Даже волос нет на голове
Почему выпадают волосы и как этого избежать
Немного цифр: в день мы теряем от пятидесяти до ста волос. Цифра меняется в зависимости от сезона, климата и механических воздействий (ежедневные сложные укладки).
Потеря волос — совершенно нормальный процесс. Как бы мы ни старались укрепить корни, это все равно происходит. Обычно один волос может «продержаться» до семи лет, но, как правило, живет около трех-пяти. На его месте вырастает новый, так что на густоте это никак не сказывается. Когда мы собираем небольшой «клубок» с расчески, это не значит, что все волоски выпали прямо сейчас — просто мы им немного помогли. Тут важно понимать (и не паниковать): во время расчесывания или мытья головы мы избавляемся от уже неживых волос.
И все же многие сталкиваются с более серьезными проблемами (облысение — одна из них). Вот несколько признаков, которые помогут определить, действительно ли у вас выпадает больше волос, чем нужно.
Проведите небольшое исследование. Перед мытьем головы вычешите волосы щеткой (это, кстати, полезно и без всяких экспериментов). Помойте голову, как обычно, с шампунем и кондиционером. Промокните полотенцем и слегка проведите по ним руками. На ладонях должно остаться не больше двух-трех волосков.
Обратите внимание на кожу головы. Разделите волосы на произвольный пробор в любой части. Длинные волосы пригладьте руками по обеим сторонам пробора. Вы должны увидеть около пятнадцати коротких растущих (значит, новых) волосков. Если их нет (или совсем мало), лучше обратитесь к трихологу.
Изучите выпавший волос. Очень важно понять, какой он по структуре. Если корень белый и толстый, значит, волос находится в стадии активного роста (анаген). Если кончик сухой и тонкий, он уже собирался выпадать и ждал своего часа. Как правило, примерно 10–15 % волос находится в стадии покоя (телоген) и еще 1–2 % — в переходной стадии (катаген). Соответственно, соотношение этих фаз не должно сильно меняться. Если в числе выпавших волос вы заподозрили много здоровых, это может говорить о нарушениях в работе организма.
Кстати, бывают волоски, которые ошибочно принимают за выпавшие, но на самом деле они просто поломались. На таких нет корня, они с обоих концов выглядят одинаково.
По ним легко определить, когда именно произошла поломка: например, волос сломался на расстоянии десяти сантиметров от корня, значит, повреждение было спровоцировано около восьми месяцев назад. Вспомните, что происходило в этот период: возможно, вы испытывали стресс или сменили средства ухода. Это поможет определить причину и избежать такого в будущем.
Приглядитесь, если прядей заметно меньше, чем раньше, они стали тонкими (соберите их в хвост, чтобы проверить) и будто прозрачными (это особенно видно, если посмотреть на просвет), наверняка волосы стали менее здоровыми и крепкими. Кстати, мужчины и женщины теряют волосы по-разному. У мужчин облысение начинается с затылка (по бокам) и макушки. А у женщин волосы сначала редеют в височной области и далее по пробору, который постепенно может расширяться.
Все эти признаки можно считать «первыми звоночками», но поставить диагноз (а интенсивное регулярное выпадение волос может быть как симптомом какого-то заболевания, так и самостоятельной болезнью — алопецией) сможет только специалист. Если по всем вышеперечисленным пунктам выходит, что волосы сильно выпадают, обратитесь к трихологу и дерматологу — они направят на соответствующие анализы и медицинские тесты.
Так называемый женский тип выпадения волос (по-научному «диффузный»), может быть связан с несколькими факторами. Ольга Тамразова, профессор кафедры дерматовенерологии факультета повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов, называет следующие:
- дефицит микроэлементов (железа, цинка, хрома, селена, витамина В12);
- хронические соматические или инфекционные заболевания;
- сильный стресс;
- прием лекарственных препаратов;
- негативное воздействие внешних факторов.
«Все вышеперечисленное становится триггером, который запускает патологический процесс», — говорит специалист.
Проанализируйте, могла ли какая-то из этих причин спровоцировать выпадение волос в вашем случае. А мы пока разберемся, как можно решить некоторые проблемы.
