Чем можно лечить волосы от облысения
Содержание статьи
Лечение алопеции народными средствами
Проявления алопеции не зависят от пола пациента и возникают в любом возрасте. Зачастую патологию воспринимают как дефект внешности, который приносит человеку моральные страдания и неудобства. Каковы бы ни были начальные симптомы, необходимо обратиться к трихологу, начать терапию как можно раньше.
В составе комплексной терапии вместе с современными лекарственными препаратами врачи прописывают применение отваров трав, полосканий, масок домашнего приготовления. Рассмотрим, как правильно лечить проявления алопеции народными средствами и насколько быстро наступает терапевтический эффект.
Причины возникновения алопеции
Алопеция — частичное, очаговое или полное выпадение волос на волосистой части головы. Патологией страдают более 60% мужского населения возрастом свыше 50 лет. Одна треть женщин предрасположены к облысению, имеют симптомы в любом возрасте. У детей встречается реже, служит симптомом ряда заболеваний.
Факторы возникновения можно разделить на несколько причин:
- Самый распространенный фактор — генетическая предрасположенность. Современная методика диагностики позволяет выявить степень вероятности, даже примерный возраст возникновения.
- Физиологические изменения в организме ввиду беременности или перенесенных заболеваний в период гестации.
- Нарушения в работе эндокринной системы, встречающиеся при поддержании строгой диеты, в период беременности, восстановления после родов, депрессии хронического характера. Также в результате побочных реакций лекарственных средств — ретиноидов, контрацептивов, антикоагулянтов.
- Дефицит микроэлементов и витаминов в организме. Напрямую влияет недостаток цинка, железа, селена, кальция, витаминов А, Е, группы В.
- Перенесенный стресс, депрессии, психологический кризис.
- Токсичное воздействие лекарственных препаратов при проведении химиотерапии цитостатиками. Отравление радиоактивными, токсическими веществами, интоксикация организма.
- Рубцевание эпидермиса после повреждений, ожогов разной этиологии, инфекционных патологий.
- Заболевания различной тяжести, когда алопеция считается сопутствующим симптомом — грибковые поражения, сахарный диабет, аутоиммунные патологии, нарушения в работе органов ЖКТ и прочие.
Причин патологического выпадения волос множество, каждый случай индивидуален, требует проведения тщательной врачебной диагностики, лечения комплексными методами.
Классификация патологии
Чаще всего диагностируют алопецию очагового, диффузного или андрогенетического типа. Разновидности патологии классифицируются по 2 группам — рубцовая и нерубцовая алопеция.
Первая группа встречается в 5-20% случаев от общего числа, вызвана гибелью волосяных луковиц. Вторая составляет до 80-95% случаев, протекает без появления рубцовой ткани. Проявления алопеции появляются в любом возрасте. Часто диагностируют у подростков с пористой, склонной к жирности кожей.
Как распознать симптомы
Клиническая картина облысения включает следующие симптомы. На волосистой части головы отмечают выпадение волос. Порой область поражения распространяется на щеки, подбородок, начинается выпадение ресниц на веках. Появляются одиночные либо множественные очаги округлой формы. По степени формирования крупных участков диагностируют прогрессию патологии.
Кожа на пораженных участках вначале гиперемирована, затем склонна к атрофии. Сопровождается зудом, жжением, покалыванием, воспалительным процессом. Можно безболезненно вырвать прядь. Различают острую, подострую, регрессирующую стадии. Течение заболевания происходит быстро, допускаются рецид
На какой стадии можно использовать средства народной медицины
Применение средств только народной медицины оправдано на начальной стадии развития алопеции, при первичных проявлениях симптоматики. На этом этапе волосяные фолликулы способны воспринимать питательные вещества, можно остановить процесс с помощью травяных отваров, домашних масок собственного приготовления.
На подострой стадии использование средств народной медицины возможно в комплексной терапии с лекарственными препаратами. Для восстановления функционирования ослабленного волосяного фолликула необходимо сочетание методов, действующих на различные звенья патогенеза.
