Что помогает для роста волос у детей

Уход за волосами детей от 5 до 10 лет. Все секреты маленьких Рапунцель

— А как у тебя так волосы мягкие?

— Мама ухаживает за моими волосами.

— Пусть она ко мне придёт

Добрый день!

У меня двое дочерей. 11 и 9 лет. Волосы ниже попы. Расскажу как мы ухаживаем за детскими волосами. Что делаем, чего не делаем, какой косметикой пользуемся.

Что помогает для роста волос у детей

ДО 5 ЛЕТ

До 5 лет мыла детям головы просто водой. Без шампуня. Даже без детского. Исключение в том случае, когда в волосы попадал песок.

Детская кожа функционирует не так как у взрослого или подростка. Она не выделяет тот самый вязкий жир. И волосы по длине, соответственно, не имеют его защиты. Поэтому коже головы достаточно споласкивания водой. После этого волосы рассыпчатые, мягкие и отлично блестят. А хрупкой длине ни к чему обезжиривание шампунем.

ДЕТСКИЕ ШАМПУНИ

Типа Джонсон Беби, Бебхен, Ушастый нянь и тд. Это убийцы волос.

Производители бравируют тем, что их шампуни не содержат силиконы. По составам это голые сульфаты и отдушки. Они просто обезжиривают. Даже для меня, взрослой тёти, это слишком агрессивные шампуни. Обезвоженность кожи головы, сухость длины. Пушение, ломкость, электризация, тусклость, жёсткость волос. Спасибо, нет.

С пятилетнего возраста мою детям головы своими взрослыми шампунями.

ВНИМАНИЕ НА ДЛИНУ

Что помогает для роста волос у детей

С 5 лет и до гормональных изменений кожа головы все ещё не выделяет жир как у взрослых. Если не мыть голову дней 5, на вид она чистая. Нет засаленности, прибитости, тяжести волос от жира. Но стоит вымыть голову и блеск волос становится ярче, рассыпчатость от корней сильнее, шелковистость нежнее.

Большое внимание требует длина. Защиты кожного жира нет. Волосы длинные. Трение, ультрафиолет, плохая вода, тяжёлый воздух, сухость — все это влияет на волосы по длине. Им нужен уход.

Что помогает для роста волос у детей

Что помогает для роста волос у детей

Кожа головы и структура волос у моих детей хоть и очень похожи между собой, но чем старше становятся дети, тем сильней замечаю отличия. В будущем планирую уход для каждой с разными средствами. Разные серии одной и той же линии. А пока…

Рассмотрим уход для детской кожи головы 5-10 лет и средней здоровой пористости. Волосы неокрашенные.

МЫТЬЕ ГОЛОВЫ

ШАМПУНИ

Что помогает для роста волос у детей

Всё просто и всё сложно. Просто потому что нужен шампунь, который:

а) не накапливается на коже головы и волосах по длине с каждым мытьем;

б) не раздевает кожу и волосы до обезвоживания.

А сложно, потому что такой шампунь редкость. Даже в ИМ. Ещё осложнение — плохая вода из-под крана. Сульфатные шампуни + наша вода = испорченные волосы.

На нашем опыте самыми подходящими оказались шампуни Angel Provence:

???? Роза — для вьющихся

???? Зелёный чай — против перхоти

???? Грейпфрут — для прямых

???? Ирис — укрепляющий

И Vieso:

???? Роза — для вьющихся

Что помогает для роста волос у детей

Что помогает для роста волос у детей

Что помогает для роста волос у детей

Что помогает для роста волос у детей

Что помогает для роста волос у детей

КАК МОЕМ ГОЛОВУ

Что помогает для роста волос у детей

Перед мытьем головы волосы не расчесываем. Перед нанесением шампуня ничего на голову и на длину не наносим.

Хорошо мочим водой голову и все волосы по длине.

Наносим порцию шампуня на ладонь, смешиваем с водой. Пены нет.

Размазываем шампунь по голове как крем. Появляется скудная густая пена. Хорошо распределяем массируя.

Длину шампунем не намыливаем.

Смываем большим количеством проточной воды.

Шампунь наносим на голову только один раз.

На детскую голову расход шампуня 2-3 нажатия на дозатор.

