Блог рост волос на

Здравствуйте, дорогие девушки!

Сегодня хотелось бы поговорить о росте волос, ведь вопрос «Как отрастить волосы быстрее?» волнует как каждую волосоманьячку, так и новичков, только вставших на этот путь. В посте я приведу теоретическую информацию о росте волос, расскажу о средствах, влияющих на это, и о собственном опыте в этом вопросе.

Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула – волосяной луковицы. Нижняя часть луковицы состоит из недифференцированных клеток, которые обладают огромной и независящей от времени суток митотической активностью. За счет луковицы происходит образование, формирование и рост новых волос.

Рост волос представляет собой цикл, состоящий из трёх фаз. Первый цикл длится несколько лет, далее идёт переход к отдыху. Старые фолликулы отмирают, происходит выпадение волос и на их месте начинают расти новые.
Фазы развития волоса:

alerana.ru

·        анагеновая — в этот период происходит активный рост волос, длится несколько лет
·         катагеновая – переходная, наиболее короткая.
·         телогеновая – спокойная, которая заканчивает цикл.
 Последняя фаза характеризуется выпадением волос, но не всех находящихся в данном состоянии. В норме в день выпадет 80-100 волос. Стержни остальных волос на этом этапе становятся колбовидными. Если выпадет больше 100 волос, то это вызвано патологическими изменениями. При таком выпадении у корня волоса появляется выемка, а стержень слабый и ломкий. Если причиной выпадения стали заболевания кожи головы, то фолликулы обмирают окончательно, не оставляя после себя луковиц.

У каждого человека волосы растут по разному. Средний рост волос: 0,33 мм в день, 1 см в месяц, 12 см в год соответственно. Более быстрый рост наблюдается у людей в возрасте 15-30 лет, а после 50 он резко замедляется. Летом волосы растут быстрее, чем зимой. Это особенно видно по нашему последнему марафону, волосы у большинства очень хорошо отросли, и тут свою роль сыграло время года.

Рост волос очень индивидуален, на что влияют следующие факторы:
Наследственный фактор
Пол человека
Общее состояние организма
Возраст
Состояние нервной системы
Питание

Поэтому к вопросу ускорения роста следует подходить комплексно.

Ускорить рост волос вам помогут :

Разогревающие маски.
Они обеспечивают приток крови к коже головы, что ускоряет рост волос. К разогревающим средствам относят красный перец, имбирь, корицу, горчица.

Рецепты использования:
Настойка красного перца. Чайную ложку настойки смешать с чайной ложкой воды. Можно добавить масло. Нанести на кожу головы за полчаса до мытья головы. Утеплить. Делать 1 раз в неделю в течение месяца.

Имбирь. Натереть корень имбиря на терке, выдавить сок из мякоти. Нанести перед мытьем, минут на 30. Утеплить.

Эфирное масло корицы. Добавить несколько капель либо в масло, или маску для усиления эффекта. Важно! Нельзя использовать эфирное масло сольно, можно получить ожог.

Горчица. Столовая ложка горчичного порошка, столовая ложка любого масла, чайная ложка сахара и желток. Смешать и нанести на кожу головы.

Охлаждающие маски.
Здесь действие происходит по такому же принципу, что и в разогревающих, только голову не печёт, а приятно холодит. Для этого отлично подходит настойка мяты перечной и эфирное масло мяты (добавлять в маски).

Масла.
Они всегда были верными помощниками в борьбе за рост и укрепление волос. Сюда можно отнести репейное масло, касторовое, инфуз крапивы.

Ополаскивание травами
Ещё наши бабушки ополаскивали волосы отваром крапивы. Травы не только ускоряют рост, но ещё и укрепляют корни волос, спасают от выпадения. К ним относятся: крапива, хвощ полевой, аир.