- Авитаминоз. Если витаминов и минералов не хватает, их надо восполнить. Лучше обратиться к терапевту, сдать анализы и уже тогда начинать лечение. Тем не менее, никогда не будет лишним принимать полезные вещества вместе с едой. Для улучшения состояния волос налегайте на продукты, богатые витаминами С и B: цитрусы, киви, шиповник, черную смородину, цельные зерна, яйца, дрожжи и печень.
- Заболевания. Причиной выпадения волос может стать гормональный дисбаланс (менопауза, нарушение в работе эндокринной системы, сахарный диабет). И в этом случае поможет только специалист. Также повлиять на ослабление волосяных луковиц может анемия (понижение уровня гемоглобина), заболевание, характеризующееся сонливостью, постоянной слабостью, апатией. Все это — повод сдать анализ крови на гемоглобин, а заодно добавить в рацион железосодержащие продукты: гранат, говядину, семена тыквы, яблоки, шпинат, фасоль.
- Стресс. Хронический стресс влияет на кровообращение. Когда оно замедляется, волосы начинают отмирать. Загвоздка в том, что стресс, возможно, давно прошел, но волосы выпадают только сейчас. Все дело в цикле роста. Конечно, рано или поздно все нормализуется, но лучше не доводить себя до такого состояния, высыпаться, правильно питаться (и потреблять достаточное количество белка), заниматься спортом и, возможно, обратиться к психологу.
- Лекарства. Некоторые медицинские препараты от повышенного артериального давления и антидепрессанты имеют неприятный побочный эффект в виде выпадения волос. Так что изучите состав таблеток, которые принимаете. После приема препаратов волосяной покров наверняка восстановится — нужно подождать (а еще принимать витамины и тщательно ухаживать за волосами), но не прерывать курс лечения самостоятельно.
- Внешние факторы. Как ни странно, проблема может крыться и в неправильном уходе за волосами. Неподходящие средства, регулярное использование фена, плойки, утюжка и других приборов с высоким температурным режимом. Чтобы не травмировать локоны, давайте им отдыхать, а лучше на время отказаться от укладки. Проконсультируйтесь в салоне со стилистом — профессионал подберет подходящую гамму ухода.
Даже если вы не обнаружили ни одного признака, необходимо правильно ухаживать за волосами. Вот несколько простых правил для тех, у кого тонкие, непослушные и ослабленные волосы.
Шампунь. Должен быть подобран в соответствии с типом кожи головы. Правило «чем реже моешь голову, тем меньше она грязнится» не всегда работает. К примеру, обладательницам жирной кожи головы стоит мыть ее чаще, чем тем, у кого она сухая.
Кондиционер и маска. Эти средства закрывают чешуйки волоса после шампуня. Ищите в составе обволакивающие компоненты гидролизат шелка или кератин. Некоторые боятся последнего и зря: косметический кератин максимально приближен к физиологическому белку кератину, из которого на 70–80 % и состоят волосы. Еще ищите в составе морские водоросли и женьшень: они укрепляют волосы. А кофеин активирует работу волосяных луковиц, и волосы начнут расти быстрее.
Скрабы. Их можно использовать даже при выпадении волос. Это такая же норма, как шампунь с кондиционером. Обновление клеток пару раз в неделю пойдет только на пользу.
Расчесывание и укладка. Очень важно бережно обращаться с волосами: не стоит расчесывать их сразу после мытья (лучше до), интенсивно растирать полотенцем, выжимать и выкручивать. Не забудьте наносить увлажняющий или разглаживающий спрей или сыворотку перед укладкой. По возможности обходитесь без высоких температур и используйте термозащиту.
Салонные процедуры. Посещать специалиста лучше каждые два-три месяца. Во-первых, стилист сообщит, если что-то не так, и даст рекомендации. Во-вторых, обновление длины хотя бы на сантиметр избавит от секущихся кончиков. Наконец, волосы скажут спасибо за питательные и увлажняющие процедуры. А вот знаменитые ботокс для волос, кератиновое выпрямление и ламинирование полезны не всегда: они улучшают состояние волоса только снаружи и в итоге приводят к ломкости. Сначала нужно вылечить волосы изнутри.
