньше я сидела долгое время на тангл тизере, сейчас пользуюсь расческой Von-U.

Мне нравится, что она не дерет волосы, а очень мягко, деликатно и тщательно их прочесывает. Так же расчёска не прямая, а сделала в виде дуги, то есть при расчесывании она как бы повторяет текстуру головы, этим самым она делает легкий массаж головы.

Коса до пояса: как я за год с каре отрастила длинные и роскошные волосы

Но сильно запутанные волосы она не в состоянии расчесать, поэтому тизер далеко я свой не убираю.

Про тангл тизер я вообще писала раньше отдельную статью. Это гениальная расческа, которая без боли и выдранных волос, может расчесать любой колтун. С ней я смогла остановить сильный волосопад и добилась качественной не сломанной длины.

Так же тизер, как и расческа выше, делает хороший массаж головы, который дополнительной стимулирует рост.

Если будете смотреть в сторону тизера, то я очень советую взять версию с ручкой для влажных волос. Она работает лучше других.

Итого рецепт длинных волос: авокадо, тоники для роста волос, супер массирующая расческа и скраб для головы.

Можете брать любые средства, я просто порекомендовала любимые.

Если статья была полезна, то поддержите её лайками и подписывайтесь на канал ???? мой инстаграмм — elizaveta_murmurmur

Источник

Можно ли быстро отрастить волосы? Рассказывает трихолог

Что делать, если каре надоело, и хочется ускорить рост волос? Почему они не отрастают ниже определенной длины? Как выпадение связано с замедлением роста, и есть ли эффект от витаминных комплексов?

Эти вопросы мы задали трихологу, кандидату медицинских наук, Владиславу Ткачеву.

Ускорить рост волос: миф или реальность?

— Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они как отрастают на сантиметр в месяц, так и будут, что бы я ни делала?

— Можно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Скажем, волосы внезапно стали выпадать, истончились, и отрастают в месяц не на сантиметр, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, если у вас всегда медленно растут волосы. Значит, это ваша норма, и проще смириться, чем бороться с индивидуальной физиологией.

Давайте разберемся, чем вообще обусловлена длина волос. Во-первых, длительностью фазы роста. Простыми словами: сколько времени волос растет, прежде чем выпасть. У мужчин средняя длительность фазы роста — 2 года, это эквивалентно примерно 25 сантиметрам длины. У женщин — около 6 лет. Если в молодости у вас были роскошные волосы до поясницы, а сейчас они отрастают не ниже лопаток, это легко объяснимо. С возрастом фаза роста — а значит, максимально достижимая длина — укорачивается.

— Секундочку, откуда же берутся мужчины с длинными-предлинными волосами?

— Я говорил в среднем. Есть мужчины, у которых длительность фазы роста, как у большинства женщин, — и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, потому что у них сокращена фаза роста. Волос отрастает до 3-5-7 сантиметров и выпадает.

— Так, а что еще влияет на длину?

— Непосредственно скорость роста. Допустим, у вас волос растет, как у среднестатистической женщины, шесть лет. Вопрос: как быстро он растет? В первую очередь это запрограммировано генетикой. Во вторую очередь определяется гормонами. Я наблюдал значительный рост волос на голове у мужчины-транссексуала. Он быстро, буквально на глазах, становился похож на женщину.

— Если у девушки свадьба через полгода, и она хочет за это время отрастить волосы на 20 сантиметров, можно ей что-нибудь посоветовать?

— Как правило, я отвечаю следующее: беременность должна длиться девять месяцев, — что получится, если сократить этот срок до трех? Понимаете, рост волоса это тоже очень сложный процесс. В клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций в секунду. Если попытаться их ускорить, волос получится неполноценным, «недоделанным». Кератинизация — так по-научному называется процесс роста — должна идти в умеренном темпе. Девушка может считать его медленным, но он такой, каким должен быть. Не надо в него вмешиваться.

— Тогда откуда вообще взялась идея про ускорение роста волос? Вот бренд X, когда заявляет, что его средство на это способно — что он имеет в виду?

— Я думаю, он подбирает формулировку, которая привлечет как можно больше покупателей. Смотрите: если образованию кератина препятствует некий дефицит или патология, достаточно их устранить, и рост наладится. Теперь представьте, что он и так нормальный. Чтобы реально его ускорить — больше, чем на 1 мм в месяц — придется повлиять на обмен веществ организма. Ромашка и одуванчик вам с этим не помогут. Гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты для искусственного угнетения иммунитета) — да, могут. То есть если бы стояла задача любой ценой ускорить рост волос, этого можно было бы добиться, применяя коктейль из миноксидила (гормона роста), больших доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и некоторых других метаболически-активных веществ. Но за это пришлось бы расплачиваться вероятными серьезными побочными эффектами. «Хочу удлиненное каре» — не показание к их назначению.

Что приводит к замедлению роста волос?

— Выпадение и замедление роста взаимосвязаны?

— Определенно. То, что приводит к выпадению волос, по большому счету замедляет их рост. Но алопеция — не единственно возможная причина. Совсем не обязательно вы заметите поредение.

Например, есть такая штука, как экпрессия генов. Гены человека не меняются в течение жизни, а процесс их работы — преобразования наследственной информации в ферменты и белки — меняется. Если это происходит, и в какой-то момент гены начинают «работать» несколько иначе, рост волос может замедлиться. Особенно сильно на это влияет возрастной фактор.

— Я подозреваю, что волосы стали медленнее расти. Как понять — мне только кажется, или это в самом деле так?

— Это легко определить. Трихолог срезает несколько волосков под корень и делает снимок — фототрихограмму. Через 2-3 суток повторно фотографирует тот же участок кожи головы и измеряет длину отросших «пеньков». Оптимальная скорость роста волос — 0,3-0,5 мм в день. Максимальный предел — немногим больше. Дальше нужно учитывать возраст и прочие факторы.

