Дефицит йода выпадение волос

Помогите разобраться,стали редеть и выпадать волосы. нужно ли принимать йод

517 просмотров

17 ноября 2020

Здраствуйте! помогите,пожалуйста ,разобраться в вопросе с щитовидной железой и выпадением волос. Ситуация такая: прошлой зимой стали заметно редеть волосы на голове, хотя раньше была густая шевелюра. Есть некоторые проблемы с щитовидной железой (по узи написано диффузные изменения по типу АИТ) с 2016 года, в 2016 году объем правой доли железы 8,9мл, левой доли — 8,2 мл. В 2017 году в узи уже написано левая доля объем -4,54 см3, правая — 4.14 см3,так же измененния по типу АИТ. Результаты гормонов неданих июнь 2020 года тоже прилагаю. ТТГ 3,0. T4 своб 0,98, Т3 своб 2,35 (Т4своб и Т3своб на нижней границе). Наша участковый эндокринолог говорит, что мне нельзя принимать йод категорически. Говорит Гормоны пока не нужны так как ТТГ как бы в норме, но не совсем, говорит должен быть не выше 2, когда захочу зачать ребенка. Помогите,пожалуйста, разьяснить ситуацию. Еще была такая гипотеза,что волосы выпадают из-за пониженного гемоглобина и ферритина, я пропила курсы железа (ферритин 18 стал, гемоглобин 130,а были 7 и 110 соответственно). Ситуация с волосами не изменилась. Вот и думаю,что скорее всего дело в щитовидной железе. Подскажите ,пожалуйста. P/S/ забыла написать, в 2017 году когда сдавала кровь на гормоны ,все были в пределах, но был сильно повышен анти-ТГ 182 Ед/мл при норме 5 Ед/мл

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Эндокринолог

Здравствуйте. Ферритин должен быть не менее 60 и остаться таким еще хотя бы 6 мес, тогда волосяная луковица начнет воввтанавливаться и волосы перестанут выпадать. Принимайте Ферретаб или тардиферон по 1 капс 1 р в день 4-6 мес под контролем ферритина.

ТТГ, св.Т4 через 6 мес повторить.

Екатерина, 17 ноября 2020

Клиент

Наталия, доброе утро, хорошо пропью курс, а по щитовидной железе все в норме? А То, что гормоны в таких значениях волосы из-за этого не могут страдать ? Йод можно принимать в витаминах или нет?

Эндокринолог

Йод можно. ТТг пока не требует лечения , но требует наблюдения, т.к. высокие антитела.

Екатерина, 17 ноября 2020

Клиент

Наталия, спасибо за ответы, я про йод то почему ещё спросила. У меня за последние три года периодически возникали фолликулярные кисты на яичнике размером до 5 см, мне посоветовали их лечить настроем перегородок грецких орехов, а в них много йода, я пила их и кисты проходили, просто я задумалась, а не нанесу ли я таким образом вред щитовидной железе, если мне был категорический запрет на йод от эндокринолога. Как раз примерно в то время и начались проблемы с волосами, А вообще гинеколог сказала, что такие фолликулярные кисты могут возникать как раз из-за проблем с щитовидкой, так как это все связано. Думаете такое может быть? И можно ли мне если что пить эти перегородки в будущем

Эндокринолог

Перегородки пить не нужно, могли спровоцировать повышение антител.

Екатерина, 19 ноября 2020

Клиент

Наталия, добрый вечер, можно еще вопрос по железу. мне лучше именно двухвалентное пить (ферретаб и тардиферон) или можно и трехвалентное (типо мальтофера или феррум-лек)? хотелось бы побыстрее повысить ферритин и побочек поменьше)

Эндокринолог

Двухвалентное — ферретаб.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

11 признаков того, что вам не хватает йода

Йод — это минерал, жизненно необходимый для хорошего здоровья. Он играет важнейшую роль в синтезе гормонов щитовидной железы, которые необходимы для развития мозга, для роста, заживления ран и нормального метаболизма. Недостаток йода ограничивает способность щитовидной железы вырабатывать гормоны, вызывая гипотиреоз. Важно знать, что взрослый человек должен потреблять 150 мкг йода каждый день, чтобы поддерживать здоровое функционирование щитовидной железы и всего организма.

Признаки дефицита йода

Согласно исследованию, проведенному в 2017 году, около трети людей испытывают недостаток в йоде. Вот 11 признаков, которые указывают на то, что у человека может быть йододефицит.