А что будет, если мыть голову ребёнку одевающим/раздевающим шампунем?

Здоровая кожа головы может долго такое терпеть. Годами. Страдать будет длина.

~ От раздевающих шампуней, типа Планета органика, Чистая линия и тп, волосы будут обезжирены, обезвожены. Это жёсткость, тусклость, ломкость.

~ От одевающих шампуней, типа Angel SPA для сухих, Kaaral Sleek Empowering, здоровые волосы быстро перегружаются. Липкость, тусклость, ломкость.

ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ГОЛОВЫ

СКРАБЫ

До гормональных изменений скрабы и пилинги никакие не применяли. Шампунь не накапливается, проблем с кожей нет. Глубокое очищение не нужно. Здоровая кожа сама хорошо справляется.

Рост волос не стимулировали.

ПИТАНИЕ ВОЛОС ПО ДЛИНЕ

МАСКИ

Что помогает для роста волос у детей

Волосы неокрашенные. Травяные маски делаю детям очень-очень редко. Раз в год-два. Просто так. Могу и не делать. То есть, волосы максимально нетронутые, натуральные.

Уход за длиной нам диктуют климат и экология. Здесь все по-взрослому. Мощное увлажнение, мощное питание, деликатное кондиционирование.

Самая лучшая комбинация на сегодняшний день

маска Vieso с периллой — увлажнение

маска Vieso с арганой — питание, восстановление

сыворотка Vieso с медом — питание, увлажнение

Хорошие маски 50/50 увлажнение и питание

Dancoly с арганой и кактусом

Provence с бессмертником

Angel SPA с коллагеном

Vieso с медом

КАК ДЕЛАЕМ МАСКИ ДЛЯ ДЛИНЫ

Что помогает для роста волос у детей

У нас сухое лето. Зимой — отопительный сезон. Разницы летний/зимний уход нет.

Метод тазика — с октября по май. В самый сухой период. Подробный пост об увлажнении методом тазика.

Маска в ванне — в остальное время года. Делаем маску пока принимаем ванну.

Смываем шампунь. Отжимаем лишнюю воду ладонями. Волосы не выкручиваем. В полотенце не трём.

Берём порцию маски. Капаем на неё сыворотку. Растираем в ладонях, промазываем длину.

Жамкаем длину мокрыми руками — беремся как за канат. Волосы должны быть в смеси воды с маской.

Собираем волосы на затылке. Моемся.

Смываем маску большим количеством проточной воды.

Отжимаем лишнюю воду ладонями. Промакиваем волосы полотенцем. Не трём. Не выкручиваем. Тюрбан из полотенца на голове не сворачиваем. Вода с волос не капает.

Периодичность применения маски

~ Если маска 50/50, используем её каждые выходные. Не чередуем.

~ Если это разные узконаправленые маски, чередуем их между собой. Эта неделя — увлажняющая маска, следующая неделя — питательная.

~ Головы детям моем раз в неделю. Уход для длины — всегда маска. Кондиционер не нужен.

ЗАЩИТА ВОЛОС ПО ДЛИНЕ

НЕСМЫВАЕМЫЕ СРЕДСТВА

Что помогает для роста волос у детей

Тут может быть любой формат продукта. Спрей, крем, мусс, масло, молочко. Главное, чтобы кондиционировал, не сушил, не перегружал.

Такие свойства как увлажнение и питание не возбраняются. По большому счету в несмываемом продукте погоды это не делает. Не в нашем климате. Основной уход для длины — всегда маска.

Сейчас пользуемся

Крем Angel SPA Rose — для окрашенных волос

Это единственное средство несмываемого ухода.

Состав на фото

Что помогает для роста волос у детей

Квадратная стеклянная банка. Помещена в плотную картонную коробку. Розовый цвет — цвет стекла. Сам крем белого цвета. Есть многоразовая мембрана.

Что помогает для роста волос у детей

Консистенция плотная, густая. Поддаётся легко. Если знаете крем Provence с бессмертником, консистенция Rose похожа на него.

На влажные волосы ложится равномерно. И как бы тает. Волосы становятся чуть мокрыми и эластичными.

На сухие волосы не пробовали.

