Для роста волос личный опыт
Содержание статьи
Всё о росте волос. Теория и практика. Основные средства для роста волос. Мой опыт.
Здравствуйте, дорогие девушки!
Сегодня хотелось бы поговорить о росте волос, ведь вопрос «Как отрастить волосы быстрее?» волнует как каждую волосоманьячку, так и новичков, только вставших на этот путь. В посте я приведу теоретическую информацию о росте волос, расскажу о средствах, влияющих на это, и о собственном опыте в этом вопросе.
Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула — волосяной луковицы. Нижняя часть луковицы состоит из недифференцированных клеток, которые обладают огромной и независящей от времени суток митотической активностью. За счет луковицы происходит образование, формирование и рост новых волос.
Рост волос представляет собой цикл, состоящий из трёх фаз. Первый цикл длится несколько лет, далее идёт переход к отдыху. Старые фолликулы отмирают, происходит выпадение волос и на их месте начинают расти новые.
Фазы развития волоса:
alerana.ru
· анагеновая — в этот период происходит активный рост волос, длится несколько лет
· катагеновая — переходная, наиболее короткая.
· телогеновая — спокойная, которая заканчивает цикл.
Последняя фаза характеризуется выпадением волос, но не всех находящихся в данном состоянии. В норме в день выпадет 80-100 волос. Стержни остальных волос на этом этапе становятся колбовидными. Если выпадет больше 100 волос, то это вызвано патологическими изменениями. При таком выпадении у корня волоса появляется выемка, а стержень слабый и ломкий. Если причиной выпадения стали заболевания кожи головы, то фолликулы обмирают окончательно, не оставляя после себя луковиц.
У каждого человека волосы растут по разному. Средний рост волос: 0,33 мм в день, 1 см в месяц, 12 см в год соответственно. Более быстрый рост наблюдается у людей в возрасте 15-30 лет, а после 50 он резко замедляется. Летом волосы растут быстрее, чем зимой. Это особенно видно по нашему последнему марафону, волосы у большинства очень хорошо отросли, и тут свою роль сыграло время года.
Рост волос очень индивидуален, на что влияют следующие факторы:
Наследственный фактор
Пол человека
Общее состояние организма
Возраст
Состояние нервной системы
Питание
Поэтому к вопросу ускорения роста следует подходить комплексно.
Ускорить рост волос вам помогут :
Разогревающие маски.
Они обеспечивают приток крови к коже головы, что ускоряет рост волос. К разогревающим средствам относят красный перец, имбирь, корицу, горчица.
Рецепты использования:
Настойка красного перца. Чайную ложку настойки смешать с чайной ложкой воды. Можно добавить масло. Нанести на кожу головы за полчаса до мытья головы. Утеплить. Делать 1 раз в неделю в течение месяца.
Имбирь. Натереть корень имбиря на терке, выдавить сок из мякоти. Нанести перед мытьем, минут на 30. Утеплить.
Эфирное масло корицы. Добавить несколько капель либо в масло, или маску для усиления эффекта. Важно! Нельзя использовать эфирное масло сольно, можно получить ожог.
Горчица. Столовая ложка горчичного порошка, столовая ложка любого масла, чайная ложка сахара и желток. Смешать и нанести на кожу головы.
Охлаждающие маски.
Здесь действие происходит по такому же принципу, что и в разогревающих, только голову не печёт, а приятно холодит. Для этого отлично подходит настойка мяты перечной и эфирное масло мяты (добавлять в маски).
Масла.
Они всегда были верными помощниками в борьбе за рост и укрепление волос. Сюда можно отнести репейное масло, касторовое, инфуз крапивы.
Ополаскивание травами
Ещё наши бабушки ополаскивали волосы отваром крапивы. Травы не только ускоряют рост, но ещё и укрепляют корни волос, спасают от выпадения. К ним относятся: крапива, хвощ полевой, аир.