На острой стадии облысения лечение методами народных целителей не даст результата. Народные средства всего лишь частично снимут дискомфорт, неприятные ощущения, сопровождающие патологию. Терапию генетической алопеции проводят только с использованием инновационных технологий — лазерная терапия, пересадка волос.
Использование народных рецептов целесообразно и оправдано в целях профилактики для стимуляции кровообращения, укрепления и усиления роста.
Самые эффективные народные средства от выпадения волос рецепты
Домашние бальзамы, маски на основе народных рецептов отличаются деликатным действием. Терапевтический эффект курса лечения заметен у большинства пациентов, признан врачами-трихологами эффективным методом. Рассмотрим самые популярные средства и лекарственные растения, применяемые в терапии.
Прежде чем приступать к лечению, необходимо провести аллерготест, удостовериться, что применяемые компоненты не принесут вреда здоровью.
Алоэ
Неприхотливое растение ценят за содержание аминокислот, витаминов, микроэлементов и минералов. Сок алоэ обладает противовоспалительным, противозудным, успокаивающим, антибактериальным, регенерирующим действием. Входит в состав натуральных лечащих линий косметики для восстановления, укрепления. Для лечения алопеции из алоэ изготавливают домашние средства.
С медом и куриным желтком
Для изготовления необходимы следующие компоненты:
- сок алоэ — 1 ст. л.;
- мед — 2 ст. л.;
- куриные сырые желтки — 2 шт.;
- любимое эфирное масло для аромата — 5 к.
Подогретый на паровой бане до жидкого состояния мед смешивают с соком алоэ. Затем в смесь вводят предварительно взбитые желтки и масло, тщательно вымешивают. Массажными движениями втирают в чистые, сухие корни. Покрывают полиэтиленовой шапочкой, сверху полотенцем, выдерживают в течение 2 часов. Максимального эффекта от применения достигают при оставлении смеси на корнях на ночь. После вымывают щадящим шампунем, высушивают без помощи фена.
Терапевтический курс — ежедневно в течение 14 дней, профилактический — 2 раза в месяц. Действующие вещества улучшают микроциркуляцию крови, способствуют росту новых и укреплению имеющихся волос, питает фолликулы. Благодаря регулярному использованию удается остановить облысение.
С горчицей и оливковым маслом
Горчица — природный стимулятор роста, алоэ снимает раздражение, успокаивает, увлажняет кожу головы.
Состав:
- сок алоэ — 2 ст. ложки;
- горчичный порошок — 1 ч. л.;
- оливковое масло — 3 ст. л.;
- масло лимона эфирное — 3 капли.
Сухую горчицу запаривают горячей водой до консистенции сметаны. Затем добавляют сок алоэ, эфирное масло. Наносят исключительно на корни сухих немытых волос. Укрывают шапочкой для душа на 30-40 минут. При появлении неприятного ощущения жжения немедленно смыть мягким шампунем.
Применяют в течение недели через день. Повторный курс проводят через месяц.
Отвар из березовых почек
Лечебные свойства березы известны давно. Для создания лекарств применяют листья, сок, сережки, почки. Компоненты приобретают в аптеке, приготавливают по инструкции стакан отвара.
Рецепт:
- мед, касторовое, репейное масло — по 1 чайной ложке.
- 5 ст. л. теплого отвара почек березы.
Ингредиенты тщательно перемешивают, распределяют по локонам, коже головы массажными движениями, оставляют на 10-15 мин. После смывают, ополаскивают оставшейся частью отвара, предварительно разведя водой. Рекомендуемый курс — перед каждым мытьем головы в течение месяца. Уменьшает выпадение, укрепляет, стимулирует рост. Компоненты состава устраняют жирность, обеззараживают, заживляют кожу, снимают воспаление.
Настойка красного горького перца
Перец красный жгучий содержит капсаицин — алкалоид, улучшающий микроциркуляцию крови. Настойка красного перца оказывает стимулирующее воздействие на фолликулы.
