Анагеновая фаза рост волос

В статье о строении волос я уже упоминала, что они растут циклично и не синхронно. Каждый волос входит в цикл анагенез (зарождение) — катагенез (регрессия) — телогенез (сон) в свое время, различное для отдельных участков тела. Для методов эпиляции (электроэпиляция, лазерная и фотоэпиляция) и ингибирования роста волос (энзимная эпиляция, крем Ваника и пр.) важно воздействовать на фолликул волоса, когда он находится в стадии анагенеза — то есть активно растет и поэтому имеется доступ к волосяному сосочку. В остальных стадиях жизни волоса доступ к волосяному сосочку отсутствует, и после физического извлечения волосяного стержня на этом месте вырастет новый волос.

Жизненный цикл волоса, рисунок [Моррис]Стадия анаген — это период активного деления эпидермальных клеток и клеток меланоцитов, вырабатывающих меланин. Волосы — одна из самых быстрорастущих тканей человеческого тела. Деление клеток создает внутри волосяной луковицы давление, выталкивающее вещество в область кератинизации, или ороговения. Питание волос обеспечивают кровеносные сосуды волосяного сосочка. По крови к нему поступают и гормоны: андрогены удлиняют фазу активного роста, вот почему при гирсутизме пушковые волосы начинают удлиняться и перерождаться.

Когда деление клеток сокращается, волосяная луковица сжимается — наступает переходный период, или стадия катаген. В этот период волосяной сосочек атрофируется, поэтому клетки, лишенные питания, перестают делиться, и волос переходит в стадию телоген — это фаза покоя. Волосяная луковица отделяется от волосяного сосочка и начинает двигаться к поверхности кожи. В это время вокруг волосяного сосочка начинает формироваться новая волосяная луковица, и процесс роста волоса запускается заново.

Таблица 1. Жизненный цикл волос, число фолликулов, стадии роста и глубина залегания  [Моррис, Richards]

Знания о том, сколько фолликул расположено на данном участке тела, сколько из них находятся в стадиии покоя, а сколько активно растет, помогают оценить время, которое потребуется на эпиляцию этого участка, как часто нужно будет проводить повторные процедуры и сколько их, вероятно, потребуется. Программа роста волос закладывается генетически и различается у разных людей, поэтому цифры в таблице служат лишь ориентиром. Гормоны способны значительно влиять на скорость роста и весь жизненный цикл волос.

Давайте рассмотрим таблицу на примере подмышек. Здесь 30% волос находятся в стадии анаген. Это значит, что при наилучшем исходе за первый раз вы сможете избавиться от 30% волос в этой области. Стадия телоген для подмышечных волос продолжается 12 недель, заложим еще 2 недели на то, чтобы волос показался на поверхности (произведение скорости роста и глубины залегания) — итого минимум 14 недель, чтобы обработать все волосы в подмышках. Перерывы между процедурами не должны превышать 16 недель (время, в течение которого волосы находятся в стадии анаген).Увы, это идеализированный случай: в реальности ни один вид эпиляции не позволяет удалять 100% анагеновых волос, поэтому эпиляция волос в подмышках вместо 3,5 месяцев требует гораздо больше времени.

Отсюда же следует вывод о том, что удалять волосы с стадии сна — бессмысленно. Однако, это не совсем так. Если мы говорим об электроэпиляции, то при термолизе, очаг тепла может задеть зарождающийся новый волосок (подробнее о том, как это происходит). Для лазерной эпиляции это тоже отчасти справедливо, если волосок уже начал отрастать, потому что в этом случае в этом волоске уже есть чему поглощать энергию излучения. А вот все химические способы замедления роста волос на телогеновые волосы работать не будут совсем.

Если вы поняли этот материал, то представьте ситуацию: вы выщипали волосы на подбородке и ногах, затем отрастили до 5 мм и пошли на электроэпиляцию, чтобы избавиться от волос навсегда. Теперь ответьте на следующие вопросы, но не подсматривайте в ответы. Просто проверьте себя:

1. Где волосы отрастут быстрее и почему?
2. Где волосы нужно будет удалять чаще и почему?
3. Где результат наступит быстрее и почему?

