Чем реже мыть голову тем лучше растут волосы

Make It Up

Сколько себя помню, родители постоянно говорили мне о том, что вредно мыть голову каждый день.

Конечно, в детстве мне ее мыли, как и всем, наверное, раз в неделю, но созревание дало о себе знать, голова стала пачкаться просто катастрофически, ее приходилось мыть ежедневно. Мне постоянно капалось на мозг, что это я просто так себя приучила, что это всемирный заговор производителей шампуней и если перетерпеть, то постепенно жирность головы снизится и можно будет мыть ее реже.

Так я заработала себорейный дерматит, пока наконец-то не стала думать своей головой, а маму и папу, знания которых были где-то в районе шестидесятых годов 20го века, я в этой области слушать перестала. Помимо вредности шампуней у меня в семье был культ детского мыла, почему-то мне постоянно говорили о том, что мыть лучше им, при этом никто им голову не мыл, все таскали мои шампуни типа Мольтобене. Ну не об этом речь. Хочу рассказать о своем опыте.

Признаюсь, в пользу более редкого мытья волос я верила где-то до 21 года. Мотивация у меня тоже была своя. Казалось, что лучше день потерпеть и не помыть голову, тем самым урон от ужасной водопроводной воды и губительного свойства ПАВ в шампунях станет меньше, а волосы красивее. Тем более у меня всю жизнь после мытья в стоке оказывался здоровенный пучок волос, мне казалось, что мой я голову через день, сразу волос выпадать будет в два раза меньше (глупая была)))

Читала где-то, что можно перейти на мытье волос раз в три дня, если в течение полугода приучать их к такому режиму, то есть ходить с чистой головой три дня в неделю, а четыре дня выглядеть мягко говоря не очень. Я даже это дело начала реализовывать в летние каникулы, но быстро сдалась.

Последней попыткой понять прелесть редкого мытья волос была мною предприняла во время затяжной болезни года три назад. Я мыла голову раз в четыре дня, через две недели такого режима мне стало понятно очень многое, и меня это опечалило.

1. Первое наблюдение -ухудшение качества волос, сухость, появление посеченных кончиков.

Тут я была просто в шоке. Я была на 100% уверена, что чем реже я мою волосы агрессивным шампунем, тем блестящее и живее они станут. Не тут-то было. Оказывается, нанося бальзам каждый день и маску для волос 1-2 раза в неделю мы питаем волосы. Если мы наносим бальзам два раза в неделю, а маску и того реже, сами понимаете, как чувствуют себя волосы. Им не хватает ухода. Особенно это заметно тем, кто сидит на проф уходе. С натуралкой попроще, волосы не так сильно ощущают отсутствие силикона и прочего (они к нему просто не приучены), но и тут им становится хуже. Я никогда не видела у себя посеченных концов, пока мыла голову каждый день и даже когда ежедневно пользовалась утюжком. Стоило мне перейти на более редкое мытье, они появились тут как тут.

Девушки, имеющие сухую кожу головы и моющие голову раз в неделю еще поэтому часто не могут довести волосы до идеального состояния — им не хватает питания раз в неделю, а мыть голову чаще, чем она загрязняется уж точно не стоит. Тут на помочь приходят несмываемые средства, но это уже совсем другая история.

2. Второе наблюдение — если время от мытья до мытья становится дольше, чем 36 часов, я четко ощущаю страшный зуд на голове. Я чешусь и не могу остановиться, а кожа головы покрывается мерзкой жирной пленкой. Это жирная себорея. Сало начинает выделяться с того момента, как вы высушили свежепомытую голову, соответственно через определенное количество часов (в моем случае — 36) все это сало начинает как ему и положено, распадаться, то есть прогоркать и портиться.Это прекрасная среда для бактерий и грибков, которые мы можем носить на голове до тех пор, пока снова не помоем голову. Отсюда и неприятный запах от немытых волос.

3. Третье наблюдение — при жирной себорее сало, выходящее из сальных протоков (которые имеют с луковицей волоса общий выход) имеет довольно вязкую текстуру и просто-напросто забивает проток. Как следствие — воспаление фолликула и выпадение волос

Чем это грозит нетрудно догадаться: нарушение дыхания и роста волоса из-за передавливания протока. Волосяной фолликул может так же как и поры на носу забиться салом, образуя что-то наподобие комедона. Сальные пробки в таких протоках могут быть очень твердыми, наверняка волос не сможет с ним справиться, перестанет расти, истончится.

