Безболезненное удаление волос в зоне бикини в домашних условиях

Содержание статьи

Безболезненная эпиляция в зоне бикини: как сделать

Когда женщина пытается сделать свой внешний вид безупречным, она не останавливается ни перед какими преградами. Одной из самых важных процедур является депиляция, которой можно достичь большим количеством способов.

Пожалуй, самым ответственным моментом становится избавление от лишних волос в зоне бикини. Как провести безболезненную депиляция зоны бикини в домашних условиях с помощью подручных средств?

Депиляция бикини в домашних условиях

Подобная процедура предполагает особенный подход, поскольку область бикини очень нежная и чувствительная из-за сосредоточения там нервных окончаний. А это часто вызывает сильную и неприятную боль, поэтому некоторые методы эпиляции не подходят для такой части тела.

Все существующие способы депиляции зоны бикини в домашних условиях обладают своими преимуществами и недостатками. Конечно, можно заказать проведение процедуры практически безболезненно в косметических салонах. Но многие женщины стесняются показывать такое интимное место даже перед квалифицированными специалистами.

Чтобы не заниматься приготовлением специального средства, можно прибегнуть к депиляции с помощью электрического эпилятора, позволяющего избавиться от волос на один месяц.

Депиляция бикини в домашних условиях

Правда, отрицательной стороной здесь является сильная боль. Это значит, что женщины с жесткими волосами не могут использовать эпиляторы. Еще одним недостатком такой депиляции является дальнейшее врастание некоторых волос в кожу.

Обезболивание при депиляции бикини в домашних условиях осуществляется с помощью таблеток типа Парацетамола или Панадола. Также для уменьшения болезненных ощущений кожу можно распарить под горячим душем, а во время депиляции немного растягивать кожу.

Некоторые люди рекомендуют покупать те эпиляторы, что используются в воде, которая, в свою очередь, действует расслабляюще. Когда все волосы удалены, кожу в зоне бикини нужно продезинфицировать, а белье не должно быть слишком стягивающим.

Самая безболезненная депиляция зоны бикини в домашних условиях — это лазерная эпиляция. Конечно, каждый думает, что подобная процедура проводится исключительно в салонах, но сегодня аппарат можно приобрести для домашнего использования. Процедура вызывает лишь незначительное покалывание, а результат довольно длительный. Минусом домашнего лазерного аппарата является его высокая стоимость.

Как сделать депиляцию бикини в домашних условиях?

Одним из самых распространенных методов является ваксинг — использование воска для депиляции. Различают горячий, теплый и холодный воск. Депиляция в области бикини в домашних условиях больше приемлет применение горячего воска, поскольку высокая температура способствует расширению пор для уменьшения боли.

Воск нагревается до 48 градусов и наносится на кожу. Когда полоски начинают немного остывать, их нужно резко отдернуть против роста волос.

Учитывая то, что кожа в интимной области слишком чувствительная, при неаккуратной депиляции появляются посинения и кровоподтеки.

Зона бикини: удаление волос в домашних условиях сахаром

В последнее время все чаще женщины обращают внимание на рецепты шугаринга в домашних условиях. Учитывая отзывы о депиляции бикини в домашних условиях, это самый надежный способ и к тому же очень доступный. Для сахарной пасты неважно, какая жесткость у волос, и насколько чувствительная кожа в таком интимном месте.

Рецепт пасты шугаринга предполагает использованиез сахара, лимонного сока и воды, то есть тех продуктов, которые имеются в каждом доме. Шугаринг полезен для кожи, поскольку сахар гипоалергичен и оказывает противомикробное действие, не вызывая раздражения и воспаления на нежной коже.

Депиляцию глубокое бикини в домашних условиях рекомендуют проводить способом шугаринга, поскольку эффект от него достаточно длительный, а сама процедура не вызывает сложности.

