Аквадетрим при выпадении волос

Любая женщина хочет иметь красивые и густые волосы. Поэтому, увидев рекламу нового шампуня, она сразу стремится в магазин. Однако не всегда проблемы с волосами бывают визуальными. В некоторых случаях причиной нарушения вида шевелюры является нехватка каких-либо витаминов и микроэлементов, неправильное питание. Врачи утверждают, что недостаток именно витамина D может негативно сказываться на состоянии локонов. Заказать витаминные препараты вы можете в любое время.

Содержание:

• Для чего он нужен

• Как применять при проблемах с волосами

• Косметические средства дома

• Лекарства

Для чего он нужен

Под названием «Витамин D» объединены несколько веществ, которые отличаются похожим строением и составом. Наиболее известными считаются витамины D2 и D3 – эргокальциферол и холекальциферол соответственно. Группу элементов также нередко называют «солнечными» витаминками. Дело в том, что подобные вещества организм получает не только из продуктов питания, но они образуются в кожном покрове при воздействии на него ультрафиолетовых лучей. Цену витаминных препаратов вы узнаете из нашего каталога.

Для красоты и силы волос очень важно правильное и качественное усвоение кальция в организме. Происходит подобное благодаря витамину D. Данное веществе благоприятно влияет на шевелюру и оказывает следующие действия:

• Способствует созреванию волосяных луковиц,

• Укрепляет волосы, предотвращает их выпадение,

• Сохраняет нормальный уровень влажности кожи головы, предотвращает появление перхоти,

• Нормализует кровообращение, которое необходимо для роста новых волосков,

• Придает волосам блеск и гладкость.

При недостатке витамина D отмечается сухость и ломкость волос, сильное выпадение, появление перхоти. Подобные признаки говорят о том, что стоит проверить уровень необходимого вещества в организме. Часто при достатке других элементов, но нехватке витаминаDвозникают разнообразные проблемы с шевелюрой.

Важно не заниматься самолечением, а получить назначение специалиста. Избыток витаминаDтакже негативно сказывается на состоянии всего организма. У человека развиваются болезни желудочно-кишечного тракта, интоксикация, отложение кальция на сосудах, атеросклероз. Поэтому важно строго соблюдать дозировку при приеме дополнительных средств с витамином D. Витаминные препараты в аптеке продаются всегда.

Как применять при проблемах с волосами

Чтобы помочь шевелюре стать красивой важно правильно использовать витамин D. Не всегда можно получить необходимое количество элемента от солнечных лучей, поэтому рекомендуется пересмотреть рацион питания и добавить в него продукты, в которых вещества содержится больше всего. К такой пище относятся:

• Молоко и кисломолочные продукты,

• Икра и красная рыба,

• Зелень, в частности петрушка,

• Яйца,

• Семена подсолнечника.

Большое количество данного витамина присутствует печени и мясе рыбы жирных сортов. Нормой в сутки является 12-15 мкг элемента. Ограничений по возрасту и противопоказаний к использованию практически нет, вещество разрешено даже беременным женщинам. Не принимают витамин Dв таком виде, если присутствует непереносимость и аллергические реакции на данный элемент.

Большую пользу для волос оказывает рыбий жир. При приеме в жидком виде рекомендуется выпивать одну ложку раствора в течение хотя бы месяца. В результате по истечении данного срока волосы уже преобразятся, станут блестящими и послушными. Кстати, рыбий жир в настоящее время можно купить в таблетках либо капсулах. Такой прием гораздо удобней и приятней на вкус.

Однако, конечно, наиболее простым способом получения витамина Dявляется пребывание на солнце. Достичь дневной дозы можно, пробыв под рассеянными ультрафиолетовыми лучами примерно 15 минут в легкой одежде. Не следует более длительное время находиться на солнце – это может стать причиной ожогов кожного покрова.

Косметические средства дома

Существует немало косметических средств с содержанием витамина D. Их можно использовать любому человеку, особенно тем, кому прием элемента внутрь недопустим. В домашних условиях можно легко воспользоваться масками собственного изготовления. Самыми простыми являются следующие:

• Смешать ампулу витамина D, несколько желтков и касторовое масло. Наносят на чистую кожу головы и немного втирают. Курс лечения – 3 недели.

• В 150 мл нежирного кефира добавляют 15 капель витамина D (масляный раствор), хорошо перемешивают. Распределяют маску по волосам, смывают спустя половину часа с использованием шампуня.

Специалисты рекомендуют использовать маски с данным веществом 1 раз в пару дней на протяжении пары месяцев. Можно добавлять различные растительные масла, они также благоприятно влияют на состояние волос. Держат средства на голове от 30 минут до полутора часов. Регулярное применение подобные масок поможет справиться с проблемами с волосами.