1. Резкое увеличение веса

Одним из наиболее заметных признаков дефицита йода является неожиданное увеличение веса. Когда у человека здоровый обмен веществ, пища превращается в энергию. Гипотиреоз замедляет метаболизм, и калории начинают откладываться в виде жира, что приводит к резкому увеличению веса. Важно помнить, что набор веса не всегда является признаком дефицита йода. Более распространенное объяснение увеличения веса — это потребление большего количества лишних калорий, или переедание. Однако если увеличение веса невозможно объяснить этими факторами, то стоит насторожиться.

2. Чувство слабости

Когда у человека дефицит йода, он чувствует постоянную слабость. Ему становится трудно поднимать обычные предметы, тяжело двигаться, быстро ходить и т.д. Это также происходит из-за того, что гипотиреоз замедляет метаболизм человека, и организм получает меньше энергии из того же количества пищи. Мышцы начинают работать не так эффективно, как раньше, что заставляет человека чувствовать слабость.

Снижение уровня метаболизма также заставляет человека чувствовать постоянную усталость. Как и увеличение веса, чувство усталости не всегда означает дефицит йода. Однако если человек отдыхает достаточно, а его усталость необъяснима, это может быть симптомом дефицита йода.

4. Потеря волос

Выпадение волос является еще одним возможным признаком того, что у человека может быть йододефицит. Гормоны щитовидной железы поддерживают восстановление волосяного фолликула. При гипотиреозе нехватка гормонов приводит к тому, что фолликулы перестают обновляться, и со временем волос становится заметно меньше.

Сухая, шелушащаяся кожа может быть признаком гипотиреоза. Гормоны щитовидной железы помогают клеткам обновляться. Их отсутствие может привести к образованию больших ороговевших участков кожи, которые сильно шелушатся.

6. Постоянное ощущение холода

Постоянное ощущение холода также возникает из-за замедления метаболизма. Человеку не хватает энергии не только на активные движения, но и даже на обогрев собственного организма. Если вы вдруг начали постоянно зябнуть, несмотря на пребывание в привычном климате — это также может стать поводом для обращения к эндокринологу.

7. Замедленный пульс

Дефицит йода может заставлять сердце биться более медленно — также из-за мышечной слабости, которая затрагивает не только скелетную мускулатуру, но и все остальные мышцы организма. Из-за медленного сердцебиения может также возникать боль в сердце, а также головокружения, вызванные нехваткой кислорода.

8. Проблемы с обучением и памятью

Гормоны щитовидной железы важны для развития мозга. Дефицит йода может вызвать недостаток этих гормонов, что приводит к проблемам с памятью и изучением новых вещей. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что гиппокамп, часть мозга, отвечающая за память и способность к обучению, имел меньшие размеры у людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы.

9. Осложнения беременности

Беременной женщине может быть трудно получить достаточное количество йода, поскольку этот микроэлемент нужен не только для нее самой, но и для организма будущего ребенка. При небольших недостатках йода мозг ребенка будет хуже развиваться, при сильном недостатке возможна даже внутриутробная гибель плода.

10. Болезненные или нерегулярные месячные

Низкий уровень гормона щитовидной железы может влиять на регулирование менструального цикла. При дефиците йода менструации проходят гораздо болезненнее, чем при здоровом цикле.

11. Зоб

При сильном и хроническом недостатке йода, происходит увеличение размеров щитовидной железы.

Диагностика

Дефицит йода в организме может диагностировать врач. Наиболее эффективным способом диагностики дефицита йода является анализ мочи. Дефицит йода бывает в том случае, если человек по каким-либо причинам не потребляет достаточное количество продуктов, богатых йодом.

Что делать?

Согласно рекомендациям экспертов Национального института здравоохранения США, хорошим источником йода являются следующие продукты:

• морские водоросли

• треска

• йогурт

• йодированная соль

• креветки

• куриные яйца

• тунец

• чернослив

Версия для печати

Источник

Когда пора «попить» йод

О значении йода для организма вы, наверняка, неоднократно слышали с экранов телевизора, и не зря. Ведь недостаток микроэлемента имеет место на абсолютно всей территории России, в то время как йододефицит значительно снижает умственные способности и физическую выносливость, негативно отражается на состоянии кожи и волос, сердечно-сосудистой и пищеварительной системах, а также способствует поглощению онкогенного радиоактивного йода из окружающей среды.