При применении неукоснительно соблюдают меры предосторожности — наносят руками в перчатках с помощью ватного тампона, избегая попадания на лицо, область глаз.
Перед употреблением настойку рекомендовано разбавить маслом в соотношении 2 к 1 — на 2 части настойки 1 часть масла. Лучше использовать репейное, оливковое, льняное или крапивное масла. Предварительно подогретую смесь рекомендуется наносить не чаще двух раз в неделю.
Рецепт изготовления — в бутылку темного стекла кладут 5 измельченных горьких перцев, заливают 0,5 л водки. Настаивают в течение 2 недель, в темном месте, периодически взбалтывая.
Рецепт настойки перца с крапивой
6 измельченных стручков жгучего перца смешивают со столовой ложкой сухой крапивы. Заливают 500 мл водки, настаивают неделю в темном месте. Сочетание капсаицина и крапивы стимулируют, укрепляют луковицы.
Чесночно-луковая маска
После применения луково-чесночной маски трудно вывести запах, но эффект этого стоит. Чтобы минимизировать неприятный запах, для смеси лучше использовать сок 1 луковицы и головки чеснока, а не всю мякоть
Приготовление: в полученный сок добавить 1 ст. л. коньяка, столько же репейного масла. Предварительно взбитый желток одного яйца влить в смесь, тщательно размешать.
Полученный состав распределить по коже головы, надеть целлофановую шапочку, выдержать полчаса. В случае появления сильного жжения немедленно смойте водой, не дожидаясь отведенного времени. Для устранения запаха голову ополаскивают кефиром или водой с яблочным уксусом.
Корень солодки и шафран
Корень солодки обладает детоксицирующим, очищающим действием. Шафран природный антиоксидант, отличается общеукрепляющим, регенерирующим свойством. Открывает, очищает поры, снимает раздражение, зуд, предотвращает повреждения волос.
Необходимые компоненты:
- 1 ст. л. молотого корня солодки (аптечный сбор);
- четверть чайной ложки шафрана;
- теплое молоко 1/4 стакана.
Составляющие смешивают, наносят на прикорневую область, уделяя особое внимание очагам большего облысения. Надевают шапочку для душа, оставляют смесь на ночь. Утром смывают щадящим шампунем. Процедуру повторяют 4-6 раз на протяжении меся
Свекла
Маска из свеклы поможет при минеральном истощении и выпадении волос. Она восстанавливает, стимулирует кровообращение, питает фолликулы.
Для приготовления необходимо измельчить овощ на терке или блендере, немного подогреть кашицу, нанести на кожу на четверть часа. Затем обильно смыть.
В свекле есть все необходимые питательные элементы. Кроме этого, она обладает противовоспалительным действием.
Помните, что светлые пряди за это время могут окраситься.
Кокосовое молоко
Кокосовое молоко покупают готовое или приготавливают собственноручно. По содержанию питательных веществ молоко сравнимо с кокосовым маслом.
Для питательной смеси необходимо соединить стакан кокосового молока, полторы столовых ложки сока алоэ. Раствор настаивают в течение 15 минут, затем наносят на кожу и по всей длине. Покрывают голову полиэтиленовой шапочкой, оставляют на ночь. Утром промывают обычным способом.
Хна
Для лечения лучше использовать бесцветную хну, не содержащую красящих пигментов. Содержимое пакета соединяют с 2 ст. ложками оливкового масла, 1 ст. ложкой касторового масла, 1/2 ч. л. масла лопуха, заливают кипятком. Размешивают до сметанообразного состояния, втирают в кожу, оставляют на 30-45 минут. После несколько раз вымывают теплой водой. Смесь необходимо наносить на чистые волосы.
Репейно-крапивная маска
Средство применяют на протяжении 1,5-2 месяца. После делают перерыв на 2 недели.
Состав:
- 2 ст. ложки сухой крапивы;
- 1 стакан крутого кипятка;
- 2 ст. л. репейного масла.
Первоначально готовят крапивный отвар, затем смешивают с маслом и наносят на корни на час. Затем тщательно смыть. Активирует рост и пробуждает спящие луковицы.