Помимо всех вышеперечисленных способов существует множество уже готовых масок, лосьонов и тоников от различных фирм, как аптечных, так массмаркета и профессиональных уходовых марок. Выбирать остаётся только вам)
Питание
Тут все сугубо индивидуально. Кто-то может есть все, что хочет, при этом и кожа будет замечательная, и волосы расти в нормальном режиме. А кому-то правильное питание очень ускоряет процессы роста не только волос, но ещё и ногтей. Поэтому нельзя не сказать о таком аспекте.
В вашем рационе должны присутствовать свежие овощи, злаковые каши, яйца, продукты с высоким содержанием клетчатки, постное мясо, рыба, орехи и бобы.
Следите за качеством жиров: некоторые виды жиров (особенно содержащиеся в продуктах растительного происхождения и морепродуктах) помогают нашему организму лучше усваивать из пищи полезные волосам микроэлементы и витамины, что благотворно сказывается на росте волос. Например, постоянное употребление рыбьего или крилевого жира увеличивает скорость роста волос в несколько раз.
Также следует обратить внимание на ежедневный приём льняного масла внутрь. Оно благотворно повлияет на весь организм в целом, а не только на волосы.
Прием витаминов
Если вашему организму не хватает каких-либо витаминов, то восполнить их недостаток одно питание уже не поможет. Следует обратить внимание на витаминные комплексы, которые помогают поддерживать организм. Особенно об этом стоит задуматься осенью и весной, в периоды авитаминоза. Важно! Не забудьте проконсультироваться со специалистом. Какой бы чудо-рост не давали определённые витамины, возможно, что вашему организму они и не нужны, и тогда они нанесут только вред. Не стоит забывать об этом. А то мы, волосоманьячки, то можем
Активный образ жизни
Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и другая активная деятельность способствует ускорению обмена веществ и обильному притоку кислорода ко всем клеткам организма — в том числе, к волосяным луковицам. Именно поэтому у людей, ведущих здоровый образ жизни, волосы растут намного быстрее и выглядят намного лучше.
После активного дня, как правило, следует глубокий и продолжительный сон. Во время сна происходит регенерация клеток, что также приводит к росту здоровых волос.
Массаж
Хорошее кровоснабжение волосяных фолликулов — залог хорошего роста волос. В этом нам помогает массаж головы. Это очень приятная, расслабляющая процедура, которая улучшает кровообращение, а значит и состояние волос и кожи головы. Массаж можно делать как руками, так и расческой (например Tangel Teezer).
Выше речь шла о том, что может ускорить рост, но нельзя не сказать о причинах, замедляющих рост волос.
тугие причёски ( лучше использовать резинки, которые не затягивают волосы, например invisibobble или её аналоги)
курение и алкоголь (Никотин сужает сосуды и препятствует доставке кислорода и питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам. Недополучая питательных веществ, клетки волосяных луковиц начинают делиться намного реже. Ослабленные волосы ломаются и выпадают, становятся тусклыми и непослушными.)
стрессы (Стресс сопровождается выбросом в организм адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. В результате нарушается питание волосяных фолликулов, что приводит к замедлению роста, ухудшению состояния волос, и их выпадению. )
стайлинговые средства, наносимые на кожу головы ( накапливаясь, они могут забивать поры, не давая дышать коже головы)
А теперь я расскажу о тех средствах, которыми я пользовалась для роста волос, и как они ускорили его.
Настойка красного перца.
Я использовала её с репейным маслом. 
Рецепт: ложку настойки смешать с ложкой масла и ложкой воды.
Нанести на кожу голову перед мытьём, утеплить, держать около 30 минут.