Текст: Кристина Скукина
Фото обложки: @sevenknows
Источник
волосы лезут, совсем на голове не осталось!
ужасно сильно лезут. шампуни все наверное от выпадения уже перепробовала, масок кучу, и покупных и домашних, в том чисте горчичную и луковую. нифига!что делать, я хочу густые длинные волосы, а на деле имею 3 волосины, ни хвостик не сделать, ни косу не заплести….
Гость
[2074321999] — 02 января 2012, 13:33
1.
Гость
[2021690649] — 02 января 2012, 13:42
купи парик и не парься
2.
Марго
[2921724680] — 02 января 2012, 13:59
И что, потом всю жизнь ходить в парике?! По-моему, это не выход… Сначала надо к трихологу. Попить витамины.
3.
Автор
[182927332] — 02 января 2012, 14:01
витаминов вам в организме не хватает. кстати сходите к трихологу.
4.
малинка
[1348672727] — 02 января 2012, 14:04
Обратиться к врачу-трихологу, он предложит сдать кровь, скажит на что именно, назначит процедуры, препараты, посоветует обратится к врачу-эндокринологу. Проблему с волосами нужно решать изнутри! А маски и витамины идут только в помощь к основному лечению. Удачи!
5.
мия
[887854610] — 02 января 2012, 14:06
Натуральная хна — 100% результат. Можно подобрать цвет от блонд до шатен. Маски-обертывания на пару часов.
6.
Пусечко
[3703378655] — 02 января 2012, 14:12
лысай хади…
7.
Iksus
[1464703189] — 02 января 2012, 14:24
У меня полгода волосы лезли (тоже ничего не помогало, гормоны в норме были, витамины, здоровая пища, фрукты/овощи и пр. и др. и проч.) — волос выпало очень много, но меня спасло то, что у меня в принципе волос много, они густые, хоть я и видела, что их стало реально меньше. Потом перестали внезапно (ТТТ), а раньше я без истерики в ванную не заходила, плакала, когда видела кучу волос после мытья.
8.
Гость
[1772354437] — 02 января 2012, 15:06
витамины кальций+магний+цинк. все в одной таблетке. мне помогло за месяц, отличная штука, а лезли волосы клоками
9.
не смотрите НТВ
[1810130415] — 02 января 2012, 15:51
говорят дарсонваль помогает. вот я себе хочу тоже купить именно , чтоб для роста волос использовать
10.
Гость
[3883983256] — 02 января 2012, 16:12
У меня тоже 6 месяцев волосы лезли, но у меня было в этом году очень много стрессов, главное не паниковать, что я только не делала, и шампуни, и сыворотки, и маски, ничего не помогало, а тут купила комплекс витамин для женщин, пропила курс, и волосы перестали лезть.
12.
Сисястая Дамочка
[1481197230] — 02 января 2012, 17:37
ты скора аблысееш ниче те не паможет
13.
Гость
[2061686849] — 02 января 2012, 18:00
Гость
ужасно сильно лезут. шампуни все наверное от выпадения уже перепробовала, масок кучу, и покупных и домашних, в том чисте горчичную и луковую. нифига!что делать, я хочу густые длинные волосы, а на деле имею 3 волосины, ни хвостик не сделать, ни косу не заплести….
14.
Гость
[2447777785] — 02 января 2012, 19:44
Вам следует обязательно обратится к дерматологу.Чтобы устранить выпадение нужно понять причину.Помимо витаминов и масок попробуйте принимать побольше в пищу продуктов, богатых железом: мясо, рыба,зеленые овощи,творог, гречка и т.д.Еще остановить выпадение поможет алерана.
15.
tempest
[1142237663] — 02 января 2012, 19:50
16.
Гость
[2061686849] — 02 января 2012, 20:14
tempest
интересные все такие,изнутри лечись автор..витамины пей..мясо кушай..можно подумать,автор только на хлебе и воде сидит. смысла нет тут такие темы создавать,все равно не помогут.тем более,что вы уже попробовали все «бабкины припарки»,так любимые тут,и убедились,что это фигня. у вас изначальто то,что с волосами было? густые были?..или вы всю жизнь имея три волосины,размечтались о гриве?