Другие народные рецепты от выпадения волос
Хороший результат для восстановления роста волос показывает применение масок на основе соли и косметической глины. Для приготовления необходимо смешать морскую соль, белую косметическую глину в равных пропорциях, развести теплой водой до состояния густой сметаны. Теплую смесь наносят на влажные волосы на 10-15 мин. После промывают водой с мягким шампунем. Глина обладает адсорбирующим эффектом, очищают волосяные фолликулы от избыточного жира. Теплый солевой раствор улучшает кровообращение, оказывает питательное действие.
При сильной алопеции помогает ежедневное втирание в кожу головы отвара корневища аира. Для приготовления 4 ст. л. измельченного корневища аира заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 3 часов. Используют для ежедневного втирания в корни на ночь. остатками отвара ополаскивают голову после мытья.
Также при облысении хорошо помогают маски с черным хлебом. В продукте содержатся витамины, минералы, дрожжи. Рецепт приготовления — 3 кусочка хлеба заливают кипятком, после размокания сливают лишнюю жидкость. Теплую кашицу втирают в кожу проблемных зон. Надевают шапочку для душа, сверху оборачивают полотенцем, держат 20-30 минут. Затем ополаскивают водой.
Витаминотерапия для волос
Порой при лечении алопеции недостаточно только местного воздействия, особенно когда патология вызвана дефицитом витаминов. При выборе препаратов для укрепления волос необходимо учитывать пол пациента:
- Для женщин в витаминизированных комплексах обязательно содержание витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, витамина D.
- Мужчинам необходимы витамины А и Е, также аскорбиновая кислота, витамины из группы В. В комплексах витаминов обязательно должен находиться и витамин F.
Зачастую дефицит именно этих витамин виновен в нарушениях функционирования волосяных фолликулов.
Лучшие масла для укрепления волос и предотвращения их выпадения
Масла помогают эффективно бороться с потерей волос, служат компонентом многих домашних масок:
- Масло амлы, или индийского крыжовника, уникально своими свойствами и известно с древности. Оказывает лечебное воздействие, питает, улучшает кровоснабжение, пробуждает спящие луковицы.
- Касторовое — самое известное широко применяемое, также используют для улучшения роста бровей, бороды, ресниц.
- Репейное — универсальное, применяемое как для усиления роста, так лечения прядей по всей длине.
- Бэй — со стимулирующим кровообращение и разогревающим эффектом, что ускоряет кровоток в области волосяных луковиц.
Также используют ароматические эфирные масла как добавку к базовым для ароматизации и усиления действия масок.
Диета при сильном выпадении волос у женщин и мужчин
В целях профилактики или замедления облысения необходимо придерживаться определенного рациона. В ежедневном меню должны быть продукты, богатые цинком, железом, витаминами группы В и С, полиненасыщенными жирными кислотами.
Это молочные продукты, жирные сорта рыбы, моллюски, мясо и яйца, куриная печень. Обязательно употреблять зеленые, листовые овощи, бобовые, орехи, нерафинированные растительные масла. Для обеспечения организма витаминами группы В следует употреблять цельнозерновой хлеб и хлопья.
Что делать при отсутствии результата
В случаях, когда применение народных рецептов не дает ожидаемого результата, необходимо обращение к врачу специалисту и проведение комплексной терапии. Такой метод сочетает использование медикаментозных и фитосредств с аппаратной терапией и витаминами. Если причина в наследственности, то вылечить поможет пересадка волос. При сбое гормонального уровня лечением занимаются специализированные врачи.
Применение средств народной медицины в лечении алопеции одновременно с медикаментозными препаратами ускорит выздоровление пациента. Комплексный подход эффективно купирует проявления патологии, восстановит рост волос. При появлении первых тревожных симптомов необходимо обратиться к врачу.