Лекарства

Если нет времени готовить маски особо нет, а употребление продуктов с витаминомDневозможно по каким-либо причинам, то можно воспользоваться готовыми аптечными средствами.

Подобные препараты выпускаются в различных видах – таблетки, ампулы, витаминные комплексы, масляные растворы, капли на водной основе, жевательные пластинки. Наиболее известными средствами являются Мультитабс, Вигантол, Оксидевит, Никомед, Компливит.

Прием лекарственных средств осуществляют во время еды. В основном дозировка в одни сутки составляет 2 таблетки. Длительность подобного лечения может доходить до 5 недель. Чтобы определить дозировку в каждом отдельном случае, требуется обратиться к специалисту. В течение года по разрешению врача можно повторять курсы приема необходимых элементов. 

Косметику с данным витамином рекомендуется использовать в комплексе с лекарственными средствами, в таком случае можно говорить о более быстром и качественном эффекте. Чаще всего подобное вещество используется в масках и бальзамах.

Красивые волосы хочет любая женщина. Важно использовать не только наружные средства, но и укреплять организм изнутри. Недостаток витамина D часто приводит к ухудшению состояния и внешнего вида шевелюры, поэтому специалисты рекомендуют периодически пропивать различные комплексы с данным элементом в составе.

Красивые волосы для современных женщин и мужчин — признак здоровья, привлекательности. Телевизионная реклама навязывает обществу мнение, что повлиять на состояние волос можно с помощью косметических, ухаживающих продуктов — шампуней, бальзамов, специальных масок.

Это верно отчасти — здоровье волос зависит от витаминов, минералов, аминокислот, которые организм получает с продуктами. Витамин Д для волос — основополагающий компонент, влияющий на рост, внешний вид волосяного стержня, на питание и здоровье луковиц.

Без витамина Д невозможно крепкое здоровье

Биохимические исследования доказывают прямое воздействие витамина Д на экспрессию генов — способность клеточной ДНК передавать генетическую информацию. В результате этого сложного процесса образуются РНК и белок. Иными словами, экспрессия генов проявляется в форме признаков, характерных для человека, как индивида.

Без поступления необходимого количества витамина Д происходит генная мутация. Патологическое изменение структуры ДНК становится толчком к формированию клеточных аномалий. Действие холекальциферола распространяется более, чем на 3000 генов, в том числе и на те, что отвечают за строение, цвет, густоту и плотность волос.

О пользе витамина Д

Недостаток витамина Д сказывается на функционировании практически всех систем организма:

• сердечно-сосудистой;
• иммунной;
• нервной;
• мочеполовой;
• костно-мышечной.

Помимо нарушения минерализации скелета, о которой знают все, дефицит холекальциферола влияет на метаболизм питательных веществ, строительство новых клеток крови, мышечной ткани, нервных волокон. Если говорить о волосах, то недостаток витамина Д связан с мутацией, вызывающей ослабление волос, и образованием медуллы — белковой сердцевины волоса.

Трихологи отмечают, что выпадение волос отмечается в период гормональных стрессов организма. Первым считают половое созревание. Зачастую родители не замечают, что у ребенка в возрасте 8-12 лет значительно увеличивается количество волос на расческе. Подобные гормональные перестройки организм переносит несколько раз в жизни, и каждая из них вызывает поредение локонов.

Огромное значение имеет дееспособность рецепторов витамина Д, расположенных в волосяных фолликулах. Они несут ответственность за начало роста волосяного стержня. Опыты на животных показали, что отсутствие данных рецепторов приводит к облысению.

Витамин Д, как стероидный гормон, влияет на синтез половых гормонов, ферментов, дефицит которых становится причиной потери волос. В настоящее время выпадение волос по мужскому типу (андрогенную алопецию) связывают с уровнем дигидротестостерона, который присутствует как у мужчин, так и у женщин. Влияние витамина Д на развитие алопеции по мужскому типу изучается до сих пор.

Опубликованные данные проведенных исследований говорят о том, что выпадение волос по мужскому типу наблюдается при сочетании нескольких взаимосвязанных факторов:

• недостаточный уровень рецепторов витамина Д;
• дефицит витамина Д;
• неправильный синтез тестостерона и дигидротестостерона.

Каждое следующее явление вытекает из предыдущего и приводит в итоге к андрогенной алопеции.

Диагностика здоровья волос

Волосы — своеобразное депо питательных веществ. Все витамины, минералы, аминокислоты в первую очередь поступают в кровь. При их достаточном количестве кровь насыщена, поэтому неусвоенная часть переходит в волосы. Они становятся блестящими, плотными, эластичными.