Другие способы депиляции бикини в домашних условиях

Самыми безболезненными способами удаления волос в области бикини являются:

  • механическая депиляция — бритье. Кожу необходимо подготовить к процедуре, предварительно ее продезинфицировав. Бритвой волосы сбриваются по росту волос. Недостатком такого бриться является быстрое отрастание волос.
  • химическая депиляция — применяется крем, химический состав которого разрушает волос с результативностью до одной недели. В инструкции обязательно указывается количество времени, в течение которого крем держится на волосах. Снимается же он специальной лопаткой, идущей в наборе с кремом. Не подходит для очень чувствительной кожи, склонной к раздражениям, а также если на коже есть какие-либо повреждения.
  • обесцвечивание волос — используется перекись водорода для того, чтобы волосы становились более хрупкими, постепенно иссушались и отвалились. Для этого перекись наносится на кожу, а спустя определенное время смывается. Волосы полностью разрушаются, если в течение дня протирать их смесью перекиси и нашатырного спирта.

Крема для интимной депиляции

Крема для интимной депиляции

Депиляция зоны глубокого бикини в домашних условиях, которая характеризуется, как щадящая и с долгосрочным результатом, производится с помощью специального крема.

Согласно историческим данным, такой метод был популярен еще во времена египетской царицы Нефертити. В те времена крема делались из сока растений, меда и воска. Когда химическое производство позволило изготавливать крем для депиляции, прошло целых 80 лет, чтобы его можно было использовать для зоны бикини.

Сегодня же существует множество производителей, занимающихся выпуском крема для депиляции. Достаточно нескольких минут для того, чтобы он подействовал на структуру волос и на несколько месяцев избавил от них в определенных местах.

Читайте также:  Как быстро смыть рыжий цвет волос в домашних условиях быстро

Как безболезненно сделать эпиляцию бикини с помощью народных средств?

Чтобы эпиляция в зоне бикини была безболезненной, следует воспользоваться советами специалистов нетрадиционной медицины и косметологии.

  1. Самая безболезненная депиляция бикини соком еще не созревшего винограда, наносить на проблемные участки, исключая пропадание в половые органы, дабы не вызвать воспалительный процесс или раздражение.
  2. Сделать эпиляцию бикини без боли можно настойкой дурмана, для приготовления смеси взять семья растения, растереть в мелкий порошок, залить теплой водой и настоять сутки. При возникновении аллергии при использовании продукта прекратить процедуру!
  3. Безболезненная восковая интимная депиляция дома — щугаринг, для проведения процедуры нужно растворить сахар в воде, добавить несколько капель лимона, прокипятить смесь и наносить на проблемные участки в теплом виде.

Популярный метод безболезненной эпиляции в зоне бикини — удаление волос с помощью нашатырного спирта, благодаря ему можно замедлить рост волос, сделать их более тонкими, а если они не слишком густые, то и вовсе их удалить.

Чтобы определиться, какой именно способ подходит для каждой отдельной женщины, лучше посмотреть в интернете видео о депиляции зоны бикини в домашних условиях.

Здоровья Вам и успешной безболезненной депиляции!

Видео о эпиляции зоны бикини в домашних условиях

Источник

Правила эпиляции зоны бикини дома

Плюс процедура безболезненна. Но у депиляторов натянутые отношения с чувствительной тонкой кожей, а в области бикини как раз такая. Есть производители, выпускающие специальные формулы для интимной эпиляции, но это не повод использовать крем-депилятор на слизистых. Следовательно, глубокое бикини не его конек.

Нюансы. Средство идеально для тонких светлых волос, с темными плотными справляется через раз. Придется перепробовать продукты разных производителей, чтобы остановиться на подходящем составе.

Лайфхак. Использование крема, замедляющего рост волос, продлит результат.

Электроэпиляция линии бикини

Электроэпиляция линии бикини

Электроэпилятор выдергивает волоски с корнем за счет плотно соединяющихся металлических микропластин.

У современных моделей эпиляторов «развит» хватательный рефлекс, они захватывают по 1 мм (!) отросших волос, другими домашними способами с такой длиной не справиться. Но эпиляция бикини требует высокого болевого порога или местного анестетика. Глубокую эпиляцию с помощью электроэпилятора вряд ли кто-то осилит без обезболивания. На это у производителей есть ответ в виде охлаждающих и массажных насадок, их задача — отвлекать нервные окончания от боли. Но это редко помогает, поэтому большинство юзеров эпиляторов ограничиваются линией нижнего белья.

Для чистого результата нужно соблюдать несколько простых правил: держать эпилятор под углом 90° к коже и двигаться медленно в направлении «против шерсти», а не туда-сюда. Эти меры позволят выдергивать волосы с корнем, а не обрывать их.