Помимо всех вышеперечисленных способов существует множество уже готовых масок, лосьонов и тоников от различных фирм, как аптечных, так массмаркета и профессиональных уходовых марок. Выбирать остаётся только вам)

Питание
Тут все сугубо индивидуально. Кто-то может есть все, что хочет, при этом и кожа будет замечательная, и волосы расти в нормальном режиме. А кому-то правильное питание очень ускоряет процессы роста не только волос, но ещё и ногтей. Поэтому нельзя не сказать о таком аспекте.

В вашем рационе должны присутствовать свежие овощи, злаковые каши, яйца, продукты с высоким содержанием клетчатки, постное мясо, рыба, орехи и бобы.
Следите за качеством жиров: некоторые виды жиров (особенно содержащиеся в продуктах растительного происхождения и морепродуктах) помогают нашему организму лучше усваивать из пищи полезные волосам микроэлементы и витамины, что благотворно сказывается на росте волос. Например, постоянное употребление рыбьего или крилевого жира увеличивает скорость роста волос в несколько раз.
Также следует обратить внимание на ежедневный приём льняного масла внутрь. Оно благотворно повлияет на весь организм в целом, а не только на волосы.

Прием витаминов
Если вашему организму не хватает каких-либо витаминов, то восполнить их недостаток одно питание уже не поможет. Следует обратить внимание на витаминные комплексы, которые помогают поддерживать организм. Особенно об этом стоит задуматься осенью и весной, в периоды авитаминоза. Важно! Не забудьте проконсультироваться со специалистом. Какой бы чудо-рост не давали определённые витамины, возможно, что вашему организму они и не нужны, и тогда они нанесут только вред. Не стоит забывать об этом. А то мы, волосоманьячки, то можем

Активный образ жизни
Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и другая активная деятельность способствует ускорению обмена веществ и обильному притоку кислорода ко всем клеткам организма – в том числе, к волосяным луковицам. Именно поэтому у людей, ведущих здоровый образ жизни, волосы растут намного быстрее и выглядят намного лучше.
После активного дня, как правило, следует глубокий и продолжительный сон. Во время сна происходит регенерация клеток, что также приводит к росту здоровых волос.

Массаж
Хорошее кровоснабжение волосяных фолликулов — залог хорошего роста волос. В этом нам помогает массаж головы. Это очень приятная, расслабляющая процедура, которая улучшает кровообращение, а значит и состояние волос и кожи головы. Массаж можно делать как руками, так и расческой (например Tangel Teezer).

Выше речь шла о том, что может ускорить рост, но нельзя не сказать о причинах, замедляющих рост волос.
тугие причёски ( лучше использовать резинки, которые не затягивают волосы, например invisibobble или её аналоги)
курение и алкоголь (Никотин сужает сосуды и препятствует доставке кислорода и питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам. Недополучая питательных веществ, клетки волосяных луковиц начинают делиться намного реже. Ослабленные волосы ломаются и выпадают, становятся тусклыми и непослушными.)
стрессы (Стресс сопровождается выбросом в организм адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. В результате нарушается питание волосяных фолликулов, что приводит к замедлению роста, ухудшению состояния волос, и их выпадению. )
стайлинговые средства, наносимые на кожу головы ( накапливаясь, они могут забивать поры, не давая дышать коже головы)

А теперь я расскажу о тех средствах, которыми я пользовалась для роста волос, и как они ускорили его.

Настойка красного перца.
Я использовала её с репейным маслом.
Рецепт: ложку настойки смешать с ложкой масла и ложкой воды.
Нанести на кожу голову перед мытьём, утеплить, держать около 30 минут.
Такую процедуру я делала раз в неделю в течение месяца. Мне не пекло голову, но я продолжала делать. Сказать по приросту конкретно я не могу, так как в тот момент не отслеживала это нормально, но именно с этого момента начался активный рост новых волос. Помните я скидывала фото в конце марафона о длинных новых волосах у лица? Вот это они) До перцовой настойки они не росли вообще, а потом у меня появилось очень много новых волос. Однажды идя по улице и смотря на свою тень, я увидела как бы шапочку из новых волос ( ветер поднял её как обычно ) Так что я советую вам этот рецепт для роста волос.