Правильные ответы по моему мнению:

1. На лице волосы будут отрастать быстрее, но скорость роста здесь не причем. Дело в том, что анагеновая фаза здесь одна из самых продолжительных, поэтому волос в раннем анагенезе — когда волосок растет, но пока не показался на поверхности кожи — гораздо больше, чем на ногах. Так что через неделю-другую эти волосы отрастут и будет казаться, что выросли ранее обработанные волосы, но это не так. Этим объясняется тот факт, что лицо обрабатывают поначалу не реже 2 раз в месяц. Через некоторое время рост волос синхронизируется, и на процедуры можно будет ходить пореже. На ногах большая часть волос пребывает в стадии сна, поэтому после первого удаления будет казаться, что волосы «уходят» отлично, но в реальности они просто пока спят.
2. На лице опять же. Уверена, что на этот вопрос вы точно ответили правильно. Хотя в реальности волосы на лице имеют очень продолжительную анагеновую фазу роста и паузы между процедурами допустимы в несколько месяцев, никто не хочет отращивать кустистую бороду и ходит чаще.
3. Скорее всего, на ногах быстрее, и вот почему: 1) это гормононезависимая область и волосы ниже колена все терминальные, так что никакого постепенного перерождения пушковых волос не будет; 2) полный цикл роста волос на ногах короче. Формально же телогеновая фаза волос на подбородке гораздо короче, чем на ногах, поэтому первая полная очистка на лице пройдет быстрее в два раза; если бы все волосы можно было удалить с первого раза, тогда для лица хватило бы трех месяцев (телогеновая фаза + условные 2 недели на отрастание волос из раннего анагена), а для ног потребовалось бы 4-5 месяцев.

Ключевые темы:

Нормальное оволосение Теория волос

Волосы есть абсолютно у всех наземных млекопитающих. И несмотря на то, что фолликул у человека гораздо больше, чем у зверей, все же, видимых волос значительно меньше.

За всю жизнь из одного волосяного фолликула вырастает от 20 до 30 волос, при этом каждый из них способен расти до 10 лет и достигать более метра в длину, если брать в расчет волосяной покров головы. После он переходит в стадию отдыха, продолжающуюся значительно меньший срок, а затем отмирает. Но на месте отмершего волоса начинает свое развитие новый.

Структура волоса

Формирование волоса происходит из двух или трех слоев ороговевших клеток. Оттенок волоска зависит от наличия пигмента меланина, который находится в эпидермальном слое. Именно поэтому волосы, которые растут близко к поверхности кожи, не имеют пигмента.

Волос представляет собой структуру из трех компонентов:

• чешуйчатая кутикула. Это ороговевшие жиры, воскоподобные вещества и белки, за счет них обеспечивается эластичность и высокая степень прочности;
• кора. Она создана из стволовых клеток, в ней присутствуют кератин и меланин;
• пористая сердцевина. Есть не во всех волосках, а только в длинных и толстых, например, в зоне бикини.

Так как стержень является ороговевшей тканью, на него не воздействует ничего, именно поэтому бритье не может провоцировать рост.

Все волоски активизируются из волосяного фолликула, где находится корень. Присутствующие вокруг него потовые и сальные железы, нервные окончания, кровеносные сосуды и создают волосяную луковицу.

Волос может расти, пока жив волосяной сосочек, который состоит из кровеносных сосудов, необходимых для его питания. Все способы эпиляции подразумевают именно уничтожение этого сосочка за счет разного вида воздействия.

Фазы жизни волоса

Волосяной рост цикличен. Так, в основе жизни волосяного фолликула лежит цикл, состоящий из сменяемых друг друга фаз:

• роста – анаген;
• средней фазы – катаген;
• отдыха, фазы выпадения – телоген.

На протяжении первой стадии волос получает активное питание и разрастается, его клетки делятся. Средняя продолжительность данной фазы составляет от 2 до 6 лет на голове и нескольких недель на теле. В этой стадии находится до 90% всех фолликулов. Растут волосы от 0,7 до 1,2 см за месяц в зависимости от принадлежности человека в определенной этнической группе. Стадия полного вырастания волос может продолжаться ни одну неделю и даже не один месяц.