Электроэпилятор принято использовать на сухой коже, но существуют модели, приспособленные к эпиляции в воде. Они работают от аккумулятора и имеют непромокаемый корпус. Практика показывает, что захватить мокрые волоски сложнее сухих.

Процедуры хватит максимум на десять дней идеальной гладкости. Применение эпилятора несколько лет подряд сделает волосы тонкими и редкими.

Нюансы. Домашний агрегат справится с любым типом и длиной волос. Чем длиннее растительность, тем больнее процесс выщипывания.

Лайфхак. Электроэпиляция — рекордсмен по числу образования вросших волос. Избежать врастания поможет скрабирование тела трижды в неделю.

Восковая эпиляция области бикини

Восковая эпиляция области бикини

Эпиляция жидким воском зоны бикини — очень популярная профессиональная салонная процедура. Любителям тоже найдется место. Существует два варианта восковой эпиляции бикини в домашних условиях. Первый: воск уже нанесен на бумажные полоски, остается прижать их к коже и дернуть «против шерсти». Это эпиляция холодным воском. Эксперты считают, она работает исключительно на тонких светлых волосах. Для остальных — бесполезный продукт.

Второй способ — горячим воском, он максимально приближен к профессиональному варианту. Воск упакован в специальные кассеты и плавится в электрическом воскоплаве. Либо помещен в обычную пластиковую банку, ее следует подогреть на водяной бане. Разогретый до 45-50 °C состав наносится на кожу, сверху прижимается бумажная полоска. Самое важное — резко сорвать ее против роста волос. От скорости зависит болезненность и эффективность процедуры. Чем быстрее отрывать полоски, тем меньше боли и больше вырванных волос.

Теплый воск обладает отличной хваткой при встрече с жесткими волосами (чаще встречаются у брюнеток). Бонусом идет эффект пилинга. Воск липнет к коже, удаляя с ее поверхности отмершие частички. Для глубокого бикини в домашних условиях важно не перегреть воск, кожа «там» чувствительна к высоким температурам.

Источник

Эпиляция и депиляция бикини в домашних условиях: деликатная зона – особый подход

Уход за телом у современной женщины начинается с удаления нежелательных волос на различных участках, включая интимную область. Решить проблему можно при помощи мастера в салоне красоты, но многие по ряду причин предпочитают проводить процедуру дома. Эпиляция зоны бикини в домашних условиях требует деликатного и грамотного подхода. Метод избавления от лишних волосков подбирают, исходя из собственных навыков, возможностей и ощущений.

Способы избавления от волос в интимных местах

Область бикини отличается повышенной чувствительностью. Множество нервных окончаний буквально пронизывают нежные кожные покровы интимных мест. Интенсивный кровоток ускоряет рост волосков, поэтому избавиться от растительности на долгий срок не так просто.

Волосяной покров на интимных участках отличает жесткая структура, что осложняет процесс, делает его более болезненным. Способы воздействия должны быть безопасными и результативными.

Избавиться от лишних волос можно с помощью методов депиляции и эпиляции. В первом случае удаляют волосяной стержень, во втором — разрушают фолликулы волосков под воздействием физических факторов (световых потоков, лазерных лучей, электрического тока).

Методы депиляции в домашних условиях используют чаще в виду доступности приспособлений и технических приемов. Главными недостатками процедур считают болезненность некоторых способов и невысокую эффективность в сравнении с радикальными вариантами.

Эпиляция — современный способ борьбы с нежелательным волосяным покровом, позволяющий решить проблему на длительный срок. Метод требует наличия специального оборудования — фотоэпилятора, лазера или электроэпилятора. От мощности приборов зависит качество и эффективность процедур. Сеансы обычно проводят в салонах, но представленные в продаже портативные устройства позволяют сделать эпиляцию дома.

Читайте также:  Как покрасить волос блондораном в домашних условиях

В домашней обстановке применяют следующие способы удаления волос в зоне бикини:

  • бритье;
  • депиляция химическими составами;
  • ваксинг;
  • шугаринг;
  • использование эпилятора;
  • фотоэпиляция;
  • лазерная эпиляция.

Каждый метод имеет ограничения, преимущества и недостатки. Чтобы понять, как и чем лучше делать эпиляцию или депиляцию бикини в домашних условиях, необходимо учитывать особенности процедур и возможность их применения в конкретном случае, а также правильно подготовить кожу.