Такую процедуру я делала раз в неделю в течение месяца. Мне не пекло голову, но я продолжала делать. Сказать по приросту конкретно я не могу, так как в тот момент не отслеживала это нормально, но именно с этого момента начался активный рост новых волос. Помните я скидывала фото в конце марафона о длинных новых волосах у лица? Вот это они) До перцовой настойки они не росли вообще, а потом у меня появилось очень много новых волос. Однажды идя по улице и смотря на свою тень, я увидела как бы шапочку из новых волос ( ветер поднял её как обычно ) Так что я советую вам этот рецепт для роста волос.
Настойка мяты перечной
Я делала мятный тоник и наносила его после каждого мытья по проборам. Смешивала одну ложку настойки и одну ложку воды.
Холодило очень хорошо. В итоге +2 см в приросте.
Эсвицин 
Загадочное средство, вокруг которого ходил много отзывов. Я пользовалась им в течение третьего марафона. После каждого мыться наносила по проборам. Чтобы было удобнее советую перелить в флакон из под спрея, нанесение будет менее проблемным. Это средство сократило мне выпадение и обеспечило прирост в +3 см! У меня никогда не было такого роста волос. Обязательно буду пользоваться им ещё, и вам советую
Египетская маска для волос «Red Pepper «Укрепление и рост»» серии «Hammam organic oils»
Этой маской я пользовалась в последнем марафоне. Если вы не хотите возиться с перцовой настойкой, обратите внимание на эту маску. Её нужно наносить после мытья на 5-7 минут ( больше вы не высидите). Печёт она очень хорошо. Но дополнительного выпадения на этом фоне не спровоцировала. За июнь выросло +2 см.
В этом месяце я буду пользоваться чёрной маской Palmy для роста волос. 
Информация от производителя: 
Маска имеет довольно жидкую консистенцию, но хорошо распределяется по коже головы. Буду делать 2 раза в неделю. Жду от неё прироста минимум +2 см.
Ускорить рост волос несложно, но нельзя подходить бездумно к этому вопросу. Существует много различных средств и домашних рецептов, ускоряющих рост, выбрать остается только вам.
Спасибо, что прочитали мой пост, надеюсь он был полезен для вас!
Всем быстрого роста, по 3 сантиметра в месяц, дорогие!
Превью: 24hair.ru
Продукты в посте
- Средство для волос Эсвицин
- Репейное масло Добрый аптекарь с красным перцем
- Чёрная маска для роста волос Palmy (для темных волос)
- Египетская маска для волос «Red Pepper «Укрепление и рост»» серии «Hammam organic oils»
Источник
calipsodellmar
В первую очередь, хочется напомнить, что это пост — ОБЗОР! Прежде, чем купить себе витамины проконсультируйтесь с врачом!
Вика
и
Аня
Формула, с которой не страшны, два сантиметра срезанных волос:
1. Обязательный уход ДО мытья: масла.
О кокосовом масле
О масле Амлы
О других маслах
2. Подходящий шампунь. Обзор шампуней 1, 2, 3.
3. Обязательно пользоваться бальзамами, чтобы волосы не путались.
4. Питательные маски после мытья волос.
5. Расчески и спреи для расчесывания, чтобы не травмировать волосы лишний раз.
И самое главное для нас — поддержка изнутри: чистая вода, правильное питание и хорошие витамины для волос.
Конечно же, витамины и БАДы вам должен подбирать врач, это дело серьезное. В этом посте мы расскажем о тех витаминах, которые сами попробовали.
Думаю, все видели специальные комплексы, которые полезны не только волосам, но и ногтям, и коже.
Вот что мы уже попробовали:
СПЕЦИАЛЬНОЕ ДРАЖЕ МЕРЦ
Это мой самый первый опыт, пить их надо по 2 штуки в день, одну утром, а вторую вечером. Моментального эффекта не было, пропила полный курс, сделала перерыв и вот тогда только заметила, что волосы вроде как ожили и отросли брови)) Если волосы обычно за 3 месяца становятся длиннее сантиметров на 5, то с витаминами вместо 5 получилось целых 6,5)) Витамины по размеру маленькие, но вот два раза в день принимать мне не очень удобно, приятнее, когда один раз вспомнил и выпил.