Настойка мяты перечной
Я делала мятный тоник и наносила его после каждого мытья по проборам. Смешивала одну ложку настойки и одну ложку воды.

Холодило очень хорошо. В итоге +2 см в приросте.

Эсвицин
Загадочное средство, вокруг которого ходил много отзывов. Я пользовалась им в течение третьего марафона. После каждого мыться наносила по проборам. Чтобы было удобнее советую перелить в флакон из под спрея, нанесение будет менее проблемным. Это средство сократило мне выпадение и обеспечило прирост в +3 см! У меня никогда не было такого роста волос. Обязательно буду пользоваться им ещё, и вам советую

Египетская маска для волос «Red Pepper „Укрепление и рост“» серии «Hammam organic oils»
Этой маской я пользовалась в последнем марафоне. Если вы не хотите возиться с перцовой настойкой, обратите внимание на эту маску. Её нужно наносить после мытья на 5-7 минут ( больше вы не высидите). Печёт она очень хорошо. Но дополнительного выпадения на этом фоне не спровоцировала. За июнь выросло +2 см.

В этом месяце я буду пользоваться чёрной маской Palmy для роста волос.

Информация от производителя:
Маска имеет довольно жидкую консистенцию, но хорошо распределяется по коже головы. Буду делать 2 раза в неделю. Жду от неё прироста минимум +2 см.

Ускорить рост волос несложно, но нельзя подходить бездумно к этому вопросу. Существует много различных средств и домашних рецептов, ускоряющих рост, выбрать остается только вам.

Спасибо, что прочитали мой пост, надеюсь он был полезен для вас!

Всем быстрого роста, по 3 сантиметра в месяц, дорогие!

Превью: 24hair.ru

Продукты в посте

• Средство для волос Эсвицин
• Репейное масло Добрый аптекарь с красным перцем
• Чёрная маска для роста волос Palmy (для темных волос)
• Египетская маска для волос «Red Pepper „Укрепление и рост“» серии «Hammam organic oils»

Даже если вы не грезите косой до пояса, то, скорее всего, подрастить волосы ко дню рождения/отпуску/Новому Году вам всё равно хотелось бы. Я это знаю точно. Сама такая же – то стригусь, то бросаюсь отращивать свои кудельки.

И вот что я вам хочу сказать: если подойти к ускорению роста волос с умом, то можно добиться потрясающих результатов, не только увеличив длину волос, но и их густоту. Вот мои советы:

1. Самый старинный и, можно сказать, интернациональный способ ускорения роста волос – сок лука. Его используют везде: от солнечного Магадана до непонятно где находящейся Новой Зеландии. В сок лука можно добавить ложку мёда, для действенности. А я вот придумала добавлять туда ложку корицы: и запаха меньше и волосы быстрее растут. Так же избавляет от навязчивого запаха лука ополаскивание с лимонным соком.

2. Раньше я не догадывалась, что настойки адаптогенов ещё лучшей применять не по прямому назначению, а наружно. Оказывается, при втирании в кожу головы они заметно ускоряют рост волос и стимулируют пробуждение ещё «дремлющих» волосков. Подходят настойки аралии, левзеи, элеутерококка и женьшеня из ближайшей аптеки.

3. Сок алоэ – отличный стимулятор роста волос. Свежий сок листьев алоэ, советую приготовить по методу биологического стимулирования В. П. Филатова. Он заключается в следующем: нижние и средние листья алоэ срезают, промывают кипяченой водой, сушат, заворачивают в бумагу и помещают в темное место при температуре от +4 до +8 ° С (можно в холодильник) на 12 дней. В результате,  в листьях алоэ вырабатываются биогенные стимуляторы. Затем здоровые листочки (почерневшие выкидывают) измельчают, сок выжимают через марлю и втирают 1-2 раза в сутки в корни волос. Ложку сока алоэ можно добавлять в шампуни, маски и бальзамы.