Как подготовиться к интимной эпиляции

При соблюдении нехитрых правил подготовки результат от любого способа удаления волос в интимной зоне будет на порядок выше. За сутки до сеанса необходимо подрезать ножницами длинные волоски. Оптимальная длина для депиляции, ваксинга и шугаринга — от 4 до 6 мм. Аппаратные методы эпиляции позволяют удалять более короткие волоски. Чтобы приподнять волоски над поверхностью кожи, рекомендуется обработать участок мягким скрабом.

Виды эпиляции бикини

В удалении волос в интимной области выделяют три основных вида оформления:

  • классическое (обработка участков по линии нижнего белья с отступами от края в 2 — 3 см);
  • среднее (удаление волосяного покрова на лобке и наружной области половых органов);
  • глубокое или тотальное бикини (обработка всей интимной зоны, включая область между ягодицами).

Для тотальной обработки подходят не все способы удаления растительности и требуются услуги мастера. Сделать депиляцию или эпиляцию области бикини в классическом варианте можно и в домашних условиях.

Бритье: просто и быстро, но…

Бритвенный станок используют в качестве универсального средства для снятия волос на разных участках тела, включая интимные. Бритье доступно каждому и не требует специальных навыков. Кожу увлажняют, наносят средство для бритья и снимают лезвиями станка по направлению роста волосков.

Результат виден сразу, но уже через несколько часов волоски начинают отрастать. На следующий день появляется мелкая щетина. Частое сбривание волос вызывает раздражение кожи, что особенно выражено на чувствительных участках интимной зоны. Дискомфорт после обработки нарастает при физической активности.

После бритья волосы растут быстрее, их структура становится более плотной. Возрастает вероятность врастания стержней, могут появиться сыпь и покраснения.

Метод безболезненный, но малоэффективный. Лезвия травмируют уязвимую поверхность кожи области бикини, вызывая неприятные ощущения. Неосторожные движения нередко приводят к порезам.

Химическая депиляция

Безболезненно избавиться от лишних волос в области бикини можно с помощью кремов-депиляторов. В их состав входит химическое соединение, разрушающее кератиновый каркас волосяного стержня. В результате растительность размягчается и легко снимается лопаткой-шпателем вместе с кремом.

Гладкость кожи после химической депиляции сохраняется дольше, чем после бритья. Крем проникает в верхние слои эпидермиса и размягчает заглубленную часть волоса. Ощущение гладкости усиливают увлажняющие компоненты в составе крема.

Обработку интимной зоны проводят средствами с соответствующей отметкой на этикетке. Крем для депиляции бикини имеет менее агрессивный состав, насыщенный питательными маслами. Перед первым применением необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Как сделать интимную депиляцию кремом

Депиляция в области бикини кремом проводиться в следующем порядке:

  1. Наносят крем на подготовленные участки кожи плотным равномерным слоем, избегая попадания средства на слизистую оболочку половых органов.
  2. Оставляют на 5 — 7 минут.
  3. Снимают массу лопаткой.
  4. Смывают остатки средства теплой водой.
  5. Наносят косметические средства по уходу за кожей после депиляции.

Эффективность метода зависит от характера волосяного покрова. Волосы в зоне бикини обычно жесткие, поэтому не всегда крем-депилятор полностью справляется с задачей. Волоски начинают отрастать через 2 дня. Повторное нанесение крема возможно не ранее, чем через 72 часа.

Ваксинг

Метод восковой эпиляции, или ваксинг, решает проблему более радикально. Свойства расплавленного воска позволяют удалять волосы с корнем, поэтому результат от процедуры сохраняется до 3 недель.

Перед проведением эпиляции бикини воском дома, нужно освоить технику работы с составом и испытать ощущения на менее чувствительных участках тела.

Ваксинг выполняют с использованием холодного, теплого или горячего воска. Для эпиляции интимной области подходит теплый и горячий метод. Разогретый воск усиливает кровоток в верхнем слое кожи, расширяет поры. Волосы становятся податливыми и удаляются легче. Эпиляция доставляет менее болезненные ощущения.

Чтобы сделать восковую эпиляцию бикини, потребуются:

  • косметический воск;
  • бандажные полоски;
  • лопатка-шпатель;
  • воскоплав.

