Что делать если волосы выпадают клочьями в домашних условиях

Почему волосы выпадают клоками? Что делать с этой бедой?

Волосы выпадают клоками: что делать? Обнаружение при расчесывании выпавших прядей обычно вызывает сильное беспокойство у большинства людей. Не стоит поддаваться преждевременной панике. Необходимо убедиться, что выпадение волос действительно превышает норму. Замена отмерших старых стержней новыми происходит ежедневно. Иногда спутавшиеся пряди оказываются в руках при мытье головы, что вызывает ложную тревогу.

Убедившись, что волосы выпадают клоками, которые обнаруживаются на расческе, подушке и в других местах, необходимо принимать срочные меры по спасению шевелюры. В этом случае обязателен визит к врачу. Обильная потеря волос – сигнал о возможных серьезных нарушениях в работе организма.

Когда выпадение волос – норма?

Обновление – нормальный процесс, происходящий в организме человека. Касается оно и волос. Новые стержни, формируясь в фолликуле, продвигаются наружу, выталкивая отжившие старые. Число сменяющихся волосков у разных людей неодинаково и связано с рядом разных факторов. В среднем норма их определяется следующим образом:

• Блондинки теряют наибольшее количество – до 150 штук.
• У темноволосых людей может выпадать до 110 волосинок.
• Рыжеволосые теряют до 80 штук за день.

На число выпавших волос влияет их толщина. Тонкие обычно растут гуще, соответственно большее количество их и теряется. Обнаружив, что волосы выпадают пучками, и потери превышают норму, необходимо обратиться к трихологу. Он поможет установить истоки этого явления и определить лечебные мероприятия.

Причины потери волос

Проведенный анализ факторов, влияющих на потерю локонов, показал, что происходит это в результате неправильного образа жизни, отсутствия грамотного ухода за шевелюрой и зависит от общего состояния человека. Причины того, что волосы выпадают клоками, могут быть следующими:

• Неполноценное питание, следствием которого является недостаточное поступление к корням полезных веществ, витаминов, микроэлементов. Губительны для состояния шевелюры монодиеты, лишающие организм необходимых элементов.
• Воздействие внешних факторов – загрязненного воздуха, воды, слишком высоких или низких температур.
• Стрессовые ситуации, нервные потрясения. Все это негативно отражается на локонах.
• Хронические заболевания. Особенно оказывают влияние проблемы, касающиеся эндокринной, мочеполовой системы, вирусные инфекции. Причиной облысения нередко является поражение грибком.
• Прием лекарственных препаратов. Не только химиотерапия, но даже безобидные средства из домашней аптечки (Аспирин, обезболивающие таблетки, антибиотики) могут спровоцировать выпадение волос. Активные компоненты, содержащиеся в них, нарушают кровоток, что ухудшает питание волосяной луковицы.
• Гормональные нарушения. В определенные периоды жизни (беременность, менопауза) происходят существенные изменения в организме. Замечено, что после родов волосы тускнеют и могут выпадать в большом количестве. Постепенно, с восстановлением гормонального баланса шевелюра приобретает прежний вид.
• Использование некачественных средств для ухода за волосами. Химические вещества, присутствующие в составе некоторых шампуней, красителей, приводят к выпадению прядей клочками.
• Отсутствие заботы о волосах. Частое и обильное применение агрессивных средств для укладки, начесы, наращивание, плетение африканских косичек, химическая завивка вызывают ухудшение состояния шевелюры.
• Вредные привычки (курение, алкоголь) оказывают отрицательное воздействие на локоны.

Для того чтобы остановить выпадение волос пучками, нужно в первую очередь устранить причины, вызвавшие проблему. Занимаясь дальнейшим лечением, нельзя забывать о правильном уходе – ежедневно прочесывать пряди, стимулируя кровообращение. Использовать для этой цели специальную щетку. Не стягивать волосы слишком тугими резинками, зажимами, чтобы не нарушать их структуру.

Основные принципы лечения

При обнаружении того, что волос выпадает клоками что делать подскажет доктор. Столкнувшись с проблемой, следует немедленно обратиться к трихологу. Приняв необходимые меры в самом начале заболевания, можно восстановить шевелюру и избежать облысения.

Учитывая причины, вызвавшие сильное поредение волос, врач составляет схему лечения, в которую входит прием различных препаратов:

• успокоительных средств для снятия стресса;
• лекарств, помогающих устранить имеющееся основное заболевание;
• витаминных комплексов.

Применяются физиотерапевтические методы лечения, массаж. Рекомендуется диета, включающая богатые белками и витаминами продукты.