Дефицит витамина Д проявляется ослаблением волос. Они теряют свою прочность, истончаются, редеют, появляется перхоть. Помимо этого появляются другие симптомы:

• снижение трудоспособности;
• расстройство настроения;
• нарушение сна;
• отсутствие аппетита и снижение массы тела;
• сухость кожи;
• потливость.

Пренебрежение к проявлениям гиповитаминоза кальциферола приводит к более тяжелым последствиям:

• заболеваниям сосудов;
• проблемам с сердцем;
• разрушению зубной эмали;
• потере зубов;
• остеопорозу.

Сочетание нескольких признаков нехватки витамина Д является основанием для проведения лабораторного анализа венозной крови. Процедуру проводят натощак, лучше всего утром. Результат анализа, как правило, готов через несколько часов.

Влияние витамина Д на волосы

Витамин Д не является основным компонентом, обеспечивающим сияющий вид и здоровье волос. Трихологи отмечают, что ухудшение состояния волос является внешним проявлением внутренних проблем организма:

• недостаточный синтез эстрогенов, прогестерона, кортизола, андрогенных гормонов, мелатонина;
• дефицит гормона роста;
• недостаточность гормональной функции щитовидной железы;
• острые, хронические стрессы;
• генетическая предрасположенность;
• недостаточное поступление омега-3, железа, йода, цинка, витаминов разных групп, аминокислот.

Выпадение волос и облысение

Потерю волос, облысение эндокринологи связывают с уровнем тестостерона. Нет смысла в назначении гормональной терапии с целью профилактики алопеции. Решение лежит в установлении уровня витамина Д в крови. Гормональное воздействие витамина Д оказывает стимулирующее действие на синтез собственного тестостерона в количестве, необходимом организму. Иными словами, организм сам регулирует уровень полового гормона, что безусловно наилучшим образом влияет на качество волос.

Результаты исследований показали, что устранение дефицита холекальциферола автоматически вызывает рост показателей тестостерона. При корректировке показателей витамина Д с 16,3 нг/мл до 56,6 нг/мл (измерение проводилось достоверным методом тандемной масс спектрометрии) у испытуемых наблюдалось самостоятельное повышение уровня тестостерона с 12,8 до 19,14 нмоль.

Проблемы, связанные с функциональностью рецепторов витамина Д в волосяных луковицах, приводят к облысению по аутоиммунному типу. Наблюдения трихологов говорят о том, что рецепторная несостоятельность такого типа приводит к очаговому выпадению волос. Для стимуляции имеющихся рецепторов следует контролировать уровень холекальциферола.

Уменьшение жирности волос

Витамин Д оказывает регулирующее влияние на работу сальных желез волосистой части головы. Он мягко устраняет избыточный жир, не нарушая естественный поверхностный липидный слой. Максимальный эффект достигается путем совместного применения кефира и холекальциферола.

Для приготовления маски потребуется всего 15 капель масляного раствора витамина Д и 150 мл кефира. Ингредиенты тщательно перемешивают и наносят на волосы. Состав выдерживают около 30 минут затем моют волосы обычным способом. Для достижения максимального эффекта маску делают пару раз в неделю в течение нескольких месяцев.

Устранение сухости волос

Сухие волосы нуждаются в полноценном питании. Витамин Д обеспечивает достаточное увлажнение кожи, стимулирует нормальную работу сальных желез, устраняет перхоть.

Лечебная маска включает в себя недорогие компоненты: по 1 ст. ложке меда и оливкового масла, 100 мл кефира и 1 капсулу масляного витамина Д. Все смешивают и наносят на корни волос. Маску выдерживают в течение часа, смывают мягким шампунем.

Как применять витамин Д для волос?

Дефицит витамина Д — состояние, которое влечет за собой негативные последствия. Чтобы волосы и волосистая часть головы не страдали от этого, холекальциферол следует применять системно. Максимальный эффект достигается путем местного использования в виде масок и перорального приема соответствующих добавок.

Прием витамина Д внутрь оказывает нормализующее влияние на синтез гормонов, от которых зависит состояние волос. Геномное действие холекальциферола нормализует процессы в клетках кожи, волосяных фолликулах, обеспечивает формирование белковой сердцевины волоса.

Предупреждение развития дефицита витамина Д заключается в ежедневном приеме профилактической дозы холекальциферола — до 4000 МЕ в сутки. Подробнее об этом читайте здесь и здесь.

Передозировка витамином Д наблюдается крайне редко. Негативные последствия связаны с патологическим накоплением солей кальция во внутренних органах.

Чтобы избежать появления побочных эффектов, необходимо соблюдать дозировку витамина Д, рассчитанную врачом на основании результатов анализа крови и правильно сочетать его с другими нутриентами. Также полезно использовать знания … [читать полную версию]