Эффективность электроэпиляции зависит от состояния волоса на тот момент, когда процедура проводится. Учитывая разные жизненные циклы всех волос, определяется количество нужных для полного избавления от них сеансов.

Фаза регрессии – катаген

Представляет собой промежуточный этап, он начинается в тот момент, когда волос отсоединяется от волосяного сосочка и больше не получает питания, иными словами, перестает получать нужные для развития вещества. В фазе кетагена находится около 4% волос.

Для данной стадии специфично прекращение выработки пигментов и деления клеток фолликула. Он становится короче. Фаза продолжается 2-3 недели.

Фаза отдыха – телоген

В этой фазе волосы уже не растут, но при этом продолжают удерживаться в коже. Продолжается она примерно 3 месяца, в одно и тоже время в телогене может находиться до 15% всех фолликулов.

После завершения стадии начинается деление стволовых клеток, что способствует формированию новых волосков.

Особенности процедуры электроэпиляции

На сегодняшний день этот вариант удаления волос является максимально эффективным и единственным получившим научную доказанность. При помощи воздействия электрического тока можно удалить практически всю растительность, причем сделать это навсегда, а не на короткий отрезок времени. Тем не менее, избавление от волос потребует нескольких процедур эпиляции.

Дело в том, что электроэпиляция будет на самом деле эффективной только во время активной фазы роста волоса. Если цель состоит в том, чтобы навсегда избавиться от нежелательных волосков на теле, следует провести курс из ряда сеансов. Эта необходимость объясняется следующими моментами:

• за один сеанс нет возможности воздействовать сразу на все фолликулы, потому что не каждый волос на момент процедуры активизирован, некоторые из них будут находиться в стадии покоя или прекращения роста;
• потребуется несколько сеансов для того, чтобы удалить появившиеся новые волосы, которые начнут переходить из состояния покоя в фазу роста.

Волосяной фолликул в процессе процедуры подвергается разрушительному действию тока. После омертвления волосяной луковицы происходит необратимый некроз в большинстве случаев, в зависимости от фазы роста, в которой на данный момент пребывает волос. Удалять фолликулы, которые пребывают в стадии сна, не имеет смысла независимо от метода эпиляции. Однако если речь идет об электроэпиляции, есть возможность на этой фазе очагом тепла задеть и тем самым повредить зарождающийся новый волосок.

Знание того, сколько фолликулов присутствует на участке тела, которая подвергается процедуре, какие из них находятся в стадии активного роста, помогают оценить ситуацию, тем самым спрогнозировать необходимое количество времени на эпиляцию и количество требующихся процедур.

Электроэпиляция на данный момент является революционным и наиболее результативным методом удаления волос. С помощью процедуры фолликул не повреждается, а именно удаляется. Метод подходит для любого типа волос, независимо от их толщины, тона или густоты. Однако прежде чем решиться на эту методику, необходимо выбрать квалифицированного специалиста, имеющего достаточный уровень профессионализма и опыт и работающего на качественном и правильно настроенном оборудовании.

Почему женщины нередко жалуются на выпадение волос? В чём причина? Плохая экология? Генетика? Дефициты нутриентов?

Предлагаем сегодня разобраться в возможных причинах потери волос.

У нашего волоса есть 3 фазы роста:

api Анагеновая – фаза активного роста, которая длится несколько лет. В ней находятся 85% волос;
api Катагеновая – переходная. Происходит отсоединение волосяного фолликула от нервно-сосудистого пучка и сбрасывание оболочки. На этой стадии 1-3% волос.
api Телогеновая (фаза покоя) – выталкивание мертвого волоса новым и его выпадение.

Продолжительность телогена примерно 2-3 месяца. Процент волос на этой стадии: 10-15%.

Поэтому важно раньше времени не паниковать, ведь потеря до 100 волос в день считается нормой.

Теперь переходим к главным причинам потери волос:

api  Анемия — в организме при недостатке железа нарушается транспорт кислорода и, как следствие, неадекватное питание тканей волосяного фолликула.
Контроль: уровень ферритина, гемоглобин

api  Нерациональное питание
Дефицит жиров и белка.
Жиры (незаменимые жирные кислоты, лецитин) нужны для поддержания структуры клеточных мембран, сюда же относятся и волосяные фолликулы. При дефиците жиров страдает качество работы митохондрий, им уже не до поддержания красоты!
Обогащайте рацион полиненасыщенными жирными кислотами.