Что помогает для роста волос у детей

В результате волосы

гладкие

шелковистые

толстые

эластичные

тяжёлые

блеск не глянцевый. Холодный

финиш не требуется

памяти укладки нет

пользуемся третий месяц без чередований. Не сушит, не жестит, не перегружает.

Крем Angel SPA Rose больше подходит для эффекта прямых волос на пористой структуре. Для укладки феном на выпрямление.

Волны после косы совсем не формирует.

Будет хорош летом как дополнительная антиоксидантная защита. А так же при повышенной влажности воздуха должен защищать пористость от пушения.

Наносим только в день мытья головы. На влажные волосы.

Я кремом Angel SPA Rose не пользуюсь. Мои волосы перегружает до сосулек и тусклости. У меня травяной уход. Я пользуюсь только маслом Vieso.

Еще примеры несмываемого ухода

Крем Provence с бессмертником

Крем Provence с розой + финишное масло

Масло Alfaparf SDL

Масло Vieso с арганой

Кондиционер Alfaparf Nutritive SDL

Спрей Angel Summer Hair Relax Suit

САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ

Что помогает для роста волос у детей

Годам к 8-9-ти мы пришли к тому, что дети самостоятельно моют голову шампунем и наносят на длину маску. Дальше с волосами вожусь я. Жамкать волосы в маске, промакивать полотенцем, наносить крем. Девочки моют вверх головой. Волосы не перед глазами. Распределять косметику по длине сложно.

Ведём разговоры о том, чтобы укоротить длину до лопаток или хотя бы до талии. Так детям легче будет справляться с кремовыми масками и несмываемыми средствами. А когда волосы снова отрастут, уже научатся. Этот проект пока на стадии идеи????

ЧЕГО МЫ НЕ ДЕЛАЕМ

ВООБЩЕ

Что помогает для роста волос у детей

Не расчесываем волосы. Никакой расческой. Спутанность разбираем пальцами.

Не спим с распущенными волосами.

Не заплетаем тугих кос. Не собираем высокие хвосты.

Не ходим все время с распущенными волосами.

Не оставляем волосы под солнцем/на морозе/под дождём. Зимой это просто. Летом стараемся собирать волосы под бейсболки. С ростом длины это все сложнее и сложнее.

Не используем металлические заколки. Только атласные ленты и резинки Invisibobble оригинал.

Не сушим волосы феном, не нагреваем. После мытья волосы высыхают естественным образом.

Не чередуем шампуни. Не перемешиваем уход. Одна маска 50/50 или 2 узконаправленые.

Не применяем травы, органические масла, самодельные маски «из холодильника».

Рост не стимулируем, кончики не стрижем.

Продукты в посте

  • Vieso Serum Nourrissant Сыворотка питательная с мёдом
  • Vieso Mask Réparateur Argan Глубоко восстанавливающая маска с аргановым маслом, 350 мл
  • Маска Vieso Расслабляющая Apaisant A L’Huile Essentielle De Perilla
  • Angel Professional шампунь для вьющихся волос с розой Angel Provence

Источник

Как остановить выпадение волос у ребенка?

Как известно, выпадение волос вследствие повреждения фолликулов или их перехода в состояние покоя возможно в любом возрасте (даже у детей). В некоторых случаях это нормальный физиологический процесс, который не должен вызывать тревоги у родителей. Но иногда потеря волос может указывать на наличие проблем со здоровьем у ребенка. Поэтому важно вовремя выяснить причины этого явления и принять соответствующие меры.

Причины выпадения волос у детей

Плохой рост волос и их выпадение у детей — довольно распространенное явление. К основным причинам относят неправильный уход за волосами, который предполагает выбор неподходящих средств для мытья головы, температуры сушки и аксессуаров. Также следует отметить, что родители часто слишком увлекаются созданием сложных причесок, забывая, что даже простой тугой хвостик или коса могут привести к повреждению волосяных луковиц.

Важную роль в поддержании состояния локонов играет и сбалансирование питание ребенка. Дефицит важных питательных веществ обязательно приведет к тому, что волосы станут не только более тусклыми и ломкими, но и будут сильнее выпадать. Поэтому важно следить за достаточным количеством витаминов и минеральных веществ в детском рационе.