В целом — очень неплохо, но «вау» эффекта я не увидела.
ПЕРФЕКТИЛ
Эти большие коричневые капсулы мне посоветовали в аптеке, Мерца не было и фармацевт посоветовала эти. Пила их года 3 назад. Сразу понравилось, что в день принимать всего одну капсулу. Забегая вперед, эти витамины оказались эффективнее, чем Мерц, я увидела результат уже через три недели по ногтям, и примерно через месяц по волосам. По составу они «убойнее». Минус в том, что, если таблетку вкинуть на голодный желудок или плохо запить, начинается приступ тошноты. Я на это попала, пока в интернете не прочитала, что это частое явление и избежать его можно, если совместить прием витамин с приёмом пищи.
РЕВАЛИД
На курс 3 месяца надо целых 9 пачек, так как у них правила приема по 3 штуки в день, а в случае каких-то серьезных проблем можно и по 6. Вот эти витамины у меня категорически не принял желудок: я пила их до еды, с едой или вместо еды, результат один — болит живот и тошнит. Я уверена, что это индивидуальная реакция, так как, промучившись неделю, отдала подруге, которая глотала витамины с утра с чашкой кофе и не морщилась. Кстати, после них подруга доверительно шептала в трамвае, что у нее стали быстрее расти волосы на ногах)) Под конец курса тоже самое она сказала про волосы на голове, и я успокоилась.
ВИТРУМ БЬЮТИ
Эти витамины пила в конце весны, после курса обычных витамин. Купила их почему-то очень дорого и верила в отличный эффект. Через 3 недели волосы заблестели, лицо перестало быть устало-синим после зимы, эффектом я была довольна, но во время приема я улетела в Грецию, где от солнца и ветра волосы моментально испортились, пересушились. И эффект моментально испарился. На длину волос витамины не повлияли. Зато витамины феерично преобразили ногти! Быстро росли, даже цвет поменялся — из розовых ногти превратились в розово-белые, цвет стал более плотным.
АЛФАВИТ КОСМЕТИК
Еще одни витамины, которые я пила для волос, но получила эффект не на волосы. Этот курс был полезен моей коже. Я пила их после переезда на север, здесь намного хуже вода, ну и питание, конечно. Кожа и волосы среагировали мгновенно — все сушилось, тянулось, перестало быть блестящим. Так вот алфавит просто спасли кожу — она вернулась к тому же цвету и состоянию, что была до переезда, при том, что косметику я не меняла. Мне вообще очень нравится концепт витамин этой фирмы: ежедневная доза поделена на три таблетке, в каждой только те компоненты, которые усиливают действия друг друга. Так что для лица, цветущего как пионы в мае — рекомендую!
Country Life MAXI HAIR
С этой баночки началось мое общение с иностранными витаминами, цена у них не очень высокая, около 20 долларов за курс, хороший размер капсулы, которым не приходится давиться.
Именно эта баночка привела мои волосы в порядок после переезда, через месяц приема они перестали сыпаться, стали послушными и, видимо, смирились с водой и температурой воздуха.
Эти витамины одни из лучших — отличная цена и быстрый эффект. На скорость роста они не повлияли, зато улучшилось состояние волос. Да, появился «подшерсток», но росли, как и всегда.
True woman hair, skin and nails
Эти производят в Англии. Мне очень понравилась упаковка — вместо большой (и, наверное, дорогой) банки удобный и легкий пакетик. Даже не знаю, почему никто из производителей до этого больше не додумался. В пакетике очень классные капсулы, которые надо принимать всего раз в день. Как видно из названия, они улучшают волосы, ногти и кожу, а еще способствуют получению красивого загара. Их я пила долгой северной зимой и, не смотря на холод, перепады темпертуры и прочий негатив, кожа и волосы остались в хорошем состоянии, а волосы даже улучшились и стали быстрее расти. Именно в этот период все, с кем я общаюсь по скайпу раз в пару недель стали мне говорить, что у меня оч отрасли волосы..