Медикаментозная терапия

Из лекарственных препаратов, назначаемых, когда выпадают волосы клочьями, наиболее популярными являются средства на основе миноксидила. Улучшение состояния шевелюры наблюдается в 30% случаев. Миноксидил содержится в Косилоне, Алеране, Ревасиле, Алопекси. Уже через месяц после первого нанесения спрея можно заметить на пораженных участках появляющиеся волоски. Недостатком препарата можно отсутствие постоянного эффекта. Прекращение применения спрея или мази возможна повторная потеря волос. Противопоказаны препараты с миноксидилом людям моложе 18 лет, в период беременности и лактации, при имеющихся нарушениях целостности кожного покрова головы.

Задачей лечебного курса является восполнение недостающих микроэлементов и витаминов. Потеря волос нередко сопровождается железодефицитной анемией. Для ее устранения назначаются препараты, богатые железом – Ферлатум, Космофер, Тардиферон, Фенюльс.

При анемии происходит снижение выработки эритроцитов. Стимулировать ее помогают витаминные препараты – Аскорбиновая кислота, Альфатокоферол, Цианколобоамин.

Физиотерапия

Когда волосы выпадают пучками, эффективны физиотерапевтические процедуры:

• Озонотерапия. Ощутимые результаты наблюдаются вскоре после проведения. Волосы обогащаются кислородом, в результате чего увеличивается степень проникновения питательных веществ в глубокие слои кожи. Это способствует росту новых прядей и прекращает процесс выпадения. Озон может вводиться местно или системно. В первом случае ощущается незначительный дискомфорт в момент укола, но метод считается более эффективным. Системное воздействие предполагает использование специального колпака, что улучшает общее самочувствие пациента, но обладает меньшей пользой для восстановления волос. Процедура не имеет противопоказаний и проводится раз в неделю.
• Криотерапия. Метод основан на применении жидкого азота. Механизм его воздействия заключается в способности сужать и расширять сосуды, что улучшает проникновение полезных веществ. В результате прекращается процесс выпадения волос. В курсе 15 процедур, которые нужно проводить через каждые 2 дня. Эффект усиливается, если добавить к ним прием витаминов.

Средства народной медицины

Отличным лечебным и профилактическим действием обладают маски, отвары, приготовленные в домашних условиях по старинным рецептам. Готовятся они из обычных продуктов, имеющихся на кухне у любой хозяйки.

Маски

Содержат в составе массу полезнейших веществ, просты в использовании, практически не имеют противопоказаний. Рекомендуется наносить сразу при обнаружении большого количества выпавших волос, а также с целью профилактики.

Основой для создания многих видов масок является желток куриного яйца – кладезь полезных для волос микроэлементов и витаминов. Эффективны составы с использованием горчицы, меда, лукового сока, дрожжей. Коньяка. Приготовленную в соответствии с рецептом смесь наносят на влажные пряди, слегка втирая в прикорневую зону, и оставляют на полчаса, укутав голову полотенцем. Смывать можно обычной водой. Если использовалось в составе маски масло – с помощью шампуня.

Отвары

Полезные свойства лекарственных растений оказываются очень востребованными, когда речь идет об укреплении волос. С давних времен для споласкивания головы после мытья использовали различные отвары, приготовленные из листьев березы, дубовой коры, луковой шелухи. Они способны укрепить корни, сделать шевелюру пышной и красивой.

Рекомендации на период лечения

В процессе выполнения различных мероприятий, связанных с борьбой против выпадения волос, необходимо отказаться от окрашивания, химической завивки. Не рекомендуется наносить на ослабленные локоны пенки, муссы для укладки. Обычные средства по уходу заменить на укрепляющие, в составе которых присутствуют натуральные компоненты. Расчесывать волосы после мытья нужно, только когда они полностью обсохнут. При этом нельзя пользоваться феном, утюжками, плойками.

В рационе должны присутствовать мясные, рыбные блюда, молочные продукты, овощи, фрукты. Не следует одновременно с проведением процедур по укреплению шевелюры, злоупотреблять алкоголем, курить, принимать лекарственные препараты.

Лучшей профилактикой выпадения волос является здоровый образ жизни, полноценное питание и отсутствие нервных потрясений.

Источник

Выпадение волос: что поможет, как остановить?

Выпадение волос – серьезная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. Это состояние не угрожает жизни, но ухудшает ее качество и приносит массу неудобств. Есть и хорошая новость: в большинстве случаев ситуацию можно исправить, если найти причину.