Влияет на процесс выпадения волос и наличие неврозов, стрессов, а также различных сбоев в работе нервной системы ребенка. Частые стрессы вызывают спазмы сосудов, нарушающие нормальное питание фолликулов. Также необходимо отметить, что многие дети во время тревоги или сильного переживания склонны дергать себя за волосы, что неизбежно приводит к их повреждению.

Влияет на состояние волосистой части головы ребенка и наличие некоторых заболеваний:

  • стригущий лишай — грибковое дерматологическое заболевание, способное создать очаги облысения на голове ребенка;
  • рахит — нехватка витамина D сказывается на многих обменных процессах в организме и приводит к ухудшению состояния волос;
  • гипотиреоз — дисфункции в работе щитовидной железы приводят к ухудшению состояния прядей и их выпадению;
  • сахарный диабет приводит к ухудшению состояния и потере волос;
  • дерматит и себорея — кожные заболевания, которые затрудняют нормальную работу сальных желез и волосяных фолликулов, что приводит к локальному облысению.

Новорожденные или дети первых месяцев жизни могу терять волосы в связи с недоразвитием волосяных фолликулов или по причине постоянного трения головы о постель (ребенок большую часть времени проводит лежа). В этих случаях выпадение волос — вполне закономерное явление и не должно вызывать опасений.

Естественные физиологические изменения, происходящие в организме детей 4-5 лет, могут привести к полному обновлению волосяного покрова и его замене на более густую и крепкую шевелюру. Однако очаговое облысение у детей младшего школьного возраста должно насторожить родителей. Кроме скрытых проблем со здоровьем, оно может указывать на повышенную утомляемость и эмоциональное напряжение.

Питание для усиления роста волос

Состояние волос — прямое отражение здоровья организма. При наличии сбоев в работе некоторых органов или определенных заболеваний первыми страдают кожные покровы и локоны.

Одну из самых важных ролей в поддержании здоровья волос играет сбалансированное питание. Рацион ребенка должен содержать достаточное количество витаминов и минеральных веществ. При интенсивном выпадении волос у детей необходимо увеличить потребление белка, который является основным строительным материалом волосяного покрова. Наибольшее его количество содержится в мясе, молочных продуктах, орехах и яйцах. Эти продукты обязательно должны присутствовать в ежедневном меню ребенка.

Полезен для роста шевелюры и витамин А. Его источником являются фрукты и овощи оранжевого цвета. Много питательных веществ, необходимых для нормального роста костной ткани, волос и ногтей, содержится и в зеленых листовых овощах.

Следует отметить, что плохой рост прядей может сигнализировать о дефиците витамина D. Восполнить нехватку его можно, чаще бывая с ребенком на свежем воздухе и принимая солнечные ванны, а также включая в рацион рыбий жир и печень трески.

Важным компонентом сбалансированной диеты являются и полезные жиры, содержащиеся в красных сортах рыбы, оливковом масле и орехах.

Рацион ребенка должен состоять из максимально полезных продуктов. Необходимо полностью исключить (или свести к минимуму) продукцию фастфуда и сладкие газированные напитки. Такой подход к питанию не только остановит выпадение волос, но и позволит избежать многих проблем со здоровьем.

Специалисты по детскому питанию рекомендуют принимать зимой и весной специальные витаминные комплексы (по назначению), позволяющие восполнить возможную нехватку витаминов и минеральных веществ. Однако они не должны заменять фрукты и овощи в рационе ребенка.

Правильный уход за волосами ребенка

Для того, чтобы улучшить состояние шевелюры ребенка, необходимо обеспечить правильный уход за волосами. Он должен включать в себя несколько основных параметров.

  • Мытье головы

Процедуру мытья головы желательно производить не чаще 1-2 раз в неделю и использовать для этого теплую или прохладную воду. Особое внимание следует уделить выбору детского шампуня. Он должен обладать нейтральной кислотностью. Кроме того, в его составе должны отсутствовать сульфаты и парабены. Интенсивное трение полотенцем тоже не приветствуется — таким образом можно повредить даже здоровые волосы. Также не следует расчесывать и заплетать мокрые пряди, их необходимо предварительно высушить. Для сушки не желательно использовать фен с горячим воздухом. Если есть такая возможность, то лучше позволить прядям ребенка высохнуть самостоятельно.