4.  Настойка перца жгучего. Я подробно о ней писала вот здесь. Хорошо работает примерно месяц, после чего теряет свою первоначальную эффективность, но после 2-3 месячного перерыва всё опять встает на свои места.

5. На данный момент это мой любимый рецепт. Возьмите 3 ложки корицы, 3 ложки любого растительного масла и 2 ложки мёда. Всё смешайте и немного подогрейте. Получится паста с аппетитным цветом и запахом, которую нужно нанести на влажные волосы, уделив внимание корням. Пару раз в неделю перед мытьем не забывайте об этой ароматной процедуре и будете вознаграждены здоровыми, блестящими и длинными волосами. Корица —  превосходный стимулятор роста волос, поэтому старайтесь как можно чаще включать её в состав своих масок.

6. Облепиха. Запасайтесь её ягодами, листьями и маслом. Настой из плодов и листьев надо пить ежедневно, по 2 – 3 стакана, а так же втирать его корни волос. Курс-2 месяца.

7. Чайный гриб. Ферментированный напиток, получаемый с помощью чайного гриба,  нормализует обмен веществ, снабжает фолликулы волос необходимыми питательными веществами и стимулирует рост и обновление волос. Эффект можно получить выпивая по 3 стакана  настоя гриба в день, в течение 2 месяцев. А раз в день нужно втирать настой в кожу головы. Позаимствовать чайный гриб можно у знакомых или по объявлению в местной газете.

8. Витамины. Не существует неважных для волос витаминов и микроэлементов. Буквально каждый вносит свою лепту в строительство структуры ваших красивых и здоровых волос. Но наиболее полезны в этом деле бета-каротин, витамины группы B, фолиевая кислота, железо, цинк, сера, кремний и аминокислоты. Прием витаминов, особенно если вы отращиваете волосы, должен быть постоянным, поскольку кроме вит. A в организме ничего более не накапливаются про запас. Принимать лучше  специальные, сбалансированные комплексы, о которых я писала вот здесь и здесь,  и чередовать их друг с другом. Для биотина, относящегося к витаминам группы B, можно сделать исключение, и пить его длительно, совмещая с другими витаминами. Многочисленные исследования доказали, что он является мощным ускорителем роста волос.

9. Аппарат Дарсонваль переменным током и озоном стимулирует обменные процессы в коже головы, активизирует кровоснабжение, улучшает питание луковиц волос и «пробуждает» спящие фолликулы. Достаточно быстро процедуры с использованием Дарсонваля увеличивают скорость роста волос и их густоту. Подробнее читайте здесь.

10. Массаж кожи головы. Кровь снабжает фолликулы волос питательными веществами, и чем интенсивнее она будет циркулировать в коже головы, тем больше строительных материалов  получат в итоге ваши волосы. Массаж лучше проводить с подогретым маслом (миндальным, кокосовым, оливковым), длительностью не менее 1о минут ежедневно. Есть смысл добавлять к маслу аптечный витамин E.

11. Неоспоримым является факт ускорения роста волос при использовании Шампуня для лошадей. Узнать более подробно.

12. Хорошее питание: без него волосы быстро расти никогда не будут. Включите в свой рацион: мясо (говядину, индюшатину), яйца,  коричневый рис, больше зелёных овощей (например, консервированного зелёного горошка), зелёный чай, пивные дрожжи, жирные сорта рыбы, орехи, спирулину. Собственно, питание должно быть полноценным, и любая ограничительная  диета на время отращивания волос должна быть отменена.

В заключение хочу дать слово науке:

Ученые  установили,  что 30 минут аэробной нагрузки 5 дней в неделю — верный способ ускорить рост волос на голове и снизить в других местах. ????

Здоровья вашим волосам!

Бьюти-коучинг от Агиделии