Выпавшие волосы на расческе

Чрезмерное выпадение волос: симптомы

Ежедневная потеря волос – естественный процесс. Не стоит волноваться при виде нескольких штук на расческе или в ванной, пока их количество не превысило нормы. Общее число волосков на голове доходит до 150 тысяч. Здоровый человек теряет 50-100 штук в день. Подсчитать их можно, если посмотреть на то, что осталось на расческе. Если число больше, то пора бить тревогу.

Читайте также:  Как можно сделать волосы в домашних условиях

Почему выпадают волосы: основные причины

Всех, кто следит за своей внешностью и здоровьем, интересуют причины, почему стали выпадать волосы. Это связывают с экологией, перепадами температур или неправильно подобранными ухаживающими средствами. Другая группа причин – внутренние факторы:

• эмоциональное перенапряжение,
• хронические заболевания,
• нарушение кровообращения,
• несбалансированное питание,
• гормональные нарушения,
• грибковые инфекции.

К проблеме может привести любой из этих факторов, но есть несколько рекомендаций, которые никому не повредят. Более того, они помогут обнаружить причину, которая привела к волосопаду, и исключить ее. Если появилось сильное выпадение волос, лечение откладывать нельзя.

Что делать, если выпадают волосы?

Выпадение волос нельзя не заметить

В одних случаях можно исправить положение, если восполнить дефицит питательных веществ. В других – поможет лечение основного заболевания. Лучшее средство от выпадения волос – комплексный подход и внимательное отношение к своему здоровью.

Первое: проверить работу щитовидной железы

Изменения внешности могут произойти из-за эндокринных расстройств. Нарушения в работе щитовидной железы часто вызывают проблемы с волосами, ведь тиреоидные гормоны играют важную роль в поддержании здоровья волосяного фолликула. Если пряди стали тусклыми, потеряли объем, не стоит откладывать визит к эндокринологу. Особенно это важно, если изменения внешности сопровождаются:

• мышечной слабостью,
• увеличением массы тела,
• повышенной утомляемостью,
• сухостью кожи.

Второе: исключить анемию

Одна из самых частых причин – дефицит железа. Это часто наблюдается у женщин в период беременности. Выпадение волос после родов бывает связано не только с потерей крови, но и с гормональной перестройкой. К железодефицитной анемии также приводит:

• низкое содержание животного белка в рационе,
• пониженная кислотность желудочного сока,
• излишнее потребление чая или кофе,
• инфекционные заболевания,
• воспалительные процессы в кишечнике.

Самый надежный способ диагностировать дефицит железа – сдать кровь на анализ. Если предположение подтвердится, то необходимо посетить врача, чтобы устранить причину. Часто это именно то, что поможет справиться с выпадением волос быстро и безопасно.

В большинстве случаев скорректировать уровень железа можно, изменив пищевые привычки. Дело в том, что одни компоненты питания усиливают его усвоение, а другие – замедляют. Богатые аскорбинкой фрукты и овощи помогают всасыванию элемента, а дубильные вещества делают его менее доступным.

Железо из продуктов животного происхождения полезнее, чем то, что поступает из растительных источников.

Третье: проверить уровень витамина D

Недостаток этого вещества сопровождается различными
проблемами, включая облысение. По данным исследований витамин D влияет на формирование новых волосяных фолликулов и
стимулирует их работу. Сдать анализ крови можно в любой лаборатории, и в
зависимости от результата – действовать дальше.

Устранить дефицит несложно, если на дворе лето. Достаточно увеличить время пребывания на свежем воздухе, не слишком закрывая тело одеждой. В зимнее время восполнить нехватку поможет меню, богатое жирной морской рыбой.

Четвертое: сделать рацион разнообразным

• 
• 
• 
• 
• 

Употребление некоторых продуктов может уменьшить окислительный стресс и снизить воспаление. Это способствует сохранению густых прядей, а также укреплению всех систем организма. В меню включают куркуму, имбирь, другие растительные источники антиоксидантов:

• цитрусовые,
• фрукты,
• листовые овощи,
• ягоды темного цвета,
• орехи.

Пятое: добавить витамины

Витамины против выпадения волос — неплохой способ укрепить локоны

Так как бороться с обильным выпадением волоснепросто, лучше использовать комплексный подход. Максимальная витаминизация пищи – первое, к чему следует стремиться при любых проблемах со здоровьем. Особенно важны для роста локонов витамины. Научные исследования подтверждают взаимосвязь витаминов B12 и B9 с густотой прядей. Исправить положение можно, если чаще употреблять говяжью печень, брюссельскую капусту, авокадо, арахис, чечевицу.

• 
• 
• 

Что делать, чтобы волосы не выпадали?