  • Массаж

Массаж волосистой части головы кончиками пальцев способствует активизации роста волос и является профилактикой их чрезмерного выпадения. Массировать голову ребенка необходимо в течение 10 минут. Для повышения эффективности процедуры во время ее проведения можно использовать теплое масло (оливковое, миндальное или жожоба).

  • Стрижка

Оптимальный уход за волосами ребенка предполагает подстригание кончиков прядей на пару сантиметров раз в 2 месяца. Существует мнение, что для улучшения роста шевелюры детей следует стричь наголо. Однако такие крайние меры уместны лишь в случае сильного локального облысения для улучшения общей картины. Родителям девочек, обладающих длинными локонами, необходимо избегать плетения тугих косичек, завязывания высоких хвостов и прочих причесок, способных нарушить нормальный рост волос.

Пройдите тестТревожность ребенка Ребенок проявляет беспокойство и жалуется на страшные сны? Не может сосредоточиться на занятии, волнуется и часто жалуется на больной живот? Наш тест поможет определить уровень тревожности у ребенка и подскажет дальнейшую тактику поведения.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Как быстро ускорить рост волос

Что помогает для роста волос у детей

Длинные роскошные волосы всегда в моде. Это — символ здоровья, красоты, особой женской силы. Нет мужчины, которому бы не нравились длинные женские волосы. Поэтому многие девушки ищут способы и средства для увеличения объема волос и ускорения их роста. Мы расскажем о том, как побыстрее отрастить восхитительные локоны до пят.

Содержание статьи:

Как растет волос?

Что мешает росту?

Как максимально ускорить рост волос?

Питание для ускорения роста волос

Рост волос ускорит… кровоток

Стимуляторы-активаторы

Что поможет длине?

Как растет волос?

«Фабрика» по производству прядей — волосяные фолликулы. Это динамичный орган, находящийся в коже и состоящий из 20 видов клеток. Волосы — то, что растет в организме очень быстро: клетки волосяной луковицы обладают огромной митотической активностью. Это означает, что они делятся с высокой скоростью, формируя волос.

Фолликул действует циклично: несколько лет он производит белок-кератин, из которого преимущественно и состоит стержень волоса; после этого почти бездействует, постепенно выталкивая стержень; а спустя некоторое время вновь возобновляет производство кератина. Стадии работы фолликула имеют свое название:

  • Анаген — время непрерывного роста (4-5 лет).
  • Катаген — остановка кератогенеза. Луковица волоса отделяется от питающего капилляра (1 год).
  • Телоген — волос становится светлее и тоньше, но пока еще удерживается в волосяной сумке. Постепенно это вместилище становится все мельче, пока волос не выпадет (3 мес.). Внизу фолликула появляется зародыш нового волоса, и все повторяется вновь.

Таким образом, жизнь одного волоса длиться примерно 7 лет. На голове здорового человека около 90% волос находятся в стадии анагена, 1-2% — катагена, 8% — телогена.

Основной запас волосяных фолликулов дан нам с рождения. В течение жизни каждый из них проходит около 20-25 циклов развития — это гарантия достойной шевелюры нон-стоп. В случае внезапной потери волос должны активизироваться спящие резервные фолликулы — их у нас вдвое больше, чем действующих.

Средняя скорость роста волос на голове — 0,33-0,4 мм в сутки. Таким образом, за месяц локоны способны подрасти на полтора сантиметра, а за год — на 13-15 см. Стабильно свыше двух сантиметров в месяц локоны растут только у азиатов — именно эта раса является рекордсменом по длине и густоте шевелюры.

Скорость роста волос не всегда постоянна: ночью и в холода она замедляется, днем и в теплые периоды — увеличивается. На рост волос также влияет:

  • наследственность — то, насколько длинными могут стать волосы, «прописано» в ваших генах;
  • пол человека — женские волосы, благодаря эстрогену, способны вырастать гораздо более длинными, чем мужские;
  • общее самочувствие — чем здоровее организм, тем крепче и длиннее локоны;
  • возраст — у пожилых людей темпы роста волос замедляются;
  • тип жирности — локоны активнее растут у людей, чьи подкожные железы выделяют большее количество жира;
  • настроение — психоэмоциональный стресс, нервное напряжение отрицательно сказываются на росте и качестве прядей.