— А себорея влияет на скорость роста?

— Сама по себе — нет. Себорея это состояние кожи головы, при котором усиливается салоотделение. Волосам, по большому счету, без разницы, сколько секрета выделяется из сальной железы. Однако на фоне себореи могут активироваться дрожжевые грибки, которые, в свою очередь, вызывают воспаление — дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это действительно может усугубить выпадение и опосредованно замедлить рост.

Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?

— Окей, допустим, волосы истончились и растут медленнее, чем обычно. Что делать? Есть более-менее универсальные советы?

— Во-первых, принимать витамин D. Желательно измерить его содержание в крови и после этого подобрать подходящую дозировку. Витамин D не является витамином в классическом понимании, по сути, это гормон. (Подробнее о витамине D доктор Ткачев говорил здесь, — Прим. ред.) Еще витамин E, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолов.

— Где такой брать?

— Ввести в Google «mix tocopherol» — смесь токоферолов. Правильный витамин E есть у Solgar, но не только.

В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже на самом деле не витамин; по химическому строению она, скорее, относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (преобразуется в АТФ, источник энергии для биохимических процессов). Инозитол — биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы — известный антиандрогенный компонент. Гидролизаты ДНК и РНК — это группа так называемых пуриновых и перимединовых оснований, ускоряющих рост. Плацентарный экстракт. Все эти и другие компоненты есть в лосьонах DSD de Luxe.

— У DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?

— Если выбираете самостоятельно, не обращаясь к трихологу, советую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, имеет противовоспалительные, сосудорасширяющие и антиандрогенные свойства) либо его усовершенствованную версию №3.4.1. Там выше концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон №3.4.2 показан при любом типе выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенном. №3.4.4 это средство два-в-одном — против себорейного дерматита и выпадения. Больше всего активных компонентов в лосьоне 3.4.3Б, но он и стоит дороже предыдущих.

— Эти лосьоны имеет смысл использовать только при патологиях и дефиците каких-то компонентов? У нормальных здоровых волос рост они не ускорят, верно?

— Абсолютно. Если нарушение роста вызвано нехваткой компонентов, участвующих в процессе кератинизации, и лосьон восполнит этот дефицит, тогда скорость роста улучшится.

— Не понимаю одного: если рост волос нежелательно стимулировать, почему компоненты называются стимуляторами?:)

— Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Они дольше растут, соответственно, дольше находятся в фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле происходит стимуляция роста.

— Миноксидил, который мы однажды уже обсуждали, ускоряет рост волос независимо от диагноза. Но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Появилось ли какое-то промежуточное звено: препарат, который уже не космецевтика — но еще не миноксидил?

— Таких препаратов мало, это правда. Есть вещество — минксидин (синонимы — копирол, наноксидил). Он представляет собой видоизмененную форму миноксидила и, конечно, уступает ему по эффекту, но имеет важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не применяется в концентрации ниже 2%, а миноксидин работает и в меньшей концентрации за счет лучшего проникновения в фолликулы волос. Поэтому средства на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.

Сейчас проводятся клинические испытания новых препаратов. Это не косметические средства, а лекарственные, трихологические. Среди них есть три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и средства на основе антиандрогенных компонентов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа редуктазы — фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Предположительно в течение 3-5 лет они должны появиться на рынке.

Как отрастить здоровые волосы?

— Поставим вопрос иначе. Что нужно для роста здоровых и красивых волос? Не обязательно ускоренного:)

— Обращаемся к разделу «Здоровый образ жизни». Нормальный сон, разнообразное питание и далее по списку.

— А витамины? Есть комплексы для волос и ногтей, их имеет смысл принимать?

— Давайте порассуждаем. Если у человека серьезный дефицит витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или то, что он перестает видеть, когда наступает 6-7 вечера? При дефиците витамина B1 развивается сердечная недостаточность. При нехватке витамина С — цинга. Волосы — последнее, на чем сказывается недостаток витаминов. О чем это говорит? Если бы дефицит был существенным, вас бы беспокоили другие, куда более серьезные симптомы. Пить витамины ради того, чтобы они были крепкими и быстрее росли, бессмысленно. Машина едет со скоростью 70 км/ч и при полном баке бензина, и когда бак наполовину пуст. Эта аналогия подходит к витаминам, потому что их отсутствие заметно, а присутствие — нет.

Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) как сопутствующую терапию при лечении патологических состояний; б) тем, у кого активные тренировки и, соответственно, повышенный расход витаминов. Исключения — витамин Д, ниацин, инозитол (витамин B8), в некоторой степени — витамин С. А также некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием дает эффект, независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов прежде всего важны цинк, медь, кремний, магний. Но, повторюсь, сами по себе они не ускоряют рост волос.

— Качество волос — блеск, эластичность — улучшится от применения лосьонов для кожи головы?

— Да, но прежде, чем волосы отрастут до той длины, когда вы реально сможете оценить разницу, пройдет несколько лет. Первый сантиметр окрепших волос вы увидите через месяц, 60 см — соответственно, через 60 месяцев. Обычно лосьоны все-таки применяют для борьбы с выпадением и нарушением роста, а не для блеска и красоты. Волосяной стержень состоит из мертвых ороговевших клеток. Его нельзя вылечить или «восстановить», как иногда утверждают. Только сделать «косметический ремонт» с помощью средств, содержащих кератин, церамиды, фосфолипиды, масла. Но это совсем другая история.

В следующем материале — о том, сколько времени нужно держать маску на волосах, что доктор Ткачев — и парикмахеры — думает о ламинировании и кератиновом выпрямлении.

Владислав Ткачев

Ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.