Бандажи представляют собой полоски из ткани, бумаги или полимерных материалов, которые накладывают поверх воскового слоя. Использование бандажей облегчает снятие воска с прилипшими волосками. Полоску можно разрезать в зависимости от формы обрабатываемого участка.

Разогревают воск в специальном приборе воскоплаве, на водяной бане или в микроволновой печи. В двух последних случаях велик риск перегрева воска, что повышает вероятность получения ожогов. В воскоплаве нагревание регулируется температурным датчиком. Чтобы сделать эпиляцию теплым воском, выставляют температуру 40 градусов. Горячий метод подразумевает нагревание воска до 60 градусов.

Ваксинг бикини в домашних условиях проводят в следующем порядке:

  1. Обезжиривают кожу и покрывают слоем талька (присыпки).
  2. Нагревают воск доступным способом.
  3. Распределяют небольшое количество теплого воска шпателем, избегая попадания состава на слизистую оболочку интимных мест, по направлению роста волос.
  4. Накладывают бандаж и прижимают его ладонью плавными движениями.
  5. Срывают бандажную полоску через 10 — 15 секунд быстрым движением в направлении против роста волос.

Главный минус ваксинга, по отзывам женщин, в том, что это больно. Чтобы уменьшить болевые ощущения, можно наносить на кожу лекарственные средства с местными анестетиками (спрей лидокаин, крем Эмла). Предварительно нужно убедиться в отсутствии аллергии на компоненты препаратов.

Депиляция кассетным воском на видео:

Восковые полоски

Восковые полоски — это готовые бандажи, на которые нанесен слой воска. Сделать эпиляцию бикини полосками проще, чем жидким воском без риска получить ожог. Перед применением их нужно просто разогреть теплом рук, поместив между ладоней. Затем снять защитный слой и наложить на поверхность кожи, разглаживая сверху рукой для плотного прилегания. Через 15 секунд бандаж срывают против роста волос.

Читайте также:  Локоны на длинные волосы в домашних условиях своими руками пошагово

Сахарная эпиляция зоны бикини

Шугаринг — метод удаления нежелательных волос на различных участках тела сахарной пастой. Способ экологичный, доступный и наименее болезненный из техник механического избавления от растительности.

Паста для шугаринга

Паста для шугаринга состоит из натуральных ингредиентов: сахара (глюкозы), воды, лимонного сока. Смесь обладает выраженными адгезивными свойствами, не травмирует кожу и редко вызывает аллергические реакции. Карамель проникает в верхние слои дермы к основанию волосяного стержня, обволакивает корневую луковицу, что облегчает удаление волоса.

Для шугаринга используют разные виды сахарной пасты, отличающиеся по консистенции и дополнительным компонентам. В зависимости от густоты пасты бывают:

  • мягкие;
  • средние;
  • плотные.

Выбирают состав, исходя из техники шугаринга и температуры в помещении. В жаркой комнате удобнее пользоваться плотной или средней пастой, в прохладной — массой мягкой или средней консистенции. При необходимости карамель подогревают перед работой в воскоплаве на водяной бане до размягчения.

Пасту можно купить или приготовить самостоятельно. В состав готовой карамели в качестве дополнительных источников питательных веществ иногда включают вытяжки из лекарственных растений, витамины, эфирные масла.

Чтобы изготовить пасту дома, потребуется:

  • 7,5 столовых ложек сахарного песка;
  • 1 столовая ложка чистой воды;
  • 1 столовая ложка лимонного фреша.

Компоненты смешивают, ставят на огонь и уваривают при постоянном помешивании до образования светло-коричневой тягучей массы. По мере остывания полученную карамель используют по назначению. Домашняя паста не подлежит хранению.

Техника шугаринга бикини

Перед тем, как делать сахарную депиляцию бикини дома, необходимо освоить технику на более доступных участках тела (ноги, руки). Затем шугаринг может проводиться в интимной области.

Для обработки бикини по линии белья подойдет бандажная техника шугаринга с применением мягкой или средней пасты, а также мануальная и шпательная техника с использованием плотной карамели.

Особенностью шугаринга в любой технике является способ нанесения и снятия пасты. Карамель наносится против роста волос. Снимают пасту по направлению роста.