Важно! Чтобы быстро отрастить длинные волосы, учитывайте реальные возможности своего организма. Ускорить рост волос, чтобы они отрастали на 10 см в неделю, ни в домашних, ни в салонных условиях не получится. Более того, если темпы прироста волос без ваших усилий стали рекордными — пора бить тревогу: это может быть признаком серьезного гормонального нарушения.

Что мешает росту?

Чтобы максимально ускорить рост волос, избегайте следующих негативных воздействий:

  • Болезней. Как внезапные серьезные, так и постоянные хронические заболевания ослабляют организм, вызывая недостаток питания волос. Пряди слабеют, тускнеют, становятся ломкими, плохо растут и интенсивно выпадают.
  • Несбалансированного рациона. В волосяном фолликуле очень быстро идут обменные процессы. Любой недостаток питательных веществ — «строительного материала» — замедляет кератогенез, приводит к формированию волос с нарушенной структурой не только на голове, но и на бровях.
  • Загрязненной окружающей среды. Волосы способны поглощать ядовитые вещества из воздуха — особенно те, которые растворяются в жирах. Локоны накапливают промышленные яды, тяжелые металлы, в результате чего замедляется либо вовсе останавливается их нормальный рост.
  • Ультрафиолетового излучения. Вредные альфа-лучи высушивают и ослабляют структуру волоса, расщепляя его. Прямое воздействие палящего солнца нарушает кровоснабжение корней волос, что вызывает почти полное прекращение роста и сильное выпадение. Под воздействием УФ-лучей в коже образуются свободные радикалы, глубоко повреждающие клетки, в частности — волосяного фолликула.
  • Стрессов. Во время любых переживаний в кровь выбрасывается адреналин — гормон, который резко сужает сосуды. Частые спазмы капилляров нарушают процесс питания волосяных луковиц. Как результат, волосы медленнее растут и хуже выглядят, замедляется процесс развития зародышей новых волос.
  • Вредных привычек. Чрезмерное потребление кофеина, курение, ношение тугих причесок, хождение без шапки зимой — все это вызывает сужение кровеносных сосудов в коже головы, что нарушает транспорт кислорода и питания к фолликулам. Образование дочерних клеток в луковице ухудшается, волосы плохо растут, делаются слабыми, выпадают.
  • Воздействия химии на пряди. Трихологи доказали, что после окрашивания, выпрямления или завивки прирост волос за месяц снижается на пол сантиметра. Схожим эффектом обладает пристрастие к использованию стайлеров и термоприборов.

Что помогает для роста волос у детей

Внимание! Если за шевелюрой тщательно ухаживать, питать, защищать от повреждающих факторов и использовать новейшие профессиональные средства, можно рассчитывать на увеличение длины до 20 см за год.

Как максимально ускорить рост волос?

Чтобы увеличить скорость роста волос, нужен комплексный подход, который будет стимулировать кератогенез изнутри и снаружи, при этом сохраняя и закрепляя результат. Все воздействия преимущественно будут влиять на локоны, находящиеся в фазе анагена и немного — катагена.

1. Питание для ускорения роста волос

Для чего это нужно?

Длинные волосы требуют сбалансированного питания. Это логично: чем длиннее волос, тем больше «кирпичиков» — питательных веществ — ему необходимо. Нехватка «стройматериалов» ведет к тому, что кератиновая структура не может вырасти на свой максимум, более того — даже отросшая часть будем иметь те или иные изъяны. При плохом питании волосы тонкие, ломкие, тусклые, очень слабые.

Волос на 78% состоит из кератина, обогащенного витаминами и микроэлементами (1%), на 15% — из воды, а на 6% — из липидов (жиров). Исходя из этого, можно понять, что необходимо есть, чтобы локоны росли лучше.