Трихопигментация
Является профессиональным методом длительной маскировки облысения. После курса процедур на голове создается эффект короткой щетины. Наличие трихопигментации не мешает проведению процедур по восстнановлению волос и даже для пересадки волос. Узнать подробнее о процедуре и оценить результаты наших клиентов можно здесь
Источник
Как лечить облысение у мужчин: стадии, причины и лечение
Выпадение волос — это вполне нормальный процесс человеческого организма, до того момента пока он не превращается в патологию. Если функция роста нарушается, может произойти как частичная, так и полная потеря локонов. Возможной причиной обычно является наследственность, вредные привычки или сбои нормальной деятельности организма. В этой статье мы рассмотрим причины и способы лечения облысения у мужчин.
Содержание статьи:
Разновидности алопеции
Причины алопеции у мужчин
Формы выпадения
Как остановить выпадение
Что поможет от облысения у мужчин
Профилактика
Разновидности алопеции
Выделяют несколько типов данного процесса, каждый из них характеризуется своими особенностями.
Андрогенетическое
Среди всех это заболевание занимает первое место, недуг приводит к потере 96% волос на голове. Это патология связана со специфическим геном, передаваемым по наследству, который поражает лобную и теменную часть головы.
Обнаружить начальную стадию можно по следующим факторам:
● пряди обесцвечиваются;
● становятся короткими и тонкими.
Поводом для подобного развития события становится гормон дигидротестостерон, который угнетает нормальную работу луковиц.
Диффузное
Возникает в результате того, что происходит нарушение в правильном функционировании организма. Различают формы:
1. Анагеновая — волоски не успевают пройти полноценно ни одну из фаз и начинают выпадать на стадии роста. Появляется из-за воздействия ядов, химиотерапии, радиации.
2. Телогеновая — волосяные фолликулы раньше времени уходят в фазу покоя. Причиной являются сильные психические расстройства и напряжения, неправильная диета и ряд заболеваний наследственного типа.
Очаговое
Этот вид еще называется гнездным. Характерная особенность — поражение кожного покрова головы округлой формы. Недуг возникает из-за сбоя в иммунитете. Результатом является повреждение корневых фолликул. Различные вирусные заболевания, сильные эмоциональные переживания могут запустить процесс развития патологии.
Что делать при облысении у мужчин такого вида. Лечение в данном случае может помочь только при условии, что некоторая часть локонов в проблемных областях еще сохранилась.
Рубцовое
В данном случае запускают болезнь вирусные инфекции, грибки и бактерии, которые развиваются на волосяной и кожной части головы. В ряде случаев, патология может начаться после получения травмы. Если луковицы повреждаются, возникает воспаление, и как итог область покрывается соединительной тканью.
Причины алопеции у мужчин
Их определение позволит кардинально изменить в лучшую сторону состояние вашей прически. Существует масса путей, приводящих к алопеции:
● наследственность;
● загрязнения окружающей среды;
● потребление никотина и спиртосодержащих напитков;
● серьезные расстройства психики и переживание постоянных стрессов;
● при скудном питании — возникает дефицит необходимых элементов;
● нарушения гормонального фона;
● резкая смена температурного режима;
● прием некоторых медикаментов и результаты химиотерапии;
● неправильный уход за локонами.
Все причины со временем приводят к тому, что фолликулы по прошествию длительного периода становятся слабыми и истонченными. Это приводит к частичному, а в худшем случае, полному облысению.
Формы выпадения
Доказывать факт, что у мужского пола шевелюра редеет чаще, чем у женского, не стоит. По статистике приблизительно у 25% парней, достигших 30-ти летнего возраста, начинается постепенная потеря прядей.
Специалисты выделяют 7 основных стадий алопеции:
1. Нормальная прическа без каких-либо существенных изменений в структуре волосяного покрова.
2. Выпадение по клинообразной кривой.
3. Пряди в височной и лобной областях перестают расти в нормальном темпе.
4. В этих же местах наблюдается существенное поредение прядей.
5. Плотность локонов уменьшается.
6. Пропадают полосы, которые соединяют боковые части головы.
7. Полная потеря шевелюры. Исключение могут составлять только затылочная и нижние зоны.