Шугаринг бикини проводят в следующем порядке:

  1. Обезжиривают подготовленный участок и присыпают тальком или присыпкой для лучшего сцепления волосков с пастой.
  2. Наносят карамель шпателем или руками в перчатках в направлении против роста растительности.
  3. Накрывают бандажной полоской и тщательно разравнивают поверхность.
  4. Срывают бандаж резким движением через 5 — 10 секунд по росту волос, оттягивая кожу сверху в противоположном направлении.

Шпательная техника исключает необходимость приобретения бандажей. Пасту наносят шпателем, им же снимают массу с прилипшими волосами. При мануальном (ручном) способе карамель наносят и срывают пальцами руки. С порцией пасты работают не один раз вплоть до утраты липких свойств.

Сделать эпиляцию в формате глубокого бикини самостоятельно сложно. Мастер в салоне проведет процедуру лучше и эффективнее за короткое время.

Видео шугаринга бикини:

Эпилятор

Принцип действия эпиляторов заключается в захвате с последующим выдергиванием волосков специальными механизмами. Обрабатывать прибором область бикини можно, но нужно учитывать, что процесс проходит болезненно. Наиболее неприятные ощущения доставляет первый сеанс. Повторная депиляция обычно переносится легче.

Перед депиляцией зоны бикини в домашних условиях принимают ванну или душ, просушивают и обезжиривают поверхность кожи. Во время процедуры эпилятор держат вертикально к месту обработки. Короткие прерывистые движения направляют против роста волосков.

Применение насадок к эпилятору с эффектом охлаждения или массажа, которые часто прилагаются в комплекте, уменьшит дискомфорт. Для обезболивания также используют местноанестезирующие лекарственные средства.

Плюсом механической эпиляции считают простоту манипуляций и возможность удалять короткие волоски длиной от 1 мм.

Аппаратная эпиляция интимной зоны в домашних условиях

Сегодня в продаже представлен ассортимент портативных приборов для лазерной и фотоэпиляции. Под воздействием лазерного или светового луча происходит разрушение активного волосяного фолликула. Эффект виден не сразу. Выпадение волосков начинается спустя 10 — 14 дней.

Сеанс повторяют через месяц по мере пробуждения неактивных фолликулов и начала роста новых волосков. Избавиться от растительности таким способом можно после 6 — 8 процедур на 5 — 7 лет. Последующую коррекцию проводят по необходимости.

Не все виды приборов действуют на светлые волосы. Хорошо поддаются воздействию волосы темных оттенков.

Домашние лазерные и фотоэпиляторы имеют меньшую мощность, чем профессиональные установки, поэтому результат может отличаться. Чтобы избежать ожогов и раздражения на коже, нужно правильно отрегулировать настройки. Стоимость домашнего прибора составляет от 18 000 до 60 000 рублей. Одна салонная процедура стоит в среднем 1500 — 2500 рублей.

Противопоказания к эпиляции

Депиляцию и эпиляцию нельзя проводить при наличии:

  • инфекционно-воспалительных дерматологических заболеваний;
  • нарушений целостности кожных покровов;
  • зуда и раздражения кожи в зоне обработки;
  • опухолевых процессов.

Шугаринг противопоказан при сахарном диабете. Ограничения на аппаратные методы накладывают гормональные нарушения. При проблемах с кожей интимной области и присутствии сопутствующих заболеваний лучше обратиться за помощью к косметологу.

После эпиляции: уход за кожей

Непосредственно после процедуры область бикини обрабатывают антисептиком на водной основе и наносят успокаивающий крем, лосьон или масло. Замедлить рост волос помогут специальные косметические средства. Чтобы избежать появления вросших волос, обработанные участки очищают мягким скрабом 1 раз в 7 — 10 дней.

После применения лазера или фотоэпилятора необходимо защищать обработанные участки от действия прямых солнечных лучей. Запрещается посещать сауну, баню, бассейн в первые 3 суток после сеанса.

Гладкая и здоровая кожа — элемент образа ухоженной женщины. Избавиться от нежелательных волос в зоне бикини можно с помощью различных способов эпиляции в домашних условиях. Глубокое бикини оформить самостоятельно сложно, когда удалить растительность по линии белья вполне возможно дома. Чтобы подобрать подходящий метод, нужно соотнести желаемый результат, возможности и освоить технику на менее чувствительных участках тела.

Источник