Как «работает» йод

Йод, как и все остальные микроэлементы, всасывается в нижних отделах тонкого кишечника, откуда с током крови и поступает в клетки щитовидной железы (тироциты).

Здесь йод сначала «захватывает» тиреоглобулин, который трансформирует микроэлемент до «приемлемой» формы и затем, как на конвейере, передает его дальше — на синтез гормонов щитовидной железы: Т3 и Т4.

Гормон Т3 содержит 3 атома йода и по сути является прогормоном, превышая биологическую активность своего «потомка» Т4 примерно в 90-100 раз. Однако, как раз ввиду чрезвычайной активности, к транспорту по организму Т3 «допускается» в ограниченном количестве, а к клеткам отправляется в основном более безопасная Т4 форма гормона (тетрайодтиронин или тироксин).

Таким образом, йод представляет собой «опорный» элемент гормонов щитовидной железы, без которого их синтез совершенно невозможен. Поэтому микроэлемент «умеет» запасаться (все в тех же тканях щитовидной железы), а его запасов может хватить примерно на 2 месяца полного прекращения «йодных поставок».

Признаки «йодного» голода

Недостаток гормонов щитовидной железы имеет название «гипотиреоз», а его основными признаками являются:

• слабость и повышенная утомляемость,
• апатичность, вялость,
• сонливость, даже после достаточного сна,
• снижение памяти и внимания,
• частые головные боли и головокружение,
• снижение артериального давления и частоты сердцебиения,
• нарушения пищеварения (например, склонность к запорам),
• ослабление иммунитета,
• набор веса при нормальном питании,
• отечность,
• сухость кожи,
• выпадение волос.

Как видно, тироксин (Т4) имеет довольно широкий круг «влияния», поскольку он является природным «стимулятором», а в его отсутствии значимо замедляются все обменные, энергетические и восстановительные процессы. Что чаще всего обусловлено дефицитом йода или аутоиммунным поражением железы.

Дети, кстати, нуждаются в йоде ничуть не меньше, чем взрослые.

Так, недостаток микроэлемента в раннем детском возрасте может закончиться значимым снижением интеллекта. А у более старших детей провоцирует проблемы с обучением и повышенную утомляемость.

Нужно проверить

Разумеется, наличие одних только симптомов «щитовидных» проблем, обоснованием для приема препаратов йода и йодированной соли не является. Более того, принятое «наугад», такое решение может значимо навредить здоровью, спровоцировав гиперфункцию железы и избыток ее гормонов.

Так что перед приемом йода следует проверить уровень, как минимум:

• ТТГ,
• Т4 и Т3 свободных.

А также сделать УЗИ щитовидной железы.

И если ТТГ повышен, а Т4 и Т3 в норме или на нижней границе норма, или на УЗИ выявлены «целевые» отклонения речь уже идет о субклиническом гипотиреозе и является обоснованием для приема препаратов.

Йодированные соли, согласно рекомендациям Роспотребнадзора, лекарственными средствами не являются, поэтому рекомендованы к применению в том числе в профилактических целях. Правда опять же с оговоркой, что нет симптомов гиперфункции железы (симптомы, обратные перечисленным выше).

При этом средняя рекомендуемая суточная доза препаратов для профилактики недостаточности иода для взрослого человека составляет 150-200 мг, для беременных — 200 мг, для детей старше 12 лет — 100 гр, а младше — рассчитывается на кг веса.

Источник

9 признаков дефицита йода в организме – как заметить, чем опасно и что делать

11.02.2021 12618

Для нормальной работы организму нужны самые разные вещества: белки, витамины, минералы, углеводы и жиры. Один из незаменимых микроэлементов — йод. При том, что потребность в нем крайне мала — всего от 120 до 150 мкг в сутки, огромное количество людей в мире испытывает дефицит йода. И даже незначительная нехватка йода ведет к нарушениям в работе щитовидной железы и множества функций в организме.

Чтобы сохранить здоровье, нужно откорректировать питание или начать применять аптечные препараты. Главное заметить дефицит йода вовремя, чтобы не упустить время и не столкнуться с необратимыми последствиями.

Эндокринолог ЛДЦ «Кутузовский» Наталья Запорожцева рассказала о 9 симптомах дефицита йода, которые могут насторожить.