Я много раз наблюдала такую картину — стоит мне пропустить хотя бы пару помывок, выпадение всегда усиливается! Если я например прохалтурю в выходные и похожу пару дней с грязной головой, всю неделю однозначно буду вытаскивать из стока бОльший клок волос, чем обычно (сейчас во время мытья у меня выпадает всего 3-5 волосков).

Если на голове присутствует слой сала, который вы можете почувствовать пальцами (песок на коже), это тревожный знак. Так же как и воспаления, прыщи на коже. Только своевременное очищение кожи поможет это предотвратить.

Существуют целые направления и виды отказа от шампуней. К ним относятся ко-вошинг и полный отказ от мытья волос и шампуней.

Об отказе от мытья я публиковала статью из татлера (здесь можно с ней ознакомиться), о ко-вошинге вы тоже наверняка слышали немало. Сразу оговорюсь, ничего против этого не имею, если кожа головы сухая, не имеет яростно работающих сальных желез, нет проблем с себореей. Но я очень настоятельно не рекомендую повторять эти эксперименты тем, у кого повышенное салоотделение, жирная кожа головы, необходимость мыть голову ежедневно. Бактерии, размножившиеся на немытой голове могут одарить букетом разных неприятностей.

То же самое касается злоупотребления сухими шампунями. Ими можно и нужно пользоваться в экстренных случаях, но удалить уже образовавшиеся пробки они не в состоянии, уберут только свежий пока еще жидкий жир с поверхности волос.

Еще один важный вопрос для моющих голову ежедневно: сколько раз намыливать голову?

В порыве увлечения темой я накупила книг преподавателя-косметолога Юлии Дрибноход (отличные, кстати, книги). Вот в ее книге о волосах я прочитала, что при ежедневном мытье лучше намыливать голову один раз. Как обезьяна решила повторить (сама всегда мою два раза). Кожа головы перестала должным образом промываться. Для себя сделала вывод, что лучше я помою хорошим натуральным шампунем голову два раза, чем к концу первого дня получу зуд.

Еще заметила такую особенность — если в первый раз для намыливания головы уходит достаточно шампуня, во второй раз достаточно капельки с булавочную головку, а на голове пена пуще прежнего. Не знаю, с чем это связано. Может, после первого прополаскивания на голове остается шампунь, а вторая порция его заставляет снова размылиться, поэтому мою голову именно так: первое намыливание — беру шампуня сколько требуется, второе намыливание — одна маленькая капля.

Подводя черту под вышесказанным, призываю решать проблемы кожи головы качественными средствами, мягкими шампунями, очищенной водой, а не путем размножения бактерий на голове.

Красивых вам волос!

П.С.: в обзоре я говорю о волосах, которые испытывают физическую потребность в ежедневном мытье и выглядят на вторые сутки после мытья грязными и неопрятными. Никого не призываю мыть голову чаще!

Загрузка…

Источник

Нужно ли часто мыть голову и что делать, если выпадают волосы: 20 вопросов трихологу

01.06.2021

13:14

Автор: Надежда Маркова

Можно ли ускорить рост волос и обзавестись толстой косой за пару месяцев? Как правильно мыть голову и может ли спасти причёску «Лошадиная сила»? На вопросы «Клопс» ответила врач-дерматолог, трихолог, член «Русского общества исследования волос» Ольга Крылова.

1. Что делать, если выпадают волосы? И как понять, что теряешь слишком много?

В среднем человек теряет 80-100 волос в день. В принципе, каждый из нас примерно представляет, сколько волос обычно выпадает именно у него. Относительно этого и нужно оценивать, у каждого своя норма. Это можно рассчитать, проведя фототрихограмму (процедуру, где будет учитываться плотность волос на квадратный сантиметр).

Если вы отмечаете повышенное выпадение более трёх месяцев подряд, то это повод пойти на приём к трихологу.

2. Помогает ли луковая маска от выпадения волос?

Луковая маска не поможет от выпадения, а вот получить раздражение кожи головы и стойкий луковый запах — вполне.

3. Никотиновая кислота — панацея от выпадения волос или маркетинговый ход?

Никотиновая кислота хороша как сосудорасширяющее средство, она входит в состав лосьонов от выпадения. Но я не рекомендую брать её в чистом виде в аптеке, потому что она вызовет стойкое покраснение кожи головы и зуд.

4. Как распознать, какие у тебя волосы — жирные или сухие?

Есть такой способ определить: если вы моете голову ежедневно или через день, то кожа голова жирная. Если один-два раза в неделю — нормальная или ближе к сухой.

5. В чём причина ранней седины и можно ли как-то остановить процесс?