Первым делом необходимо проанализировать свою жизнь и, по
возможности, исключить провоцирующие факторы. Следующий этап – контролировать
питание, следить за тем, чтобы пища содержала достаточное количество белка,
растительного жира, витаминов, минералов. В меню обязательно должны присутствовать
мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Это ценный источник кератина, который
является строительным материалом для волос.

Читайте также:  Чем можно покрасить волос в синий цвет в домашних условиях

Не стоит
забывать про свежие овощи, а вот излишек углеводов, жиров, солений, копченостей
лучше исключить. Такая пища нарушает работу сальных желез и вызывает себорею.

Некоторые предпочитают покупатьвитамины для волос от выпадения и для роста в аптеке, а не искать их в своей тарелке. Такой подход вполне разумен, особенно зимой, когда выбор свежих фруктов невелик. Выбирать лучше те, где есть как водорастворимые, так и жирорастворимые вещества.

Хорошие отзывы получил отечественный Пентовит, а также Компливит и Специальное драже Мерц производства Германии. Если обменные процессы в клетках кожи головы вызваны недостаточным содержанием цинка в крови, то врач может назначить Цинктреал.

Витамины для волос бывают разные

Многое также зависит от ухода. Слишком частое мытьё головы, использование
агрессивного мыла, неподходящих шампуней, повреждение грубыми металлическими
расческами – все это ведет к потере волос.

Таккак остановить волосопад каким-то одним способом бывает сложно, то перечисленные рекомендации сочетают с домашними укрепляющими процедурами.

Что поможет от выпадения волос в домашних условиях?

Проверенные поколениями народные средства иногда действуют не хуже дорогих препаратов. Эффективныеукрепляющие маски для волос в домашних условиях от выпаденияполучаются на основе масла расторопши. Целебную силу натурального продукта усиливает мед, сок лимона, желток и эфирное масло апельсина. Процедура быстро устраняет перхоть и восстанавливают структуру.

Упрощенный вариант – яичный желток, смешанный с ложкой меда. Состав наносят на корни и тщательно втирают. Если добавить масло кокоса, то смесь можно нанести на всю длину.

Лук – универсальное природное средство, которое многим помогает избавиться от выпадения волос. Для процедуры берут зеленый или репчатый лук. Его измельчают, превратив в кашицу, наносят на корни, выдерживают полчаса. Самую любимую в народе маску делают из лукового сока, смешанного с медом:

• луковицу средних размеров пропускают через мясорубку или натирают на терке;
• отжимают сок через маревую салфетку, сложенную вчетверо;
• добавляют столовую ложку натурального меда;
• тщательно перемешивают;
• наносят на корни или на всю длину;
• накрывают полиэтиленовым пакетом, ждут полчаса, смывают теплой водой с шампунем.

Маски и ополаскивания на основе природных ингредиентов – это то, что быстро поможет от выпадения волос у женщин в домашних условиях. После процедур локоны приходят в норму, становятся сильными и густыми.

Составы для ополаскивания

Отвар крапивы дает заметный результат уже после первого раза. Для приготовления целебной жидкости достаточно 2-3 фильтр-пакетов из аптеки или 2-3 столовых ложек высушенного сырья. Свежие листья тоже подойдут. Их нужно измельчить, залить кипятком и дать настояться. Для ополаскивания отвар разбавляют водой, доведя объем до 0,5 литра.

Другой проверенный рецепт – отвар тысячелистника. Три столовых ложки сухого сырья заливают литром кипятка, выдерживают час-полтора, процеживают и используют после мытья головы.

В виде настоя применяют сбор следующего состава:

• лист подорожника
• корень лопуха,
• цветки календулы,
• зверобой,
• мята перечная,
• кукурузные рыльца,
• крапива двудомная.

Состав заваривают и настаивают обычным способом. Его
используют не только наружно, но внутрь. В этом случае для лечения пьют по
половине стакана трижды в день за полчаса до еды.

При любой причине выпадения волос, самый надежный способ исправить ситуацию – обратиться за советом к специалисту. Полноценное обследование и лечение поможет избежать многих проблем в будущем.

Что почитать?

Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям. – Челябинск: Металлургия, 1991, 512 с.

Выпадение волос: причины и лечение. Статья из газеты «АиФ Здоровье» №47 22/11/2007

Trost L. B., Bergfeld W. F., Calogeras E. The diagnosis and treatment of iron deficiency and its potential relationship to hair loss //Journal of the American Academy of Dermatology. – 2006. – Т. 54. – №. 5. – С. 824-844.

Gerkowicz, A. et al. (2017). Роль витамина D в безрубцовой алопеции. Международный журнал молекулярных наук, 18 (12), 2653. doi: 10.3390 / ijms18122653

Источник