Рассмотрев основные виды и стадии облысения у мужчин, возникает закономерный вопрос — а как можно вылечить недуг. Существуют методики и препараты, которые позволят существенно замедлить процесс и восстановить шевелюру.
Как остановить выпадение
Первое что нужно сделать, чтобы начать лечение — это установить точную причину начавшейся алопеции. С этой целью следует посетить специалиста в данной области — трихолога. Он выполнит осмотр кожного покрова волосистой части головы и проведет все необходимые диагностические процедуры. Только после этого начинается составление индивидуальной программы по избавлению от патологии.
Среди самых простых и популярных способов восстановления можно выделить массирование кожи головы. Оно усиливает кровообращение, что способствует усиленному питанию луковиц, а это позволяет в некоторой степени предотвратить волосопад.
Всегда следите за гигиеной. Кожное сало накапливается на локонах и способствует выпадению. Учитывайте факт того, что людям, у которых наблюдается активное прореживание локонов, нужно использовать шампуни щадящего типа воздействия.
Медикаментозный подход
С учетом того что алопеция — это необратимый процесс, есть средства, которые могут существенно замедлить его, а иногда даже предотвратить. Очевидно, что моментального результата ждать не стоит, но постепенно, спустя 6 и более месяцев, эффект станет заметен. Тут есть один нюанс — как только человек прекращает употреблять средства, останавливающие проблему, она возобновляется.
Что поможет от облысения у мужчин
Можно выделить несколько препаратов, которые используются для устранения волосопада. Рассмотрим каждое из них более подробно.
Селенцин
Лекарственный препарат способен остановить выпадение всего за 2 месяца. Его главная особенность в том, что он активно устраняет непосредственно саму причину выпадения. Также дополнительно воздействует на луковицы и увеличивает скорость роста.
Миноксидил
Используется когда наблюдается гормональный дисбаланс и при выпадении, связанном с возрастными изменениями в организме. Представленный препарат является сосудорасширяющим, способствует замедлению потери волосяного покрова и активно воздействует на луковицы, находящиеся в «спящем» состоянии.
Финастерид
Данное средство довольно дорогое и реализуется в форме таблеток. Приобрести его можно только по рецепту. Важно понимать, что среди побочных эффектов выделяется ухудшение сексуальных функций.
Если говорить непосредственно об очаговом облысении, то в данное время нет каких-либо препаратов, которые могли бы устранить такую проблему. Есть лишь ряд медикаментов, которые активизируют рост волосков. С основным заболеванием они не борются, соответственно остановить процесс окончательно не могут.
Кортикостероиды
Используются для лечения массы аутоиммунных патологий. Реализуется в форме таблеток, а также инъекций.
К стероидным препаратам относится Кеталонг. Вводится непосредственно в участок кожи, где образуются залысины. Уколы делают 1 раз в 30 дней на протяжении полугода. Пациентам, у которых наблюдается обширное облысение, назначается курс преднизолона.
Мезотерапия
Инъекционная методика, при которой особая смесь вводится подкожно. Состоит жидкость из ферментов, важных витаминов и необходимых аминокислот. Она незаменима для питания луковиц, что позволяет усилить рост прядей и вернуть им естественный блеск.
Лазерная терапия
Новейшая методика, применяемая при алопеции, передающейся по наследственной линии. Эффективно используется и при преждевременном волосопаде. Чтобы добиться лучшего результата рекомендуется проводить терапию в комплексе с приемом Миноксидила.
Сюда можно отнести специальные щетки, расчески и другие портативные устройства. Они при помощи «холодных» лучшей воздействуют на луковицы и стимулируют рост, существенно уменьшая выпадение. Замечено, что лучших результатов удается добиться тем мужчинам, которые столкнулись с проблемой облысения всего несколько лет назад. Дело в том, что чем дольше луковицы находятся в «спящем» состоянии, тем меньше будет поглощаемое количество энергии.