Контроль: индекс Омега3

api  Дефицит белка , из которого строится кератин волос, наш коллаген и эластин!
Контролируйте количество поступаемого белка и, если ваш стиль питания подразумевает его ограничения, компенсируйте добавками!

Контроль: общий белок, альбумин.

api  Дефицит нутриентов
Красоту волос поддерживают:

• Витамин Д;
• Магний (прием биотина без скомпенсирования магния не принесет должного результата);
• Цинк;
• Селен;
• и, конечно, йод
  Дефицит йода приводит к нарушению работы щитовидной железы-> сниженная функция ( гипотиреоз) способствует выпадению ресниц, бровей и волос.

Контроль нутриентов и ТТГ

От причин предлагаем перейти к необходимому нутритивному протоколу поддержки.

«Нутритивный протокол для поддержания здоровья наших волос»:

api Витамин Д – оптимальный уровень в крови должен быть не ниже 40нг/мл.

Не зря витамин Д называют одним из главных витаминов и даже про-гормоном, ведь в нашем организме его значение сложно преувеличить.

Витамин Д укрепляет волосяную луковицу, придает блеск и гладкость волосам, нормализует уровень влажности кожи головы, предотвращая появление перхоти.

Остается лишь подобрать подходящую форму. У компании Эвалар присутствует широкий ассортимент витамина Д: от таблеток для рассасывания, капсул, жидкой масляной формы до мармеладных пастилок для маленьких сладкоежек.

api При наличии анемии/низкого ферритина требуется коррекция железосодержащими препаратами

На сегодняшний день самой легкодоступной формой данного минерала является хелатная. Именно в такой форме железо представлено в ассортиментной матрице Эвалар.

Важно: хелаты не требуют дополнительных биохимических превращений и уже подготовлены к максимальному усвоению организмом.

api Йод (при повышенном ТТГ возможно потребуется гормональная терапия)

Здесь рекомендуем обратить ваше внимание на фитоформулу «Эндокринол Йод» – специальная разработка компании Эвалар на основе лапчатки белой, витамина А и натурального йода.

Лапчатка белая — незаменимый источник самых важных минералов и растительных компонентов (флавоноидов, галлотанинов, сапонинов, фенилкарбоновых кислот) для поддержания работы щитовидной железы.

Ламинария(морская капуста) – это уникальный набор витаминов, органического йода и необходимых нутриентов, помогающих усвоить данный йод.

api Витамин С способствует активации мелких кровеносных сосудов и капилляров на поверхности кожи головы, а также повышает усвоение железа и коллагена.

Эвалар представляет целую линию витамина С в различных дозировках: 1200, 1000, 900, 250 мг в одной таблетке. Линия представлена шипучей формой.

Шипучие таблетки не вызывают раздражения желудка и быстрее проникают в кровь.

api Магний. Дефицит этого минерала — причина ранней седины, потери эластичности волос, локоны становятся тусклыми и безжизненными, подверженными ломкости.

Настоятельно рекомендуем остановить свой выбор на хелатной форме магния от компании Эвалар. И вы будете уверены в высокой эффективности препарата.

api Омега-3 — незаменимый компонент данного протокола.

Вне зависимости от способа применения: ускоряет рост волос, уменьшает количество секущихся кончиков, делает их более гладкими и блестящими.

Важные критерии выбора:

• Сырье
• Степень очистки
• Стандарт качества GMP

Всем этим критериям удовлетворяет линия Омега-3 от компании Эвалар, разрешенная даже беременным и кормящим.

api Курсовой прием комплексов, содержащих: коллаген (или аминокислоты), биотин, цинк, бетакаротин.

Обратите внимание на биологически активную добавку от компании Эвалар — «Эксперт волос», содержащую натуральные витамины группы В, ферменты, аминокислоты и необходимые микроэлементы, которые не только снижают риск выпадения волос, укрепляя волосяную луковицу, но и способствуют увеличению их объема.

А еще помните про:

done Сбалансированный рацион,
done Качественные расчески,
done ️Пилинги
done Уходовые маски