  • Кератин, из которого строиться волос, — это белок, поэтому в рационе будущей Рапунцель белка должно быть достаточно. Именно достаточно, а не много — переизбыток белковой пищи может привести к серьезным проблемам с почками. Необходимая порция белка — четверть вашей тарелки при каждом приеме пищи.
  • Не стоит отказываться от жиров — они участвуют в выработке маслянистого секрета, который обволакивает волос, предохраняя его от сечения и обезвоживания. Нехватка жиров просто не даст волосам дорасти до желанной длины — они будут обламываться и выпадать. Поэтому жирная рыба, орехи, молочные продукты должны стать непременной частью вашего рациона.
  • Рыба и молочные продукты — источник не только белка и жиров, но еще и кальция. Этот макроэлемент принимает активное участие в процессе роста волос. Чтобы волосы росли быстро и были красивыми, заведите привычку — выпивать перед сном стакан молока или кефира.
  • Волосы не смогут быстро расти, если в организме будет мало воды. Вода помогает нормально протекать метаболизму в фолликуле, т. е. процессы роста будут проходить благополучно лишь при наличии воды. Вода также делает локоны упругими, эластичными, крепкими.
  • Нельзя вырастить длинную и красивую шевелюру, если в рационе недостаточно зелени, овощей и фруктов. Рост волос и их внешний вид целиком зависит от баланса витаминов и минералов в организме. Поэтому наполняйте половину своей тарелки в каждый прием пищи овощным салатом, а дважды в день перекусывайте парой фруктов.
  • Иногда бывает полезным пропить курс аптечных препаратов — витаминные комплексы, дрожжи, рыбий жир, лецитин. Такие добавки восполняют погрешности в диете, иногда значительно ускоряя рост волос. Однако не стоит назначать себе препараты самостоятельно — лучше посоветоваться с трихологом или терапевтом.

Внимание! Рост волос в зимнее время приостанавливается именно из-за нехватки витаминов. Группы A, B, C и E — это органические вещества, ускоряющие рост волос. Витаминные комплексы лучше принимать с утра, после еды — так они лучше усвоятся организмом.

2. Рост волос ускорит… кровоток

Для чего это нужно?

Если питательные вещества — это «строительные материалы» для волоса, то кровоток — это их главный «строитель». Ток крови доставляет необходимые элементы в волосяной фолликул, удаляет оттуда продукты распада, способствуя активной работе луковицы.

Тем, кто мечтает о длинных локонах, нужно регулярно прибегать к помощи как веществ, так и действий, вызывающих приток крови к фолликулам. Собственно так некоторым барышням удается увеличить длину волос очень быстро: в сети можно найти информацию, что локоны отрастают на 3-4 см за месяц.

Что необходимо делать, чтобы ускорить рост волос?

  • Наша голова — самая высокая точка тела. Крови приходится преодолевать силу тяжести, чтобы подняться вверх, и различные нарушения в работе сосудов могут сделать питание кожи головы достаточно скудным. Попробуйте перевернутые позы йоги или просто лежите-висите вниз головой 1-2 мин. в день.
  • Используйте местно раздражающие маски. Известные народные средства — горчица, лук, корица, красный перец и проч. Жгучие компоненты смешивают с натуральными маслами и наносят на кожу головы. Вы должны чувствовать, как маска печет кожу, однако не перестарайтесь — если злоупотреблять, можно получить ожог.
  • Раз в месяц делайте пилинг кожи головы. Легкими круговыми движениями потрите кожу готовыми составами или солью/содой, смешанной с каким-либо натуральным маслом. После вымойте голову. Процедура очистит поры, улучшит приток крови и кислорода к фолликулам.
  • Регулярно занимайтесь спортом. Физические упражнения улучшают кровообращение во всем теле, стимулируя бесперебойную работу организма, в том числе и волосяных луковиц.
  • Самый простой способ усилить кровоток в коже головы — обычное расчесывание. Тщательно расчесывайтесь в разных направлениях по утрам и вечерам. Вначале распутайте волосы, и только затем начинайте орудовать массажной щеткой.
  • Стимулируйте дополнительный приток крови к голове с помощью массажа. Подушечками пальцев бережно и ритмично массируйте кожу в области лба и висков, затем остальной головы. Можно использовать различные девайсы: игольчатые аппликаторы, специальные массажеры. Выполняйте массаж 1-2 раза в неделю.
  • Вместе с массажем головы делайте массаж шеи. Компьютеры, смартфоны, сидячий образ жизни — все это провоцирует сколиозы, остеохондрозы и другие нарушения, провоцирующие сжатие кровеносных сосудов. Активизируйте кровообращение, чтобы помочь своим волосам.