Нужно понимать, что в тех местах, где наблюдается полное отсутствие волосяных фолликул, лазер не поможет. Его излучение активно воздействует только на живые луковицы. При наличии внутренних патологий этот способ противопоказан.
Аутотрансплантация
Это серьезная, длительная процедура по пересадке здоровых волосяных фолликулов на необходимые участки головы. Половой гормон угнетает развитие прядей на лобной и теменной зонах, но области затылка и висков совершенно ему не подвержены. Соответственно в процессе трансплантации, волосы берутся именно оттуда. Они прекрасно приживаются на новой локализации и активно растут. Отвечая на вопрос — как вылечить облысение у мужчин, можно с уверенностью сказать, что данный способ единственный, который дает 100% результат.
Проводится процедура под местным обезболиванием. Вся ее особенность заключается в том, что донорский участок кожи перемещается на проблемную зону. По продолжительности операция занимает около 6 часов. Спустя 2 месяца новые пересаженные локоны выпадают и на их месте через год, а иногда и быстрее, вырастают новые. При желании, через полгода может быть проведена еще одна процедура, таким образом, удастся добиться более густой шевелюры. Услуга дорогостоящая, но единственная, которая позволяет достичь постоянного эффекта.
Правильное питание
Что делать и как правильно начать лечение от облысения у мужчин. По результатам исследования врач устанавливает причину, и если ею является дефицит питательных веществ, пациенту предлагают разработать особое меню, богатое разнообразными витаминами и минералами.
Для обеспечения нормального роста нужен ретинол. Если его недостаточно появляется перхоть. Это связано с тем, что на коже головы скапливается большое количество отмерших клеток. Для нормализации роста локонов взрослый человек должен употреблять не менее 5000 ME ретинола. Он содержится в таких продуктах как говяжья печень, петрушка, морковь, красная рябина и рыбий жир.
Не обойтись организму и без витамина B, он нужен для того, чтобы луковицы обогащались кислородом, а кровь циркулировала в нормальном режиме. Содержится в рыбе, бобах, бананах, курином и говяжьем мясе, яйцах и молочных продуктах. Воздействие терапии будет более активным, если в организме исключить дефицит необходимых компонентов.
Чтобы укрепить локоны и сделать их более блестящими нужно употреблять аскорбиновую кислоту. Она присутствует во всех цитрусовых, плодах шиповника, киви, облепихи.
Если вы не хотите придерживаться диеты, или не имеете такой возможности, то на помощь придут специально разработанные витаминные комплексы. Они также справляются с поставленной задачей, пусть и не столь эффективно.
Профилактика
Основной способ предотвращения облысения — это грамотно составленный рацион питания, о котором мы уже говорили в разделе выше. Если вы будете каждый день употреблять в пищу блюда, в составе которых есть все необходимые витамины, шевелюра на долгое время останется красивой и густой.
Обязательно следует принимать добавки с микроэлементами — цинком и кальцием. Они выступают в роли строительного материала для развития волоса. Пользуйтесь только проверенными и качественными косметическими средствами. Рекомендуется обращать внимание на органический состав без жестких поверхностно-активных веществ.
Вот несколько советов, которые будут полезны:
1. Никогда не дергайте и не тяните пряди. Когда на фолликул приходится существенная нагрузка, это сказывается на нормальном росте локонов, их структура ослабевает. Старайтесь сильно не тереть голову после душа полотенцем.
2. Приобретите качественный шампунь, желательно в аптеке. Всегда тщательно промывайте шевелюру, чтобы остатки пены полностью удалялись.
3. Не носите шляпы и кепки в теплое время года. Важно чтобы кожа свободно дышала и не пережималась.
4. Купите специальную лазерную расческу — это один из способов профилактики алопеции.
Если выпадение волос вас все же настигло, то разобраться в том, как и чем лечить облысение у мужчин вам поможет только врач. Он грамотно установит причину и подберет эффективный способ избавления от недуга. Важно лишь не затягивать с обращением к специалисту. Если будет уже слишком поздно, поможет только трансплантация, а деньги необходимые на подобную операцию есть далеко не у каждого.
Источник