Появление седины больше зависит от генетики, но также может проявляться при дефиците цинка и меди. На сегодняшний день не существует чудо-средств против седины.

6. Ходят слухи, что чем реже моешь голову, тем быстрее восстанавливается волос. Стоит ли ходить с грязной головой ради спасения шевелюры?

Голову необходимо мыть по мере загрязнения. То есть и ежедневное мытьё может быть вариантом нормы. Всё зависит от активности сальных желез.

Из опыта могу сказать, что длительное присутствие кожного сала на поверхности кожи головы может способствовать усилению выпадения и обострению себорейного дерматита — это воспаление участков кожи, богатых сальными железами.

7. Как понять, что пора бить тревогу и идти к трихологу? Как подготовиться к приёму?

Выпадение волос более трёх-четырёх месяцев, расширение центрального пробора, истончение волос. Особой подготовки к приёму нет, но лучше не мойте голову накануне.

8. Чем руководствоваться, когда выбираешь средства для волос? Как понять, что шампунь не подходит?

Шампунь подбирается по типу кожи головы, маски и бальзамы — по состоянию стержня волоса. Если после мытья ощущаете непромытость, лёгкий зуд, который не проходит до следующего мытья, покраснение кожи головы, то эти симптомы подсказывают, что шампунь лучше сменить.

9. Что делать, когда часто чешется голова, а дерматолог говорит, что всё хорошо?

Найти трихолога и сделать трихоскопию — общую диагностику состояния волос и кожи головы). Но зуд возможен и на фоне стресса, тогда специалист не увидит никаких изменений на коже.

10. Что влияет на качество волос в первую очередь?

В первую очередь генетика, затем качество питания и правильный подбор средств по уходу. Однозначно негативно влияют плойки, утюжки, кератиновое выпрямление, частое ламинирование.

11. Какие бьюти-процедуры самые вредные для волос?

Кератиновое выпрямление, биозавивка, частое обесцвечивание.

12. Как без ножниц решить проблему секущихся концов?

Подбор несмываемых сывороток, масел и отсутствие повреждающих факторов. Это при условии, что в организме нет дефицита железа, цинка, меди, селена.

13. Можно ли ускорить рост волос?

Нет. В норме скорость роста 1-1,5 см в месяц.

14. Можно ли втирать в кожу головы репейное масло?

Я в принципе не поддерживаю нанесения масел на кожу головы. Это создаёт плёнку на поверхности кожи, может способствовать появлению перхоти и раздражению. Масла крайне плохо проникают вглубь кожи, поэтому никак не могут воздействовать на работу волосяного фолликула.

15. Что скажете о сухих шампунях?

Подобные шампуни рекомендую использовать разово, только когда вам действительно некогда помыть голову обыкновенным. Принцип сухих шампуней — поглощение избытка кожного сала. Они не очищают кожу головы, а оседают на ней.

16. Как правильно мыть голову?

Чётких правил не существует. Как правило, вода для споласкивания лучше всего тёплая, но не сильно горячая. Рекомендую двукратное нанесение шампуня, особенно, если вы не используете пилинги. Маски и бальзамы лучше наносить по длине волос, избегая нанесения на кожу головы и прикорневую зону.

17. Как часто нужно менять расчёску? Как правильно её выбирать?

Я предпочитаю деревянные расчёски и меняю их, когда они ломаются или на них появляются дефекты, которые могут повредить волосам. Пластиковые не люблю, так как от них волосы чаще электризуются. Расчёски с натуральной мягкой щетиной в принципе предназначены для младенцев, густые волосы такими не расчесать.

18. Много стереотипов о шампуне «Лошадиная сила». Что вы об этом думаете?

Мода на данный шампунь, к счастью, прошла. Концентрация добавок в зоопрепаратах намного больше, чем это предусмотрено в средствах, созданных для человека. Поэтому применение препаратов для животных людьми не только не рекомендуется, но и неприемлемо. Это может привести к раздражению, аллергии и другим нежелательным последствиям, даже при разведении 1:10.

19. Правда ли, что пучки и причёски «убивают» волосы?

Тугие пучки, хвосты и причёски могут привести к развитию алопеции (заболевание, приводящее к облысению волосистой части кожи головы) и последующему рубцеванию, что влечёт за собой потерю волос и невозможность их восстановления.

20. Пересадка волос помогает от облысения или это временная процедура?

Пересадка волос — очень эффективный способ коррекции. Пересаженные волосы не подвергаются истончению. А вот оставшиеся «родные» волосы могут выпадать и истончаться в прежнем режиме. Поэтому помимо пересадки нужен подбор наружной терапии.

Источник