Внимание! У приверженцев ЗОЖ локоны отрастают намного быстрее и выглядят роскошно. После дня, насыщенного двигательной активностью, непременно наступает глубокий полноценный сон. В глубокой фазе сна клетки нашего тела интенсивно восстанавливаются, что положительно сказывается на работе волосяных луковиц и вызывает рост здоровых волос.

3. Стимуляторы-активаторы

Для чего это нужно?

После использования активаторов повышается тонус волосяных луковиц: клетки в них начинают делиться более интенсивно, могут заработать даже спящие фолликулы, вызывая усиленный рост волосяного покрова. Кроме того, эти препараты восполняют недостаток питательных компонентов в коже головы и сокращают количество патогенных микроорганизмов на ней.

Обычно такие продукты содержат:

  • компоненты, усиливающие кровообращение (перец, экстракты цитрусовых и т. п.);
  • вещества, стимулирующие метаболизм на уровне фолликула, в том числе гормоны;
  • коллаген, эластин, аминокислоты;
  • органические кислоты: никотиновую, фолиевую и др.;
  • депантенол;
  • натуральные масла: ши, кокосовое, репейное и др.;
  • витамины и минералы: А, В, F, E, цинк, серу и проч.

Активаторы обычно выпускаются отдельными сериями для женщин и мужчин, с учетом специфики пола. Через несколько месяцев после отмены препарата локоны возвращаются к привычным для них темпам роста.

Как пользоваться активатором роста волос?

  • Следуйте инструкции и рекомендациям врача — как правило, такие средства не предназначены для частого, тем более ежедневного, применения.
  • Шампуни-активаторы используются несколько иначе, чем обычные: их необходимо выдерживать на коже головы от 5 мин. и дольше, чтобы компоненты успели подействовать.
  • Для усиления эффекта используйте и другие средства назначенной серии: маски, лосьоны, сыворотки, бальзамы и т. д.
  • Обычно средства-активаторы (кроме шампуней и масок) не требуют смывания. Обладательницам жирной кожи головы следует быть аккуратными, чтобы не передозировать средство и не добиться эффекта сальных прядей.
  • Существуют специальные активаторы, предназначенные для ослабленных окрашиванием и термовоздействием волос.

Важно! Поставив перед собой цель — усилить рост прядей, — обратитесь за советом к специалисту. Трихолог изучит состояние вашего организма и подскажет путь для быстрого достижения результата. Особенно важна консультация профессионала при выборе препаратов, содержащих гормоны — никогда не назначайте себе их самостоятельно!

4. Что поможет длине?

Обеспечить фолликул достаточным питанием для «строительства» волос, позаботиться о его интенсивной работе — все это только часть задачи по ускорению роста прядей. Иногда локоны отрастают довольно быстро, но их хозяйка почти не видит прироста. Как это получается? Волоски делаются ломкими, секущимися, и все, что отросло, просто теряется. Чтобы сохранить длину, используйте правила бережного ухода за волосами и народные методы:

  • Не жалея, регулярно постригайте кончики волос — раз в 1,5-2 месяца. Так вы оздоровите срез, убережете длину от расщепления, и в итоге приобретете больше сантиметров, чем потеряете.
  • Ежедневно наносите на локоны несмываемые уходовые средства или натуральные масла на кончики, чтобы предотвратить микроповреждения волос.
  • Безсульфатные шампуни, которые помогают коже головы оставаться увлажненной — одно из ключевых условий хорошего прироста волос.
  • Пользуйтесь профессиональными шампунями с кератином — в их состав входят молекулы белка оптимального размера, способные «отремонтировать» волос и сохранить качество длины.
  • Ополаскивайте пряди отварами трав: розмарина, крапивы, лопуха, шалфея, ромашки. Температура такого ополаскивателя должна быть прохладной. Даже если ополаскивать локоны обычной водой, пусть она будет похолоднее — это дополнительная стимуляция фолликулов.
  • В период отращивания волос не используйте никакие термоинструменты, включая фен, и сведите к минимуму применение стайлеров.
  • Защищайте голову от воздействия ультрафиолета, низких температур зимой: испаряющаяся или замерзающая внутри волоса влага буквально разрывает его изнутри.

Ухаживайте за собой, гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь — и ваши волосы будут хорошо расти и отлично выглядеть!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Источник

Читайте также:  Ромашка помогает для роста волос