17.
tempest
[1142237663] — 03 января 2012, 04:03
Гость
Ваш текстВы тему читали, прежде чем чушь писать???
18.
Маруська
[96264914] — 03 января 2012, 15:16
Такая же проблема.Нужно обязательно сдать кровь на гормоны.Я только благодаря волосам узнала о нарушениях у себя-когда волосы сыпались,побежала к врачам.Так что лечусь изнутри и снаружи.То волосы нарастаают,то БЕЗУМНО выпадают,впадаю в истерику,но не отчаиваюсь,волосяной луковице нужна подпитка и снаружи и изнутри.А вообще нас таких ооочень много,как я посмотрю.
19.
Вика
[2222272040] — 04 января 2012, 19:29
Репейное масло помогает, в любой аптеке есть)
От выпадения хорошо помогает сыворотка Anti hair loss от Goldwell, мне за неделю помогло, продается эта сыворотка в салоне.
21.
Елена
[3416950362] — 04 января 2012, 23:50
А мне наш отечественный витамин Е за 10 рублей помог. Еще и ногти ломаться перестали. За этот месяц ни один ноготь не сломался
22.
Гуля!
[2515047574] — 05 января 2012, 18:31
24.
Аська
[3427324999] — 19 июня 2017, 06:07
Гуля!
без паники!!! скорее всего это все из-за гормональных изменений(после родов, аборт, стресс и тд.) порой помогаю противозачаточные таблетки, сходите к своему гинекологу на консультацию!! также помогает мезотерапия для волос, инъекцию вводят в кожу головы, все довольны от процедуры, делаю в салонах красоты. также могу посоветовать азонотерапию, «будит» спящие корни волос и они начинают рости!
удачи!
Гость
ужасно сильно лезут. шампуни все наверное от выпадения уже перепробовала, масок кучу, и покупных и домашних, в том чисте горчичную и луковую. нифига!
что делать, я хочу густые длинные волосы, а на деле имею 3 волосины, ни хвостик не сделать, ни косу не заплести….
25.
Мария
[318052497] — 21 июня 2017, 15:01
Во первых если давно выпадают волосы, то нужно обследоваться у эндокринолога, сдать анализы, пройти обследования.
26.
Мария
[318052497] — 21 июня 2017, 15:03
Далее нужно пересмотреть свое питание, пропить витамины группы В,комплексные, рыбий жир. Стараться больше употреблять продуктов, которые содержат витамины группы В.
27.
Мария
[318052497] — 21 июня 2017, 15:06
а из специальных средств мне помогла сыворотка с биотином Tahe Fitoxil ( про нее узнала у трихолога), вот такая -https://wow-beauty.rи/tovar/fitoxil-concentrate/?utm_source=f-5, после месяца использования волосы перестали выпадать, стали лучше расти, на ощупь более плотные. Наносила ее и потом еще легкий массаж кожи головы делала.
28.
Гость
[2936206717] — 19 января 2019, 20:54
Сисястая Дамочка
ты скора аблысееш ниче те не паможет
28.
Гость
[3612092564] — 14 января 2020, 13:49
Сисястая Дамочка
ты скора аблысееш ниче те не паможет
29.
Гость
[3832577018] — 08 апреля 2020, 16:02
Источник
Мало волос на голове? – Есть решение!
К сожалению, волосы без объема – это не только эффект зимней шапки. Тонкие, редкие волосы – печаль многих женщин. Что сделать, чтобы волосы выглядели здоровее и гуще, чем на самом деле? Представляем вашему вниманию несколько простых советов, которые помогут вам стать обладательницей более пышной прически.Диагноз: тонкие волосы
Тонкие волосы – что это значит? В первом случае – это означает, что у вас могут быть толстые волосы, но в небольшом количестве, в итоге на голове у вас «не густо». Во втором случае мы имеем дело с большим количеством волос, но их толщина в научном подходе ниже нормы (она может составлять до 1/5 среднего диаметра волос). Волосы могут быть тонкими от рождения, но может случиться и так, что волосы становятся тонкими в результате несоответствующего ухода (использование отяжеляющих питательных кондиционеров и масок) или после беременности либо болезни.