Как видно, витамины я люблю)
Сейчас я не пью спец витамины, у меня очень интенсивный курс от Life Extension
Это американские витамины, их надо пить по 14 капсул в день (я решила наращивать объем постепенно, пока принимаю только 4), и, если верить обещаниям производителей и отзывам в сети, эффект просто сумасшедший, так что жду не только длинные волосы, но и полную ликвидацию последствий авитаминоза. В Интернете легко найти их километровый состав, вид очень внушительный)))
PRIORIN
Я уже о них рассказывала неоднократно. Как известно, эти витамины можно купить только в Европе. Первые я купила на Пелопоннесе (Греция) в 2012 году, вторые в 2013 в Мюнхене. Первые были дешевле и фасовка другая и волосы от них очень хорошо росли, вторые были дороже в 2 раза, но и таблеток было больше, правда и пить их надо было по 3, а не как греческие, по одной. Эффекта я особо не заметила от вторых, но пропила.О том, как быстро отрастить волосы, можно узнать тут.
Рассказывайте, что уже пробовали? Что пьёте? Что нравится и помогает именно вам?
Источник
Что я пробовала для стимуляции роста волос
Всем привет! Решила и я поделиться своим опытом стимуляции волос. Надеюсь, пост будет полезным, хотя он больше о моём опыте, чем о какой-то закономерности; и о том, насколько всё-таки наши волосы могут себя по-разному вести.
С самого начала, когда я решила растить волосы, я стала задумываться о стимуляции роста. Эх, что имеем, не храним, а потерявши, плачем! Средства я использовала известные — кому нужен пятисотый отзыв на Эсвицин? Так что просто расскажу о том, что получилось и не получилось у меня.
Ещё надо отметить, что большинство фото я взяла из интернета просто потому, что сейчас этих средств уже нет у меня в наличии, осталась только перцовая маска. Её я сохранила специально для этого поста, потому что у неё какой-то другой дизайн.
Итак…)) Было время, когда я боялась использовать метод инверсии и перцовую маску. Я даже где-то об этом писала (в комментах). Было время… Невозможно не отчаяться, думая, как долго тебе ещё ходить с полуокрашенными волосами. Итак, сначала я попробовала наименее травматичные способы стимуляции.
Эсвицин
Был испробован этим летом, подробно описала впечатления в постах летнего марафона (тут, тут и ещё немного тут). Поэтому только подытожу: сначала действие показалось отличным, и впечатление осталось бы хорошим, если бы в конце концов рост не замедлился и не появился зуд.
Масла
Масла я пробовала от Натуры Сиберики, вот такие в одном флаконе:
Кстати, это было ещё до прихода на сайт, когда я пыталась спасти волосы и не резать их. Мне очень понравился состав: марокканское масло арганы, масло алтайской облепихи, масло жожоба, масло макадамии, масло авокадо, витамин Е, масло миндаля, масло мяты, масло кардамона, витамин А, соевое масло, масло абрикосовой косточки, масло шиповника, масло бораго, масло пихты и отдушка
несмотря на неё, я всё равно источала аромат облепихи, но на волосах его не оставалось
. Также было указано несколько веществ латынью, не знаю, что это, но не силиконы и не ПАВ (эти я уже в лицо узнаю)).
Консистенция — чуть гуще подсолнечного масла, запах облепихи, а ещё эта масляная смесь элементарно смывалась даже шампунем без SLS, а также удобная пипетка, с помощью которой можно было нанести масло по проборам и при этом не облиться им с ног до головы Я его так наносила, массировала кончиками пальцев, укутывала и оставляла на час-полтора. Действие мне тоже понравилось, появился хороший «подшерсток», густота действительно стала лучше (только вопрос в том, а не отросло ли бы оно само в отсутствие повреждений. Но прежде как-то не отрастало). К сожалению, на скорость роста эти масла не влияют, но, если мне опять захочется поработать над густотой, я этот вариант со счетов сбрасывать не буду.