№ 1 — Частая усталость

Постоянно хочется спать, упадок сил, вялость, слабость мышц, зябкость — так характеризуют свое самочувствие люди с пониженным уровнем гормонов щитовидной железы (а это происходит при дефиците йода). В отличие от обычной усталости даже при тяжелой физической работе или эмоциональных перегрузках, «йодная» усталость не имеет явных причин появления и не проходит даже после длительного отдыха. Она вызвана замедлением метаболизма и недостатком энергии для работы мышц.

Интересно! Особенно йод необходим беременным и кормящим женщинам. А больше других склонны к его дефициту веганы — в их рационе мало йодсодержащих продуктов .

№ 2 — Ослабленный иммунитет

Если одна ОРВИ сменяет другую, постоянно обостряются хронические заболевания, грибок, медленно заживают ранки на коже, стоит задуматься о проверке щитовидной железы. Особенно, если здоровый образ жизни, закаливание и другие базовые способы укрепить иммунитет не дали результата.

№ 3 — Сухость кожи и слизистых

Дефицит йода приводит к нарушению работы слюнных, слезных и потовых желез. Отсюда характерные симптомы:

Нехватка слюны и сухость во рту.

Человек мало потеет даже в жаркую погоду.

Сухость и дискомфорт в глазах.

Зуд, шелушение и сухость кожи.

Ломкость и расслаивание ногтей.

№ 4 — Нарушения менструального цикла

Дефицит йода приводит к гормональному дисбалансу. Последствия — нерегулярные менструации, сложности с зачатием, ранний климакс (до 46 лет), сложности с вынашиванием и нормальным развитием плода при беременности.

№ 5 — Прибавка веса

Появление лишних килограммов без перемен в питании и образе жизни возможно при нехватке йода в организме. Причин две:

Замедление метаболизма и рост жировых отложений.

Отечность тканей из-за нарушения обмена веществ. Жидкость скапливается буквально везде — от соединительной ткани до кожи, приводя к «мешкам» под глазами, отекам ног, нарушению носового дыхания и даже охриплости голоса.

№ 6 — Выпадение волос

Гормоны щитовидной железы поддерживают обновление волосяных фолликулов. При снижении их уровня возможно снижение густоты волос. Именно поэтому хороший трихолог не просто порекомендует качественный шампунь, а и направит сдать анализы, чтобы понять причину.

№ 7 — Сложности с обучением и концентрацией внимания

О йоде часто говорят, как о микроэлементе интеллекта. При его дефиците снижается метаболизм в головном мозге. Это приводит к ухудшению памяти, затруднению с концентрацией внимания и другой интеллектуальной деятельностью.

№ 8 — Депрессия и апатия

Нарушения в работе мозга приводят и к психоэмоциональным проблемам: пессимизму, удрученности, нежеланию что-то делать и менять в жизни, апатии и безвольности.

№ 9 — Анемия

Анемия (или малокровие) — заболевание, при котором в крови уменьшается количество эритроцитов и гемоглобина. Болезнь появляется при уже значительной стадии гипотиреоза и проявляется в таких симптомах: шум в ушах, бледность, слабость, головокружения.

Что делать, если есть подобные симптомы?

Не стоит бесконтрольно принимать аптечные добавки с йодом, наносить йодную сетку на кожу и налегать на продукты с содержанием йода. С этим микроэлементом опасны не только его недостача, а и избыток.

Обратитесь к эндокринологу для обследования. Подтвердить дефицит йода помогут лабораторные анализы на гормоны щитовидной железы, селена и цинка (веществ, необходимых для усвоения и использования йода). По результатам обследования врач назначит необходимое лечение — препараты и дозировку.

Для профилактики дефицита йода необходимо включать в рацион продукты, богатые йодом:

Морепродукты — рыба (с белым мясом: хек, треска, минтай), креветки, мидии, водоросли.

Овощи и фрукты — фейхоа, хурма, лимон, грецкие орехи, дыня, черноплодная рябина.

Молочные продукты.

Йодированная соль.

Именно дефицит йода на большей части территории России, причина того, что Минздрав рекомендует всю соль сделать йодированной (подобное практикуется во многих странах).

Источник: ( Ссылка )

Специальное предложение по медизделиям приютам для животных

Подробнее

Вакансия: Менеджер по ветеринарным препаратам

Подробнее

Источник