Операция: парикмахерская
Обладательницы тонких волос обязательно должны позаботиться об оптимальной длине и хорошо подобранной прическе. Тонким волосам, которые обычно слабые и хрупкие, мы рекомендуем прямые cтрижки, короткие или средней длины. Желательно придать прическе легкость и визуальный объем. В этом случае поможет каскадная или «рваная» стрижка.
Во время визита в парикмахерскую, подумайте, а не хотели бы Вы сделать химическую завивку? Когда-то эта процедура не щадила волос, но сегодня современные препараты нежно воздействуют даже на тонкие волосы. Согласно новым трендам, не рекомендуется делать завивку по всей длине волос, а лишь приподнять их у корней, что, безусловно, придаст желаемый объем.
Лечение: окрашивание
Хорошо подобранный цвет волос – это очередной этап с неважно выглядящими волосами. Тонкие волосы не рекомендуются окрашивать в слишком светлый блондин или очень темный цвет. Лучшим решением будет балаяж в коричневых оттенках – от светлого к темному. Оттенки прядей придадут прическе многомерность, которая оптически увеличит объем волос.
Рекомендации: уход на дому
Мало волос на голове? – Есть решение!
Отличная прическа и цвет волос – это только половина успеха. Правильный уход за волосами дома – вот в чем секрет. Прежде всего, приобретите соответствующие препараты, предназначенные для ухода за тонкими волосами. Рекомендуем вам линию Cameleo BB с кератином для тонких и слабых волос, которая нежно воздействует на волосы и кожу головы, обеспечивая им глубокое восстановление, термозащиту, мягкость и эластичность. Дополнительно разглаживает волосы, без утяжеления прядей, что позволяет их поднять у корней.
После мытья волос сосредоточьтесь на сушке. Обязательно следует использовать защитные средства. Установите в фене среднюю подачу воздуха, чтобы не перегреть волосы, опустите голову вниз и медленно сушите волосы. Когда волосы станут почти сухими, нанесите небольшое количество пенки или лака. Использование моделирующих средств на влажные волосы может слишком сильно их перегрузить, поэтому укладку рекомендуется делать только в конце сушки. Если у вас в запасе времени побольше, то используйте для укладки круглую щетку большого диаметра – после высыхания волос примерно в 80%, наматывая отдельные пряди на щетку, досушите волосы.
Очередные проверенные способы сушки волос для увеличения объема – это накручивание волос на традиционные бигуди, сушка феном с использованием диффузора (для этого устанавливаем диффузор на голове, производя мягкие, круговые движения) или использование термобигудей, которые более безопасны для волос, чем плойка, но отлично поднимают волосы, создавая объемные локоны. В завершение сушки волос – побрызгайте у корней лаком для закрепления эффекта.
Есть стилистические трюки, которые успешно помогут сбыться вашей мечте о пышной прическе. Прежде всего, измените пробор на голове. Укладка волос в одном и том же направлении лишает их эластичности. Отличным решением для объема волос является валик для создания пучка. Свяжите волосы резинкой в высокий хвост. Проденьте хвост через отверстие валика и равномерно уложите волосы вокруг так, чтобы замаскировать валик волосами. Выступающие концы волос закрепите заколками. Такая прическа оптически значительно увеличит количество волос на голове. Еще один трюк – начесывание волос у основания. Однако, этим решением советуем пользоваться лишь в исключительных случаях, поскольку начес портит волосы и приводит их к выпаданию.
Отлично придаст объем сухой шампунь, который является идеальным решением, особенно, когда у вас мало времени. Просто опустите голову и побрызгайте волосы у корней, затем аккуратно помассируйте пряди пальцами и расчешите. Визуальный объем прически гарантирован.
Не забудьте о домашнем СПА-салоне для волос. Время от времени побалуйте волосы маской: мед + яичные желтки или льняное семя. Попробуйте ополаскивание волос пивом. Эта процедура не только придаст волосам объем, но и подарит им блеск.
Если природа не вознаградила вас густыми и крепкими волосами, воспользуйтесь нашими советами. Ежедневный уход и продуманная стилизация гарантируют вашим волосам желаемый объем и непревзойденную, пышную прическу.
Источник