Метод инверсии
Изначально боялась его пробовать из-за противоречивых отзывов. Кому ускорило рост в три раза, а у кого и выпадение усилилось. Да, кстати, в чем суть:
Хотите ускорить рост ваших волос? Один из наиболее популярных способов сделать это заключается в использовании метода инверсии. Во-первых, нужно будет нанести масло на кожу головы, а затем опустить голову вниз на некоторое время. Благодаря этому увеличится приток крови к коже головы, и активизируются «спящие» волосяные фолликулы, а это положительно повлияет на рост волос. К сожалению, не существует никаких научных доказательств, которые подтверждают или опровергают тот факт, что с помощью метода инверсии можно отрастить волосы быстрее. У этого метода есть как положительные отзывы, так и отрицательные. Врачи объясняют, что положительные результаты достигаются благодаря хорошей гигиене и расслаблению, а не благодаря какому-то чудодейственному методу. В любом случае, почему бы не попробовать этот метод на себе?
(из WikiHow).
Со мной всё было куда проще. Просто за неделю волосы остались той же длины. Метод был отброшен, как не работающий лично для меня.
Потом была перцовая маска
Я должна описать этот кошмар отдельно. Ах да, маска у меня вот такая:
Она от Фратти-НВ, как и обычное Русское поле. Удивил дизайн, не видела такого прежде. Кому интересно, предлагаю сравнить состав:
Поначалу она меня воодушевила. Дружественна CGM (тогда я ещё его придерживалась), отзывы отличные, цена такая, что попробовать не жалко — почему бы не попробовать? А вот почему! Я ведь писала, что у меня чувствительная кожа головы? Ну так вот, я даже сама не знаю, на что надеялась, видимо, на чудо нанесла я сие зелье по инструкции, уже через полминуты начался ПОЖАР, пылало всё, включая лицо, уши и руки! В инструкции написано — держать 3-5 минут, девчонки держат от получаса и больше… Я выдержала 12 минут. Фото сделать в голову не пришло, да я и не стала бы такое выкладывать. Все участки кожи, с которыми соприкасалась адская смесь, были цвета вареного рака. Более того, эта краснота сохранялась сутки. Не помог даже пантенол. Но худшее было впереди. Кожа начала шелушиться большими хлопьями и зудеть, появились раздражения. Я неделю пыталась привести её в себя, моя еле теплой водой и самыми мягкими шампунями. Тот случай напомнил мне, как я собиралась в поход и додумалась заплести множество косичек-колосков с расчетом, что они продержатся неделю, ибо тяжело ухаживать за волосами в отсутствие цивилизации. Тогда-то я и узнала, что проборы и уши тоже могут обгореть под коварным южным солнышком. Эффект один-в-один, я вам скажу. В общем, никогда больше…
Выходит, что ни один из опробованных методов мне не подошел. Так вообще бывает?
Что я ещё не пробовала:
Домашние маски. Честно говоря, я в них не особо верю, не верю в то, что продукты в неизменном виде могут проникать внутрь волоса или кожи. Тем более, что большинство из них основано на перце или горчице. Кроме того, я не люблю возиться с приготовлением. Хватило мне эксперимента с маслом ши
о котором я тоже обязательно напишу, когда буду рассказывать, почему я ушла с CGM
.
Проф. Это Hair Vital, Concept и другие проверенные средства. Их я хочу обязательно попробовать, но уже не для ускорения роста, а для восстановления густоты. Несмотря на то, что за последние полгода ситуация стала в разы лучше, до прежней густоты мне ещё идти и идти. К сожалению, всё сразу не попробовать Я нашла у нас в городе Concept и собираюсь протестировать его на себе в самое ближайшее время, а потом напишу отзыв До новых встреч!
Источник